Úzkost, deprese, IBS, žádný spánek nebo chuť k jídlu


U neurotických pacientů, u pacientů trpících takzvanou VVD (vegetativně-vaskulární dystonií), úzkostí a panikou se však může vyvinout chronická ztráta chuti k jídlu.

A tento stav často děsí neurotiky, protože si jsou jisti, že naznačují vážný zdravotní problém..

Známky ztráty chuti k jídlu z nervů

Příznaky nervové nechuti k jídlu jsou:

  • nedostatek hladu;
  • averze k jídlu (včetně blízkých);
  • nevolnost po jídle, která nechtěla "vylézt" do těla.

Příznaky ztráty chuti k jídlu s VSD a jinými typy neuróz mohou být konstantní nebo se mohou objevit jen příležitostně. Jejich výskyt navíc nemusí být spojen s nějakou jasně nastínenou stresovou situací..

Pocení chuti k jídlu lze omezit na denní dobu nebo dny v týdnu. Nebo možná vlastně konstantní.

Averze k jídlu může být extrémně silná a může být vyjádřena pouze mírnou nelibostí z jídla.

Nervová ztráta chuti k jídlu je velmi často kombinována s dalšími neurotickými příznaky, zejména těmi, které postihují zažívací trakt. Může to být nervózní nevolnost, průjem, bolesti žaludku atd..

Důvody

Narušení regulace stravovacího chování

Jako jeden z hlavních důvodů stálého snižování chuti k jídlu na pozadí neurózy se často nazývá nerovnováha serotoninu v těle, jejíž jednou z funkcí je regulace stravování.

Ve skutečnosti se kromě serotoninu na vzniku úzkosti a na vzniku hladu podílí podstatně více hormonů a neurotransmiterů. Proto vzrušení vždy ovlivňuje stravovací chování člověka. A to je v pořádku.

Inhibice parasympatického nervového systému

Souběžné gastrointestinální příznaky

Klasické neurotické příznaky jsou:

  • nervová nevolnost;
  • psychogenní průjem nebo zácpa;
  • bolení břicha;
  • hrudka v krku atd..

Je zřejmé, že na pozadí těchto příznaků bude snížena chuť k jídlu..

Posedlost vaším stavem a jeho neustálé hodnocení

To je hlavní důvod chronické ztráty chuti k jídlu s VSD, úzkostně-fobických stavů, paniky..

Všichni lidé trpící VSD si jsou jisti, že jsou nemocní. Proto pečlivě hodnotí svůj fyzický stav. Neustále poslouchejte sami sebe a všímejte si nových známek nemoci.

Dohlížejí také na jejich touhu jíst. Nebo neochota to udělat.

Absolutně každý dokonale zdravý člověk může čas od času ztratit chuť k jídlu. Takový člověk si to však jednoduše nevšimne, nedělá z toho problém..

Další věc je neurotik s VSD. Myslí si něco takového:

Něco, na co nemám chuť, i když je už 14:00, a ráno jsem nic nejedl. Co to znamená? Měli bychom si o tom přečíst. Ááááá! Onkologie, neurologické poruchy, infekce... tady! Věděl jsem, že umírám.

Po takovéto fixaci jeho symptomu a zjištění, že to svědčí o nevyléčitelných onemocněních, myslí neurotický pacient jen na to, že nechce jíst. A na pozadí takové fixace na příznak se tento příznak zesiluje.

Olej do ohně současně přidávají další fyzické příznaky úzkosti (průjem, nevolnost atd.) A také psychogenní poruchy, které jsou neměnným společníkem většiny neurotických pacientů. A který je snadno přesvědčí, že jsou vážně nemocní.

Jak se zbavit?

Správná výživa

Nejprve musíte normálně jíst. Nemůžu ani projít.

Jezte zdravé, přirozené a domácí jídlo. Je vhodné striktně definovat čas (po hodinách).

Pro zvýšení chuti k jídlu by se do potravin mělo přidávat koření, jako například:

  • koriandr a koriandr;
  • skořice;
  • fenykl;
  • Zrzavý;
  • kmín (zira);
  • máta;
  • Černý pepř.

Je dobré vnést do stravy různé hořkosti. Například grapefruit, instantní čekanka, černá přírodní káva.

Jsou zobrazeny fermentované potraviny. Kysané zelí je vynikající pro zvýšení chuti k jídlu.

Práce se svými myšlenkami

Abyste se úplně zbavili VSD a dalších neurotických poruch, musíte na sobě hodně pracovat. Nejlépe s pomocí profesionálního psychoterapeuta. Může to trvat déle než rok.

Chuť k jídlu však můžete zvýšit rychleji. K tomu si člověk musí přestat myslet, že tam není. Přestaňte sledovat dunění břicha nebo jeho nedostatek. Vzdejte se přemýšlení o tom, zda vám je nevolno nebo ne, chcete jíst nebo ne.

A pokud to stále není nervózní?

Samozřejmě nikdo nepopírá, že k chronickému poklesu chuti k jídlu dochází nejen z nervových důvodů, ale také kvůli vážným somatickým patologiím..

Proto, pokud nejste tak mladí a nikdy jste nezaznamenali sklon k panice, nepřiměřené úzkosti a úzkosti a nikdy vám nebyla diagnostikována VSD, pak je ztráta chuti k jídlu důvodem k návštěvě lékaře.

Artem Valerievich HIVKAPOV

  • PANICKÉ ÚTOKY A NEUROSY
    • PANICKÝ ZÁCHVAT. JAK ZVLÁDNOUT?
    • PŘÍZNAKY PANICKÉHO ÚTOKU
    • Pomoc při záchvatech paniky. Dýchací čtverec
    • Léčba záchvatů paniky
    • Psycholog nebo psychoterapeut
    • O LÉČBĚ NEUROSY LÉČIVAMI
  • OSTATNÍ NEUROZY, OCD, FOBIE
    • Obsedantně-kompulzivní porucha, OCD. Obsedantně kompulzivní porucha
    • Kontrastní posedlost s OCD
    • NEUROSA, PŘÍZNAKY A LÉČBA
    • FOBIE, TYPY A OŠETŘENÍ
    • Strach z psychoterapeutů?
  • PSYCHOSOMATIKA A VVD
    • PSYCHOSOMATIKA O co jde?
    • Vegetativní dysfunkce (vegeto-vaskulární dystonie)
    • Napínací bolesti hlavy, HDN
    • Opět o vegetativní-vaskulární dystonii, VSD
    • Syndrom dráždivého tračníku, IBS
    • O somatizaci
  • DEPRESE
    • PŘÍZNAKY DEPRESE
    • LÉČBA DEPRESE
    • Deprese a záchvaty paniky
    • JAK VYDĚLAT Z DEPRESE
    • JAK VYDĚLAT Z DEPRESE Část 2
    • PODZIMNÍ DEPRESE
    • SEBEVRAŽEDNÉ MYŠLENKY
  • JINÝ
    • CONSMED fórum
    • Život pozoruhodných lidí
    • Hypnóza. Mýty a realita
    • Individuální psychoterapie
    • Rodinná psychoterapie
    • Účinnost terapie
    • Komorbidita neuróz
    • Neuróza a hypertenze. Kam vede panika a deprese

Nedávné důkazy lékařských vědců naznačují, že deprivace spánku stimuluje chuť k jídlu. Tuto závislost lze vysledovat u dospělých i dětí. Kromě toho je důležité nejen to, kolik člověk spí, ale také to, jak spí. Pokud je spánek mělký, neklidný, nemá to nejlepší účinek na chuť k jídlu..

Naše tělo produkuje dva hormony, které jsou zodpovědné za pocit hladu. Jedná se o leptin a ghrelin. První potlačuje chuť k jídlu. Druhá naopak dělá touhu po jídle „brutální“. Pokud nespíte dobře, produkce leptinu klesá a ghrelin se zvyšuje. Takové výkyvy způsobují hlad..

Lehké občerstvení s ovocem nebo nízkotučným jogurtem navíc nepřinese úlevu člověku, který nespal. Nerovnováha hormonů vede k potřebě jíst „těžká“ jídla bohatá na tuky a sacharidy. Pouze tehdy člověk cítí sytost a uspokojení..

Je nutné naučit vaše tělo plně odpočívat a spát nejméně 8–9 hodin denně. Noční spánek by navíc měl být alespoň 6,5 hodiny..

Pro ty lidi, kteří nemají dostatek spánku „ze zvyku“, to není tak těžké obnovit. Prostě musí jít spát včas, ne sledovat televizní pořady a filmy, které vzrušují nervový systém a v noci toho moc nejí..

Pro ty, kteří trpí skutečnou nespavostí nebo poruchami spánku, přijdou na pomoc moderní léky. Nejprve se můžete pokusit omezit na bylinné zklidnění a glycin..

Pokud to nefunguje, můžete po konzultaci s lékařem začít užívat melatoninové léky, které vám pomohou usnout. V nejtěžších případech může lékař předepsat prášky na spaní.

Dokud nezískáte správný spánek, omezte se na jídlo. Zvažte skutečnost, že máte zvýšenou chuť k jídlu. Nejprve si tedy na talíř dejte polovinu porce. Snězte to a zůstaňte mimo kuchyň po dobu 20-30 minut. Pokud máte pocit, že po této době hlad přetrvává, můžete si dovolit sníst další čtvrtinu požadovaného množství jídla. A zastav se.

Jezte libové maso každý den ráno a v poledne. Snižuje chuť k jídlu způsobenou hormonálními výkyvy a není příliš kalorický. Důkladně žvýkat jídlo. To také pomáhá cítit se v čase plný a zastavit se..

Užitečné bude také zvýšení fyzické aktivity. Je to dobré jak pro plýtvání kalorií, tak pro obnovení správného spánku. Zatížení však musí být zvoleno moudře. Spát důkladně a netloustnout, lépe se hodí dlouhá, ale ne příliš intenzivní cvičení. Patří mezi ně chůze, plavání, jízda na kole a lyžování v klidném tempu. Práce na simulátorech dvakrát nebo třikrát týdně však může postavě prospět, ale neovlivní kvalitu spánku..

Vědci v oblasti výživy prokázali, že u žen s depresí je dvakrát vyšší pravděpodobnost zvýšené chuti k jídlu a nadváhy. Podobný vzor lze vysledovat v opačném směru. Ženy s nadváhou mají dvakrát větší pravděpodobnost, že budou trpět depresemi. Je snadné najít vysvětlení tohoto jevu..

Lidé, kteří mají od dětství chuť na sladké, jsou často závislí na jednoduchých sacharidech, tedy na cukru. Naše tělo poté, co jíme sladkosti, produkuje hormony rozkoše, zejména serotonin. Existuje řada lidí, kteří mají tento velmi silný vztah. Přirozeně nemají velmi vysokou hladinu hormonů rozkoše. Proto, když jsou zbaveni sladkostí, dostanou depresi, kterou lékaři nazývají „serotoninová deprese“. Aby se jim zlepšila nálada, je nezbytně nutné jíst některá jídla, z nichž se vyrábí „příjemný“ hormon. Například sýr, banány nebo čokoláda. Poté se jejich tělo uklidní a mnoho z nich dokonce spí. Kombinace takových kalorických pokrmů a touhy ležet na gauči přirozeně poškozuje postavu..

V budoucnu, když člověk přibere zjevnou nadváhu, povede to k ještě většímu snížení fyzické aktivity. A také k depresím a pocitům viny. Štítek osoby s nadváhou snižuje sebevědomí a vede vás k ještě větší depresi. A v depresivním stavu je mnohem obtížnější podniknout jakékoli kroky ke snížení hmotnosti. Kruh je uzavřen.

Abyste se zbavili nadváhy a zvýšené chuti k jídlu, je třeba léčit depresi. Metody léčby mohou být různé: pilulky, psychoterapie a kombinace těchto metod. Musíte se jen připravit na to, že terapie bude trvat 4 až 6 měsíců, nebo i více. Jakmile však deprese ustoupí, chuť k jídlu se normalizuje..

Pro lidi se závislostí na sladkostech byla navíc vyvinuta dietní doporučení. Potřeba lehkých sacharidů je velmi podobná závislosti kuřáků na cigaretách. A stejně jako nikotinu, sladkostem a koláčům se lze vyhnout pomocí různých technik..

První způsob je dát si určitou malou „normu“ sladkostí na celý den. Například lžička cukru v čaji, jeden glazovaný sýr a jeden banán. A pokuste se nepřekračovat tuto „normu“.

Druhá cesta je „tvrdší“ a obtížnější - najednou za jeden den úplně opustíte sladkosti. A vydržte alespoň měsíc. Během této doby bude tělo přestavěno. A v budoucnu již nebude potřeba sladkostí tak akutní.

Třetí možností je úplně plýtvat kalorií z lehkých sacharidů. Chcete-li to provést, musíte se seznámit s tabulkami kalorického obsahu produktů a tabulkami spotřeby energie pro konkrétní typ činnosti. Ukázalo se to asi takto: Snědl jsem dort - plaval jsem 45 minut.

S tímto problémem se můžete vyrovnat pomocí doplňků stravy. Nyní se vyrábějí speciální tablety. Obsahují látku podobnou přírodním prekurzorům hormonů rozkoše. Přesné názvy doplňků stravy a schéma jejich příjmu vám doporučí odborník na výživu.

Syndrom polycystických vaječníků

Syndrom polycystických vaječníků je téměř vždy doprovázen zvýšenou chutí k jídlu a nadváhou. Faktem je, že v důsledku dědičné predispozice a řady dalších nepříznivých faktorů buňky žen s polycystickou chorobou nereagují správně na hormon inzulín. Výsledkem je, že hlavní živina - glukóza do nich vstupuje v nedostatečném množství. A orgány vysílají do mozku signál, že „hladoví“. Mozek reaguje okamžitě, což má za následek zvýšenou chuť k jídlu u žen.

Chcete-li se zbavit chuti k jídlu způsobené polycystickými chorobami, musíte se nechat otestovat. Pokud se ukáže, že příčinou nadváhy je velmi necitlivost na inzulín, je nutná léčba.

Pomocí speciálních tablet lze obnovit správnou reakci buněk. Průběh léčby proto pomáhá zbavit se několika problémů najednou, včetně zvýšené chuti k jídlu. Překvapivě právě normalizace hmotnosti pomáhá některým pacientům s polycystickými chorobami stát se matkami.

Jedním ze způsobů, jak tento problém vyřešit, je užívat vitamíny a doplňky stravy obsahující chrom. Tento stopový minerál pomáhá snižovat chuť k jídlu. Příjem chromu je zvláště účinný na pozadí pravidelného cvičení.

Pokud jde o stravu, u polycystických onemocnění se doporučuje omezit mastné, sladké a jíst více zeleniny a ovoce. Musíme se vzdát sladkých nápojů, včetně sladkého čaje. Je velmi důležité jíst nejpozději 3-4 hodiny před spaním. Pozdní večeře narušuje hormonální rovnováhu a zhoršuje problém.

Diabetes mellitus 2. typu

Zvýšená chuť k jídlu u cukrovky typu 2 se vyskytuje ze stejného důvodu jako u syndromu polycystických vaječníků. Buňky nemohou správně přijímat inzulín, a proto chcete jíst pořád. U diabetiků jsou však tyto změny mnohem výraznější..

Kromě toho mnoho léků, které lidé s cukrovkou užívají, také zvyšuje jejich chuť k jídlu. Inzulín injikovaný zvenčí to dělá obzvláště silně..

Výsledkem je, že člověk jí stále více a více tloustne. A z nadváhy se necitlivost na inzulín pouze zvyšuje. Vzniká začarovaný kruh, který není snadné prolomit. Ale je to opravdu nutné udělat.

U cukrovky není nadváha jen kosmetickou vadou, ale faktorem, který onemocnění zhoršuje. Proto je nutné přistupovat k boji proti chuti k jídlu a přejídání velmi vážně. Pro diabetiky byly vyvinuty speciální nízkokalorické diety. Berou v úvahu všechny potřeby těla a zákazy.

Obecně se důraz klade na zeleninu, ne příliš sladké ovoce, ryby a maso dušené, vařené nebo pečené. Povoleny jsou také nízkotučné mléčné výrobky. Sladkosti jsou zcela vyloučeny. V ideálním případě musíte jíst málo a často. Tím je potlačena chuť k jídlu a zmizí prudké skoky v hladinách glukózy v krvi..

Existují také léky, které snižují chuť k jídlu a pomáhají obnovit citlivost na inzulín. Mezi tyto léky patří především met-formin. Pokud to není kontraindikováno, mělo by se použít. Zvláštní pozornost je třeba věnovat vitamin-minerálním komplexům obsahujícím chrom, protože tento stopový prvek snižuje chuť na sladké a pomáhá udržovat dietu..

Ve zvláště závažných případech cukrovky se doporučují i ​​speciální pilulky na hubnutí. Měly by však být použity pouze po pečlivém vyšetření a pod lékařským dohledem..

Deprese a její účinky na tělo: problémy se spánkem a chutí k jídlu

Pokud pacient neustále trpí bolestmi svalů, poruchami spánku, záchvaty migrény nebo zažívacími potížemi, nemusí diagnózu deprese vůbec očekávat. Existuje však šance, že právě deprese vyvolává změny ve fyzickém těle, a to i bez vážných emočních odchylek, pocitů smutku nebo úzkosti. A dlouhodobá neuznaná přítomnost takové deprese ohrožuje rozvoj závažných somatických, neurologických onemocnění nebo endokrinních poruch..

Známky deprese: ne vždy nálada a emoce

Závažná depresivní porucha je stav charakterizovaný primárně přetrvávající depresivní náladou a nezájem o život. Mnoho lidí však neví, že deprese má řadu dalších příznaků a nejsou jen psychologické. Ve skutečnosti je většina příznaků, které charakterizují depresi, fyzické, tj. Jsou to signály z vašeho vlastního těla. Projevy se pohybují od změn rytmu a hloubky spánku, kolísání chuti k jídlu a pocitu mdloby ráno, po běžné bolesti těla, bolesti hlavy a gastrointestinální potíže. Příznaky těla jsou tak běžné, že jejich hodnocení a identifikace je nedílnou součástí diagnostiky deprese.

Ale příliš často během diagnostického procesu ustupují psychologické příznaky do pozadí ve vztahu k fyzickým. Výsledkem je, že si pacienti a lékaři neuvědomují, že problémem je především deprese. Lékaři říkají, že screening lidí nejen na fyzické, ale i emocionální příznaky je nezbytný pro účinnou léčbu.

Propojení deprese s problémy těla

Lékaři nemohou vysvětlit, proč je deprese spojena s mnoha fyzickými onemocněními, proč tělo trpí. Ale spolu se špatnou náladou a ztrátou radosti ze života si pacienti s depresí často všimnou, že mají nepohodlí v různých částech těla. Například bolí dolní část zad nebo břicho. Mohou také nastat bolesti hlavy nebo chronická zácpa, průjem a další příznaky zažívacích poruch. U člověka často dochází ke znecitlivění nebo brnění v končetinách nebo částech těla. Pacient se pokusí najít zdroj nepohodlí hledáním fyzické příčiny, různých nemocí, jako jsou problémy se štítnou žlázou nebo nízký hemoglobin v krvi. Zároveň si však člověk neuvědomuje, že netrpí tělo, ale jeho mozek..

Různé bolesti, nepohodlí „z hlavy“

I když pro tuto řadu fyzických příznaků neexistuje jediné vědecké vysvětlení, vědci vědí, že deprese snižuje práh bolesti. Mozek kombinuje psychologii a obecnou fyziologii. Oblasti, které modulují nebo regulují náladu, také regulují bolest. Pokud jsou v důsledku deprese mimo provoz, mohou lidé pociťovat bolest nebo dokonce silnou bolest v různých částech těla. Je také třeba poznamenat, že deprese způsobuje změny v autonomním systému, které mohou vést k gastrointestinálnímu rozrušení..

Ne všechny fyzické příznaky deprese - únava, nedostatek koncentrace nebo problémy se střevy - mají jednoznačné lékařské vysvětlení. Přesné důvody, proč lidé s depresí pociťují bolesti, které jsou intenzivnější než obvykle, nebo proč mají zácpu nebo jsou méně aktivní, ještě nejsou jasné..

Hledání nemoci, ne duševních problémů

Lékaři říkají, že když se u pacientů objeví fyzické „vedlejší účinky“ deprese, jejich první instinktivní touhou je navštívit lékaře, aby zjistil, co je špatně a jaké choroby mají. Jakmile jsou v kanceláři lékaře, živě popisují fyzické příznaky, projevy, odpovídají na řadu objasňujících otázek a mohou podstoupit laboratorní testy. Spolu s lékařem hledají snadno identifikovatelnou fyzickou odpověď - přítomnost konkrétního onemocnění. Často prostě nezmiňují, že se cítí depresivní, a zaneprázdněný lékař, který se nezabývá duševním zdravím, ale somatické zdraví neposuzuje jejich emoční stav, vyjma pouze somatických onemocnění nebo infekcí..

Je zcela normální, že lékaři vyšetřují pacienty na cukrovku, aby vyloučili rozvoj hypertenze a nárůstů krevního tlaku. Screening pacientů na depresi není příliš častý. Pokud tedy samotný pacient v seznamu stížností neposkytuje několik typických příznaků (žádný zájem o život, vše se zdá šedé, apatie, ospalost), které tvoří diagnózu klinické deprese, je diagnóza často chybně diagnostikována.

Špatný spánek, nálada a chuť k jídlu nejsou normou!

I když se lékaři ptají pacientů, zda mají depresi, nedostanou vždy jasnou odpověď. Někdy se člověk zaměřuje na bolesti břicha nebo zad a nemůže zmínit doprovodnou špatnou náladu nebo narušený spánek, protože se bojí stigmatu duševních chorob. V jiných případech si pacienti prostě neuvědomují známky deprese a nemají tušení, co prožívají. A někdy si myslí, že je to v pořádku - špatný spánek, deprese, smutek, takže nezmiňují, že jejich časté migrény jsou také doprovázeny depresí.

Mnoho lidí věří, že špatný spánek, letargie nebo ospalost jsou výsledkem tvrdé práce, narušení nebo prostě věku. Ve skutečnosti jsou ale problémy se spánkem často jedním z projevů deprese. Někdy je obtížné přesně popsat všechny pocity, které vznikají, jejich těsné prokládání a navíc někteří pacienti prostě nejsou tak psychologicky vyladěni a může být pro ně obtížné převést emoce, které prožívají, na slova. Proto se mohou cítit špatně, jejich spánek a nálada jsou narušeny, ale je snadnější říci, že bolí jejich záda, cítí se unavení a podráždění, než popsat nuance.

Hodně toho čtete a vážíme si toho!

Zanechte svůj e-mail, abyste vždy dostávali důležité informace a služby, které chrání vaše zdraví

Rozpoznávání a léčba deprese

Znamená opakovaná bolest hlavy spojená s pocitem nevolnosti vždy to, že je pacient klinicky depresivní? Lékaři říkají, že to není vždy jasné. Deprese je komplexní onemocnění s různými příznaky a kombinací příznaků. Je těžké popsat „normální“ pocity a depresivní. Existuje však rozdíl mezi izolovanou bolestí paže, což je pravděpodobně bolest pohybového aparátu, a mnoha souvisejícími fyzickými příznaky, které se běžně vyskytují u pacientů s depresí. Lékaři by proto měli sledovat pacienty ohledně problémů, jako jsou bolest, syndrom dráždivého tračníku a poruchy spánku, a poté je testovat na emoční příznaky, aby se vyloučila deprese..

Pokud jsou fyzické příznaky skutečně součástí klinické deprese, bude pacient pravděpodobně potřebovat léčbu, cvičení a léky. Jak se emoční příznaky zlepšují, zlepšují se i fyzické. Příznaky by však měly být hodnoceny průběžně. Pokud přetrvávají, může být zapotřebí další léčba.

U dospělého způsobuje nespavost a nechutenství

Asking je hlavní metoda diagnostiky deprese. Zdálo by se, že všechno je jednoduché: stačí se dozvědět o přítomnosti pěti z devíti příznaků deprese. Lékaři však depresi často přehlížejí, pokud nevyhledávají její příznaky u každého. Nedostatek času, znalostí a dovedností, neochota jít do detailů a překonat pacientovy předsudky k duševním chorobám vedou k tomu, že polovina případů deprese není nikdy zjištěna.

Nejméně pět z následujících příznaků by mělo být přítomno většinu času po dobu nejméně dvou týdnů.

  1. Depresivní nálada
  2. Anhedonia (pacient se nestará o všechno nebo téměř o všechno, nic mu nedělá radost)
  3. Poruchy spánku (nespavost nebo hypersomnie)
  4. Nedostatek chuti k jídlu, hubnutí nebo nadměrná chuť k jídlu a přibývání na váze
  5. Únava nebo ztráta energie
  6. Psychomotorická agitace nebo letargie
  7. Neschopnost soustředit se a rozhodovat
  8. Nízká sebeúcta a představy o vině
  9. Opakované myšlenky na smrt nebo sebevraždu

Podle doporučení DSM-IV (Diagnostický a statistický manuál duševních poruch) je deprese diagnostikována, pokud má pacient po dobu dvou týdnů alespoň pět z devíti výše uvedených příznaků..

Je třeba dodržovat alespoň jeden z hlavních příznaků: neustále (tj. Většinu dne a téměř denně) depresivní náladu nebo anhedonii (pacienta nic nezajímá a nic ho nepoteší).

Kromě těchto dvou příznaků mají velký klinický význam fyziologické (poruchy spánku, změny chuti k jídlu, únava, psychomotorické poruchy) a psychologické (poruchy schopnosti soustředit se a rozhodovat, představy o vině, nízká sebeúcta a pocit beznaděje)..

K predikci účinnosti farmakoterapie lze použít fyziologické poruchy. Například léky pravděpodobně pomohou při mírné nespavosti (pacient se probudí ve tři až čtyři ráno a už nemůže usnout) a při denních výkyvech nálady (například ráno je nejvíce potlačována). Psychologické poruchy mají při diagnostice deprese u osob se somatickými chorobami zvláštní význam..

Chování pacienta často přispívá k podezření na depresi. Sklopené oči, pomalá řeč, zamračené obočí a truchlivý výraz jsou výmluvnými svědectvími smutku. Současně deprese ještě není depresí..

Pokud chce lékař rychle pochopit, zda pacient trpí depresí, stačí zjistit přítomnost anhedonie („Jak se bavíte?“) A poruch spánku („Spíte dobře?“). Dokonce i ti, kteří se zaměřují na jiné stížnosti a snaží se skrýt svou depresi, pacienti na tyto otázky upřímně odpovídají..

Pokud má lékař podezření, že si pacient stěžuje na mentální pozadí, mohou mu úvodní otázky poskytnout důležité informace na začátku rozhovoru. Pokud pacient ukáže, jak tvrdě prochází konkrétní životní situací nebo tělesným onemocněním, je nesmírně nutné pečlivě studovat jeho stav mysli.

Čím dříve lékař zjistí depresi a začne ji léčit, tím více času a peněz ušetří..

Pacient s depresí nepřijde k praktickému lékaři se slovy: „Doktore, mám depresi, prosím vyléčte mě.“ Obvykle má somatické potíže, jako jsou bolesti hlavy, zad, únava, nespavost nebo mdloby.

Lékař by se měl pokusit zjistit jak fyzický stav pacienta, tak přítomnost deprese. Schopnost simultánně posoudit fyzický i psychický stav šetří nejen čas a peníze, ale také nervy pacienta a lékaře.

„Depresivní nálada, nespavost, nechutenství a další příznaky deprese“ ?? článek ze sekce Mentální poruchy

Autor seomanager Publikováno 21. ledna 2019 Aktualizováno 15. března 2018

Poruchy spánku jsou známé mnoha lidem. Vyznačují se obtížností přechodu těla do spánkového stavu a jeho udržení po dobu delší než 7 hodin za sebou. Dalším projevem poruchy je považována zvýšená potřeba spánku, kterou si člověk uchová po dlouhou dobu, což je zvláště negativní, pokud se osoba věnuje profesionálním činnostem vyžadujícím maximální soustředění..

Příznaky poruchy spánku

Specialisté identifikují několik forem poruchy, z nichž každá si zaslouží pozornost. Pacient může mít potíže s usínáním, v noci se často probouzí a po probuzení pociťuje úzkost. Někteří lidé čelí jinému problému. Ve snu se jejich dech zpomaluje až do úplného zastavení. U těchto pacientů je riziko předčasné smrti spojené s jevy arytmie příliš vysoké.

Příčiny syndromu spočívají v psychiatrických a neurologických onemocněních, kterým člověk čelí. Obě formy onemocnění vedou ke zhoršení stavu pacienta. Nespavost je porucha spánku, s níž se člověk nedokáže vyrovnat měsíc nebo déle. Nejčastěji se malátnost projevuje na pozadí chronických stresových situací, deprese, neuróz a dalších procesů. Riziková skupina zahrnuje lidi, kteří často trpí duševní únavou. Toto onemocnění se navenek projevuje ve formě denní ospalosti, nadměrné únavy s malou námahou, pocitu všeobecné letargie a slabosti a neschopnosti usnout a v noci odpočívat..

Chcete-li chránit svůj vlastní spánek, snažte se nezneužívat kofeinové nápoje, večer přestat jíst bohatá mastná jídla, omezit se na alkohol a zbavit se závislosti na kouření. Neméně nebezpečné jsou významné fyzické aktivity vnímané tělem večer. Nespavosti se obvykle nevyhýbají ti, kteří trpí depresemi, stresem, artritidou, selháním srdce a ledvin, astmatem, apnoe, Parkinsonovou chorobou. Nespavost se může stát vedlejším účinkem při užívání určitých léků, které mají přímý účinek na centrální nervový systém..

Nespavost může postihnout každého, kdo utrpěl značné fyzické trauma nebo mrtvici. U některých pacientů začíná bolest hlavy postupovat během spánku. Různé hormonální změny neprojdou bez zanechání stopy.

Poruchy spánku mohou naznačovat zvýšení funkce štítné žlázy, takže tento problém by neměl být ignorován. Poté, co jste pocítili první známky nespavosti, proveďte komplexní diagnostická opatření a výběr účinné léčby.

Chuť k jídlu se považuje za emocionální vyjádření potřeby člověka ochotně jíst. Ztráta chuti k jídlu může dosáhnout bodu, kdy pacient zcela odmítne jíst jídlo.

Tento stav je pro člověka velmi nebezpečný a může mít vážné následky. Chuť k jídlu může být ztracena, snížena nebo změněna. Ztráta chuti k jídlu postupuje na pozadí intoxikace lidského těla otravou nebo rozvojem zánětlivého procesu. Problém často nastává u těch, kteří pociťují bolest a nepohodlí při jídle, trpí závažnými gastrointestinálními chorobami. Různé formy endokrinních poruch, metabolických poruch a odchylek neuropsychické povahy mohou vést ke snížení chuti k jídlu.

Problém nejčastěji doprovází další nemoci. Může se objevit na pozadí deprese, rakoviny, anorexie a mnoha dalších nemocí. Nemoc si zaslouží zvláštní pozornost, proto je pacientovi nabídnuto darovat část krve pro obecnou analýzu a prozkoumání stavu gastrointestinálního traktu. Mnoho lidí zažívá reflexní strach z jídla, který postupuje na pozadí gastritidy nebo peptického vředu, chronické hepatitidy, kolitidy, enteritidy.

Řešení problému spočívá v dodržování určité stravy a užívání komplexních léků předepsaných ošetřujícím lékařem.

Snížená chuť k jídlu a poruchy spánku lze zvládnout za krátkou dobu. Stačí začít užívat Lamifaren. Produkt je vyroben na bázi hnědých řas, u nichž se v průběhu mnoha let klinického výzkumu prokázaly příznivé účinky na lidské tělo. "Lamifaren" je naprosto neškodný a bezpečný, proto jej lze používat i v dětství a během těhotenství. Vývojáři zjistili, že produkt nemá žádné kontraindikace a vedlejší účinky, což je nesmírně důležité pro moderního člověka, který se stará o své vlastní zdraví. Jediným omezením bude individuální nesnášenlivost jednotlivých složek přípravku a při hypertyreóze se také musíte poradit s lékařem..

Množství užitečných mikroelementů obsažených v přípravku „Lamifaren“ se vstřebá do lidské krve během 20–30 minut a začne aktivně pracovat. V tomto okamžiku si pacient všimne obecného zlepšení pohody, vzhledu síly, zmizení syndromu bolesti. Pravidelné používání gelu pomáhá předcházet a léčit sníženou chuť k jídlu a poruchy spánku.

Osoba je neustále vystavena faktorům prostředí, které ovlivňují zdraví a pohodu. Porušení celkového stavu má za následek výskyt nepříjemných pocitů: ztráta síly, únava, ztráta chuti k jídlu, ospalost. Obecná slabost v těle člověka vyčerpává, narušuje spánek, oslabuje imunitní systém a odrazuje od chuti pracovat. Při dlouhodobém porušení obecného stavu je tělo vyčerpáno, virová onemocnění, neurózy se často spojují, dospělí jsou podráždění, unavení.

Únavu mohou vyvolat různé nemoci, fyzická aktivita a duševní zážitky. Odborníci poukazují na následující příčiny únavy:

  • těžká fyzická práce;
  • vyčerpávající duševní práce;
  • virová onemocnění;
  • onkologie;
  • neurózy, deprese;
  • užívání určitých léků: sedativa, prášky na spaní nebo antialergické léky;
  • sportovat;
  • chronická onemocnění: hypertenze, diabetes mellitus, hypotyreóza.
  • období po operacích.

Chronická únava má negativní dopad na intelektuální schopnosti a fyzický výkon. Při pocitu únavy mají pacienti následující potíže:

  • neochota pracovat;
  • ospalost ráno a v poledne;
  • slabost;
  • přepracovat i po ne tvrdé práci;
  • poruchy spánku;
  • snížená aktivita;
  • porucha paměti, koncentrace.

Příznaky únavy často zmizí po dobrém odpočinku, masážích a akupunktuře. Jinak, když potíže přetrvávají i po delší době odpočinku, lékaři hovoří o syndromu chronické únavy..

Někdy si dospělí stěžují na nedostatek energie, nerozumí důvodům tohoto stavu. Tento příznak se může objevit náhle nebo může být chronický.

Pacient trpí poruchou chronických onemocnění trávicího traktu, urogenitálního systému. Velký význam má také duševní stav, přítomnost nervů, deprese, kognitivní poruchy..

Během poruchy může osoba podat následující stížnosti:

  • ztráta zájmu o práci, fyzickou aktivitu, studium;
  • celková malátnost;
  • svalová slabost;
  • zvýšená ospalost;
  • obtíže v oblasti břicha;
  • naplánované úkoly jsou laděny na zadní vypalovačce;
  • několik hodin po dokončení práce se objeví silná slabost.

Může se objevit prudký rozpad v důsledku cukrovky, zejména hypoglykémie (hladina glukózy v krvi pod 3 mmol / l). V tomto případě je třes v rukou, sucho v ústech, točení hlavy, pocit hladu. Nebezpečí spočívá ve skutečnosti, že mdloby mohou nastat náhle během několika minut, pokud pacientovi nepomůže včas.

Nevysvětlitelná letargie a slabost, pokud trvají 2 až 3 týdny, naznačují vážné onemocnění. První povinností by mělo být vyloučení onkologie, protože právě toto onemocnění rychle odebírá vitalitu a energii. Neměli byste být bezohlední ohledně obtíží v práci, těžké fyzické práce, stresu. Takové podmínky udržují napětí v těle, vyčerpávají, zvyšují horkou náladu a podrážděnost u lidí..

Letargie je doprovázena těmito znaky:

  • snížená aktivita;
  • špatná nálada;
  • zájem o třídy prudce klesá;
  • člověk tráví hodně času v posteli;
  • neustále znepokojen touhou spát uprostřed pracovního dne;
  • závrať;
  • svalová slabost.

V tomto stavu přestane hlava lidí „přemýšlet“, vitální energie zmizí. Je prostě nemožné se na něco soustředit, věří se, že člověk je vyčerpaný, vyčerpaný nebo nemocný. Obvykle se po krátkém odpočinku, zdravém spánku, obnoví síla, tělo je nasyceno vitální energií.

Koncept obecné slabosti zahrnuje různé stavy, ve kterých je pro člověka obtížné přizpůsobit se vnějšímu prostředí. Malátnost těla je způsobena:

  • chronická onemocnění: hepatitida, pankreatitida, pyelonefritida;
  • systémová onemocnění: revmatismus, revmatoidní artritida;
  • užívání chemoterapeutických léků pro onkologii;
  • alergie během období kvetení rostlin;
  • nespavost;
  • práce v noci;
  • vysoká tělesná teplota;
  • časné pooperační období.

Pociťující obecnou slabost těla se člověk stává zranitelným, je možná virová infekce. Vyskytuje se výrazná ospalost, dokonce i menší zátěž se stává nesnesitelnou. Pacienti si často stěžují na slabost svalů paží a nohou, točení a bolesti hlavy, páteře.

Pracovní den neprojde tak efektivně jako obvykle, všechno vypadne z rukou, neustále chci spát a odpočívat. Účinnost prudce klesá, koncentrace a vyrovnanost se zhoršují. Pro člověka je těžké přinutit se pracovat, morálka je depresivní.

Během fyzické aktivity využívá tělo vlastní energii, kterou potřebuje neustále doplňovat. Přepětí se vyskytuje v práci svalů, nervového, kardiovaskulárního a endokrinního systému. Zvyšuje se přívod krve do svalových vláken, srdce urychluje své kontrakce a do krve se dostává velké množství hormonů. Všechny tyto reakce vytlačují z těla „všechny šťávy“.

Člověk se rychle unaví, objeví se svalová slabost a bolestivost. Během 2–3 dnů po cvičení dochází k „dušnosti“, při které jsou omezeny pohyby končetin a trupu.

Únavu lze překonat neustálým cvičením, správnou a vyváženou výživou. Zbavují se tedy všeobecné nevolnosti, slabosti a tíhy ve svalech, rychlého vyčerpání. Vytrvalost můžete zlepšit také postupným zvyšováním délky a intenzity cvičení..

Vyvážená strava poskytuje člověku potřebné mikroelementy, vitamíny a vlákninu. Tělo je závislé na příjmu těchto látek jídlem a denně potřebuje asimilaci nenahraditelných částic.

Dobrá chuť k jídlu je známkou zdraví, dobře koordinované práce orgánů zažívacího traktu. Jakmile člověk onemocní, nastává problém s jídlem. To je patrné zejména u zánětlivých onemocnění zažívacího traktu: gastritida, enteritida, pankreatitida, duodenitida, spastická kolitida.

V tomto případě pacient nemůže jíst požadované potraviny, neustále pociťuje hlad. Nedostatek chuti k jídlu je považován za jeden z hlavních příznaků onkolopatologie. Rakovinové buňky narušují chuť, znechucují maso a některá jídla. Takto intoxikace ovlivňuje tělo..

Kromě nedostatku chuti k jídlu si pacienti mohou stěžovat na nevolnost, nepohodlí a bolesti břicha, někdy zvracení, průjem, celková slabost.

Pocit chladu se může objevit kdykoli během roku. Chlad je nepříjemný pocit chladu v celém těle. Současně je velmi obtížné rychle a dlouho se zahřát. Obzvláště často je tento stav znepokojen v zimě a za deštivého větrného počasí..

Chlad je také doprovázen takovými nepříjemnými pocity:

  • třesoucí se ruce;
  • studené lusknutí prstů na rukou a nohou;
  • vzhled "husí kůže" na kůži;
  • chvění celého těla;
  • pro lepší oteplování se člověk kroutí do "koule", obléká si teplé oblečení;
  • Může se objevit rýma, kašel, nachlazení.

Obvykle se takové příznaky vyskytují u lidí s nízkým krevním tlakem, Raynaudovou chorobou, vegetativní-vaskulární dystonií. Je to způsobeno narušením cévního tonusu, nedostatečnou funkcí srdce a neustálým křečemi cévní stěny v chladných podmínkách..

Někdy si člověk stěžuje na zarudnutí nebo namodralé zabarvení kůže na rukou, pokles celkové tělesné teploty a otok kůže končetin. V tomto případě je velmi obtížné ovládat pohyby prstů, ale co je nejdůležitější, je možné omrzliny v exponovaných částech těla..

Touha člověka spát, mírná letargie při akcích a snížená aktivita se nazývají ospalost. Vzhled těchto znaků naznačuje, že tělo musí odpočívat a relaxovat. Během 2-3 hodin odpočinku je mozek obnoven a je plně připraven k práci..

Únava se projevuje následujícími znaky:

  • ospalost;
  • zívání;
  • otupení reakce;
  • pokles srdeční frekvence;
  • zlomenina v těle;
  • svalová slabost;
  • nepříliš výrazná bolest hlavy;
  • ztráta síly a energie.

Únava může nastat z následujících důvodů:

  • Přepracování v práci.
  • Těžká fyzická aktivita.
  • Zůstaňte ve stísněném prostoru déle než 5-6 hodin.
  • Nespavost.
  • Zranění hlavy.
  • Hypotyreóza;
  • Srdeční selhání;
  • Odložené mrtvice nebo infarkty.
  • Chronická bolest zad.
  • Migréna.

Vzhled únavy v těle po tvrdé práci je fyziologický proces. Takto tělo reaguje na fyzické vyčerpání. Po odpočinku příznaky únavy rychle zmizí a člověk plně získá svou sílu..

Zvýšení teploty je reakcí těla na zánět. Pacienti současně pociťují velmi nepříjemný pocit zimnice - pocit chladu a chvění v těle, celková slabost. Osoba si také může stěžovat na:

  • chlad;
  • suchá ústa;
  • bolest hlavy;
  • pocit tlaku na oči;
  • bolavé svaly a končetiny;
  • nevolnost.

Zimnice se vyskytují v důsledku prudkého kontrakce periferních malých cév, takže prsty člověka jsou studené, někdy se mohou objevit křeče.

  • Virová onemocnění - chřipka, rotaviry, adenovirus u dětí, opar.
  • Hnisavý zánět středního ucha, tonzilitida, meningitida, rýma, zánět vedlejších nosních dutin.
  • Abscesy břišních orgánů, plic, podkožní tkáně.
  • Infekční nemoci - malárie, úplavice, tyfus, salmonelóza, leptospiróza.
  • Pneumonie, pyelonefritida, zánět ženských pohlavních orgánů, prostatitida.

Když má člověk horečku, cítí se zimnice, zejména po prudkém zvýšení tělesné teploty. Je důležité si uvědomit, že zvýšení teploty na 40 ° C a více způsobuje rozklad bílkovin a nevratné změny v těle..

Fyzické a psychické vyčerpání je plné zhoršení zdraví člověka. Obecná únava, letargie a pomalost jsou některé ze známek špatného zdraví. Tyto příznaky se objevují z následujících důvodů:

  • přepracování po pracovním dni;
  • práce v noci;
  • nedostatek odpočinku po náročném týdnu práce;
  • denní intenzivní cvičení;
  • přepracování;
  • časté exacerbace chronických onemocnění;
  • sezónní alergie na rostliny;
  • užívání léků proti bolesti, antihistaminik, prášků na spaní;
  • stav po operaci;
  • Deprese;
  • nespavost.

Pomalost závisí také na vlastnostech charakteru a temperamentu člověka. Takovým lidem trvá dlouho, než se připojí k týmu, jsou neproduktivní, neplní zadané úkoly, „je obtížné povstat.“ Letargie a únava jsou charakterizovány špatnou náladou, celkovou slabostí, ospalostí, které rychle projdou po krátkém odpočinku.

Nadměrné pocení nebo nadměrné pocení se považuje za patologický stav, když potní žlázy produkují nadměrné množství potu. Kůže je neustále vlhká, vlhká a má nepříjemný zápach.

Noční pocení se objevuje z několika důvodů:

  • u tuberkulózy je jedním z hlavních příznaků intoxikace zvýšené noční pocení;
  • horečka;
  • bolest zubů;
  • hnisavé abscesy, vařit, karbunku;
  • noční můry, špatný spánek;
  • kousání u malých dětí;
  • nedostatek vitaminu D u kojenců;
  • neurózy, schizofrenie, mánie pronásledování;
  • maligní novotvary jakékoli lokalizace.

Někdy v noci se dospělí probouzejí studeným potem z nočních můr, zážitků, neuróz, deprese. V tomto případě se podpaží, krk a dlaně s nohama potí ze všeho nejvíce..

Dokonce i zdraví lidé trpí nadměrným pocením, zejména po těžké fyzické námaze, vyčerpávajícím tréninku, neustálém stání a vysoké aktivitě.

U lidí je určité centrum v mozku zodpovědné za pocit hladu. Stalo se to v procesu evoluce, protože potřeba potravy je u lidí považována za jednu z hlavních. Existují různé příčiny hladu:

  • špatná výživa;
  • vyčerpání;
  • podvýživa;
  • horečka;
  • diabetes mellitus, zejména hypoglykemie (glukóza pod 3 mmol / l);
  • po ukončení fyzické aktivity trénink;
  • kostelní pošta;
  • zanedbávání snídaně před prací;
  • vegetariánství;
  • onkologie: rakovina žaludku, střev, jícnu.
  • užívání cytostatik, hormonálních léků;
  • předávkování inzulínem u diabetes mellitus;
  • nepravidelná strava.

Další nepříjemné příznaky se spojují s hladem. Člověk si začne stěžovat na bolesti v břiše, v oblasti břicha, nevolnost a někdy nutkání zvracet. Pokud nesnídáte nebo nepijete sladký čaj, můžete pociťovat závratě a mdloby. Chvění prstů, svalová slabost, celková únava, malátnost, sucho v ústech. Chcete-li na chvíli potlačit hlad, můžete jednoduše použít sladký bonbón.

Nejlepší a nejproduktivnější čas do práce je 8–11 hodin. Během tohoto období je pozorován vrchol uvolňování hormonů nadledvin, štítné žlázy a hypofýzy do krve. Výsledkem je aktivace práce mozku, je zaznamenán zrychlený průchod impulsů podél nervů, zvyšuje se krevní oběh ve svalech.

Mentální kapacita však může být dramaticky snížena a důvody jsou následující:

  • nedostatek odpočinku v práci;
  • nedostatek kyslíku ve vzduchu;
  • dlouhodobá práce u počítače, v kanceláři;
  • žijící ve znečištěném městě;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • přetížení ve výcviku;
  • duševní poruchy;
  • stres;
  • migréna;
  • následky poranění hlavy, mrtvice.

Snížený mentální výkon úzce souvisí s pocitem únavy v celém těle, bolestmi hlavy a přepracováním. V tomto případě se ztrácí efektivita a efektivita provedené práce, osoba není schopna dokončit zahájený úkol.

Dobrá chuť k jídlu je známkou dobrého zdraví. Jíst různé potraviny bez pocitu nepohodlí, bolesti a nevolnosti v břiše svědčí o dobře koordinované a správné fungování zažívacího traktu. Snížená chuť k jídlu může být spojena s následujícími faktory:

  • zánětlivá onemocnění: gastritida, duodenitida, enteritida, spastická kolitida;
  • žaludeční nebo duodenální vřed;
  • chronická pankreatitida;
  • virová hepatitida;
  • rakovina žaludku, slinivky břišní, střev, jater;
  • stres, neuróza;
  • operace prováděné na orgánech břišní a ústní dutiny;

Kvůli snížené chuti k jídlu člověk dramaticky ztrácí váhu, vypadá vychrtlý. Podrážděnost, špatná nálada, nespavost se připojují. Člověk se také obává bolesti břicha, nevolnosti, celkové slabosti, svalové únavy nohou a paží, únavy.

Bulimie nebo neobvyklé zvýšení chuti k jídlu se často vyskytuje u mladých dívek, ale může se vyskytnout také u jiných lidí. Tento stav má nervovou povahu kvůli poruchám na úrovni mozku..

Lidé s tímto onemocněním hlásí výskyt náhlých záchvatů zvýšené chuti k jídlu. Někdy je jídlo prostě sen, dospělí se nemohou zbavit myšlenky na jídlo. V této době člověk začíná převádět, konzumovat mouku, sladkosti, kyselá nebo slaná jídla ve velkém množství.

Lékaři považují za charakteristický rys patologického zvýšení chuti k jídlu na nervovém základě následující:

  1. Člověk se nedokáže vyrovnat s touhou něco jíst, do stravy jsou zahrnuty i produkty s prošlou spotřebou.
  2. Osoba se vždy zdá být vyčerpaná, neatraktivní a příliš hubená.
  3. Vyvolávání zvracení, užívání laxativ, hladovění, člověk odolává touze neustále jíst.

Důvodem zvýšené chuti k jídlu může být také hypertyreóza, diabetes mellitus, předávkování inzulínem, inzulinom, užívání projímadel, prodloužené hladovění.

Aby se postarali o své rodiny, lidé obětují čas a zdraví. Fyzické a psychické zpracování rychle vyčerpá tělo, „vytlačte všechny šťávy“. V tomto případě je práce mozku pozastavena, převládají inhibiční procesy a osoba není schopna vykonávat nezbytné úkoly. Dochází ke zvýšené únavě, další důvody jsou:

  • nepravidelná pracovní doba;
  • zanedbávání přestávek;
  • pracovat na monitoru počítače déle než 5-6 hodin;
  • časté cvičení;
  • špatný spánek;
  • denní spotřeba kávy ve velkém množství;
  • virové infekce;
  • chronická onemocnění;
  • migréna;
  • neurastenie.

Pocit zvýšené únavy, člověk myslí na odpočinek, nechce pracovat. Ospalost, ztráta síly, malátnost, únava se spojí. Ztratí se sebekontrola, objeví se podrážděnost, hlučné zvuky, hudba, jasné světlo ruší člověka. Pokud příznaky přetrvávají i po odpočinku, můžeme hovořit o syndromu chronické únavy..

S jídlem vstupují do lidského těla vitamíny, všechny druhy živin, stopové prvky, aminokyseliny, sacharidy. To vše dodává energii, posiluje tělo, urychluje biochemické procesy v buňkách. Z různých důvodů můžete ztratit chuť k jídlu a dramaticky oslabit své zdraví. Mezi tyto faktory patří:

  • onkologická onemocnění, zejména zažívacího traktu.
  • nervové zhroucení, stres, deprese;
  • patologická potřeba snížit tělesnou hmotnost;
  • sociální status - nedostatek finančních prostředků na nákup kvalitních potravin;
  • chronická onemocnění břišních orgánů, která jsou doprovázena bolestmi břicha;
  • dlouhodobé užívání antibiotik, léků na hubnutí.

Stojí za to věnovat zvláštní pozornost tak neobvyklému příznaku, jako je ztráta chuti k jídlu. Za prvé, stížnost na neochotu k jídlu by vás měla upozornit kvůli možnému vývoji onkologické patologie. V tomto případě pacienti každý den hubnou, vyčerpávají se, spojuje se bledost a suchá kůže, svalová slabost, zhoršují se rysy obličeje.

Lidské tělo funguje jako dobře koordinovaný vysoce přesný mechanismus, využívající metody málo studované vědou. Narušení jednoho z tělesných systémů vede k poruchám, které dramaticky zhoršují zdravotní stav. Po celém těle jsou bolesti a celková slabost. Důvody tohoto stavu jsou:

  • chronická onemocnění;
  • HRVI, zejména první dny po nástupu chřipky, rhinovirové infekce;
  • hepatitida;
  • toxikoinfekce potravin;
  • Těžké trénování;
  • stavy po operacích na svalech a kostech;
  • horečka;
  • osteokondritida páteře;
  • měnící se počasí, blížící se cyklón;
  • nedostatek spánku, nespavost.

Bolesti v celém těle se vyznačují přidáním bolesti a slabosti svalů, zejména dolních končetin a zad. Někdy je vysoká tělesná teplota, zimnice, ospalost, třes v prstech. Dospělí říkají, že klouby na nohou a pažích se „zkroutí“, „bolí“. Jakékoli pohyby těla jsou doprovázeny bolestivostí v oblasti svalů.

Svědění a pálení kůže, přítomnost loupání v oblasti kloubů naznačuje psoriázu. Příčinou tohoto onemocnění je stres, nervové napětí, dědičnost. Někdy je pokožka pacienta roztrhaná na krev a zažívá patologický pocit neustálého svědění.

Pálení a zarudnutí epitelu různých částí těla se objevuje u ekzémů, dermatitid, alergií. V tomto případě jsou jedinou pomocí hormonální masti..

Závažnost, distenze a bolest kloubů se objevují při úrazech, revmatismu, revmatoidní artritidě, artróze. Současně je pro pacienty obtížné se pohybovat, kůže kolem kloubů zčervená, kost se deformuje.

Pocit pálení v opigastrické oblasti na břiše, pod „lžící“, bolest a závažnost naznačují gastritidu, žaludeční vřed. V tomto případě pacient ztratí chuť k jídlu, každé jídlo je doprovázeno bolestmi břicha, nevolností a někdy zvracením..

Svědění a pálení v obličeji, nosu a očích mohou být způsobeny alergiemi, virovými onemocněními. Vyskytuje se rýma, fotofobie, kýchání, ucpaný nos, bolest očí.

U dospělého člověka jsou příčinou nespavost a nedostatek chuti k jídlu. Slabost, únava, cxu - příčiny, příznaky a léčba chronické únavy

Dobrá chuť k jídlu byla vždy považována za známku dobrého zdraví. Správné fungování mechanismu odpovědného za uspokojování potřeby živin a získávání potěšení z něj naznačuje, že tělo funguje bez zvláštních odchylek. Chuť člověka je však nestálá veličina. Závisí to na potravinové kultuře vštěpované od dětství, preferencích chuti (které se mohou během života změnit vícekrát), počasí, náladě a mnoha dalších faktorech. Pravidelné snižování chuti k jídlu je proto normou. Úplný nedostatek zájmu o jídlo, zejména pokud je dlouhodobě pozorován, může být známkou vážných zdravotních problémů..

Chuť k jídlu reguluje speciální potravinové centrum umístěné v mozku. Když toxiny vstoupí do těla, fungování této struktury je dočasně blokováno, protože hlavní práce všech systémů v tomto okamžiku je zaměřena na pokus o zbavení se nebezpečných látek. Intoxikace může být způsobena:

  • otrava jídlem;
  • předávkování nikotinem nebo alkoholem;
  • vystavení chemickým sloučeninám, které tvoří chemikálie pro domácnost, kosmetiku nebo voňavkářské výrobky, stejně jako barvy používané při výrobě tkanin a jiné škodlivé složky obsažené v předmětech, s nimiž je člověk často v přímém kontaktu;
  • otrava oxidem uhelnatým;
  • užívání drog;
  • akutní infekce (chřipka, SARS, hepatitida atd.).

Po odstranění toxických látek z těla se zpravidla vrátí chuť k jídlu..

U pacientů trpících patologií gastrointestinálního traktu se často vyskytují nepříjemné příznaky dyspepsie: bolesti břicha, říhání, plynatost, nevolnost. V takových případech je ztráta chuti k jídlu spojena s reflexním strachem z jídla..

Tito pacienti samozřejmě nemohou vůbec jíst: to jen zhorší bolestivý stav. Východiskem ze situace je speciální strava, která vylučuje kořeněná, slaná, kyselá jídla, smažená a uzená jídla, rychlé občerstvení a konzervy. Jídlo by mělo být polotekuté a mít obalový efekt (užitečné jsou například slizké cereálie a bramborová kaše).

Kolísání hormonálních hladin silně ovlivňuje chuť k jídlu. To je patrné zejména během těhotenství, kdy závažné změny v těle ženy mohou vést k velmi specifickým výživovým potřebám a ke změně chuťových preferencí..

Patologické abnormality v práci endokrinních žláz obvykle způsobují pokles chuti k jídlu. Tento proces je charakterizován postupností: například s poklesem funkce štítné žlázy (hypotyreóza), touha konzumovat jídlo klesá nebo na dlouhou dobu úplně zmizí, souběžně s celkovou ztrátou tónu těla, rozvojem rychlé únavy, výskytem ospalosti, slzavosti a dalších známek onemocnění.

Snížená chuť k jídlu lze připsat také psychogenním důvodům. S depresí tedy jídlo přestává člověku přinášet potěšení; i vůně jídla vám často dělá nevolnost. Zároveň si pacienti stěžují na pocit plnosti v žaludku, příliš rychlou saturaci. Lidé, kteří jsou vážně depresivní, někdy musí být krmeni.

Jednou z nejčastějších psycho-emocionálních abnormalit charakterizovaných nechutenstvím je anorexie. Mladé ženy trpící komplexem méněcennosti a nespokojené se svým tělem, touha zhubnout za každou cenu vede nejprve k dodržování neoprávněně přísných diet, umělému uvolňování žaludku z absorbovaného jídla a poté k absolutnímu odmítnutí jakéhokoli jídla. Jedná se o těžkou neuropsychickou poruchu, jejíž léčbu by měli řešit odborníci; často to vyžaduje hospitalizaci.

Nedostatek spánku v těle zvyšuje hladinu endokanabinoidů, což nás nutí opřít se o lahodné, ale nezdravé jídlo.

Mnoho lidí z vlastní zkušenosti ví, že nedostatek spánku doprovází přejídání a nadváhu a lékařský výzkum naznačuje, že mezi nimi existuje určitý vztah. Ale pro nás toto spojení zůstává do značné míry čistě korelační, statistické, bez konkrétních buněk a molekul..

Vědci z University of Chicago se pokusili zjistit, jaký druh mechanismu se zde spouští, jaké biochemické a fyziologické signály spojují spánek (přesněji jeho nedostatek) a zhoršený metabolismus.

Experiment zahrnoval čtrnáct mladých mužů a žen ve věku od 20 do 30 let, kteří museli několik dní jíst a spát v laboratoři; pouze v jednom případě strávili dobrovolníci každou noc 8,5 hodiny v posteli (a spali asi 7,5 hodiny). hodin), a v jiném případě byla tato doba zkrácena na 4,5 hodiny (z toho 4,2 hodiny spalo). Všichni jedli totéž třikrát denně, v 9:00, 14:00 a 19:00, a pravidelně darovali krev na hladinu hormonů a dalších bioaktivních látek, které by mohly ovlivnit hlad a chuť k jídlu..

Erin Hanlon a její kolegové mimo jiné měřili hladinu endokanabinoidů, což dosud nikdo neudělal. Endokanabinoidy jsou speciální třídou neurotransmiterů - jako každý jiný neurotransmiter přenášejí signály mezi nervovými buňkami. Hladina jednoho z nich, 2-arachidonoylglycerolu (2-AG), se během dne měnila: bylo to nejméně ráno a večer a hlavně - odpoledne, asi půl dvanácté. Ale to je, když člověk spal 7,5 hodiny; pokud se denní spánek snížil téměř o polovinu, pak se množství 2-AG jako celku zvýšilo o více než třetinu (o 33%), vrchol se posunul směrem k odpoledni a večer se hladina 2-AG snížila znatelně méně než při obvyklém denním režimu.

Samotní účastníci řekli, že po zkrácení doby spánku začali chtít jíst více a hlad byl nejvíce pociťován během nejvyšší úrovně 2-AG. Článek v časopise SLEEP říká, že ti, kteří moc nespali, jedli více a také se jim nelíbilo něco si během dne lehnout: například už po dvou hodinách po vydatném jídle byla osoba, která znovu nespala, přitahována k jídlu a volba padla na sušenky, hranolky a podobné věci.

Ve výsledku se množství snědeného tuku zdvojnásobilo a množství spotřebovaných kalorií obecně - o 50%. Někdy je zvýšený hlad a chuť k jídlu s nedostatkem spánku spojeno se skutečností, že musíte strávit více energie na další hodiny bdělosti, ale ve skutečnosti množství jídla, které se v tomto případě vstřebává, daleko převyšuje zvýšené energetické nároky.

Autoři práce zdůrazňují, že od pravidelného nedostatku spánku chcete jen něco chutného: sladké, slané, smažené atd., A protože jídlo „zvýšené chutné“ je často také „zvýšené škodlivé“ (kvůli přebytečnému tuku nebo stejnému sladké uhlohydráty), ukázalo se, že nedostatek spánku nutí nejen více jíst, ale také jíst více, než příliš zdravé jídlo.

Důvodem je zvýšení hladiny endokanabinoidů, které slouží signálům rozkoše a které nás nutí udržovat takřka vysokou míru uspokojení v nervovém systému. Jednoduše řečeno, kvůli nedostatku spánku získáme větší potěšení z chutných a škodlivých.

Mnoho věcí zde však zůstává nejasných. Například, jak přesně stimuluje nedostatek spánku syntézu endokanabinoidů? Fungují zde pouze „ospalé“ mechanismy, nebo existují nějaké obecnější procesy, které podporují biologické hodiny jako celek??

Samotný experiment se navíc nevyznačuje silnými statistikami (pouze 14 dobrovolníků) a netrval příliš dlouho. Pokud se získané výsledky potvrdí v dalších studiích, bude možné uvažovat o tom, jak rychle snížit hladinu endokanabinoidů u člověka, pokud se z nějakého důvodu nemůže vrátit k běžnému dennímu režimu..

Na první pohled se zdá, že stres a deprese způsobují pouze poruchy nervového systému. Jakákoli nervová porucha vyvolává poruchu všech tělesných systémů, autonomního nervového systému.

  • 55% ztrácí chuť k jídlu, jídlo vypadá méně chutně.
  • U 30% vyvolává emoční porucha funkční poruchy střev a trávení.
  • 10% má nepříjemné myšlenky na životní problémy, které odvádějí pozornost od jídla.
  • U méně než 5% se objeví nevolnost nebo zvracení způsobené nervy.

Nedostatek chuti k jídlu může vést k nežádoucím následkům během stresu, což již má negativní vliv na tělo.

Co když člověk zažil duševní poruchu a odmítne jíst? Řekneme to v článku.

  1. Jakákoli porucha vyvolává nervové vyčerpání, emoční přetížení, přepracování.
  2. Stres ovlivňuje autonomní nervový systém, který řídí fungování vnitřních orgánů..
  3. Neuróza a deprese jsou provokujícím faktorem obecného napětí, křečí v zažívacím traktu, což se projevuje nechutenstvím a změnou vnímání chuti jídla..
  4. Bytost, metabolismus a sekrece hormonů se mění.
  5. Nízká hladina leptinu a estrogenu, prudký pokles kortizolu na pozadí stresu jsou jednou z hlavních příčin nervové ztráty chuti k jídlu.

Negativní úvahy a zkušenosti zcela naplňují myšlenky a zastiňují potřebu pravidelného jídla.

Bez léčby je riziko rychlého úbytku hmotnosti a nervového zhroucení velmi vysoké.

  • Dlouhodobý nedostatek chuti k jídlu může mít za následek poruchy spánku, nespavost.
  • Častou komplikací nervového úbytku hmotnosti u žen jsou menstruační nepravidelnosti.
  • V dětství a dospívání existuje vysoké riziko nedostatku vitamínů, prudké snížení imunity, porucha tvorby pohybového aparátu, náchylnost k nachlazením a virovým onemocněním.
  • Nebezpečný důsledek neurózy a deprese - s rychlým úbytkem hmotnosti až do vyčerpání.
  • Ztráta chuti k jídlu je doprovázena bolestmi hlavy, silnou ospalostí a slabostí, bolestmi svalů, arytmií, svalovými křečemi, zhoršenou střevní motilitou.

U každé nervové poruchy je výživa důležitým faktorem při udržování tělesných funkcí..

Chuť k jídlu reguluje funkci příjmu živin, bílkovin, tuků a sacharidů do těla. Centrum hladu a sytosti se nachází v hypotalamu. Když hladiny glukózy v krvi klesnou, je vydán signál k jídlu a zvýšení energetické rovnováhy.

Při nevyvážené stravě a zvyku snackovat se o sladkosti tělo nedostává potřebné množství živin.

Poruchu příjmu potravy bude možné obnovit pomocí tří jednoduchých pravidel:

  1. Měli byste jíst alespoň třikrát denně..
  2. Ve stravě musíte dodržovat vzorec 50% sacharidů, 25% bílkovin a 25% tuků.
  3. Jezte sladkosti v malém množství (do 100 g) jako svačinu mezi jídly a nikdy nejezte nalačno..

Špatný spánek a chuť k jídlu, únava a malátnost mohou být způsobeny nedostatkem aminokyselin. Pro člověka je aminokyselina tryptofan nepostradatelná, která se podílí na regulaci syntézy a chuti k jídlu vitaminu B3. Mezeru můžete vyplnit některými produkty:

  • Sója a luštěniny, čočka, cizrna, hrášek.
  • Mléčné výrobky, jogurt, mléko, fermentované pečené mléko, kefír.
  • Všechny ořechy obsahují tryptofan. Stačí konzumovat až 50 g mandlí, vlašských ořechů, kešu ořechů, lískových ořechů denně.
  • Houby a sušené ovoce, datle, rozinky, fíky.
  • Maso a ryby, zejména mořské plody.

Základní vitamíny v potravinách:

  • Vlašské ořechy obsahují dostatečné množství vitamínů B1, B5 a B6.
  • Banány jsou bohaté na vitamín C a B5-6.
  • Mandle, kešu jsou zdrojem celého komplexu skupin B-B1, B2, B3, B5, B6, B9.
  • Avokádo a oves jsou bohaté na vitamíny B1, B5 a B6.
  • Spirulina, špenát, chřest a dýně jsou bohaté na vitamíny B12 a B6.

Zinek se v těle podílí nejen na metabolismu bílkovin, tuků, sacharidů a enzymů, ale také podporuje sexuální vývoj, fungování imunitního systému a práci slinivky břišní se syntézou inzulínu.

Nedostatek zinku můžete vyplnit následujícími produkty:

  • Ječmen a pohankové krupice;
  • libové maso z krůt, králíků a kachen;
  • hrách fazole a cizrna;
  • nízkotučný sýr a tvaroh;
  • piniové oříšky, arašídy.

Nejprve se musíte ujistit o příčině poruchy příjmu potravy, protože metody léčby psycho-emocionálních poruch se velmi liší od léčby somatických onemocnění..

Obnovit chuť k jídlu u mentální anorexie, deprese a neurózy.

Anti-serotoninové léky

Nepřímo ovlivnit chuť k jídlu a zlepšit psycho-emocionální stav.

Hepatoprotektory a tonikum

Regulujte metabolismus a zvyšte tón.

Podílí se na metabolických procesech a obnovuje metabolismus tuků, bílkovin a sacharidů, čímž reguluje stravovací chování a chuť k jídlu.

Pravidelná výživa nejen obohacuje tělo základními živinami, ale také nastavuje rytmus pro fungování všech orgánů trávení a metabolismu. Současně je důležité jíst pravidelně a vyváženě, při dodržení míry příjmu bílkovin, tuků a sacharidů..

Optimálně čtyři nebo pět jídel denně.

  • Snídaně by měla být první 2 hodiny po probuzení, v poměru 2: 1 sacharidů a
  • První svačina může být mezi snídaní a obědem. Vhodné ovoce, lehký salát, mléčné výrobky.
  • Oběd by měl obsahovat alespoň 40% bílkovin, 30% tuků a 30% sacharidů. Podíl jednoduchých sacharidů - mouky a sladkostí, by měl být o třetinu menší než množství komplexních sacharidů (obiloviny, obiloviny, luštěniny).
  • Optimálním druhým občerstvením jsou proteinové produkty (vejce, tvaroh), ořechy, 1 ovoce podle vašeho výběru, zelenina v jakékoli formě.
  • Večeře by měla být lehká, hlavně bílkovinová s dostatečným množstvím zeleniny a vlákniny. Sacharidy před spaním se nedoporučují.

Některá jídla zejména zvyšují hlad a chuť k jídlu a mohou právem nahradit drogy..

  1. Marinády, okurky, konzervované a lehce solené okurky a rajčata.
  2. Bylinné koření - bazalka, koriandr, kopr, paprika a chilli.
  3. Mletý černý a bílý pepř.
  4. Křen, hořčice, zázvor a wasabi.
  5. Čerstvé kyselé bobule nebo ovocné nápoje z brusinek, brusinek, citronové šťávy a šťávy z granátového jablka.

Pokud však trpíte žaludečním onemocněním, gastritidou nebo peptickým vředem, je zakázáno stimulovat chuť k jídlu pepřovým, slaným a kyselým jídlem. To může vyvolat zánět žaludeční sliznice a exacerbaci základního onemocnění..

Proč máte chuť jíst, když jste ve stresu?

Při neustálém dlouhodobém stresu nadledviny zvyšují uvolňování hormonu kortizolu. Čím více této látky v lidském těle, tím více chce jíst. Když je člověk v náhlé stresové situaci (nebezpečí života, silná bolest), pak se do plazmy uvolní velká koncentrace jiného hormonu, adrenalinu, což naopak odradí chuť člověka k jídlu.

Co dělat během nervózního hladu?

Rychlá ztráta hmotnosti během nervového vyčerpání je špatným znamením a může vést k anorexii. Abyste tomu zabránili, měli byste snížit svou normální porci, v žádném případě do sebe jídlo násilím „nestrčit“, ale pravidelně jíst lehké jídlo: polévku, vývar, ovoce, zeleninu. Tělo můžete podpořit sedativy nebo antidepresivy. Pomůže také procházka na čerstvém vzduchu a sluneční světlo - vitamin D. Po dvou až třech měsících by se chuť k jídlu měla vrátit..

Proč hubnou na základě nervozity??

Během stresu se hormony adrenalin a norepinefrin uvolňují do krevního řečiště. Výsledkem je, že se zvyšuje metabolismus a kombinace mastných kyselin naopak klesá. Norepinefrin je také zodpovědný za krevní tlak, který stoupá na nervy a nutí systémy v těle aktivněji pracovat, a proto se živiny spotřebovávají rychleji. Výsledkem je, že člověk ztrácí váhu.

Co může vést ke ztrátě chuti k jídlu?

Chuť k jídlu mizí z následujících důvodů:
Může to být reakce těla na nervové vyčerpání a stres, když se do krve dostane více adrenalinu, a tím se zrychlí metabolismus, takže člověk ztratí chuť k jídlu a zhubne;
Chuť k jídlu se může snížit snížením tělesné potřeby kalorií v důsledku stáří, venkovního tepla, nedostatečně aktivního životního stylu;
Také nechci jíst během nemocí ARVI, chřipky a dalších nemocí.

Hubnutí s nervozitou, proč?

Těžký šok nebo časté stresové situace vedou k vyššímu výdeji kalorií v těle. Nervy negativně ovlivňují metabolismus. Stres způsobuje gastrointestinální křeče, které narušují normální trávení a snižují chuť k jídlu. Člověk proto nemá chuť na jídlo, jakékoli jídlo způsobuje dávivý reflex, a tak rychle ztrácí váhu.

Je možné zhubnout na nervy?

Během nervového stresu je tělo zachráněno uvolňováním hormonů adrenalinu a norepinefrinu do krve. Všechny systémy začínají fungovat rychleji, spotřebovává se více energie a zvyšuje se metabolismus. Protože tělo není zvyklé na toto pracovní tempo, jsou narušeny jeho trávicí funkce, snižuje se chuť k jídlu a v důsledku toho člověk hubne..

Co dělat s mentální anorexií?

Mentální anorexie je definována posedlostí hubnutím a nejedením. K léčbě onemocnění stanoví lékař osobní stravu s přihlédnutím k chybějícímu množství živin. Pacientovi jsou také připisovány léky, které podporují lidské tělo jako celek: vitamíny, jsou-li křehké kosti, hormony pro amenoreu, antidepresiva. Psychologové pracují s pacientem od samého začátku.

Co dělat, pokud po operaci není chuť k jídlu?

Po operaci tělo spotřebuje energii a nemá dostatek síly k normalizaci trávicího systému, metabolismus je narušen. Člověk často ztrácí chuť k jídlu po užívání antibiotik, které jsou předepsány po operaci. Tyto léky narušují střevní mikroflóru. Aby se vrátila chuť k jídlu, lékař sestaví pro pacienta osobní jídelníček a stravu. Ke stimulaci chuti k jídlu jsou předepsány různé bylinné odvarky. Mírné cvičení a chůze venku obnovují normální metabolismus a obnovují chuť k jídlu.

Co je to psychogenní ztráta chuti k jídlu?

Psychogenní ztráta chuti k jídlu je spojena s psychickými problémy člověka, které vedou k onemocnění - anorexii. Toto onemocnění je častější u mladých dívek a dospívajících, kteří si myslí, že jsou příliš tuční. Nervová ztráta chuti k jídlu vede v krátké době k nadměrnému úbytku hmotnosti.

Co dělat, pokud vám je nevolno z nervozity?

Stresující situace nutí tělo zapnout všechny systémy. Výstražný signál se přenáší do nervových zakončení a orgány, které se brání, se snaží přebytku zbavit - proto vzniká dávivý reflex. Obecně, když stresující situace pomine, pak pominete. K tomu vám pomohou dechová cvičení k uklidnění nervového systému a lehké cvičení vynutí přesměrování hormonů na svalovou práci. Užívání sedativ a bylinných nápojů uklidní vaše nervy.

Proč je při stresu zvýšená chuť k jídlu a ospalost?

Konstantní dlouhodobý stres způsobuje, že tělo uvolňuje hormon kortizol do plazmy, což zvyšuje chuť k jídlu. Ospalost ze své podstaty nastává, když mozek potřebuje kyslík, ale tělo ho neprodukuje. Stres vede ke křečím svalů a krevních cév, což způsobuje napětí a neumožňuje průtok krve do mozku. Ve stresových situacích často klesá krevní tlak, což také navozuje spánek.

Ztráta chuti k jídlu nemusí být jediným projevem emočního stresu a stresu. Abyste předešli nervovému vyčerpání a anorexii v depresivním stavu, neměli byste se uchýlit k metodám zvyšování chuti k jídlu bez doporučení lékaře. V současné době může zkušený neuropsychiatr snadno identifikovat příčiny špatné chuti k jídlu a předepsat nejvhodnější léčbu a léky, které nepoškodí tělo..

Pokud uvidíte chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.

Aby člověk nahradil nedostatek všech stopových prvků v těle, musí jíst správně a racionálně. V případě, že není chuť k jídlu a samotné jídlo způsobuje odmítnutí a řadu dalších nepříjemných pocitů, pak osoba potřebuje pomoc. Nedostatek chuti k jídlu může být způsoben řadou důvodů, včetně nejen nemocí a patologií gastrointestinálního traktu. Málokdo ví, ale na základě nervozity se to také může stát. V jakých situacích je nedostatek chuti k jídlu doprovázen nevolností a slabostí, zjistíme dále.

Abyste pochopili, co hledat příčinu, měli byste rozebrat specifika všech dostupných příznaků:

Nedostatek chuti k jídlu - to, že by člověk neublížil k jídlu, signalizuje mozek, jehož nervové zakončení vysílá signál do zažívacích orgánů a nutí člověka myslet na jídlo. Díky tomu se postupně vytváří žaludeční šťáva a zvyšuje se také hladina inzulínu v krvi. Pokud není chuť k jídlu, znamená to, že mozek je zaneprázdněn naprosto jinými, v tuto chvíli důležitějšími věcmi. Může být také podpořena chorobami trávicího traktu, v jejichž důsledku dochází k nedostatku chuti k jídlu jako přirozené obranné reakci. Nevolnost - tento proces je také docela fyziologický, je nezbytný k vyprázdnění obsahu žaludku v kritických situacích. Tento příznak je v diagnostice nesmírně důležitý, protože v kombinaci s dalšími příznaky umožňuje stanovení přesnější diagnózy. Slabost je stav známý každému, zejména těm lidem, kteří jsou nuceni tvrdě a tvrdě pracovat. Osoba se zvláštními obtížemi zvládá obvyklé činnosti, přičemž pociťuje zvýšené zatížení a rychlou únavu.

Nevolnost, slabost a nedostatek chuti k jídlu jsou možná nejčastějšími příznaky, které dospělý i dítě znají. Jaké předpoklady mohou ovlivnit výskyt takového klinického obrazu??

Pokud systematizujete všechny možné příčiny, které mohou způsobit slabost s nevolností a úplným nedostatkem chuti k jídlu, lze je podmíněně rozdělit do dvou velkých skupin: patologické a nepatologické.

Tyto důvody nemají nic společného s přítomností nemocí. Vznikají, když je tělo ovlivněno vnějšími patogenními faktory, nebo se vyskytují jako přirozený proces. Jejich hlavní rys je následující:

příznaky trvají ne déle než 4-5 dní, po kterých odezní samy; nevyžadují lékařskou péči a léky; nemají život ohrožující vedlejší účinky na tělo; lze opakovat, ale ne častěji než jednou za měsíc; nezpůsobují akutní úbytek hmotnosti.

Menstruace a předmenstruační syndrom - během hormonálních změn a přípravy na oplodnění je ženské tělo doslova podřízeno působení hormonů. Prudké nárazy progesteronu a estrogenu, kterým se tělo postupně přizpůsobuje, mohou vyvolat nevolnost a slabost a ztrátu chuti k jídlu. Když cyklus skončí a začne nový, může žena pociťovat také bolesti hlavy a křeče v břiše, což je zcela přirozený proces, který nevyžaduje zásah. Přejídání, zejména v noci - když během dne člověk neměl možnost plně jíst a jídla byla omezena na maximum rychlého občerstvení, pak když přijdete domů, kde čeká lahodná večeře, je těžké se ovládat. Výsledkem bylo, že orgány trávicího traktu neměly po celý den žádnou zátěž a večer, když se tělo a všechny jeho systémy ve skutečnosti připravují na spánek a zpomalují procesy podporující život, může konzumovaná potrava způsobit špatný spánek. Jíst těžká jídla před spaním vede k nevolnosti, což naznačuje neschopnost slinivky břišní produkovat správné množství enzymů. Příznaky jsou obzvláště akutní ráno, kdy může nevolnost pokračovat zvracením, což povede ke slabosti a nechutenství. Dlouhodobé hladovění - neoprávněné odmítnutí jídla, zdánlivě s cílem zhubnout další kilogramy, může způsobit nevolnost a slabost. Faktem je, že pokud jídlo nevstoupí do žaludku po dlouhou dobu, produkovaná sekrece nepříznivě ovlivňuje sliznice a způsobuje podráždění. Někdy se objeví nevolnost okamžitě poté, co člověk zažije silný hlad. Nedostatek jídla snižuje výkon a také vyvolává slabost. Syndrom chronické únavy - pozorovaný u lidí, kteří neustále pociťují únavu a ztrátu energie. Tento stav je typický pro lidi, kteří pracují sedm dní v týdnu, a počet hodin práce je více než odpočinek. Workoholismus je chvályhodný, ale ovlivňuje zdraví. Nedostatek přiměřeného spánku ovlivňuje nervový systém a mozek, který může vydávat nesprávné příkazy celému tělu.

S těmito důvody se nejčastěji setkáváme v každodenním životě, protože moderní životní rytmus znemožňuje dobře se najíst a odpočívat..

Souvisí s přítomností nemoci v těle. Eliminace ve většině případů vyžaduje lékařskou pomoc. Tato skupina zahrnuje následující důvody:

Dysbakterióza je střevní onemocnění, při kterém je narušena rovnováha prospěšných a patogenních mikroorganismů zapojených do procesů trávení. Špatné trávení má nepříznivý účinek na celé tělo, protože není možné získat z potravy všechny živiny, na které je bohatý. Endokrinní onemocnění - hormonální nerovnováha a nedostatečná produkce některých hormonů mohou vyvolat nevolnost, někdy zvracení, následovanou slabostí a nechutenstvím. Chronická onemocnění trávicího systému, která se zhoršila - nejčastěji jsou tyto příznaky neodmyslitelnou součástí gastritidy, žaludečních vředů a duodenálních vředů, jakož i gastroduodenitidy. Nevolnost, slabost a nedostatek chuti k jídlu jsou prvními příznaky toho, že staré nemoci vyžadují pozornost a včasnou preventivní léčbu. Duševní poruchy - pokud člověk neustále prožívá zvýšený emoční stres a stres, zatímco nedochází k odpočinku a podpoře blízkých, může dojít k depresi. Tento psycho-emocionální stav znamená lhostejnost ke všemu, co se děje kolem, a je také doprovázen nedostatkem chuti k jídlu, nevolností a celkovou slabostí. Intoxikace - pokud je v těle aktivní aktivita patogenních mikroorganismů, vyvolává to intoxikaci. Obzvláště často se takové procesy vyskytují v žaludku a střevech, při vstupu zvenčí se bakterie začnou aktivně "zvykat" do těla a odebírají z něj vše, co je k dispozici. V tomto případě jsou nauzea a ztráta chuti k jídlu primárními znaky indikujícími přítomnost patogenní mikroflóry. Kardiovaskulární onemocnění - podobné příznaky jsou známé lidem trpícím chronickou arteriální hypertenzí, kdy má tělo vysoký krevní tlak. V tomto případě se může objevit nevolnost i po jídle a slabost je dána zhoršením cév. Drogová závislost - pokud člověk dobrovolně nebo podle potřeby neustále užívá léky, gastrointestinální trakt dostává obrovskou zátěž, trávení a asimilaci chemických sloučenin. Výsledkem je, že nevolnost a nedostatek chuti k jídlu mohou naznačovat přítomnost gastritidy a peptického vředového onemocnění, stejně jako patologické stavy pankreatu. Přítomnost onkologických onemocnění - když má člověk rakovinu (bez ohledu na to, jaký orgán), a provádí se chemoterapie, všechny procesy v těle, včetně trávení, zabloudí. Chuť k jídlu klesá, na pozadí kterého se objevuje únava a ospalost. Může se objevit nevolnost a zvracení, zvláště po užívání chemoterapeutických léků. Přítomnost infekce nebo viru v těle - mnozí si budou myslet, proč, když jste nemocní, nechcete vůbec jíst. Odpověď je velmi jednoduchá. Faktem je, že v okamžiku aktivní produkce leukocytových buněk tělo koncentruje veškerou svou sílu na tento proces a umožňuje pacientovi co nejdříve se zotavit. Nedostatek chuti k jídlu je v tomto případě oprávněným opatřením. Nadměrné množství toxinů může způsobit nevolnost a slabost, které lze odstranit pouze udržováním dostatečné vodní bilance.

Snížení a úplný nedostatek chuti k jídlu, slabost a nevolnost jsou také vlastní následujícím kategoriím populace:

Závislí - dlouhodobé užívání omamných látek postupně snižuje citlivost mozku a nervových buněk, což vede k sociální degradaci. Všechny procesy probíhající v mozku jsou navíc zaměřeny pouze na jednu věc: hledání dávky za každou cenu. Lidé, kteří kouří - nikotin ničí mikroskopické buňky v žaludku. Proces dělení potravin je tedy poněkud komplikovaný. Navíc tabákový kouř nasycený dehtem může ovlivnit oběhový systém a vyvolat anémii. Alkoholismus - zneužívání alkoholických nápojů, které se provádí systematicky, vede k narušení procesů trávení a má také destruktivní účinek na buňky pankreatu a jater. Toxikóza těhotných žen - se projevuje jako ochranná reakce těla. Na začátku těhotenství je hormonální pozadí přestavěno takovým způsobem, že všechny podmínky jsou příznivé pro vývoj plodu, i když samotné tělo se snaží všemi možnými způsoby plod odmítnout a vnímat ho jako cizí látku.

Mezi nejvzácnější nemoci, které hovoří o jejich existenci, vyvolávají nevolnost, nechutenství a slabost:

Diabetes mellitus - je určen metabolickými poruchami v těle a absorpcí glukózy. Po dlouhou dobu člověk nemusí mít podezření, že má problémy s pankreasem a hormonálním systémem. Patologie se může vyvíjet roky a desetiletí, dokud nezíská akutní formu s nebezpečnějšími příznaky. Neuróza je porucha duševní rovnováhy, při které člověk pod vlivem vnějších podnětů opouští komfortní zónu. Nevolnost s neurózami se objeví přesně poté, co zmizí chuť k jídlu. Je logické předpokládat, že pokud jídlo nevstoupí do těla, pak neexistuje žádná energie a v důsledku toho se objeví slabost. Patologie štítné žlázy - dostatečně malá velikost této žlázy může způsobit velké zdravotní problémy, když se její činnost stane nekontrolovatelnou. Nedostatek nebo nadbytek hormonů štítné žlázy vyvolává různé patologické stavy a nemoci, které je obtížné napravit a léčit. Onkologie - v 95% všech případů diagnostiky rakoviny jde o náhodné vyšetření. Osoba možná neví o svém problému a obvyklá ranní nevolnost, nedostatek chuti k jídlu a slabost se budou přičítat zvýšené únavě v práci. Anorexie je nejvíce život ohrožující onemocnění spojené s duševními chorobami. Dlouhodobé odmítání jídla hraje s člověkem krutý vtip a následně vyvolává úplné znechucení jakéhokoli jídla, i když dříve způsobovalo úplné potěšení. Náhlá ztráta hmotnosti vždy doprovází závratě a nespavost. Naprosto jsou porušeny všechny procesy v těle, proto jsou všechny dostupné síly zaměřeny na udržení životně důležitých procesů.

Pouze 3% všech pacientů, kteří hlásí přetrvávající nevolnost, slabost a sníženou chuť k jídlu, vyhledají lékařskou pomoc. Většina svědomitých pacientů je připravena zaplatit tisíce za „pilulku na všechny nemoci“ doporučenou laskavou tetou z lékárny.

Zvažte řadu situací, kdy je skutečně nutná lékařská péče:

Nevolnost nezmizí déle než 5 dní, zesílí se po probuzení a končí zvracením. Kromě obecných příznaků se objevují specifičtější projevy: bolest břicha, krku, zad. Tělesná teplota stoupá a není zmatená žádnými léky. Existuje akutní záchvat bolesti. Objeví se výtok krve.

V těchto případech nemá smysl pokoušet se člověku pomoci sami. Samoléčba je nejen nevhodná, ale může také způsobit komplikace. Nejvhodnější volbou je konzultace s lékařem a kompletní lékařské vyšetření..

Pokud lze vznikající nevolnost, nedostatek chuti k jídlu a slabost srovnávat s předpoklady (přejídání, otrava, PMS) a celkový stav pacienta nevyvolává obavy, můžete se uchýlit k takovým činům, jako jsou:

Pijte hodně čisté minerální vody. Užívejte léky s enzymy: Pancreatin, Mezim, Pancreasim, které urychlí proces trávení a také pomohou strávit vše, co se tělo nedokáže samo rozložit. Bolest PMS a nechutenství lze odstranit brusinkovým džusem, odvarem z kopřivy a heřmánkovým čajem. Pokud jsou na obličeji příznaky infekce nebo viru, je v tomto případě hlavním úkolem udržovat rovnováhu vody (zabránit dehydrataci a urychlit vylučování toxinů z těla) a užívat antivirové a antibakteriální léky.

Hlavní důvod je samozřejmě spojen právě s nezdravou stravou, takže můžete snížit projevy nepříjemných příznaků a zcela je odstranit pomocí následujících doporučení:

Vzdejte se rychlého občerstvení, konzumujte pouze zdravé jídlo. Vezměte jídlo částečně, ne najednou, ale po dobu 5-6. Čím menší část, tím rychleji je trávena a absorbována v těle, aniž by ji zatěžovala. Pijte více čisté minerální vody, protože to je nedostatek vody v těle, který vyvolává narušení všech životně důležitých procesů na buněčné úrovni. Jezte libové maso a čerstvou zeleninu. Vzdejte se půstu, i když je to pro léčebné účely. K hubnutí přispívá pouze sport a správná vyvážená výživa. Podstoupit každoroční lékařskou prohlídku, aniž byste ignorovali svědectví lékařů.

Takže nepříjemné příznaky nevolnosti a ztráty chuti k jídlu mohou být spojeny s více než stovkou nemocí, které se liší jejich směrem. Tato skutečnost naznačuje, že pokud příznaky nezmizí samy a klinický obraz je doplněn novými projevy, musíte určitě vyhledat pomoc od lékaře.

Soudě podle skutečnosti, že nyní čtete tyto řádky, vítězství v boji proti chorobám gastrointestinálního traktu ještě není na vaší straně...

A už jste přemýšleli o operaci? Je to pochopitelné, protože žaludek je velmi důležitým orgánem a jeho správné fungování je klíčem ke zdraví a pohodě. Časté bolesti břicha, pálení žáhy, nadýmání, říhání, nevolnost, porucha stolice... Všechny tyto příznaky jsou vám známé z první ruky.

Ale možná je správnější léčit ne účinek, ale příčinu? Zde je příběh Galiny Saviny, o tom, jak se zbavila všech těchto nepříjemných příznaků... Přečtěte si článek >>>

Slabost nebo únava jsou častým a poměrně složitým příznakem, jehož výskyt závisí na vlivu řady fyziologických a psychologických faktorů. Ve většině případů pacienti popisují slabost podle svých individuálních vjemů..

Pro některé je slabost totožná s těžkou únavou, pro jiné - tento termín znamená možné závratě, rozptýlení, ztrátu pozornosti a nedostatek energie.

Mnoho zdravotníků tedy charakterizuje slabost jako subjektivní pocit pacienta, který odráží nedostatek energie potřebné k výkonu každodenní práce a povinností, které před objevením slabosti dokázal člověk bez problémů vykonávat..

Slabost je běžným příznakem u celé řady nemocí. Potřebné studie a analýzy, stejně jako doprovodná slabost a další klinické projevy, umožňují zjistit přesnou příčinu onemocnění..

Mechanismus slabosti, jeho povaha - je způsoben příčinou, která vyvolala nástup tohoto příznaku. Stav únavy může nastat v důsledku silného emočního, nervového nebo fyzického stresu a v důsledku chronických nebo akutních onemocnění a stavů. V prvním případě může slabost zmizet sama o sobě bez následků - stačí zde dostatečný spánek a odpočinek..

Populární příčinou slabosti je tedy chřipka - akutní virové infekční onemocnění doprovázené celkovou intoxikací těla. Spolu se slabostí se zde objevují další příznaky:

vysoká teplota; fotofobie; bolest hlavy, kloubů a svalů; intenzivní pocení.

Nástup slabosti je charakteristický pro další běžný jev - vegetativní-vaskulární dystonii, což je celý komplex různých příznaků, mezi které patří:

poruchy spánku; závrať; přerušení práce srdce.

Rinitida, která se stává chronickou, je zase doprovázena edémem nosní sliznice, který nakonec vede k účinku na hypofýzu. Pod tímto vlivem hlavní endokrinní žláza zapojená do oblasti edému narušuje normální fungování. Výsledné poruchy hypofýzy vedou k nerovnováze v mnoha tělesných systémech: endokrinních, nervových, imunitních atd..

Ostrá a silná slabost je příznakem vlastní silné otravy, obecné intoxikace.

U zdravého člověka může slabost vyplývat z: poranění mozku, ztráty krve - v důsledku prudkého poklesu tlaku.

U žen se slabost vyskytuje během menstruace..

Slabost je také vlastní anémii - onemocnění charakterizované snížením hemoglobinu obsaženého v erytrocytech. Vzhledem k tomu, že tato látka přenáší kyslík z dýchacího systému do tkání vnitřních orgánů, vede nedostatečné množství hemoglobinu v krvi k hladovění kyslíkem v těle.

Neustálá slabost je neodmyslitelnou součástí nedostatku vitamínů - onemocnění, které naznačuje nedostatek vitamínů. K tomu obvykle dochází v důsledku dodržování přísné a iracionální stravy, špatné a monotónní stravy..

Chronická únava je obranná reakce těla na neustálé přetížení. A ne nutně fyzické. Emoční stres může nervový systém o nic méně vyčerpat. Cítit se unavený lze přirovnat k uzavíracímu kohoutu, který zabraňuje tělu tlačit se na pokraj.

Řada chemických prvků je zodpovědná za pocit dobré nálady a nával čerstvé energie v našem těle. Uvádíme pouze několik z nich:

serotonin: s nedostatkem tohoto neurotransmiteru existuje pocit disharmonie s vnějším světem; kyslík: jeho nedostatek v tkáních má nepříznivý vliv na výkon a celkovou pohodu; železo: nedostatek tohoto stopového prvku vede ke slabosti, letargii, chilliness; jód: bez požadovaného objemu této látky dochází k poruchám v práci "továrny na hormony" - štítné žlázy; vitamíny C, D, B6, B1: jejich akutní nedostatek vyvolává oslabení imunitního systému, výskyt problémů s koncentrací, pamětí, náladou.

Toto onemocnění nejčastěji postihuje obyvatele velkých měst, kteří se zabývají obchodem nebo jinou, velmi odpovědnou a namáhavou prací, žijí v nepříznivých podmínkách prostředí, mají nezdravé ambice, jsou neustále ve stresu, jsou podvyživení a nešportují..

Na základě výše uvedeného je zřejmé, proč se chronická únava v posledních letech stává ve vyspělých zemích epidemií. V USA, Austrálii, Kanadě a zemích západní Evropy je výskyt syndromu chronické únavy od 10 do 40 případů na 100 000 obyvatel.

Slabost je nedílným příznakem fyzického a duševního stresu. Takže mezi moderními lidmi, kteří musí v práci podstoupit kolosální zátěž, tzv. syndrom chronické únavy.

CFS se může vyvinout u kohokoli, i když je častější u žen. Obvykle:

nemoc se často vyskytuje u lidí ve věkové skupině 28-45 let; ženy onemocní dvakrát častěji než muži; riziková skupina, to jsou lidé, jejichž práce je spojena s neustálým stresem, například novináři, podnikatelé, dispečeři, nebo lidé žijící v oblastech se špatnými podmínkami prostředí (zvýšené znečištění chemickými látkami, vysoké znečištění radiací); v 99% případů se chronická únava vyskytuje u lidí, kteří tráví dlouhou dobu v místnostech s umělým osvětlením; existuje přímý vztah mezi poruchou biorytmu člověka a rozvojem syndromu chronické únavy.

Tento stav naznačuje extrémní vyčerpání dodávek vitality. Slabost zde vzniká, jak roste fyzické a emoční přetížení. Dále - již neustálá slabost a ztráta síly jsou doprovázeny řadou dalších příznaků:

ospalost; podrážděnost; snížená chuť k jídlu; závrať; ztráta koncentrace; rozptýlení.

Chronický nedostatek spánku. Přepracování. Emoční stres. Virové infekce. Situace.

Složitost léčby je hlavním principem. Jednou z důležitých podmínek léčby je také dodržování ochranného režimu a neustálý kontakt pacienta s ošetřujícím lékařem..

Dnes se chronická únava léčí pomocí různých metod čištění těla, zavádějí se speciální léky k normalizaci fungování centrálního nervového systému a mozkové činnosti, jakož i k obnovení fungování endokrinního, imunitního a gastrointestinálního systému. Kromě toho hraje při řešení tohoto problému důležitou roli psychologická rehabilitace..

Program léčby syndromu chronické únavy musí zahrnovat:

normalizace odpočinku a fyzické aktivity; vykládka a dietní terapie; vitaminová terapie přípravky z vitamínů B1, B6, B12 a C; obecná nebo segmentová masáž ve spojení s vodoléčbou a fyzioterapeutickými cvičeními; autogenní trénink nebo jiné aktivní metody normalizace psycho-emocionálního pozadí, psychoterapie; obecné imunokorektory s adaptogenním účinkem; další pomůcky (denní sedativa, enterosorbenty, nootropika, antihistaminika za přítomnosti alergií).

Kromě léčby od odborníků můžete zmírnit únavu pomocí jednoduchých tipů na změnu životního stylu. Pokuste se například regulovat cvičení vyrovnáním období spánku a bdění, nepřepracovávejte se a nesnažte se dělat víc, než můžete. Jinak by to mohlo negativně ovlivnit prognózu CFS. Období činnosti lze v průběhu času prodloužit.

Správným řízením dostupných sil můžete dělat více věcí. Chcete-li to provést, musíte správně naplánovat svůj plán na den a dokonce i týden předem. Správným přiřazováním věcí - namísto spěchu, abyste získali co nejvíce za krátkou dobu - můžete dosáhnout stabilního pokroku.

Mohou také pomoci následující pravidla:

vyhnout se stresovým situacím; zdržet se alkoholu, kofeinu, cukru a sladidel; vyvarujte se jakýchkoli potravin a nápojů, které způsobují negativní reakci těla; pravidelně konzumujte malá jídla, abyste zmírnili nevolnost hodně odpočívej; snaží se zůstat vzhůru po dlouhou dobu, protože příliš mnoho spánku může zhoršit příznaky.

Třezalka tečkovaná Vezměte 1 šálek (300 ml) vroucí vody a přidejte k ní 1 lžíci suché třezalky. Tuto infuzi je třeba trvat na teplém místě po dobu 30 minut. Schéma použití: 1/3 šálku třikrát denně 20 minut před jídlem. Doba přijetí - ne více než 3 týdny po sobě. Společný jitrocel. Je nutné vzít 10 g suchých a důkladně rozdrcených listů jitrocele a nalijte je 300 ml vroucí vody, trvejte 30-40 minut na teplém místě. Schéma použití: 2 lžíce na jedno jídlo, třikrát denně, půl hodiny před jídlem. Doba přijetí je 21 dní. Sbírka. Smíchejte 2 lžíce ovsa, 1 lžíci suchých listů máty peprné a 2 lžíce vinného (pichlavého) listu. Výsledná suchá směs se nalije 5 šálků vroucí vody a trvá 60-90 minut v misce zabalené do froté ručníku. Schéma použití: podle? sklenice 3-4krát denně před jídlem. Doba přijetí je 15 dní. Jetel. Musíte si vzít 300 gramů sušených květin lučních jetelů, 100 gramů běžného cukru a litr teplé vody. Vložíme vodu, přivedeme k varu a přidáme jetel, vaříme 20 minut. Poté je infuze odstraněna z ohně, ochlazena a teprve poté je do ní přidáno stanovené množství cukru. Musíte si vzít infuzi jetele, 150 ml 3-4krát denně, místo čaje / kávy. Brusinka a jahoda. Budete potřebovat 1 lžíci jahodových a brusinkových listů - jsou smíchány a nality vroucí vodou v množství 500 ml. Lék je infundován v termosce po dobu 40 minut, poté vypijte čajový šálek třikrát denně.

Pokud potřebujete uvolnit nebo zmírnit stres, naneste na kapesník několik kapek levandulového oleje a vdechněte vůni. Vdechněte vůni několika kapek rozmarýnového oleje na kapesníku, když se cítíte psychicky a fyzicky unavení (ale ne během prvních 20 týdnů těhotenství). Pro chronickou únavu si dejte relaxační teplou koupel se dvěma kapkami pelargónie, levandule a santalového oleje a jednou kapkou ylang ylang do vody. Chcete-li se rozveselit, když máte depresi, vdechujte vůni olejové směsi aplikované na kapesník každé ráno a večer. K jeho přípravě smíchejte 20 kapek šalvějového oleje a 10 kapek růžového oleje a bazalkového oleje. Nepoužívejte šalvějové a bazalkové oleje v prvních 20 týdnech těhotenství.

Květinové esence jsou navrženy tak, aby zmírňovaly duševní poruchy a zmírňovaly napětí v emoční sféře. Jsou zvláště užitečné, pokud máte depresi nebo jste ztratili zájem o život:

clematis (clematis): být veselší; olivový: pro všechny druhy stresu; šípky: s apatií; vrba: pokud vám nevadí omezení životního stylu dané nemocí.

Slabost je charakterizována poklesem fyzické a nervové síly. Je charakterizována apatií, ztrátou zájmu o život..

Slabost způsobená rozvojem akutních infekčních onemocnění se objevuje náhle. Jeho zvýšení přímo souvisí s rychlostí vývoje infekce a následnou intoxikací těla.

Povaha vzhledu slabosti u zdravého člověka v důsledku silného fyzického nebo nervového přepětí je spojena s množstvím přetížení. Obvykle se v tomto případě projevují známky slabosti postupně, doprovázené ztrátou zájmu o práci, nástupem únavy, ztrátou soustředění a roztržitostí..

Slabost způsobená prodlouženým půstem nebo v případě přísné stravy má přibližně stejnou povahu. Spolu s indikovaným příznakem se objevují také vnější příznaky nedostatku vitamínů:

bledost kůže; zvýšená křehkost nehtů; závrať; vypadávání vlasů atd.

Léčba slabosti by měla být založena na eliminaci faktoru, který vyvolal její výskyt.

V případě infekčních onemocnění je hlavní příčinou působení infekčního agens. Zde se používá vhodná léková terapie podporovaná nezbytnými opatřeními zaměřenými na zvýšení imunity..

U zdravého člověka je slabost způsobená přepracováním odstraněna sama. Hlavními kontrolními opatřeními jsou dobrý spánek a odpočinek.

Při léčbě slabosti způsobené přepracováním má velký význam nervové přepětí, obnovení nervových sil a zvýšení stability nervového systému. Za tímto účelem jsou terapeutická opatření zaměřena především na normalizaci pracovního a klidového režimu, eliminaci negativních, dráždivých faktorů. Efektivní využívání bylinných léků, masáží.

V některých případech bude odstranění slabosti vyžadovat úpravu stravy, zavedení potravin bohatých na vitamíny a základní mikroelementy..

Otázka: Dobré odpoledne! Je mi 55 let. Mám silné pocení, slabost, únavu. Mám hepatitidu C, lékaři říkají, že není aktivní. Cítil na pravé straně pod játry kulatou kouli pěstí. Cítím se velmi špatně, často navštěvuji lékaře, ale nemá to smysl. Co dělat? Jsou posláni na placené vyšetření, ale nejsou peníze, nechtějí být hospitalizováni, říkají, že stále dýchám, ještě jsem nepadl.

Odpověď: Dobrý den. Stížnosti na nekvalitní lékařskou péči - horká linka Ministerstva zdravotnictví: 8 800 200-03-89.

Otázka: Navštívil jsem lékaře už 14 let. Žádná síla, neustálá slabost, bavlněné nohy, chci spát a chci. Štítná žláza je normou, hemoglobin je snížen. Zvedli ho, ale nenašli proč. Cukr je normální a pot se valí dolů. Žádná síla, můžu ležet celý den. Pomozte poradit, co dělat.

Odpověď: Dobrý den. Kardiolog konzultoval?

Otázka: Dobré odpoledne! Prosím, řekněte mi, že mám cervikální chondrózu, často to bolí v týlním svazku a vyzařuje to do čelní části, zvláště když kašlem v čelní části vydávám bolest. Děsí mě, jestli by to nemohla být, nedej bože, rakovina. poděkovat!

Odpověď: Dobrý den. Toto je projev cervikální chondrózy..

Otázka: Dobrý den! Náhlá slabost, zejména nohou a paží, se objevila náhle, nejsou bolesti hlavy, úzkost, vzrušení. Měl jsem endokrinologa, terapeuta, kardiologa, provedl jsem ultrazvuk břišní dutiny, vzal jsem injekce a stav je stejný: buď se v celém těle objeví silná tíha, pak se uvolní. poděkovat!

Odpověď: Dobrý den. Pokud endokrinolog, terapeut a kardiolog nic nenalezli, zbývá konzultovat neurologa, aby se vyloučily poruchy oběhu v cévách páteře a mozku. Pokud se slabost objevila na pozadí stresu, deprese - u psychoterapeuta.

Otázka: Ráno silná slabost, nechuť k jídlu, otřásá vše uvnitř, hlava se zdá být v mlze, vidění se rozptýlí, na váš stav není soustředěna pozornost, strach, deprese.

Odpověď: Dobrý den. Může existovat mnoho důvodů, musíte zkontrolovat štítnou žlázu, hemoglobin a poradit se s neurologem a psychoterapeutem.

Otázka: Dobrý den, 2 týdny se večer cítím slabý, nevolnost, nechci jíst, lhostejnost k životu. Řekni mi, co by to mohlo být?

Odpověď: Dobrý den. Může existovat mnoho důvodů, musíte se poradit osobně s terapeutem, který vás odkáže na vyšetření.

Otázka: Dobrý den, je mi 49 let, dělám fitness, pracuji na nohou, ale v poslední době jsem ztratil sílu, točí se mi hlava. Spím alespoň 8 hodin, hemoglobin je normální, zkontroloval jsem štítnou žlázu, užívám hořčík podle pokynů, můj krevní tlak je nízký (celý život). Poraďte, co ještě zkontrolovat.

Odpověď: Dobrý den. Potřebujete osobní konzultaci s neurologem ohledně závratí.

Otázka: Dobrý den, 25 let, žena, asi měsíc silná slabost, závratě, apatie, neustále chtěla spát, žádná chuť k jídlu. Řekni mi co dělat?

Odpověď: Dobrý den. Pokud k tomu dojde při užívání léků, měli byste to prodiskutovat se svým lékařem, pokud ne, potřebujete osobní konzultaci s neurologem (závratě).

Otázka: Dobrý den, neustálá slabost obecně, nemohu normálně žít, problémy začaly zády a život šel z kopce, obávám se, že nenaleznu řešení problému a v zásadě nevím, jak to vyřešit, můžete něco poradit? Jsem velmi nadšený, žiji ve strachu, je mi 20 let, bojím se zbláznit.

Odpověď: Dobrý den. Neustálá slabost je příznakem mnoha nemocí a stavů. Musíte provést vyšetření - provést krevní testy: obecné, biochemické, hormony štítné žlázy a požádat o schůzku na plný úvazek s terapeutem a psychologem.

Otázka: Dobrý den! Je mi 22 let. Už ve 4. den se mi točí hlava. A může být těžké dýchat a k tomu všemu se cítím slabý a unavený. Před týdnem, dva dny po náročném víkendu, krvácela z nosu. Řekněte mi, co může způsobit tyto problémy? díky za odpověď.

Odpověď: Je možné, že jste přepracovaní. Prosím, řekněte mi, jestli jste v nedávné době měli situace, kdy jste špatně spali a nespali moc, trávili jste příliš mnoho času u počítače? Vámi popsané příznaky mohou být se zvýšeným krevním tlakem, s intrakraniální hypertenzí. Doporučuji udělat M-ECHO, EEG a poradit se s neurologem.

Otázka: Po dobu 3 měsíců je teplota asi 37, sucho v ústech, únava. Krevní a močové testy jsou v pořádku. Nedávno měl často bolesti v krku a byl léčen antibiotiky.

Odpověď: Tato teplota se nepovažuje za zvýšenou a nevyžaduje léčbu bez stížností, ale pokud se obáváte únavy, sucha v ústech, musíte podstoupit řadu vyšetření. Doporučuji provést bakteriologický test (kultivace v krku), test na hladinu cukru v krvi a analýzu hormonů štítné žlázy (TSH, T3, T4, protilátky proti TPO), protože tyto příznaky mohou být projevem mnoha nemocí. Také vám doporučuji udělat takovou studii, imunogram a osobně navštívit imunologa..

Otázka: Dobrý den, je mi 34 let, ženské pohlaví, asi 3 roky - neustálá slabost, dušnost, někdy mi otoky rukou a nohou. Nikde není bolest, závratě se vyskytují jen zřídka, gynekologicky je vše v pořádku, tlak je normální, jen někdy je teplota od 37,5 a vyšší, bez nachlazení, jen tak. Ale slabost se v poslední době zesiluje, zejména po spánku, a v poslední době nemohu vyléčit akutní respirační virovou infekci nebo nachlazení, kašel byl měsíc nebo déle (ne silný). Nebudu kvůli tomu chodit k lékařům, chci se na to zeptat zde. Je to syndrom chronické únavy? A existuje nějaký způsob, jak se toho zbavit?

Odpověď: Doporučuji vám podstoupit komplexní vyšetření bez selhání, jít na kliniku pro vegetativní poruchy nebo na jakoukoli psychosomatickou kliniku, kde budete mít jistotu konzultace se všemi odborníky (psychiatr, neurolog, endokrinolog, kardiolog). Po vyšetření rozhodnou lékaři. Psychoterapie je v každém případě nutností!

Otázka: Dobrý den! Mám 19 let. Poslední týden se začal cítit špatně. Žaludek bolí, někdy to dává dolní části zad, někdy je mírná nevolnost. Únava, ztráta chuti k jídlu (nebo spíše, někdy chci jíst, ale když se podívám na jídlo, už mi je špatně), slabost. Jaký by mohl být důvod? Můj krevní tlak je neustále nízký, problémy se štítnou žlázou.

Odpověď: Proveďte krevní test, test moči, vyšetření gynekologem.

Otázka: Dobrý den. Je mi 22, v práci v kanceláři se to najednou zhoršilo. Hlava se mi točila, téměř jsem ztratil vědomí. Teplota, kašel, rýma č. Není to studený stav. Dříve tomu tak nebylo. A stále se cítím slabý. Nedávno jsem pozoroval unavený stav, po práci spadám z nohou, i když pracuji 8 hodin, ne fyzicky. Vylučuji těhotenství, protože bylo období. Jaké testy byste doporučili absolvovat, abyste zjistili, o co jde??

Odpověď: Dobrý den! Proveďte podrobný obecný krevní test, nejprve musíte vyloučit anémii. Vyzkoušejte si v krvi každý den svého cyklu hladinu hormonu stimulujícího štítnou žlázu (TSH). Sledujte svůj krevní tlak několik dní, abyste zjistili, zda nedochází k poklesu tlaku. Pokud se nic neobjeví, pak se navíc poraďte s neuropatologem, je nutné vyloučit oběhové poruchy v cévách páteře, mozku.

Aby člověk nahradil nedostatek všech stopových prvků v těle, musí jíst správně a racionálně. V případě, že není chuť k jídlu a samotné jídlo způsobuje odmítnutí a řadu dalších nepříjemných pocitů, pak osoba potřebuje pomoc. Nedostatek chuti k jídlu může být způsoben řadou důvodů, včetně nejen nemocí a patologií gastrointestinálního traktu. Málokdo ví, ale na základě nervozity se to také může stát. V jakých situacích je nedostatek chuti k jídlu doprovázen nevolností a slabostí, zjistíme dále.

Abyste pochopili, co hledat příčinu, měli byste rozebrat specifika všech dostupných příznaků:

Nedostatek chuti k jídlu - to, že by člověk neublížil k jídlu, signalizuje mozek, jehož nervové zakončení vysílá signál do zažívacích orgánů a nutí člověka myslet na jídlo. Díky tomu se postupně vytváří žaludeční šťáva a zvyšuje se také hladina inzulínu v krvi. Pokud není chuť k jídlu, znamená to, že mozek je zaneprázdněn naprosto jinými, v tuto chvíli důležitějšími věcmi. Může být také podpořena chorobami trávicího traktu, v jejichž důsledku dochází k nedostatku chuti k jídlu jako přirozené obranné reakci. Nevolnost - tento proces je také docela fyziologický, je nezbytný k vyprázdnění obsahu žaludku v kritických situacích. Tento příznak je v diagnostice nesmírně důležitý, protože v kombinaci s dalšími příznaky umožňuje stanovení přesnější diagnózy. Slabost je stav známý každému, zejména těm lidem, kteří jsou nuceni tvrdě a tvrdě pracovat. Osoba se zvláštními obtížemi zvládá obvyklé činnosti, přičemž pociťuje zvýšené zatížení a rychlou únavu.

Nevolnost, slabost a nedostatek chuti k jídlu jsou možná nejčastějšími příznaky, které dospělý i dítě znají. Jaké předpoklady mohou ovlivnit výskyt takového klinického obrazu??

Pokud systematizujete všechny možné příčiny, které mohou způsobit slabost s nevolností a úplným nedostatkem chuti k jídlu, lze je podmíněně rozdělit do dvou velkých skupin: patologické a nepatologické.

Tyto důvody nemají nic společného s přítomností nemocí. Vznikají, když je tělo ovlivněno vnějšími patogenními faktory, nebo se vyskytují jako přirozený proces. Jejich hlavní rys je následující:

příznaky trvají ne déle než 4-5 dní, po kterých odezní samy; nevyžadují lékařskou péči a léky; nemají život ohrožující vedlejší účinky na tělo; lze opakovat, ale ne častěji než jednou za měsíc; nezpůsobují akutní úbytek hmotnosti.

Menstruace a předmenstruační syndrom - během hormonálních změn a přípravy na oplodnění je ženské tělo doslova podřízeno působení hormonů. Prudké nárazy progesteronu a estrogenu, kterým se tělo postupně přizpůsobuje, mohou vyvolat nevolnost a slabost a ztrátu chuti k jídlu. Když cyklus skončí a začne nový, může žena pociťovat také bolesti hlavy a křeče v břiše, což je zcela přirozený proces, který nevyžaduje zásah. Přejídání, zejména v noci - když během dne člověk neměl možnost plně jíst a jídla byla omezena na maximum rychlého občerstvení, pak když přijdete domů, kde čeká lahodná večeře, je těžké se ovládat. Výsledkem bylo, že orgány trávicího traktu neměly po celý den žádnou zátěž a večer, když se tělo a všechny jeho systémy ve skutečnosti připravují na spánek a zpomalují procesy podporující život, může konzumovaná potrava způsobit špatný spánek. Jíst těžká jídla před spaním vede k nevolnosti, což naznačuje neschopnost slinivky břišní produkovat správné množství enzymů. Příznaky jsou obzvláště akutní ráno, kdy může nevolnost pokračovat zvracením, což povede ke slabosti a nechutenství. Dlouhodobé hladovění - neoprávněné odmítnutí jídla, zdánlivě s cílem zhubnout další kilogramy, může způsobit nevolnost a slabost. Faktem je, že pokud jídlo nevstoupí do žaludku po dlouhou dobu, produkovaná sekrece nepříznivě ovlivňuje sliznice a způsobuje podráždění. Někdy se objeví nevolnost okamžitě poté, co člověk zažije silný hlad. Nedostatek jídla snižuje výkon a také vyvolává slabost. Syndrom chronické únavy - pozorovaný u lidí, kteří neustále pociťují únavu a ztrátu energie. Tento stav je typický pro lidi, kteří pracují sedm dní v týdnu, a počet hodin práce je více než odpočinek. Workoholismus je chvályhodný, ale ovlivňuje zdraví. Nedostatek přiměřeného spánku ovlivňuje nervový systém a mozek, který může vydávat nesprávné příkazy celému tělu.

S těmito důvody se nejčastěji setkáváme v každodenním životě, protože moderní životní rytmus znemožňuje dobře se najíst a odpočívat..

Souvisí s přítomností nemoci v těle. Eliminace ve většině případů vyžaduje lékařskou pomoc. Tato skupina zahrnuje následující důvody:

Dysbakterióza je střevní onemocnění, při kterém je narušena rovnováha prospěšných a patogenních mikroorganismů zapojených do procesů trávení. Špatné trávení má nepříznivý účinek na celé tělo, protože není možné získat z potravy všechny živiny, na které je bohatý. Endokrinní onemocnění - hormonální nerovnováha a nedostatečná produkce některých hormonů mohou vyvolat nevolnost, někdy zvracení, následovanou slabostí a nechutenstvím. Chronická onemocnění trávicího systému, která se zhoršila - nejčastěji jsou tyto příznaky neodmyslitelnou součástí gastritidy, žaludečních vředů a duodenálních vředů, jakož i gastroduodenitidy. Nevolnost, slabost a nedostatek chuti k jídlu jsou prvními příznaky toho, že staré nemoci vyžadují pozornost a včasnou preventivní léčbu. Duševní poruchy - pokud člověk neustále prožívá zvýšený emoční stres a stres, zatímco nedochází k odpočinku a podpoře blízkých, může dojít k depresi. Tento psycho-emocionální stav znamená lhostejnost ke všemu, co se děje kolem, a je také doprovázen nedostatkem chuti k jídlu, nevolností a celkovou slabostí. Intoxikace - pokud je v těle aktivní aktivita patogenních mikroorganismů, vyvolává to intoxikaci. Obzvláště často se takové procesy vyskytují v žaludku a střevech, při vstupu zvenčí se bakterie začnou aktivně "zvykat" do těla a odebírají z něj vše, co je k dispozici. V tomto případě jsou nauzea a ztráta chuti k jídlu primárními znaky indikujícími přítomnost patogenní mikroflóry. Kardiovaskulární onemocnění - podobné příznaky jsou známé lidem trpícím chronickou arteriální hypertenzí, kdy má tělo vysoký krevní tlak. V tomto případě se může objevit nevolnost i po jídle a slabost je dána zhoršením cév. Drogová závislost - pokud člověk dobrovolně nebo podle potřeby neustále užívá léky, gastrointestinální trakt dostává obrovskou zátěž, trávení a asimilaci chemických sloučenin. Výsledkem je, že nevolnost a nedostatek chuti k jídlu mohou naznačovat přítomnost gastritidy a peptického vředového onemocnění, stejně jako patologické stavy pankreatu. Přítomnost onkologických onemocnění - když má člověk rakovinu (bez ohledu na to, jaký orgán), a provádí se chemoterapie, všechny procesy v těle, včetně trávení, zabloudí. Chuť k jídlu klesá, na pozadí kterého se objevuje únava a ospalost. Může se objevit nevolnost a zvracení, zvláště po užívání chemoterapeutických léků. Přítomnost infekce nebo viru v těle - mnozí si budou myslet, proč, když jste nemocní, nechcete vůbec jíst. Odpověď je velmi jednoduchá. Faktem je, že v okamžiku aktivní produkce leukocytových buněk tělo koncentruje veškerou svou sílu na tento proces a umožňuje pacientovi co nejdříve se zotavit. Nedostatek chuti k jídlu je v tomto případě oprávněným opatřením. Nadměrné množství toxinů může způsobit nevolnost a slabost, které lze odstranit pouze udržováním dostatečné vodní bilance.

Snížení a úplný nedostatek chuti k jídlu, slabost a nevolnost jsou také vlastní následujícím kategoriím populace:

Závislí - dlouhodobé užívání omamných látek postupně snižuje citlivost mozku a nervových buněk, což vede k sociální degradaci. Všechny procesy probíhající v mozku jsou navíc zaměřeny pouze na jednu věc: hledání dávky za každou cenu. Lidé, kteří kouří - nikotin ničí mikroskopické buňky v žaludku. Proces dělení potravin je tedy poněkud komplikovaný. Navíc tabákový kouř nasycený dehtem může ovlivnit oběhový systém a vyvolat anémii. Alkoholismus - zneužívání alkoholických nápojů, které se provádí systematicky, vede k narušení procesů trávení a má také destruktivní účinek na buňky pankreatu a jater. Toxikóza těhotných žen - se projevuje jako ochranná reakce těla. Na začátku těhotenství je hormonální pozadí přestavěno takovým způsobem, že všechny podmínky jsou příznivé pro vývoj plodu, i když samotné tělo se snaží všemi možnými způsoby plod odmítnout a vnímat ho jako cizí látku.

Mezi nejvzácnější nemoci, které hovoří o jejich existenci, vyvolávají nevolnost, nechutenství a slabost:

Diabetes mellitus - je určen metabolickými poruchami v těle a absorpcí glukózy. Po dlouhou dobu člověk nemusí mít podezření, že má problémy s pankreasem a hormonálním systémem. Patologie se může vyvíjet roky a desetiletí, dokud nezíská akutní formu s nebezpečnějšími příznaky. Neuróza je porucha duševní rovnováhy, při které člověk pod vlivem vnějších podnětů opouští komfortní zónu. Nevolnost s neurózami se objeví přesně poté, co zmizí chuť k jídlu. Je logické předpokládat, že pokud jídlo nevstoupí do těla, pak neexistuje žádná energie a v důsledku toho se objeví slabost. Patologie štítné žlázy - dostatečně malá velikost této žlázy může způsobit velké zdravotní problémy, když se její činnost stane nekontrolovatelnou. Nedostatek nebo nadbytek hormonů štítné žlázy vyvolává různé patologické stavy a nemoci, které je obtížné napravit a léčit. Onkologie - v 95% všech případů diagnostiky rakoviny jde o náhodné vyšetření. Osoba možná neví o svém problému a obvyklá ranní nevolnost, nedostatek chuti k jídlu a slabost se budou přičítat zvýšené únavě v práci. Anorexie je nejvíce život ohrožující onemocnění spojené s duševními chorobami. Dlouhodobé odmítání jídla hraje s člověkem krutý vtip a následně vyvolává úplné znechucení jakéhokoli jídla, i když dříve způsobovalo úplné potěšení. Náhlá ztráta hmotnosti vždy doprovází závratě a nespavost. Naprosto jsou porušeny všechny procesy v těle, proto jsou všechny dostupné síly zaměřeny na udržení životně důležitých procesů.

Pouze 3% všech pacientů, kteří hlásí přetrvávající nevolnost, slabost a sníženou chuť k jídlu, vyhledají lékařskou pomoc. Většina svědomitých pacientů je připravena zaplatit tisíce za „pilulku na všechny nemoci“ doporučenou laskavou tetou z lékárny.

Zvažte řadu situací, kdy je skutečně nutná lékařská péče:

Nevolnost nezmizí déle než 5 dní, zesílí se po probuzení a končí zvracením. Kromě obecných příznaků se objevují specifičtější projevy: bolest břicha, krku, zad. Tělesná teplota stoupá a není zmatená žádnými léky. Existuje akutní záchvat bolesti. Objeví se výtok krve.

V těchto případech nemá smysl pokoušet se člověku pomoci sami. Samoléčba je nejen nevhodná, ale může také způsobit komplikace. Nejvhodnější volbou je konzultace s lékařem a kompletní lékařské vyšetření..

Pokud lze vznikající nevolnost, nedostatek chuti k jídlu a slabost srovnávat s předpoklady (přejídání, otrava, PMS) a celkový stav pacienta nevyvolává obavy, můžete se uchýlit k takovým činům, jako jsou:

Pijte hodně čisté minerální vody. Užívejte léky s enzymy: Pancreatin, Mezim, Pancreasim, které urychlí proces trávení a také pomohou strávit vše, co se tělo nedokáže samo rozložit. Bolest PMS a nechutenství lze odstranit brusinkovým džusem, odvarem z kopřivy a heřmánkovým čajem. Pokud jsou na obličeji příznaky infekce nebo viru, je v tomto případě hlavním úkolem udržovat rovnováhu vody (zabránit dehydrataci a urychlit vylučování toxinů z těla) a užívat antivirové a antibakteriální léky.

Hlavní důvod je samozřejmě spojen právě s nezdravou stravou, takže můžete snížit projevy nepříjemných příznaků a zcela je odstranit pomocí následujících doporučení:

Vzdejte se rychlého občerstvení, konzumujte pouze zdravé jídlo. Vezměte jídlo částečně, ne najednou, ale po dobu 5-6. Čím menší část, tím rychleji je trávena a absorbována v těle, aniž by ji zatěžovala. Pijte více čisté minerální vody, protože to je nedostatek vody v těle, který vyvolává narušení všech životně důležitých procesů na buněčné úrovni. Jezte libové maso a čerstvou zeleninu. Vzdejte se půstu, i když je to pro léčebné účely. K hubnutí přispívá pouze sport a správná vyvážená výživa. Podstoupit každoroční lékařskou prohlídku, aniž byste ignorovali svědectví lékařů.

Takže nepříjemné příznaky nevolnosti a ztráty chuti k jídlu mohou být spojeny s více než stovkou nemocí, které se liší jejich směrem. Tato skutečnost naznačuje, že pokud příznaky nezmizí samy a klinický obraz je doplněn novými projevy, musíte určitě vyhledat pomoc od lékaře.

Soudě podle skutečnosti, že nyní čtete tyto řádky, vítězství v boji proti chorobám gastrointestinálního traktu ještě není na vaší straně...

A už jste přemýšleli o operaci? Je to pochopitelné, protože žaludek je velmi důležitým orgánem a jeho správné fungování je klíčem ke zdraví a pohodě. Časté bolesti břicha, pálení žáhy, nadýmání, říhání, nevolnost, porucha stolice... Všechny tyto příznaky jsou vám známé z první ruky.

Ale možná je správnější léčit ne účinek, ale příčinu? Zde je příběh Galiny Saviny, o tom, jak se zbavila všech těchto nepříjemných příznaků... Přečtěte si článek >>>