Nervozita s podrážděností - obtížná diagnóza nebo "švábi" v hlavě?

Nervozita je přirozená reakce lidského těla na stres, neznámé nebo děsivé situace; tento nepříjemný emoční stav má spektrum projevů od mírné úzkosti a úzkosti až po rozsáhlý pocit vzrušení a vnitřní třes v těle. Přestože se určitá úzkost pozitivně odráží v celkovém výkonu člověka, stává se problémem ve fázi, kdy začíná zpomalovat myšlenky a narušovat normální každodenní život..

Podrážděnost je zvýšení psychoemoční vzrušivosti, do určité míry tendence k negativním reakcím na sebe a na lidi kolem. Člověk se stává temperamentním, agresivním, nepřátelským, má pesimistický pohled na určité věci (i když jím není vyvolán nával emocí).

Chování podrážděného člověka závisí na individuálních charakteristikách struktury nervového systému a je předurčeno životním prostředím: faktory jako porucha osobního života, nedostatek finančního bohatství, zhoršení chronického onemocnění, potíže v práci.

Utrpenost je vysoká predispozice k emocionální reakci na různé okolnosti, doprovázející pláč s jakoukoli nepodstatnou událostí (i pozitivní), což naznačuje přítomnost psychoemoční poruchy a je způsobeno neurologickou nestabilitou. Ženy a děti jsou nejčastěji posedlé slzavostí. „Litující nálada“ je doprovázena řadou dalších příznaků, v podobě deprese nálady, ospalosti, apatie, abulie, neochoty komunikovat, u dětí se stav může vyvinout v agresi a vztek, požadavek zvýšené pozornosti dospělých.

Jak to vypadá zvenčí

Nervozita u dětí se projevuje rozmary - dítě požaduje, aby okamžitě vyhovělo jeho požadavkům: koupit hračku, pochoutku, věc, která se mu líbí. U dospělých se tento stav může vyvinout kvůli drobným selháním na osobní frontě nebo v práci, stresu nebo na pozadí počítačové závislosti - pokus odvrátit pozornost od hry způsobí hněv (což znamená, že člověk trpí závislostí na hazardních hrách).

Víme-li o predispozici jiné osoby k plačtivosti a podrážděnosti, je nutné během komunikace vybírat slova, protože jakákoli neúmyslně vyslovená poznámka může partnera rozrušit a způsobit psycho-emocionální výbuch..

V některých případech se zvenčí může zdát, že člověk začal bezdůvodně plakat, ale základem takové reakce může být vzpomínka na určité události.

Otravní lidé často neovládají své emoce: později mohou litovat svých slov a činů, ale v jednom okamžiku se objeví emoční vzrušení - dráždivou látkou může být kritika, komentář nebo vyjádření názoru jiné osoby.

Komplex provokujících důvodů a faktorů

Za vznik základních nervových poruch - sociální úzkost nebo panická porucha - je často zodpovědný vývoj nervozity a podrážděnosti. Tuto podmínku může vyvolat také odmítnutí zneužívání silných a omamných látek.

Neurologické patologie, jako je mrtvice, exacerbace chronických onemocnění a užívání určitých skupin léků, které jako vedlejší účinek způsobují podrážděnost, přispívají k nervovému zhroucení.

I když ze všech důvodů, proč selhává nervový systém, vedou potíže s profesionální činností a osobním životem. Pracovní zátěž, tlak vrstevníků, nedostatek důvěry ve vztahy, problémy s rodičovstvím - to vše způsobuje, že člověk prožívá psycho-emoční stres.

U dětí dochází k nervozitě na pozadí patologických stavů, jako je schizofrenie, neuróza, autismus, vegetativní-vaskulární dystonie, zhoršená produkce růstového hormonu.

U mužů je podrážděnost a agresivita často způsobena demencí - získanou patologií charakterizovanou demencí, schizofrenií, depresí, alkoholismem, drogovou závislostí, narušením produkce pohlavních hormonů a biologicky aktivních látek produkovaných štítnou žlázou..

U žen může být nervozita a nadměrná podrážděnost způsobena gynekologickým onemocněním, narušením endokrinního systému, hormonální nerovnováhou, hyperfunkcí štítné žlázy nebo menopauzou, psychickým vyčerpáním a intimním nedostatkem naplnění.

Během těhotenství je neurotická porucha způsobena hormonálními výkyvy - během období těhotenství se produkují určité hormony, které ovlivňují emoční stav. Tento jev je typický pro první dva trimestry těhotenství..

Nervozita může být také způsobena řadou fyziologických důvodů, včetně pocitu hladu nebo žízně, neschopnosti usnout, touhy odpočívat v důsledku přepracování.

Když z mých očí tečou slzy...

Destabilizace duševního stavu, doprovázená slzavostí, vnitřním třesem a napětím, může nastat z několika důvodů:

  1. Migréna. Na pozadí přetrvávající bolesti hlavy, nevolnosti, podrážděnosti na světlo dochází k fotofobii.
  2. Chronické onemocnění jater. Akumulace toxinů, které tělo nemůže vyloučit kvůli snížené funkci, se šíří krví.
  3. Chronické patologie fungování štítné žlázy. Plné fungování štítné žlázy reguluje stav emoční stability.
  4. Avitaminóza. Nedostatek vitamínů v těle se projevuje neustálou „uslzenou“ náladou.

Nervy, podráždění a únava - existují pro to dobré důvody!

Nálada se nejčastěji zhoršuje v důsledku několika predisponujících příčin, které jsou patologické povahy:

  • nízká hladina glukózy v krvi - velké intervaly mezi jídly, nedostatek přiměřené výživy, negramotná strava;
  • neuróza způsobená poruchami spánku;
  • perinatální encefalopatie (u dětí);
  • erektilní dysfunkce, problémy s potencí;
  • cerebrostenie - vyčerpání stavu nervového systému v důsledku nesprávného střídání práce a odpočinku, zneužívání silných nápojů, přítomnosti špatných návyků;
  • neurologická onemocnění infekční geneze;
  • nízké hladiny hemoglobinu - například v důsledku předchozího krvácení, chirurgického zákroku.

Lékař předepisuje laboratorní testy, které zahrnují kompletní krevní obraz, štítnou žlázu a EKG. Pokud není zjevná příčina nervozity, je důležité vyloučit přítomnost základní duševní poruchy. Může být vyžadováno doporučení k psychiatrickému hodnocení.

Jako osika proti větru...

V některých případech může pacient pociťovat vnitřní třes v těle, který se vyvíjí na pozadí i drobného vzrušení. Jedná se o nekontrolovatelný příznak, který se vyskytuje u lidí s vegetativně-vaskulární dystonií..

Nepříjemné pocity lze pozorovat v důsledku emočního stresu, situace ve stresové situaci s patologickými změnami v mozku v důsledku hormonální nerovnováhy.

Doprovodné příznaky dávají šanci na správnou diagnózu

Silná nervozita a agresivita jako příznak VSD se nevyvíjejí vždy samy o sobě - ​​mohou ji komplikovat další jevy:

  • únava;
  • časté bolesti hlavy;
  • zarudnutí kůže obličeje;
  • nevolnost, která se často vyskytuje po přepravě.

Těžká nervozita a úzkost se projevují jako příznaky záchvatů paniky následovně:

  • neschopnost relaxovat;
  • intenzivní svalové napětí;
  • pocení;
  • průjem;
  • časté nutkání močit;
  • rychlé dýchání;
  • třes;
  • necitlivost a brnění v končetinách a obličeji;
  • nepravidelný srdeční tep.

Nervozita jako známka neurózy má následující doprovodné příznaky:

  • neschopnost najít řešení v obtížné situaci;
  • bolest na hrudi;
  • závrať;
  • suchá ústa;
  • zvýšená srdeční frekvence;
  • únava;
  • strach ze ztráty kontroly;
  • nespavost;
  • podráždění;
  • nedostatek koncentrace.

Spolu s těmito příznaky se vyvíjí pocit udušení, dušnost, pocit nejistoty.

Jako projev stavů úzkosti „nervy hrají žerty“ v depresi, kdy na pozadí obecné deprese nálady se letargie rozvíjí nejen v činech, ale také v myšlení, stejně jako apatie, touha omezit komunikaci, nespavost.

Schizofrenie je další hlavní příčinou nadměrného podráždění, pacient pociťuje spontánní výkyvy nálady, je uzavřený, není společenský a vzhledem k základní nemoci je pro ostatní nebezpečný.

Jak obnovit mír na duši a těle?

Aby se normalizoval psycho-emocionální stav pacienta, zbavil ho nadměrné podrážděnosti a nervozity, odborník volí integrovaný přístup, který zahrnuje několik aspektů..

Nejprve musíte přestat kouřit - nikotin má vzrušující účinek na nervová vlákna a vytváří závislost. Stejně důležité je vyloučit z denního menu potraviny obsahující barviva, stabilizátory a zahušťovadla - protože se v těle hromadí, toxické látky dráždí neurony, což způsobuje hněv a hněv.

Drogový přístup k léčbě nervozity

K úlevě od podráždění může lékař předepsat sedativa a další léky, které vám pomohou zvládnout úzkost, což je zvláště nutné při vývoji vnitřních třesů. Hormonální látky jsou předepsány v případech, kdy je podráždění způsobeno jejich výrazným nedostatkem: s nedostatkem testosteronu u mužů nad 50 let a kvůli porušení štítné žlázy.

Vitaminoterapie pomůže vyřešit problém s nedostatkem vitamínů, kterého nelze dosáhnout pouze pomocí dietní korekce. U závažných psychopatických poruch může odborník předepsat antidepresiva.

Relaxační metody

Kurzy jógy, arteterapie, meditace a auto-trénink pomohou vyrovnat se s hněvem a podrážděností..

Lidé, kteří používají orientální techniky ke stabilizaci duševní rovnováhy, nepociťují nervozitu a podráždění. V době vrcholícího hněvu je vhodné opláchnout si obličej studenou vodou, vypít sklenku studeného nápoje nebo si dát kontrastní sprchu - tím se zbavíte nahromaděné negativity a problém vyřešíte klidně.

Pokud vztek vzejde z banálního nepochopení partnera, je důležité změnit směr myšlení a pochopit, že názory dvou lidí se nemusí shodovat.

Pokud je emoční stav v rozporu s aktivním sportem (deprese, vysoká predispozice k záchvatům paniky), pomůže vám relaxační masáž. Použití odvaru z léčivých bylin poskytne sedativní účinek, ale přijetí jakýchkoli prostředků musí být dohodnuto s lékařem.

V boji se zvýšenou vzrušivostí a dosažení odolnosti proti stresu je nutné naučit se speciální dechová cvičení. Skutečnost, že k podráždění dochází, když se stane problém, který má důležitost, je fakt: v okamžiku hněvu musíte „snížit“ úroveň významnosti vyšší moci a bude snazší najít východisko ze situace.

Životní styl

Chcete-li eliminovat nervozitu a snížit dopad stresu na život, musíte přehodnotit svůj postoj k ostatním, pokud je taková potřeba, musíte změnit své pracoviště.

Normalizace spánkových režimů zvýší odolnost proti stresu, stabilizuje hormonální hladiny a odmítnutí konzumovat silné a energetické nápoje zabrání hromadění toxinů v tělesných tkáních.

Hněv může být motivací pro sportovní aktivity, kde je uvolňování energie směrováno správným směrem, a ne na lidi kolem.

Dieta, výživa

Jedním z důvodů pro rozvoj agresivity a hněvu je nedostatek vitaminu B. Chybějící prvek můžete kompenzovat správným složením stravy - je důležité zahrnout do jídelního lístku fermentované mléčné výrobky, ořechy, pohanka, hovězí játra, luštěniny.

Chcete-li zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi, musíte jíst jablka, špenát, granátové jablko.

Pokud trpíte nespavostí

Dva patologické jevy - nespavost a nervozita, se vzájemně podporují. Pro léčbu nespavosti způsobené neuroticismem lékař předepisuje hypnotické léky. Jsou k dispozici pouze na lékařský předpis..

Aromaterapie je efektivní způsob, jak se uklidnit a usnout: vdechováním par léčivých bylin nebo éterických olejů můžete stabilizovat psycho-emoční pozadí.

Jak pomoci dítěti?

U dětí je nervozita léčena odstraněním intelektuálního stresu, normalizací kvality výživy a délkou spánku. Je nutné najít optimální a užitečné hobby pro dítě, které nahradí neustálý pobyt u počítače zábavou na čerstvém vzduchu, aktivními hrami, cestováním.

Vzhledem k tomu, že se léky používají pouze v případě silné agresivity, alternativou by byly procedury večerní vody v kombinaci s použitím teplého mléka - to uklidňuje a uvolňuje tělo dítěte.

Porucha nervového systému spojená s dětskou osamělostí je signálem pro rodiče, aby se ujistili, že se dítě necítí jako vyvrhel a je schopné budovat přátelství.

Normalizace stavu během těhotenství

Slzavost a slzavost během těhotenství jsou běžným stavem. Pro ženu v pozici je správná výživa, chůze na čerstvém vzduchu a aromaterapie nesmírně důležitá.

Tradiční léčba, a ještě více léky, je nebezpečná pro zdraví nastávající matky a těla dítěte.

Použití mátových pastilek přinese výhody - je to také antiemetikum..

Zvláštní postavení zahrnuje omezení negativity - žena si může vytvořit seznam věcí a událostí, které jí dodávají příjemné emoce, a postupně je denně provádět.

V některých případech je obtížné zabránit rozvoji nervozity, protože někdy podněty působí spontánně, například v oblasti pracovního nebo osobního života. Pak si můžete pomoci díky auto-tréninku, nácviku pozitivního myšlení, dechových cvičení a masáží..

Pokud dojde k nevyřešenému problému, je vhodné domluvit si schůzku s psychologem: vyhnete se tak emocionálnímu vzrušení a souvisejícím jevům.

Je důležité podstoupit včasné lékařské vyšetření a vyloučit patologické procesy v rané fázi jejich vývoje.

Jaké je nebezpečí nervové nespavosti a jak ji porazit

Každý člověk alespoň jednou v životě byl sužován nespavostí, když v noci nepřijde spánek a ráno místo veselosti je pocit únavy a slabosti. Nespavost se může projevit i jinak: spánek je povrchní, mělký, člověk dokonce slyší, co se děje vedle něj. Spáč se často může bez důvodu probudit, mít noční můry. Všechny tyto stavy jsou příznaky poruchy spánku. Důvody pro vznik této patologie (vědecký název je nespavost) je mnoho, nespavost se velmi často vyskytuje u neuróz. V počáteční fázi se s problémem dokážete vyrovnat sami, ale pokud ho začnete, může se porucha spánku stát vážným nebezpečím pro lidské zdraví a život..

Při podezření na poruchy spánku

Hlavní příznaky, které vedou k podezření na poruchu spánku u člověka, jsou:

  • potíže se spánkem. Zdravý člověk nenápadně usne během 10-15 minut, s nespavostí může proces spaní trvat několik hodin až do rána;
  • povrchní neklidný spánek, kdy se pražec často probouzí z nejmenšího podnětu nebo vůbec bez důvodu;
  • noční můry.

Výsledkem je, že ráno člověk vstává z postele zlomený a pomalý, jeho výkon klesá a objevují se potíže s učením. Podrážděnost, špatná nálada, rychlá únava, nepřiměřený strach - to vše je neustálým společníkem toho, kdo je sužován nespavostí.

Je zajímavé, že samotná doba spánku není kritériem pro určení patologického stavu. To je způsobeno individuálními vlastnostmi těla: jeden potřebuje 9-10 hodin, aby měl dostatek spánku, zatímco jiný potřebuje 6-7 hodin. Je známo, že Lenin spal jen 5 hodin denně a zároveň se cítil normálně.

Důvody pro rozvoj patologie

Co může způsobit nespavost? Mnoho faktorů: špatné životní podmínky (hluk, světlo, nové místo k usínání), nemoc, alkohol, kouření, nadměrný kofein, přejídání nebo hlad, vedlejší účinky drog, silné dojmy (radost nebo naopak sledování děsivého filmu před spaním). Spánek je narušen také při letu se změnou časového pásma, při práci v noci nebo když je režim mimo provoz. Nejčastěji se však nespavost vyvíjí na nervovém základě, když dlouhodobé zkušenosti nebo stres vyvolávají poruchu spánku. Proč se toto děje? Při silném nárůstu emocí (pozitivních nebo negativních) je do mozku odeslán signál SOS, do krve je uvolněna pevná část adrenalinu. Tento „emoční hormon“ tónuje celé tělo a nastavuje jej na aktivitu a zotavení. Zvyšuje se srdeční rytmus, objevuje se pocení, dušnost. O jakém snu můžeme mluvit? Tělo potřebuje alespoň dvě hodiny, aby se vrátilo do klidové fáze.

Samozřejmě, obavám a obavám se nelze vyhnout, zejména v naší době nanotechnologií. Člověk může být nervózní z různých důvodů: důležitá událost, zkouška, nemoc milovaného člověka, potíže v rodině nebo v práci, skandál... Můžete sepsat seznam na velmi dlouhou dobu. Hlavní věc je, že stres se nestane způsobem života. Tělo se rychle vyrovná s jednotlivými výbuchy, ale pokud je člověk neustále „na nervy“, pak jsou síly těla vyčerpány, v důsledku čehož se objeví nespavost a další zdravotní problémy.

Nespavost je sama o sobě nepříjemným stavem, způsobuje těžké nepohodlí, ale obzvláště nebezpečné jsou její důsledky pro tělo. Osoba, která často nemá dostatek spánku, se stává nejen podrážděnou, letargickou a invalidní, ale také riskuje rozvoj cukrovky, hypertenze, sklerózy nebo Alzheimerovy choroby. Nespavost je také jedním z hlavních faktorů rychlého stárnutí a obezity, protože jsou narušeny metabolické procesy.

Je možné překonat nespavost sami

Je to možné a nutné. Je snazší řešit problém v zárodku, dokud se neuróza nezmění v depresi. Co dělat k odstranění nespavosti? Pomůže pouze integrovaný přístup.

Nejprve musíte odstranit zdroj stresu, ne sledovat hororové filmy, nečíst špatné zprávy v noci (pamatujte na Dr. Preobraženského, který tvrdil, že čtení sovětských novin zhoršuje trávení?), Promluvte si se svou rodinou, aby vám pomohla udržovat v domě klidnou atmosféru. Dobrou volbou je navštívit profesionálního psychologa, který vám pomůže s řešením vašich starostí. Můžete slyšet rady, jak si vzít dovolenou nebo jít ven z města odpočívat, abyste si mohli odpočinout a vyrovnat se s neurózou, a tedy s nespavostí. Ale takový výlet je dobrý, pouze pokud má pacient zaručený klid a pohodu. Aktivní odpočinek u tohoto problému je kontraindikován..

Není třeba sledovat hororové příběhy před spaním!

Dodržujte režim a hygienu spánku. Je to velmi důležité. Dlouhodobá a oslabující nespavost ze stresu nastává, když je tělo oslabeno narušeným spánkovým režimem a hygienou. Správné chování předpokládá:

  • každodenní chod do postele nejpozději do 22-23 hodin;
  • stoupat v 7-8 ráno;
  • vést aktivní životní styl pouze během dne;
  • spát ve tmě a tichu;
  • lehké jídlo bez pálivého koření od 18-00 do 20-00;
  • uklidnění hodinu před spaním: sledování světelného filmu nebo s dítětem program „Dobrou noc, děti!“, listování v časopise, který nevyžaduje mozkovou aktivitu.

Lékaři doporučují před spaním vypít sklenici teplého mléka s lžičkou medu nebo sklenici kefíru při pokojové teplotě (kdo co miluje). Další skvělou metodou k relaxaci a naladění těla ke spánku je večerní velmi teplá koupel s odvarem z léčivých bylin, jako je máta, meduňka, kozlík lékařský, matka, heřmánek. Příprava vývaru je jednoduchá: nalijte sklenici suché trávy litrem vroucí vody, vařte 5-7 minut, přeceďte přes dvojitou vrstvu gázy. Nalijte výsledný vývar do koupelny s vodou.

Neuróza a nespavost jdou ruku v ruce. Lékaři často nedokáží zjistit, co je hlavní příčinou problému: neuróza je důsledkem nespavosti nebo nespavost je výsledkem neurózy. Proto je důležité uklidnit nervy. K tomu se doporučuje pít sedativa, například tinkturu mateřského nebo kozlíku lékařského (20 kapek ráno a 30 kapek večer), citrónový balzám nebo mátový čaj (vařený v množství 1 čajové lžičky suché suroviny na 250 ml vody). Bylinné infuze / odvary by se měly užívat nejméně tři týdny, poté si dejte týden pauzu.

Pokud problém již zašel daleko, musíte vyhledat pomoc od odborníka. Lékař problém prostuduje a předepíše adekvátní léčbu, možná nabídne jít do nemocnice.

Co nedělat

Je nemožné samostatně léčit nespavost léky, to znamená bez konzultace s lékařem koupit a pít prášky na spaní v lékárně v naději, že obnoví zdravý spánek. Mnoho léků k léčbě poruch spánku se samozřejmě prodává přes přepážku a považuje se za bezpečné a ke každému léku jsou přiloženy pokyny. Ale! Nekontrolované prášky na spaní jsou návykové.

Po užití drogy se dýchání zpomaluje a stává se mělkým, což je nebezpečné pro osoby trpící záněty průdušek a plic (například pro astmatiky).

Parasomnie je závažným vedlejším účinkem mnoha prášků na spaní, který se projevuje nekontrolovatelným chováním během spánku (náměsíčnost).

Všem těmto problémům se může vyhnout lékař, který předepíše účinný lék ve správném dávkování..

souhrn

Nespavost s neurózou je běžný jev, jeden z jeho nejvýraznějších příznaků. Podle statistik trpí touto patologií více než 70% populace civilizovaných zemí. Poruchy spánku jsou příčinou mnoha nemocí, stejně jako časného stárnutí a obezity. Jak se říká, je snazší problémům předcházet, pro které je důležité dodržovat spánkovou hygienu a co nejvíce abstrahovat od stresu. Pokud problém již předběhl, je třeba jej okamžitě vyřešit, vyhnout se depresím a dalším vážným zdravotním poruchám.

Nervozita

Nervozita je stav silné excitability nervového systému, který vede k ostrým a akutním reakcím na drobné podněty. Tento stav se často vyskytuje spolu s podrážděností, úzkostí a úzkostí. Nervozita se projevuje různými příznaky: bolesti hlavy, nespavost, sklon k depresivním stavům, zvýšená podezřelost, labilita pulzu a tlaku, snížený výkon. V závislosti na příčině jsou příznaky kombinovány a tvoří komplexy příznaků.

Zvýšená nervozita je vnímána jako nerovnováha, inkontinence, proto jsou tito lidé často mylně vnímáni jako nevychovaní, nemorální jedinci. Proto bude vhodné podstoupit vyšetření, zjistit příčinu a zahájit léčbu podrážděnosti a nervozity..

Příčiny nervozity

Nervozita má vždy svůj důvod, člověk nejen znervózňuje, pokud je s ním všechno v pořádku. Všechny důvody lze rozdělit na fyziologické a psychologické.

Mezi nejčastější fyziologické příčiny nervozity patří nemoci endokrinního systému, zažívacího traktu, nedostatek živin, minerálů, vitamínů, hormonální poruchy.

Psychologické příčiny nervozity zahrnují stresové situace, nedostatek spánku, deprese, únava, úzkost..

Někdy běžné situace, kterým by člověk v klidu nevěnoval pozornost, způsobují podrážděnost a emocionální výbuchy, například bušení, křik, počasí, hudba.

Mnoho lidí často obdivuje lidi, kteří vědí, jak omezit své emoce, potlačit v sobě nervové impulzy, ale nevědí, co je to stojí, jakou cenu má taková vytrvalost a síla vůle. Potlačování emocí je extrémně škodlivé pro zdraví. Když člověk nedává průchod pocitům, vytváří se nervozita, uvnitř se vytváří napětí, vytváří se „tlak“ a někde musí jít „pára“, která v tomto případě vychází ve formě bolestivých příznaků.

Ve starověku se těmto lidem říkalo „žlučový muž“, což je spojeno s chorobami žlučových cest, které vznikají v důsledku zvýšené nervozity. Podrážděnost, která se hromadí po dlouhou dobu, narušuje stabilní rovnováhu člověka, vede k nervovým poruchám.

Pokud vydržíte a vydržíte v sobě pořád, pak brzy přijde okamžik, kdy se ztratí zdrženlivost a i ta nejnevinnější akce může způsobit nervovou reakci. Když je člověk nespokojený sám se sebou, přidává to jen olej do ohně, podrážděnost se stává ještě větší. Poté se neurotický stav stává stabilním a je velmi těžké se ho zbavit..

Problém takových lidí spočívá v tom, že toho na sebe berou příliš mnoho, je pro ně slabé vyjadřovat emoce a potlačovat podrážděnost. Někdy prostě nevědí, jak správně vyjádřit emoce, jak se vypořádat s agresí. A často dospějí k bodu, že potřebují léčbu podrážděnosti a nervozity. Pokud se nejedná o velmi zanedbávaný případ, stačí provést malou korekci vnímání, změnit negativní pohledy na pozitivní, změnit postoj k věcem, které způsobují podráždění.

Nervozita je důsledkem těžké fyzické nemoci, například u některých forem onkologické patologie.

Zvýšená nervozita se vyskytuje v patologických stavech centrálního nervového systému lidské psychiky. Patologie jsou organické - demence, posttraumatická encefalopatie a funkční - vegetativní-vaskulární dystonie.

Nervozita může být důsledkem duševních chorob, jako je deprese, epilepsie, neurózy, hysterie, schizofrenie, psychóza. Tento stav může být doprovázen závislostí (alkoholismus, kouření, drogová závislost, závislost na hazardních hrách a další). Nervový systém úzce souvisí s endokrinním systémem, což představuje jediný neuroendokrinní systém.

Nervozita se projevuje v důsledku hormonálních poruch - tyreotoxikóza, menopauza u mužů a žen, premenstruační syndrom.

Únava a deprese spolu s nervozitou tvoří komplex příznaků zvaný „drobné známky rakoviny žaludku“. Projev těchto symptomů je velmi důležitý při diagnostice časných stadií onemocnění..

Bolesti hlavy, nervozita, nespavost jsou známé mnoha, zejména ženám. Podle statistik mají podrážděnost častěji než muži. Je nutné přesně zjistit, jaké důvody vyvolávají u žen nervozitu. Nejběžnějším důvodem je dopravní zácpa. Když je v okolí mnoho naléhavých záležitostí a není nikdo, s kým by sdílela odpovědnost, musí žena převzít vše, odpovědnost za svou rodinu, domov, práci.

Pokud by si žena vymyslela rutinu svého dne a zapisovala si všechny své povinnosti každou minutu, vyšel by dlouhý seznam různých věcí, které vyžadují její pozornost. Každé ráno začíná stejným způsobem - ranní vstávání, aby měl čas vařit snídani pro všechny a shromáždit všechny členy rodiny, a mít čas se připravit, poslat děti do školy, připravit oběd pro svého manžela a zároveň se včas ukázat v práci. A v práci se tempo také během dne nezpomaluje, vyžaduje včasné plnění profesionálních povinností. Po návratu domů se dynamika nezpomalí, domácí práce pokračují: vaření večeře, mytí nádobí, příprava na zítřejší pracovní den, v důsledku čehož není čas na osobní záležitosti, protože stále potřebujete dostatek spánku. V takovém případě by měly být odpovědnosti rozděleny mezi všechny členy rodiny, aby měl každý šanci uvolnit se a nepřenášet věci na druhé, takže si každý bude více vážit jeden druhého a žena se bude cítit mnohem lépe, počet důvodů podrážděnosti a nervozity se sníží..

Nervozitu žen nejvíce vyvolávají hormonální poruchy - premenstruační syndrom, menstruace, těhotenství, menopauza. Během těchto období se vnímání ženy zintenzivňuje, stává se příliš citlivou a jakékoli malé nepohodlí může způsobit negativní reakci. Pokud se u žen projeví nervozita a podrážděnost, mělo by dojít k léčbě, čím dříve, tím lépe, protože vynakládají spoustu své síly a nervů na zbytečné věci.

Nervozita může být způsobena odmítnutím přijatých norem chování. Když se principy člověka odchylují od těchto norem, pokud nesouhlasí s tím, aby žil a pracoval tak, jak to společnost určuje, pokud nechce splnit jejich požadavky, přirozeně to vede k podrážděnosti..

Příznaky nervozity

Špatná nálada, bolesti hlavy, nervozita, nespavost, celková slabost, únava - toto je neúplný seznam příznaků, které následují po podrážděné a nevyvážené osobě. Tento seznam také zahrnuje nemotivovanou agresi, úzkost, hněv, slzavost, apatii..

Těchto příznaků je spousta a často mohou znamenat něco jiného než nervozitu. Tyto příznaky lze seskupit do různých syndromů. Lze však rozlišit nejcharakterističtější příznaky nervozity: stavy podobné neuróze, neurózy a neurotické reakce..

Charakteristickými příznaky jsou také opakované akce stejného typu, jako je houpání nohou, poklepávání prstů a nervózní chůze z jednoho místa na druhé. Může docházet k ostrým aktivním pohybům, pronikavému a hlasitému hlasu. Když člověk zvýší hlas, zbaví se emočního stresu, získá duševní pohodu, vykřikne napětí, které na něj tlačí zevnitř. V tomto stavu mizí sexuální aktivita, pokles libida, touha po partnerovi, zájem o oblíbené činnosti.

Zvýšená nervozita se vyvíjí na základě stabilního prožívání silného stresu, stejně jako fyzického a psychického stresu. V důsledku toho se zhoršují sociální vztahy se společností..

Nespavost je jedním z nejcharakterističtějších znaků nervozity, projevuje se tím, že příliš vysoká úzkost, vzrušení nervového systému neumožňuje člověku usnout tři nebo čtyři hodiny. Proto téměř všichni lidé ve stavu nervozity nedodržují režim dne a noci, mohou během dne zdravě spát a v noci se několikrát probudit. Vzhledem k tomu, že příznaky nervozity jsou rozmanité, bude vhodné navštívit lékaře, aby zjistil přesnou diagnózu..

Léčba nervozity

Léčba nervozity způsobené různými nemocemi by měla být pod dohledem odborníka, protože samoléčba může být ještě škodlivější. Pokud je nervozita příznakem nějaké patologie, je nutné nejprve léčit příčinu, tj. Zkoumat vlastnosti průběhu onemocnění. Obecné zásady se také používají při léčbě příznaků a příčin nervozity, které lze použít v kombinované terapii..

Tyto principy naznačují následující činnosti: normalizace a stabilizace denního a nočního režimu, eliminace nejvíce destabilizujících faktorů, které zvyšují excitabilitu centrálního nervového systému. Je nutné revidovat stravu, odmítnout nápoje obsahující kofein, guaranu a další stimulující přísady (káva, silný čaj, kola), omezit nebo vyloučit alkohol ze stravy. Ve stravě by mělo převládat ovoce a čerstvá zelenina, jídlo by mělo být vyvážené a lehké, ne těžké.

Pokud existuje kouření, musíte se ho také zbavit. Existuje takový mýtus, že nikotin člověka uklidňuje, je to jen krátkodobý iluzorní účinek. Kouření má toxický účinek na mozek, což dále zvyšuje nervový stav..

Nervozitu můžete snížit mírnou fyzickou aktivitou, nejlépe na čerstvém vzduchu. Se zvýšenou nervozitou je předepsán kurz psychoterapie, reflexologie, arteterapie, tanečních kurzů, jógy.

Pokud člověk trpí nespavostí, která se velmi často vyskytuje u lidí s tímto stavem, pak musí vyvinout úsilí k jeho odstranění. Protože čím více člověk nespí, tím nervóznější se chová během dne, když chce usnout, ale nemůže, protože nervové procesy jsou podrážděné, a ukazuje se, že tak musí být zničen začarovaný kruh a tato cyklickost. Chcete-li to provést, měli byste dodržovat několik pravidel. Musíte jít spát dříve než o půlnoci, protože to je doba, kdy má nervový systém největší hodnotu odpočinku. To vyžaduje přesunutí obvyklého spaní každý den o 10–15 minut zpět. Hodinu nebo dvě před začátkem „rozsvícení“ musíte vyloučit faktory dráždící psychiku, například sledování televize, komunikace na sociálních sítích, hraní her, jídlo a pití. Večerní procházky, teplé koupele, aromaterapie, relaxační jóga podporují lepší spánek.

Pokud se člověk necítí dobře, má depresi, je nervózní a má úzkost, měla by být léčba provedena sedativy, které úzkost eliminují. Takové léky mají příznivý účinek na usínání, snižují úzkost a paniku. Všechna sedativa jsou v případě potřeby předepsána lékařem. Obvyklý čaj a kávu je třeba nahradit vařením uklidňujících bylinných přípravků (matka, máta, kozlík lékařský, citronový balzám).

Zvýšená nervozita a podrážděnost u žen vyžaduje léčbu takového stavu léky. Zvláštnost léčby ženské nervozity spočívá ve složitosti ženského těla, proto je ženám předepsáno úplné vyšetření a konzultace s řadou odborníků - psychologem, terapeutem, neuropatologem, gynekologem, sexuálním terapeutem, endokrinologem. Pokud je případ velmi vážný, pak je žena hospitalizována v nemocnici.

Léčba podrážděnosti a nervozity se často provádí sama bez dohledu odborníka. Léčebné metody používané osobou jsou často jedinečné. Mnoho lidí, aby se uvolnilo a uniklo z vnějšího „podrážděného“ světa, pije alkohol ve velkém množství. Někdo poslouchá doporučení přátel, kteří, aniž by byli lékaři, doporučují užívat silné léky (Valocordin, Phenazepam), které jsou návykové a další vedlejší účinky, pokud nejsou vhodné pro konkrétní osobu.

Nervozita a úzkost se léčí pod dohledem psychoterapeuta, když má člověk prudké změny nálady. Tyto stavy mohou být primárně způsobeny emočním utrpením. Na konzultaci psychoterapeut provádí psychodiagnostiku, chápe, co může způsobit nervozitu člověka a proč má zvýšenou úzkost. Specialista dále vytváří individuální poradenský program, kurz psychoterapie, během kterého bude člověk schopen zjistit, co a proč u něj způsobuje záchvaty úzkosti, naučit se lépe porozumět sobě a změnit svůj postoj k různým událostem a bude se schopen naučit adekvátní typy odpovědí na různé potenciálně dráždivé faktory. Naučí se také techniky relaxace, sebeovládání, meditace, auto-tréninku, které pak může samostatně aplikovat v situacích úzkosti a podrážděnosti.

Autor: Psychoneurolog N.N. Hartman.

Doktor Lékařského a psychologického centra PsychoMed

Informace uvedené v tomto článku jsou určeny pouze pro informační účely a nemohou nahradit odborné rady a kvalifikovanou lékařskou pomoc. Pokud máte sebemenší podezření na nervozitu, poraďte se se svým lékařem.!

Rozkládám se na milované - jaký je důvod podrážděnosti?

Dobrý den! Stal jsem se velmi podrážděným, absolutně si nedokážu poradit sám se sebou. Dny se střídají: jeden je normální, druhý hrozný, rozpadám se na blízké. Bylo mi řečeno, že to může být z problémů se štítnou žlázou. Je to tak? Jaké hormony by měly být testovány ke kontrole stavu štítné žlázy? Co dalšího je třeba udělat? Irina, 32 let.

Vážení čtenáři! Pokračujeme v přijímání otázek na fóru ABC zdraví.

Endokrinolog Galina Aleksandrovna Akmaeva odpovídá

Pacienti se často obracejí na endokrinologa se stížnostmi na poruchy v emoční sféře a duševní poruchy. Mezi nimi jsou stížnosti na zvýšenou excitabilitu, podrážděnost, emoční labilitu, agresivitu a inkontinenci, deprese a neurózy, letargii, slabost, depresivní náladu, vnitřní úzkost, pocit vnitřního napětí s neschopností relaxovat atd..

Nejčastěji je štítná žláza „obviňována“ ze zdravotních problémů - velmi „oblíbeného“ orgánu, a to jak mezi pacienty, tak mezi lékaři různých specializací. Nejen štítná žláza však může být „na vině“ za podrážděnost a další zmíněné potíže. Téměř všechny orgány endokrinního systému jsou do určité míry zodpovědné za duševní a emoční pohodu člověka. Jedná se o orgány, jako je štítná žláza, příštítná tělíska (příštítná tělíska), hypotalamus, hypofýza, nadledviny, pankreas (ostrůvkový aparát).

Je třeba poznamenat, že je obtížné navrhnout diagnózu pouze na základě stížností na závažnou podrážděnost. Například příznaky jako podrážděnost a emoční labilita jsou charakteristické pro řadu endokrinních onemocnění - hyperparatyreóza, hypertyreóza (Gravesova choroba, nodulární / multinodulární toxická struma, tyreotoxická fáze autoimunitní tyroiditidy), akutní / subakutní / bezbolestné endokrinní nemoci a další hyperkorticismus, hyperkorticismus. nemoc má další charakteristické a specifické projevy.

Nejčastěji zjištěnými endokrinními chorobami, doprovázenými změnami v emočně-voliční sféře a psychice, jsou onemocnění štítné žlázy - hypotyreóza, hypertyreóza a tyreoiditida.

Méně často - nemoci spojené s narušením funkce nadledvin a příštítných tělísek. Nemoci jako akromegalie, Itenko-Cushingova choroba (nebo syndrom) a inzulinom jsou velmi vzácné a v popředí mají výrazné somatické („tělesné“) obtíže, o nichž bude pojednáno níže. A až na druhém plánu jsou narušení sféry emocí a psychiky. Proto, když se takové stížnosti objeví, je vhodné nejprve vyšetřit funkci štítné žlázy, nadledvin a příštítných tělísek. Za přítomnosti dalších dalších stížností, v závislosti na jejich typu, endokrinolog doporučí rozsáhlejší studii zaměřenou na vyloučení / identifikaci méně častých endokrinních onemocnění.

Endokrinní onemocnění, u nichž dochází k nejčastějším změnám v psychice a emoční sféře:

Hypotyreóza je onemocnění štítné žlázy, při kterém je snížena funkce orgánu, což znamená, že je snížena produkce specifických hormonů žlázou (tyroxin, trijodtyronin). Hypotyreóza je poměrně časté onemocnění, její frekvence je asi 10% u lidí obou pohlaví středního věku (20-50 let) a až 20% u žen starších 50 let. Při hypotyreóze si pacienti stěžují na slabost, ospalost, úzkost a ztrátu paměti. Ztrácejí zájem o své okolí, nálada je depresivní, nevrlá, chování je monotónní. Kromě duševních poruch je hypotyreóza charakterizována nízkým krevním tlakem, častým pulsem, sklonem k zácpě, přírůstkem hmotnosti se špatnou chutí k jídlu, zežloutnutím kůže, křehkostí a vypadáváním vlasů.

! Primární diagnóza - krevní test na TSH, volný T4, kompletní krevní obraz.

Hypertyreóza je charakterizována zvýšením funkční aktivity štítné žlázy, produkce specifických hormonů v těle je nadměrná. Prevalence onemocnění je mezi populací 1–2%. Hypertyreóza je charakteristická pro difúzní toxickou strumu (Gravesovu chorobu), nodulární a multinodulární toxickou strumu. Při hyperfunkci štítné žlázy se příznaky duševních změn objevují živě. Tito pacienti jsou emoční, úzkostní, zranitelní, dotekaví, snadno podráždění, náchylní k nepřiměřeným výkyvům nálady, emočně labilní. Spánek je narušen, sny jsou často alarmující, pacienti se často probouzejí ve snu. Kromě toho jsou znepokojující hypertyreóza, bušení srdce, třes v rukou a těle, časté pohyby střev, dušnost s lehkou námahou, menstruační nepravidelnosti u žen a oční příznaky. S dobrou chutí mají pacienti hubnutí, netolerují teplé a horké počasí a hodně se potí. Hypertyreóza je zpravidla doprovázena zvětšením žlázy, v důsledku čehož může být obtížné polykat jídlo, zejména tvrdé jídlo, nepohodlí na krku.

! Primární diagnóza - krevní test na TSH, volný T4, protilátky proti rTTG, kompletní krevní obraz, ultrazvuk štítné žlázy.

Tyreoiditida (akutní, subakutní, bezbolestná) - onemocnění štítné žlázy zánětlivé povahy. V závislosti na typu je míra detekce onemocnění 2 - 6%. U akutní a subakutní tyroiditidy příznaky připomínají nachlazení - tělesná teplota stoupá, zimnice, chrapot, zhoršené polykání, bolest v krku, silná slabost, únava, letargie, pocení, bolesti svalů a kloubů. Thyroiditida je charakterizována jediným masivním uvolňováním specifických hormonů do krve pod vlivem viru nebo bakterie, což vede k tyreotoxikóze - nadbytku hormonů štítné žlázy v krvi (funkce samotné štítné žlázy zůstává normální). Emoční sféra s tyreoiditidou je ovlivněna v menší míře než u toxické strumy, jsou však možné takové projevy jako zvýšená emocionalita, výkyvy nálady, úzkost, podrážděnost, slzavost.

! Primární diagnostika - krevní test na TSH, volný T4, ultrazvuk štítné žlázy, kompletní krevní obraz.

Hyperparatyreóza je poměrně vzácné onemocnění, při kterém příštítné tělíska nekontrolovatelně uvolňují přebytečné množství parathormonu do krve. Četnost výskytu je od 0,0022 do 0,52%. Hyperparatyreóza je nejčastěji téměř bez příznaků. V současné době je detekce hyperparatyreózy ve více než 50% případů náhodným nálezem. Častým „vodítkem“ při podezření na onemocnění je přítomnost urolitiázy u pacienta a tendence k nízko traumatizujícím zlomeninám. Psychologické změny u tohoto onemocnění se projevují stížnostmi na poruchy paměti, poruchy soustředění, agresivitu, emoční labilitu. Pacienti se vyznačují snížením motivace k různým druhům aktivity, někdy - depresivnímu stavu se sebevražednými myšlenkami. Hyperparatyreóza je také doprovázena stížnostmi na sníženou chuť k jídlu, časté močení, bolesti svalů a kostí, křeče.

! Primární diagnóza - krevní test na PTH, celkový vápník, ionizovaný vápník, alkalická fosfatáza, fosfor.

Chronická nedostatečnost nadledvin je relativně vzácné onemocnění s výskytem přibližně 50–80 případů na milion obyvatel ročně. U tohoto onemocnění je ovlivněna kůra nadledvin a produkce specifických hormonů kůry nadledvin - glukokortikoidů - klesá. Prvními a nejcharakterističtějšími stížnostmi pacientů jsou silná slabost, únava, neustálý pocit slabosti a únavy, ospalost, zhoršená koncentrace. S průběhem onemocnění se svalová slabost zvyšuje, pro pacienta je fyzicky extrémně obtížné provádět i jednoduché akce. Řeč je pomalá, hlas je tichý, nálada je depresivní. Pacienti jsou často znepokojeni nepřiměřenou úzkostí, úzkostí a vnitřním napětím. Pacienti se také obávají úbytku hmotnosti, bolesti břicha, poruchy trávení, nevolnosti, zvracení, průjmu a zácpy, závislosti na slaných pokrmech. Vyznačuje se nízkým krevním tlakem a ztmavnutím kůže.

! Primární diagnóza - stanovení kortizolu v denní moči, analýza slin pro kortizol ráno + večer, ACTH, kortizol v krvi ráno + večer.

Akromegalie je vzácné onemocnění s přibližně 60 případy na milion obyvatel. S tímto onemocněním se v hypofýze tvoří hormonálně aktivní novotvar, který nekontrolovatelně syntetizuje nadměrné množství růstového hormonu do krevního řečiště. Nejprve si pacienti stěžují na změnu vzhledu (rty, nos, lícní kosti, uši, jazyk, obočí, zvětšení brady), zvětšení velikosti obuvi, časté bolesti hlavy, vysoký krevní tlak, zdrsnění hlasu. V pozadí - změny v psychice. Pacienti se vyznačují apatií, samolibě euforickou náladou, podléhají nepřiměřeným výkyvům nálad. Pro pacienty je obtížné motivovat se k jakékoli činnosti. Někdy se vyskytují depresivní stavy s úzkostí, plačtivostí, nespokojeností s ostatními, pochmurným reptáním.

! Primární diagnóza - krevní test na IGF-1, STH během OGTT.

Isenko-Cushingova choroba a syndrom se vyznačují přebytkem hormonů kůry nadledvin - glukokortikoidů - v těle. Jedná se o velmi vzácnou patologii, na 1 milion populace připadá pouze 10 pacientů. Psychologické změny jsou v pozadí a především se pacienti obávají bolesti hlavy, vysokého krevního tlaku, nadváhy (charakterizované ukládáním tukové tkáně do břicha, hrudníku, obličeje, končetin zůstávají tenké), vzhled na pokožce břicha a stehen je jasný - karmínové strie - strie, podobné plamenným jazykům, diabetes mellitus. Mentální změny se zpravidla projevují během dlouhého průběhu onemocnění, kdy se projeví výše uvedené příznaky. S touto chorobou lze duševní poruchy diametrálně odlišit - od monotónní nálady, apatie až po výbuchy podrážděnosti, hněvu a strachu. Vyznačuje se depresí, poruchou spánku, emoční nestabilitou, úzkostí, letargií, slabostí, sníženou koncentrací.

! Primární diagnóza - stanovení kortizolu v denní moči, analýza slin pro kortizol ráno + večer, ACTH, kortizol v krvi ráno + večer.

Insulinom je benigní nádor slinivky břišní (ostrůvkový aparát), který nekontrolovatelně uvolňuje inzulin do krve. Inzulinom je extrémně vzácné onemocnění, na 1 milion populace připadají pouze 2–4 pacienti. U tohoto onemocnění jsou příznaky způsobeny epizodami kritického poklesu hladiny cukru v krvi - hypoglykemií. Kvůli nedostatečnému přísunu glukózy do mozku dochází k agresivitě, úzkosti, zhoršené koncentraci, dezorientaci, zhoršenému chování a vědomí. Kromě toho se může objevit dvojité vidění, bolesti hlavy, necitlivost rtů a špičky jazyka, porucha řeči..

! Primární diagnóza - měření krevního cukru během záchvatů špatného zdraví, C-peptid krve, ultrazvuk slinivky břišní.

Pokud jsou vašimi hlavními stížnostmi podrážděnost a emoční labilita, je vhodné vyšetřit funkci štítné žlázy, příštítných tělísek a nadledvin. K tomu, pokud jde o primární diagnostiku, se doporučuje provést krevní test na TSH, PTH, T4 zdarma, krevní kortizol ráno + večer (nezapomeňte zkontrolovat pravidla pro přípravu analýzy v laboratoři!), Celkový vápník, fosfor, kompletní krevní obraz, provést ultrazvuk štítné žlázy. S výsledky testu se obraťte na endokrinologa.

Je třeba poznamenat, že je nepraktické, nákladné a dokonce škodlivé provádět vyšetření všech orgánů endokrinního systému, složit všechny možné testy a provádět různá instrumentální vyšetření bez lékařského předpisu. Na recepci je endokrinolog nejúplnější schopen shromáždit historii pacienta (zjistit všechny stížnosti, historii onemocnění a život), provést vyšetření. A na základě toho jmenujte nezbytné vyšetření.

Odpovídá terapeutka Maria Pavlovna Loginova

Nejprve se s podrážděností obvykle obrací na psychoterapeuta, psychologa. Ale psychické důvody se zde ne vždy odehrávají. Proto je pro lékaře tak důležité shromažďovat informace o anamnéze onemocnění a naplánovat vyšetření..

Podrážděnost nastává v důsledku snížení adaptivních mechanismů, zejména inhibičních procesů v mozku. Paradoxně je zapotřebí více energie, než zpomalit, než se dostat do stavu vzrušení. Je to pokles tohoto procesu, který vede k podrážděnosti. Svou roli hraje také změna cévního tonusu, vegetativně-vaskulární dystonie s hypertenzí nebo hypotenzí, tj. se zvýšením nebo snížením krevního tlaku.

Existuje několik důvodů pro tyto změny:

Nejprve musíte myslet na souvislost s menstruací, možná PMS (premenstruační syndrom). Proč lékař nejprve pošle gynekologovi? Protože onemocnění spojená s hormonální nerovnováhou, zejména u žen, jsou velmi častá. Ženské hormony estrogeny, které jsou v přebytku v PMS, způsobují otoky tkání, včetně mozku. Rovněž snižují hladinu cukru v krvi, což může vést ke zvýšené únavě. Mohou existovat krizové a atypické formy, které nesouvisejí s „ženskými dny“, existuje mnoho možností kurzu.

Za druhé, samozřejmě, funkce štítné žlázy - musíte kontaktovat endokrinologa pro testování.

Za třetí, takzvaný syndrom chronické únavy. Může nastat na pozadí přepětí v práci, dlouhodobého stresu.

Za čtvrté, chronická infekce. Lze jej odlišit jako samostatnou položku. Obvykle je to ona, kdo rozbíjí obranné systémy těla. Nejčastěji jsou tato ohniska v mandlích, lymfatických uzlinách, ledvinách, ženských orgánech a gastrointestinálním traktu. To platí zejména o virech, které mohou být v našem těle a způsobovat změny, a ani o tom nemáme podezření (cytomegalovirus, herpes, zarděnky, virus Epstein-Barr a mnoho dalších).

Za páté, zažívací trakt. Jeho nemoci se ne vždy projevují bolestivými pocity, ale porucha trávicích procesů, zejména narušení duodena, tenkého střeva, vede k poruchám vegetativně-vaskulárního a hormonálního systému.

Nebudeme se dotýkat vzácných příčin tohoto stavu, ale může jich být mnoho a mohou být odhaleny během vyšetření. Mezitím probíhá vyšetření, můžete si vzít bylinná sedativa - tablety kozlíku lékařského, matka, mučenka, odvar z oregana. Pokud porušení nemá vážné příčiny, může to samo o sobě a dokonce i dlouhé procházky na čerstvém vzduchu obnovit vaše zdraví.

Vážení čtenáři! Doktorovi můžete vyjádřit vděčnost v komentářích i v sekci Dary.

Pozor: odpovědi těchto lékařů slouží pouze pro informační účely. Nenahrazujte osobní konzultaci. Samoléčba léky není povolena.