Proč není dostatek vzduchu, když začíná dýchání a zívání

Když člověk dýchá snadno, pravděpodobně si toho procesu nevšimne. A to je považováno za normální, protože dýchání je reflexní akt řízený autonomní NA. Příroda to vynalezla záměrně, protože člověk v takovém stavu je schopen dýchat, i když je v bezvědomí..

Někdy tato příležitost zachrání životy, když něco ohrozí jejich zdravotní stav. Pokud však během dýchání není dostatek vzduchu nebo se vyskytnou sebemenší potíže s dýchacími funkcemi, člověk si toho okamžitě všimne.

Nebezpečné příznaky patologického stavu

Někdy se u lidí projevuje neustálé zívání a nedostatek vzduchu z fyziologických důvodů, které je pro něj snadné odstranit. Pokud však pacient často chce zívat a hluboce se nadechnout, znamená to průběh vážného onemocnění..

Stojí za zmínku, že pocit nedostatku kyslíku v plicích se může projevit různými způsoby - někteří mají těžké dýchání, zatímco jiní začínají neustále zívat, čímž vdechují plné plíce.

Pokud pacient neprovede rychlou léčbu, může se u něj objevit dušnost, která bude pozorována i při minimálním namáhání těla. V takovém případě bude pro člověka obtížné dýchat a zhluboka se nadechnout. To vyžaduje okamžitou návštěvu lékaře, protože jinak existuje riziko hladovění kyslíkem..

Pacient bude potřebovat okamžitou lékařskou pomoc, pokud zaznamená následující příznaky doprovázející dýchací potíže:

  • neustálé zívání;
  • neschopnost úplně dýchat vzduch do plic;
  • bolest v hrudní kosti a za ní;
  • otoky končetin a křeče, které útočí na pacienta v noci;
  • změna barvy kůže na kyanotickou, což znamená nedostatek kyslíku;
  • pro pacienta je obtížné a obtížné dýchat po provedení minimálního zatížení těla;
  • nevolnost, která může doprovázet závratě;
  • dlouhý a častý kašel;
  • zvýšení teploty;
  • pocit strachu u pacienta, kvůli kterému musí často užívat sedativa (někteří dávají přednost pití alkoholu, aby se uklidnili).

Tyto příznaky zpravidla naznačují průběh závažných patologií, které je třeba v krátké době identifikovat a vyléčit..

Důvody

Lékaři rozdělují všechny důvody, které způsobují respirační selhání u člověka, do 3 velkých skupin. Každý z nich však může být úzce propojen s druhým, protože všechny procesy probíhající v těle jsou vzájemně propojeny.

Fyziologický

Tento typ příčin zhoršení dýchání je považován za nejškodlivější. Mohou způsobit zhoršení dýchání v důsledku následujících faktorů:

  1. Nedostatek kyslíku. Pokud je člověk na místě, kde je málo vzduchu, například v horách, může to způsobit potíže s dýcháním, protože nemá dostatek kyslíku. Pokud se tedy nacházíte v oblasti, která je mnohem vyšší než hladina moře, tento jev vás jistě předstihne..
  2. Plnost v místnosti. Z tohoto důvodu může být buď nedostatek čerstvého vzduchu kvůli davům, nebo nadměrná hladina oxidu uhličitého. Proto je třeba malou místnost často větrat..
  3. Těsné nebo nepohodlné oblečení. Mnoho lidí si ani nemyslí, že těsné oblečení může poškodit jejich zdraví, a proto je obětují kvůli módě a kráse. Výsledkem je, že žena nebo muž pociťují výrazný nedostatek kyslíku, který narušuje normální fungování těla. Není třeba navštěvovat lékaře, protože po převlečení bude pacient opět cítit normální tok kyslíku a bude schopen dostatečně dýchat.
  4. Špatná fyzická zdatnost člověka. Pokud jsou lidé neaktivní a rádi pijí alkohol, negativně to ovlivňuje funkci dýchání. Jakýkoli stres v těle způsobuje vážné dýchací potíže, v důsledku čehož pacient často zívá. Často je tato příčina nedostatečného vzduchu pozorována u lidí, kteří byli dlouhodobě v posteli během léčby..
  5. Nadváha. Pokud má dítě nebo dospělý nadváhu, často pociťuje zívání a potíže s dýcháním. To však není to nejhorší - s nadváhou se často vyvinou srdeční choroby a vysoký krevní tlak, jehož závažnost závisí na počtu nadbytečných kilogramů ve srovnání s běžným indikátorem hmotnosti.

Někdy je pro lidi obtížné dýchat horko, zvláště pokud je tělo silně dehydratováno. V tomto případě se krev stává silnější, v důsledku čehož je pro srdce obtížnější ji protlačit cévami. To způsobí vážné zhoršení dýchání, které lze vyléčit samo..

Lékařský

V důsledku závažných onemocnění se objevuje zívání, dušnost a nedostatek vzduchu. Tyto příznaky navíc umožňují člověku identifikovat onemocnění v počáteční fázi vývoje..

Příznaky nedostatku vzduchu často napadají člověka během vývoje následujících onemocnění:

  1. VSD. Toto onemocnění se vyvíjí v důsledku silného nervového vyčerpání. Člověk často pociťuje strach, záchvaty paniky a další nepříjemné příznaky. Abyste si včas všimli vývoje nebezpečné nemoci, musíte věnovat pozornost jejím prvním známkám, včetně neustálého zívání a tíhy během inhalace..
  2. Anémie. Toto onemocnění je charakterizováno nedostatkem železa v těle, pomocí kterého je kyslík přenášen orgány a systémy. Onemocnění lze zjistit zhoršením kvality dýchání.
  3. Nemoci plic nebo průdušek. Pneumonie, bronchitida, cystická fibróza, pleurisy, astma atd. Mohou způsobit pocit nedostatku vzduchu. V některých případech může být pacient také obtěžován říháním, například během oddělení sputa.
  4. Respirační onemocnění vyskytující se v akutní nebo chronické formě. V důsledku vysychání sliznice nosu a krku mnoho lidí nemůže normálně dýchat. Někteří lidé si navíc všimnou rychlého dýchání, které umožňuje malé části kyslíku vstoupit do plic..
  5. Srdeční choroba. Patří mezi ně ischemie, astma srdce, srdeční selhání atd. Abnormální funkce srdce způsobuje dýchací potíže. Pokud je to doprovázeno nepohodlí a bolestí na hrudi, musíte se určitě poradit s lékařem.

Tato onemocnění představují významnou hrozbu pro zdraví pacienta, proto by se s nimi nemělo začít..

Psychogenní

Nezapomeňte na stresy, které často způsobují vývoj chorob nebezpečných pro zdraví..

Zívání během stresu (například neuralgie) u pacienta je považováno za nepodmíněný reflex, který je přirozeně vlastní člověku. Proto, pokud jsou lidé často nervózní, způsobí to zívání a zpravidla nedostatek kyslíku..

Během stresu dochází k kapilárnímu křeči, což způsobuje přepracování srdce. To způsobí zvýšení tlaku. Aby nedošlo k poškození mozku, člověk začne často zívat a hluboce se nadechovat..

U svalových křečí se také objevuje nedostatek vzduchu, což pacientovi ztěžuje hluboký vstup..

Co dělat v případě nedostatku kyslíku

Co dělat, když se člověk náhle zastaví nebo zhorší dech? Soudě podle recenzí lékařů je prvním krokem uklidnění a ukončení paniky. Nejprve musí pacient jít ven nebo otevřít okno, aby zajistil čerstvý vzduch.

Také byste měli co nejvíce uvolnit své oblečení, což narušuje normální pronikání vzduchu do plic. Aby se zabránilo závratím z nedostatku kyslíku, doporučuje se sednout si nebo lehnout.

Musíte také dýchat správně - rychlý dech nosem a pomalý dech ústy. Po 3-5 takových vstupech se stav pacienta zpravidla zlepší. Pokud se tak nestane, je naléhavě nutné zavolat lékaře.

Pozornost! Je zakázáno užívat pilulky samostatně bez svědectví lékaře, protože je možné je užívat pouze po posouzení zdravotního stavu a identifikaci typu onemocnění.

Proč se nemohu úplně nadechnout, proč je pro mě těžké povzdechnout si a zívat?

Respirační dystonie

Téměř každý člověk s dystonií dříve či později pociťuje nedostatek kyslíku v těle, což vyvolává touhu urychlit proces vdechování a výdechu nebo zívat co nejširší. Někteří lidé tomuto příznaku nepřikládají žádnou důležitost, zatímco jiní se jednoduše zaměřují na podobné dýchací projevy..

Příznaky dystonie vyskytující se u respiračních patologií se obvykle nazývají respirační syndrom..

Proč se lidé s dystonií tolik obávají problémů s dýcháním? Podezřelost a zvýšená úzkost je nutí předpokládat, že mají nebezpečné nemoci, včetně astmatu, rakoviny plic nebo kardiovaskulárního systému..

Čím více se člověk obává zívání a astmatických záchvatů, tím častěji se vyskytuje a tím těžší projde. Abychom tento problém překonali, měli bychom se naučit, že jeho kořeny nespočívají ve somatických patologiích, ale v emocionálních zážitcích..

Proč nemůžete hluboce dýchat?

Příčiny dušnosti mohou být fyziologické i čistě psychologické. Je také třeba vzít v úvahu vliv prostředí..

Nyní o tom v pořádku. Proč je těžké dýchat?

  1. Zvýšená fyzická aktivita. V případě obvyklých věcí pro nás - jít do pátého patra, přinést tašky s potravinami do domu, jít cvičit v tělocvičně, tělo může reagovat s výskytem dušnosti, což pro něj nepředstavuje žádné nebezpečí. Pokud se však zátěž zvýší, dojde k hladovění kyslíkem a bude obtížnější dýchat. Nepropadejte panice, pokud dušnost rychle zmizí a nezpůsobuje bolestivé pocity. Musíte si jen trochu odpočinout a načerpat čerstvý vzduch.
  2. Plicní nemoci. Existuje několik nemocí, u kterých bude pro člověka obtížné dýchat, zde jsou ty nejčastější..
  • Astma - během akutního období jsou dýchací cesty zanícené a zúžené, což má za následek dušnost, sípání a pocit napětí v hrudi.
  • Zánět plic - infekce, která se aktivně vyvíjí v orgánu a způsobuje kašel, bolestivé pocity při vdechování, dušnost a také zvýšení tělesné teploty, zvýšené pocení a únavu.
  • Plicní Hypertenze. Onemocnění je doprovázeno kalením stěn plicních tepen na pozadí vysokého tlaku, který způsobuje sípání a kašel, pacienti si také stěžují, že je pro ně obtížné nadechovat se a hluboce vydechovat.

Tyto stavy vyžadují okamžitou lékařskou pomoc..

  • Nemoci kardiovaskulárního systému. Pokud si začnete všimnout, že se dušnost objevuje stále častěji a překoná vás i po obvyklé fyzické námaze po dobu delší než šest měsíců, musíte se poradit s lékařem a podrobit se vyšetření. Tento příznak naznačuje, že srdce se velmi snaží přivést kyslík krví do orgánů. To vše může naznačovat vývoj anginy pectoris, která nejčastěji postihuje muže nad 40 let a ženy, kterým je již 55 let..
  • Stres a úzkost. Stává se, že v situaci, kdy člověk zažívá silný emoční stres, je pro něj obtížné dýchat. Někteří pacienti si dokonce stěžují, že se mohou nadechnout pouze ústy. Ve skutečnosti jsou takové příběhy velmi běžné..

Pocit stlačení na hrudi, rychlé dýchání, dušnost doprovázejí depresivní a stresové situace, protože nervový systém je vystaven nadměrnému stresu, což zase zvyšuje spotřebu kyslíku a může vést ke křečím dýchacích svalů. Co dělat v takových případech? K normalizaci stavu stačí uklidnit se a začít pomalu a zhluboka dýchat..

Chronická únava. Pokud je vše v pořádku se srdcem, pak stojí za to udělat krevní test, abyste zjistili hladinu hemoglobinu. Pokud je významně snížena a kromě „těžkého dýchání“ existují i ​​příznaky jako obecná slabost, rychlá únava, bledost a časté závratě, může to znamenat přítomnost syndromu chronické únavy.

Fyziologicky je tento proces zcela snadno pochopitelný: když hladina hemoglobinu klesá, orgány nedostávají významnou část kyslíku, což ovlivňuje vnější bledost kůže. Ze stejného důvodu se člověk neustále cítí depresivní a unavený..

Abyste se tohoto stavu zbavili, lékař vám předepíše léky, které vám pomohou zvýšit hemoglobin..

  • Cévní problémy. Někdy může dušnost také indikovat oběhové poruchy v cévách mozku. V tomto případě je nutná konzultace s neurologem. U pacientů s takovými potížemi je zpravidla diagnostikován zvýšený intrakraniální tlak nebo cerebrální vazospazmus..
  • Je těžké dýchat nosem. Příčinou problémů s nosním dýcháním mohou být fyziologické vlastnosti struktury nosních průchodů nebo zakřivení septa. V tomto případě může pomoci pouze chirurgický zákrok..

Riziko problémů s dýchacím systémem se zvyšuje v případě exacerbace chronických onemocnění, neustálého emočního stresu, alergií a dokonce i obezity. Chcete-li zjistit skutečnou příčinu tohoto stavu, musíte včas vyhledat lékařskou pomoc. Sledujte své zdraví a pravidelně podstupujte vyšetření.

Zívání představuje fyziologickou reakci těla, která se snaží vyrovnat nedostatek kyslíku, který je aktivním a dostatečně hlubokým dechem nucen do krevního oběhu, čímž zajišťuje saturaci mozkových tkání. Pocit nedostatku vzduchu může mít mnoho důvodů, které přispívají k jeho tvorbě, a to je dostat se z tohoto stavu, že tělo reaguje s touhou zívat..

Odrůdy dušnosti a další údaje o nemoci

Dyspnoe nebo nelékařský jazyk - dušnost, je onemocnění, které je doprovázeno pocitem nedostatku vzduchu. V případě srdečních potíží začíná dušnost během fyzické námahy v raných fázích a pokud se situace bez léčby postupně zhoršuje, a to i v relativním klidovém stavu.

To je patrné zejména v horizontální poloze, která nutí pacienta neustále sedět.

Mechanické zablokováníAnémieIschemická chorobaTraumatické zranění mozku
Povaha dušnostiSmíšenýSmíšenýJe těžké dýchat, dýchat bublajícími zvukySmíšené arytmické dýchání
Když se objevíKdyž dojde k zablokování cizího tělesaPo nějaké době od začátku pozorováníNejčastěji v nociPo nějaké době od úrazu
Doba trvání, tokOkamžitý náhlý nástup dušnostiPostupný dlouhodobý kurzVe formě útoků trvajících od několika minut do několika hodinPodle stupně poškození mozku
VzhledV závislosti na závažnosti potíží s dýchánímBledá kůže, praskliny v koutcích úst, křehké vlasy a nehty, suchá kůžeNamodralé ruce a nohy, na dotek studené, možné otoky břicha, nohou, otoky žil na krkuMožné jsou křeče a paralýza
PoziceŽádnýŽádnýPolosedě nebo s nohama dolůŽádný
SputumNení přítomenNení přítomenSilný hlenNení přítomen
Související podmínkyV případě, že cizí těleso bylo přítomno déle než den, může začít zánětObtížné polykání suchého jídla, zácpaSrdeční chorobaTrauma a ztráta vědomí
StáříNejčastěji dětiŽádnýStarší a středníNejčastěji střední a mladí

Projevující se záchvaty těžké dušnosti nejčastěji v noci, odchylka může být projevem srdečního astmatu. V tomto případě je inhalace obtížná a jedná se o indikátor inspirační dušnosti. Exspirační typ dušnosti je, když je naopak obtížné vydechovat vzduch.

K tomu dochází v důsledku zúžení lumenu v malých průduškách nebo v případě ztráty elasticity v plicních tkáních. Přímo mozková dušnost se projevuje podrážděním dýchacího centra, které může nastat v důsledku nádorů a krvácení.

Obtížnost nebo rychlé dýchání

V závislosti na tom, jaká je dechová frekvence, mohou existovat 2 typy dušnosti:

bradypnoe - respirační pohyby za minutu 12 nebo méně, dochází v důsledku poškození mozku nebo jeho membrán, když hypoxie pokračuje po dlouhou dobu, což může být doprovázeno diabetes mellitus a diabetickým kómatem;

  • tachypnoe - dýchání je mělké a rychlé (více než 20 respiračních pohybů za minutu), doprovázené krevními chorobami, anémií nebo horečkou.
  • Hlavním kritériem, že dušnost je patologická, je to, že se vyskytuje za normální situace a při lehkém zatížení, kdy nedošlo k žádnému.

    Co může způsobit zívání nebo dušnost?

    Fyziologické příčiny

    1. Když je v místnosti nedostatek kyslíku, dochází k častému zívání a nedostatku vzduchu, je příliš dusno. Chcete-li se zbavit nepříjemného pocitu, musíte místnost vyvětrat..
    2. Tuto podmínku může vyvolat také těsné oblečení. Ve snaze o krásu mnoho preferuje oblečení, které velmi silně stlačí bránici a hrudník..
    3. Špatná forma z fyzické polohy. Pokud člověk zřídka cvičí, vede sedavý životní styl, může při nejmenší námaze zaznamenat popsané nepohodlí.
    4. Nadváha. Poměrně častý problém, který vede k dušnosti, častému zívání, poměrně výrazným a častým projevům nedostatku kyslíku. Normalizace hmotnosti zmírní nepohodlí.

    Zdravotní důvody

    Dýchavičnost, nedostatek vzduchu a zívání mohou vyvolat určité a někdy velmi závažné nemoci:

    • Porucha cévního systému, vegetativně-vaskulární dystonie. Toto onemocnění je velmi časté a tvoří se na pozadí nervového přepětí. Neustálý pocit jakési úzkosti, objevují se obavy, dochází k útokům nekontrolovatelné paniky.
    • Anémie. V těle je poměrně významný nedostatek železa. V procesu vývoje onemocnění se pacientovi zdá, že po celou dobu není dostatek vzduchu (i při normálním dýchání), člověk začne neustále zívat, dýchá dlouho a zhluboka.
    • Nemoci plic nebo průdušek. Jedná se o astma, pleurisy, pneumonii, bronchitidu atd. S určitým průběhem té či oné nemoci se jako symptom často objevuje pocit nedostatku vzduchu..
    • Respiračních onemocnění. Projev nepohodlí je často založen na skutečnosti, že nos i dýchací cesty jsou ucpané hlenem.
    • Různé srdeční choroby. Pokud jsou popsané příznaky kombinovány s neustálým tlakem na hrudi, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, protože je možné, že mluvíme o závažných patologických stavech vyžadujících chirurgickou léčbu.
    • S plicním tromboembolismem. Odtržené krevní sraženiny často blokují tepnu a způsobují smrt části plic..

    Psychogenní

    Zde je nutné říci o stresu, který se stává základem pro rozvoj mnoha nemocí..

    Zívání pod stresem je považováno za nepodmíněný reflex. Vytvoří se kapilární křeč a srdce začne bít několikrát rychleji, což vyvolá adrenalin. To se stává základem pro zvýšení krevního tlaku. Hluboké dechy brání mozku v ničivých následcích, to znamená, že se vytvoří určitá kompenzační funkce.

    Co ohrožuje dušnost

    Hypoxie je stav nedostatku kyslíku v těle. Hypoxie by měla být oddělena od jejího zvláštního případu - hypoxémie. Toto je název nedostatku této látky v krvi. Hypoxemie vždy vede k hypoxii, ale hypoxie není vždy doprovázena hypoxemií.

    Mezi hlavní typy hypoxie je třeba poznamenat:

    • respirační,
    • oběhový,
    • anemický,
    • toxický,
    • tkáň,
    • překládka.

    U hypoxie způsobené dýchacími potížemi dochází k určitému snížení množství O2 vstupujícího do krve z plic. Stav dýchací hypoxie může nastat buď v důsledku nedostatku plynu ve vzduchu, nebo v důsledku zhoršené funkce plic. Příčinou oběhové hypoxie jsou oběhové poruchy..

    K anemické hypoxii dochází, když je v těle nedostatek krve nebo krev nemůže vykonávat svoji respirační funkci. Toxická hypoxie je stav, který je způsoben zhoršeným dodáváním O2 do tkání v důsledku přítomnosti toxických látek v těle. Při přetížení hypoxií není tělo schopné zvýšit přísun O2 za podmínek zvýšené zátěže. Hypoxie tkáně je způsobena neschopností orgánů absorbovat kyslík. Tato situace je typická například pro otravu.

    U hypoxie smíšeného typu lze současně pozorovat její různé odrůdy.

    Za prvé, tak důležitý orgán, jako je mozek, trpí nedostatkem O2. Značky označující toto:

    • ospalost,
    • tupá bolest v hlavě,
    • pomalé myšlení,
    • závrať,
    • časté zívání,
    • podrážděnost.

    Těžká hypoxie může vést k takovým nevratným následkům, jako je poškození různých orgánů a smrt neuronů v mozku, což zase ohrožuje kóma, otok mozku a smrt..

    Etiologie

    Téměř ve všech případech jsou útoky na nedostatek vzduchu způsobeny dvěma podmínkami:

    • hypoxie - zatímco obsah kyslíku ve tkáních klesá;
    • hypoxemie - charakterizovaná poklesem hladiny kyslíku v krvi.

    Prezentují se provokatéři těchto porušení:

    • srdeční slabost - na tomto pozadí se vyvíjí kongesce v plicích;
    • plicní nebo respirační selhání - to se zase vyvíjí na pozadí kolapsu nebo zánětu plic, sklerózy plicní tkáně a nádorových lézí tohoto orgánu, křeče průdušek a potíže s dýcháním;
    • anémie a další nemoci krve;
    • městnavé srdeční selhání;
    • srdeční astma;
    • plicní embolie;
    • ischemická choroba srdeční;
    • spontánní pneumotorax;
    • bronchiální astma;
    • vniknutí cizího předmětu do dýchacích cest;
    • záchvaty paniky, které lze pozorovat u neuróz nebo VSD;
    • vegetativní dystonie;
    • neuritida interkostálního nervu, která se může objevit v průběhu oparu;
    • zlomeniny žeber;
    • těžká forma bronchitidy;
    • alergické reakce - stojí za zmínku, že u alergií je hlavním příznakem nedostatek vzduchu;
    • zápal plic;
    • osteochondróza - nejčastěji je při cervikální osteochondróze nedostatek vzduchu;
    • onemocnění štítné žlázy.

    Bronchiální astma je možnou příčinou nedostatku vzduchu

    Méně nebezpečné příčiny hlavního příznaku jsou:

    • přítomnost nadměrné tělesné hmotnosti u osoby;
    • nedostatečná fyzická zdatnost, která se také nazývá detraining. Dýchavičnost je zároveň zcela běžným projevem a nepředstavuje hrozbu pro lidské zdraví nebo život;
    • období nosení dítěte;
    • špatná ekologie;
    • náhlá změna klimatu;
    • průběh první menstruace u mladých dívek - v některých případech ženské tělo reaguje na takové změny v těle s periodickým pocitem nedostatku vzduchu;
    • rozhovory při jídle.

    Nedostatek vzduchu během spánku nebo v klidu může být způsoben:

    • vliv silného stresu;
    • závislosti na špatných návycích, zejména na kouření cigaret těsně před spaním;
    • dříve přenesená nadměrně vysoká fyzická aktivita;
    • silné emocionální zážitky, které člověk v tuto chvíli prožívá.

    Pokud je však podobný stav doprovázen dalšími klinickými projevy, důvod se s největší pravděpodobností skrývá v onemocnění, které může ohrozit zdraví a život..

    Možné příčiny nemoci

    Člověk může často cítit - „dusím se, jako by mi kámen na plicích.“ V dobrém zdravotním stavu by taková situace neměla být v normálním klidovém stavu nebo v případě lehké námahy. Důvody nedostatku kyslíku mohou být velmi rozmanité:

      silné pocity a stres;

  • plicní onemocnění;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • hypodynamie;
  • komprese stěn v hrudní kosti;
  • obezita;
  • závislosti jako kouření a zneužívání alkoholu;
  • kýla;
  • náhlá změna prostředí.
  • Navzdory tak dlouhému seznamu možných důvodů, proč může být obtížné dýchat, je povrchově aktivní látka téměř vždy jádrem problému. Pokud vezmeme v úvahu z hlediska fyziologie, jedná se o tukovou membránu vnitřních stěn alveol.

    Alveolus je vezikulární dutina v plicích a podílí se na dýchání. Pokud je tedy s povrchově aktivní látkou vše v pořádku, projeví se onemocnění plic a dýchání minimálně..

    Pokud tedy vidíme lidi v dopravě, bledí a ve stavu hlavy, je to nejpravděpodobnější také v povrchově aktivní látce. Když si člověk všimne za sebou - „příliš často zívám“, látka se vyrábí nesprávně..

    Pozadí

    Jako dítě jsem tedy začal pociťovat první pocit nedostatku vzduchu.

    Byl to letmý pocit, nebo jsem se na to prostě nezaměřil. Ve škole jsem tři roky chodil do sportovní sekce (box), i když se mi to nikdy nelíbilo

    Po škole jsem šel na vysokou školu a začal samostatný život. V té době jsem mohl absolutně klidně pít nejsilnější černý čaj, a to navzdory skutečnosti, že teď by reakce mého těla na silný černý čaj nebo kávu byla stejná - nedostatek vzduchu, tlukot srdce.

    Jednoho dne se můj život dramaticky změnil - rozhodl jsem se opustit vysokou školu a zároveň jsem získal práci, která mi umožnila odejít cestovat. Byla úplně vzdálená, dobře placená. Zpočátku jsem neplánoval cestovat, ale bylo mi nabídnuto bydlet na Filipínách v kondominiu, protože byl navázán kontakt na delší pronájem.

    Asi o rok dříve jsem začal mít problémy s tlakem - pro mě je vždy velmi vysoký (160/100 byl průměrně nízký). Někdy bylo docela těžké vydržet horko a jednoho dne jsem málem omdlel přímo na ulici. Bylo to právě u „červeného kříže“, když jsem tam šel diagnostikovat problém. Tam mi diagnostikovali hypertenzi a VSD, předepsal mi pilulky na snížení krevního tlaku a poslal mě domů. A řídil jsem s pocitem, že jsem se nemohl zhluboka nadechnout..

    Abych byl upřímný, neberu prášky a od okamžiku samostatného života jsem nikdy nebral jedinou pilulku na bolest hlavy nebo na snížení teploty. Maximum jsou kapky proti kašli. Ze stejného důvodu jsem nešel tak, jak mnoho lidí jde s takzvaným „VVD“ - antidepresivy, trankvilizéry. Ano, možná je to jednodušší způsob, jak skrýt příznaky, ale faktem je, že to absolutně neléčí. Navíc se domnívám, že to problém velmi zhoršuje..

    Tak jsem šel žít na Filipíny. Pár měsíců před cestou jsem začal hodně jíst, přestože jsem sám docela hubený. Stalo se to na pozadí stresu, i když jsem opravdu chtěl jít na cestu a necítil jsem strach, alespoň vědomě. V té době jsem nekouřil. Když jsem přijel na Filipíny, čelil jsem neobvyklému teplu a nedostatku klimatizace v bytě. Moje představy o životě tam byly obecně poněkud odlišné, ale ve skutečnosti nebylo všechno tak špatné. Samozřejmě kromě klimatizace.


    Roh „ráj“ na Filipínách

    Přiletěl jsem se svou kočkou a začal mít problémy. Samostatný rozhovor o tom, jak jsem preletěl Hongkongem a tam to byla karanténa a tam se v zásadě nemohla přepravit kočka. Musel jsem pro ni hledat dočasné útočiště v Moskvě. Obecně jsem se musel přestěhovat do jiného domu a zapálil jsem si cigarety. Pak se můj tlak a cigarety cítily. Ale to není vše... Na Filipínách je energetik Lipovitan. Používá se hlavně k probuzení při řízení a je to těžká věc. Byl to energetický nápoj, který přidal svůj účinek cigaretám - kvůli nedostatku vzduchu se mi hlava točila tolik, že jsem si myslel, že omdlím (vždycky si to myslím).


    Stejná kočka, která musela být na chvíli ponechána v Moskvě a poté odeslána jako „balík“ na Filipíny

    Je těžké pochopit, co to bylo - hyperventilace nebo naopak nedostatek kyslíku. Jedna věc byla jasná - bylo to něco nezdravého a moje tělo to interpretovalo přesně tak, jako bych se nemohl zhluboka nadechnout. Tam, na Filipínách, se mi objevila bolest v oblasti ramen a dole, i když se to nikdy předtím nestalo. Takto jsem se seznámil s osteochondrózou. Začal jsem aktivně chodit na masáže, i když se mi zdá, že situaci jen zhoršily. Možná jsem právě nachladil svaly, protože jsem často jezdil na kole..

    Po incidentu s energickým „lipovitanem“, teplem a cigaretami se tedy situace s dušností začala opakovat mnohem častěji. Bylo mi těžké dýchat po kávě, čaji a jakémkoli kofeinovaném nápoji. Navíc při vzdechu chyběl vzduch. Takže po incidentu se stejnou energií mé tělo začalo velmi ostře reagovat na všechny druhy „podnětů“. Mohl jsem se začít dusit i při pití coly (tam je kofein).

    Po tomto incidentu jsem šel žít do Thajska a žil jsem tam dva roky. Pracoval jsem pro místní firmu, vydělal jsem dost peněz, ale problém s nedostatkem vzduchu mě stále doprovázel. Jakmile jsem se cítil velmi špatně, cítil jsem závratě a slabost. A samozřejmě tam byl můj oblíbený nedostatek vzduchu. Obrátil jsem se na lékaře (thajské, pamatujte) na poměrně respektované placené klinice. Tam mi bylo řečeno, že problém je ve stresu a že musím relaxovat a masírovat kolem ramen..


    Zbavte se stresu?

    Známky nemoci

    Neurologické příznaky přesto pomáhají odlišit hyperventilační syndrom od jiného onemocnění. Neuróza dýchacích cest má kromě dýchacích potíží spojených s tímto konkrétním onemocněním příznaky společné všem neurózám:

    • poruchy kardiovaskulárního systému (arytmie, rychlý puls, bolest srdce);
    • nepříjemné příznaky z trávicího systému (zhoršená chuť k jídlu a trávení, zácpa, bolest břicha, říhání, sucho v ústech);
    • poruchy nervového systému se mohou projevit bolestmi hlavy, závratěmi, mdlobami;
    • třes končetin, bolest svalů;
    • psychologické příznaky (úzkost, záchvaty paniky, poruchy spánku, snížený výkon, slabost, občas nízká teplota).

    A samozřejmě má neuróza dýchacích cest příznaky, které jsou vlastní této konkrétní diagnóze - pocit nedostatku vzduchu, neschopnost plného dechu, dušnost, obsedantní zívání a povzdech, častý suchý kašel, neurotické škytavka.

    Hlavním rysem tohoto onemocnění jsou periodické záchvaty. Nejčastěji vznikají v důsledku prudkého snížení koncentrace oxidu uhličitého v krvi. Samotný pacient paradoxně cítí nedostatek vzduchu. V průběhu záchvatu je pacientovo dýchání mělké, časté, mění se v krátkodobé zastavení dýchání a poté v sérii hlubokých křečovitých dechů. Takové příznaky způsobují u člověka paniku a v budoucnu se nemoc napraví tím, že pacient s hrůzou čeká na další možné útoky.

    Hyperventilační syndrom se může objevit ve dvou formách - akutní a chronické. Akutní forma připomíná záchvaty paniky - existuje strach ze smrti z udušení a nedostatku vzduchu, neschopnost dýchat zhluboka. Chronická forma onemocnění se neobjevuje okamžitě, příznaky rostou postupně, onemocnění může trvat dlouhou dobu.

    Respiračních onemocnění

    Vzhled zívání s nedostatkem inhalovaného vzduchu může být vyvolán vážnými poruchami funkčnosti dýchacích struktur. Patří sem následující nemoci:

    1. Astma podle průdušek.
    2. Proces nádoru v plicích.
    3. Bronchiektáza.
    4. Bronchiální infekce.
    5. Plicní otok.

    Kromě toho revmatismus, nedostatečná pohyblivost a nadváha i psychosomatické příčiny ovlivňují vznik dušnosti a zívání. Toto spektrum nemocí s přítomností daného znaku zahrnuje nejběžnější a často detekované patologické poruchy..

    Jak se zbavit?

    Je nemožné se zbavit zívnutí, protože se jedná o normální reakci těla na hyperventilaci způsobenou stresem, panikou, neustálou úzkostí.

    Proto musíte bojovat ne s touhou zívat, ale se svou úzkostí. To znamená k léčbě neurotické poruchy. Tato léčba však může trvat roky. Pokud tedy z nějakého důvodu chcete, aby bylo zívání méně časté, musíte snížit úroveň hyperventilace..

    K tomu můžete provést speciální dechová cvičení. Nebo dýchejte do polštáře nebo papírového sáčku (na dlani, pokud k útoku došlo na veřejném místě). Můžete umýt studenou vodou. Dýchejte 4 (nádech - počítejte do 4, výdech - počítejte do 4, nadechněte - počítejte do 4...).

    A co je nejdůležitější, musíte přestat přemýšlet o tom, co časté zívání říká o vašem zdraví, o příznacích, o jakou nemoc jde, a jak se jí zbavit. O ničem nemluví. Jenom, že jsi nervózní. A čím více si myslíte, že když zívnete, důvodem je vážná nemoc, tím častěji zíváte, a proto budete ještě nervóznější a zíváte ještě častěji... A tak dále ad infinitum.

    Kategorie

    AllergologAnesteziolog-reanimatologVenerologGastroenterologGematologGenetikGinekologGomeopatDermatologDetsky ginekologDetsky nevrologDetsky urologDetsky hirurgDetsky endokrinologDietologImmunologInfektsionistKardiologKosmetologLogopedLorMammologMeditsinsky yuristNarkologNevropatologNeyrohirurgNefrologNutritsiologOnkologOnkourologOrtoped-travmatologOftalmologPediatrPlastichesky hirurgProktologPsihiatrPsihologPulmonologRevmatologRentgenologSeksolog-AndrologStomatologTerapevtUrologFarmatsevtFitoterapevtFlebologHirurgEndokrinolog

    Příčiny nedostatku vzduchu u dospělých

    Dýchavičnost je příznakem několika nemocí. Nemoci, které se projevují tímto způsobem, mohou navíc ovlivnit různé systémy těla. Pokud odvodíte obecný seznam důvodů, kvůli nimž je obtížné dýchat, bude to zahrnovat porušení v práci:

    • plíce;
    • srdce;
    • mozek;
    • hematopoetický systém.

    Výše uvedený seznam není omezen na postiženou oblast. Často existují případy, kdy je příznak „nedostatek vzduchu“ vyvolán obecným zhoršením stavu těla v důsledku škodlivého životního stylu.

    Plicní

    Pocit nedostatečného přísunu kyslíku ve velkém procentu případů má původ v plicních onemocněních. To je patrné zejména při zvýšení fyzické aktivity. Vzhledem ke zvýšení objemu emitovaného oxidu uhličitého dává mozek příkaz k intenzivnější práci dýchacích orgánů.

    Pokud tento pacient nemůže fungovat v požadovaném režimu kvůli existující patologii, objeví se dušnost (dušnost). V situacích, kdy je nemoc v pokročilém stádiu, nemusí být dostatek vzduchu ani při absenci námahy.

    Plicní nemoci, které způsobují nedostatek vzduchu, lze připsat jedné ze dvou skupin, a to:

    • k restrukturalizaci;
    • obstrukční.

    V prvním případě existuje omezení velikosti plic. Alveoly se nemohou úplně naplnit kyslíkem a expandovat. Z tohoto důvodu existuje pocit neúplného vdechování a není dostatek vzduchu.

    Druhý případ zahrnuje nemoci, které vedou ke zúžení dýchacích cest (jako je bronchiální astma). S takovou diagnózou vyžaduje pacient vydatné úsilí.

    Srdeční

    Poruchy normálního fungování srdce, jak vrozené, tak získané, mají vliv na fungování dýchacího systému. Hlavní srdeční příčiny dušnosti u dospělých jsou:

    • srdeční selhání;
    • tachykardie;
    • infarkt myokardu;
    • ischemická choroba;
    • hypertenze.

    U všech výše uvedených onemocnění a akutních stavů dochází k podobné kaskádě poruch. Faktem je, že krvinky, které se pohybují cévami díky práci srdce, se podílejí na transportu kyslíku vstupujícího do plic. Pokud má pacient srdeční selhání nebo ischemickou chorobu (nebo jiné patologické stavy), orgán nemůže plně fungovat. Výsledkem je akumulace tekutiny v plicích a narušení jejich práce.

    Náhlé tlakové rázy způsobí selhání i zdravého srdce. Nedokáže se vyrovnat se zvýšeným průtokem krve, neumožňuje také přenášet veškerý dodaný kyslík.

    Intelektuální

    Vzhledem k tomu, že všechny příkazy pro normální fungování těla vydává mozek, není divu, že selhání jeho práce může vést k tomu, že „není dostatek vzduchu“. Hlavní seznam porušení zahrnuje:

    • utrpěnou újmu;
    • utrpěl mrtvici;
    • rostoucí nádor;
    • encefalitida;
    • vegetativní-vaskulární dystonie (VVD).

    Většina uvedených onemocnění jsou akutní stavy. Proto v závislosti na závažnosti onemocnění mohou být potíže s dýcháním tak závažné, že pacient bude muset být připojen k ventilátoru.

    U vegetativní-vaskulární dystonie si pacienti zpravidla všimnou pocitu hrudky v krku a rychlého dýchání. Obtíže se vzduchem při vdechování jsou obzvláště akutní během nervového napětí (otřesy, psychický stres atd.). Opačným účinkem nedostatku kyslíku u VSD je hyperventilace plic, kdy jsou dýchací pohyby prováděny tak často, že obsah oxidu uhličitého v těle kriticky klesá.

    Hematologické

    Hlavní hematogenní příčinou dušnosti během dýchání je anémie (anémie). Kvůli porušení hladiny erytrocytů a hemoglobinu nemohou krvinky plně transportovat příchozí kyslík. Existuje pocit neúplné inhalace (neustále se chcete zhluboka nadechnout), tělo není správně nasyceno. Na tomto pozadí se také pozoruje:

    • bolesti hlavy;
    • závrať;
    • ztráta koncentrace;
    • oslabení paměti;
    • zhoršení fyzické zdatnosti.

    Ostatní

    Kromě toho existuje několik dalších důvodů, proč dospělý nemá při dýchání dostatek vzduchu. Jedním z nich je silná modřina nebo zlomenina hrudníku - ostrá bolest, ke které dochází při vdechování, neumožňuje plné plíce. Podobný příznak může být také způsoben:

    • diabetes mellitus;
    • nesprávný způsob života (nadváha, nízká fyzická aktivita);
    • reakce těla na silný alergen;
    • popáleniny dýchacích cest.