Hyperaktivita u dětí: příčiny, známky chování + (tipy pro léčbu syndromu)

Ahoj milí čtenáři!

Každý dobrý rodič se o své dítě bojí, takže vzhled zvláštností a zvláštností v jeho chování člověka nutí přemýšlet.

Co se stalo: dočasné potíže nebo vážný problém?

Na tuto otázku mohou odpovědět pouze odborníci, ale někteří z nich někdy diagnostikují poruchu pozornosti s hyperaktivitou, když ji student ve skutečnosti nemá (a to je opravdu nebezpečné).

„Tak jak můžeš pochopit, že dítě je hyperaktivní?“ - ptáte se.

Je to opravdu obtížné, ale je velmi důležité rozlišovat ADHD od obvyklé zkaženosti a nedostatku sběru..

Řeknu vám, jaké jsou příznaky nemoci, její vlastnosti a jak s ní zacházet.

Známky ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou)

Jaká je diagnóza?

Neopatrnost

- Hyperaktivní student se nemůže soustředit na jednu věc déle než několik minut.
- Snadné rozptýlení (teenageři - rozptýlenými myšlenkami).
- Dělá chyby kvůli neopatrnosti.
- Někdy se může zdát, že dítě neposlouchá váš projev - zdá se, že přemýšlí o něčem jiném (i když to není očividně rušivé).
- Často na něco zapomene (včetně udělat).
- Ztrácí věci.
- Vyhýbá se úkolům, které vyžadují vytrvalost a dlouhodobou promyšlenost.
- Prožívání potíží v samoorganizaci.
- Nedodržuje pravidla, nedodržuje.

Hyperaktivita a impulzivita

- Dítě může snadno vstát ze svého sedadla, když by to nemělo dělat.
- Pohyby jsou impulzivní a nepříjemné.
- Ukazuje netrpělivost.
- Obvykle nemůže něco dělat tiše.
- Často provádí bezcílné aktivní akce (běhy a skoky v nevhodné situaci).
- "Fidgets", pohybuje nohama a rukama, sedí na židli.
- Dokáže odpovědět na otázku ještě předtím, než byla vyslovena až do konce.
- Dítě je příliš upovídané.
- Přerušuje rozhovory jiných lidí a vyrušuje ostatní lidi.

Existují 3 typy diagnózy onemocnění.

  1. První z nich nabízí následující podmínky pro diagnostiku ADHD: věk studenta je nejméně 12 let, přítomnost alespoň 6 z uvedených příznaků (které se projevily před dosažením věku 12 let a trvaly déle než šest měsíců), vývojové zpoždění ve srovnání s jejich vrstevníky. 17 let, stačí zavést ne 6, ale 5 znamení.
  2. Druhý typ diagnózy vyžaduje mírně odlišné požadavky na diagnózu: nástup příznaků až 7 let, doba jejich přítomnosti - nejméně šest měsíců, výsledek testu na IQ subjektu - alespoň 50.
  3. Třetí zahrnuje absolvování speciálního počítačového testu.

Příčiny nemoci

Každý rodič je znepokojen otázkou - co je příčinou nemoci jeho dítěte?

Co neviděli, kde udělali chybu?

Pokud máte podezření, že vaše dítě má poruchu hyperaktivity s deficitem pozornosti, přemýšlejte o tom, jaké by mohly být předpoklady pro jeho vzhled.

  1. Infekce matky s infekcemi během těhotenství
  2. Špatné návyky matky během těhotenství (alkohol, cigarety, drogy)
  3. Nebezpečí potratu během těhotenství
  4. Konflikt Rhesus
  5. Chronická onemocnění matky
  6. Problémy během porodu: doba trvání nebo přechodnost, nedonošenost, stimulace, císařský řez, toxicita při anestezii
  7. Komplikace během porodu, které vedly k mozkovému krvácení, udušení, poranění páteře: zapletení šňůry, zkreslení plodu
  8. Nemoc v kojeneckém věku, doprovázená užíváním silných drog a vysokou horečkou
  9. Cukrovka, astma, problémy s ledvinami, zápal plic, srdeční selhání
  10. Nesprávná výživa
  11. Špatná ekologie
  12. Genetická predispozice

Důsledky hyperaktivity

Jako každá nemoc, která se dokázala vyvinout a zakořenit, může porucha pozornosti s hyperaktivitou vést k některým komplikacím.

Špatný postoj ostatních k situaci může situaci ještě zhoršit.

Mnoho lidí věří, že hyperaktivní student je schopen „dát se dohromady“, „dát se dohromady“, ale ve skutečnosti to tak není - může napnout svou vůli a postarat se o sebe jen na krátkou dobu.

Dítě však nadále zažívá tlak ze strany ostatních (rodiče, učitelé, vrstevníci atd.), Což vede k přepracování již tak přetíženého nervového systému.

Situace se dále vyvíjí podle následujícího scénáře:

nepřijatelné společností a blízkými lidmi, dítě si začne myslet, že je špatné, a souhlasí s tím, aby tak zůstalo (možná dokonce chce najít podporu někoho jiného a najít ji ve opravdu špatné společnosti).

  1. Nízké sebevědomí;
  2. Špatná sebeorganizace (volní vlastnosti se vyvíjely špatně);
  3. Nestabilita v životě - časté změny zaměstnání, tendence k rozvodu;
  4. Chuť na alkohol, drogy a kouření;
  5. Sebevražedné sklony;
  6. ADHD v dospělosti (ano, syndrom přetrvává asi v polovině případů).

Léčba syndromu

Důležité! K samoléčbě se nemůžete uchýlit bez rady a jmenování odborníka!

Léčba poruchy pozornosti s hyperaktivitou zahrnuje několik aspektů terapie.

Léčba drogami

V žádném případě byste se neměli uchýlit k této metodě bez pokynu lékaře!

Léky jsou předepisovány pouze v případech, kdy jiné metody nemohou čelit problému..

Pedagogická korekce

Sociální dopad na regulaci chování dítěte spočívá v pozitivní nebo negativní reakci na jeho chování, v pomoci s plněním jakýchkoli úkolů, ve vštěpování sociálních dovedností (jak se chovat ve frontě, jak rozpoznat emoce ostatních lidí a reagovat na ně atd.).), při zavádění struktury do života dítěte: jasná a přesná pravidla, denní režim, seznamy úkolů atd..

Vy jako rodič můžete své dítě naučit regulovat své chování, přemýšlet před činy, ovládat živé emoce, chválit a obviňovat se za určité činy.

Můžete například vytvořit kalendář, který hodnotí chování; navíc budou podporovány dobré skutky a špatné skutky budou potrestány (samozřejmě ne fyzicky).

Dítě bude v kalendáři sledovat své „úspěchy“ a bude se snažit o to nejlepší, takže pro vás bude snazší sledovat změny.

Psychoterapie

Psychoterapie je rodina, skupina, jedinec; existenciální, gestaltová terapie, psychoanalýza atd..

Tato metoda může být užitečná pro všechny děti i dospělé, protože všechny zažívají krize, obavy a potíže..

Ale hyperaktivní děti mají mnohem více problémů se studiem a komunikací se svými staršími a vrstevníky, proto je pro harmonický rozvoj jejich osobnosti psychoterapie prostě nezbytná..

Je třeba poznamenat, že syndrom zcela neodstraňuje, ale pouze mu pomáhá se s ním vyrovnat, ale pouze v případě, že se postoj ostatních vůči studentovi stane tolerantním.

Neuropsychologická terapie

Tato metoda korekce se skládá z řady cvičení: dechová cvičení, oční cvičení, cvičení na čelist a jazyk, nácvik křížového těla, cvičení jemné motoriky, relaxace, vizualizace, zdokonalování komunikační a kognitivní sféry, funkční cvičení, úkoly s pravidly.

Všechny výše uvedené komponenty terapie umožňují dítěti zmírnit napětí, správně vyladit nervový systém, naučit se ovládat emoce, ovládat své tělo, soustředit pozornost a také rozvíjet touhu dosáhnout cílů a sebezdokonalování.

Rada psychologa rodičům hyperaktivních dětí

Být rodičem není snadné, ještě obtížnější, když je vaše dítě hyperaktivní.

Abyste zabránili chybám při jeho výchově, měli byste rozumět tomu, s čím máte co do činění, a dodržovat některá doporučení a přísná pravidla.

  • Ve všem musí být pořádek. Všechno by mělo být jasné, srozumitelné a v souladu s pravidly.
  • Pravidel by nemělo být mnoho, jinak si je dítě nebude pamatovat a neměla by být ohromující; ale systém musí podporovat jeho chování.
  • Nechte dítě mít několik domácích prací, které bude neustále vykonávat pouze on.
  • Když požadujete něco od dítěte, vždy to požadujte (pokud dnes nemůžete přerušit chuť k jídlu čokoládou, pak zítra a pozítří to také nemůžete udělat).
  • Mluvte zdrženlivě neutrálním tónem; posílit požadavek příkladem, vizualizovat ho.
  • Ovládejte chování studenta, nedovolte mu opustit a převzít nové.
  • Pokud začne hrát, nahlaste čas povolený pro hru a nastavte časovač.
  • Pokud telefon místo rodiče připomene konec hry, dítě bude reagovat méně agresivně.

Hyperaktivní dítě potřebuje fyzický kontakt s blízkými.

  1. Buďte k němu laskaví a něžní - obejměte ho, když ho chválíte, když je naštvaný a právě tak.
    Večer ho masírujte. Věřte, že mu velmi pomůže vyrovnat se s obtížemi..
    Nikdy své dítě fyzicky netrestejte.
    Nebude to výhodné pro zdravé děti ani pro hyperaktivní děti..
    Lepší v reakci na špatné chování mu na chvíli něco zakažte (poté stojí za to vést vysvětlující rozhovor), ale stále se soustřeďte na podporu dobrého chování (cenzuru vnímá příliš citlivě).
  2. Sport je velmi prospěšný pro zdraví dětí s ADHD, ale sportům, jako je box a zápas, je třeba se kvůli jejich nadměrné impulzivnosti vyhnout..
    Každodenní procházky na čerstvém vzduchu, pravidelný a přiměřený spánek, speciální strava jsou nepostradatelnou součástí zdravého vývoje hyperaktivního dítěte.
  3. Pokuste se chránit své hyperaktivní dítě před přetížením nervového systému. Vyvarujte se hlučných davů a ​​dlouhodobé intenzivní činnosti. Někdy student potřebuje odpočinek.
  4. Pozitivní, důvěryhodné psychologické klima v rodině velmi podporuje dítě v jeho obtížné situaci - to je základem jeho harmonického vývoje
  5. Nedovolte mu být přítomen během konfliktů dospělých.
    Trávte volný čas častěji s celou rodinou.
    Vdejte svému dítěti zájem o různé aktivity (domácí práce, sport, cestování, kreativita, rozjímání o umění atd.).
    Pomozte mu ve všech snahách, podpořte jeho sebeúctu a buďte tam bez ohledu na to, co se děje.
  6. V okamžiku, kdy se chování dítěte vymkne kontrole, specialisté vyvinuli metody první pomoci:
  • Odvrátit pozornost od rozmaru, navrhnout něco jiného, ​​zájem;
  • Reagujte nečekaně (parodujte ho nebo ho rozesmejte, položte mimořádnou otázku);
  • Nezakazujte ani nerozkazujte kategoricky, zkuste požádat dítě, aby se chovalo správně (automaticky, neutrálním tónem, stejnými slovy);
  • Netrvejte na omluvě nebo přednášce;
  • Poslouchejte dítě;
  • Pokud je to možné a přijatelné, nechte jednoho v místnosti;
  • Dejte dítěti vědět, jak v tuto chvíli vypadá (přiveďte ho k zrcadlu nebo vyfoťte).

Nikdy nezapomínejte, že za svou diagnózu nemůže dítě. Hlavním důvodem jeho neklidného chování jsou zvláštnosti nervového systému..

Na závěr se podívejte na zajímavé video

Přeji vám jako rodiči úspěch! Pokud byl článek pro vás užitečný, sdílejte ho se svými přáteli a přihlaste se k odběru novinek na blogu!

Hyperaktivní dítě: co dělat?

Kterému dítěti se říká hyperaktivní;

Příčiny a klasifikace hyperaktivního syndromu;

Hyperaktivní dítě: léčba a vyrovnání příznaků;

Praktické rady pro rodiče hyperaktivního dítěte.

Děti jsou naším pokračováním, „květinami života“, odrazem nás samých. Jsou tak odlišní a každé dítě je svým způsobem zvláštní. Někdo je tichý a klidný, někdo aktivní a velmi mobilní.

V tomto článku pojednáme o hyperaktivních dětech, jejichž neklid překračuje psychologickou normu..

Kterému dítěti se říká hyperaktivní?

Pojďme na to přijít, pokud je energetická rezerva dítěte mimo rozsah, zajímá se o všechno, ale zároveň má schopnost naslouchat odpovědím na své otázky - nejde o hyperaktivitu, jde o rozvinutý kognitivní zájem.

Hyperaktivní syndrom je syndrom, při kterém procesy excitace nervového systému významně převyšují procesy inhibice. Tyto rysy přímo závisí na nadměrném projevu emocí, projevují se nejčastěji u malých dětí, méně často u dospívajících..

Hyperaktivní syndrom je téměř vždy kombinován s poruchou pozornosti (ADD), čímž vzniká takzvaná porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), takže psychologové často používají tuto zkratku k označení souboru těchto příznaků.

V závislosti na věku se příznaky hyperaktivity u dětí liší:

  • Ve věku 1-2 let u dětí náchylných k hyperaktivitě, zvýšené nervozitě, slzavosti, která se mění v přetrvávající záchvaty vzrušení, poruchy spánku, podrážděnost.
  • Ve věku 3 až 4 let dochází k impulzivitě akcí, neschopnosti dokončit zahájenou hru, porušení jemné motoriky a jemných diferencovaných pohybů ruky, jakož i projevy nekontrolované agresivity.
  • Ve věku 5-6 let začnou rodiče konečně vydávat poplach, protože dítě není schopno zvládnout program mateřské školy, který je nezbytnou součástí přípravy dítěte na školu, ADD se začíná jasně projevovat, stejně jako útoky nekontrolovatelného vzteku a hysterie.
  • Později, o 7,8–9,10 let, se všechny výše uvedené projevy významně zvyšují, což vede k neschopnosti osvojit si základy školního vzdělávacího programu, objevují se známky sociální nesprávné úpravy, vyvíjí se delikventní chování a výrazná labilita emocí.

Je důležité včas odhalit projevy hyperaktivního syndromu, protože čím dříve je problém diagnostikován, tím účinnější bude nápravná práce k jeho vyrovnání..

Příčiny a klasifikace hyperaktivního syndromu

Chcete-li správně klasifikovat typy hyperaktivního syndromu, měli byste znát důvody jeho výskytu:

  • Perinatální nebo nitroděložní - chronická onemocnění matky, chemické účinky na matku během těhotenství, kouření, alkoholismus budoucích rodičů, infekční onemocnění nastávající matky, trauma během těhotenství, přítomnost hrozby potratu atd..
  • Natal - prodloužený porod, krvácení, asfyxie, použití dalších prostředků během porodu, jako jsou kleště nebo vakuum, léky stimulující porod, rychlý porod, císařský řez.
  • Postnatální - úroveň znečištění prostředí stanoviště, vážná onemocnění dítěte v prvních třech letech života, jako je meningitida, encefalitida atd..

Existuje mezinárodní klasifikace nemocí (ICD - 10), podle které hyperaktivita patří do sekce „Emoční poruchy a poruchy chování, které začínají v dětství a dospívání“ v užším smyslu - nachází se v podsekci „Poruchy činnosti a pozornosti“ - F90.0 a také „Hyperkinetická porucha chování“ - F90.1

Syndrom hyperaktivity má několik odrůd, v souladu s americkou klasifikací nemocí DSM-IV existují:

  • Syndrom, který kombinuje poruchu pozornosti s hyperaktivitou - nejčastější.
  • Porucha hyperaktivity s nedostatkem pozornosti - může být příznakem vážnější poruchy CNS nebo individuální osobnostní rysy.
  • Porucha pozornosti s hyperaktivitou - častější u dívek, projevuje se ve formě patologického snění a „vypadnutí“ z reality.

Je důležité správně diferenciálně diagnostikovat typ porušení konkrétního dítěte, aby bylo možné vyvinout efektivní individuální nápravný program.

Hyperaktivní dítě: léčba a vyrovnání příznaků

Bohužel v zásadě v době diagnózy je dítě již na základní škole, což s ním značně komplikuje nápravnou práci.

Pokud bylo u vašeho dítěte diagnostikována ADHD, dodržujte léčbu předepsanou lékařem.

Mezi možné typy lékařské péče patří nejčastěji: neuropsychologická korekce, farmakoterapie, holdingová terapie, behaviorální terapie, Bossova terapie.

Je důležité si uvědomit, že různé typy lékařské péče zpracovávají různí odborníci. Například vše, co souvisí s psychologickými korekčními pracemi, provádí psychokorekční učitel nebo psychoterapeut a pouze psychiatr, neuropatolog nebo neurolog má právo poskytovat farmakologické předpisy..

Je důležité si uvědomit, že hyperaktivní dítě má obrovskou zásobu energie, kterou je třeba směrovat do mírumilovného kanálu. Proto by v tandemu se specializovanou péčí měla existovat fyzická aktivita, která by odpovídala úrovni projevů hyperaktivity. Může to být například:

  • sportovat;
  • tanec;
  • bojová umění;
  • cestovní ruch a podobně.

Takové kurzy vás navíc naučí, jak regulovat negativní reakce na chování a jak zvyšovat úroveň vnitřní disciplíny..

Praktické rady pro rodiče hyperaktivního dítěte

Práce s rodiči hyperaktivního dítěte má za prvé pomoci jim uvědomit si, že jejich dítě je neobvyklé..

Rodiče velmi často hledají výmluvy jako: „Je jen zkažený“, „Hoď do něj a všechno projde“, „Toto je indigové dítě, nerozumíš“ atd. To není nic jiného než psychologická ochrana rodičů, proto je důležité jemně nechat uvědomit si problém, kvůli dítěti a jeho pohodě. Hlavní věcí je uvědomit si, že hyperaktivita není věta, tento syndrom je docela snadné neutralizovat.

Zadruhé, rodiče vyžadují obrovskou trpělivost; je důležité obklopit dítě pozorností a péčí. Křičet je váš nepřítel, taková reakce způsobí u dítěte pouze agresivní reakci a situaci jen zkomplikuje..

Je obzvláště důležité správně a nadávkovat předložený materiál nebo pokyny k provedení konkrétního úkolu, pokud je to nutné, informace co nejvíce zkrátit a opakovat několikrát, dokud se nezajistíte, že se dítě soustředí a slyší vás.

Zatřetí se pokuste vytvořit příznivé prostředí pro rozvoj dítěte. Vyvarujte se stresových situací a konfliktů v rodině, dodržujte denní režim, přísně dodržujte pokyny a rady lékaře ohledně výživy a užívání léků, přidávejte do stravy uklidňující čaje z meduňky, heřmánku nebo máty.

Dodržováním předepsané léčby v kombinaci s podpůrným prostředím a vaší péčí se vaše dítě naučí ovládat své vlastní reakce na chování a nebude se nijak lišit od dítěte bez ADHD..

A co je nejdůležitější - milujte své dítě takové, jaké je, nedávejte psychologické bloky, v žádném případě se za něj nestyďte a bude s vámi všechno v pořádku!

Léčba hyperaktivity u dětí

Článek je věnován dnes velmi běžnému jevu - hyperaktivitě u dětí. Pokud se vaše dítě stalo neklidným, rozmarným, roztržitým, nespí dobře, znamená to jen, že vás jeho tělo požádá o pomoc. Jak zacházet s hyperaktivním dítětem, jak ho krmit a jaké doplňky si přečíst.

Porucha pozornosti s hyperaktivitou u dětí (ADHD)

Podle předních dětských psychiatrů v USA, Kanadě a Velké Británii (B. Feingold, A. Smith, W. Roberts, J. F. Taylor) je ADHD nejčastější patologií chování u dětí. Známky hyperaktivity u dítěte jsou následující: impulzivita, úzkost, zvýšená aktivita / pohyblivost, problémy se spánkem a koordinací, rozptýlení, netrpělivost, neklid, nadměrná emocionalita. Tyto děti si obvykle všimnou všeho, co se kolem nich děje, a nemohou si pomoci, aby reagovaly, a proto je snížena schopnost soustředit se na jeden předmět a se zachovanou inteligencí je akademický výkon horší než mezi vrstevníky..

Akce rodičů:

Nejprve byste si měli vyjasnit diagnózu s několika specialisty. Faktem je, že psychiatři často předepisují psychotropní léky na chování, které lze pozorovat u většiny zdravých dětí v určitých životních situacích. Například psychiatrická definice ADHD zahrnuje příznaky, které jsou běžné u naprosto zdravých dětí: například je pro dítě těžké hrát tiše, dítě je snadno rozptýleno vnějšími podněty, dítě je příliš upovídané, dítě potřebuje vedení atd. Mohou existovat důkazy, že výše uvedené příznaky mohou být součástí ADHD, ale ospravedlňují tyto příznaky předepisování psychotropních léků dětem??

Pokud je ADHD vašeho dítěte jasná, máte na výběr.

  • Nejprve se můžete vydat cestou farmakoterapie - jedná se o psychotropní léky ze skupiny amfetaminů. Za posledních 5 let se prodej amfetaminů ve Spojených státech zvýšil 3,7krát, z toho u dětí - 2,8krát. Počet dětí užívajících amfetaminy se odhaduje na 4 miliony. V zemích SNS nejsou tyto statistiky veřejně dostupné, avšak obtížné děti, dospívající s „problémovým chováním“ a tzv. „Dětmi z ulice“ nejsou jen důsledkem sociálních nepokojů, je to problém, a to i z řady lékařských a psychologických.
  • Amfetaminy vytvářejí dojem, že dítě uklidňují, ve skutečnosti neřeší problémy, které vedly k ADHD. O bezpečnosti dlouhodobého užívání amfetaminů u dětí nejsou k dispozici dostatečné údaje. Nežádoucí účinky amfetaminů: nespavost, bolesti hlavy, mentální retardace, ospalost, alergické reakce atd..
  • Zadruhé můžete porozumět příčinám ADHD u vašeho dítěte a přijmout řešení problému bez drog. Toto je pro vás delší a obtížnější cesta. Výsledky však stojí za to. Pokud jste zvolili druhou možnost cesty - vpřed k příčinám ADHD.

Umělé složky potravin, které jsou pro mozek dětí jedovaté, jsou považovány za nejpravděpodobnější příčinu ADHD..

Odhaduje se, že vaše dítě absorbuje více než 2 000 chemikálií - barvy, příchutě, konzervační látky, stabilizátory atd. - každý den. Každé dítě sní přibližně 2 kg chemických přísad ročně! Dětští psychiatři studující ADHD jsou přesvědčeni, že chemické přísady do potravin mohou působit jako silné afrodiziakum v mozku dítěte. Faktory jako dědičnost, stres, otrava těžkými kovy, anémie z nedostatku železa, červi, alergizace mohou zvýšit projevy ADHD a oslabení detoxikační funkce jater s nedostatkem antioxidantů vyvolává výskyt ADHD za přítomnosti „vnitřní připravenosti“ mozku. Lékaři J. Carper, A. Smith, L. Stevens, B. Feingold a další se domnívají, že chování dětí s ADHD lze zvládnout bez farmakoterapie. Feingold říká, že dítěti s ADHD lze účinně pomoci změnou stravovacích návyků..

Co pomáhá s hyperaktivitou dítěte?

Feingoldova strava je maximálním vyloučením produktů obsahujících umělá barviva, příchutě, chemické přísady. Příjem vápníku a hořčíku je povinný. To je způsobeno skutečností, že více než 85% dětí s ADHD má dysbiózu a poškození trávicího systému, které je často doprovázeno intolerancí mléka, a proto vyžaduje úplné odstranění mléčných výrobků. Vápník v této situaci hraje roli hypoalergenního a detoxikačního faktoru, navíc je nesmírně nezbytný pro nervový systém rostoucího organismu. Role hořčíku je také velmi mnohostranná, pomáhá vyrovnat procesy inhibice a vzrušení v nervovém systému a snižuje chuť dítěte na čokoládu, což je také nežádoucí ve stravě dítěte s ADHD. Je velmi důležité, aby přípravky obsahující vápník a hořčík neobsahovaly příchutě, sladidla a další „návnady“ ke zlepšení chuti. Výrobce musí zaručit nejvyšší kvalitu svých léků, protože mluvíme o léčbě dítěte. Calcium Magnesium Chelate NSP je vysoce kvalitní a zcela bezpečný produkt na podporu dětí i dospělých.

Při protidrogové léčbě ADHD má zvláštní význam Omega 3. U 95% dětí s diagnostikovanou ADHD je hladina Omega-3 v krvi o 35 procent nebo více nižší než u zdravých vrstevníků. Vědci Laura Stevens a John Burgiss (Velká Británie) tvrdí, že testování omega-3 v krvi je pro včasné odhalení ADHD povinné pro všechny děti a dospívající..

Co je Omega-3?

Jedná se o speciální typ mastné kyseliny. Každá buňka živého organismu je obklopena protein-lipidovou membránou, která řídí všechny životně důležité procesy buňky. Složení lipidové (mastné) vrstvy membrány obsahuje omega-3 tuky. Tento speciální typ tuku je pro buňky natolik nezbytný, že při jeho nedostatku přestanou buňky normálně fungovat. Omega-3 je nezbytný na jeden den pro průchod impulsů buňkami srdce, mozku, zajišťuje funkci buněk krevních cév, kloubů, sliznic, ovlivňuje náladu, paměť, koncentraci. Nedostatek Omega-3 v membránách mozkových buněk vyvolává narušení mozku mnoha způsoby - od ADHD, deprese, Alzheimerovy choroby až po roztroušenou sklerózu.

Zdrojem Omega-3 mohou být mastné ryby, méně Omega-3 v lněných semínkách nebo lněný olej, ořechy. Rozsáhlé studie zaměřené na korekci ADHD terapeutickými dávkami Omega-3 podle Dr. Burgisse a Stevense ukazují ohromující výsledky: „Kombinace vysokých dávek Omega-3 s antioxidanty vykazuje vysokou úspěšnost při léčbě dětí s ADHD. Mastné kyseliny jsou extrémně silné a nezbytné pro mozkové buňky dítěte. “.

Přečtěte si více o antioxidantech v článku: Co jsou antioxidanty a jak jsou užitečné?

Jaký je rozdíl mezi dlouho známým rybím olejem a kapslemi omega-3?

Rybí olej je kombinací všech látek rozpustných v tucích, které se hromadí v játrech ryb. Aby bylo možné zajistit denní terapeutickou dávku Omega-3, mělo by vaše dítě užít alespoň 15 lžící rybího oleje. Množství vitaminů A a D v takovém množství rybího oleje může být toxické a způsobit otravu již po 3–7 dnech léčby a doba příjmu Omega-3 pro ADHD by měla být nejméně 3 měsíce. Kromě toho jsou játra každého živého tvora filtrem, na který se ukládá mnoho nebezpečných látek. Odborníci na výživu doporučují vzdát se používání vnitřních orgánů zvířat, ryb, ptáků obecně nebo snížit frekvenci jejich používání na 1-2krát měsíčně..

Omega-3 by se měl získávat z tělesného tuku (svalové tkáně) ryb, nikoli z oleje z rybích jater. Musíte si být jisti kvalitou léku, který dáváte nemocnému dítěti. Vysoce kvalitní Omega-3 nemůže být levný, ale vysoká cena produktu není 100% zárukou kvality. NSP Omega-3 je vyroben ze svalového tuku studených mořských ryb (losos a makrela) a má dobrý poměr kyseliny eikosapentaenové k kyselině decosahexaenové. NSP Omega-3 také obsahuje antioxidant - vitamin E, který zabraňuje možné oxidaci těchto kyselin, což dává tomuto léku zvláštní hodnotu.

O antioxidantech

NSP nabízí několik přípravků s antioxidačními vlastnostmi, z nichž nejlepší je Grapine with protors, což je extrakt z hroznových semen a hroznových slupek v kombinaci s výtažky z více než 10 různých druhů zeleniny a ovoce. Je patentován v USA (č. 4 698 360 SynerPro Grapine s chrániči). Stupeň antioxidační ochrany tohoto léku je 30krát, respektive 50krát vyšší než u vitamínů C a E. A díky extraktům ze zeleniny a ovoce Vaše dítě, které bude dodržovat Feingoldovu dietu, dostane celou sadu vitamínů, stopových prvků a minerálů bez rizika alergie.

"Napájení" mozku lecitinem

Lecitin je ochránce a tvůrce nervového systému, mozek je 35% lecitinu a lecitin je také základem myelinového obalu nervů celého organismu. Potraviny bohaté na lecitin jsou považovány za „mozkovou potravu“. Jedná se především o vejce, játra, sóju, kaviár, rybí olej, mastný tvaroh, hovězí maso. Ne každé dítě souhlasí, že bude jíst játra nebo ryby, ale většina dětí miluje vejce. Pokud je dítě alergické nebo se mu nelíbí ryby, nebo většina produktů z tohoto seznamu, rodiče nemají jinou možnost, než se uchýlit k užívání doplňků stravy. Použití lecitinu poskytuje skvělé výsledky při léčbě mnoha onemocnění nervového systému, včetně boje proti hyperaktivitě..

Lecitin pro děti s hyperaktivitou pomůže zlepšit pozornost, paměť, emoční rovnováhu. Dětem se Lecithin NSP opravdu líbí, kousají do tobolek a radostně je žvýkají.

Léčebný režim pro dítě s hyperaktivitou bez použití psychotropních látek:

  1. Dodržování Feingoldovy stravy (vyloučit potraviny obsahující barviva, příchutě a konzervační látky, mléko a sladkosti).
  2. Chelát vápenatý hořečnatý po dobu 3-6 měsíců (upřesněte dávkování).
  3. Omega-3 po dobu 3-6 měsíců (upřesněte dávkování).
  4. Lecitin po dobu 4-6 měsíců (upřesněte dávkování).
  5. 1 tableta Grapine s chrániči denně po dobu 3-6 měsíců.
  6. Pokud je nutná sedativní (uklidňující) terapie, je možné užívat Valerian Complex (HVP) před spaním za 30-45 minut, což na rozdíl od trankvilizérů nemá žádné vedlejší účinky.
  7. Pokud je nutné léčit souběžné problémy (dysbióza, onemocnění trávicího traktu, patologie jiných vnitřních orgánů), je možné užívat NSP probiotika a parafarmaka.

Existuje tedy výběr ze stávajících metod léčby ADHD vašeho dítěte. Možná budete muset změnit životní styl, návyky, stereotypy jídla celé rodiny. Zdraví vašeho dítěte je však hodným cílem! Některé děti na vaše úsilí zareagují během několika dní, jiným to může trvat několik měsíců. Zdraví pro vás a vaše děti!

Zdroj: „Zdraví, krása a mládež s produkty Sunshine Nature“ - průvodce po používání doplňků stravy od NSP

Líbil se vám článek? Líbí se a zachráníte si zeď, abychom věděli, jak vám náš blog vylepšit :)

Porucha pozornosti s hyperaktivitou u dítěte

Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti u dítěte nebo ADHD je nejčastější příčinou poruch chování a problémů s učením u předškolních a školních dětí..

Porucha hyperaktivity s deficitem pozornosti u dítěte je vývojová porucha, která se projevuje poruchou chování. Dítě s ADHD je neklidné, vykazuje „hloupou“ aktivitu, nemůže sedět klidně ve škole nebo školce a nebude se věnovat činnostem, které pro něj nejsou zajímavé. Přeruší starší, hraje ve třídě, jde do práce, může vleznout pod stůl. Zároveň dítě správně vnímá prostředí. Slyší a rozumí všem pokynům starších, ale nemůže se řídit jejich pokyny kvůli impulzivnosti. Navzdory skutečnosti, že dítě úkol pochopilo, nemůže dokončit to, co začalo, nedokáže plánovat a předvídat důsledky svých činů. To je spojeno s vysokým rizikem poranění domácnosti, ztráty.

Neurologové považují poruchu hyperaktivity s deficitem pozornosti u dítěte za neurologické onemocnění. Jeho projevy nejsou výsledkem nesprávné výchovy, zanedbávání nebo tolerantnosti, jsou důsledkem speciální práce mozku.

Prevalence. ADHD se vyskytuje u 3–5% dětí. Z nich 30% „přerostlo“ nemoc po 14 letech, asi o 40% se jí více přizpůsobilo a naučilo se vyhlazovat její projevy. U dospělých se tento syndrom vyskytuje pouze u 1%.

U chlapců je diagnostikována porucha pozornosti s hyperaktivitou 3-5krát častěji než u dívek. U chlapců se navíc syndrom častěji projevuje destruktivním chováním (neposlušnost a agresivita) a u dívek nepozorností. Podle některých studií jsou světlovlasí a modrookí Evropané náchylnější k této nemoci. Je zajímavé, že v různých zemích se míra výskytu významně liší. Studie v Londýně a Tennessee tedy odhalily ADHD u 17% dětí.

Typy ADHD

  • Deficit pozornosti a porucha hyperaktivity jsou vyjádřeny stejně;
  • Převládá deficit pozornosti a impulzivita a hyperaktivita jsou nevýznamné;
  • Převládá hyperaktivita a impulzivita, pozornost je mírně narušena.
Léčba. Hlavními metodami jsou pedagogická opatření a psychologická korekce. Léčba drogami se používá, když se jiné metody ukázaly jako neúčinné, protože použité léky mají vedlejší účinky.
Pokud u dítěte ponecháte poruchu hyperaktivity s deficitem pozornosti bez léčby, riziko rozvoje:
  • závislost na alkoholu, omamných látkách, psychotropních drogách;
  • potíže s asimilací informací, které narušují proces učení;
  • vysoká úzkost, která nahrazuje fyzickou aktivitu;
  • tiky - opakované záškuby svalů.
  • bolesti hlavy;
  • asociální změny - tendence k výtržnictví, krádeže.
Kontroverzní body. Řada předních lékařských specialistů a veřejných organizací, včetně Občanské komise pro lidská práva, popírá existenci poruchy pozornosti s hyperaktivitou u dítěte. Z jejich pohledu jsou projevy ADHD považovány za rys temperamentu a charakteru, proto je nelze léčit. Mohou být projevem přirozené pohyblivosti a zvědavosti aktivního dítěte nebo protestním chováním, ke kterému dochází v reakci na traumatizující situaci - týrání, osamělost, rozvod rodičů.

Porucha pozornosti s hyperaktivitou u dítěte, příčiny

Porucha pozornosti s hyperaktivitou u dítěte, příznaky

Dítě s ADHD je stejně hyperaktivní a nepozorné doma, ve školce a navštěvuje cizince. Neexistují žádné situace, kdy by se dítě chovalo klidně. Tím se liší od běžného aktivního dítěte..

Známky ADHD v raném věku

Poruchu hyperaktivity s deficitem pozornosti u dítěte, jehož příznaky jsou nejvýraznější ve věku 5-12 let, lze rozpoznat v mladším věku.

  • Brzy začněte držet hlavu, sedět, plazit se, chodit.
  • Máte potíže se spánkem, spíte méně než obvykle.
  • Pokud se unaví, nezapojujte se do klidné činnosti, nezaspávejte sami, ale upadněte do hysteriky.
  • Jsou velmi citliví na hlasité zvuky, jasné světlo, cizí lidi, změnu scenérie. Tyto faktory způsobují jejich hlasitý pláč..
  • Vyhoďte hračky, ještě než je stihly zvážit.
Známky jako tyto mohou naznačovat sklon k ADHD, ale jsou přítomny u mnoha neklidných dětí do 3 let..
ADHD také ovlivňuje fungování těla. Dítě má často zažívací potíže. Průjem je výsledkem nadměrné stimulace střev autonomním nervovým systémem. Alergické reakce a kožní vyrážky se objevují častěji než u vrstevníků.

Hlavní příznaky

  1. Narušení pozornosti
  • Dítě má potíže se soustředěním na jeden předmět nebo činnost. Nevěnuje pozornost detailům, nedokáže rozlišit hlavní od sekundárního. Dítě se snaží dělat všechny věci najednou: maľuje všechny detaily bez dokončení, čte text, skáče přes čáru. Důvodem je skutečnost, že neví, jak plánovat. Když děláte úkoly společně, vysvětlete: „Nejprve uděláme jednu věc, pak druhou“.
  • Dítě se pod jakoukoli záminkou snaží vyhýbat rutinním záležitostem, lekcím, kreativitě. Může to být tichý protest, když dítě uteče a schová se, nebo hysterie s výkřiky a slzami..
  • Vyjadřuje se cyklická pozornost. Předškolák může dělat jednu věc po dobu 3–5 minut, dítě ve věku základní školy až 10 minut. Poté během stejného období nervový systém obnoví zdroj. V tuto chvíli se často zdá, že dítě neslyší řeč určenou jemu. Pak se cyklus opakuje.
  • Pozornost lze soustředit, pouze pokud jste s dítětem sami. Dítě je pozornější a poslušnější, pokud je pokoj tichý a neexistují žádné podněty, hračky ani jiní lidé.
  1. Hyperaktivita

  • Dítě dělá velké množství nevhodných pohybů, které si většinou nevšimne. Charakteristickým znakem fyzické aktivity v ADHD je jeho bezcílnost. Může to být rotace rukama a nohama, běh, skákání, poklepávání na stůl nebo na podlahu. Dítě běží, nechodí. Stoupá nábytek. Rozbije hračky.
  • Mluví příliš hlasitě a příliš rychle. Odpovídá, aniž by otázku vyslechl. Vykřikne odpověď a přeruší odpověď. Mluví nedokončenými frázemi a skáče z jedné myšlenky do druhé. Polyká konce slov a vět. Neustále se znovu ptá. Jeho výroky jsou často bezmyšlenkovité, provokují a urážejí ostatní.
  • Výrazy obličeje jsou velmi výrazné. Tvář vyjadřuje emoce, které se rychle objevují a mizí - hněv, překvapení, radost. Někdy grimasy bez zjevného důvodu.
Bylo zjištěno, že u dětí s ADHD fyzická aktivita stimuluje mozkové struktury odpovědné za myšlení a sebeovládání. To znamená, že zatímco dítě běží, klepá a rozebírá předměty, jeho mozek se zlepšuje. V kůře se vytvářejí nová nervová spojení, která dále zlepší fungování nervového systému a ulehčí dítěti projevy nemoci.
  1. Impulzivita
  • Řídí se výhradně svými touhami a okamžitě je plní. Působí na první popud, aniž by uvažoval o důsledcích a bez plánování. U dítěte neexistují žádné situace, kdy by mělo sedět v klidu. Ve školce nebo ve škole vyskočí a vyběhne k oknu, na chodbu, vydává zvuky a křičí ze svého sedadla. Bere to, co se jim líbí, od svých vrstevníků.
  • Nelze dodržovat pokyny, zejména pokyny týkající se více bodů. Dítě má neustále nové touhy (impulsy), které mu brání dokončit započatou práci (dělat domácí úkoly, sbírat hračky).
  • Nejsem schopen čekat nebo vydržet. Musí okamžitě dostat nebo dělat, co chce. Pokud se tak nestane, skanduje, přepne na jiné záležitosti nebo provede bezcílné činy. To je jasně viditelné ve třídě nebo při čekání, až na vás přijde řada..
  • Nálady se mění každých pár minut. Dítě přechází ze smíchu do pláče. Žhavá nálada je obzvláště běžná u dětí s ADHD. Když je dítě naštvané, hází předměty, může zahájit boj nebo zničit věci pachatele. Udělá to hned, aniž by přemýšlel nebo vymyslel plán pomsty..
  • Dítě necítí nebezpečí. Může se dopustit činů nebezpečných pro zdraví a život: vylézt do výšky, projít opuštěnými budovami, jít ven na tenký led, protože to chtěl udělat. Tato vlastnost vede k vysoké míře poranění u dětí s ADHD..
Projevy onemocnění jsou spojeny se skutečností, že nervový systém dítěte s ADHD je příliš zranitelný. Není schopna zvládnout velké množství informací přicházejících z vnějšího světa. Nadměrná aktivita a nedostatek pozornosti - pokus o ochranu před neúnosným zatížením NS.

Další příznaky

  • Problémy s učením s normální úrovní inteligence. Dítě může mít potíže s psaním a čtením. Zároveň nevnímá jednotlivá písmena a zvuky nebo tuto schopnost plně nezvládá. Neschopnost učit se aritmetiku může být sebepoškozující porucha nebo doprovázet problémy se čtením a psaním.
  • Poruchy komunikace. Dítě s ADHD může být posedlé vrstevníky a neznámými dospělými. Může být příliš emotivní nebo dokonce agresivní, což ztěžuje komunikaci a vytváření přátel..
  • Emoční zpoždění. Dítě se chová příliš rozmarně a emocionálně. Netoleruje kritiku, neúspěchy, chová se nevyváženě, „dětinsky“. Bylo zjištěno, že u ADHD dochází k 30% zpoždění emočního vývoje. Například 10leté dítě se chová jako 7leté dítě, i když intelektuálně vyvinuté není horší než jeho vrstevníci.
  • Negativní sebeúcta. Dítě slyší za den obrovské množství komentářů. Pokud je zároveň srovnáván se svými vrstevníky: „Podívejte, jak dobře se Masha chová!“ to zhoršuje situaci. Kritika a stížnosti přesvědčí dítě, že je horší než ostatní, špatné, hloupé, neklidné. Díky tomu je dítě nešťastné, oddělené, agresivní a vzbuzuje nenávist k ostatním..
Porucha pozornosti je spojena se skutečností, že nervový systém dítěte je příliš zranitelný. Není schopna zvládnout velké množství informací přicházejících z vnějšího světa. Nadměrná aktivita a nedostatek pozornosti - pokus o ochranu před neúnosným zatížením NS.

Pozitivní vlastnosti dětí s ADHD

  • Aktivní, aktivní;
  • Snadno si přečtěte náladu partnera;
  • Jsou připraveni na sebeobětování kvůli lidem, které mají rádi;
  • Není pomstychtivý, není schopen skrývat zášť;
  • Nebojácní, nejsou součástí většiny obav z dětství.

Porucha pozornosti s hyperaktivitou u dítěte, diagnóza

Diagnóza poruchy pozornosti s hyperaktivitou může zahrnovat několik fází:

  1. Shromažďování informací - rozhovory s dítětem, rozhovor s rodiči, diagnostické dotazníky.
  2. Neuropsychologické vyšetření.
  3. Konzultace pediatra.
Neurolog nebo psychiatr zpravidla stanoví diagnózu na základě rozhovoru s dítětem a analyzuje informace od rodičů, pečovatelů a učitelů..
  1. Shromažďování informací
Specialista dostává většinu informací během rozhovoru s dítětem a sledování jeho chování. U dětí probíhá konverzace slovně. Při práci s dospívajícími vás může lékař požádat o vyplnění dotazníku podobného testu. Informace od rodičů a učitelů pomáhají dokončit obraz..

Diagnostický dotazník je seznam otázek navržených tak, aby shromažďovaly maximální množství informací o chování a duševním stavu dítěte. Obvykle má formu testu s výběrem odpovědí. K detekci ADHD se používají následující:

  • Diagnostický dotazník ADHD společnosti Vanderbilt pro dospívající. K dispozici jsou verze pro rodiče, učitele.
  • Rodičovský symptomatický dotazník projevů ADHD;
  • Conners Strukturovaný dotazník.
Podle mezinárodní klasifikace nemocí ICD-10 je diagnóza poruchy pozornosti s hyperaktivitou u dítěte stanovena, pokud jsou nalezeny následující příznaky:
  • Adaptační porucha. Vyjádřeno nekonzistencí s charakteristikami běžnými pro tento věk;
  • Narušená pozornost, když dítě nemůže soustředit svou pozornost na jeden předmět;
  • Impulzivita a hyperaktivita;
  • Vývoj prvních příznaků před dosažením věku 7 let;
  • Adaptační poruchy se projevují v různých situacích (ve školce, ve škole, doma), zatímco intelektuální vývoj dítěte odpovídá věku;
  • Tyto příznaky přetrvávají po dobu 6 měsíců nebo déle..
Lékař má právo diagnostikovat poruchu pozornosti s hyperaktivitou, pokud má dítě po dobu 6 měsíců nebo déle zjištěno a sledováno nejméně 6 příznaků nepozornosti a nejméně 6 příznaků impulzivity a hyperaktivity. Tato znamení se objevují neustále, ne čas od času. Jsou tak výrazné, že zasahují do učení a každodenních činností dítěte..

Známky nepozornosti

  • Nevěnuje pozornost detailům. Ve své práci dělá mnoho chyb kvůli neopatrnosti a lehkomyslnosti.
  • Snadno vyrušitelný.
  • Má potíže se soustředit při hraní a plnění úkolů.
  • Neposlouchá řeč určenou jemu.
  • Nejste schopni dokončit úkol, dělat domácí úkoly. Nelze postupovat podle pokynů.
  • Má potíže se samostatnou prací. Vyžaduje vedení a dohled dospělé osoby.
  • Odolává dokončení úkolů, které vyžadují dlouhodobý psychický stres: domácí úkoly, úkoly učitele nebo psychologa. Vyhýbá se takové práci při různých příležitostech, ukazuje nespokojenost.
  • Často ztrácí věci.
  • Ukazuje zapomnětlivost a rozptýlení v každodenních činnostech.

Porucha pozornosti s hyperaktivitou u dítěte, léčba

Léčba ADHD

Léky jsou předepisovány podle jednotlivých indikací, pouze pokud bez nich nelze zlepšit chování dítěte.

Skupina drogZástupciÚčinek užívání léků
PsychostimulantyLevamfetamin, dexamfetamin, dexmethylfenidátProdukce neurotransmiterů se zvyšuje, díky čemuž se normalizuje bioelektrická aktivita mozku. Zlepšuje chování, snižuje impulzivitu, agresivitu, projevy deprese.
Antidepresiva, inhibitory zpětného vychytávání norepinefrinuAtomoxetin. Desipramin, Bupropion
Snižte zpětné vychytávání neurotransmiterů (dopamin, serotonin). Jejich akumulace na synapsích zlepšuje přenos signálů mezi mozkovými buňkami. Zvýšit pozornost, snížit impulzivitu.
Nootropní lékyCerebrolysin, Piracetam, Instenon, kyselina gama-aminomáselnáZlepšují metabolické procesy v mozkové tkáni, její výživu a přísun kyslíku, absorpci glukózy mozkem. Zvyšte tón mozkové kůry. Účinnost těchto léků nebyla prokázána.
SympatomimetikaKlonidin, atomoxetin, desipraminZvyšte tonus cév v mozku a zlepšete krevní oběh. Přispívá k normalizaci intrakraniálního tlaku.

Léčba probíhá nízkými dávkami léků, aby se minimalizovalo riziko nežádoucích účinků a závislosti. Bylo prokázáno, že ke zlepšení dochází pouze při užívání léků. Příznaky se znovu objeví po jejich zrušení..

Fyzioterapie a masáže pro ADHD

Porucha pozornosti s hyperaktivitou u dítěte, korekce chování

Terapie biofeedback (metoda biofeedback)

Terapie Biofeedback je moderní léčebná metoda, která normalizuje bioelektrickou aktivitu mozku a eliminuje příčinu ADHD. Účinně se používá k léčbě syndromu více než 40 let.

Lidský mozek generuje elektrické impulsy. Jsou rozděleny v závislosti na frekvenci oscilací za sekundu a amplitudě oscilací. Mezi hlavní patří: alfa, beta, gama, delta a theta vlny. S ADHD se snižuje aktivita beta vln (beta rytmus), které jsou spojeny se soustředěním pozornosti, paměti a zpracování informací. Současně se zvyšuje aktivita vln theta (rytmus theta), což naznačuje emoční stres, únavu, agresivitu a nerovnováhu. Existuje verze, která theta rytmus přispívá k rychlé asimilaci informací a rozvoji tvůrčího potenciálu.

Úkolem terapie biofeedbackem je normalizovat bioelektrické kmity mozku - stimulovat beta rytmus a snížit theta rytmus na normální úroveň. K tomu se používá speciálně vyvinutý softwarový a hardwarový komplex „BOS-LAB“..
Senzory jsou připevněny k určitým místům na těle dítěte. Na monitoru dítě vidí, jak se jeho biorytmy chovají, a snaží se je libovolně měnit. Během provádění počítačových cvičení se také mění biorytmy. Pokud je úkol proveden správně, je slyšet zvukový signál nebo se objeví obrázek, který je prvkem zpětné vazby. Procedura je bezbolestná, zajímavá a dítě ji dobře snáší.
Účinkem postupu je zvýšená pozornost, snížená impulzivita a hyperaktivita. Zlepšuje akademický výkon a vztahy s ostatními.

Kurz se skládá z 15–25 sezení. Pokrok je patrný po 3-4 postupech. Účinnost léčby dosahuje 95%. Účinek trvá dlouho, po dobu 10 let nebo déle. U některých pacientů léčba biofeedbackem zcela eliminuje projevy onemocnění. Nemá žádné vedlejší účinky.

Psychoterapeutické techniky

Účinnost psychoterapie je významná, ale pokrok může trvat 2 měsíce až několik let. Výsledek lze zlepšit kombinací různých psychoterapeutických technik, pedagogických opatření rodičů a učitelů, fyzioterapeutických metod a dodržování denního režimu..

  1. Kognitivně behaviorální metody
Dítě si pod vedením psychologa a poté samostatně vytváří různé modely chování. V budoucnu budou vybrány ty nejkonstruktivnější, „správné“. Psycholog současně pomáhá dítěti pochopit jeho vnitřní svět, emoce a touhy.
Třídy jsou vedeny formou rozhovoru nebo hry, kdy jsou dítěti nabízeny různé role - student, kupující, přítel nebo oponent ve sporu s vrstevníky. Děti předvádějí situaci. Dítě je poté požádáno, aby definovalo, jak se každý účastník cítí. Udělal správnou věc.
  • Dovednosti pro zvládnutí hněvu a přijatelné vyjádření emocí. Co cítíš? Co chceš? Nyní to řekněte zdvořile. Co můžeme dělat?
  • Konstruktivní řešení konfliktů. Dítě je učeno vyjednávat, hledat kompromis, vyhnout se hádkám nebo se z nich dostat civilizovaným způsobem. (Pokud nechcete sdílet - navrhněte jinou hračku. Nejste do hry přijati - vymyslete zajímavou aktivitu a navrhněte ji ostatním). Je důležité naučit dítě mluvit klidně, naslouchat partnerovi, jasně formulovat, co chce.
  • Adekvátní způsoby komunikace s učitelem a vrstevníky. Dítě zpravidla zná pravidla chování, ale nedodržuje je kvůli impulzivnosti. Pod vedením psychologa si dítě zlepšuje komunikační dovednosti ve hře.
  • Správné metody chování na veřejných místech - v mateřské škole, ve třídě, v obchodě, na schůzku s lékařem atd. zvládl formou „divadla“.
Účinnost metody je významná. Výsledek se objeví za 2-4 měsíce.
  1. Hrajte terapii
V podobě hry příjemné pro dítě, formování vytrvalosti a pozornosti, učení se ovládání hyperaktivity a zvýšené emocionality.
Psycholog individuálně vybírá sadu her s přihlédnutím k příznakům ADHD. Může však změnit jejich pravidla, pokud je dítě příliš snadné nebo obtížné.
Nejprve se terapie hrou provádí individuálně, poté se z ní může stát skupinová nebo rodinná terapie. Hry také mohou být „domácími úkoly“ nebo mohou být prováděny učitelem během pětiminutové lekce.
  • Hry pro rozvoj pozornosti. Najděte 5 rozdílů na obrázku. Určete vůni. Dotkněte se objektu se zavřenýma očima. Rozbitý telefon.
  • Hry pro rozvoj vytrvalosti a boj proti dezinhibici. Hra na schovávanou. Tichý. Řazení položek podle barvy / velikosti / tvaru.
  • Hry na řízení motorické aktivity. Házejte míčem v nastaveném tempu, které se postupně zvyšuje. Siamská dvojčata, když děti ve dvojici, objímající se kolem pasu, musí splnit úkoly - tleskat rukama, běhat.
  • Hry na zmírnění svalového napětí a napětí. Zaměřeno na fyzickou a emoční relaxaci dítěte. „Humpty Dumpty“ pro alternativní uvolnění různých svalových skupin.
  • Hry pro rozvoj paměti a překonání impulzivity. "Mluvit!" - hostitel klade jednoduché otázky. Můžete na ně ale odpovědět až po povelu „Mluvte!“, Před kterým se na několik sekund zastaví.
  • Počítačové hry, které současně rozvíjejí vytrvalost, pozornost a zdrženlivost.
  1. Arteterapie
Procvičování různých druhů umění snižuje únavu a úzkost, zbavuje negativních emocí, zlepšuje adaptaci, umožňuje realizovat talenty a zvyšovat sebevědomí dítěte. Pomáhá rozvíjet vnitřní kontrolu a vytrvalost, zlepšuje vztah mezi dítětem a rodičem nebo psychologem.

Interpretací výsledků práce dítěte získá psycholog představu o jeho vnitřním světě, duševních konfliktech a problémech.

  • Kreslení pastelkami, barvami na prsty nebo akvarely. Používají se různé velikosti papíru. Dítě si může zvolit kresbu výkresu samo nebo psycholog může navrhnout téma - „Ve škole“, „Moje rodina“.
  • Písková terapie. Je zapotřebí pískoviště s čistým navlhčeným pískem a sada různých forem, včetně lidských postav, vozidel, domů atd. Dítě se samo rozhodne, co přesně chce reprodukovat. Často hraje příběhy, které ho nevědomky trápí, ale nedokáže to sdělit dospělým.
  • Modelování z hlíny nebo plastelíny. Dítě vyřezává figurky z plastelíny na dané téma - legrační zvířata, můj příteli, můj mazlíček. aktivity přispívají k rozvoji jemné motoriky a mozkových funkcí.
  • Poslech hudby a hra na hudební nástroje. Rytmická taneční hudba se doporučuje dívkám a pochodová hudba pro chlapce. Hudba uvolňuje emoční stres, zvyšuje vytrvalost a pozornost.
Účinnost arteterapie je průměrná. Je to pomocná metoda. Může být použit k navázání kontaktu s dítětem nebo k relaxaci.
  1. Rodinná terapie a práce s učiteli.
Psycholog informuje dospělé o vývojových charakteristikách dítěte s ADHD. Vypráví o účinných metodách práce, formách vlivu na dítě, o tom, jak vytvořit systém odměn a sankcí, jak sdělit dítěti nutnost plnit povinnosti a dodržovat zákazy. To pomáhá snížit počet konfliktů, usnadnit učení a vzdělávání všem účastníkům..
Při práci s dítětem psycholog připravuje program psychokorekce na několik měsíců. Na prvních sezeních navazuje kontakt s dítětem a provádí diagnostiku, aby zjistil, jak je vyjádřena nepozornost, impulzivita a agresivita. S přihlédnutím k individuálním charakteristikám vypracuje opravný program, postupně zavádí různé psychoterapeutické techniky a komplikuje úkoly. Rodiče by proto po prvních setkáních neměli očekávat dramatické změny..

    Pedagogická opatření

Rodiče a učitelé musí u dětí s ADHD zvážit cyklickost mozku. V průměru dítě asimiluje informace po dobu 7-10 minut, pak mozek potřebuje 3-7 minut, aby se zotavil a odpočíval. Tuto funkci je nutné použít v procesu učení, domácích úkolů a jakékoli jiné činnosti. Například dejte svému dítěti úkoly, které zvládne za 5-7 minut..

Rodičovství je hlavním způsobem, jak se vypořádat s příznaky ADHD. Zda dítě z tohoto problému „vyroste“ a jak úspěšný bude v dospělosti, závisí na chování rodičů.

Doporučení pro rodiče

  • Buďte trpěliví a zůstaňte pod kontrolou. Vyhněte se kritice. Zvláštnosti v chování dítěte nejsou jeho vina, ani vaše. Urážky a fyzické násilí jsou nepřijatelné.
  • Komunikujte s dítětem expresivně. Vyjádření emocí ve výrazech obličeje a hlasu pomůže udržet jeho pozornost. Ze stejného důvodu je důležité dívat se dítěti do očí..
  • Používejte fyzický kontakt. Při komunikaci se svým dítětem držte ruku, hladkejte, objímejte se, používejte masážní prvky. Je to uklidňující a pomáhá vám soustředit se..
  • Zajistěte jasnou kontrolu nad prováděním úkolů. Dítě nemá dostatečnou sílu vůle k dokončení toho, co začalo, je v pokušení zastavit na půli cesty. Vědomí, že dospělý bude na úkol dohlížet, mu pomůže dokončit úkol. Poskytuje budoucí disciplínu a sebeovládání.
  • Vyzvěte své dítě k úkolům, které můžete dělat. Pokud nezvládne úkol, který jste mu stanovili, zjednodušte to příště. Pokud včera neměl trpělivost, aby odstranil všechny hračky, pak dnes požádejte pouze o shromáždění kostek do krabice.
  • Dejte dítěti úkol ve formě krátkých pokynů. Zadávejte po jednom úkolu: „Čistěte si zuby.“ Po dokončení požádejte o umytí.
  • Mezi každou aktivitou si udělejte několikminutové přestávky. Shromážděné hračky, odpočívané po dobu 5 minut, se šly umýt.
  • Nezakazujte svému dítěti fyzickou aktivitu během vyučování. Pokud mává nohama, kroutí různými předměty v rukou, posouvá se kolem stolu, zlepšuje to jeho myšlenkový proces. Pokud omezíte tuto malou aktivitu, mozek dítěte upadne do otupělosti a nebude schopen vnímat informace..
  • Chvála za každý úspěch. Udělejte to individuálně a se svou rodinou. Dítě má nízkou sebeúctu. Často slyší, jak je zlý. Proto je pro něj chvála životně důležitá. Povzbuzuje dítě, aby bylo disciplinované, aby při plnění úkolů vynaložilo ještě větší úsilí a vytrvalost. Je dobré, když je chvála popisná. Mohou to být žetony, žetony, samolepky, karty, které může dítě na konci dne spočítat. „Ocenění“ čas od času měňte. Odvolání odměny je účinným trestem. Musí následovat hned za špatným.
  • Buďte důslední ve svých požadavcích. Pokud nemůžete dlouho sledovat televizi, nedělejte výjimky, když máte hosty nebo je matka unavená.
  • Varujte své dítě, co přijde dál. Je pro něj těžké přerušit činnosti, které jsou zajímavé. Proto 5-10 minut před koncem hry varujte, že brzy dokončí hru a sbírá hračky.
  • Naučte se plánovat. Společně si vytvořte seznam věcí, které můžete dnes udělat, a poté škrtněte, co jste udělali.
  • Vytvořte si denní rutinu a držte se jí. To naučí dítě plánovat, řídit svůj čas a předvídat, co se stane v blízké budoucnosti. Tím se rozvíjí práce čelních laloků a vytváří se pocit bezpečí..
  • Povzbuďte své dítě, aby cvičilo. Obzvláště užitečné bude orientální bojové umění, plavání, atletika, jízda na kole. Usměrní činnost dítěte správným prospěšným směrem. Týmové sporty (fotbal, volejbal) mohou být náročné. Traumatické sporty (judo, box) mohou zvýšit úroveň agresivity.
  • Vyzkoušejte různé typy aktivit. Čím více dítěti nabídnete, tím větší je šance, že si najde svůj koníček, což mu pomůže stát se pilnějším a pozornějším. To buduje sebeúctu a zlepší vztahy s vrstevníky..
  • Chraňte před dlouhodobým sledováním televize a posezením u počítače. Přibližná norma je 10 minut pro každý rok života. Šestiletý by tedy neměl sledovat televizi déle než hodinu..
Pamatujte, že pokud je u vašeho dítěte diagnostikována porucha pozornosti s hyperaktivitou, neznamená to, že v intelektuálním vývoji zaostává za vrstevníky. Diagnóza indikuje pouze hraniční stav mezi normou a odchylkou. Rodiče budou muset vyvinout větší úsilí, prokázat při výchově hodně trpělivosti a ve většině případů po 14 letech dítě tento stav „vyroste“.

Děti s ADHD mají často vysoké IQ a jsou nazývány „indigové děti“. Pokud se dítě v dospívání unese něčím konkrétním, potom k tomu nasměruje veškerou svou energii a dovede ji k dokonalosti. Pokud se z tohoto koníčka stane profese, pak je úspěch zaručen. To dokazuje skutečnost, že většina velkých podnikatelů a vynikajících vědců v dětství trpěla poruchou pozornosti s hyperaktivitou..