Seberozvoj

Psychologie v každodenním životě

Tenzní bolesti hlavy se objevují na pozadí stresu, akutního nebo chronického, a také jiných psychických problémů, jako je deprese. Bolesti hlavy s vegetativní-vaskulární dystonií jsou také zpravidla bolesti...

Co dělat při střetech s mým manželem: praktické rady a doporučení Položte si otázku - proč je můj manžel idiot? Jak ukazuje praxe, dívky nazývají tak nestranná slova...

Poslední aktualizovaný článek 02.02.2018 Psychopat je vždy psychopat. Nejen on sám trpí svými anomálními povahovými rysy, ale i lidé kolem něj. Dobře, pokud člověk s poruchou osobnosti...

„Všichni lžou“ - nejslavnější fráze slavného doktora Housea byla každému už dlouho na rtech. Ale přesto ne každý ví, jak to udělat obratně a bez...

První reakce Navzdory skutečnosti, že váš manžel má poměr na straně, bude s největší pravděpodobností za to vinit vás. Dávejte pozor, abyste nekoupili jeho poplatky. Dokonce…

Potřeba filmu „9. společnost“ Je pro zdravé muže obtížné zůstat bez žen po dobu 15 měsíců. Potřebujete však! Film "Shopaholic" Spodní prádlo od Marka Jeffese - je to naléhavá lidská potřeba?...

. Člověk tráví většinu času v práci. Tam nejčastěji uspokojuje potřebu komunikace. Interakcí s kolegy se těší nejen příjemnému rozhovoru,...

Psychologické školení a poradenství se zaměřuje na procesy sebepoznání, reflexe a introspekce. Moderní psychologové tvrdí, že pro člověka je mnohem produktivnější a snazší poskytovat nápravnou pomoc v malých skupinách....

Co je lidská duchovnost? Pokud si položíte tuto otázku, máte pocit, že svět je více než chaotická sbírka atomů. Pravděpodobně se cítíte širší, než je uloženo...

Boj o přežití Často slyšíme příběhy o tom, jak starší děti reagují negativně na vzhled mladšího bratra nebo sestry v rodině. Senioři mohou přestat mluvit se svými rodiči...

Suicismus

4 důvody, které tlačí lidi k sebevraždě?
1. sobecká sebevražda - je jasné, o co jde.
(mimochodem, okamžitě je každému jasné, že se člověk rozhodl spáchat sebevraždu z čistě sobeckých pohnutek)
Zobrazit více...
kořenem celého problému je odcizení, fixace na sebe.
přemýšlejte - potřebujeme to, aby po naší smrti (i tragické, vznešené, romantické a Bůh ví, co v našich představách) každý řekl, že jsme egoisté, a udělal to z hlouposti?
žádná tragédie, vznešenost a romantika: zmatený:
2. altruistická sebevražda je o Gastellovi a Matrosovovi, který o nich neví - podívejte se do učebnice dějepisu, kapitoly o Velké vlastenecké válce.
přemýšlejte znovu - to zjevně není náš případ. a na takovou sebevraždu se konkrétně nepřipravují (dobře, snad jen sebevražední atentátníci - ale my se jimi nechceme stát !: bes :)
3. Anomická sebevražda je situace, kdy se člověk nedokáže racionálně vyrovnat s obtížemi a vidí východisko v opuštění života. k tomu často dochází, když se náhle a šokujícím způsobem změní vztah člověka ke společnosti.
přemýšlejme znovu - naší smrtí v tomto případě dokážeme pouze všem (a sobě samým, zatímco stále přemýšlíme, zda to udělat nebo ne), že nemůžeme vyřešit problém (problémy), že jsme slabí.
Nejsmutnější na tom je, že zemřeme, ale problém (y) přetrvají a naši blízcí je budou muset během přestávky mezi pohřby, vzpomínkami, smutkem, slzami, hlenem, stresem, depresí rozmotat. (nemá smysl pokračovat v seznamu)
obecně nevzhledný obrázek: rajče:
4. fatalistická sebevražda - k tomu, jak název napovídá, dochází, pokud člověk před sebou nevidí budoucnost. VŮBEC. Ty. na jeho obzoru nesvítí ani sebemenší naděje.
k tomu dochází, například když je člověk někým nebo něčím absolutně potlačen, zbaven svobody - také navždy a navždy.
nemá smysl se zde hádat - za takových okolností se NEZKOUŠEJÍ spáchat sebevraždu, ale DĚLEJTE to. bez vynechání jiskry a vynechání.
jedna naděje je, že v poslední chvíli bude blikat pocit sebezáchovy a osoba zavolá na linku pomoci nebo se na někoho obrátí o pomoc. : Ruská ruleta:
ale obecně - svoboda je mýtus a budoucnost vždy!

A několik fází je napsáno jednou osobou.

1. Myšlenky, které si život nezaslouží, temná představa o vlastní existenci.
2. Nechci žít; „Pokud nebudu žít, bude to pro všechny snazší.“ toto je cesta ven.
3. Objevují se sebevražedné myšlenky („jednoho dne přestanu trpět“, „takto jsi mě trápil, ale brzy to pomine, skončí to“)
4. Volba metody sebevraždy.

SEBEVRAŽDA

Collierova encyklopedie. - Otevřená společnost. 2000.

  • SCHIZOFRENIE
  • LIDSKÁ REPRODUKCE

Podívejte se, co je „SUICIDE“ v jiných slovnících:

sebevražda - Viz synonymum: Sebevražda. Stručný vysvětlující psychologický psychiatrický slovník. Vyd. igisheva. 2008. sebevražda... Velká psychologická encyklopedie

sebevražda - sebevražedný slovník ruských synonym. sebevražda viz sebevražda Slovník synonym ruského jazyka. Praktický průvodce. M.: Ruský jazyk. Z.E. Aleksandrova. 2011... Slovník synonym

sebevražda - a, m. sebevražda, to. Suizid <lat. sui sami + zabít caedere. Miláček. Sebevražda. Krysin 1998. Negativní sociální důsledky krizových situací v rodině jsou obtížné a mnohostranné: rozvody, zhoršení výchovy dětí. a v některých případech a...... Historický slovník ruských galicismů

SUICIDE - [angl. sebevražda Slovník cizích slov ruského jazyka

SUICID - (lat. Suicid) stejné jako sebevražda... Právní slovník

Sebevražda - (z latiny sui sami + caedere to kill) chování s cílem sebevraždy. Ve většině případů se provádí jako forma agrese proti vlastnímu já. Je charakteristická především pro duševně choré, v mnohem menší míře ji lze najít v... Psychologický slovník

Sebevražda je sebevražedný čin spáchaný člověkem ve stavu těžké duševní poruchy nebo pod vlivem duševní nemoci, úmyslný čin vyloučení ze života pod vlivem akutních traumatických situací, ve kterých jeho vlastní život...... Slovník mimořádných situací

Sebevražda - viz Sebevražda... Encyklopedie práva

SUICID - (lat. Suicid) sebevražda, úmyslné zbavení života... Právní encyklopedie

Sebevražda - je úmyslná akce nebo nečinnost člověka, která má za následek jeho smrt. Mezi činnosti patří například věšení, předávkování léky, vdechování oxidu uhelnatého; nečinnost zahrnuje například odmítnutí přijmout životně důležitý...... slovníkový odkaz na sociální práci

Co je to suicismus

Sebevražda je věčný problém lidstva. Každý rok počet sebevražedných událostí na celém světě neustále roste. A naším úkolem s vámi je porozumět a pomoci lidem, kteří ztratili zájem o život.

Sebevražda je fatální úmyslné sebepoškozování. Je jednou z extrémních forem deviantního chování.

Sebevražda je komplexní forma chování, která je ovlivněna psychologickými, sociálními, biologickými, geokosmickými, ideologickými, filozofickými a dalšími faktory..

Ne všechny lidské činy, které vedou k smrti, se považují za sebevraždu. Houpačka člověka pro jeho vlastní život je klasifikována jako sebevražda za předpokladu, že si je vědom svých činů a ovládá je. Ve všech ostatních případech by provádění činností osobou, která poškozuje její duševní a fyzické zdraví, pod vlivem psychopatologických poruch ve stavu psychózy, mělo být klasifikováno jako autoagresivní chování, nehoda.

Autoagresivní chování je specifická forma osobní činnosti, jejímž cílem je poškodit somatické nebo duševní zdraví člověka. Existují následující typy autoagresivního chování:

• Sebevražedné chování - úmyslné činy zaměřené na zabití;

• Sebevražedné ekvivalenty - nevědomé akce a úmyslné akce, které vedou k fyzickému sebezničení nebo sebezničení, i když k tomu nejsou určeny;

• Nesamovražedné autoagresivní chování - různé formy úmyslného sebepoškozování (sebeotrávení), jejichž účelem není dobrovolná smrt nebo jejíž realizace neohrožuje život..

Sebevražda je tedy jedním z projevů (extrémních, fatálních) autoagresivního chování..

Z hlediska psychologie je sebevražda považována za způsob motivovaný člověkem k dosažení požadovaného cíle pro ni. Pouze člověk je schopen sebevraždy.

Druhy sebevražd

Rozlišují se tyto typy sebevražd:

• nevědomá sebevražda - může být způsobena nevědomými potřebami, které tvoří základ nevědomé sféry lidské psychiky;

• psychopatologická a afektivně-neuropatická sebevražda - prováděná duševně nemocnými lidmi (manická sebevražda, sebevražda melancholických lidí, sebevražda pod vlivem posedlosti, automatická nebo impulzivní sebevražda);

• riskantní hra a riskantní bezpečnost - riskantní chování apatického, bezstarostného a frivolního jedince ve vztahu k jeho psychologické podstatě;

• sebevražda duševně zdravého člověka - je realizována jako jeho volba smrti k dosažení cíle s odpovídajícím vědomím a afektivně-neurotickým vzrušením, které nedosahuje patologické úrovně (projev jeho tísně, sebevražda s výrazným ambivalentním postojem k smrti a naděje na šanci nebo osud v posledním kroku, skutečný záměr zabít se).

Ve struktuře sebevražedného chování se rozlišují vnitřní (mentální) a vnější (účinné) formy..

Interní formy sebevražedného chování zahrnují sebevražedné myšlenky, nápady, emoční zážitky, záměry, úmysly.

Sebevražedné myšlenky - úvahy subjektu o nedostatku hodnoty a smyslu života, ospravedlnění účelnosti jeho smrti, přemýšlení o způsobech, způsobech sebevraždy. Sebevražedné myšlenky spojují imaginární sebevraždu se skutečnou.

Sebevražedné úmysly jsou duševní operace, při nichž se utváří sebevražedný záměr, zvolí se metoda, určí se prostředky a čas sebevraždy. Sebevražedné úmysly jsou utvářeny ze záměrů a z vůle rozhodujících, které přímo vyžadují akci.

Sebevražedný záměr je motivační jev, který spojuje psychologické a účinné složky činu.

Všechny tyto jevy vznikají, odvíjejí se ve vnitřní sféře osobnosti, a proto je obtížné je identifikovat bez použití speciálních technik..

Vnější formy sebevražedného chování - sebevražedné pokusy a dokončené sebevraždy.

Sebevražedný pokus - cílevědomé použití sebevražedných prostředků, které z určitých důvodů nekončí smrtí.

Většina lidí, kteří nedokázali spáchat sebevraždu, říká, že lituje toho, co udělali. Četnost sebevražd mezi nimi v příštích 12 měsících po pokusu je však zhruba stokrát vyšší než průměr..

Více než dvě třetiny lidí, kteří spáchají sebevraždu, hlásí své úmysly. Většinou se jedná o zahalené nebo otevřené rozhovory o sebevraždě, o jejich touze odpočinout si od „špatného“ života, o jejich bezcennosti, bezmocnosti a beznadějné situaci; diskuze o sebevražedných a nekrofilních příbězích z uměleckých děl a mediálních zprávách. Sebevražda je tedy úmyslným činem..

Sebevražda: příčiny, prevence

Téma sebevraždy nebylo mezi obyčejnými lidmi před dvěma desetiletími široce diskutováno, ale problém sebevraždy existoval vždy a mezi všemi národnostmi. Pojem „sebevražda“ je chápán jako nezávislé, ve většině případů dobrovolné a úmyslné provádění činností, jejichž cílem je ukončení vlastního života.

Sebevražedné chování je jednou z forem deviantního chování a znamená, že subjekt má patologický způsob myšlení, včetně vzniku myšlenek na sebevraždu, přemýšlení o nich a vypracování plánu spáchání sebevražedného činu. Sebevražedné chování zahrnuje také přímý pokus o sebevraždu.

Dnes je fenomén sebevraždy jedním z horkých témat. Podle statistik poskytnutých Světovou zdravotnickou organizací je počet dokončených sebevražedných činů v průměru osm set tisíc případů ročně. Více než 15 milionů lidí z různých důvodů páchá činy zaměřené na ukončení vlastního života. Sebevražedná úmrtnost představuje přibližně 1% všech hlášených úmrtí ročně. Jak ukazují sociální studie, každých čtyřicet sekund na planetě dochází k smrtelnému (dokončenému) sebevražednému činu..

Sociologové zjistili, že oběťmi sebevraždy se nejčastěji stávají adolescenti a mladí lidé ve věkové skupině od 15 do 25 let. Druhý vrchol připadá na dospělost - období od 40 do 60 let. Vysoká úmrtnost na sebevraždu byla zaznamenána také u starších lidí - starších 70 let. Podle zveřejněných údajů je poměr mužů a žen, kteří spáchali sebevraždu, 4: 1. K maximálnímu počtu sebevražd dochází u zástupců bělošské rasy.

V posledním desetiletí byla Ruská federace mezi světovými lídry v počtu spáchaných sebevražd. V roce 2010 byl počet sebevražd 21 na 100 tisíc obyvatel. Také v Rusku byla nejvyšší úmrtnost na sebevraždy v kategorii dospívajících zaznamenána v Evropě. Více než 35% dětí a dospívajících žijících v Rusku uvažovalo o dobrovolném přerušení života alespoň jednou. Vládní agentury se však snaží nepropagovat přesné údaje o úmrtnosti na sebevraždy v zemi..

Sebevražda: obecné informace

Ne všechny typy dobrovolného ukončení života lze přičíst sebevražedným činům. Proto se obětavost, kterou člověk projevuje během vojenských operací na ochranu vlasti nebo na záchranu jiné osoby, nepovažuje za obyčejnou sebevraždu. Existuje také řada zemí, ve kterých je na státní úrovni legalizována dobrovolná smrt osoby v případě nevyléčitelné nemoci..

Existuje mnoho klasifikací sebevražedných činů. Různé studie tedy dělí sebevraždu na typy:

  • sobecké, které jsou důsledkem zhoršení lidské interakce ve společnosti;
  • anomický, vyvolaný úplným rozpadem morálního a hodnotového systému jednotlivce;
  • altruistické, prováděné za účelem dosažení vysokého cíle nebo pro blaho ostatních lidí;
  • fatalistické, způsobené nadměrnou kontrolou nad jednotlivcem, například: v nápravných koloniích;
  • vykupitelské, které jsou důsledkem myšlenek sebeobviňování osoby;
  • protest, jehož cílem je dokázat celému světu jejich vlastní pohled a demonstrovat klam stávajících základů;
  • deziluzivní, vyplývající z nespokojenosti potřeb jednotlivce a vyplývající z jeho zklamání v některých oblastech života.

Domácí vědci rozdělují typy sebevražd do tří kategorií:

  • demonstrační činy - pseudosuicidy;
  • skutečná sebevražda;
  • latentní sebevraždy (nepřímá sebevražda, nepřímá sebezničení).

Popíšeme jejich hlavní rozdíly.

První typ je demonstrativní sebevražda. Často se vyskytuje v krátkodobém, spontánním, náhlém nástupu intenzivního afektu. Jedná se o emocionální stav, kdy se člověk stane duševně chorým nebo částečně duševně chorým. Pseudosuicid je také projevem hypertrofovaných hysterických reakcí, kdy člověk dělá pokusy o sebevraždu nikoli s cílem přerušit život, ale řídí se záměrem upoutat pozornost ostatních na svou osobu. V tomto případě jsou sebevražedné události pokusem hlásit se ke společnosti nebo získat z ní požadovaný užitek. Demonstrativní sebevražda je druh vydírání. K smrti zpravidla dochází osudovou náhodou.

Druhý typ je skutečná sebevražda. To je úplný opak demonstrativního parasuicidu. Skutečná sebevražda zahrnuje bezpodmínečné rozhodnutí jednotlivce ukončit život, předběžné přípravy a jasný plán. Cílem skutečného typu sebevraždy je ukončit pobyt na Zemi za každou cenu a jakýmkoli způsobem. V tomto případě se subjekt řídí pouze svým rozhodnutím, neposlouchá názory blízkých a nevěnuje pozornost reakcím příbuzných.

V některých situacích rozhodnutí o sebevraždě nečiní osoba samostatně, ale je výsledkem jakéhokoli vnějšího tlaku na něj vyvíjeného. Také případy, kdy smrt nebyla provedena osobou samostatně, ale byla provedena pomocí jiných osob, jsou selektivně označovány jako skutečné sebevraždy. Sebevražda však měla touhu ukončit svůj život..

Třetím typem je nepřímá sebevražda. Je to stav, kdy si jednotlivci vědomě volí sebevražedné chování. Jedná se o model chování, které nemůže vést k okamžité smrti, avšak všechny akce subjektu jsou doprovázeny vysokou pravděpodobností smrti..

Latentní sebevraždu lze připsat přítomnosti závislostí u člověka: alkoholismu a drogové závislosti. Nepřímým typem sebevraždy je úmyslné odmítnutí lékařské pomoci, pokud má pacient vážné onemocnění. Mezi latentní typy sebevražedných akcí patří riskantní řízení a záměrné nerespektování dopravních pravidel a demonstrativní nerespektování bezpečnosti. To zahrnuje cvičení extrémních sportů bez řádného tréninku a bez potřebného vybavení. A dobrovolná účast ve vojenských konfliktech na horkých místech. A účast na smrtící zábavě, například: hraní „ruské rulety“.

Je třeba zdůraznit, že jakékoli veřejné organizace, sociální buňky nebo náboženská sdružení, která podněcují spoluobčany k sebevražedným činům, jsou stíháni právními předpisy Ruské federace. Právní odpovědnost také vzniká, pokud byla zaznamenána:

  • podněcování k sebevraždě;
  • podněcování subjektu k sebevraždě ponižováním, vyhrožováním, vydíráním, morálním, sexuálním nebo fyzickým násilím;
  • spoluúčast na spáchání sebevražedného činu;
  • neposkytnutí lékařské pomoci oprávněnými osobami osobám, které se rozhodnou vzít si život.

Důvody a rizikové faktory sebevraždy

Základem pro formování sebevražedného chování jedince je nepříznivá dědičnost - genetická predispozice k psychotickým reakcím. Spolu s takovou dědičnou podmíněností je základem pro vznik abnormálního destruktivního myšlení problematické období dospívání. Jedná se o situaci, kdy dítě vyrostlo v asociálním prostředí, bylo vychováváno v nadměrné krutosti nebo naopak v naprostém shovívavosti. Když byly v dětství ignorovány potřeby člověka, byla porušena jeho práva, byla ponížena jeho důstojnost. Když malý člověk pravidelně snášel šikanu od vrstevníků, nesetkal se s pochopením rodičů, necítil lásku a pozornost.

Na pozadí takového obrazu problematického dospívání se utváří osobnost, která má nedostatky ve svém charakteristickém portrétu a trpí různými komplexy méněcennosti. Právě za přítomnosti nedostatků ve struktuře osobnosti může jakýkoli činitel - vnější nebo vnitřní, intenzivně a spontánně vznikající nebo dlouhodobě působící - způsobit rozvoj sebevražedného chování.

Bylo zjištěno, že sebevraždy páchají nejčastěji osoby, které nikdy nebyly vdané. Mezi hlavní příčiny pokusů o sebevraždu odborníci jmenují následující „rodinné“ faktory:

  • nedostatek porozumění v rodině;
  • časté hádky a konflikty s příbuznými;
  • nemorální zvyky manžela;
  • partner opilosti a drogové závislosti;
  • zrada a zrada milovaného člověka;
  • problémy s dětmi;
  • nucené soužití se staršími lidmi s těžkým mentálním postižením nebo nevyléčitelnou somatickou nemocí;
  • pohrdavý postoj manžela, jeho šikana, morální nátlak, napadení;
  • rozvod nebo rozchod s partnerem;
  • smrt blízkého příbuzného;
  • vážná nemoc manžela / manželky nebo dětí.

Příčinou sebevraždy může být neúspěšná láska, zkušené sexuální nebo fyzické týrání, pravidelné šikany ze strany vrstevníků. Selhání ve vzdělávacích aktivitách, selhání tvůrčích projektů, potíže v profesionální sféře mohou také člověka přimět k sebevraždě.

Důvodem sebevražedného chování je prožívaný depresivní pocit osamělosti. Sociální izolace, vynucené odhlášení ze společnosti, nedostatek plnohodnotných kontaktů v lidské komunitě mohou způsobit, že subjekt bude uvažovat o sebevraždě. Mezi důvody sebevraždy patří také pobyt jednotlivce v extrémních podmínkách, kdy adekvátní osoba jednoduše nemůže přežít.

Důvodem sebevraždy mohou být také finanční problémy člověka: bankrot podniku, ztráta zaměstnání, neschopnost najít práci, obtížné úvěrové závazky, ztráta zdroje příjmu. Náhlá změna společenského postavení, ztráta veřejné moci může vést k pokraji propasti. Nezaměstnaní a pracovníci s nízkou kvalifikací jsou vystaveni vysokému riziku sebevraždy.

Příčinou sebevraždy jsou velmi často nesprávné a netaktní jednání blízkého kruhu, například: zveřejnění důvěrných informací o sexuální orientaci subjektu. Pomluvy, úmyslné duševní trauma, systematické ponížení jeho důstojnosti mohou vést k rozhodnutí o sebevraždě.

Spouštěčem dobrovolného odchodu ze života se může stát vážné somatické onemocnění, zejména neléčitelná onkologická onemocnění se syndromem intenzivní bolesti. Důvodem pro sebevražedné akce jsou nedávné operace. Lidé s vrozenými nebo získanými deformacemi, lidé se zdravotním postižením, upoutaní na invalidní vozík a bez možnosti uzdravení jsou náchylní k sebevraždě. Motivace k sebevraždě se často určuje u lidí, kteří chronicky zažívají nesnesitelnou bolest. Riziko spáchání sebevraždy zvyšuje přítomnost:

  • léze kardiovaskulárního systému;
  • nemoci pohybového aparátu;
  • onemocnění urogenitálního systému, zejména - přítomnost umělé ledviny;
  • HIV infekce;
  • chronické plicní patologie, například: bronchiální astma;
  • roztroušená skleróza;
  • systémový lupus erythematodes;
  • ulcerózní léze trávicího systému.

Riziko sebevraždy se zvyšuje u lidí, kteří užívají kortikosteroidy, typická antipsychotika, antihypertenziva a některé protinádorové léky.

Příčinou sebevražedného chování jsou různé duševní poruchy, například: prodloužená deprese. Sebevražedné riziko je zvláště vysoké u pacientů s bipolární poruchou. Riziko sebevraždy existuje u pacientů s panickou poruchou, posttraumatickou stresovou poruchou, alkoholismem, drogovou závislostí, schizofrenií.

Důvodem vzniku myšlenek na sebevraždu je velmi často nasycení subjektu životem. Nedostatek jasného cíle, omezené vyhlídky, nedostatek koníčků, neochota rozvíjet svoji osobnost tvoří jakousi „únavu“ ze života.

Samovraždy jsou často páchány kvůli převládajícím myšlenkám vlastní bezcennosti a viny člověka. Pro některé je akt sebevraždy zvláštním způsobem, jak „očistit“ duši od pocitů viny. Samovraždy jsou často páchány pod bolestí odhalení a následného trestu, když se člověk bojí odpovědnosti za své obscénní nebo nezákonné jednání.

Mezi dospívajícími je častým důvodem sebevraždy touha prokázat svou „dospělost“, touha získat popularitu mezi svými vrstevníky. Mnoho mladých sebevražd se rozloučilo se životem, aby napodobilo slavné lidi. U dospívajících ve věznicích je zvýšené riziko sebevraždy.

Dobře jsou studovány také osobnostní faktory, které tvoří základ sebevražedného chování. Většina jedinců, kteří se pokusili o sebevraždu, má psychastenický typ osobnosti. Tito lidé mají o své osobě nedostatečný názor - zaznamenává se buď příliš nízká, nebo naopak příliš vysoká sebeúcta. Mají sníženou odolnost vůči duševnímu a duševnímu stresu. Vyznačují se perfekcionismem, neschopností dělat kompromisy a tendencí fixovat se na detaily. Osoby náchylné k sebevraždě jsou impulzivní, podezřelé, ovlivnitelné, snadno navržitelné. Je pro ně obtížné přizpůsobit se probíhajícím změnám. Mnoho subjektů má představy o své vlastní podřízenosti a bezcennosti. Jsou pesimističtí ohledně své minulosti a nemají žádné konkrétní plány..

Prevence sebevražd

Byly studovány a popsány faktory, které působí jako překážka spáchání sebevraždy. Taková ochranná opatření jsou:

  • silný, plně formovaný systém lidských morálních hodnot;
  • vnímaná kreativita a touha člověka plně odhalit svůj talent;
  • mít jasné cíle a touhu uskutečnit své sny;
  • porozumění, povědomí a přijetí nesmyslnosti a nepřirozenosti sebevraždy;
  • neochota způsobit duševní úzkost příbuzným;
  • považovat sebevraždu za známku slabosti osobnosti;
  • stávající povinnosti vůči malým dětem;
  • náboženské zákazy.

Právě náboženské tabu je velmi často hlavním faktorem, který odradí osobu od sebevraždy. V mnoha náboženstvích - v islámu, křesťanství, judaismu - je úmyslné dobrovolné předčasné opuštění života považováno za hřích. Ortodoxní křesťané tedy připouštějí jediný důvod k sebevraždě - šílenství člověka. Zbytek osob, které spáchaly sebevraždu, nesmí sloužit pohřební službě a na některých místech je pohřbívání těchto osob na území církevních hřbitovů zcela zakázáno..

Hlavním opatřením k prevenci sebevražedných činů je včasná identifikace tendence subjektu k psychotickým reakcím a provádění komplexní léčby duševních poruch. V přítomnosti prvků sebevražedného chování je vhodné provést psychoterapeutickou léčbu. Jako prevence se nejčastěji používají metody kognitivně-behaviorální psychoterapie. V procesu léčby jsou identifikovány důvody pro pocit beznaděje, jsou prováděny práce na vymýcení těchto destruktivních prvků vědomí subjektu.

Jedním z prostředků prevence sebevražd je poradenství prováděné psychology na horké lince. Mnoho našich krajanů však má předsudky ohledně toho, že chodí s psychickými problémy k lékařům. Proto je hlavním úkolem preventivních opatření vštípit populační psychologickou gramotnost, zvýšit úroveň kultury, pokud jde o nutnost včasné péče o jejich duševní zdraví, odstranit strach z návštěvy psychiatrických služeb..

V současné době probíhají práce na prevenci sebevražd ve všech vzdělávacích institucích v Rusku, protože v posledních letech se zvýšil počet sebevražd mladistvých. Pro zachování duševního zdraví národa má zvláštní význam prevence prováděná ve věznicích, protože riziko sebevražedných činů je zvláště vysoké u osob ve výkonu trestu ve věznicích a koloniích..

Jako drogová prevence sebevražedných tendencí u osob trpících afektivními poruchami je vhodné pravidelně provádět léčbu antidepresivy. Některé látky ze skupiny antidepresiv však zvyšují riziko sebevraždy v případě předávkování. Volbu léku a výběr dávek by proto měl provádět certifikovaný psychiatr po pečlivém prostudování anamnézy pacienta. Lidé náchylní k sebevražedným tendencím, zejména ti, kteří se vyznačují impulzivitou a impulzivností akcí, se doporučují užívat profylaktické lithiové přípravky..

Jako opatření prevence sebevražd probíhají na státní úrovni také celosvětové akce zaměřené na formování motivace občanů ke zdravému životnímu stylu. Podpora tělesné výchovy a sportu, zpřísnění kontroly obchodu s drogami, kampaň proti alkoholu jsou nezbytnými opatřeními k prevenci sebevražedné nálady. Kroky vlády ke stabilizaci ekonomické situace, zvýšení úrovně příjmů občanů, odstranění nezaměstnanosti, zajištění vysoké životní úrovně pro lidi v důchodovém věku a zlepšení pomoci rodinám s nízkými příjmy jsou pro Rusy důležité a relevantní..

Prostředkem prevence sebevražd je také dostupnost sportu, možnost výběru zájmových skupin, dobrovolné uvedení obyvatelstva do veřejných prací. Můžete poukázat na vzor: čím šťastnější a spokojenější se životem národa, tím menší počet sebevražd. Proto by měl každý občan uskutečnitelně přispívat ke zlepšování kvality života našich spoluobčanů. Nespoléhejte na mannu z nebe, ale vytvořte si šťastný život svými vlastními rukama.

PŘIHLASTE SE DO VKontakte skupiny věnované úzkostným poruchám: fóbie, obavy, obsedantní myšlenky, VSD, neuróza.

Sebevražda v moderní společnosti: příčiny a metody boje

V průměru asi 3 tisíce lidí na světě každý den dobrovolně zemřou. Navíc jsou pokusy o sebevraždu 20krát pravděpodobnější než skutečná sebevražda..

V současnosti jsou lídry v počtu sebevražd Litva, Rusko a Bělorusko - tyto statistiky poskytli odborníci z Katedry psychoterapie a lékařské psychologie Běloruské lékařské akademie postgraduálního vzdělávání na tiskové konferenci v Minsku věnované Světovému dni prevence sebevražd, který se slaví 10. září.

Na tiskové konferenci uvedl vedoucí oddělení Evgeniy Lasyi, že Litva je na prvním místě v počtu sebevražd na obyvatele. Na druhém místě je Rusko a na třetím místě je Bělorusko. Samovražda je také docela běžná v Indii, Japonsku a Číně. V druhém případě jsou mladí lidé nejvíce náchylní k sebevražedným náladám. Charakteristickým rysem Číny v oblasti sebevražd je skutečnost, že vesničané, spíše než obyvatelé města, chtějí ukončit svůj život bez povolení. Na každou městskou sebevraždu v Číně existují tři venkovské sebevraždy. Polovina z celkového počtu sebevražd je mezi mladými ženami žijícími ve vesnicích.

Za poslední rok spáchalo podle oficiálních údajů sebevraždu 1280 Rakušanů. Počet sebevražd v zemi roste jak u starších lidí, tak u mladých lidí. Počet Američanů volajících na vládní linku prevence sebevražd každoročně roste. Za poslední měsíc Američané zavolali na linku více než 47 tisíckrát. Ředitel služby John Draper uvedl, že počet volajících se každý měsíc zvyšuje o 10%. V loňském roce se ozvalo asi 500 tisíc lidí.

Sebevražda je jednou ze tří nejčastějších příčin úmrtí u lidí ve věku 15 až 44 let. V obecných statistikách úmrtnosti je sebevražda na 13. místě.

Důvody

"Nárůst sebevražd roste od devadesátých let." Země bývalého SSSR vyčnívají ze zbytku v Evropě a ve světě. To musí být spojeno se sociálními kataklyzmy, ve kterých se nacházíme. V důsledku toho došlo k rozpadu jednání a chování lidí, mnozí z nich dosud nezapadají do nové reality, “vysvětluje Igor Shmonin, psychiatr s patnáctiletou zkušeností..

Důvody pro sebevraždu mládeže podle vedoucího jedné z krasnojarských klinik Vladlena Vlasenka spočívají „v raném alkoholismu a vzdělávání“. „Teenageři začínají pít ve věku 13 let, tedy duševní poruchy. A ve vzdělávání mladší generace se nám vede velmi špatně. Proto se to často stává takto: po škole vstoupí teenager do vzdělávací instituce a bude čelit tvrdým„ pravidlům hry “. život se zhroutí, a když se ocitne v obtížné situaci, pokusí se o sebevraždu, “- říká Vlasenko.

Pokud jde o dospělé, kteří si vezmou život, pak se podle Vlasenka hromadí životní problémy a onemocnění v poměru k počtu prožitých let. Zároveň je podle oficiálních statistik frekvence sebevražd u mužů asi 6krát vyšší než u žen. "Muži blížící se k 50 čelí problémům, s nimiž se nikdy předtím nesetkali." S věkem je obtížnější získat práci, a tak zajistit rodinu. Ani sexuální výkonnost mužů se v průběhu let nezlepšuje. Muž začne hledat útěchu v alkoholu, což zase vyvolá sebevraždu, “komentuje problém Vladlen Vlasenko..

Odborníci se domnívají, že hlavními důvody, které nutí lidi k dobrovolnému sebevraždě, jsou chudoba, nezaměstnanost, vážná nemoc, domácí problémy, strach z trestu a sytost života. Avšak 90 procent sebevražd je způsobeno duševními chorobami, alkoholismem a drogovou závislostí..

Zdraví lidé si také berou život. Nešťastná láska, rozvod, smrt milovaného člověka, konflikty, potíže v práci. Lidé reagují na stejné situace různými způsoby, ne každý najde sílu řešit životní problémy.

Odborníci rovněž berou v úvahu absenci pozitivismu v moderním životě a ukazují příklady skutečnosti, že za jakýchkoli životních okolností lze východisko považovat za důležité. Kandidátka historických věd, psychologka Lydia Smola poznamenává: "V poslední době... 80% zpráv - vraždy, nehody, katastrofy a další potíže. Na jedné straně přitahují lidi, ale na druhé straně vytvářejí obrovský negativismus.".

Pomoc

Odborníci tvrdí, že sebevraždě lze předcházet opatrností vůči sobě. Osoba, která se rozhodla spáchat sebevraždu, se snaží skrytě dát ostatním najevo své plány. Proto byste neměli nechat ujít okamžik, kdy potřebujete kontaktovat odborníka. Mezi hlavní příznaky deprese, jedné z hlavních nemocí sebevražd, patří: deprese, nespavost, snížená chuť k jídlu, obsedantní myšlenky, zejména o jejich vlastní méněcennosti, na pozadí zjevného konfliktu nebo v jeho nepřítomnosti (psychologové považují konflikt se sebou samým za nejstrašnější konflikt ).

Neopovrhujte tím, kdo s vámi sdílí sebevražedné myšlenky. Osoba by měla dostat příležitost mluvit o svých pocitech. A pokud se člověk, který přemýšlí o sebevraždě, uzavře a nekontaktuje, odborníci doporučují zahájit konverzaci o bolesti a pocitech beznaděje, kterou prožívá.

Pokud jste vážně znepokojeni stavem člověka, je lepší mu poradit, aby vyhledal pomoc od lékařů. V kritických situacích možná budete muset zavolat záchrannou lékařskou pomoc sami.

Fenomén sebevraždy.

Fenomén sebevraždy doprovází lidstvo v celé jeho historii.

Ve 20. století byla sebevražda studována metodami sociologie, psychologie a psychiatrie..

Výsledky výzkumu byly: zásadní odmítnutí chápat sebevraždu způsobenou pouze duševními poruchami; vytvoření multidisciplinárního výzkumného přístupu. Suicidologie byla založena jako oblast vědecké a praktické činnosti, byly vyvinuty přístupy k terapii a preventivní práci..

Sebevražda je jako stabilní fenomén chování zahrnuta do kontextu kulturní interakce všech moderních komunit.

Kultury si vyvinuly určitý přístup k sebevraždě a sebevraždě; interpretují a využívají (prostřednictvím mýtů a rituálů) tento jev.

Během druhé světové války japonští militaristé poprvé v novodobé historii transformovali tradiční japonský kult sebevraždy na válečnou zbraň - kult kamikadze. K dnešnímu dni byl fenomén sebevraždy přizpůsoben a přijat ve formátu džihádu jako prostředek teroristického boje v řadě netradičních trendů v islámu; sebevražedný džihád jako kulturní fenomén má nepochybně odpovídající mytologii a rituál.

Kulturní rozmanitost sebevraždy, její schopnost „mutovat“ v zájmu realizace úkolů určitých sociálních skupin (připomeňme, že společnosti tradičního islámu byly dříve charakterizovány nejnižší mírou sebevražd), přesvědčuje o nadřazenosti stabilního fenoménu sebevražedného chování, který je jako každý primární fenomén dále začleněn a kanalizován kultura a společnost.

Vycházíme-li z běžné logiky, nevratná závažnost následků „každodenní“ sebevraždy duševně zdravého člověka předpokládá, že je podmíněna absolutními, maximálními životními okolnostmi. Analýza situace předcházející sebevraždě však často neumožňuje vyhodnotit ji jako nejobtížnější a beznadějnou. Zápletka dokončené sebevraždy, sebevražedného pokusu psychiatra se v mnoha případech jeví jako nedostatečná a nejasná, což vede k hledání známek duševní patologie. Sebevražda je nepochopitelná, protože ji spáchá člověk za okolností, za kterých většina lidí ne..

Epidemiologické a skupinové charakteristiky sebevražedného chování

Bylo zjištěno, že sebevražedné chování se aktualizuje ve věkových skupinách mladých lidí a lidí v dospělém věku, když vstupují a opouštějí zralý společenský život. Mezi mladými sebevraždami převládají ženy, které spáchají neúplné sebevraždy; mezi sebevraždami ve druhé polovině života převládají muži, kteří spáchají úplná sebevraždy.

Nejdůležitějším rysem sebevražedného chování u dětí, dospívajících a mládeže je „nakažlivost“ sebevraždy, kterou charakterizuje:

1) napodobovací mechanismy, které jsou spuštěny krátce po dokončené sebevraždě v bezprostředním prostředí;

2) mechanismy duševní traumatizace blízkých svědků sebevraždy způsobujících sebevražedné chování během vývoje posttraumatické duševní poruchy. Pravděpodobnost falešné sebevraždy mladého svědka je velmi vysoká a může se projevit:

1) mezi účastníky mikrosociální skupiny (spolužáci, přátelé sebevraždy) ve formě párových skupinových paralelních sekvenčních sebevražd za přítomnosti „sebevražedného vůdce“ a „sebevražedné podpůrné skupiny“;

2) s videoukázkou sebevraždy, smrti osoby prostřednictvím hromadných sdělovacích prostředků, síťových zdrojů.

Nesmyslná a strašná fakta o četných sebevraždách oběsením dětí a dospívajících v arabských zemích jsou známa po televizní demonstraci oběsení Saddáma Husajna.

Je zřejmé, že příspěvek hromadných sdělovacích prostředků a síťových zdrojů k napodobování a traumatickému sebevražednému chování dětí, dospívajících a mládeže je katastroficky podceňován..

(„Skupiny smrti“ na sociálních médiích byly diskutovány v Lize psychoterapie v příspěvku „Svědkové velryby (Ultramarín)“.)

Analýza ruských statistik vražd a sebevražd na přelomu tisíciletí

Sebevražda je fenomén díky své historické stabilitě a je třeba ji vyjasnit a interpretovat. Relativně raná interpretace hodnotí sebevraždu jako hřích, s rozvojem medicíny a psychiatrie byla spojována s šílenstvím, až ve 20. století byla sebevražda přijata jako varianta chování duševně zdravého člověka.

Studie fenoménu sebevraždy jsou příliš často přijímány mimo osobnost, což vede k hledání nadindividuálních příčin..

Sebevražda vede k náhlému zastavení života, stejně jako vražda - vražda jiného. Dříve jsme vypočítali (Spearmanovy) korelace míry sebevražd a vražd v 79 regionech Ruska pro roky 1997, 1998 a 2000. Podle našich statistických údajů (viz tabulka 1) jsou míry sebevražd a vražd na území Ruské federace ve srovnávaných letech vysoké (r> 0,7) a významně korelují.

Získaná data vyžadují rozsáhlé ověření, ale naznačují: 1) úzký vztah mezi jevy sebevraždy a zabití na území Ruska ve srovnávaných letech; 2) jejich možná nadindividuální (regulační (?)) Povaha; 2) sociální a kulturní neprojevení, nevědomost o vztahu.

Sebevražedné chování při traumatu

Duševní poruchy jsou zodpovědné až za 25% z celkového počtu sebevražd. Sebevražedné riziko u posttraumatické stresové poruchy (PTSD) je extrémně vysoké a rovná se kombinovanému sebevražednému riziku všech duševních chorob. Mentální trauma zvyšuje úroveň sebevražednosti nepřímo, prostřednictvím rozvoje obecných duševních poruch, včetně depresivních, úzkostných.

Sociální podpora snižuje riziko sebevraždy u PTSD. Vývoj PTSD je způsoben traumatickou událostí, kterou jedinec vnímá jako překračující běžnou životní normu. Jedinec je „vyveden“ traumatem mimo obvyklé situace, nachází se v situaci subjektivní, ale úplné dočasné a sociální izolace. Vnímání traumatizovaného jedince situace jako sociálně izolované, desocializuje jeho chování, vede k objektivní sociální izolaci. Od okamžiku traumatizace je jedinec sociálně izolovaný, zpočátku subjektivně a následně objektivně.

Příspěvek „Už si nepřeji smrt“ a komentáře respektovaného administrátora Ligy psychoterapie mdn2016 [Olga Bermant-Polyakova] podrobně popisují metody a techniky dialekticko-behaviorální terapie (DPT)

Teoretické porozumění fenoménu sebevraždy

Zvažte nejslavnější teoretické přístupy k analýze sebevražedného chování.

Psychodynamický přístup k sebevraždě

V první polovině 20. století vyvinul K. Menninger psyanalytický koncept sebevraždy, který zahrnuje následující ustanovení:

1) kromě pudu sebezáchovy je v člověku vlastní i pud sebezničení;

2) destruktivní a konstruktivní tendence mění svou orientaci z vnitřní na vnější v souvislosti s narozením, růstem, životními zkušenostmi;

3) bariéry a faktory, které uměle brání vnější realizaci agresivity, vedou k přeorientování destruktivity a konstruktivity vůči samotné osobě;

4) částečná neutralizace destruktivních impulsů vede ke klinickým poruchám, a pokud neutralizace destruktivních impulsů není konstruktivní, je možná sebevražda;

5) hlubokými motivy sebevraždy jsou: (a) impulsy přirozené agresivity, projevující se touhou zabíjet; (b) impulsy přirozené agresivity, transformované vědomím na touhu být zabit; c) vývoj situace, kdy se instinkt sebezničení a touha zabít kombinují s osobními motivacemi, které posilují sklon k sebezničení (touha být zabit);

6) veřejné mínění, národní a rodinné tradice, zkreslené vnímání reality kvůli charakteristikám individuálního vývoje jsou důležité;

7) sebevražda není výsledkem dědičné predispozice, neschopnosti přizpůsobit se. Destruktivní úmysly se postupně zesilují dlouho před sebevraždou.

Terapii suicidality chápe K. Menninger jako obnovení rovnováhy konstruktivních a destruktivních sil psychiky a zahrnuje:

1) snížení úrovně agresivity;

2) pokles touhy po sebepotrestání;

3) vylepšení erotické složky.

Motivační přístup k sebevraždě

Americký sebevražedník E. Schneidman vyvinul motivační teorii sebevraždy, která obsahuje deset základních ustanovení.

1. Účelem sebevraždy je najít řešení. Sebevražda je prezentována jako způsob, jak vyřešit životní problém, krizi, která člověku způsobuje velké utrpení.

2. Úkolem sebevraždy je ukončit vědomí.

3. Motivem k sebevraždě je nesnesitelná duševní (duševní) bolest.

4. Stresující faktory sebevraždy jsou frustrované (nenaplněné, blokované) psychologické potřeby, které způsobují duševní bolest a nutí k sebevražedným činům.

5. Sebevražedné emoce jsou bezmocnost - beznaděj. „Už nemohu nic dělat (kromě sebevraždy) a nikdo mi nemůže pomoci (zmírnit bolest, kterou prožívám)“.

6. Vnitřní postoj k sebevraždě je ambivalentní. Lidé, kteří spáchají sebevraždu, chtějí zemřít, ale také chtějí být spaseni..

7. Stav mysli při sebevraždě je charakterizován zúžením kognitivní a afektivní sféry - tunelového vědomí, které spočívá v prudkém omezení volby možností chování.

8. Akce v sebevraždě je únik - výstup. Sebevražda je konečný výstup.

9. Komunikativní akce při sebevraždě je sdělení vašeho záměru. Potenciální sebevražda vědomě nebo nevědomě dává nouzové signály.

10. Sebevražedné chování je v souladu s životním stylem jednotlivce. Opakované tendence vzdát se, stáhnout se, vyhýbat se nebo vystoupit jsou předzvěstí sebevraždy.

Sebevražda je téměř vždy generována psychhalgií a vzniká frustrací individuálně významných psychologických potřeb.

E. Schneidman identifikoval pět skupin psychologických potřeb, jejichž frustrace je sebevražedná:

1) nenaplněné potřeby lásky a přijetí;

2) porušení kontroly, předvídatelnosti a organizace;

3) narušení sebeobrazu a vyhýbání se studu, porážce, ponižování nebo studu;

4) zničené smysluplné vztahy s následnými pocity smutku a ztráty;

5) nadměrný hněv, vztek, nepřátelství.

Klinický a psychologický přístup k sebevraždě

A. G. Ambrumova, zakladatelka ruské suicidologie, vyvinula koncept sebevraždy jako důsledek sociálně-psychologické nesprávné úpravy osobnosti v podmínkách prožívaného mikrosociálního konfliktu.

Sebevražedné chování je klasifikováno jako typ obecných behaviorálních reakcí člověka v extrémních situacích na celé kontinuum jednotlivých variací - od bezpodmínečné mentální normy po těžkou patologii. Objektivně se maladjustment projevuje v chování; jeho subjektivní vyjádření - široká škála psychoemotivních posunů.

V dynamice sebevražedných sociálně-psychologických nepřizpůsobení A.G. Ambrumova identifikovala dvě fáze: predispoziční a sebevražedné.

Přednastavená nesprávná úprava ostře omezuje počet možností řešení možného konfliktu přijatelného pro subjekt. Přechod této fáze na sebevražedný je vyvolán konfliktem, který zaujímá ústřední postavení ve struktuře sebevraždy..

Osobní konflikt (vnější, vnitřní) je chápán jako rozpor tendencí, který brání uspokojení skutečné lidské potřeby. Konflikt stejných tendencí je extrémní. Konflikt zvyšuje požadavky na adaptační prostředky; s jejich slabostí, v podmínkách predispozičního nesprávného přizpůsobení a nemožnosti změnit konfliktní situaci, jedinou reakcí, která nahradí všechny ostatní typy, je sebevražda. Předpolohová fáze nesprávného přizpůsobení může být způsobena různými důvody: skutečná - u zdravých jedinců; disharmonická struktura osobnosti u hraničních poruch; psychotický. V každém případě je konflikt doprovázen mimořádně bolestivou zkušeností s napětím a touhou ho odstranit. Druhou, sebevražednou fází konfliktu je proces jeho eliminace sebezničením subjektu..

A. G. Ambrumova identifikovala pět typů sebevražedných osobních reakcí:

1) egocentrické přepínání,

2) duševní bolest nebo „psychalgie“,

3) negativní mezilidské vztahy,

4) záporný zůstatek,

5) smíšené a přechodné reakce.

Zvýrazněné typy jsou chápány jako normální reakce osobnosti v extrémních situacích. Nejběžnější v sebevražedné praxi jsou afektivní reakce - psychalgie.

Egocentrické přepínací reakce se prudce a stručně rozvíjejí v reakci na akutní interpersonální a intrapersonální konflikty. Počínaje afektivními zkušenostmi se rychle zobecňují. Myšlenka na sebevraždu se náhle objeví v mysli a získá neodolatelnou sílu. Okolní realita je vnímána z hlediska vzniklého sebevražedného motivu. Suicidogenní konflikt a jeho účastníci překračují meze relevance. Neexistuje strach z bolesti a smrti, tělesné pocity jsou vytlačeny z vědomí. Pokusy o rychlé přerušení sebevraždy jsou často neúspěšné. Od okamžiku začátku realizace sebevraždy se sebevražedné tendence oslabují až do úplného zmizení. Současně se obnovuje vědomí a sebeuvědomění, objevuje se kritika jednání člověka se ztrátou nebo významným snížením relevance suicidogenního konfliktu. Paměť toho, co se stalo, je zachována, ale její objem je omezen egocentrickým přepínáním, kterému prošlo vědomí.

Psychalgie je interpretována jako afektivní reakce, která je vnímána jako „duševní bolest“ vyplývající z vysoce intenzivních negativních emocí. V psychhalgii neexistují žádné transformace vědomí, biologických potřeb a vitálních projevů. Dochází ke zúžení motivační sféry, omezení komunikace. Charakteristické je sthenické chování zaměřené na zbavení se utrpení. Psychalgie se mohou vyvíjet akutně, dlouhodobě nebo vysídleně, jsou charakteristické pro emocionálně nezralé subjekty a vyskytují se ve všech věkových skupinách. Jejich riziko sebevraždy je vysoké.

Reakce prožívání negativních mezilidských vztahů vznikají, když se subjekt dostává do konfliktu s osobami pro něj významnými. Presuicidní období je delší než u egocentrických spínacích reakcí a psychalgií. Sebevražda informuje zdroj konfliktu o svých záměrech. Po pokusu o sebevraždu sebevražedné tendence zmizí, jakmile se situace zlepší.

V případě negativní bilanční reakce se subjekt na základě racionálního shrnutí životních výsledků, s břemenem objektivně neřešitelných a hlavně vnitřních konfliktů a omezení adaptace, rozhodne spáchat sebevraždu. V případě neúspěšného pokusu sebevražedné úmysly přetrvávají a s velkými obtížemi procházejí opačným vývojem..

Smíšené a přechodné reakce kombinují známky čtyř předchozích typů.

Motivační a klinicko-psychologické přístupy byly vytvořeny v 70. až 90. letech minulého století, o čtyřicet let později než psychoanalytická teorie sebevraždy. Motivační a klinicko-psychologické suicidologické přístupy vynechávají přítomnost instinktu smrti, který generuje sebezničující a sebevražedné chování. Oba přístupy podporují: přítomnost nevědomých motivů k sebevraždě; genetická jednota hetero- a autoagresivity; nedostatek přímé souvislosti mezi sebevražedným chováním a dědičnou morbidní predispozicí.

Charakteristickým rysem psychoanalytické teorie sebevraždy je tendence k široké interpretaci předložených postulátů se zapojením údajů z epidemiologie a sociologie sebevraždy. Motivační a klinické a psychologické přístupy jsou zaměřeny na analýzu sebevraždy z pohledu osobní psychologie a fenomenologie, kliniky sebevražedného chování.

Podobnost motivačních, klinických a psychologických přístupů k sebevražednému chování je dána skutečností, že:

1) sebevražda je chápána jako univerzální vzorec lidského chování;

2) je uznána důležitost sebevražedné predispozice osobnosti;

3) frustrace základních osobních potřeb je určena spouštěcím mechanismem sebevraždy;

4) je uznána dominantní role psychalgie při rozvoji sebevražedného chování;

5) sebevraždou se rozumí prostředek k řešení konfliktu, krizové situace;

6) sebevražedné chování je spojeno se změněným stavem vědomí, popsaným jako tunelové vědomí, nebo reakcí egocentrického přepínání;

7) zaznamenala rozpolcenost postoje sebevraždy k sebevraždě.

O psychobiologických vzorcích sebevražedného chování a biosociálních aspektech sebevražedného chování v EU

Profylaktickým a terapeutickým důsledkem přítomnosti biosociální složky sebevražedného chování je uznání primární role sociální podpory a obnovy, formování, udržování sociálních statusů a rolí jednotlivce v mikrosociitě..

Byly nalezeny duplikáty

Chtěl jsem říct, že nezbytné minimum lidských potřeb je mikroskopické a pokud je tento svět stále nedokáže plně uspokojit, pak není tak špatné zemřít.

Díky za rozvoj tématu! Nemohu to nazvat snadným čtením, ale téma určuje formu prezentace..

Samozřejmě narazíte na podmínky, ale prezentace mi připadala velmi zajímavá.

„hlubokými motivy sebevraždy jsou: (a) podněty přirozené agresivity, projevující se touhou zabíjet; (b) podněty přirozené agresivity, transformované vědomím do touhy být zabit; (c) vývoj situace, ve které se instinkt sebezničení a touha zabíjet kombinují s osobními motivacemi, které se zvyšují sklon k sebezničení (touha být zabit) „jde o přeplněné s!

A způsob prevence: stáhnout tiché pohony, uvést je do práce a tím snížit s

„Terapii suicidality chápe K. Menninger jako obnovení rovnováhy konstruktivních a destruktivních sil psychiky a zahrnuje:

1) snížení úrovně agresivity;

2) pokles touhy po sebepotrestání;

3) vylepšení erotické složky “

Ano, souhlasím, solidní S+

Určitě můžete kompenzovat různé lidi (zavést do práce tiché disky) různými způsoby..

Trénink 18 hloupých pravidel v tématu, zavádí všech 8 do práce a ukazuje na příkladech, jak používat s ne destruktivním, ale kreativním způsobem.

Ve skutečnosti bylo překvapeno, že někdy je přemýšlení o sebevraždě v zásadě normální i pro zdravého člověka, hlavní je, že chápe, že tato metoda není nutná, pouze existuje a pouze v jednom směru, a proto stojí za to ji přesměrovat, aby vydržel, přinutil se žít, protože k tomu je někdy zapotřebí velká síla a je to pomoc druhých, která hodně pomáhá (o čemž je závěr).

Souhlasit. A vyvrácení myšlenky (v předchozím článku), že jen velmi nemocní v hlavě myslí na sebevraždu, je také velmi střízlivé.

Děkujeme za zajímavý příspěvek.!

Líbí se mi způsob, jakým PostNauka poskytuje informace, a to jak pro diváky vizuálních médií, tak pro ty „psané“ (totéž je duplikováno ve videu i v textu). Dosah publika je velký.

Jaký těžký jazyk a závěr je pod odkazem poněkud depresivní:

Mechanismus sebezničení realizovaný jednotlivcem má nadindividuální, populační a biosociální povahu. Jeho počáteční cíl je adaptivní a spočívá v udržení optimální velikosti populace (zvířata, primitivní člověk) omezením velikosti populace pomocí heterodrukce a autodestrukce. V procesu kulturního a historického vývoje je biosociální mechanismus omezování velikosti populace variabilně směrován společností, kulturou, přičemž si zachovává svůj vliv na individuální a sociální chování moderního člověka, což se projevuje jevy sebevraždy a zabití.

Interpretace sebevraždy z hlediska příslušnosti k biosociálnímu mechanismu regulace populace vyvolává otázky ohledně alternativních způsobů takové regulace, včetně vražd v domácnostech a mánie (kde se oběťmi stávají plodné ženy a děti), jakož i méně radikálních způsobů snižování velikosti populace (mimo jiné na základě změn genderová identita).

Závěr jsem omezil na hlavní myšlenku (na můj vkus) :))

Průhledná. Ani já jsem to všechno nepřinesl, byl jsem tam jen nejnepříjemnější pro vědomí, možná, práce mi padla do oka.

„Do Durkee“ - psychiatrovi v PND? Nebo ahoj vlčí lístek hned? (aktuální)

nebo řekni „nelži“

kolik vody je do prdele, někdy mě napadne myšlenka šukat hlavou o zeď - to je vědomá sebevražda?

Obecně je sebevražda východiskem situace pro údajného sebevražedníka. Samotná myšlenka na sebevraždu je od 20. století normální..

Současně taková osoba chce být zachráněna a pokud chcete pomoci, buď pomoci s jeho problémy (kromě ukončení života přidá i východisko ze situace), nebo s ním komunikovat tak často, jak je to možné (zachová sociální část života).

Toto je důležité. Zbytek to pro průměrného člověka nedává moc smysl.

Syndrom zpožděného života

Většinu svého života prožívám v očekávání. Těším se na léto, začátek pracovního týdne, až vyrostu, dokončím studium, vdám se, zavřu půjčky, zhubnu. Z velké části je to samozřejmě velký zádrhel. Tomu se říká vyhýbání se. Řeknu vám o nejdelších, nejkritičtějších a nejčastěji se vyskytujících tricích.

1. Zhubněte, pak...

Kolik dívek o tento záměr narazí. Nejen, že je v této situaci téměř nemožné zhubnout, protože pod touto myšlenkou se skrývá nějaký velmi důležitý a vážný strach a naše psychika dělá vše pro to, abyste nedostali to, co chcete.

Morální: Vezměte to hned a napište seznam toho, co chcete dělat, když se stanete bonbónem. A začněte hned - váha není nepřítelem, ale super akcelerátorem vašich cílů.

2. Setkání s mým mužem a tady takyooaaaa...

Představa, že se tu s ním setkám, jediný a budeme s ním šťastní až do konce časů a jednoho dne zemřeme, je utopická. A spousta pochybností je na ní navrstvena, ale co když se mýlím? Co když se člověku něco stane? To je neuvěřitelná odpovědnost jak pro vás, tak mimochodem, pro druhou. Navázání vztahu samo o sobě není kouzelný elixír, který vám dává supervelmoci. Ve skutečnosti jste stále stejná osoba se stejnými vlastnostmi jako před manželstvím..

Morální: pokud chcete něco začít, získat nebo dosáhnout, začněte hned a nečekejte na prince, on se zastaví.

3. Zavřu půjčky, koupím byt, ušetřím peníze a pak...

Z finančních problémů se chci přikrýt přikrývkou přes hlavu a probudit se, až skončí. To ale problémy nevyřeší. Otočte to nebo otočte, stále musíte vydechovat a postupně převzít odpovědnost za svůj život do svých rukou. A něco s tím udělejte. Jinak to nejde.

Morální: Čaroděj v modrém vrtulníku letí výhradně do země jednorožců a růžových poníků. Pero a kalkulačka v ruce a běh počítat potřeby, příjmy a výdaje a stavět most od zadku ke šťastné budoucnosti.

4. Dítě vyroste, bude chodit do školky, školy a pak...

Bylo by hezké nezapomenout, že existuje náš vlastní život, je tu život jiného, ​​velmi důležitého malého člověka. Pokud ve vyhlášce zabodujete za všechny své touhy a potřeby, pak nebude kam zdroj vzít.

Morální: Tady, stejně jako v letadle, je maska ​​nejprve pro vás, pak pro dítě. V opačném případě existuje riziko, že budete v tvrdém minusu vitality..

Samozřejmě, to vše je podvodem našeho, lidského, velmi krátkého století, ve výkonu naší vlastní mysli. Tato omáčka maskuje spoustu vnitřních problémů a přesvědčení. Naší psychice se zdá, že nás tímto způsobem chrání před zážitky a bolestí. Ve skutečnosti se tímto způsobem vyhýbáme našemu životu a nikdy nemáme čas začít.

Tady je příběh, přátelé. Řekněte, jak se čistí a co se s tím dá dělat?

Jako psycholog ode mě vymohl byt a téměř mě přivedl do psychiatrické léčebny

Tento příběh se stal už dávno. Možná díky ní mám nyní druhé vysokoškolské vzdělání jako klinický psycholog (State University) a psychoterapeut, i když jsem nikdy neplánoval, že v této oblasti budu pracovat.

Nikdy jsem se nezajímal o psychologii, nebyly tam žádné zvláštní problémy a už tehdy se slovo „psycholog“ zdálo být něčím exotickým.

Ale v jednom okamžiku můj otec zemřel na infarkt, událost byla nečekanou ranou pro celou rodinu, zejména proto, že nikdy netrpěl srdečními chorobami, a měsíc před svou smrtí podstoupil diagnostiku celého těla, která ukázala, že je zdravý.

Přátelé mi poradili, abych se obrátil na psychologa, který pomáhá zvládat situace ztráty blízkých a na kterého jsem se obrátil za pár měsíců. Poté, co jsem ji několik měsíců navštívil, jsem s tím přestal, protože se mi s ní moc nelíbilo (ale to je jiný příběh). Ale začátek už byl učiněn a asi po půl roce jsem přemýšlel, že půjdu k jinému specialistovi.

Specialista byl vybrán ve stejném centru nedaleko mého domu, pak jsem stále nerozuměl směrům a psychologickým školám (a že každý šarlatán nebo sociopat se může vydávat za psychologa :))

Směr, kterým se mnou pracovali, byla psychoanalýza. Zpočátku byla terapie velmi podpůrná, v mém depresivním stavu, po ztrátě otce, to bylo to, co jsem potřeboval. Tento muž věděl, jak si získat klienty, i když své klienty nazýval pacienty, a vždy napravil, když to někdo neřekl sám o sobě, jak se později ukázalo, udělal to a mnoho dalších věcí zaměřených na ničení vědomí a zdravého rozumu záměrně, aby člověk byl původně zvyklý na myšlenku, že je duševně nemocným pacientem, který se nemůže samostatně pohybovat ve skutečnosti.

Postupem času jsem konečně mohl diskutovat o svých pocitech ze ztráty mého otce a odhodit svůj zármutek a byl jsem připraven terapii ukončit, když psychoanalytik, když to cítil, změnil taktiku, aby mi vštípil, že jsem duševně nemocný člověk, který nemůže žít samostatně v tento svět bez jeho podpory.

Nechci dlouho vypisovat všechny techniky a epizody (pokud by někdo měl zájem, udělám samostatný příspěvek) potlačování vůle, kultivace umělé závislosti a zkreslení vnímání reality, protože příběh bude příliš dlouhý. Stručně řečeno, moje sebeúcta byla úplně nalomená, na každém sezení mi bylo naznačeno, že jsem nikdo a nic, bez psychoanalytika se neobejdu. Že jsem tak špatný člověk, že mě lidé nenávidí. A jediný člověk, který byl připraven se mnou vydržet, byl psychoanalytik. Na pozadí veselých návrhů jsem se nějakým způsobem rozešel se svým snoubencem, izolovaným od všech přátel a sociálních kontaktů. Inspirovaný úspěchem psychoanalytik zdvojnásobil své poplatky za sezení a zvýšil účast, takže celý můj plat byl vynaložen na psychoterapii..

Pokud jsem přišel v nových šatech nebo s novou manikúrou, psychoanalytik mi vyčítavě začal vyčítat, že ho podvádím, že nemohu platit ještě více za sezení, že mám stále dost peněz. V tomto stavu vědomí jsem vnímal takové výčitky jako normu, ospravedlňoval jsem se a cítil jsem se provinile, že jsem nechtěl jíst jen pohanku a všechny peníze, které jsem vydělal, dal psychologovi, který na mě utrácí duševní sílu.

Pokud si myslíte, že jsem byla nějaká naivní, hysterická mladá dáma s nestabilní psychikou, pak vás zklamám, jsem normální člověk se silnou psychikou, který nikdy netrpí žádnými nervovými poruchami (což mě v zásadě, jak se ukázalo, zachránilo před velmi velkým později). Ale pomocí určitých technik můžete zlomit svou vůli a vštípit cokoli, můžete, kdokoli, zvláště pokud vám to člověk dá pod omáčkou „Přeji vám jen dobře“ a pokud jsem si předtím myslel, že NLP je název fotbalového klubu.

Konečně si psychoanalytik uvědomil, že je nepravděpodobné, že půjdu na jednu pohanku, a rozhodl se jít do VA-Bank a já to dám! :)) v jedné relaci jsem požadoval, abych mu dal svůj byt.

Samozřejmostí je, že se říká, že můj život už je za námi a nebude na něm nic dobrého, bude se to odehrávat v životě kvůli mým duševním poruchám, stále to nefunguje a musíte myslet na věčnost a dokončení pozemských záležitostí ( ve 28 letech), protože neustále přemýšlím o sebevraždě. A aby můj život neskončil nadarmo a já jsem byl na tomto světě přinejmenším něco užitečného, ​​musíte mu darovat bydlení, psychoanalytik, nově příchozí bydlení se hodí, protože je talentovaný a jedinečný a pro společnost velmi cenný, na rozdíl od jako např. Já, kteří jsou jako špína. :)

Nikdy jsem o sebevraždě neuvažoval, ale psychoanalytik začal na toto téma upozorňovat pokaždé o dva měsíce dříve, v kontextu, že možná mám nevědomé myšlenky na sebevraždu (myšlenky rozhodně nebyly!), Prostě si to sám nepřiznávám. A diskutovali jsme a diskutovali a diskutovali....

Ofigev o tak úplně arogantních zásahech do mého majetku jsem začal trochu jasně vidět. Když viděl moji reakci, psycholog (Ó! To je ta nejúžasnější věc, s níž si všichni terapeuti udržují klienta, dobře, zakrývají své chyby :)), rychle se začal omlouvat, že jsem ho nepochopil, jen řekl, že k posílení důvěry mezi námi a prohloubení spojenectví, a protože moje psychika upadla, nevnímám jeho slova správně a nemohu je adekvátně posoudit. A pokud teď všechno opustíte a odejdete, budoucí výsledky budou ztraceny a vše bude muset být zahájeno znovu a budou také promarněny dříve zaplacené peníze.

Na následujících sezeních mi začal vštípit, že jsem blázen, sám nemohu hodnotit realitu a jak dobré je, že je tu takový „cool specialista“, který to může udělat za mě. A bez něj bych se určitě úplně zbláznil. A kdybych měl otázky ohledně terapie, byla jen jedna odpověď, to je odpor :)), a jak mohu něco vyhodnotit, protože on je odborník, ne já.

Po neúspěšné epizodě vyvlastnění mé nemovitosti se analytik rozhodl zadržet, změnil taktiku a dal mi ultimátum, abych změnil svou práci na lépe platící (i když ta moje byla se mnou úplně v pořádku), abych mu (té paní! :) mohl platit víc. Ke všem mým námitkám opět návrh, že jsem nenormální a šílený. Ale samozřejmě ne hrubě, ale zdvořile a soucitně, že jsem také poděkoval za takovou podporu a diagnózu.

Co mi pomohlo dostat se ze začarovaného kruhu?

Jen to, že jsem konečně věřil, že jsem blázen. A jak každý ví, s těmi šílenci se zachází výlučně v psychiatrické léčebně a již u psychiatrů. A jen díky tomuto tak úžasnému specialistovi (ano, ano! V té fázi jsem byl upřímně vděčný a věřil jsem, že mi psychoanalytik jen přál, jen to, že jsem tak obtížný případ a nevděčný. Pamatujeme si začátek příběhu, nepřišel jsem na terapii s osobními problémy, ale s depresí o ztrátě otce)

Proto jsem se v jednu chvíli rozhodl dobrovolně se vzdát psychiatrům v blázinci :)

Domluvil jsem si schůzku s úžasným psychiatrem, jehož oči z celého příběhu stoupaly. A to mě na několika setkáních vyvedlo z tohoto stavu a přestal jsem navštěvovat psychoanalytika. Psychiatr se z čistě lidského hlediska (toto je později jeho příběh) bál, že terapii nepřeruším, a večer dokonce telefonoval na můj mobilní telefon, abych se nerozbil a nevrátil se k psychoanalýze. Během toho období mi psychoanalytik neustále volal a psal rozzlobené SMS uspořádaným tónem, abych rychle přišel na sezení. Závoj z mých očí začal ustupovat a já jsem začal chápat, o co jde.

To je v podstatě ono.

Co bych chtěl na závěr říct, něco málo o tomto záběru a o zkušenostech jiných lidí, mých přátel i klientů..

Postupem času jsem se dozvěděl zajímavé informace o psychoanalytikovi, jak se ukázalo, poprvé vstoupil na ukrajinskou univerzitu, ale ředitel okamžitě viděl, že je sociopat, a požádal o dobrovolné odchod, protože by nedostal diplom psychoanalytika, aby nezanevřel univerzitu. (Poprvé jsem byl hrdý na národní institut :)

Získal diplom na Moskevském institutu psychoanalýzy, kde studoval korespondencí. Není to tady jasné, prostě neviděli, o co jde, protože byl v korespondenci, nebo dali diplom, protože zaplatil.

Pokud vím, tato osoba stále úspěšně pracuje a přijímá klienty..

Jak víte, v takových případech je nemožné si stěžovat nebo něco dokázat, a dokonce i takový specialista na smutek vás může snadno obvinit z urážky na cti..

Pokud si myslíte, že se mi v oblasti psychologického poradenství stal právě takový odpadkový příběh, bohužel, jsou to docela časté případy, ne-li pravidelné. A pravidelně mi bylo řečeno, že lidé, kteří měli potíže a kteří přišli na neškodné setkání s psychologem, půjčili jim velké částky peněz a byli také vystaveni psychickému násilí, skončili po takové terapii na klinikách pro neurózy, nebo ještě hůře. Proč? Existuje mnoho verzí, ale myslím si, že je to velmi snadný způsob, jak rychle vydělat peníze a získat něčí dobro pro lidi, bez zvláštních morálních zásad, protože ti, kteří jdou navštívit psychologa, jsou již zranitelnější a vhodnější.

Vše dobré! Nebuďte sami nemocní a starejte se o své blízké! Pokud potřebujete pomoc, buďte opatrní při výběru specialistů.

O psychosomatice

Každý už pravděpodobně slyšel o psychosomatice a psychosomatických onemocněních (konverzní neuróza na psychiatrii). Alespoň na úrovni „všech nemocí z nervů“. A ano, psychosomatická onemocnění skutečně vznikají z „nervů“ - z psychického stresu, s nímž se člověk nedokáže vyrovnat. Toto napětí „přechází“ do těla, a tedy konflikt, který vedl k psychickému napětí, se jednoduše přesune na jinou úroveň a nebude vyřešen. Ne každá nemoc má však psychologické příčiny..

Když mluvíme o psychosomatických onemocněních, je důležité si uvědomit, že původně vznikající fyzické projevy jsou zcela normálními projevy emocí - somatickou složkou emoční reakce. Tento názor například zastává F. Alexander - podrobně ho popisuje ve své knize „Psychosomatická medicína“.

Zejména píše, že všechny emoce v jejich struktuře mají určitou fyziologickou složku - a to potvrzují četné studie psychologů a psychofyziologů - ale pokud neustále zažíváme nějaký druh emocí a nemáme příležitost tuto fyziologickou složku realizovat, dojde k oddělení emoce z těchto organických reakcí (vegetativní, par excellence).

Takže například s hněvem (tato emoce je nutná pro ochranu) dochází ke zvýšení tlaku, krev začíná více proudit do svalů a plic, srdce začíná bít rychleji. Takto reagujeme na narušení našich hranic. A na tělesné úrovni je adekvátní reakcí „vytlačit“ narušitele našeho duševního klidu „z našeho území“. Ze sociálních důvodů však toto fyziologické napětí obsahuje a nedovolíme, aby bylo vyjádřeno v akci. Po nějaké době, pokud člověk tuto emoci často prožívá, je fyziologická reakce „oddělena“ od emoční - je to součást adaptačního procesu - aby se neustále neměnila za podmínek, které se ve skutečnosti již staly trvalými. A na výstupu máme neustále somatické projevy emoční reakce. Ale již na rozdíl od emocionálního obsahu. Tak vznikají téměř všechny psychosomatické nemoci. To znamená, že jsou funkční a specifické pro jakýkoli orgán nebo orgánový systém lidského těla. Z tohoto pohledu ano, z nervů.

V moderní psychiatrii a klinické psychologii existuje další chápání psychosomatických nemocí - jako schopnost získat sekundární prospěch z nemoci. Taková onemocnění jsou již méně spojena s emocemi a více spojená s vnitřními konflikty samotné osoby na úrovni „I-demand“: když člověk nechce něco dělat, můžete onemocnět, abyste se vyhnuli plnění těchto povinností a konfliktu s jinými lidmi, což může vzniknou v případě odmítnutí. A zde lze všechno odhodit na „náhlou“ nemoc.

Častěji jsou samozřejmě vhodná obě tato vysvětlení: psychosomatické onemocnění je současně „nemocí přizpůsobení“ a zdrojem sekundárního prospěchu.

Ale! V dynamice jakéhokoli psychosomatického onemocnění se rozlišují dvě stadia: funkční - jedná se o poruchu funkce těla (stejné zvýšení krevního tlaku), ale nedochází k žádným doprovodným změnám; a strukturální - když je narušena nejen práce orgánu, ale také v důsledku trvání funkčního stupně dochází k narušení struktury orgánu nebo systému orgánů, což je diktováno důsledky porušení funkce. A v situaci, kdy je onemocnění již strukturální (například nejen vysoký krevní tlak, ale již dochází ke změnám v kardiovaskulárním systému a jiných systémech těla), je bezpodmínečně nutné, aby jej sledoval odborný lékař (neurolog, kardiolog, terapeut - v závislosti na onemocnění)... To je způsobeno skutečností, že pokud psycholog (nebo psychoterapeut) pomůže změnit emoční reakci, lépe se přizpůsobit stresové situaci a vyřešit ji, pak strukturální změny již nepomohou zvládnout.

O naučené bezmocnosti

Naučená bezmoc nebo syndrom naučené bezmocnosti je fenomén, kdy člověk, který se nachází v obtížné situaci, čelí překážkám, odmítá být aktivní a hledat řešení současné situace. Zároveň je charakteristické, že lidé s naučenou bezmocností věří, že selhání jsou dílem jejich rukou a pozitivní životní události jsou jen takovou kombinací okolností, která na nich nezávisí..

Martin Seligman studoval a popsal tento jev. Spolu se skupinou dalších vědců se pokusil najít příčiny deprese při selhání zpracování kognitivních informací..

On a jeho spoluautoři provedli následující experiment: byly to dvě skupiny psů - kontrolní skupina, se kterou nic nedělaly, a experimentální, na které byla provedena předběžná expozice..

Psi ze skupiny 2 (experimentální) byli umístěni do speciální komory, na kterou byla připojena elektřina - psi byli zasaženi elektrickým proudem (elektřina nepoškodila zdraví, byla prostě nepříjemná). A podle toho zvířata nemohla nějak ovlivnit proud, stejně jako se nemohla dostat ven z této komory. Postupem času, když byl aplikován proud, se jednoduše schoulili v rohu a zavyl.

Ve druhé části experimentu byli stejní psi umístěni do takových podmínek, že po úrazu elektrickým proudem mohli snadno opustit komoru pouhým skokem přes malý plot. Psi z experimentální skupiny však i nadále demonstrovali staré chování - jednoduše se skryli v rohu a zavyl. Zvířata z kontrolní skupiny se s experimentem snadno vyrovnala a našla východisko z této situace. Byl učiněn závěr, že bezmocnosti lze učit.

Později byl podobný experiment proveden na lidech. Výsledky experimentů na zvířatech a závěry vědců byly plně potvrzeny.

Pohled na příčinu naučené bezmocnosti následně prošel několika změnami. Zejména bylo zjištěno, že to, co se naučíme, není bezmocnost, ale kontrola. To znamená, že bezmoc je základním rysem rozvíjející se osoby (od primitivní společnosti po moderní fázi vývoje civilizace, od dítěte k dospělému): když jsme zpočátku bezmocní, nemůžeme ovládat některé situace, které se nám stávají, ale postupně, rozvíjející se, to se učíme a můžeme předpovídat složitější jevy a odolávat jim. Důležitý je zde pocit kontroly - že moje činy něco ovlivňují. Pokud tento pocit není, pak všechny činnosti k překonání současné situace ztratí smysl..

Takto se v jakékoli situaci formuje aktivita nebo pasivita: když člověk nemůže spojit své činy s výsledkem, nechápe, jak může ovlivnit vývoj situace, rozvíjí se pasivita, naučená bezmocnost. Ale když si člověk může uvědomit svůj přínos pro situaci, vidí, přinejmenším minimální, výsledek jeho jednání, činnosti a schopnost předvídat a odolat negativním situacím a vlivům.

Je důležité vzít v úvahu tato data nejen při provádění psychoterapie, když specialista učí klienta navazovat vztahy mezi akcí a výsledkem, řešit problémy, ale také při výchově dětí - je důležité naučit, jak navazovat vztahy mezi akcí a výsledkem z dětství. Nebude fungovat, že jste nejprve vychovali dítě bez iniciativy a pak se najednou stalo proaktivním, aktivním a úspěšným. To bohužel nefunguje. Je možné to napravit, změnit postoje a naučit neztrácet nadšení v obtížných situacích, a to i ve vyšším věku - ve skutečnosti na stáří. Bude to však vyžadovat mnohem více úsilí.

Děkuji za pozornost!

Sebevražedné myšlenky u dítěte

Dnes jsem měl se synem zvláštní a děsivý rozhovor. Příběh je obecně takový: sledujeme televizi s manželkou v našem pokoji, je večer, začátek desáté. Přichází syn (6 let), který to říká, víš, že zadržuje slzy, když děti nechtějí plakat: mami, tati, víš, chci ti říct, že jsem přitahován, abych skočil z balkonu, ale nechci to dělat. Mluvili jsme s ním, zeptali jsme se trochu, jak dlouho to trvá, řekli jsme, že to bylo několik dní. Vysvětlili mu, že by se to nemělo dělat a jaké by to mohlo mít důsledky. Uklidnil se.
Před týdnem můj otec zemřel, možná ho to nějak ovlivnilo. I když si to nemyslím, neřekli jsme mu o tom, co se stalo, a můj otec žil docela odděleně od nás a navštěvoval ho jen na dovolené, a to nebylo vše. Byl takový samotář. I když jsem ho vždycky navštívil.
Obecně ani nevím, proč to sem všechno píšu. Možná někdo měl tohle nebo něco podobného. Podíl.
Četl jsem, když se děti pomocí takových věcí snaží manipulovat se svými rodiči, ale v našem případě nebyly od něj žádné požadavky a on sám řekl, že to nechce dělat..

Jak přestat v závislosti na názorech jiných lidí

Jak přestat záviset na názorech jiných lidí? Přestaňte věnovat pozornost ostatním!

Řekněte mi, že vás tyto tipy ještě nebaví?

Nyní máte problém, přejdete na internet, napíšete „jak přestat záviset na názorech jiných lidí“ a pomyslíte si: „Dokázala psychologie najít odpověď na tuto otázku?“

A co jsou vám ruské profesionální kanály připraveny nabídnout??

Odpovědi jsem napsal sám sobě:

- Musíme si vytvořit vlastní názor a přestat s každým souhlasit.

- Zaměřte se na své vlastní hodnoty, ne na hodnoty jiných lidí.

- Přijměte sebe takového, jaký jste, a buďte skutečnou verzí sebe sama.

- Musíte pochopit, že nejste peníze, aby se líbil všem.

A moje oblíbené „Stačí přestat věnovat pozornost názorům ostatních!“.

Navzdory své ječící zjevnosti lze s těmito tipy jen stěží polemizovat a možná dokonce fungují..

Čtvrtek, od dvou do dvou patnácti.

Zůstává pouze hlavní otázka:

Jak mohu přestat věnovat pozornost názorům jiných lidí, pokud se jedná o samotnou pozornost, taková infekce se neustále obrací?

V tomto příspěvku nebudou žádné frázy, zjevnost, rady pro tři sta a lekce pro pět set. Dnes obdržíte několik technik, které vám pomohou vyrovnat se s názorovou závislostí. Čistá jako slza poslance, praxe.

Čistá praxe naštěstí vyžaduje fascinující teorii..

Nejprve definujme pojmy - co je závislost na názoru někoho jiného?

Jedná se o soubor přesvědčení, pocitů a programů chování, které se projevují systematickým ignorováním a potlačováním vlastních tužeb a potřeb za účelem získání pozitivního nebo vyloučení negativního hodnocení jinými lidmi;

Nyní pojďme analyzovat znaky této definice..

Víry jsou představy o tom, jak je uspořádána realita (mapy) a jak mohu v této realitě jednat (programy);

Jaké víry lze nalézt u lidí, kteří závisí na názorech ostatních?

Připravil jsem pro vás přibližný seznam toho, s čím při konzultacích pracuji:

Druhým znakem závislosti jsou nepříjemné pocity, které vznikají v situacích potenciálního schválení nebo nesouhlasu s vaším jednáním ostatními..

Může to být strach, hrůza, panika, strnulost, hanba, pocit viny, napětí atd..

Jakmile tyto pocity pocítíte, naučili jste se programy chování, například: schovávejte se, odcházejte, lži, kari laskavosti, stěžujte si, bičujte se atd..

Dalším důležitým znakem závislosti na názoru někoho jiného je přítomnost vlastních tužeb a potřeb, které jsou systematicky ignorovány nebo potlačovány.

Problém závislosti nastává, když dojde k vnitřnímu konfliktu mezi tím vlastním a tím druhým. Mezi mými touhami a hodnocením jiných lidí.

Pokud by nebyl nikdo z nás, nebylo by napětí, nebyl by vnitřní konflikt, nebyl by problém. Prostě bychom nasákli někoho jiného a slepě udělali, co nám bylo řečeno.

Nezáleží tedy na tom, zda jste si vědomi svých tužeb a potřeb, nebo ne. Pokud existuje napětí, pak dojde ke konfliktu, pokud dojde ke konfliktu, pak existuje moje a někoho jiného, ​​kteří bojují mezi sebou.

Kde a jak se formuje závislost na názoru někoho jiného?

Jako většina psychologických problémů - od neuróz rodičů a jejich pedagogické negramotnosti.

Existuje několik faktorů, které mohou ovlivnit vývoj závislosti na názoru někoho jiného:

První je diktatura. Dítě je bezmocné stvoření, které nemá právo na svůj vlastní názor. Dítě chce jen hovadiny a bude dělat jen to, co chtějí rodiče. Přání a potřeby dítěte jsou zcela ignorovány a je zakázáno, aby za to trpělo. Proč? Protože jsem to řekl, zavři ústa a buď zticha.

Druhým je investiční projekt. Dítě je nadějí rodičů na realizaci jejich nesplněných přání. Dítě by proto mělo tvrdě studovat, potěšit matku a otce, být pohodlné a příjemné. Ignorovány jsou také jeho vlastní touhy a potřeby, protože určitě musí dosáhnout toho, čeho nedosáhli jeho rodiče. Nebo se staňte úspěšnými, protože rodiče potřebují nosiče vodního skla.

Třetí je přehnaně ochranný. Dítě je cukrový sáček bez rukojetí a nohou, proto musí být všemožně chráněno a musí být za něj uděláno všechno, včetně otírání zadku. Zdálo by se, že tito a tito rodiče plní všechna přání a potřeby dítěte? Čísla, jakákoli iniciativa a nezávislost dítěte jsou potlačeny, jakékoli nebezpečné a nespolehlivé koníčky jsou spáleny sovětským svařováním. Výsledek - jako ve vtipu: - Mami, mám hlad? - Ne, synu, chceš jít na záchod.

Za čtvrté - buďte jako my, buďte jako všichni ostatní. Maminka a táta jsou docela závislí na názorech jiných lidí, například prarodičů, a podle toho vychovávají své děti. Všechno „podivné, neobvyklé, neobvyklé“ v touhách a potřebách dítěte je odsouzeno slovy „Co si lidé budou myslet?“.

Pátá je nekonzistence. Stává se to, když je do procesu výchovy zapojeno několik lidí s různými modely rodičovství. Například děti vychovávají rodiče a prarodiče. Některé děti mohou něco dělat, jiné to zakazují. To znamená, že přítomnost nebo nepřítomnost pravidla závisí na rozmaru dospělých. Kvůli tomu, co je dítě nuceno neustále se přizpůsobovat přáním ostatních lidí, ignoruje jejich touhy a potřeby.

Znamená to, co je řečeno, odkud řečeno pochází, jak je řečeno. Pokud jste si tedy všechno uvědomili, pak jděte a nehřešte. To je pro dnešek vše, uvidíme se v příštím.

Dobře, vidíte, že dole je ještě hora textu, kterou se zde snažím hrát.

Co přesně s tebou dnes budeš dělat?

Problém „závislosti na názoru někoho jiného“ má několik dimenzí:

Psychoterapie je jako výstup na horu, můžete vstoupit z kterékoli strany, vrchol je vždy jeden. Vycházíme z perspektivy budoucnosti, tedy negativních předpovědí a očekávání.

Kdykoli přemýšlíte o tom, že budete dělat, co chcete, můžete zažít řadu pocitů, jako je strach, úzkost, pocit viny nebo studu, pocity bezmocnosti nebo pocity nesmyslnosti..

Stává se to proto, že ve vaší hlavě, nejčastěji nevědomky, vyvstává předpověď: „Pokud se pokusím dělat, co chci, bude to špatné.“.

Existuje pět vzájemně souvisejících zdrojů pro takové předpovědi:

—Vlastní negativní přímá zkušenost z minulosti (pokusil se poznat dříve - nevyšlo to);

—Podobná zkušenost (předtím jsem se snažil komunikovat s cizími lidmi na večírcích - dopadlo to špatně);

—Negativní zkušenost jiných lidí, kteří se o to pokusili (viděl jsem, jak ostatní přísahají - nechci);

—Programování blízkého prostředí (pokud se o to pokusíte, moje matka mi řekla, pak budete určitě kecy);

—Integrovaný názor jiných lidí (slyšel jsem, že pokud se o to pokusíte, budete určitě kecy);

To vše je základem mého vlastního rozhodnutí - vím jistě, že budu kecy, takže to nebudu dělat.

První praktický blok - sběr materiálu pro studium.

1. Podívejte se na tabulku přesvědčení, kterou jsem uvedl výše. Odkaz na PDF

2. U každé víry si položte otázku: „Jak moc této myšlence věřím nebo jak je pro mě pravdivá?“ Od nuly do sto procent, kde nula - vůbec nevěřím, ale sto - věřím úplně.

3. Vytvořte seznam vír, od nejpravděpodobnějších po nejméně věrohodné.

4. U každé víry položte řadu následujících otázek:

- Měl jsem někdy v životě situace, které toto tvrzení potvrdily?

Například: „Moje potřeby a touhy nejsou důležité.“ Mám zkušenosti, když byly mé potřeby a touhy odepsány, uznány jako nedůležité, nepodstatné? Moje přání a potřeby byly smeteny stranou nebo otevřeně ignorovány?

Někdo z mého okolí (rodina, přátelé, známí) toto tvrzení podporuje?

Existují dvě možnosti:

- Někdo z prostředí věří, že VAŠE touhy a potřeby nejsou důležité. Například vám je již třicet let a vaše matka vám stále upírá právo mít své vlastní touhy a potřeby. Radí vám všelijaké nesmysly, kritizuje vaše rozhodnutí, napadá váš osobní prostor atd.

- Někdo z prostředí věří, že JEJICH touhy a potřeby nejsou důležité. Váš přítel například nemůže poslat pěšky své příbuzné, kteří celý měsíc navštěvují jeho byt týden.

Hotovo, nyní máte materiál, se kterým můžete pracovat.

Začněme cvičit:

Technika 1 „Hojení ran“

1. Vyberte první situaci. Stručně to popište - kdy se to stalo, kdo se toho zúčastnil a co se stalo.

2. Popište, jak jste se cítili, když si vzpomenete na své špatné zkušenosti. Je nepříjemné si to pamatovat?

3. Pokud ne, přejděte k další situaci. Hledáme nepohodlí.

Pokud ano, jak lze tento pocit nazvat? Hanba, vina, zášť, zklamání, bezmoc, deprese nebo něco jiného?

4. Popište tyto pocity pomocí následujících kritérií:

—Kde je to v těle cítit? Hlava, krk, hruď, záda, břicho, paže, nohy?

- jaké velikosti?

- něco statického, jako by se zaseklo na jednom místě nebo se pohybuje?

Je něco rozšiřování, stlačování, lisování, tahání nebo něco jiného?

- podle teploty, spíše teplé nebo studené?

- kolik procent energie je potřeba?

5. Na úrovni materiálu se jedná o nervová spojení, která tvoří specifický vzorec neuromuskulárního napětí, ke kterému dochází v reakci na určitý vnější podnět.

Na úrovni obrazu jste byli zraněni. Jedním slovem, akce, přístup. A zdá se, že se tato rána ještě nezhojila a stále to bolí. A kdykoli jen pomyslíte na to, že budete následovat své vlastní touhy a potřeby, tělo vám tuto ránu připomene nepříjemnými pocity..

6. Tělo tuto zkušenost ukládá, aby v budoucnu předcházelo podobným situacím. A bude pokračovat v reprodukci této bolestivé zkušenosti, dokud nezíská další zkušenost. Nebo dokud se nerozhodnete, zda potřebujete tuto zkušenost replikovat?

7. Podívejte se na ránu - jaký je její obraz? Jak je to k vám přitahováno? Čistá rána nebo hnisající? Je rána povrchní, hluboká nebo pronikající? Roztrhané, odštípnuté, rozřezané?

8. Sledujte své mysli do nejvzdálenějšího bodu této rány. Jsou na dně nějaké nečistoty? Jakákoli špína, hnis, nečistoty?

9. Nyní se rozhodněte - budete pokračovat v chůzi s touto ranou dále v životě, nebo byste se přesto chtěli zotavit? Může to znít jako řečnická otázka, ale přítomnost nějakého zranění nám velmi často přináší sekundární výhody. Svou bolest můžeme použít k něčemu v našem životě, jako je sebeospravedlnění..

10. Pokud jste odhodláni být uzdraveni a nemáte žádné vedlejší výhody - pak se zeptejte sami sebe - co by se s tím dalo udělat brzy?

11. Můžete jej například nejprve očistit od nečistot, hnisu a nečistot. Ze všeho černé, šedé a hnědé. Od všeho páchnoucího, starého, plesnivého. Jak přesně by to mohlo být provedeno?

12. Když přijdeš na svůj vlastní způsob, jak očistit ránu - nechť se to stane skutečností. Pozorujte, jak k očištění dochází, nebo jak by se to stalo, kdybyste umožnili proces.

13. Po očištění rány můžete přemýšlet o způsobu uzdravení. Zašít, nebo můžete něco pomazat? Najděte si vlastní metodu hojení ran a nechte ji cvičit tělo.

14. Po zahojení rány zkontrolujte, jak se cítíte. Kritériem, že nejen fantazírujete o všem, ale děláte psychoterapeutickou práci, bude změna vjemů. Pokud to bude snazší, udělali jste všechno správně.

15. Přehrajte si traumatickou situaci ve své hlavě od začátku do konce. Jak se nyní změnily pocity? Zkontrolujte ránu - otevřela se znovu? Pokud se otevřelo, opakujte postup hojení znovu.

16. Jakmile z této situace nebudou žádné rány, přejděte k vyřešení další situace ze seznamu.

Technika 2 „Oddělení od autority“

1. Vyberte osobu, na jejíž názoru jste závislí nebo jejíž nesouhlas vám způsobuje nepříjemné pocity v těle..

2. Představte si tuto osobu.

3. Jak vaše tělo reaguje na tento obrázek? Vyskytuje se někde nepříjemný pocit, a pokud ano, kde? Pokud ne, jděte k další osobě, hledáme tělesnou odpověď.

4. Popište nepříjemný tělesný pocit v reakci na tuto osobu..

5. Úkolem je vzít si své a dát někomu jinému.

6. Představte si, že od vašeho pocitu k obrazu vede malá nit. Na konci tohoto vlákna je něco, co vám patří..

7. Mentálně zatáhněte za toto vlákno a představte si, jak se něco, co patří vám, vrací zpět do vašeho těla..

8. Něco může vypadat, jak se vám líbí - jako něco konkrétního nebo něco abstraktního. Jako plyn, kapalina, želé nebo něco pevného. Jako obraz sebe sama, nebo jen jako temná záře.

9. Jakmile se vrátí, umístěte to na správné místo..

Poté se mentálně znovu podívejte na obrázek a zeptejte se sami sebe: „Není ve mně něco, co patří k tomuto obrazu? Nějaké myšlenky, nápady, zkušenosti? Pocity, obrazy, myšlenky“?

10. Pokud najdete něco cizího, položte si otázku „Je to pro mě dobré nebo ne?“ Všechno užitečné, všechno zbytečné nebo upřímně nepříjemné nechte slovy „Nepotřebuji někoho jiného, ​​mám toho dost“, vyjměte to ze sebe a vraťte to tomuto obrazu.

11. Jakmile dojde k výměně (vrátili se a dali někomu jinému), zkontrolujte své pocity.

Pokud v těle vznikne nějaký druh odporu, nevytáhli jste z tohoto obrázku všechno. Zkontrolujte, zda jste nezvedli nebo nedarovali něco jiného.

12. Až bude výměna hotová, řekněte si nahlas nebo nahlas tuto frázi: „Je mi úplně jedno, jak se mnou zacházíš.“.

13. Zkontrolujte pocity. Pokud vznikne odpor, jako by tato fráze nebyla úplně pravdivá, tak kde je tento odpor? Hlava, krk, hruď, záda, břicho, paže, nohy?

14. Popište tento pocit a zeptejte se sami sebe: „Je to moje nebo někoho jiného.“?

15. Pokud někdo jiný - není tedy čas to nechat jít? Sledujte, jak se něco rozpouští, vytéká, hoří, odpařuje se nebo jiným způsobem zmizí.

16. Pokud - pak posuďte míru užitečnosti pro svůj život. Je k něčemu potřeba, něco slouží? Pomáhá vám řešit problémy, dosahovat cílů a dosáhnout uspokojení v procesu? Pokud ne, opakujte postup od bodu 15.

Pokud je v tom přesto něco užitečného, ​​pak určete - o jaké procento? Řekněme, že je 20 procent užitečných a 80 procent zbytečných. Nepotřebné uvolníte podle odstavce 15.

Absorbujte zbytek prospěšného a sledujte, jak je distribuován po celém těle.

17. Jakmile vypracuješ veškerý možný odpor a fráze „Nezajímá mě, jak se mnou zacházíš“ už nebude cítit lež, přejdi k vypracování další autority.

To je pro dnešek vše, do komentářů napište své dotazy a vysvětlení k praktické a teoretické části. Uvidíme se v komentářích a v dalších příspěvcích.

P.S. Registrace na konzultaci je otevřená. Pokud máte chuť nebo potřebujete pracovat, můžete napsat na [email protected]

Příčiny 99% psychologických problémů

Představte si situaci, kdy si klient během konzultace s psychologem stěžuje na smutek, zármutek a chronickou únavu. Je to opravdu deprese? Jsou antidepresiva skutečně zapotřebí??
Ne, nesekejme rameno.
Faktem je, že stejný psychologický problém může vzniknout z různých důvodů a je samozřejmě nejlepší pracovat s příčinou problému, a ne s jeho účinkem..

Podívejme se znovu na příklad depresivní nálady..

Psychika je produktem mozku. Jakékoli emoce vznikají působením určitých neurotransmiterů - dopaminu, oxytocinu, serotoninu...

Ale proč jsou tyto nebo ty neurotransmitery uvolňovány??
Jednoduše řečeno:

1. Organismus. To je vše, co se v nás děje. Prostředí našeho těla se neustále mění díky našemu životnímu stylu, stravě, spánkovým režimům atd.... Proto, pokud například spíte málo a špatně jíte, není divu, že to může vyvolat depresi nebo jiné psychologické problémy. Koneckonců se hormonální pozadí mění také kvůli životnímu stylu!

Snažte se nespát celý den. Budete mít dobrou náladu? Stěží…

Nyní si představte, že si klient stěžuje na neustálý smutek a únavu, ale nakonec se ukáže, že spí tři hodiny denně, protože orá dvě práce.

Co dělat? Je možné předepisovat antidepresiva? To není fakt. S největší pravděpodobností je vhodnější obnovit normální denní rutinu, dát tělo do pořádku (i když v některých případech je to možné a budete muset pít pilulky)

- Doktore, jsem neustále unavený, smutný a málo spím.
- Ve vašem věku je to v pořádku, je vám už 25.

2. Vnější prostředí. To je vše, co se děje mimo vás. Situace, které vás vyrušují, prosím, otravujte, přivádějte do smutku, bavte se.

Pokud například žijete v prostředí neustálého násilí (emocionálního a fyzického) a máte velmi negativní vztahy s ostatními, může to také vyvolat depresi nebo úzkostnou poruchu..

A to je také třeba vzít v úvahu.

Pokud si klient stěžuje na depresi, ale v rozhovoru se ukáže, že žije ve stavu neustálého napětí: neexistují žádní přátelé, nenávidí svou práci, je zadlužen a jeho žena kráje doma, není divu, že má depresi. Reaguje dokonale adekvátně na dění kolem sebe.!

Pilulky samozřejmě pomohou snáze se s touto situací spojit, ale přesto bude klient skutečně brát léky celý život? Je nutné odstranit příčinu deprese, to znamená vyřešit všechny problémy, které jsou kolem nás, mimo nás.

Mimochodem, v terapii to není neobvyklé. Klient má požadavek „Chci se přestat hněvat“, ale nakonec se ukáže, že jeho domácnost neustále porušuje jeho osobní hranice a žene ho do bílého žáru.

Soudruhu, jsi v pořádku! Reagujete přiměřeně na situaci. Nemusíte bojovat s hněvem, ale přestat žít s takovými příbuznými, nebo je nějak uklidnit, aby vás neobtěžovali.

3. Myšlenky. Kognitivní faktor je to, s čím pracuje kognitivní psychoterapie.

Vaše myšlenky, přesvědčení, postoj k událostem kolem vás.

Vyhodili vás z práce. Co si o této situaci myslíte? Budete smutní, budete se považovat za bezcenné nebo naopak budete rádi, že jste přestali pracovat pro svého strýce?

V naší době je kognitivní psychoterapie velmi důležitá, protože tolik lidí se vede do deprese a úzkosti myšlenkami typu „V tomto životě jsem nic nedosáhl. Jsem horší než můj soused... nemohl jsem se naplnit. Jsem poražený. nikdo mě nepotřebuje. ".

Překvapivě může být člověk zcela zdravý a v životě úspěšný - a přesto se sám navine a dostane se do deprese s neadekvátními myšlenkami... Proto mají psychoterapeuti CBT určitě práci pro nadcházející roky.

4. Tělo. Teoreticky by se to dalo připsat faktoru „organismus“, ale rozhodl jsem se zdůraznit samostatný bod. Navíc existuje dokonce i směr - psychoterapie zaměřená na tělo (TOP).

Tělo také ovlivňuje psychiku.

Například pokud jste neustále unavení a depresivní, můžete mít svírání v krční páteři. Co s tím má společného únava?

A kromě toho, že v krku je tzv. "Retikulární formace" - část mozku, která je zodpovědná za excitaci a inhibici psychiky. Pokud máte svorku na krku, je narušen přívod krve do této oblasti. Proto únava a deprese...

Mohu říci, že různé esoterické praktiky, jako je kundaliní jóga, fungují podobně. Odstraňte veškerou mystiku, nechte fyziku se všemi cvičeními - a uvidíte, že se jedná o stejnou TOP!

To znamená, že stav vašeho těla také ovlivňuje váš psycho-emocionální stav..

A mimochodem, když se podíváme na stoleté, kteří jsou plní síly a mají v 90. letech jasnou mysl, všimneme si, že často nemají problémy s držením těla) Páteř je základem života.
Takhle.

Může tak vzniknout jeden a ten samý psychologický problém na různých úrovních: organismus, tělo, společnost, myšlenky.

A všechny tyto úrovně se opět navzájem ovlivňují. Pokud problém začal okamžitě na úrovni těla, budou reagovat i ostatní úrovně..

Začali jste mít deprese kvůli štítné žláze - a nyní máte smutné myšlenky a svírání v těle i ve společnosti, začaly problémy...

A naopak - problémy ve společnosti, tedy deprese, pak negativní myšlenky a svorky v těle.

Tento bod je také třeba vzít v úvahu.
Takhle)
Děkuji za přečtení.

Psychoterapie pro záchvaty paniky

Záchvat paniky (PA) - záchvat silné úzkosti, strachu, který se často vyskytuje bez zjevného objektivního důvodu, včetně tří složek:

Afektivní - emoce (úzkost, strach);

Kognitivní - myšlenky (zblázním se, umírám);

Fyziologické - tělesné pocity (palpitace, studený pot, hyperventilace).

Všechny tři komponenty jsou spojeny a každá z nich může spustit a vyvolat nástup PA.

Po prvním útoku PA je reakce často vyvolána kognitivní složkou - člověk se začíná bát výskytu PA („strach ze strachu“) a pak tento faktor sám o sobě vyvolává výskyt následné PA.

Osoba se začíná vyhýbat situacím, které způsobují úzkost nebo jsou spojeny se strachem, nebo se příliš zaměřuje na tělesné pocity a reakce, vnímá je ostražitě, což způsobuje ještě větší stres a v důsledku toho vyšší frekvenci PA.

Poradenská práce psychologa na začátku psychoterapie je zaměřena na kognitivní složku - je nutné rozbít řetězec, který spouští PA („pokud jdu do otevřeného prostoru, dojde k útoku“). Dobře pomáhá vysvětlení mechanismů PA a jejich vzniku a postupu, že „Nezblázním se a nezemřu“ - porozumění tomu, co se děje, vám umožní snížit závažnost úzkosti a strachu z výskytu PA (a tím snížit jejich frekvenci).

Dalším nástrojem, který lze použít na začátku psychoterapie a dokonce i samostatně, jsou dechová cvičení. PA je často vyvolána hyperventilací plic (rychlé dýchání), ke které dochází v reakci na úzkost nebo znepokojující mýdla. Taková cvičení pomohou vyrovnat hladinu kyslíku a CO2 v krvi a tím zastavit vyvíjející se záchvat..

Hlubší psychoterapeutická práce zahrnuje studium potlačovaných zážitků a odmítaných „částí osobnosti“ a jejich další integraci, studium toho, jak si člověk organizuje svůj život.

Příčinou PA mohou být životní události na pozadí - konflikty, stresové situace, nadměrný emoční a fyzický stres. Někdy může banální nadměrné pití nebo káva vést k takové reakci (znáte zkušenost hanby a úzkosti, která narušuje spánek ráno po hektické párty? - nejedná se o panickou poruchu, jedná se o kocovinu).

To znamená, že k takové reakci dochází hlavně u lidí, kteří mají potíže s rozlišováním vlastních „negativních“ emocí (v tomto smyslu může být praxe pozitivního myšlení z kategorie vyhýbání se a ignorování nepříjemných zkušeností škodlivá), proto je psychoterapie účinná jako prostředek k rozvoji emoční inteligence, schopnosti všímat si a rozlišujte emoce, „žijte je“.

Někdy PA vykonávají funkci odporu, když je potlačena nějaká vnitřní část nebo jsou potlačeny zkušenosti. Pak je pro tělo snazší „somatizovat“, aby získal „objektivní“ důvod nedělat to, co způsobuje odpor. (Například někde jsem potkal popis případu, kdy se u ženy vyvinula PA, kdykoli se chystala jít k příbuznému, kterého by nejraději nenavštívila, ale kvůli své výchově nemohla odmítnout. Její terapie spočívala v přiznání sebe sama v takových „nepoctivých“ citech pro příbuzného a nechte si je prožít, připusťte si, že nechcete navštívit a uvědomte si proč - legalizujte důvody. A tak se kreativně přizpůsobte situaci.)

V CIS někteří lékaři k popisu PA stále používají zastaralé pojmy „sympatoadrenální krize“, „vegetativně-vaskulární dystonie (VVD)“, „kardioneuróza“, „vegetativní krize“ - chci vás upozornit, že tyto pojmy v Mezinárodní klasifikaci nemocí chybí a nejsou obecně přijímány. V ICD-11 se „panický záchvat“ objevil jako samostatný příznak a neznamená povinnou přítomnost „panické poruchy“ (jak tomu bylo v ICD-10), ale může být spojen s řadou nemocí, jejichž diagnóza není v kompetenci psychologa, v přítomnosti / podezření na PA se optimální nebude omezovat pouze na lékařskou nebo pouze psychologickou pomoc, ale bude přistupovat k problému komplexně: zkontrolovat celkový zdravotní stav při práci s psychologem-psychoterapeutem.

Psychoterapie je zaměřena hlavně na vyřešení strachu z záchvatů paniky, identifikaci jejich příčin (pokud jsou psychogenní nebo způsobené prostředím), rozvoj emoční sféry - schopnost všímat si a rozlišovat vaše emoční reakce a interpretovat reakce těla.

Perverze. Co je to?

Ahoj znovu) Opět o zvrácenosti.
V minulých příspěvcích se lidé často ptali:
„Co je to perverze?“

Odpověď není tak jednoduchá, jak se zdá, proto jsem se rozhodl podat samostatný příspěvek.
Perverze je sexuální perverze, avšak v závislosti na té či oné klasifikaci používané sexuology / psychoanalytiky / psychoterapeuty - seznam těchto velmi zvrácených situací je velmi odlišný. Promluvme si o tom.
Ale pojďme začít v pořádku. Řeknu vám o nejčastěji používaných klasifikacích i soukromých názorech..
tak.

1. „Věřím, že jakýkoli sex, který neporušuje zákon, je normou, nikoli zvrácením“.
Zákony jsou vytvářeny za účelem udržování práva a pořádku.
Proto je rčení „znásilněný někdo zvrhlík“ přibližně stejné jako „Vyloupení babičky znamená schizofrenik“. Psychoterapeuti pracují s duševním zdravím, nikoli s trestním zákoníkem.

Navíc různé země mají různé zákony. Někde je věk souhlasu 16 let a někde - 13 let.
A v některých zemích se homosexualita trestá smrtí..
Spoléhat se na trestní zákoník při určování duševního zdraví proto není dobrý nápad..

2. „Všechno, co se děje na základě dohody mezi dospělými, je normou!“.
Také smíšený názor.
Připomíná mi zvláštní událost.
Armin Meiwes je německý vrah a kanibal, který získal mezinárodní věhlas poté, co v roce 2001 zabil a snědl berlínského programátora Jurgena Brandese se svým svobodným souhlasem.
Jak vyplývá z videa, které provedli sexuální partneři, Meiwes uřízl Brandesovi ptáka po dalším sexu. Poté, co Brandes užil velkou dávku alkoholu a léků proti bolesti, ho Meiwes zabil. Držel partnerovo maso v mrazáku a několik měsíců ho jedl..
Není to špatné, hm? Dva dospělí při vědomí. Jsou normální?
Soud rozhodl, že Armin je normální, a odsoudil ho k doživotnímu vězení.
Mimochodem, Rammstein o něm zpíval ve své písni Mein Teil.

Ale dobře, to je vražda. A se sexem co?
Tady je jednodušší případ.
Jesse Bering ve své knize „Já, ty, on, ona a další zvrhlíci“ popisuje případ incestu.
Dva bratři-dvojčata spolu žijí a mají sex.
Jesse Bering věří, že to je normou, protože tito muži jsou dospělí, mají všechno v dohodě a nikoho neobtěžují.
WHO to také nepovažuje za zvrácenost, protože incest není zahrnut do seznamu sexuálních odchylek v ICD-10..
Polský sexuolog Zbigniew Lev-Starovich se však ve své klasifikaci domnívá, že incest je stále perverze.

Obecně mám na mysli, že „souhlas“ je také dvojznačným kritériem.

3. V ICD-10 je zvrácením neschopnost vzbudit se u běžného sexu. To znamená, že potřebujete určitý stimul pro vzrušení..
V klasifikátoru ICD-10 jsou zvrácenosti:
- Fetišismus

- Fetišistický transvestismus (muž se pro vzrušení převléká do ženských oděvů. Může se zapojit do homosexuálních kontaktů (i když může být hetero). Mimo sex se o něj ženský obraz nezajímá)

- Propagacionalismus (ti, kteří chtějí být nazí před ostatními)

- Voyeurismus (ti, kteří rádi špehují)

- Ostatní (například sodomie nebo nekrofilie)

4. V roce 2019 byl schválen ICD-11, který vstoupí v platnost v roce 2022.
Zahrnuje následující zvrácenosti:
- exhibicionismus

- frotting (mazlení v autobuse)

- jiné sexuální praktiky bez souhlasu cizích osob (například sodomie a nekrofilie)

- jiné sexuální praktiky, které mají vliv na konkrétní osobu a nezahrnují cizince (například ty, kteří se rádi škrtí během masturbace)

Fetišismus, fetišistický transvestismus, sadomasochismus a další sexuální praktiky, které nezasahují do jiných lidí a nejsou spojeny s úzkostí, jsou nyní podle norem ICD normou..

Jak vidíme, ICD-11 se zaměřuje na sociální důsledky.
Říkají „fetišismus nikoho neobtěžuje - znamená to, že se jedná o normu, a nechte fetišisty na pokoji“.
Při této příležitosti se mnoho sexuologů rozhořčilo a hádali se: „proč k čertu proměňujete ICD na podobu trestního zákona ??“, protože jak jsem psal odstavec 1 - právo a pořádek a duševní zdraví jsou různé jevy.

5. Psychoanalytická terapie.
Jo, tady je dřeň))
V psychoanalýze je vše dvojznačné. Psychoanalytici, kteří rehabilitují zločince, používají ve své praxi především ICD, avšak psychoanalytický pohled je stále mnohem širší než v ICD a ovlivňuje osobnost jako celek, nejen sexuální chování.
Dříve jsem o tom napsal příspěvek, ale krátce promluvím o dvou hlavních kritériích.
- nedostatek svobody při výběru objektu. Pervert jen vzrušuje povinný stimul.
Fetišisty zapíná spodní prádlo, boty a další předměty. Pedofily zapínají děti. Atd.
Všechno tady je jako v ICD.
- objektivizace partnera. Tady. Zde je důležitý bod.
Zdravý člověk buduje vztahy mezi subjekty a vztahy na stejné úrovni.
„Miluji tě, jsi pro mě důležitý jako člověk a buduji s tebou vztahy za stejných podmínek.“.
Na druhou stranu Pervert buduje vztah „předmět-objekt“, tj. „Mám tě rád jen pro svůj fetiš. Jsi pro mě jen sexuálním objektem a nic víc.“.
Pervert nepotřebuje partnera pro normální vztah. K sexu potřebuje pouze partnera a ve vztahu si cení pouze sexu..

A tady se podle psychoanalytiků (například legendy o psychoanalýze Otta Kernberga) ukazuje, že promiskuita je také perverze. To znamená, že mnoho pickupů je perverzní..
Koneckonců, pro pick-up umělce je to důležité?
Záleží mu na novosti, touze svést co nejvíce dívek. Po svádění se dívka okamžitě stává nezajímavou. Tady to je - objektivizace.
„Mám tě ráda, než tě svedu.“.
Podívejte se na film Hanba s Michaelem Fassbenderem. Ano, hlavní postava má velmi aktivní sexuální život bez jakýchkoli prudkých zvráceností. Prostitutky, příležitostní partneři, porno, masturbace. A to je vše. Kromě sexu není v životě nic jiného. Žádní přátelé, žádná láska, žádný smysl života. Není ani šťastný se svou sestrou.
A na samém konci hlavní hrdina vzlyká, sedí na asfaltu v dešti a uvědomuje si, jak je uvnitř prázdný.

Podle psychoanalýzy tedy perverze není jen sexuální chování, ale také určitá povaha vztahů s jinými lidmi, konstrukce vztahů mezi objektem a objektem..
Doporučuji přečíst si tento příspěvek podrobněji..

To je vše. Toto jsou hlavní klasifikace.
Jak vidíme, názory na zvrácenosti se liší a vše je nejednoznačné..

Příspěvek se ukázal být velmi velký, proto, kdo chce dezert - bonus v komentářích)
Děkuji za přečtení)

Proč se cítíme tak smutní na naše narozeniny?

Už jste někdy slyšeli o bluesovém efektu narozenin? Jedná se o statistické zvýšení pravděpodobnosti úmrtí v nejbližším datu narození ve srovnání se zbytkem roku. Jeho existenci potvrzují vědci z USA, Velké Británie, Ukrajiny a Švýcarska.

Důvody jsou velmi prozaické: v předvečer DR se lidé často opíjejí, často se rozcházejí se svými partnery (což je někdy plné vražd a sebevražd) a vážně nemocní lidé, kteří sní o tom, že to zvládnou dodnes, často umírají brzy poté, co to přijde.

Obecně platí, že nejnáročnější narozeninového muže může rozzuřit nájezd marketingu, sociálních sítí, slevy na dovolenou od společností a nepříjemné akce blízkých. Je zvědavé, že vrcholky sebevraždy bezprostředně po DR byly nalezeny u Dánů a Maďarů, zatímco Němci takový vzorec nepozorovali (mám podezření, že to má něco společného s kulturou rozdávání darů, ale to je jen dohad).

Sociální očekávání stále naléhají: v tento den musíme všichni něco udělat - radovat se, reagovat na gratulace, pořádat večírky. Někdo nestoupá, ale někdo moc. Takže buďte opatrní s veselými emotikony, až budete příště psát přání příteli, o jehož stavu nevíte (dobrý článek od Vice o tom).

A pro lidi narozenin, kteří očekávali nečinné blues, portál Healthline formuloval následující nápady.

1. Složité skripty se unaví - neplánujte v DR nic, co by vás znepokojilo.

2. Pokud vás dárky a jiné buchty načasované na dovolenou inspirují, vždy uveďte datum narození na všech druzích služeb, kde jste registrováni: takže existuje větší šance na příjemné překvapení a vytvoření sváteční nálady (TENTO TIP NENÍ PŘESNĚ PRO MĚ).

3. Oceňujte lidi, kteří vám gratulují: DR je v zásadě dobrým důvodem pro kontakt s těmi, kteří z různých důvodů zmizeli z radaru.

4. Nebojte se dospívání nebo stárnutí. Jen se zdá, že tyto státy mají silné nevýhody. Doporučil bych vám zeptat se na to některého ze svých starších optimistických přátel..

5. Označte DR, jak se vám zdá správné, bez ohledu na názor někoho jiného.

6. Pokud se vám váš DR nelíbí, je to dobrý výchozí bod pro rozhovor s terapeutem. Možná existuje několik důvodů z dětství, že by bylo hezké vytáhnout na povrch a pitvat.

7. Strávte ten den čas s přáteli, rodinou nebo domácími mazlíčky (za předpokladu, že se z posledních dvou opravdu cítíte dobře).

8. Naplánujte si dobrovolnický výlet do DR nebo darujte peníze na charitu. Je vždy velmi teplé a plní život dalším významem..

9. Je také dobré jít do posilovny nebo do přírody. Zlepšuje vám náladu každý den! (zatím však první a druhý nejsou příliš proveditelné)

10. Vyhněte se FOMO - Neporovnávejte svou dovolenou s ostatními. Všichni máme jiné okolnosti a výchozí podmínky, pamatujte?

11. Pokud je DR uveden ve vašich sociálních médiích, buďte připraveni zvládnout tok vhodných a nevhodných gratulací. Pokud není uvedeno, pak s jejich nepřítomností.

12. Stanovte realistická očekávání. V tento den se planeta nezastaví a ostatní lidé - jaké překvapení - mohou trpět a zemřít. A obecně jste se nenarodili dnes, ale před pár lety, a lidé vynalezli kalendář, takže není co dávat do vzduchu. Ale pokud se v tento den ve vaší duši rozzáří - proč ne, m?

Moje bolest, moje deprese [2]

Ahoj. Po mém příspěvku o depresi se ke mně přihlásilo více než 50 lidí. Neměl jsem v úmyslu psát vůbec žádné pokračování, ale pokud je toto téma opravdu zajímavé, zkusím to. Doufám, že přinutím alespoň jednu osobu, aby navštívila lékaře nebo se nevzdala.

Přišel jsem navštívit krásnou psychoterapeutku. Mimochodem, okamžitě jsem si vybral psychiatra, nejen psychologa. Nevěřil jsem, že by mi mluvení mohlo pomoci, chtěl jsem lék. Zároveň jsem si byl jist, že je to jen moje lenost, a neměl jsem žádnou nemoc. A doktor mě okamžitě prohlédne. Nyní si myslím, že takové myšlenky ve mně vedly k nemoci.

Myslel jsem, že to bude těžké, ale ve skutečnosti byl můj příběh uchován během 10-15 minut. Povětšinou mluvila o tom, jak moje úzkost rostla a jak se za poslední rok ztratila síla. A pak si doktorka začala klást otázky sama: na rodinu, na jejich zdravotní stav, na váhu, na mé další nemoci.

V komentářích k poslednímu příspěvku zmínili Hamiltonovu stupnici, nedali mi ji v čisté podobě, ale otázky jsou podobné. Také jsem si vzpomněl na Beck Depression Scale, která se také používá pro autodiagnostiku..

Nejvíc ze všeho si pamatuji otázky:

Byli v rodině lidé se závislostí na alkoholu? (Bylo jich mnoho: oba dědečkové, dvě sestry babičky, bratr dědečka, můj bratranec, pravděpodobně někdo jiný, ale neznám každého). Zdá se, že je to spojeno s nízkou hladinou serotoninu - a s největší pravděpodobností jsem to zdědil (nejsem lékař, předávám to z paměti, opravuji, pokud se mýlím nebo nejsem přesný).

Byli v rodině lidé s duševním onemocněním? Pokusili se někteří z vašich příbuzných o sebevraždu? Všechno v mé rodině pod zákazem je přinejmenším poněkud trapné a nikdo by o tom nikdy neřekl. Ale pamatoval jsem si tu otázku, když byl synovci o tři roky později diagnostikována bipolární porucha..

Ve výsledku mi byla diagnostikována endogenní deprese a předepsal jsem 2 léky: antidepresivum a antipsychotikum k normalizaci spánku a snížení úzkosti. Endogenní - znamená to, že to přišlo zevnitř, něco v biochemických procesech mozku prasklo z implicitních důvodů; na rozdíl od reaktivního, který vzniká z vnějšího důvodu - smrt milovaného člověka atd. (zde opět vložka o tom, že nejsem lékař, vysvětluji podle mého nejlepšího porozumění).

Nechtěl jsem se s nikým podělit o svou diagnózu, ale léky a doktor byly pro mě průběžně příliš drahé, tak jsem to své matce řekl obecně a požádal ji o peníze. Měl jsem štěstí, že i když moje matka zjevně nevěřila, že deprese je skutečná nemoc, přijala můj pokus o léčbu a pomohla.

Téhož večera jsem poprvé vzal prášky a šel do postele. Neměl jsem žádnou naději, že usnu, a šel jsem spát pozdě - má smysl ležet vzhůru po dobu 5 hodin, pokud dokážete vydržet 3 hodiny na internetu a jen hodit a otočit se v posteli po dobu 2 hodin? Navíc můj přítel šel ráno do postele a my jsme bydleli v jednopokojovém bytě. Světlo monitoru jeho počítače, klepání klávesnice a hlasitý pravidelný smích (memchiki - to jsou) nepomohly v boji proti nespavosti. Obecně jsem šel do postele bez velké naděje, trochu se otočil a probudil se z budíku. Ani jsem nezaspal, bylo to, jako by mě vypnuli. Vstal jsem a téměř okamžitě jsem spadl - oči potemněly. Bylo mi špatně, sotva jsem se plazil na toaletu. Ten chlap přinesl vodu. Celé tělo bylo pokryto studeným potem, třásl jsem se a nebyla vůbec žádná síla. Zavolal jsem svému nadřízenému, aby si vzal volno, ale nakonec se mi podařilo dohodnout, že přijdu o hodinu později..

Na další hodinu jsem dostal trochu oklemalsya, sbalil se a odjel. V tomto procesu jsem objevil další vedlejší účinek - měl jsem OBROVSKÉ žáky i v jasném světle. Bál jsem se, že mě zastaví v metru, a bylo by to takto:

Ale všem to bylo jedno. V dopravě jsem byl pravidelně kočárek, zdálo se, že jsem několik hodin jezdil ve vlaku v kruhu (a ani jsem neřídil kruh, lol).

V prvních týdnech jsem zachytil následující nežádoucí účinky:

- nedostatek chuti k jídlu (někdy jsem pil jen sladký čaj ráno a večer během dne - abych si vzal pilulky na ne úplně prázdný žaludek)

- sucho v ústech (bez doušku vody jsem nemohl mluvit déle než pár minut - můj jazyk se doslova držel na patře. Mimochodem, stále je tu mírná suchost)

- průjem (který však netrval dlouho - prostě nic nebylo, nejedl jsem)

Každý den a později každý druhý den jsem zavolal svému lékaři. Ovládla můj stav. Později mi řekla, že na začátku užívání antidepresiv mají pacienti větší sílu, ale deprese stále existuje. A to zvyšuje riziko sebevraždy. Mimochodem, podle ní jsem byl 2-3 týdny od pokusu o sebevraždu, pokud jsem nepožádal o pomoc.

Již po týdnu léčby jsem pocítil znatelné snížení úrovně úzkosti. Spolu s tím přišla i apatie. Ve skutečnosti mi to připadalo spíše jako požehnání - po měsících pekla naplněných úzkostí a zármutkem jsem se rád cítil méně. Celé hodiny jsem jen seděl, díval se na zeď a necítil jsem se znuděně. Vlastně jsem necítil vůbec nic. Někdy jsem šel na GTA a bezcílně jel ulicemi. Bylo tam klid. Nikdo mě nemohl dostat.

O ekonomice sebevražd

Pojem „ekonomická deprese“ je běžný a srozumitelný i těm, kteří mají od ekonomiky daleko. Již dlouho je známo, že ekonomické faktory mají vážný dopad na míru sebevražd..

V nové studii vědci zjistili silnou korelaci mezi tím, jak lidé vnímají svou ekonomickou situaci (včetně toho, jak hodnotí riziko ztráty zaměstnání), stavem ekonomiky celé země a sebevraždou..

Čím negativněji lidé hodnotí své ekonomické vyhlídky, tím vyšší je pravděpodobnost sebevraždy. Důkazy naznačují, že průměrná míra sebevražd se po finanční krizi významně zvýšila u všech věkových a genderových skupin, ale účinek byl výraznější u žen než u mužů..

Depresivní příspěvek.

Bylo mi 5 let, když jsem poprvé čelil smrti zlým pohledem. Do posledního dechu. Tyto okamžiky jsou navždy vtaženy do mé hlavy jako těžké břemeno. Nejhorší věcí v té chvíli bylo poznání a pochopení toho, že dětství skončilo, protože v mé hlavě byly naprosto nedětské otázky. Ve stejném věku jich bylo ještě víc, když moje babička řekla, že moje matka potratila přede mnou a bylo by lepší, kdybych to byl já. Všechny následující roky také vyvíjely tlak na psychiku a nedovolily si užít si jednoduchý dětský život. Říkat, že po smrti svého dědečka jsem se stáhl, neznamená nic. Kam bez toho můžeme jít. Svět přestává být tak bezstarostný, stáváte se citlivým na všechno.

Mnoho lidí říká, že děti jsou milosrdné a čisté. Že jsou schopni vcítit se, dávat lásku a něhu, jako nejsvětější andělé. Ale všichni víme, že děti jsou také nesmírně kruté. Nejslabším článkem pro ně je nejsladší cíl. Tehdy začnete pociťovat, co je sebepotvrzení na úkor někoho jiného. A tak dny začínají plynout. Odpoledne je mateřská škola, kde jsou připraveni vás sežrat sračkami a stanete se vyvrhelem, večer doma jsou hádky rodičů a v noci ta nejtvrdší nežatofobie. Schoval jsem své obavy, v noci jsem se dusil a řval, aby to moji rodiče neslyšeli. Myšlenky přišly náhle a nepustily. Teprve teď si uvědomuji, jak silné byly tyto útoky.

Mimochodem, ve škole se nic nezměnilo. Věci se ještě zhoršily. Tam už bylo spektrum šikany větší a vážnější. Jednou u logopedičky jsem se dal do rozhovoru, řekl jsem, že moje matka pije, rozčiluje mě. Neřekl jsem, že je alkoholička, ale byly problémy. Poté byla rodina povolána do školy. Páni, mám to doma. To samozřejmě problém nevyřešilo. Proč se obtěžovat přemýšlet o tom, jak dítě vidí situaci a jak se cítí? Jedna učitelka, která využila této situace, se po letech také šikanovala. První pokus byl v 1. třídě. Snažil jsem se oběsit na šátek přímo ve třídě, protože to už bylo nesnesitelné. Byla ignorována. Druhý byl o 2 roky později, pak jsem se pokusil vyskočit z okna. 9. patro... mmm. Matka se zachytila ​​za oknem. Pak jsem si uvědomil, že se chci pokusit žít.

Uplynuly roky. Nikdo nepochopil ani nepřijal závažnost stavu. K čemu? Je to v pořádku. Tam se usmíváte, všechno je v pořádku. Ne všechno je tak špatné, děti v Africe jsou horší. To, že jsem čelil pedofilům, není chvála do nebe tak vážná, jak by mohla být, to nikdo nevěděl. Také o thanatofobii. Konverzace v naší rodině byly obzvláště náročné. A jak můžete své matce důvěřovat, když jí něco tajně řeknete, a ve velké hádce všechno pošle vašemu otci? Hádky doma, nedostatečná komunikace s vrstevníky, šikana a morální tlak ze strany příbuzných.

V základních ročnících zachránili školní psychologové. Ale právě jsme s nimi mluvili. Zlatí lidé, kteří pochopili, že ve svém okolí nemám s kým komunikovat, a to mi velmi chybí. Mám spoustu myšlenek, které prostě nemám komu vyslovit. Takže zachránili, mluvili jsme o jakémkoli tématu a bylo to skvělé. Pak odešli. Oba na mateřské dovolené.

Zachránili také náhodní psychologové, kteří se v životě setkali. Vždy mi bylo příjemně s lidmi staršími nebo mladšími než já, ale ne se stejným věkem. Matka mě nějak vzala k parapsychologovi. Sakra parapsycholog! Rozumíš, ano? Tam jsem slyšel, že se mnou bylo všechno špatně, že jsem s matkou normálně nekomunikoval. Uzavřený, agresivní a také zapojený do gotické subkultury. Co jiného bych mohl dělat? Koneckonců, ona je nejblíže filozofii smrti. No, byl tam cirkus. Rozložili pro mě karty a zázraky numerologie a vedli mě svíčkou a na konci málem mi kroutili krkem a nalili svěcenou vodu. S matkou jsem nemluvil měsíc. Další je zábavnější. Jednou jsme šli společně k psychologovi, něco jako rodinná terapie. Při první návštěvě jsem zase slyšel, že se mnou není všechno v pořádku, normálně s ní nekomunikuji, je agresivní atd. Tyto výlety skončily neúspěchem.

Nebudu psát všechno. Je jich mnoho. Hodně. Celé následující roky se sama udržovala na hladině a odhazovala psychiku. Nějak jsem žil. A pak se všechno zlomilo. A tak šly roky velmi choulostivého vyvažování. Někdo začal tisknout, tisknout, že musíte navštívit psychologa, někdo řekl, že jsem si všechny problémy vymyslel pro sebe. A samozřejmě můj oblíbený. Celý život jsem od každého slyšel, že všechny problémy jsou ve mně a že se musím změnit. Všichni život.

Teď mi je téměř 28. Teď sám vědomě a přísně chápu, že si s tím nedokážu poradit a už mi nepomůže ani psycholog. Zde potřebujeme přísně integrovaný přístup s léčbou drogami. Lidé v okolí jsou bohužel plní stereotypů nebo jednoduše zdiskreditují váš stav, nezradí jeho význam a tvrdohlavě si myslí, že jste železná dáma. Na závěr mohu říci, že je velmi důležité být blízko lidem, kteří procházejí podobnými věcmi, nebo jim alespoň rozumět. Je to jednodušší, protože mezi tímto obrovským mořem nepochopení máte tento jasný ostrov. A také řeknu... Nemusíte nikoho poslouchat, musíte pochopit, že nejste hrdina, který může zachránit sebe i všechny ostatní. Nejste nemocní. Jste nemocní. Jste člověk, člověk, který potřebuje pomoc a nechá celý svět počkat, dobře nebo projít lesem. Protože psychika je cenná a křehká věc, která ovlivňuje všechny aspekty života. A čím dříve si uvědomíte, že vše je velmi individuální a potřebujete pomoc, tím lépe. Pochopte, že jen sport nebo jen něco dělat, stanovit si cíl, nemůže zachránit každého a všechno a být všelékem pro každého. Mír pro každého.

Byl požádán o rozložení přítele, který to z nějakého důvodu nechtěl udělat. Můj přítel, moje značka.

https://t.elegram.ru/joinchat/ABbVlhdZwWppOcSK2F7l8w - náš košíkový chat pro lidi s mentálním postižením. Budeme poslouchat, řeknu vám.

O obtížném věku a individuálních vlastnostech uspořádání koupelen nebo pokud trpíte delší dobu, něco se podaří

Před několika dny v komentářích k jednomu z příspěvků o sebevraždě oznámil příběh na téma sebevraždy. @timfox jak jsem slíbil :)

Téměř každá divize jakéhokoli orgánu činného v trestním řízení, která má přímý a těsný kontakt s obyvatelstvem, má své stálé klienty. Na okresních policejních stanicích to mohou být obyvatelé ne nejvíce prosperujících bytů, vážení hrdinové eposu okresních komisařů a inspektorů pro nezletilé.

V státním zastupitelství jsou notoričtí stěžovatelé, kteří se upřímně domnívají, že bez jejich přímé účasti nemůže na území okresu / města existovat otázka legality, a proto bombardují pomocníky státních zástupců tunami papíru zakrytým špatným rukopisem. Nejčastěji tyto opusy nejsou naplněny významem a praktickým významem, ale jsou důležitým prostředkem pro socializaci duševně nemocných a důchodců..

A v jednom okresním vyšetřovacím oddělení vyšetřovacího výboru byla taková postava občanka Petrenko Maria Vitalievna, šestnáctiletá. Nejmladší dcera ve zcela prosperující rodině, kde můj otec zastával inženýrskou pozici v místním průmyslovém podniku, a moje matka učila a vyprávěla pubertálním dětem o francouzské revoluci a dalších významných milnících světové historie. A tak matku očividně šikanovali teenageři ve škole, že se snažila doma nevěnovat pozornost Máši a vnímala ji podle úrovně důležitosti někde mezi měkkým koutkem a miskou na krmení pro kočky. A v tomto ohledu nebyla sama.

Přesně stejný přístup ke krvi projevil i otec, který doma obvykle škrábal mezi třemi ženami (manželkou a dvěma dcerami) a při každé příležitosti se vyvalil z domu do nedalekého garážového družstva. Odkud přišel ve stavu soumraku a pohyboval se kolem nástrojů, spadl na manželské lůžko. To také nepřispělo k Mášině promyšlenému vzdělání.

Ale nejstarší dcera Nastasya, 21 let, byla obzvláště horlivá, která svými křivkami, depresemi a dalšími rysy tělesné krajiny vzrušovala všechny muže ve věku mezi 12 a 80 lety. Okres Kravchuk, který pro své obchodní potřeby pravidelně navštěvoval byt vedle rodiny Petrenkových, dokonce tvrdil, že stál na Nastyi i se sousedovým psem smíšeného plemene. Upřímně, věřím bezpodmínečně.

A Masha, bez ohledu na to, jak urážlivá, ale byla zcela zbavena vnější přitažlivosti. Šedá myš s vyčnívajícími předními zuby, řídkými vlasy na podivně tvarované hlavě, oblékající se do něčeho, co nejasně připomíná vak zpod tuřínu. To je řečeno, nemám tušení, jak vypadá rutabaga, ale věřím, že taška zpod ní by tak vypadala. Samozřejmě, všechny výše uvedené definovaly přístup Machine, zejména na pozadí takové vynikající sestry.

A také rodiče, jak se často stává, neváhali ukázat, že nejmladší dcera vyšla neúspěšně. Jako by to stálo za to, podle mysli, a zastavit se na první. Jinak na jednu z rodinných svátků, kde byl pozván mladý muž, kterého v budoucnu považovali za manžela Nastyi, byl Masha poslán do vedlejší místnosti a řekl mu, aby tam seděl, aniž by trčel. Aby před časem nevystrašil potenciálního zetě s takovým příbuzným.

Rodiče však byli milosrdní a pozorní: vzhledem k tomu, že průchod z místnosti, kde byla Masha zavřená na toaletu, vedl přes sál, kde se konala hostina, dostala umyvadlo pro malé potřeby. Mimochodem ani smaltovaný, aby se nenechal zahanbit zvučnými cákance.

Pokud jsou mezi čtenáři fanoušci nebo prostě občané obeznámení s animovanou sérií „Rodinný chlap“, pak již vytvořili zjevné paralely. A kdo není obeznámen, doporučuji vám, abyste se mimochodem seznámili. Místy se to stává překvapivě vtipným. Jsme však rozptýlení.

A Masha, jako každý teenager, trpěla nedostatkem pozornosti. A láska. A teplo. A obecně všechno kromě uspokojení základních fyziologických potřeb. A protože neměla konstruktivní způsoby, jak k sobě přilákat pozornost svých rodičů, a nehrozilo, že se objeví odnikud, zvolila cestu jednoduchou jako idiotskou. Začala předstírat pokusy o sebevraždu.

První pokus se uskutečnil v zimě, kdy v době příchodu rodičů způsobila Masha zvracení, polkla vodu a sódu, hodila prášky do výsledné louže a ležela uprostřed chodby. Účinek předčil všechna možná očekávání. Začali se hýbat, volat sanitku, bát se o Mášin blahobyt, její otec ji odnesl na pohovce v náručí a její matka dokonce přinesla sklenici vody z kuchyně. Sestra však během tohoto cirkusu chyběla, ale byla informována a zdálo se, že po telefonu něco šklebí. Úspěch je evidentní.

Je pravda, že jsem musel trochu vydržet, zatímco sanitka zjišťovala, co a kolik Masha snědla, zatímco byla převezena do nemocnice a vypláchla si tam žaludek, dokud nezmodrala, zatímco mluvila s psychiatrem... A pak jsem musel mluvit s vyšetřovatelem - koneckonců došlo k pokusu o sebevraždu nezletilého velmi vážný signál, který je třeba zkontrolovat.

Nikdy nevíte, co se v životě dítěte stane: případ, kdy je lepší „přes“ než „pod“. Právě pro vyšetřovatele Masha přiznala s velkým utajením, že nic nepolykala, ale prostě se rozhodla žertovat, aby upoutala pozornost svých rodičů. S ohledem na skutečnost, že v rámci kontroly mluvili s celou rodinou, vyvolala Mášina touha žertovat jakési porozumění a Máša začal nový život..

Přesněji si to myslela. Prvních pár týdnů účinek jejího demarše samozřejmě přetrvával, ale každý den začal slabnout a po něco málo přes měsíc se vše vrátilo do normálu. A Masha nenašla nic lepšího, než udělat podobný trik podruhé: rozhodnout se otestovat sílu horních končetin. Všechno bylo, jako obvykle, provedeno nádherně. Načasovala to, vzala si trochu vody, vzala ze šatníku své sestry bílou halenku a modré tanga (samozřejmě zvláštní kombinace, ale o vkusu není pochyb), lehla si do teplé koupelny a se zvukem klíče v zámku udělala několik mělkých řezů na zápěstí. Samozřejmě nepředstavovaly žádnou hrozbu pro život, ale reagovali na vnímavou matku..

Gimp šel znovu: sanitka, která sevřela zápěstí a řekla, že za den bude možné odstranit obvazy, komunikaci s dětským psychiatrem, který po rozhovoru s teenagerem dlouho komunikoval s rodiči a samozřejmě bez předběžné kontroly podle čl. 110 (podněcování k sebevraždě) také nefungovalo. Potkali jsme se už jako staří známí. Vysvětlení lze obecně vyplnit bez její účasti. Inspektor pro záležitosti mladistvých, který si uvědomil nesmyslnost akce, znovu navštívil rodinu, podíval se a dospěl k závěru, že zde nemá co dělat. Když rodiče dítěte nemilují - bohužel to není v kompetenci úřadů. Nebudete dělat.

Rodiče podruhé ostře zareagovali na napodobeninu. Předložili Mashovi tvrzení, že ji zvedla, že může udělat co nejvíce, že začínají ukazovat prstem na své rodiče, že kdyby byla sama blázen, neměla by to dělat problém ostatním a obecně. Před volným letem pro vás, dcero, zbývají dva roky, a proto se připravte a přemýšlejte o tom, kde budete škrábat na začátku tohoto významného data. Protože neexistují žádné síly a slušně jíte infekci.

A pak měla Masha štěstí: potkala přibližně stejného vrstevníka uraženého životem, dokončovala 11. třídu a vypukla mezi nimi láska. Láska byla jasná, bouřlivá, tělesná, ale krátkotrvající - po zbavení Mashy její nevinnosti vstoupil vrstevník na univerzitu hlavního města a pokazil to, slíbil, že napíše Vkontakte a nezapomene na jeho upřímné city k ní. Máša naproti tomu byla smutná, rozplakala se, vstoupila do místního ústavu pro stavbu plotů a napadlo ji: mohla bys žít v hostelu! Daleko od rodiny a rodičů, protože ji opravdu nechtějí tolik vidět. Prostředí se změní a je možné, že všechno v životě půjde lidsky, a ne zadkem. A s touto myšlenkou jela Masha k rodičům.

Odpověď byla kategorická: ne. Motivace je jednoduchá: „Pokud přiletíte znovu, co jste děvko, už jsme se ujistili, že ten chlap neměl čas odejít, a už spěcháte do ubytovny, přiveďte ji na lem a nemáte ani 18 let, měli bychom krmit svůj spinogryp později? Proto až 18 doma, a pak alespoň v hostelu, alespoň na panelu, alespoň v běžné armádě. “ A Masha se v zoufalství rozhodla obrátit na poslední lék, který byl v jejím arzenálu. Znovu se rozhodla simulovat sebevraždu, aby šukala své rodiče natolik, že ji stále nechali jít - uvědomila si, že její zábava pro ně stojí mnohem víc než pro ni..

A jednoho krásného dne Masha připravila poznámku, ve které podrobně popsala motivy svého činu, vzala opasek z županu, hodila ho přes plastový držák závěsu v koupelně, dobře věděla, že je křehký, držel se jejího čestného slova a nemohl snést její váhu. Myšlenka byla dobře promyšlená, až na jeden okamžik: když si svázala krk právě tímto opaskem, postavila se na okraj vany, ztratila rovnováhu a uklouznutím si narazila zadní část hlavy do toaletní nádrže. Držák na závěsy samozřejmě také spadl z kování a smyčka nezanechala ani brázdu. Masha tak na jedné straně postavila své rodiče před potřebu aktualizovat instalatérství a na druhé straně je připravila o problémy spojené se sebou. V době, kdy dorazila sanitka, Masha odešla do jiného světa, kde nejsou žádné problémy s rodiči, sestrou a vrtkavými mladými lidmi. Kde není hovno a nikdy nebude.

Potřetí zkontrolovat stejný byt a komunikovat se stejnými lidmi bylo jako jakýsi sračkový umělecký film. Současně rodiče prokázali nejvyšší míru klidu, pili čaj, diskutovali o domácích pracích a obecně se to, co se děje, zdálo, že se jich týká jen velmi málo. Moje sestra si s někým psala SMS a byla stejně skvělá jako kdykoli předtím. Pouze táta, když komentoval, co se stalo, a vzpomněl si, že jeho podnik souvisí s letectvím, obohatil slovník vyšetřovatele o větu: „Kočička na volantu, chán na klapkách.“ Druhá část se nepoužívá příliš často..

O povaze a příčinách smrti nebylo pochyb, a proto po krátké době státní zastupitelství okresu souhlasilo se zahájením trestního řízení v souvislosti s uvedením nezletilé Marie Petrenko k sebevraždě. Jak se říká, být fena není trestný čin.

Jaká morálka z toho vyplývá? Zaprvé, neodhazujte osud - potřetí se to s největší pravděpodobností stane tak či onak, ale stane se to. Zadruhé, někdy je lepší se klidně vrhnout na západ slunce, aniž byste o tom někoho informovali nebo se ho zeptali. Jak říká stará námořní moudrost: než se ptát a ponížit se, je lepší se vysrat a mlčet. A za třetí, bylo by lepší, kdyby toaleta byla úzká, ale samostatná. Podíváte se a pomůže vám to v nejednoznačné situaci.

A samozřejmě všichni, kdo jsou zapojeni a sympatizují, přinášejí a přinášejí, přitahují a podporují, přitahují a odhlašují - šťastnou dovolenou! Z celého srdce přeji krásná čísla, větší užitek a co nejméně hemoroidů. Zbytek bude nějak následovat :)