Je levá ruka vždy ochromená před záchvaty paniky?

Pravděpodobně každý alespoň jednou v životě zaujal tak nepříjemné postavení, že případ skončil necitlivostí paže nebo nohy. Když je končetina „odňata“ a zdá se, že do ní jsou vpíchnuty malé jehly - to je jistě velmi nepříjemné, ale tento stav obvykle nezpůsobuje u člověka strach. Příznak je zpravidla děsivý, pokud to člověk neudělá
„Lehl“ a jeho končetina náhle ztratila citlivost. Nejčastěji se tato náhlá necitlivost vyskytuje v levé paži. Pacienti si zároveň stěžují, že mají necitlivou levou ruku a točí se jim hlava, nebo se jim obtížně dýchá. Proč se to děje a existuje zde nějaké nebezpečí pro zdraví - otázky, které zajímají každého člověka, který čelí podobným příznakům.

Jaké jsou důvody?

Pacienti, kteří jsou náhle zbaveni končetiny, se z dobrého důvodu obávají o své zdraví. Je známo, že necitlivost rukou může být důsledkem nástupu infarktu nebo cévní mozkové příhody. Takže s blížícím se infarktem nejprve znecitliví prsten a pak malíček; pacient pak vykazuje příznaky, jako je studený pot, zvracení, slabost a silná úzkost. Při cévní mozkové příhodě spolu s necitlivostí malého prstu má člověk příznaky, jako jsou poruchy řeči a koordinace, slabost, pokles krevního tlaku.

Mezi další, mnohem méně nebezpečná onemocnění, která vyvolávají necitlivost rukou, patří:

  • osteochondróza (zpravidla s touto chorobou jsou ve většině případů postiženy prsty obou rukou);
  • nedostatek vitamínů (přidružené příznaky jsou problémy s gastrointestinálním traktem, stejně jako špatný stav pokožky a vlasů).

Kromě toho může jako základ pro nástup příznaku sloužit elementární zvyk nosit těžký vak na levém rameni. Silné zatížení vyvolává upnutí krevních cév a narušení krevního oběhu, v důsledku čehož se začne píchat v ruce, objeví se husí kůže a citlivost zmizí.

Co by však mohlo být důvodem pro takový stav, když dojde k znecitlivění levé ruky a je obtížné dýchat, když je ztráta citlivosti končetiny doprovázena také příznaky, jako je tachykardie, hrudka v krku, třes v těle? Možná odpověď na tuto otázku mnohé překvapí, ale faktem zůstává: na vině je neustálý stres..

Jak úzkost ovlivňuje zdraví končetin?

U VSD schnicků a pacientů trpících neurózami, obavami a záchvaty paniky jsou ruce často otupělé stresem. Faktem je, že neustálý psycho-emoční stres vede k přetížení celého organismu, v důsledku čehož trpí i svaly odpovědné za stav rukou. V důsledku nadměrného napětí těchto svalů je plexus nervů sevřený, což vyvolává ztrátu citlivosti a zhoršený průtok krve.

Necitlivost rukou může být způsobena nebo způsobena záchvaty paniky. Všichni „poplašníci“ reagují na výskyt nepříjemných fyziologických příznaků příliš ostře, a o to více, když se v jejich myšlenkách objeví slova jako „infarkt“ a „mrtvice“. Starost o své zdraví nafukuje úzkost do kosmických rozměrů, v důsledku čehož může člověk dokonce ztratit vědomí. Pokud je příznak doprovázen dalšími projevy (například znecitlivění levé ruky a příliš velká hrudka v krku), je panika téměř nevyhnutelná. Všichni pacienti trpící záchvaty paniky by proto měli být lékaři bezpodmínečně vyšetřeni a měli by se ujistit, že neexistují žádné organické patologie. Poté se „alarmistovi“ doporučuje domluvit si schůzku s psychoterapeutem. Pokud určité fyziologické příznaky vzniknou v důsledku neustálého stresu, je nutné uvést váš psychologický stav zpět do normálu. Pokud to není provedeno včas, mohou nastat následující změny:

  • nežádoucí příznaky se začnou projevovat intenzivněji;
  • k již existujícím fyziologickým a psychologickým projevům budou přidány nové;
  • objeví se deprese, neurózy a fobické poruchy;
  • vyloučení jednoho nebo druhého onemocnění bude trvat dlouhou dobu.

Za zmínku také stojí, že problém může nastat u nejčastěji znecitlivěné levé končetiny. Po několika měsících se tedy může citlivost ruky významně snížit a končetina zůstane v tomto stavu navždy. Po nějaké době může také trpět pravá ruka. Nedostatek fyzické síly v končetinách způsobí problémy s výkonem té či oné práce a kvalita lidského života se výrazně zhorší. Proto je ve stavu, kdy dojde k znecitlivění levé ruky, velmi důležité vyhledat včas odbornou pomoc a podstoupit nezbytné vyšetření. Ignorování problému může vést ke zhoršení situace a vzniku nebezpečných následků..

Panický záchvat

V nedávné minulosti se objevil koncept jako „záchvat paniky“. To vůbec neznamená, že nemoc byla poprvé zaznamenána před několika lety, právě dříve se jí říkalo trochu jinak - „vegetativně-vaskulární dystonie“. Tento druh diagnózy stanovili všichni lékaři, kteří čelili následkům stresových stavů nebo zjevných obav pacientů. Je třeba poznamenat, že mezinárodní lékařská komunita popírá takový jev, jako je autonomní porucha. Asi před dvaceti lety, kdy sovětští vědci začali aktivně studovat zkušenosti svých kolegů z jiných zemí, se objevil koncept, který přesně popisuje takovou poruchu, na Západě se tomu říká „záchvat paniky“.

Příznaky záchvatu paniky

Záchvaty paniky jsou akutní záchvaty úzkosti, ke kterým dochází v kombinaci s nekontrolovatelným strachem a různými somatickými abnormalitami vyplývajícími z poruch normálního fungování nervového systému. Zvláštností této nemoci je nevysvětlitelnost příčin jejího výskytu. Akutní záchvat úzkosti, který se objeví naprosto náhle, pravděpodobně zažil každý člověk. Takové somatické poruchy jsou doprovázeny zvýšenou srdeční frekvencí, dávením a třesem v nohou..

Taková reakce na stresující situaci je spíše normou než výjimkou pro osobu v ohrožení nebo pocit ohrožení života. Pokud se příznaky záchvatu paniky vyskytnou se záviděníhodnou pravidelností, je pravděpodobné, že se objeví závažné duševní poruchy. Takový stav se objevuje bezdůvodně a předstihuje člověka na nejneočekávanějších místech. Útok může začít ve veřejné dopravě nebo na přeplněných místech, je možné, že se ve stísněném prostoru může objevit panika. Člověk má pocit, že pro takovou reakci prostě neexistují žádné důvody, ale podle svědectví lékařů trpí záchvaty asi 5% lidí žijících v megacities..

Je třeba poznamenat charakteristické příznaky doprovázející osobu, když se objeví úzkostné stavy:

  • potíže s dýcháním;
  • silné bolesti hlavy;
  • zvýšená práce potních žláz;
  • suchá ústa;
  • závrať;
  • nevolnost;
  • zimnice;
  • zvýšená srdeční frekvence;
  • necitlivost končetin;
  • slabost;
  • pocit ztráty kontroly;
  • pocit nereálnosti toho, co se děje kolem;
  • pocit zkázy;
  • strach ze smrti.

Nemoc může nastat v důsledku některých charakteristických faktorů:

  • Dědičnost. Pokud jsou vaši příbuzní náchylní k nekontrolovatelným útokům strachu, existuje vysoká pravděpodobnost výskytu podobných jevů a vy.
  • Nemoci štítné žlázy. Dysregulace hormonů může způsobit příznaky, které jsou velmi charakteristické pro záchvaty úzkosti.
  • Stres. Skandály v rodině, problémy v práci nebo ztráta blízkého příbuzného vedou k iracionálním obavám..
  • Nízké sebevědomí. Záchvaty paniky se zaznamenávají častěji u podezřelých lidí, kteří přikládají velký význam názorům ostatních lidí. Tito lidé se bojí na veřejnosti vypadat směšně, omdlévat nebo se popisovat..
  • Poruchy spánku. V důsledku neustálého nedostatku spánku je lidský nervový systém tak vyčerpaný, že začíná pracovat s některými poruchami a dává tělu nesprávné příkazy. Je nutné spát alespoň 8 hodin denně, nejlépe v noci.
  • Alkohol. Po zábavném večeru při pití alkoholických nápojů se ráno může dostavit pocit strachu. Vyskytuje se spolu se silným astenickým syndromem. Nestačí tedy vědět, jak se bez pomoci zbavit záchvatů paniky. Vyhledejte kvalifikovanou lékařskou pomoc. Chcete-li zastavit záchvaty, měli byste přestat pít alkohol..
  • Užívání léků bez lékařského předpisu. Užívání drog vede k vyčerpání nervového systému a pravidelným selháváním jeho činnosti. Duševní poruchy jsou často důsledkem nadměrné konzumace energetických nápojů nebo nápojů obsahujících velkou dávku kofeinu.
  • Fobie. Nástup fobií nastává s výskytem silného pocitu nepohodlí. K jejich odstranění je nutná pomoc kvalifikovaného psychologa..

Důvody pro vznik záchvatů paniky

Nekontrolované obavy jsou charakterizovány krátkým trváním kurzu, zatímco jsou pozorovány neurologické poruchy a často se vyskytují motorické poruchy. Hlavní příčinou záchvatu paniky je především neurologická porucha. Skutečné příčiny úzkosti jsou v současné době špatně pochopeny..

Možné příčiny záchvatů paniky jsou následující:

  • vegetativní dystonie;
  • stresující stav;
  • genetická predispozice;
  • duševní nemoc.

K nástupu záchvatů dochází spontánně nebo při vystavení určitému stimulu. Takovým faktorem může být stresující stav, emoční stres, nadměrná fyzická námaha nebo pobyt ve velkém davu lidí. Záchvaty po hormonální terapii, ischemii nebo cévní mozkové příhodě nejsou vyloučeny. Záchvaty paniky se často vyskytují u emocionálně nestabilních jedinců.

Co se stane s člověkem během útoku?

Doba trvání útoku se může výrazně lišit, ale příčinou je vždy konkrétní spouštěč - faktor, který vyvolává úzkost. Faktorem může být nepříjemný zápach, neočekávané zvuky nebo obklopení lidmi. Někdy k útokům dochází na procházkách ve velkých nákupních centrech, kde je příčinou velký dav lidí. První záchvat úzkosti nastane, když vydržíte silný emoční šok, který vede k poruše normálního fungování nervového systému..

Když dojde k záchvatu, dojde ke zvýšení srdeční frekvence a nadměrnému pocení. Po krátké době se objeví panika, její projevy mohou mít jinou povahu. Někteří lidé mají iracionální pocit strachu, zatímco jiní se cítí zmatení. Záchvat paniky může trvat jen několik okamžiků, ale někdy končí po 2–3 hodinách. K nárůstu příznaků dochází velmi rychle.

Takové podmínky se často vyskytují u žen v mladém věku, muži však nejsou imunní vůči útokům. Trvání prvního útoku je obvykle krátkodobé. Tento stav projde dostatečně rychle, ale v duši zůstává lepkavý strach a nastanou obavy o zdravotní stav. Záchvaty paniky se vyskytují bezdůvodně a také náhle zmizí, proto by mělo být onemocnění klasifikováno jako „obtížně léčitelné“. Je třeba poznamenat, že záchvaty paniky se vyskytují na pozadí absolutního lidského zdraví.

Proč k záchvatům paniky dochází tak náhle??

Nepochybně existuje příčinná souvislost, ale někdy je nemožné ji pochopit. Mozek reaguje na podnět a spouští obranný mechanismus těla. Co se stane po přijetí signálu z mozku o nebezpečí?

1 Nervový systém je stresovaný, tělo se chová, jako byste byli ve smrtelném nebezpečí, strach se zvyšuje.

2 Produkuje se obrovské množství kortizolu, stresového hormonu, díky kterému se uvolňuje adrenalin. Z mozku vychází signál, který varuje před nebezpečím, které vyžaduje záchranu životů jakýmkoli způsobem. Fyzické příznaky se zvyšují.

3 Když nastane skutečná hrozba, takový hormonální nárůst způsobí, že je člověk mnohem silnější, ale v klidu takové metamorfózy vážně podkopávají duševní zdraví. Ztráta sebeovládání a iracionální strach.

4 Následné útoky budou doprovázeny závažnějšími příznaky, protože již víte, jak útok pokračuje, ale stále jste ztraceni v domněnkách o důvodech tohoto jevu. V takových situacích byste určitě měli vědět, jak se vypořádat s záchvaty paniky. Nový útok bude pokaždé doprovázen stále více vzrušení. Osoba bude mít novou fobii - strach z opakování útoku, začne se vyhýbat přeplněným místům, stáhne se do sebe, takže musíte okamžitě vyhledat odbornou pomoc od profesionálů.

Jaké je nebezpečí záchvatů úzkosti?

Útoky samozřejmě nebudou moci člověku vzít život, ale je určitě nutné s takovou poruchou zacházet. Pravidelné opakování záchvatů může vést k různým fobiím. Často existuje strach z druhého útoku. Záchvat paniky může člověka chytit v jakékoli situaci. Proto se pacienti snaží minimalizovat kontakt s vnějším světem..

Pacient staví svůj život tak, aby se zabránilo opakování útoku, zatímco se snaží držet dál od přeplněných míst. Lidé přestávají navštěvovat velké supermarkety a používat veřejnou dopravu. V závažných případech se dokážou úplně izolovat od společnosti a proměnit se ve skutečné samotáře. Vzhledem k tomu, že nemoc patří k duševním poruchám, výkon pacienta často klesá a existuje riziko vzniku závažných komplikací.

Mohou vypadat jako:

  • astenie;
  • poruchy spánku;
  • Deprese;
  • fóbie;
  • neurastenie;
  • neuróza.

Pravidelné útoky vyvolávají vyčerpání nervového systému a nástup astenického syndromu. Zvýšená fobie vážně ovlivňuje živobytí, což vede ke změně zaměstnání nebo propuštění z vlastní vůle. Léčba záchvatů paniky se děje dvěma způsoby - užíváním léků nebo použitím lidových receptů.

Důsledky záchvatů úzkosti

1 Útoky jejich oběti překvapí na zcela nepředvídatelných místech a za nejvýhodnějších podmínek.

2 Jeden útok může vyvolat výskyt fobie, strach ze tmy, strach ze zvířat.

3 Pacienti trpící náhlými záchvaty se vyhýbají společnosti, izolují se, stávají se nespolečenskými a ztrácejí kontakt s rodinou a přáteli.

4 Pokud nezačnete léčbu patologie, může dojít k poruše osobnosti. Při absenci včasné léčby je téměř nemožné vyléčit pokročilé případy onemocnění.

5 Na jejich pozadí se vyvíjí silná pochybnost o sobě. Tyto změny ovlivňují vzhled osoby, ovlivňují osobní a profesní kvality a kazí vztahy mezi manželi..

6 Pravidelné útoky vyvolávají nárůst úzkosti, odmítání jídla a v důsledku toho dystrofii. Ztráta chuti k jídlu vede k poruchám trávicího traktu a dalších orgánů důležitých pro lidský život.

7 Pacienti, kteří se bojí záchvatu paniky, se snaží nemluvit o svých problémech s lidmi kolem sebe. Pacienti také nehledají návštěvu profesionálního psychologa, což vede k ještě většímu zhoršení situace - sebevraždě.

Diagnostikovat záchvaty paniky

Zkoumáním chování pacienta během období záchvatu úzkosti nebude ani zkušený odborník schopen určit, zda je způsoben záchvatem paniky nebo je to známka jiné duševní poruchy. Pro přesnou diagnózu je nutné provést externí vyšetření, zkontrolovat reflexy, provést elektrokardiogram, vyšetřit břicho, s výjimkou možnosti vnitřního krvácení, poslouchat plíce a měřit krevní tlak. Po úplném vyšetření pacienta a obdržení výsledků testu lze stanovit diagnózu - záchvat paniky. Lékař to může dobře diagnostikovat, kromě jiných patologií:

  • porušení srdečního rytmu: nestačí provést elektrokardiogram jen jednou; k provedení diagnózy budete muset zařízení nosit po dobu 2 dnů;
  • ischemie myokardu: je nutné odstranit elektrokardiogram v klidu a při stresu a také provést ultrazvukové vyšetření srdce;
  • mrtvice: k vyloučení takové diagnózy by mělo být provedeno vyšetření MRI;
  • mozkový nádor: provedení MRI;
  • bronchiální astma: je nutné podstoupit dechové testy a testy na alergeny;
  • vnitřní krvácení: detekováno ultrazvukovým vyšetřením břišních orgánů;
  • duševní poruchy: diagnóza je potvrzena po vyšetření psychiatrem. Diagnóza musí být stanovena také v případě atypických záchvatů, kdy dochází k nedostatečné koordinaci, částečné ztrátě sluchu, nekoordinovaným pohybům, rozmazanému vidění nebo křečím horních a dolních končetin. Pokud byly tyto příznaky pozorovány jednou, nemělo by se to přičítat známkám onemocnění..

Jak zacházet s záchvaty paniky?

S pravidelným výskytem úzkosti může pomoci jednoduché cvičení. Díky nim můžete zmírnit stres, získat sebevědomí a klid..

Je nutné provést:

1 Protahování. Protahovací komplex zahrnuje širokou škálu cvičení. Jedním z nejčastějších je předklon s rovnými nohami; při cvičení se musíte dotknout nohou prsty. Díky tomuto cvičení je celé tělo naplněno kyslíkem..

2 Cvičení „Strom“. Chcete-li provést toto cvičení, musíte vyložit nohy širší a ruce natáhnout nahoru. Poté uděláme sklony z jedné strany na druhou. Svahy jsou prováděny plynule a pomalu. Cvičení je navrženo ke snížení svalového napětí.

3 Cvičení „Kočka“. Cvičí se v józe. Chcete-li to dokončit, měli byste sedět na podlaze a zastrčit si nohy pod sebe. Natáhněte ruce nahoru a pomalu se předkloňte, dokud se vaše ruce nedotknou podlahy. V tomto případě je na chvíli nutné uvolnit svaly zad, spočívající výhradně na rukou, pak se vrátit do původní polohy. Cvičení uvolňuje napětí svalů zad a paží.

4 Cvičení „Orel“. Používá se také v józe. Musíte sedět na podlaze a překřížit nohy. Při vdechování se paže pomalu zvedají nahoru, při výdechu se pomalu snižují. Tyto pohyby sníží tepovou frekvenci a normalizují dýchání a zmírní únavu nahromaděnou během dne..

5 Meditace. Meditace vyžaduje klidné prostředí, proto vypněte svá zařízení a telefony, abyste vytvořili tu správnou atmosféru. Měli byste ležet na zádech, dát ruce na podlahu a zavřít oči. Pokuste se cítit celé tělo, poté se soustřeďte na jeho části a zkuste se úplně uvolnit..

6 Správné dýchání. Dýchání by mělo být kontrolováno, udržováno rovnoměrné a hluboké. Když dojde k alarmu, musíte se soustředit na svůj dech a pokusit se jej vyrovnat. Nejlepší je vdechovat nosem a vydechovat ústy..

7 Léčivé koupele. Použití koupele s léčivými bylinami může dosáhnout pozitivního účinku, pokud bude dodržena řada pravidel a pravidelnost koupelí. Vany by se neměly užívat déle než 10 dní po sobě, těsně před spaním. Teplota vody by se neměla zahřívat nad 37 stupňů, postup trvá 15 minut. Koupání se nejlépe provádí tlumeným světlem. Do vody lze přidat meduňku nebo extrakt z jehličí.

Techniky umělého zlepšování nálady jsou skvělé pro záchvaty; musíte si jen odpočinout a pokusit se o úsměv. Současně se doporučuje nahlas číst legrační rýmy nebo číst modlitby. Je nutné odvrátit pozornost od stavu deprese. Zaměřte se na rozptylování objektů.

Je důležité si uvědomit, že pokud máte potíže s cvičením nebo s bolestmi svalů, měli byste je odmítnout. V takových případech může nastat nejistota založená na nejistotě. To může vyvolat nový útok..

Co dělat s záchvatem paniky?

Mnoho lidí musí řešit záchvaty mimo domov - v metru, na ulici nebo v letadle. Léky nemusí být po ruce. Existuje několik způsobů, jak vám pomoci vyrovnat se s úzkostí..

  • Zkuste se posadit, zavřít oči a opřít se na sedadle.
  • Musíte ovládat dech.
  • Zkuste si představit něco příjemného a uklidňujícího - zvuk příboje, lesa, zpěvu ptáků, šustění listí ve větru.
  • Zkuste pociťovat únavu celého těla.

Relaxace pomáhá rychle zmírnit úzkost. Tato metoda bude fungovat, pouze pokud se člověk pokusí soustředit na vnitřní mír..

Léčba záchvatů paniky s drogami

  • Nejúčinnějšími prostředky jsou infuze mateřského, třezalky a léčivého kozlíku lékařského. Je nutné přidat čaj do čaje. Pozitivní výsledky příjmu lze pocítit za krátkou dobu. Neměli byste zneužívat drogy, můžete způsobit nenapravitelné poškození těla. Chcete-li určit dávku, musíte se poradit s odborníkem.
  • V lékárně si můžete koupit sedativa, která mají sedativní účinek. Účinek užívání těchto léků nastává po jednom měsíci. Léky pomohou vyrovnat se s poruchami spánku, ale nemohou vyléčit silnou neurózu. Mezi sedativa patří Persen a Novopassit..
  • Existují sedativa se silnějším účinkem, která jsou klasifikována jako sedativa. Chcete-li je zakoupit, musíte navštívit lékaře a získat recept. Mezi tyto léky patří „Grandaxin“ a „Fenazepam“. Při pravidelném používání a absenci častých záchvatů úzkosti dochází k trvalému pozitivnímu účinku.
  • Záchvaty jsou často výsledkem depresivních stavů, takže lékař může předepsat antidepresiva. Zřídka se používají k léčbě záchvatů úzkosti, ale budou dostatečně účinné ke zlepšení nálady a léčbě deprese..

Domácí léčba

Abychom se zbavili úzkostných stavů, používají se nejen fyzické cvičení a léky, ale také staré osvědčené lidové recepty.

1 Uklidňující čaj. K jeho přípravě stačí smíchat lžičku máty a meduňky. Bylinky zalijeme vroucí vodou a necháme 20 minut působit. Před spaním je nutné pít čaj každý den, stačí jedna sklenice.

2 Infuze oregana. Ve sklenici vroucí vody přidejte 1 čajovou lžičku suchého oregana. Poté, co sklenici zakryjete víkem, vyluhujte směs asi 10 minut, konzumujte pouze napjatý nápoj. Musíte pít infuzi čtyřikrát denně, půl sklenice.

3 Motherwort. Chcete-li připravit infuzi, musíte jemně nasekat matku, použít paličku k vytvoření směsi, poté přidat vroucí vodu a napnout výslednou kompozici. Stačí konzumovat čajovou lžičku před jídlem.

4 Heřmánkový čaj. Barva heřmánku musí být rozdrcena a zředěna horkou vodou. Čaj se doporučuje užívat denně na 300 g.

5 Zlato. Čerstvý med je vynikajícím lékem na úzkost, stačí jej přidat do čaje..

Je třeba si uvědomit, že pacient trpící záchvaty paniky se cítí mnohem lépe, pokud má informace o nemoci a o tom, jak zvládat úzkostné stavy, bude schopen lépe zvládat její příznaky a pokusí se kontrolovat stav těla, když se objeví záchvaty..

Proč s končetinami VSD otupí a co s tím dělat

U vegetativní dystonie se často objevuje necitlivost končetin (parestézie). Ruce jsou obvykle postiženy. Problém může být jednostranný nebo oboustranný. Pojďme zjistit, proč k takovým jevům dochází a jak s nimi zacházet.

  1. Příčiny necitlivosti s VSD
  2. Zhoršení nemoci na pozadí necitlivosti
  3. Možnosti znecitlivění
  4. Diferenciální diagnostika
  5. Léčba drogami
  6. Neléková léčba
  7. Recenze

Příčiny necitlivosti s VSD

Kromě tradičních bolestí hlavy, kolísání tlaku a emoční lability patří mezi typické příznaky VSD necitlivost končetin nebo pocit „husí kůže“..

Výskyt těchto příznaků je doprovázen různými chorobami - roztroušená skleróza, diabetes mellitus, mrtvice. Pokud však vezmeme v úvahu problém vegetativně-vaskulární dystonie, pak jsou základem poruch citlivosti 3 hlavní faktory:

  1. Porucha mikrocirkulace. Na pozadí vývoje VSD dochází k poruše přívodu krve do periferních tkání. Plavidla svou funkci plně nezvládají. Z tohoto důvodu buňky nedostávají dostatek živin a nepracují správně..
  2. Funkční porucha inervace. To vede k poruchám přenosu impulsů s výskytem charakteristických příznaků..
  3. Hyperoxie neboli „otrava“ krve kyslíkem. Tento jev je typický pro záchvaty paniky, když člověk dýchá hluboce a často. V tomto případě se necitlivost vyskytuje na špičkách prstů, rtů, obličeje..

Kromě těchto důvodů, které způsobují necitlivost paží nebo nohou s VSD, byste neměli zapomenout na obecnou poruchu fungování autonomního nervového systému (ANS).

Pokud končetiny ztuhnou, nemusíte hned panikařit. Taková reakce povede k ještě většímu zhoršení stavu. Lékař vám pomůže pochopit příčiny problému a pomůže vám zbavit se nepříjemných příznaků.

Zhoršení nemoci na pozadí necitlivosti

Necitlivost paží nebo nohou na pozadí VSD sama o sobě nepředstavuje ohrožení zdraví. Tento příznak samozřejmě nelze nazvat příjemným, ale také nemůže vést k hrozným následkům..

Existuje samostatný kontingent extrémně podezřelých lidí, kteří se snaží sledovat své zdraví co nejpřesněji. Vědí o svém problému, ale když se objeví necitlivost končetin, ne vždy pochopí příčiny takového příznaku a začnou ještě více panikařit.

Na tomto pozadí se začínají objevovat negativní myšlenky. Například se obávají, že:

  • nemoc začala postupovat příliš aktivně;
  • VSD se transformovala do další vážnější patologie;
  • připojila se infekce;
  • vyvíjí se onkologické onemocnění.

Pokud navíc člověk používá internet a neustále hledá informace o významu určitých příznaků (vyřazených z kontextu obecného klinického obrazu), brzy si stanoví několik zklamávajících diagnóz.

Z důvodu obav o zdraví, patologického účinku stresu na ANS, snížení adaptivních sil těla se celkový stav zhoršuje. Výsledkem je zhoršení VSD s ještě větší progresí necitlivosti končetin.

Tím je uzavřen „začarovaný kruh“. Ale stačí navštívit lékaře včas.

Možnosti znecitlivění

Lidé, kteří trpí necitlivostí končetin, mohou popsat své pocity různými způsoby. Za prvé může mít problém různé lokalizace. Ruce jsou postiženy častěji, ale necitlivost kůže se objevuje také u:

  • nohy;
  • tvář;
  • týlní oblast;
  • zpět (extrémně vzácné).

Parestézie jsou navíc často doprovázeny charakteristickým „plazením“ nebo tíhou nohou. Druhý příznak je spojen s poruchami regulace odtoku venózní krve z dolních končetin, což vede k její stagnaci..

Bez ohledu na to, jak se otupělost projevuje, je důležité sledovat její průběh, zjistit přesnou příčinu problému a zvolit správnou léčbu. S tím pomůže pouze ošetřující lékař..

Diferenciální diagnostika

Necitlivost končetin nebo jiné změny hmatové, bolestivé a teplotní citlivosti způsobují nejen VSD. Zjištění přesné příčiny příznaku je důležité pro nalezení správné léčby..

Kromě poruch fungování autonomního nervového systému způsobují podobný klinický obraz i další nemoci:

  • Radikulitida je lokální zánět kořenů míšních nervů. Častěji se projevuje bolestí v místě vypouštění vláken v páteři, ale někdy je doprovázena necitlivostí končetin.
  • Výčnělek nebo kýla meziobratlové ploténky, zejména v bederní oblasti. Pokud kýla způsobí stlačení citlivých kořenů, je možný vývoj poruchy citlivosti radikulárního typu, když zóny parestézie připomínají úzké nebo široké pruhy ve formě pruhů.
  • Syndrom karpálního tunelu. Na pozadí dlouhodobé a monotónní práce s kartáčem je zaznamenána porucha inervace s výskytem charakteristických pocitů.
  • Raynaudův syndrom a nemoc. Patologie způsobená poruchou vaskulární kontraktility s výskytem cyanózy kůže, parestézií a chladných končetin.
  • Hypovitaminóza skupiny B. Tyto biologicky aktivní látky jsou odpovědné za metabolismus v nervových vláknech a jejich nedostatek se projevuje odpovídajícím klinickým obrazem.
  • Ischemická a hemoragická mrtvice. Impozantní onemocnění, jehož příznaky jsou paralýza a smyslové poruchy.
  • Vymazání endarteritidy. Cévní onemocnění doprovázené zhoršeným zásobováním tkání krví a výskytem odpovídajícího příznaku.
  • Různé formy neuropatií - diabetické, infekční, traumatické nebo jiné typy poškození nervových vláken v inervační zóně končetin také způsobují necitlivost a další změny citlivosti.

Všimněte si, že organické příčiny necitlivosti jsou uvedeny výše. V každém z případů existuje určitý patologický mechanismus, který vede buď k hypoxii neuronů, nebo jako jejich nekróza, dystrofie, oběhové poruchy.

Všechna tato onemocnění jsou léčena po dlouhou dobu as vegetativní-vaskulární dystonií mluvíme o funkčních poruchách, které jsou zastaveny dostatečně rychle. Hlavní věcí je včas stanovit správnou diagnózu a předepsat léčbu..

Pouze lékař na recepci a při použití dalších diagnostických metod zjistí, zda výskyt „husích hrbolů“ a necitlivosti byl příčinou pouze VSD nebo jiného onemocnění.

Léčba drogami

Pokud se zjistí, že příčinou necitlivosti končetin bylo porušení fungování ANS, často se používají následující:

  • multivitaminové komplexy s povinnou přítomností skupiny B;
  • metabolické terapie, které zlepšují metabolické procesy;
  • vazodilatační léky;
  • stimulanty (s hypotonickou formou VSD).

Používají se také jiné léky, zejména pokud se vegetativní-vaskulární dysfunkce vyskytuje na pozadí cukrovky nebo obezity. V tomto případě je pro obnovení citlivosti nezbytný další předpis přípravků s kyselinou alfa-lipoovou:

  • Berlition,
  • Thioctacid.

Neléková léčba

Je možné ovlivnit autonomní nervový systém a bojovat proti znecitlivění končetin bez užívání léků.

Tady je několik způsobů, jak se cítit lépe:

  • Jóga je komplex fyzických, psychologických a duchovních postupů, které harmonizují práci těla a eliminují příznaky vegetativně-vaskulární dystonie..
  • Kontrastní sprcha je fyzioterapeutická technika pro trénink cév těla na pozadí střídavého používání teplé a studené vody.
  • Dávkovaná fyzická aktivita. Správně vybraná sada cvičení zlepší krevní oběh a inervaci. Díky tomu bude možné rychle a spolehlivě se zbavit necitlivosti končetin..

Změny citlivosti paží, nohou a dalších oblastí, ke kterým dochází při VSD, tedy nejsou nebezpečné. Aby se však zabránilo zhoršení stavu, je nutné s nimi bojovat všemi metodami a je třeba začít s normalizací životního stylu a zlepšením těla..

Otázka psychologovi: jak rozpoznat a překonat záchvaty paniky?

Realita „covid“ a neustálý stres se stále častěji stávají příčinou záchvatů paniky. Jak odlišit panickou epizodu od zvýšené úzkosti, co potřebujete vědět o mechanismech paniky a jak si pomoci, pokud stále máte záchvat? Odpovědí je Andrey Yanin, psychoterapeut a specialista na záchvaty paniky s 20 lety zkušeností

  • psychika
  • psychologie
  • zdraví

Panická porucha je onemocnění, při kterém dochází k opakovaným záchvatům výrazné úzkosti - panice. Není vždy možné je spojit s jakoukoli situací nebo okolnostmi, a proto je předvídat.

Během záchvatu paniky se v těle objevuje pocit intenzivního strachu a nepohodlí, autonomní poruchy (zvýšené dýchání, srdeční frekvence, pocení), které mohou trvat 5 až 30 minut. Panika obvykle vrcholí za 10 minut. Zkušenosti a pocity jsou tak silné, že někdy vyžadují neodkladnou lékařskou (psychiatrickou) péči.

První epizodě paniky obvykle předchází zvýšená úzkost nebo prodloužená deprese. Nejčastěji panická porucha začíná ve věku 18 až 40 let, ačkoli za 20 let mé praxe se vyskytly případy, které přesahují specifikovaný věkový rozsah.

Je však důležité odlišit ohromnou úzkost od záchvatu paniky..

Zvýšená úzkost, na rozdíl od záchvatů paniky, je spojena s různými událostmi a aktivitami: obchod, škola, zdraví atd. Současně je znepokojující pocit strachu, svalové napětí, pocení, třes, nepohodlí v břiše, strach z nehody nebo nemoci. Pocity emocí jsou nepříjemné, ale úroveň paniky nedosahuje.

Záchvaty paniky se vyznačují skutečností, že k nim dochází bez zjevného důvodu. Někdy i ve snu. Navíc je zajímavé, že v noci se podle pozorování vyskytují záchvaty paniky u silných lidí, protože ve dne si člověk udržuje všechny stresy a emoce v sobě, ovládá své autonomní reakce a v noci, když se ovládání vědomí zastaví, se najednou vyvíjí panický záchvat.

Je docela snadné pochopit, že máte záchvat paniky:

Během záchvatu by měly být pozorovány nejméně 4 z následujících 14 příznaků:

  1. Pocit dechu, strach z udušení.
  2. Náhlý pocit fyzické slabosti, závratě.
  3. Točení hlavy.
  4. Zrychlený nebo rychlý srdeční tep.
  5. Třes nebo třes.
  6. Nadměrné pocení, často silné pocení.
  7. Pocit udušení.
  8. Nevolnost, nepohodlí v žaludku a střevech.
  9. Derealizace (pocit, že objekty jsou nereálné) a depersonalizace (jako by se vlastní „já“ vzdálilo nebo „zde nebylo“).
  10. Pocit necitlivosti nebo plíživé v různých částech těla.
  11. Pocit horka nebo chladu.
  12. Bolest nebo nepohodlí v oblasti hrudníku.
  13. Strach ze smrti - buď z infarktu, nebo z udušení.
  14. Strach ze ztráty sebeovládání (dělat něco nevhodného) nebo ze zbláznění.

Z uvedených příznaků většinu z nich představují výrazné autonomní poruchy, které mají nespecifickou povahu - to znamená, že se nevyskytují jen v záchvatech paniky.

Panická porucha je diagnostikována, pokud záchvaty nejsou způsobeny léky, léky nebo zdravotním stavem.

Ve vzácných případech však dochází k útokům, kdy jsou příznaky méně než čtyři. Takové záchvaty jsou považovány za nenasazené. Projíždějí rychleji a snáze se nosí.

Existují dva hlavní problémy, které lidi po první panice znepokojují. Za prvé, proč to vzniklo? Zadruhé - jak se zbavit záchvatů paniky? Na toto téma bylo na internetu napsáno mnoho, ale není snadné najít komplexní spolehlivé informace.

Co tedy přispívá k nástupu panické poruchy?

Důvody ovlivňující výskyt záchvatu paniky lze obvykle rozdělit do tří skupin. První dvě skupiny vytvářejí úzkost na pozadí, která vyčerpává nervový systém a přispívá k nástupu panického záchvatu. Třetí skupinou je samotný mechanismus reprodukce záchvaty paniky..

1. skupina. Narušení obvyklého způsobu života.

Tato skupina zahrnuje vše, co znemožňuje obvyklý pohodlný život. Například:

  • zhoršení vztahů, konflikty, rozloučení s významnými lidmi;
  • vážná nemoc nebo smrt blízkých;
  • přestěhování do nového bydliště;
  • dobrovolný nebo nucený odchod z práce;
  • zhoršující se finanční situace nebo nestabilita (nesplacené půjčky a / nebo hypotéky);
  • soudní spory;
  • dlouhodobý nedostatek spánku, poruchy rytmu dne a noci;
  • přepracování v důsledku přetížení profese, studia nebo života;
  • zrychlené životní tempo;
  • přepětí při výchově dětí;
  • různé somatické nemoci;
  • nevyvážená strava;
  • situace, kdy děti začínají žít odděleně,

Tyto poruchy v životních podmínkách vždy vedou k úzkosti a napětí, obvykle zaměřeným na obnovení narušených podmínek a vztahů. Pokud jsou podmínky nadále nepříjemné, pak se úzkost stane základem, na kterém může později dojít k panické epizodě..

2. skupina. Životní situace, ve kterých není možné naplnit žádnou důležitou potřebu.

V tomto případě nejsou východiska ze situace nejčastěji podle osobních představ uspokojena. Můžete například zvýraznit takové potřeby, jako jsou:

  • osobní bezpečí;
  • uspokojující sexuální vztahy;
  • významné postavení ve společnosti;
  • seberealizace v činnostech (povolání, podnikání);
  • úzké citové vztahy s ostatními lidmi.

Nevhodná práce může zasahovat do uspokojování důležitých potřeb - řekněme, z nějakého důvodu ji nemůžete změnit. Nebo prostředí, které si vás neváží a ponižuje. Země, kde není příležitost se realizovat. Tento stav vede ke zvýšení vnitřního napětí a úzkosti, což může také přispět k výskytu záchvatů paniky..

Myslím, že jste si všimli, že v současné situaci s koronaviry má mnoho lidí v životě důvody ze dvou uvedených skupin. Pokud byli předtím, pak by jich mohlo být více. Nucená izolace, vnucený mimozemský životní styl, strach z nemoci a úmrtí ve vztahu k sobě a blízkým, ztráta podnikání, nevyplacené půjčky, ztráta živobytí, nejistota budoucnosti, nedostatek objektivity a velké množství negativních informací - to vše nepřispívá k duševnímu zdraví a duševnímu zdraví.

Zda panická porucha nastane nebo ne, závisí na osobnostních rysech a traumatické situaci, stejně jako na schopnosti osobnosti zvládnout tuto situaci samostatně.

Dojde-li k záchvatu paniky, jedná se o další, třetí skupinu důvodů. V tomto případě hovoří o spouštěčích, tedy o důvodech, které spouštějí samotný útok. V tomto případě je nesmírně důležité je správně identifikovat a „zrušit spuštění“.

3. skupina. Když okolnosti posilují chování, které zahrnuje intenzivní strach a úzkost. Očekávání toho, co může „pokrýt“.

Během prvního záchvatu paniky jsou velmi nepříjemné pocity a silný strach. Poté následuje nadměrná pozornost vašich pocitů v těle, úzkost a strach, že se panický stav může znovu objevit. Tato úzkost a strach jsou základem pro druhý útok. Vytváří se mechanismus zahájení útoku. Spouštěčem může být prostředí, slova, vůně, myšlenky. Dále kvůli přetrvávání podmíněných reflexů vytvořených při silném strachu a druhém útoku se na nových místech začnou objevovat záchvaty paniky..

Přítomnost objektivních informací v době útoku ji pomáhá zastavit. Když si člověk může vysvětlit, že například závratě jsou způsobeny prudkým poklesem krevního tlaku nebo že může nastat slabost v důsledku toho, že člověk zapomněl sníst snídani.

Co lze udělat během panického stavu?

K první panice dochází náhle a v prostředí, které není nebezpečné. Tato skutečnost sama o sobě je velmi děsivá a zdá se, že důvod je v těle. Současně jsou pocity silné - nad rámec běžného zážitku. Neexistuje nic, s čím by je bylo možné porovnávat, a s čím by se nemělo spojovat. Vzniká strach ze smrti. V tuto chvíli je velmi důležité vědět, že bez ohledu na to, jak je to špatné, panika nezabije a skončí. Tuto myšlenku může sdělit ten, kdo je poblíž, a pomáhá uklidnit, odvádět pozornost od špatných myšlenek. V tomto případě je panika prožívána snadněji a strach z ní je menší. Jak může například vypadat panická úleva, je vidět u Parkera v hlavní roli Jason State. Hrdina filmu v něm uklidňuje panickou ochranku (okamžik od 8:20 do 9:53).

Život je však jiný. Neexistuje žádná podpora, panika je zažívána sama, zdravotničtí pracovníci ve skutečnosti nic nevysvětlují.

Příklady záchvatů paniky (ze skutečné praxe)

Muž v teplé oblečení v zimě stojí v řadě u pokladny v obchodě. Najednou se zahřeje, pocení, bušení srdce, zrychlení dýchání, je tu touha všechno odhodit a jít ven, strach ze smrti na infarkt.

Další muž přepravuje věci z jednoho auta do druhého v horkém letním dni. Zvyšuje se srdeční rytmus, je zde pocit dušnosti, slabost v pažích a nohou, pocit, že by mohl spadnout, strach ze smrti.

Třetí muž jel po dálnici. Náhlé bušení srdce, pocit dechu, návaly horka, pocení, strach ze smrti.

Mladá žena na dovolené sedí v kavárně, pije kávu. Rychlý srdeční rytmus, třes v rukou a těle, dušnost, strach ze smrti.

Ve všech těchto případech nehrozilo v prostředí žádné skutečné nebezpečí. První paniku lze přirovnat k bouřce, která předběhla člověka na otevřeném poli. Navlhne, ale pak vyschne. Může se vrhnout na hledání úkrytu, popít něco pro odvahu, pokud existuje, skrýt se nebo pokračovat v cestě. Ani strach, ani pohyb těla neovlivňují trvání bouřky. Mrak zmizí a bouře skončí. A ať se po této bouřce vždy bojíte, nosíte deštník nebo něco uklidňujícího a oteplovacího, díváte se na oblohu nebo žijete dál, každý se rozhodne sám.

Podle toho, jak došlo k první panice - ať už si to člověk sám počkal, nebo si vzal sedativní pilulky, ať už byly podány injekce -, se takový model zvládání stává hlavním. Ve své praxi jsem si všiml, že ti, kteří čekali na první záchvaty paniky bez léčby, se s nimi v budoucnu vyrovnají rychleji. Důvod - spoléhají se více na sebe než na drogy.

Aby se osvobodili od záchvatů paniky, každý, kdo je prožívá, by měl především pomoci přehodnotit a změnit svůj postoj k těmto státům. Poté strach z toho, že znovu zažijete panickou epizodu, zmizí a útoky se časem zastaví..

Dalším krokem je studie zaměřená na odstranění okolností a příčin, které přispívají k panice. Aby bylo jasné, co tím myslím, vraťme se k výše uvedeným příkladům..

Muž, který onemocněl v obchodě. VÝKONNÝ ŘEDITEL. Dokončení stavby. K tomu byly zapotřebí peníze, takže nemohl opustit pozici, ze které byl velmi unavený. Celá rodina měla plán žít ve velkém domě. Vztahy s jeho ženou a v rodině se zhoršily. Představa společného domu se zhroutila. Nevěděl jsem, co dál.

Další muž. Vystudoval ústav. Jedná se o vzdělávací práci. V noci jsem hodně hrál počítačové hry a spal jen velmi málo. Rodinný podnik nezajímal, a proto začaly docházet k neustálým konfliktům s rodiči. Rozešel se s dívkou.

Třetí pracoval v jednom městě, rodina zůstala v jiném. Dcera měla nehodu, byla zraněna. Bylo naléhavě nutné pomoci rodině. Neschopnost odejít z práce. Soudní spory. Byl nucen bloudit mezi městy.

Žena v kavárně. U jejího blízkého příbuzného byl nalezen nádor. Doma jsem se toho bál. Hádky s manželem kvůli narození dalšího dítěte. Problémy s podnikáním, které připravilo o stabilní příjem.

Navzdory zcela odlišným životním příběhům spojuje všechny tyto lidi nepořádek v současnosti a nejistota budoucnosti, posílená negativními očekáváními..

Jak se tedy zbavit záchvatů paniky?

Nejrychlejší a nejjistější cestou je navštívit psychoterapeuta nebo psychologa. Doporučuje se hledat takové specialisty, kteří zvládají panické stavy bez užívání drog. Není jich mnoho, ale jsou.

Jak zmírnit útok na vlastní pěst, když neexistuje způsob, jak vyhledat pomoc odborníka nebo když vás panika zaskočila?

Pokud máte pocit hrozící paniky, zkuste jeden z těchto jednoduchých kroků.

Zavolejte někomu na telefonu, aby vás rozptýlil. Zahajte konverzaci s někým v okolí. Můžete se rozptýlit bolestivými podněty, například lusknutím ruky gumičkou nebo sevřením. Vezměte si sedativum, které pro vás pracuje, nejlépe bylinné. Můžete dýchat do papírového sáčku: nejprve vydechněte, pak se nadechněte. V tomto okamžiku se obsah oxidu uhličitého v krvi zvyšuje a nervový systém je inhibován. Mozkové buňky se stávají méně vzrušitelnými. Samostatně si všimnu, že touha dýchat otevřením okna v tomto případě nefunguje. Pokud máte pocit, že se blíží útok, můžete si jít zaběhat nebo si zaběhat, pokud vás doma chytí panika. Vzhledem k tomu, že se zvyšuje dýchání a srdeční frekvence, začíná být adrenalin přirozeně využíván. Výsledkem je, že to, co se děje, není identifikováno s panikou, ale s logickými projevy fyzické aktivity. Nepomáhá to všem. Pracuje častěji pro mladé lidi.

Co dělat, pokud cílem není oslabení, ale uhasení panické epizody?

Pouze ve třech krocích existuje skvělá a účinná technika..

ROZUMĚJ: PANIC VÁS NEBUDE ZABÍT - pamatujte na to během útoku! V tomto okamžiku budete mít pozitivní výhled: bez ohledu na to, jak špatný bude, zůstanete naživu..

DODRŽUJTE SVÉ POCITY. Musíte jít do pozice pozorovatele. Když sledujete horor, pochopíte, že je to jen strašidelný film a nic víc. Když člověk ví, že stejně zůstane naživu, musí s touto panikou přestat bojovat. Zní to paradoxně, ale o to bychom se měli snažit. Sledujte pocity v těle. Položte si otázku „Co bude dál?“ a počkejte, co se stane s tělem, aniž byste se snažili ovlivnit dech. Vezměte prosím na vědomí: je obtížné dýchat, ale prsty a rty nezmodrají, což znamená, že nedochází k nedostatku kyslíku. Srdce bije rychleji - ale bolest na hrudi není. Sledujte, jak vaše tělo hraje kotě.

DOSAHUJTE SVRKU, VYZKOUŠEJTE POSÍLENÍ JASNÝCH NEGATIVNÍCH PŘÍZNAKŮ. Snaž se! Právě v tuto chvíli dojde k paradoxnímu a neočekávanému: až dosáhnou vyvrcholení nepříjemných pocitů, přestanou růst a dosáhnou náhorní plošiny. Pak zkuste nepohodlí ještě více vynutit. Ačkoliv to může znít překvapivě, právě v tomto okamžiku příznaky ustoupí. S takovou taktikou se člověk nepokouší bojovat s vlnou paniky, která se na něj valí - snaží se na ní jezdit.

Pokud se člověk touto cestou vydal alespoň jednou a podařilo se mu během útoku vyvinout schopnost „uvažovat“ o panice, další útoky začnou mizet na půli cesty a nikdy nedosáhnou vrcholu.

Kvůli tomu, co s končetinami VSD ztuhne?

Tyto nebo ty nepříjemné příznaky neustále sledují pacienty trpící VSD a některé z těchto projevů dystonických lidí mají dokonce čas se smířit. Necitlivost končetin s VSD je jedním ze znaků, které nelze ignorovat. Kromě toho, když jsou ruce nebo nohy náhle odebrány, poskytuje to člověku nejen fyzické nepohodlí, ale také ho to vážně znepokojuje o jeho zdraví..

Projev symptomů a jeho příčiny

Tento příznak s VSD je zpravidla doprovázen následujícími příznaky:

  • pocit „letargie“ svalů;
  • celková slabost v celém těle;
  • skoky krevního tlaku (často nízký tlak);
  • brnění a třes v končetinách, husí kůže, zimnice;
  • pocit nedostatečné kontroly nad svými pohyby.

Ve většině případů jsou končetiny postupně „odnášeny“ (například nejprve obě paže, pak obě nohy nebo jedna noha a pak druhá), ale všechny končetiny mohou být také znecitlivěné. Necitlivost rukou s VSD často provokuje neschopnost plně držet jeden nebo jiný předmět. Kognitivními projevy doprovázejícími symptom mohou být intenzivní úzkost a strach. Je známo, že ruce a nohy jsou v některých případech „odebrány“ při onemocněních, jako je cukrovka, artritida, mozková mrtvice nebo rakovina. Myšlenky na možné nebezpečné onemocnění způsobují, že se člověk bojí o své zdraví, a mohou dokonce vést k záchvatu paniky. Co dělá „ruce“ a „nohy“ během VSD?

  1. Nedostatečné zásobování tkání a orgánů krví. Jak u vysokého, tak u nízkého krevního tlaku u lidí trpících dystonií je narušen krevní oběh. Křeče a dilatace krevních cév vedou k tomu, že pacientovy končetiny jsou necitlivé nebo studené. Na končetinách lze také pociťovat brnění nebo napětí. Zmrazení se člověk pokusí zahřát teplým oblečením nebo horkým čajem, ale zpravidla není pozorován výrazný účinek takové pomoci.
  2. Osteochondróza. Dystonici často trpí poruchami meziobratlových plotének způsobenými poruchami funkce centrálního nervového systému. V tomto případě necitlivost končetin vyvolává upnutí nervových zakončení obratlů. V tomto případě může pacient pociťovat nepohodlí v určitých oblastech zad..

Dalším důvodem znecitlivění končetin u pacientů s dystonií jsou záchvaty paniky, stres, fóbie. Intenzivní psycho-emoční stres často způsobuje u dystoniků mnoho oslabujících příznaků, jedním z nich je necitlivost paží nebo nohou. Velmi často se necitlivost nohou s VSD vyskytuje v situaci strachu. Doprovodné příznaky jsou:

  • kardiopalmus;
  • hluk v uších;
  • vysoký krevní tlak;
  • tíha v hlavě;
  • zvýšené pocení, zarudnutí kůže;
  • pocit stlačení v hrudní kosti;
  • časté nutkání na močení, průjem, nevolnost, zvracení;
  • zmatek myšlenek v hlavě;
  • intenzivní napětí, závratě, slzy.

Mohou se také objevit různé poruchy dýchání, a to: dušnost, pocit udušení, pocit neúplného nádechu nebo výdechu.

Jaká je pomoc?

Za prvé, ti, kteří trpí VSD, musí pochopit, že tento příznak není důsledkem nebezpečného onemocnění. Například u aterosklerózy se u pacienta kromě „odnesených“ paží a nohou objeví také silná bolest, nadměrná únava. Cévní mozková příhoda není ani schopna vést normální konverzaci a k ​​„odpojení“ končetin v onkologii obvykle dochází po chemoterapii. Odstranění takového příznaku, jako je necitlivost končetin pomocí VSD, by mělo být spojeno s komplexní léčbou onemocnění.

  1. Pokud je to nutné, doporučuje se navštívit psychoterapeuta, aby pomocí speciálních technik identifikoval a vyřešil příčiny psychogenních poruch.
  2. Měli byste revidovat svou stravu a nezapomeňte zahrnout čerstvou zeleninu (zejména bohatou na draslík a vitamin C), ovoce (zelená jablka, broskve), bobule, různé mléčné výrobky, maso (libové) a obiloviny.
  3. Doporučuje se věnovat se jednoduchým fyzickým činnostem a být častěji na čerstvém vzduchu.
  4. Je nutné užívat léky pouze podle pokynů lékaře. U dystonie lze předepsat mírné sedativa, trankvilizéry, antipsychotika a nootropika.
  5. Doporučuje se vyhnout se situacím se zvýšeným psychickým stresem a získat co nejvíce pozitivních emocí.
  6. Jóga, relaxace, kontrastní sprcha, speciální masáže mohou také pomoci zvýšit odolnost nervového systému proti psycho-emocionálnímu stresu.

Jedním z předpokladů úspěšné léčby je uvědomění si problému a včasné vyhledání pomoci. V raných fázích zpravidla boj proti problému nezpůsobuje významné potíže..