Léčba nespavosti u dospělých: přehled účinných léčebných postupů

V moderním světě má asi 40% lidí potíže se spánkem, asi 10% z nich má chronické poruchy. Podle odborníků se nespavost vyvíjí na pozadí poruch CNS, kardiovaskulárních patologií, nestabilního emočního pozadí a aktivní duševní činnosti. V boji proti nemoci se používá integrovaný přístup, který využívá nejúčinnější metody a bezpečné prostředky pro nespavost a stres.

Co potřebujete vědět o nespavosti

V ordinaci lékaře často uslyšíte neobvyklý výraz „nespavost“. Mnoho lidí si neuvědomuje, že se jedná o druh poruchy spánku, která se pod vlivem různých faktorů často změní na vážnou nemoc..

O patologických poruchách (a nejen o dočasných problémech) můžete hovořit, pokud osoba dlouhodobě pozoruje následující příznaky:

  • obtížně usíná, i když je velmi unavený;
  • spí neklidně;
  • budí se často během noci;
  • vstává brzy "s kohouti" a už nemůže usnout.

Přetrvávající porucha vás nejen zbavuje energie a dobré nálady, ale postupem času může vážně podkopat vaše zdraví. Kvůli neustále se objevující ospalosti se pracovní kapacita zhoršuje, její produktivita klesá a rozvíjí se neuróza. V moderním životě dítě i dospělý trpí nespavostí. Dítě do jednoho roku věku, a dokonce i novorozené dítě, může často ve spánku projevovat úzkost..

Různé způsoby léčby nespavosti

Nespavost se může objevit na pozadí pravidelného stresu a nervové zátěže, ale v některých situacích je to příznak mnoha závažných onemocnění. V prvním případě může člověk vyřešit problém sám, ve druhém potřebuje úplné vyšetření a identifikaci příčiny poruchy. Teprve poté lékař poradí, jak nejlépe léčit nespavost..

Léky na zlepšení spánku

Adekvátní spánek je nezbytný pro každého člověka, proto se v boji proti poruchám spánku stále častěji používají léky na nespavost. Liší se terapeutickou aktivitou, délkou působení, ale fungují na stejném principu - inhibují práci mozku, uvolňují nervový, svalový a emoční stres. Mnoho lidí, kteří nechápou, co se dá na nespavost pít, začnou kupovat všechny dostupné léky a problém jen prohloubí.

Pilulky na spaní s krátkodobými účinky usnadňují usínání bez narušení cyklu a struktury spánku. Léky se středně dlouhou dobou uvolňují vzrušení a zvyšují inhibici.

Léky s prodlouženým uvolňováním jsou určeny k dlouhodobému užívání za přítomnosti celé řady příznaků:

  • dlouhý proces usínání;
  • povrchní a přerušovaný spánek;
  • časté noční probuzení.

Moderní farmakologie představuje různé skupiny léčivých přípravků pro dospělé i děti..

Barbituráty

Deriváty kyseliny barbiturové mají sedativní účinek a jsou předepsány pro závažné poruchy spánku. Mezi vedlejší účinky patří letargie, ospalost, bolesti hlavy a bolesti svalů. Při dlouhodobém užívání se vyvíjí fyzická a duševní závislost, farmakologický účinek klesá. Prostředky této skupiny snižují dobu trvání FBS, což je nezbytné pro úplné obnovení nervového systému. Tato kategorie zahrnuje léky, jako jsou:

  • Fenobarbital;
  • „Reladorm“ “;
  • "Medinal";
  • "Veronal".

Benzodiazepiny

Léky mají výrazný sedativní účinek, potlačují úzkost a strach. Vyznačují se širokým terapeutickým intervalem a relativně nízkou toxicitou. Při dlouhodobém používání jsou návykové. K dosažení tohoto cíle je nutné zvýšit dávkování. Vedlejší účinek se projevuje formou letargie, denní ospalosti, svalové hypotenze, snížené koncentrace, poruchy paměti, anterográdní amnézie.


Tato kategorie zahrnuje:

  • Elenium;
  • Lorafen;
  • „Relium“;
  • "Nitrazepam";
  • "Triazolam".

Z-přípravky

Léky nové generace tvoří Z-skupinu bez benzodiazepinů. V obvyklém dávkování urychlují proces usínání, snižují počet nočních probouzení a obecně prodlužují dobu spánku. Současně nemají svalový relaxant, antikonvulzivní účinek, nevylučují pocity úzkosti a strachu..

Léky jsou předepisovány hlavně starším lidem v krátkých kurzech, protože dlouhodobé užívání je návykové. Výhodu lze nazvat absencí ospalosti, ale ve vzácných případech si pacienti stěžují na slabost. Populární zástupci jsou:

  • Zolpidem;
  • Zaleplon;
  • "Zopiclone".

Produkty melatoninu

Drogy mají všechny vlastnosti prášků na spaní, nenarušují strukturu a cyklickost spánku, urychlují proces usínání, snižují počet nočních probouzení, některé snižují riziko nočních můr.

Seznam léčivých přípravků zahrnuje:

  • Melaxen;
  • Melarena;
  • "Circadin";
  • "Roserem".

Bylinné léky

Tato kategorie může zahrnovat jak jednosložkové, tak kombinované léky. Mají mírný sedativní účinek, eliminují úzkost a nervové napětí, snižují citlivost na stres a usnadňují proces usínání. Složení obsahuje přírodní bylinné extrakty, stopové prvky, vitamíny. Lze je zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu, farmakologického účinku je dosaženo okamžitě nebo po několika dnech. Tato skupina zahrnuje:

  • „Persen“;
  • Novo-Passit;
  • „Neurostabil“;
  • Triason;
  • Dormiplant;
  • "Sonilux".

Pacientům náchylným k alergickým reakcím a trpícím dočasnými poruchami spánku lze předepsat antihistaminika, zejména „Donormil“, který se užívá v krátké době ne delší než 5 dní.

Jelikož je sedativum dostupné bez lékařského předpisu, měli byste si přečíst návod k použití..

Nejoblíbenější a jsou považovány za homeopatické léky, stejně jako kombinované léky se sedativními a antispazmodickými účinky. Usnadňují nástup přirozeného spánku a mají mírný hypotenzní účinek. Toto je „Valocordin“, „Corvalol“.

Pokud je příčinou nespavosti bolest, lékaři doporučují užívat analgetika a antispazmodika. Dobrý účinek má "Trimetin", "Promedol", "No-Shpa", "Domperidon".

Léčba bez drog

K vyřešení problému bez pomoci léků je nutné použít alternativní metody. Denní režim by měl být navržen tak, aby bylo na noční spánek vyčleněno nejméně 8 hodin a stále zbýval volný čas na sport, chůzi, čtení, oblíbené koníčky a koníčky a jen příjemný odpočinek. Pokud problémy s usínáním nezmizí, můžete se uchýlit k lidovým lékům na nespavost a používat je doma.

Masáž

Jednou z nejúčinnějších metod obnovy spánku je akupunkturní masáž. Může být provedeno doma na vlastní pěst, po předchozím identifikaci potřebných bodů a naučení se, jak na ně správně tlačit. Manipulace by měla být prováděna po dobu 7 sekund s 3-5 opakováními jemných a krátkých stisků, dokud neucítíte mírnou bolest pomocí palce, ukazováčku nebo prostředníku. Pokud dojde k nepříjemným podmínkám: puls, srdeční tep se zvyšuje, objevuje se nevolnost, silné pocení, masáž by měla být zastavena.

Vany

Vodní procedury jsou samy o sobě relaxační a odpočívají. Pokud se pravidelně kouříte s přídavkem přírodních ingrediencí, budou mít výrazný léčivý účinek..

K normalizaci spánku a eliminaci příznaků nespavosti jsou vhodné následující postupy:

  • s chmelovými hlávky;
  • s éterickými oleji z pomeranče, máty a heřmánku;
  • se sérií;
  • s odvarem ze smrkových jehel ze šišek;
  • s léčivou sbírkou jasmínu, černého bezu, chmele, máty;
  • s vývarem z jedle a meduňky.

Po ukončení procedury se doporučuje vypít šálek čaje s přídavkem máty, meduňky, medu.

Aromaterapie

Pokud je příčinou nespavosti stres nebo přetížení, pomohou relaxační metody, jednou z nich je aromaterapie.

  1. Obecného uklidnění lze dosáhnout pomocí éterických olejů, santalového dřeva, levandule, pelargónie, růže, neroli, chmele, majoránky jasmínu.
  2. Vynikající účinky mají výtažky z kozlíku lékařského, bergamotu, mučenky, pačuli, vetiveru, petitgrain, benzoin.
  3. Pro zlepšení procesu usínání se doporučuje používat pomeranč, mandarinku, cypřiš, cedr, myrhu, jalovec.
  4. S neklidným spánkem vám pomůže levandule, neroli, heřmánek, kadidlo.

Domácí recepty

Existuje mnoho způsobů léčby nespavosti, ale nejoblíbenější jsou rady tradičních léčitelů. To je způsobeno dostupností přírodních surovin a bezpečností připravených produktů..

Byliny

Vynikajícím lékem na nespavost jsou odvar a nálevy z léčivých bylin. Jsou dobrou náhražkou obvyklých nápojů, čaje, kávy a poskytují neocenitelné výhody. Následující lidové léky mají uklidňující vlastnosti..

Čaj s oreganem. Nalijte pár lžící nasekaných bylin do hrnku a nalijte sklenici vroucí vody. Po půl hodině infuzi přeceďte a rozdělte na polovinu. První pijte často před obědem, druhé hodinu před večeří.

Ivan infuze čaje. Umístěte 2 lžíce rostliny do termosky, nalijte 500 ml vroucí vody a pevně uzavřete. Musíte trvat 6 hodin, poté je výsledný lék rozdělen na 3 dávky a opilý denně.

Čaj Hypericum. Nalijte 250 ml vroucí vody do termosky, kde jsou předem umístěny tři lžíce bylin. Po 2 hodinách infuzi přeceďte a vezměte každý den třetinu sklenice..

Populární včelařský produkt je považován za nejpřirozenější a nejškodlivější lék na nespavost (při absenci alergií). Tradiční medicína nabízí mnoho receptů na normalizaci spánku a urychlení procesu usínání.

Čaj. Rozpusťte lžíci jantarové tekutiny v šálku teplé vody a vypijte před spaním..

Léčivá voda. Polovinu z jednoho citronu důkladně nakrájejte a promíchejte s lžící medu. Výslednou směs zkombinujte s minerální vodou typu „Borjomi“. Pijte každé ráno sladký sirup.

Léčivá směs. V hluboké misce smíchejte šťávu ze tří citronů, pár lžící přírodního produktu a stejné množství nasekaných ořechů. Výslednou hmotu zakryjte a vložte do chladničky. Malé množství (1 polévková lžíce. L.) Jezte denně půl hodiny před spaním.

Jíl

Pomocí hlíny můžete zmírnit nervové napětí a stres.

1 způsob. Na pánvi zahřejte malé množství přírodního materiálu, rozdělte ho na polovinu a nalijte do ponožek, které je třeba okamžitě obléknout. Omotejte nohy teplým šátkem nebo přikrývkou a nechte je do rána.

Metoda 2. V hluboké nádobě smíchejte 2/3 čajové lžičky kosmetické hlíny s 10 g suché byliny řebříčku a 40 g listů citronu. Přidejte třetinu sklenice vroucí vody. Výslednou směs použijte jako aplikaci do spánkových a čelních oblastí. Za tímto účelem vložte malé množství mezi dvě vrstvy látky. Udržujte kompresi po dobu čtvrt hodiny.

Správná výživa

Ze všech léků na nespavost jsou správné potraviny stejně účinné. Chcete-li z nich získat maximální užitek, je nutné upravit stravu s ohledem na klimatické podmínky místa bydliště, povahu práce, individuální vlastnosti organismu a věk. Obecnými zásadami jsou kvalita výrobků, jejich sortiment, způsob tepelného zpracování, počet jídel a množství spotřebovaných jídel.

Denní strava by měla zahrnovat následující potraviny:

  • na snídani - cereálie, přírodní džusy, bylinné čaje;
  • na oběd - polévky, čerstvé zeleninové a ovocné saláty, cereální přílohy, masné výrobky;
  • na večeři - bílkovinová jídla, mléčné výrobky, ovoce, odvary z ovoce, bylinky.

Chcete-li zvýšit produkci melatoninu, musíte do své stravy zahrnout následující potraviny:

  • ořechy;
  • obiloviny, celozrnný chléb;
  • libové maso;
  • mléko a jeho deriváty;
  • bobule (třešeň, třešeň);
  • banány.

Cvičení

Pokud z nějakého důvodu není možné užívat léky na nespavost, pak účinnou metodou, která pomáhá normalizovat spánek, je gymnastika. Existuje mnoho různých metod a technik, ale nejpopulárnější a nejúčinnější jsou:

  • dechová cvičení;
  • obličejová gymnastika;
  • komplex pro tělo;
  • další techniky (4-7-8, 1-2-3-4; metoda reverzního blikání).

Obecná doporučení pro prevenci

Chcete-li porazit nespavost a ráno se probudit svěží a svěží, měli byste dodržovat několik jednoduchých pravidel..

  1. Dodržujte režim, dodržujte zdravý životní styl.
  2. Buďte fyzicky aktivní a během dne se více pohybujte.
  3. Přepněte na částečná jídla a nepřejídejte se.
  4. Eliminujte užívání silných alkoholických a tonických nápojů, energetických nápojů.
  5. Vytvořte si ve své ložnici pohodlné podmínky pro spaní.
  6. Přidělte půl hodiny večernímu času na odpočinek a provádění rituálu.
  7. Uchyťte se k práškům na spaní pro sebemenší poruchy spánku.
  8. V případě potřeby upřednostněte bylinné léky.

Závěr

Léky na spánek jsou považovány za rychlý a efektivní způsob nápravy poruch spánku. Neméně výhod však mohou přinést alternativní metody, lidové prostředky. Je třeba si uvědomit, že je možné dosáhnout požadovaného efektu pouze tehdy, pokud necháte všechny problémy a starosti za stěnami ložnice a obrátíte svou pozornost na příjemnější chvíle. Ponoření se do přípravy na postel vám pomůže zažít nové pocity a zmírnit stres a negativitu.

Seznam léků na nespavost: návykové, pro starší a mladé lidi, jména a ceny.

Pohoda je do značné míry závislá na klidném spánku, během něhož tělo získá sílu a energii. Současně mohou dlouhodobé nebo dokonce krátkodobé projevy poruchy nočního odpočinku negativně ovlivnit pohodu..

Při pravidelných poruchách spánku (nespavost) můžete použít hypnotika - hypnotika, pro jejichž získání je lékařský předpis zcela volitelný. Více než polovina těchto léků nezpůsobuje negativní účinky, ale může způsobit závislost, která je v závažných případech doprovázena závažnými abstinenčními příznaky..

Abyste se vyhnuli negativním důsledkům užívání hypnotik, musíte si vybrat správnou pilulku na spaní. V lékárně si můžete koupit prášky na spaní bez lékařského předpisu, a to jak pro seniory, tak pro mladé, ale pomohou... O těchto a dalších nuancích, jako je název a cena při výběru hypnotik, pojednáme v tomto článku.

  1. Indikace pro užívání hypnotik
  2. Volně prodejné prášky na spaní
  3. Moderní prášky na spaní
  4. Prášky na spaní na přírodní bázi
  5. Konečně

Indikace pro užívání hypnotik

Prášky na spaní jsou předepsány pro jakýkoli projev poruchy spánku, přičemž na symptomech a původu těchto patologií nezáleží. Neustálý nedostatek spánku je nebezpečným projevem, který může vyvolat:

  • únava,
  • apatie,
  • snížený výkon.

Lékaři-terapeuti používají při své práci různé léky se sedativním (sedativním) účinkem a také předepisují trankvilizéry a antipsychotika, které jsou předepsány pro příznaky:

  • vegetativní choroby;
  • různé poruchy spánku;
  • změny nálady;
  • psychosomatické patologie;
  • neurózy (nervové poruchy);
  • úzkost, podrážděnost, nadměrné napětí, záchvaty paniky;

Důležité: hypnotika mohou zlepšit kvalitu spánku, odborníci však nedoporučují nadměrné užívání těchto prášků na spaní - závislost na těchto drogách je velmi reálný jev.

Nejlepším řešením by bylo jít k lékaři, který vybere nejvhodnější hypnotickou možnost s přihlédnutím ke zvláštnostem narušení nočního odpočinku a řadě dalších faktorů. Při absenci možnosti konzultace s takovým lékařem si můžete v lékárně koupit prášky na spaní, které jsou vydávány bez lékařského předpisu - takové léky jsou naprosto bezpečné a nemohou způsobit závislost. Proto je můžete přestat užívat kdykoli bez zdravotních následků..

Dr. Evdokimenko vám řekne více o problému se spánkem..

Volně prodejné prášky na spaní

Volně prodejné léky na nespavost pro seniory jsou skvělé v boji proti příznakům špatného spánku. Složení těchto léčivých přípravků obsahuje složky přírodního původu, a proto takový lék nemá prakticky žádné kontraindikace a nežádoucí reakce. V současné době jsou nejžádanější následující hypnotika:

  • Valerian, dostupný ve formě pilulek, stojí v průměru 65-75 rublů. Vynikající bylinné hypnotikum, které má jemný účinek na nervový systém, aniž by způsobovalo zažívací potíže nebo nadýmání. Může být použit nejen jako prostředek ke zlepšení spánku, ale také k léčbě bolestí hlavy a nadměrné úzkosti. Nevýhodou této drogy je, že někteří lidé mají na tuto drogu individuální nesnášenlivost.
  • Motherwort - je schopen dobře se vypořádat s projevy stresu a také zmírnit problémy spojené s usínáním, jeho cena se pohybuje v průměru 40-60 rublů. Má výrazný sedativní účinek a je schopen normalizovat krevní tlak. Lék je nutné užít do 2 týdnů.
  • Persen - obsahuje kozlík lékařský a citronový balzám, stojí 250-280 rublů. Droga, kromě toho, že se zbaví nespavosti, může také uklidnit nervový systém. Persen je schopen zvládnout záchvaty podráždění a zvýšené úzkosti. Nezpůsobuje denní ospalost. Nemůžete užívat lék pro děti do 12 let, stejně jako pro lidi, kteří byli diagnostikováni s onemocněním žlučníku. Z nevýhod tohoto léku můžete naznačit možnost zácpy. Je nutné užívat 1-2 tablety 3x denně. Průběh čerpání finančních prostředků 7 dní.
  • Novo-Passit je nejlepší sedativní lék obsahující extrakt z hlohu, kozlíku lékařského, citrónového balzámu a řady dalších přírodních ingrediencí, které si můžete koupit za cenu 200-220 rublů. Na regálech lékáren je k dispozici ve formě tablet a sirupu. tento lék lze připsat skupině kombinovaných hypnotik, protože má výrazný sedativní účinek, a proto jej lze použít nejen při poruchách spánku, ale také k úlevě od zvýšené úzkosti. Jednou z výhod tohoto léku je jeho okamžitý účinek na tělo. Při nespavosti se doporučuje užívat sirup, je schopen se rychleji vstřebávat do krevního řečiště. Novo-Passit se prodává bez lékařského předpisu, měl by se konzumovat 1–2 tablety denně. Doba používání 3 týdny.
  • Ortho-taurin - tento lék je "skladem" vitamínů B a řady dalších užitečných látek, průměrná cena je 500-600 rublů. Jedná se o adaptogenní látku, která může rychle obnovit sílu těla a zrychlit spánek. Doporučené dávkování: 1-2 tablety půl hodiny před spaním. Recepční kurz: od 1 do 4 týdnů.

Moderní prášky na spaní

Léky na nespavost nové generace dnes lze také volně zakoupit v jakékoli lékárně - takové prostředky jsou naprosto neškodné a nemají prakticky žádné negativní účinky. K dosažení trvalého výsledku byste neměli překračovat dávku uvedenou v návodu k použití. Prášky na spaní nové generace jsou schopny jemně obnovit a udržovat dobrý spánek, aniž by způsobovaly bolesti hlavy. Nejznámější z těchto léků - "Zaleplon", "Zopiclon" a "Zolpidem".

Tyto prášky na spaní jsou vydávány přísně podle lékařského předpisu. při pravidelném používání nezpůsobují závislost. Blahobyt člověka při užívání těchto drog není narušen.

  • Zolpidem - schopný navodit rychlý spánek, aniž by ovlivnil délku nočního odpočinku. Toto hypnotikum navíc zachrání člověka před nočním spontánním probuzením. kromě výhod má následující nevýhody: může způsobit denní ospalost, může vést k bolestem hlavy a vzhledu slabosti v těle. Tento lék není předepsán všem lidem: je přísně zakázáno užívat tento lék těhotným ženám během laktace. U některých lidí může způsobit individuální nesnášenlivost jednotlivých složek drogy.
  • Andante (Zaleplon) 10mg - je schopen způsobit rychlé usínání, prodloužit spánek na začátku noci bez změny poměru spánkových období, průměrná cena v lékárnách je 500-600 rublů. Používá se jako sedativum a ke zmírnění záchvatů. Používá se také k rychlé léčbě nespavosti, úzkosti a únavy způsobené poruchami spánku. Je zakázáno používat tento lék u pacientů s nesnášenlivostí k některým složkám tohoto léku. Má negativní vliv na plod, proto je zakázáno těhotným ženám a ženám během laktace. Osoby mladší 18 let a lidé závislí na alkoholu by se měli zdržet užívání Zaleplonu. Lék se vydává přísně podle předpisu lékaře a může způsobit velké množství vedlejších účinků: problémy spojené s dysfunkcí gastrointestinálního traktu a psychiky, stejně jako poruchy nervového systému, zvýšená únava a malátnost.
  • Zopiklon (imovan) - lék je předepsán pro nespavost, může snížit počet náhlých nočních probuzení, v průměru balení 20 tablet stojí 250-280 rublů. Kromě toho se lék používá při nervových poruchách. Tento lék je zakázán používat osobami s respiračními chorobami, chorobami ledvin, stejně jako těhotnými a kojícími matkami. Pokud se objeví problémy s koordinací, problémy s pamětí, zvracení nebo nevolnost, je třeba tento lék vysadit. Zopiklon může způsobit závislost, v případě předávkování může člověk ztratit vědomí.

Léky popsané výše na nespavost jsou indikovány k použití pacienty pouze v nejkritičtějších případech. Lékaři důrazně doporučují používat pouze bylinné přípravky pro všechny, kteří jsou léčeni samostatně.

Prášky na spaní na přírodní bázi

Donormil a Melaxen jsou nejlepší mezi podobnými léky na nespavost. Nezpůsobují závislost, protože obsahují pouze přírodní přísady (citronový balzám a výtažek z kozlíku lékařského), navíc mají tato hypnotika dobrou stravitelnost a jsou schopny eliminovat jakékoli poruchy spojené s nervovým systémem..

  • Melaxen - ve svém složení má analogii látky, která se produkuje v lidském těle později, balení 24 tablet stojí 500-550 rublů. Má výrazný sedativní účinek, normalizuje usínání a bdělost. Díky svému složení je denní ospalost zcela vyloučena. Lidé s problémy se spánkem se bojí užívat toto hypnotikum a domnívají se, že lék může způsobit narušení přirozeného spánkového hormonu, ale lékaři tvrdí, že takové případy jsou poměrně vzácné. Výhody tohoto léku: rychlá absorpce, rychlý účinek na nervový systém, v případě předávkování je otrava nemožná. Vezměte tablety na nespavost bez závislosti "Melaxen" jednu hodinu před jídlem, průběh léčby: 2-3 týdny.
  • Donormil - je schopen poskytnout až 10 hodin dobrého spánku, zatímco urychluje proces usínání, balíček s 30 kapslemi v průměru stojí 350-400 rublů. Vyrábí se ve formě šumivých tobolek, které se rozpustí ve sklenici o objemu 100 ml. voda. lék by měl být užíván jednou šumivou tabletou několik hodin před spaním. Po 2 týdnech užívání tohoto hypnotika byste si měli dát pauzu, po které můžete pokračovat v léčbě. Pokud není pozorován výsledek užívání léku, je třeba hypnotikum změnit. V některých případech může „Donormil“ způsobit sucho v ústech a snížit koncentraci. Těhotné a kojící matky by se měly zdržet používání přípravku „Donormil“.

Konečně

Cena většiny léků je dostupná téměř pro každého, bez ohledu na výši příjmu.

Výše popsané návykové prášky na spaní lze volně zakoupit v lékárnách, jsou zdravotně nezávadné a mají dobrý účinek během léčby..

Některá z těchto hypnotik jsou přísně léky na předpis, ale většina hypnotik se prodává volně. Výše uvedený seznam léků není zdaleka úplný, nicméně seznam popsaných léků pro léčbu nespavosti je dostačující k tomu, abyste si vybrali ten správný lék. Stojí za to důkladněji naslouchat práci vašeho těla, protože nespavost je v mnoha případech pouze předzvěstí závažnějších onemocnění..

Problémy se spánkem mohou nastat:

  • apnoe;
  • depresivní stav;
  • poruchy srdce a cév (žilní trombóza dolních a horních končetin, hypertenzní krize, fibrilace síní, mozkový vazospazmus atd.).

Pokud se nespavost nezbaví hypnotik a sedativ, doporučuje se navštívit lékaře. Změňte svůj denní režim, konzumujte více potravin, které obsahují vitamíny a minerály, procházejte se po ulici a vedte aktivní životní styl - všechny tyto součásti dobrého a uspokojivého spánku.

Nevěřte některým z mylných představ, že účinné prášky na spaní lze koupit přísně podle lékařského předpisu, protože existuje celý seznam léků, které jsou volně dostupné. Volba samozřejmě vždy zůstává na kupujícím, ale měli byste si vždy pamatovat, že naše zdraví je pouze v našich rukou, a proto bychom měli věnovat zvláštní pozornost všem poruchám fungování našeho těla, někdy i těm nejnevýznamnějším.

Nejúčinnější pilulky na nespavost

Obtíže v procesu usínání a probouzení uprostřed noci způsobují špatné zdraví během dne a řadu dalších nežádoucích změn. Vypořádat se s tímto problémem pomůže pilulky na nespavost. Léky působí na nervový systém a podporují zdravý a klidný spánek.

Seznam lehkých volně prodejných pilulek

U mírné formy nespavosti jsou dospělým a dětem předepsán lék na nespavost, který zahrnuje složky rostlinného původu. Léky v této skupině mají mírný účinek a nevedou k závislosti..

Sonilux

Lék na nespavost se vyrábí v Rusku. Doporučuje se užívat tento lék, aby se zlepšila kvalita spánku. S jeho pomocí je eliminována chronická únava a letargie. Léčba pomáhá potlačit úzkostný syndrom, není návyková a je považována za dostatečně neškodnou.

Použití tohoto prostředku v boji proti poruchám spánku je povoleno od dvou let. Lék je založen na přírodních složkách. Nemá žádné kontraindikace, alergická reakce na pozadí jejího podání je extrémně vzácná. Více se o Soniluxu dočtete v našem článku.

Dreamzzz

Tento účinný prostředek můžete pít na základě léčivých extraktů proti nespavosti. Léčba pomůže dosáhnout následujících výsledků:

  • večer se objeví ospalost;
  • zlepšuje se kvalita spánku;
  • noční odpočinek je dlouhý;
  • půlnoční probuzení přestane.

Lék nezpůsobuje vedlejší účinky. Mezi kontraindikacemi k jeho použití se rozlišuje pouze individuální nesnášenlivost složek..

Kozlík lékařský

Valerian tablety pro nespavost jsou považovány za účinné a neškodné. Mohou být užívány před spaním pro děti, dospívající a dospělé. V průběhu léčby je podrážděnost eliminována. Lék se používá ke zlepšení spánku, má depresivní účinek na nervový systém a má schopnost hromadit se v těle. Účinek jeho použití je pozorován i po odstranění účinných látek..

Glycin

Účinné pilulky na nespavost, které zlepšují spánek a zabraňují chronické deprivaci spánku. Produkt je založen na stejnojmenné aminokyselině, která má sedativní účinek.

Užívání prášků na spaní pomáhá zlepšit intelektuální schopnosti. Mezi jeho nevýhody patří doba léčby. Průběh terapie je asi dva měsíce.

Afobazol

Droga patří do skupiny trankvilizérů. Doporučuje se užívat prášky na spaní při nespavosti při stresu, úzkosti, depresích a nadměrném nervovém nadměrném vzrušování. Tablety mají sedativní účinek a pomáhají vám rychleji usnout. S jejich pomocí se zlepšuje krevní oběh v oblasti mozku. Při použití tohoto léku nedochází k ospalosti a letargii.

Novo-Passit

Toto sedativum pro nespavost je jedním z nejoblíbenějších. K jeho jmenování se uchyluje v případě silného stresu, migrény, projevů úzkostného syndromu a psycho-emocionálního přepětí. Lék se užívá v kurzech po dobu 21 dnů. V některých případech dochází k alergickým reakcím na složky produktu.

Motherwort Forte

Lék pomáhá při nespavosti a má silný sedativní účinek. Obsahuje hořčík B6, který příznivě působí na mozkovou činnost. Mezi výhody tohoto nástroje se také vyznačují:

  • posílení stěn krevních cév;
  • zvýšení intelektuálních schopností;
  • zlepšení mozkové cirkulace.

Sedativum není vhodné pro ženy během těhotenství a kojení.

Persen

Persen a Persen Forte jsou účinné bylinné léky na nespavost. Používají se při chronické nespavosti, stresu a depresích. Léčba nezpůsobuje denní ospalost nebo letargii. Účinné látky nepřispívají ke zhoršení koncentrace.

Seznam silných volně prodejných léků

Doporučuje se užívat silné léky na nespavost podle pokynů lékaře. To je způsobeno skutečností, že mají řadu kontraindikací a vedlejších účinků. Seznam prášků na spaní je působivý, ale nejčastěji se uchylují k užívání léků Donormil, Melaxen a Valocordin..

Melaxen

Melaxen je lék na léčbu nespavosti, jehož aktivní složkou je syntetický melatonin. Tento hormon se v těle produkuje během nočního odpočinku. Lék má sedativní účinek. Mezi jeho výhody:

  • obnovuje biologické rytmy;
  • není návykové;
  • eliminuje nespavost;
  • neexistují žádné vedlejší účinky;
  • vstup je povolen při řízení vozidel.

Donormil

V případě poruchy spánku vám tablety Donormil pomohou problém vyřešit. Díky jejich příjmu se proces usínání výrazně zrychluje, eliminují se pocity únavy a letargie. V boji proti nespavosti se pilulka užívá před spaním a zapíjí se vodou. Délka léčby nepřesahuje dva týdny.

Rychle působící látka, která stimuluje produkci melatoninu. Na pozadí jeho použití je možný výskyt nevolnosti a sucha v krku..

Valocordin

V případě použití tohoto léku na nespavost je zaznamenáno zlepšení stavu nervového systému. Neurózy, úzkostný syndrom a psycho-emoční nadměrná excitace jsou eliminovány. Lék působí dostatečně rychle, ale při dlouhodobé léčbě může vést k rozvoji anémie.

Léky na předpis

Při výběru nejlepšího léku na nespavost je třeba věnovat zvláštní pozornost lékům, které jsou vydávány pouze na lékařský předpis. Mohou to být silné trankvilizéry a řada dalších drog. Prášky na spaní této skupiny jsou rozděleny do několika typů:

  • na bázi benzodiazepinu. Mezi takové látky patří Lorazepam a Phanazepam;
  • barbituráty. Nejčastěji je předepsán fenobarbital;
  • Z-skupina. Mezi tyto léky patří Zaleplon a Zolpidem;
  • Blokátory receptoru H1.

Mezi relativně bezpečnými prostředky k urychlení procesu usínání se rozlišuje Z-skupina. Tyto léky ve vzácných případech vyvolávají závislost a mají slabý účinek na dýchání během nočního odpočinku. Proto je jejich použití povoleno při léčbě nespavosti v přítomnosti anamnézy obstrukční apnoe, která se projevuje v mírné formě..

Do osmi hodin po užití pilulek je nepřijatelné řídit vozidlo a vykonávat práci, která vyžaduje maximální soustředění.

Léky mají působivý seznam kontraindikací. Riziko předávkování a vedlejších účinků je navíc poměrně vysoké. Z tohoto důvodu je nemožné koupit tyto výrobky bez lékařského předpisu..

Vitamínové komplexy pro nespavost

Nedostatek živin v těle často vede k rozvoji nespavosti. Proto se doporučuje pít vitamínové komplexy pro nespavost. Nejčastěji používané jsou následující:

  • Komplex Mega B. Přípravek obsahuje tucet vitamínů a sedm mikroelementů. Skládá se z rostlinných extraktů, tryptofanu, melatoninu a aminokyselin;
  • Biorytmus abecedy. Na základě kyseliny listové, vitamínů C, B a A, hořčíku, vápníku, mateřského mléka a extraktu z meduňky;
  • Yatrifan. Obsahuje vitamín B6, kyselinu jantarovou a L-tryptofan.

V důsledku užívání komplexů vitamínů klesá excitabilita nervového systému a noční odpočinek je plný.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Léky na nespavost mohou mít vážné následky a vedlejší účinky. Tato skupina léků má řadu kontraindikací. V závislosti na zvoleném prostředku nemohou být přijaty lidmi v následujících situacích:

  • s onemocněním jater a urogenitálního systému;
  • děti;
  • během laktace (s kojením);
  • těhotná žena;
  • přecitlivělost na složky přípravku;
  • zneužití alkoholu.

Během užívání pilulek jsou v některých případech pozorovány následující nežádoucí účinky:

  • depresivní stav;
  • závrať;
  • svalová dystrofie;
  • pocit ospalosti během dne;
  • poruchy gastrointestinálního traktu;
  • migréna.

Rovněž jsou často pozorovány problémy v práci srdce, ledvin a jater..

Seznam pilulek, které mohou eliminovat příznaky nespavosti, je poměrně dlouhý. I v případě výběru nejbezpečnější z nich musíte přísně dodržovat doporučení lékaře a dodržovat uvedené dávkování. Teprve poté bude terapie úspěšná a problémy s nočním odpočinkem zmizí..

Jaký lék na nespavost zvolit? Přehled

Dlouhý proces usínání, častá probuzení končí špatnou náladou a ospalostí po celý den. Lidé jsou nuceni uchýlit se k práškům na spaní, aby měli dostatek spánku. Farmaceutický průmysl vyrábí různé léky na nespavost. Některé z nich nejen normalizují spánek, ale mají mnoho vedlejších účinků, které poškozují tělo - závislost, zhoršená pozornost, závažné psycho-emoční poruchy. Pokud tedy máte příznaky nespavosti, nespěchejte do lékárny na prášky na spaní. Poraďte se s odborníkem, který vám pomůže vybrat lék, který vám pomůže dobře spát v každé situaci. Boj proti nespavosti bude účinný, pokud zjistíte příčiny jeho výskytu a zvolíte správnou terapii..

Jak prášky na spaní fungují

Léky na nespavost se liší svou terapeutickou aktivitou, ale fungují na stejném principu - inhibují činnost mozku, uvolňují nervové a svalové napětí. Doba působení léků závisí na rychlosti jejich eliminace a stupni ovlivnění funkcí centrálního nervového systému..

Krátkodobě působící hypnotika eliminují obtíže se zaspáváním, neporušují dobu a poměr fází spánku. Prostředky se střední dobou uvolnění vzrušení a zvýšení inhibice. Efekt trvá déle, což vám umožní lépe usnout a zlepšit kvalitu spánku. Léky s dlouhodobým účinkem pomáhají při špatném usínání, mělkém spánku, častém nočním probuzení.

Všechny prášky na spaní se liší chemickým složením a ovlivňují centrální nervový systém různými způsoby..

Druhy léků na poruchy spánku

Barbituráty (fenobarbital, Reladorm) jsou účinné při těžké nespavosti, ale způsobují ospalost, letargii, podráždění po spánku, bolesti hlavy a bolesti svalů. Při dlouhodobém užívání se vyvíjí psychická a fyzická závislost. Barbituráty zkracují spánkové cykly REM, které jsou důležité pro zotavení nervového systému. Deriváty kyseliny barbiturové jsou dostupné pouze na lékařský předpis.

Léky proti nespavosti ze skupiny trankvilizérů (Phenazepam, Nitrazepam, Sibazon, Midazolam) jsou málo toxické, nevykazují výrazné následky a jsou méně návykové. Zvláště účinné při nespavosti způsobené úzkostí, emočním stresem.

Léky na nespavost obsahující melatonin (Melaxen, Circadin, Melarena) nenarušují fyziologickou strukturu spánku, nezrychlují usínání a nesnižují počet nočních probuzení. Ráno nezpůsobují pocity únavy a ospalosti, mají pozitivní vliv na emoční sféru.

Léky na nespavost skupiny Z nemají prakticky žádné vedlejší účinky, nezpůsobují postomnické poruchy. Po probuzení osoba nepociťuje nepohodlí. Léky se liší délkou účinku. V případě potíží se zaspáním je předepsána Adante. Iwadal, Zolpidem funguje po dobu 5-6 hodin. Dlouhodobě působící hypnotický zopiklon udržuje spánek po celou noc, aniž by změnil svou strukturu. U pacientů s nočními projevy bronchiálního astmatu se doba trvání záchvatů snižuje. Po dlouhodobém užívání drog skupiny Z může dojít k závislosti.

Antihistaminika první generace (difenhydramin, diprazin) má mírný sedativní účinek, rychle se odstraňuje z gastrointestinálního traktu.

Lékař by měl zvolit lék na léčbu nespavosti. Nekontrolované užívání prášků na spaní může vyvolat závislost, zvýšit excitabilitu místo očekávaného hypnotického účinku, způsobit svalovou slabost, abstinenční příznaky, zhoršit pozornost a paměť.

Volně prodejné prášky na spaní

V závislosti na složení jsou léky rozděleny do tří skupin..

  • Zelenina (Persen, Motherwort Forte).
    Látky obsažené v rostlinách normalizují spánek, zlepšují náladu, posilují psychiku, uvolňují úzkost a uklidňují nervový systém. Bylinné léky na nespavost jsou netoxické, působí mírně, lze je užívat po dlouhou dobu a mají minimální počet kontraindikací. Bylinné léky jsou účinné při mírném narušení fyziologického procesu, při prevenci nespavosti se stresem různých druhů. U těžké nespavosti se používají pouze jako doplňková léčba.
  • Syntetické (Melaxen, Reslip, Phenibut).
    Léky pomáhají zlepšovat spánek, jsou vhodné pro všechny věkové skupiny, neovlivňují psychomotorické funkce, mají menší vedlejší účinky.
  • Kombinované (Barboval, Corvalol).
    Výrobky obsahují rostlinné extrakty a aktivní léčivé složky. Všechny látky navzájem posilují své působení. Díky tomu je dosaženo rychlého hypnotického účinku. Léky této skupiny jsou indikovány na drobné poruchy spánku a neurotické poruchy, zmírňují podrážděnost a usnadňují usínání.
  • Homeopatikum (hypnóza, nota, passidorm).
    Neškodné, návykové přípravky obsahují vyváženou sadu přísad, které eliminují strach, úzkost a potíže se zaspáním. Domácí léky nenarušují biochemické procesy v těle, směrují rezervní síly k boji proti příčinám nespavosti a nejsou doprovázeny příznaky následného účinku. Pro trvalý a dlouhodobý účinek se doporučuje dlouhodobé užívání homeopatik..

Který prášek na spaní si vybrat

Léky, které mírně ovlivňují nervový systém, jsou dostupné bez lékařského předpisu. Normalizují spánek, srdeční frekvenci, snižují nervové vzrušení. Účinný lék na nespavost nemusí být silný. Při správné volbě bude mít i mírný prášek na spaní pozitivní výsledek..

Seznam nejpopulárnějších léků na nespavost.

  • Melaxen.
    Syntetizovaný analog hormonu epifýzy (melatonin) je vhodný pro nezávislé použití při nespavosti u lidí různých věkových skupin. Tablety normalizují rytmy spánku a bdělosti, usnadňují usínání, nezpůsobují po probuzení pocit letargie. Lék pomáhá tělu přizpůsobit se při práci v noci a při změně časových pásem (jetlag). Ve vzácných případech se objeví edém, bolest hlavy, nevolnost. Melaxen se používá k normalizaci biologického rytmu, podporuje rychlé usínání a snadné ranní probuzení.
  • Persen.
    Zmírňuje podrážděnost, úzkost, eliminuje depresi, podporuje koncentraci. Složení sedativa pro nespavost zahrnuje výtažky z meduňky, máty a kořenů kozlíku lékařského. Komponenty usnadňují usínání posílením inhibičních procesů v centrálním nervovém systému. Persen se doporučuje při dlouhodobém usínání a častém probuzení způsobeném stresovými situacemi, porušením režimu, přepracováním.
  • Donormil.
    Šumivé tablety mají výrazný sedativní účinek, umožňují rychle usnout a prodlužují dobu nočního odpočinku. Může způsobit bušení srdce, denní ospalost, sucho v ústech. Donormil neovlivňuje činnost mozku.
  • Glycin.
    Sublingvální tablety snižují excitaci centrálního nervového systému, zlepšují metabolismus v mozkových tkáních, zvyšují duševní výkonnost a normalizují spánek. Glycin se doporučuje pro lidi s emoční nestabilitou, vysokou vzrušivostí.
  • Valoserdin.
    Díky obsahu fenobarbitalu snižuje excitaci centrálního nervového systému. Kapky pro nespavost poskytují mírný hypnotický účinek, jsou předepsány pro poruchy spánku, neurózy podobné stavy, mozkové příhody. Dlouhodobé užívání může způsobit drogovou závislost, depresi.
  • Atarax.
    Zmírňuje úzkost, psychomotorické rozrušení, uvolňuje hladké svaly, prodlužuje dobu a hloubku spánku. Na začátku léčby se může objevit ospalost a celková slabost.
  • Phenibut.
    Pozitivně ovlivňuje činnost mozku, snižuje závažnost komplikací po traumatickém poranění mozku, zvyšuje odolnost mozku vůči vysoké zátěži. Phenibut zmírňuje úzkost, snižuje emoční stres, zlepšuje kvalitu nočního odpočinku. Je předepsán pro nespavost neurotického původu přírody.
  • Corvalol.
    Působí sedativně, uvolňuje křeče ve střevech, rozšiřuje cévy a usnadňuje usínání. Dobře snášen, ale při dlouhodobém užívání nebo předávkování způsobuje depresi centrálního nervového systému. Odborníci doporučují pít kapky pro podrážděnost a mírnou nespavost.
  • Kozlík lékařský.
    Bylinný lék se sedativním účinkem se používá k nervové vzrušivosti, potížím se spánkem způsobeným nadměrným vzrušením, stresem. Ve vzácných případech vyvolává depresivní stav.

Nové předměty

Léky nové generace pomáhají zvládat stres, zlepšují kvalitu spánku a odstraňují příčiny nespavosti. Rychle se vylučují z těla, takže se příznaky po účinku neobjeví ráno. Novější léky na nespavost jsou bezpečnější, protože se zaměřují pouze na receptory spánku v mozku.

  • Sonilux.
    Kapky obsahují přírodní složky rostlinného původu, které rychle vstupují do krve a zlepšují psycho-emocionální stav. Lék na nespavost Sonilux normalizuje spánek a eliminuje příčiny jeho narušení, obnovuje srdeční frekvenci a práci endokrinního systému.
  • Somnol.
    Účinek drogy je zaměřen na zlepšení kvality a délky nočního odpočinku. Dlouhodobá léčba nevylučuje riziko závislosti. Je předepsán pacientům se situačními, přechodnými, chronickými formami nespavosti.
  • Rozerem.
    Doporučeno pro nespavost související s prodlouženým spánkem, podporuje zdravý spánek. Lék na nespavost Roserm nezpůsobuje vedlejší účinky ani závislost.
  • Sonnat.
    Je předepsán pro potíže s usínáním, časté probuzení, přechodnou přetrvávající a chronickou nespavost. Lék nemění poměr rychlého a pomalého spánku. Neovlivňuje denní pohodu a výkon.

Vitamínové komplexy pro nespavost

Když se člověk ocitne ve stresující situaci, mnohokrát se zvýší potřeba vitamínů skupiny B. Nedostatek se tvoří při gastritidě, užívání určitých hormonálních léků, těhotenství, fyzické námaze a podvýživě. Nespavost může být vyvolána nedostatkem serotoninu, na jehož syntéze se podílí pyridoxin (B6).

Objevují se únava, ospalost, deprese, podrážděnost a problémy se spánkem. Vitamíny skupiny B, A, E a stopové prvky draslík, hořčík, vápník vám pomohou zbavit se nespavosti.

Pro zdravý spánek se doporučuje užívat:

  • Mega B Complex, skládající se z 10 vitamínů a 7 minerálů;
  • Optimalizátor spánku, komplex aminokyselin, bylinných extraktů, melatoninu, tryptofanu;
  • Biorytmus ALFAVIT s obsahem kyseliny listové, vápníku, hořčíku, vitamínů C, A, B, výtažků z meduňky, motherwort;
  • Yantifan, který obsahuje L-tryptofan, kyselinu jantarovou, vitamin B6.

Vitaminové přípravky snižují dráždivost nervového systému a přispívají k celodennímu odpočinku.

Množství léků a vitamínů je matoucí: „Jak si vybrat nejlepší lék na nespavost ze všech druhů?“ Pro odpověď kontaktujte specialisty v okresních poliklinikách nebo specializovaných centrech. Nekontrolované užívání prášků na spaní může situaci zkomplikovat. Oddělení spánku vám poradí, jak se zbavit nespavosti bez léků pomocí masáží, relaxace a autohypnózy. Speciální kliniky používají k odstranění nespavosti bezdrogové metody (elektrospánek, relaxační terapie).

Seznam použité literatury:

  • Levin Ya. I., Kovrov GV Některé moderní přístupy k léčbě nespavosti // Ošetřující lékař. - 2003. - č. 4.
  • Kotova OV, Ryabokon IV Moderní aspekty léčby nespavosti // Ošetřující lékař. - 2013. - č. 5.
  • T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Nespavost (léčba a prevence). - M.: Medgiz, 1960.

Pilulky na nespavost: volně prodejné, návykové a bylinné

Články lékařských odborníků

Pilulky na nespavost jsou kategorií léků používaných k léčbě a prevenci problémů se spánkem. Zvažte hlavní indikace jejich použití a vlastnosti použití.

Poruchy spánku jsou známé mnoha, nejčastěji si pacienti stěžují na částečný nebo úplný nedostatek nočního odpočinku. Existuje mnoho důvodů, proč to může vyvolat malátnost, nadměrné vzrušení, stres, přepracování nebo menší záchvaty bolesti. Tento stav zpravidla trvá dlouhou dobu, v průměru asi měsíc. Existují však také dlouhodobá porušení, která trvají roky. V takovém případě se neobejdete bez lékařské pomoci a speciálních léků. Nejprve se ale podívejme, co to nespavost je:

Porucha spánku nebo nespavost je onemocnění, které se vyznačuje nedostatečnou nebo špatnou kvalitou nočního odpočinku po delší dobu. Zároveň nezáleží na počtu hodin spánku, protože to je u každé osoby individuální.

Léky na léčbu tohoto problému by měl předepisovat lékař, protože to je záruka, že bude možné se poruchy zbavit. Kromě lékové terapie je nutné změnit životní styl, revidovat denní režim, stravu a zbavit se špatných návyků. Pro terapii se používají celé kurzy, to znamená, že jediný příjem pilulek nepomůže problém vyřešit. Lékař zvolí dávku a délku užívání. Nadměrné dávkování může nejen zhoršit poruchy spánku a bdění, ale také způsobit vážnější vedlejší účinky..

Nezapomeňte, že taková porušení mohou být známkou nějaké nemoci. V tomto případě jsou pilulky předepsány až po diagnostice a léčbě základního onemocnění. Při výběru léků je nutné je rozlišit na chemické látky a léky na bázi rostlinných složek. Doporučuje se dát přednost druhému, protože mají minimální vedlejší účinky a kontraindikace.

Indikace pro užívání pilulek na nespavost

Hlavní indikace pro použití léků k léčbě nespavosti jsou založeny na poruchách jakékoli geneze a formy. Nedostatek spánku způsobuje únavu, slabost, snížený výkon a depresivní depresivní náladu. K léčbě lze použít sedativa, tj. Sedativa, antipsychotika nebo neuroleptika, a dokonce i trankvilizéry, které eliminují úzkost na úrovni centrálního nervového systému..

Hlavní indikace pro použití prášků na spaní:

  • Poruchy spánku
  • Vegetativní dysfunkce
  • Vegetativní a emoční labilita
  • Neurotické, psychopatické stavy
  • Zvýšená úzkost, napětí, podrážděnost

Pilulky na spaní pomáhají zlepšit spánek, ale je třeba je brát velmi opatrně, protože mohou způsobit fyzickou a duševní závislost. Před předepsáním tohoto nebo toho léku proto lékař diagnostikuje pacienta, aby identifikoval příčiny poruchy. Někdy pro zotavení stačí vypít uklidňující odvar na pár dní a zdraví se obnoví. Pokud je však porušování pravidelného rázu, jsou zapotřebí závažnější léky..

Farmakodynamika

Různé léky na odstranění problémů se spánkem mají různé účinky na tělo a liší se mechanismem působení. Zvažte farmakodynamiku hlavních skupin léčiv používaných k odstranění poruchy.

  • Bylinné léky

Novo Passit - eliminuje problémy se zaspáváním, nervové poruchy, zvýšenou únavu a další poruchy ve fungování centrálního nervového systému. Obsahuje extrakt z léčivého citrónového balzámu a kozlíku lékařského, třezalky tečkované, listů a květů hlohu, chmele a bezových květů. Fytopreparace má sedativní účinek a její farmakologická aktivita je způsobena rostlinným složením léčiva. Sedace doplněná anxiolytickým působením guaifenesinu.

  • Chemikálie

Zolpidem je hypnotikum ze skupiny imidazopyridinů. Patří k selektivním agonistům podtřídy receptoru omega1-benzodiazepinu. Vytváří sedativní účinek, zkracuje dobu usínání a počet nočních probuzení, prodlužuje dobu spánku a jeho kvalitu. Během dne nezpůsobuje ospalost.

  • Uklidňující prostředky

Fenazepam je anxiolytikum, derivát benzodiazepinu. Má výrazný sedativní, hypnotický, antikonvulzivní a anxiolytický účinek. Mechanismus účinku je založen na stimulaci benzodiazepinových receptorů, které snižují excitabilitu subkortikálních struktur mozku a inhibují polysynaptické míšní reflexy.

Farmakokinetika

Absorpce, distribuce, metabolismus a eliminační doba jsou farmakokinetické vlastnosti jakéhokoli léčiva. Zvažte tyto procesy na příkladu drog, jako jsou:

  • Bylinné pilulky na nespavost

Po podání je Novo Passit rychle a úplně absorbován z gastrointestinálního traktu. Protože lék obsahuje komplex složek, které mají kombinovaný účinek na tělo, nebyly provedeny žádné farmakokinetické studie.

  • Chemikálie

Zolpidem se rychle vstřebává z gastrointestinálního traktu, maximální plazmatická koncentrace je pozorována po 1-3 hodinách. Biologická dostupnost na úrovni 70%, vazba na krevní proteiny 92%. Lék je metabolizován v játrech a tvoří metabolity, které jsou vylučovány ledvinami a střevy.

  • Uklidňující prostředky

Fenazepam se dobře vstřebává z gastrointestinálního traktu a metabolizuje se v játrech. Maximální koncentrace v krevní plazmě nastává 1 - 2 hodiny po podání. Lék se vylučuje ledvinami močí, doba eliminace je 6-18 hodin..

Užívání pilulek na nespavost během těhotenství

Během těhotenství je léčba jakéhokoli onemocnění poměrně komplikovaný proces, protože mnoho léků je kontraindikováno. Zvažte účinek léků na nespavost na tělo ženy během těhotenství.

  • Bylinné léky

Takové léky jsou předepsány pouze pro absolutní indikaci, když je očekávaný přínos pro matku důležitější než možná rizika pro plod. Mírné dávkování zpravidla nezpůsobuje vedlejší účinky, proto je pro použití schváleno. Během laktace se užívání tohoto přípravku nedoporučuje, protože léčivé látky se vylučují do mateřského mléka.

  • Chemikálie

Tyto prostředky jsou kontraindikovány během těhotenství a kojení, protože jsou pro budoucí matku a plod nebezpečné.

  • Uklidňující prostředky

Jmenován pouze ze zdravotních důvodů. To je způsobeno skutečností, že lék má toxický účinek na plod, což zvyšuje riziko potratu, předčasného porodu a vývoje vrozených vad. Pokud se pilulky na nespavost užívají v posledním trimestru, pak to má depresivní účinek na centrální nervový systém novorozence. Při použití těsně před porodem může dojít k útlumu dýchání u dítěte, snížení svalového tonusu, hypotermie a hypotenze.

Kontraindikace pro použití

Léky na eliminaci poruch spánku mají pro určité skupiny pacientů řadu zákazů. Zvažme podrobněji hlavní kontraindikace pro použití..

  • Bylinné léky

Nepoužívám Novo Passit k léčbě dětí mladších 12 let a s přecitlivělostí na léčivé látky a myasthenia gravis. S extrémní opatrností se kapsle užívají pro gastrointestinální onemocnění, poškození ledvin a jater, poranění mozku a chronický alkoholismus.

  • Chemikálie

Zolpidem není předepisován pacientům s akutní nebo těžkou respirační a jaterní nedostatečností. Do kategorie kontraindikací patří také spánková apnoe, intolerance laktózy, těhotenství a kojení, přecitlivělost na léčivé látky a věk pacientů mladších 18 let..

  • Uklidňující prostředky

Fenazepam je zakázán v případě přecitlivělosti na benzodiazepiny. Myasthenia gravis, glaukom s uzavřeným úhlem, respirační selhání a první trimestr těhotenství jsou absolutní kontraindikace. V případě selhání ledvin nebo jater, organického poškození mozku a depresivních stavů u starších pacientů buďte velmi opatrní.

Nežádoucí účinky pilulky na nespavost

Nedodržování doporučeného dávkování a délky užívání jsou hlavními příčinami nežádoucích účinků mnoha orgánů a systémů. Zvažte vedlejší účinky poruch spánku.

  • Bylinné léky

Novo Passit může způsobit nevolnost, zvracení, průjem a další gastrointestinální příznaky. Ve vzácných případech dochází ke snížení koncentrace, denní ospalosti, závratí a alergických reakcí. Všechny příznaky zmizí po vysazení léku.

  • Chemikálie

Zolpidem nejčastěji způsobuje bolesti hlavy, denní ospalost, závratě a poruchy vědomí. Z trávicího systému - zvracení, nevolnost, bolesti břicha, zvýšená aktivita jaterních enzymů. Možná je také svalová slabost, alergické reakce a pocity zvýšené únavy..

  • Uklidňující prostředky

Dlouhodobé užívání fenazepamu může být návykové. Pacienti si velmi často stěžují na ospalost, poruchy soustředění, bolesti hlavy, zpomalení duševních a motorických reakcí. Kromě toho se objevují sucho v ústech, pálení žáhy, nevolnost, jaterní dysfunkce a nežádoucí příznaky z hematopoetického systému. Možné snížení libida a dysmenorey.

Názvy pilulek na nespavost

Problémy s nočním odpočinkem jsou relevantní pro pacienty všech věkových skupin, takže nebude nadbytečné znát názvy pilulek na nespavost a řídit se jejich výběrem. Dnes se používá několik skupin léčiv: antihistaminika a sedativa, trankvilizéry a další. Neustále se zdokonalují, vedlejší účinky a kontraindikace se snižují, což činí pilulky dostupnějšími pro různé věkové skupiny pacientů..

  • Barbituráty jsou skupina léků pro léčbu a prevenci poruch spánku. Používá se jako antikonvulzivní a relaxační prostředek.
  • Banzodizepiny - ovlivňuje centrální nervový systém a způsobuje ospalost. Mají řadu vedlejších účinků: snížená koncentrace a aktivita, slabost, emoční labilita.
  • Lunesta - účinně eliminuje rušený noční odpočinek, pomáhá obnovit plný osmhodinový spánek.
  • Rozerem - eliminuje problém usínání, schváleného pro dlouhodobé používání. Dostupné pouze na lékařský předpis.
  • Bromizoval - má příznivý účinek na nervový systém, má mírný hypnotický účinek. Akce je založena na potlačení centrálního nervového systému a posílení inhibičních procesů. Návyková při dlouhodobém používání.
  • Sonáta - dobře snášená pacienty jakéhokoli věku, má minimum vedlejších účinků a snadno se vylučuje z těla.
  • Geminineurin je lék se sedativními, hypnotickými a antikonvulzivními účinky. Pomáhá při léčbě poruch spánku, akutního rozrušení, epileptických záchvatů. Maximální doba aplikace 7 dní.
  • Piklodorm je prášek na spaní se sedativním účinkem. Pomáhá překonávat potíže se zaspáváním a udržuje spánek. Nedává vám pocit ospalosti nebo únavy.
  • Zolpidem - patří do skupiny Z-drog, které jsou v současné době považovány za nejdokonalejší. Pomáhá při léčbě situačních a přechodných poruch.
  • Fenobarbital je antikonvulzivum s hypnotickým účinkem. Má mnoho vedlejších účinků, způsobuje depresi nervového systému, ospalost. Nepoužívá se u pacientů s poškozením ledvin, jater, plic a během těhotenství.
  • Flunitrazepam je hypnotikum se sedativními a antikonvulzivními účinky. Pomáhá při léčbě různých forem nespavosti. Způsobuje řadu vedlejších účinků: bolesti hlavy, zvýšená únava, slabost, ospalost, závratě. Je zakázáno jej užívat během těhotenství a v kombinaci s alkoholem.

Všechny výše uvedené léky jsou účinné při léčbě poruch spánku. Somnologové doporučují užívání drog skupiny Z, protože mají minimum vedlejších účinků a nejsou návykové. Než začnete užívat jakýkoli lék, měli byste se poradit se svým lékařem. Protože i ten nejsilnější lék může způsobit mnoho nežádoucích vedlejších účinků.

Donormil

Donormil je lék působící na centrální nervový systém. Zahrnuto do skupiny ethanolaminů s M-anticholinergním účinkem. Je antagonistou H1-histaminových receptorů s aktivní složkou doxylaminsukcinát. Působí sedativně a hypnoticky. Zvyšuje dobu spánku a kvalitu, aniž by ovlivňoval jeho fáze, zkracuje čas potřebný k usnutí. Vhodný k léčbě a prevenci poruch různé etiologie.

  • Vyrábí se ve formě šumivých tablet a pilulek s enterickým potahem. Po perorálním podání jsou aktivní složky rychle a úplně absorbovány z gastrointestinálního traktu, pronikají do histohematogenních bariér, včetně hematoencefalické bariéry. Metabolizováno v játrech, 60% je vylučováno ledvinami močí, zbytek střevy.
  • Dávka a doba užívání jsou stanoveny ošetřujícím lékařem a jsou individuální pro každého pacienta. Zpravidla užívejte ½ nebo celou šumivou tabletu 10-15 minut před spaním a rozpusťte ji ve sklenici vody. Pokud léčba neměla požadovaný účinek, lze dávku zvýšit na 2 ks. Doba aplikace je 2-5 dní, poté je nutné změnit způsob léčby.
  • Nežádoucí účinky způsobují sucho v ústech, problémy s močením, špatné ubytování, zácpu a denní ospalost. Lék není předepsán pacientům s přecitlivělostí na jeho účinné látky, glaukomu s uzavřeným úhlem, hyperplazii a adenomu prostaty a pacientům mladším 15 let. Je zakázáno užívat prášky na nespavost během laktace a během těhotenství.
  • V případě předávkování se objevují příznaky zvýšené úzkosti, výkyvů nálady, třesu končetin a zhoršené koordinace pohybů. Možná hyperemie obličeje, křeče, horečka, epileptiformní záchvaty. Výše uvedené příznaky vyžadují lékařskou pomoc. K jejich eliminaci se používá symptomatická léčba..
  • Interakce s jinými léčivy je možná, pouze pokud je to uvedeno. Při použití se sedativy působí depresivně na centrální nervový systém. Při interakci s apomorfinem jeho emetický účinek klesá. Při použití s ​​M-anticholinergiky jsou vedlejší účinky přípravku Donormil zesíleny.

Melaxen

Melaxen je hypnotikum, analog hormonu melatoninu (strukturou podobný serotoninu). Podporuje normalizaci spánku, což je skvělé pro starší pacienty. Eliminuje primární nespavost, která je spojena s věkem sníženým vylučováním endogenního melatoninu. Usnadňuje usínání, normalizuje cyklus nočního odpočinku a snižuje počet probuzení. Pilulky jsou dobře snášeny, nezpůsobují denní ospalost, ranní slabost a bolesti hlavy.

Při perorálním podání se vstřebává a vstřebává v zažívacím traktu. Při současném použití s ​​jídlem se tyto procesy zpomalují. Biologická dostupnost je 15%, maximální koncentrace v krevní plazmě je pozorována do 3 hodin po požití. Léčivá látka je zcela metabolizována v játrech, vylučována ledvinami, biologický poločas je 3-4 hodiny.

Dávka se volí individuálně pro každého pacienta. Doporučuje se užívat prášky na nespavost po jídle s velkým množstvím tekutiny. Zpravidla se prášky na spaní užívají 1-2 hodiny před spaním. Průběh léčby trvá v průměru 3 týdny.

Lék je dobře snášen, ale v některých případech existují vedlejší účinky. Může dojít k porušení krevního systému, zrudnutí obličeje a horní části těla. Na straně nervového systému se objevuje zvýšená podrážděnost, vzrušivost, slzavost, úzkost. Kromě toho jsou možné závratě, poruchy paměti a koncentrace, migrény a alergické reakce..

Je kontraindikováno použití v případě individuální nesnášenlivosti účinných látek. S maximální opatrností je předepisován pacientům s alergickými onemocněními, hormonálními poruchami a se sníženou funkcí ledvin. Nedoporučuje se používat během těhotenství a kojení.

Pokud nebudou dodržena pravidla pro použití, mohou se objevit příznaky předávkování. To se projevuje jako zhoršená koordinace pohybů, ospalost, závratě. Neexistuje žádné antidotum, specifická léčba se neprovádí, protože lék je zcela vylučován z těla do 12 hodin.

Valerian tablety

Valeriánské léky se používají k léčbě úzkosti a poruch spánku. Rostlina pomáhá při bolestech hlavy, třesu končetin, poruchách srdečního rytmu. Pro léčebné účely se používají kořeny rostliny, ze kterých se připravují kapsle, pilulky, tekuté extrakty a čaje. Tyto pilulky na nespavost jsou bezpečné, ale je třeba je užívat tak, jak je uvedeno, při dodržení dávkování a délky léčby..

  • Léčba má mírně výrazný sedativní účinek. Je to způsobeno přítomností éterických olejů (ester borneolu a kyseliny isovalerové). Lék usnadňuje nástup přirozeného spánku, účinek je stabilní, ale pomalu. Valerian obsahuje komplex biologicky aktivních látek, které mají antispasmodický a choleretický účinek. Tablety rozšiřují koronární cévy, zvyšují sekreční aktivitu gastrointestinální sliznice.
  • Dávkování a doba užívání stanoví ošetřující lékař. K dosažení stabilního terapeutického účinku je nutný dlouhý kurz. Při interakci s léky, které tlumí centrální nervový systém, kozlík potencuje jejich účinek.

V případě předávkování se objeví letargie, slabost, deprese a snížený výkon. Tablety se neužívají s individuální nesnášenlivostí k účinné látce.

Čínské pilulky

Farmaceutický trh pro prášky na spaní neustále zdokonaluje léky a nabízí pacientům všech věkových skupin prášky na nespavost s různými principy činnosti. Takže nedávno se čínské pilulky Meng Xiang Pian používaly k léčbě nespavosti..

  • Předepsáno k odstranění problémů se spánkem, depresemi, záchvaty paniky, ospalosti, poruchami nervového systému a neurastenií. Nenávykové a nekumulativní.
  • Tablety jsou světle hnědé barvy se sladkou a kyselou chutí. Užívají se orálně, důkladně žvýkají 2-4 kusy 2-3krát denně. Jedna tobolka obsahuje: awnless unabi (divoká jujuba jádra) - má sedativní účinek a zlepšuje funkci jater, kokosový poria (houba fulin) - má hypnotické vlastnosti, zlepšuje proces usínání, dračí oči a glukózu.

Užívání pilulek se doporučuje doplnit speciální čínskou gymnastikou proti poruchám spánku. Skládá se z 5 cvičení, která zlepšují průtok krve, uvolňují nervový a duševní stres. Během masáže jemně masírujte pokožku hlavy, uši, krk, břicho a chodidla.

Pilulky na nespavost bez lékařského předpisu

U mnoha lidí jsou oblíbené léky na předpis k usínání. To je způsobeno skutečností, že není vždy čas konzultovat s lékařem diagnostikovat příčinu poruchy a pečlivě zvolit léčbu. Mnoho prášků na nespavost navíc obsahuje rostlinné přísady, které mají minimální kontraindikace a vedlejší účinky.

Seznam takových léků je poměrně velký, ale nejúčinnější a nejbezpečnější jsou následující:

  • Melaxen - normalizuje proces usínání, obsahuje účinnou látku - analog přírodního hormonu melatoninu. Vhodné pro starší pacienty trpící primárními poruchami spánku. Dobře snášen, nezpůsobuje ranní slabost a bolesti hlavy. Průběh léčby je 2-3 týdny.
  • Valerian tablety jsou bylinné léky. Ovlivňuje nejen centrální nervový systém, ale také gastrointestinální trakt. Účinně zmírňuje úzkost, bolesti hlavy a poruchy spánku různého původu.
  • Motherwort je bylinný přípravek používaný při stresu a potížích se usínáním. To znamená, že má sedativní a sedativní vlastnosti. Snižuje krevní tlak, normalizuje srdeční rytmus, obnovuje celý noční odpočinek. Doporučuje se užívat 1 kus 3-4krát denně po dobu 2-3 týdnů.
  • Persen - má mírný sedativní účinek, obsahuje výtažky z kozlíku lékařského a citrónového balzámu. Zlepšuje proces usínání s nespavostí, zmírňuje podrážděnost a úzkost. Během dne nezpůsobuje ospalost. Doporučuje se užívat 1-2 tobolky 2-3krát denně, průběh léčby je od 1 týdne.
  • Novo Passit je kombinovaný bylinný přípravek se sedativními účinky a účinky proti úzkosti. Pomáhá při léčbě poruch spánku, mírných forem neurastenie, podrážděnosti, zvýšené úzkosti. Užívejte 1–2 ks denně po dobu 2–3 týdnů.
  • Ortho-taurin je adaptogenní látka, která předchází psychické a fyzické únavě, zlepšuje proces usínání a minimalizuje noční probuzení. Obsahuje vitamíny: E, B6, B1, B12 a kyselinu listovou. Nezpůsobuje závislost. Chcete-li odstranit problémy se spánkem, vezměte 1-2 tobolky 40-60 minut před spaním, průběh léčby je 10-30 dní.

Non návykové prášky na nespavost

Dnes se nelze bát závislosti na prášcích na spaní. Protože léky nové generace jsou účinné a bezpečné. Při dodržování všech doporučení pro užívání takových pilulek na nespavost se nevyskytuje závislost, stejně jako různé vedlejší účinky. Léky nevyžadují zvýšení dávky, aby se dosáhlo stabilního terapeutického účinku, udržovalo se normální spánkové schéma, eliminovaly noční probuzení a potíže se usínáním, ale nezpůsobují ospalost a bolesti hlavy během dne.

  • Přírodní prášky na spaní jsou nejen volně prodejné, ale také návykové. Například kapsle Dormiplant obsahují výtažky z kozlíku lékařského a citrónového balzámu, zatímco Persen obsahuje výtažek z máty peprné. Phytopreparation Novo Passit obsahuje komplex bylinných přísad, které zlepšují spánek.
  • Z-léky - nebenzodiazepinová hypnotika, účinně eliminují poruchy spánku. Nejoblíbenější z této skupiny jsou Zolpidem, Zopiclon, Zaleplon. Léky na předpis nejsou návykové ani nenarušují přirozené spánkové vzorce.

Pilulky na nespavost pro seniory

Problém nespavosti je pro starší pacienty velmi důležitý. A to není překvapující, protože v důsledku stresu, chronických onemocnění a řady dalších důvodů je normální průběh spánkových fází narušen, což způsobuje potíže s usínáním. K odstranění nevolnosti se používají speciální pilulky na nespavost pro seniory. Takové léky musí být bezpečné a nesmí způsobovat narušení fungování jiných orgánů a systémů..

Existuje několik kategorií drog:

  • Bylinné přípravky - zklidňují nervový systém a zlepšují kvalitu nočního odpočinku. Musí být přijaty odpoledne, tj. Večer. Účinek aplikace nenastává okamžitě, ale až po úplném ukončení léčby. Hlavní výhodou jsou minimální kontraindikace a vedlejší účinky, absence závislosti. Nejoblíbenější: Dormiplant, Persen, Lycan, Motherwort Forte, Phytosed, Valerian a homeopatické léky: Calm, Notta, Neurochel.
  • Tablety na bázi bylinných a syntetických složek - pomáhají eliminovat problémy se spánkem, které rostlinné přípravky nedokážou napravit. Je lepší užívat tyto léky po konzultaci s lékařem: Donormil, Melaxen.
  • Předepsaná hypnotika - barbituráty, benzodiazepinové a nebenzodiazepinové léky.

Starším pacientům se doporučuje, aby užívali nejen léky na zlepšení spánku, ale také uklidňující čaje, infuze a odvar, homeopatické léky. Kombinovaná léčba vám umožní dosáhnout dobrého terapeutického výsledku v krátké době.

Bylinné pilulky na nespavost

Bylinné léky na spánek jsou populární. To je způsobeno jejich mírným, ale účinným působením, minimem vedlejších příznaků a kontraindikací..

Nejoblíbenější bylinné pilulky na nespavost jsou:

  • Neurostabil je doplněk stravy s účinnými látkami - chmelové hlávky, vitamíny C, B1, B2, B6, kořen pivoňky, bylina oregano, matka, bylina a další. Má obecný posilující účinek na centrální nervový systém, eliminuje nespavost, funkční poruchy nervového systému, kardiovaskulární neurózy. Nepoužívá se během těhotenství a kojení. Dávka a doba užívání závisí na formě poruchy a věku pacienta..
  • Balansin - pilulky k léčbě poruch spánku, nervozity, zvýšené únavy, podrážděnosti a emoční nestability. Obsahuje výtažek z listů ginkgo biloba, kyselinu gama-aminomáselnou, pyridoxin, vitamin B12, kyselinu listovou a další látky. Průběh léčby je 4 týdny, během nichž je nutné užívat 1 kus denně s jídlem.
  • Persen - má mírný sedativní účinek, obsahuje rostlinné výtažky z kozlíku lékařského a citrónového balzámu. Odstraňuje psycho-emoční stres, zlepšuje spánek a eliminuje problémy se zaspáváním, zmírňuje úzkost, úzkost a podrážděnost. Dávkování závisí na tělesné hmotnosti, ale zpravidla se užívají 2-3 ks denně, průběh léčby je u každého pacienta individuální.
  • Novo Passit je kombinovaný lék obsahující komplex bylinných extraktů a guaifenesinu. Má sedativní a anxiolytický účinek. Zlepšuje kvalitu spánku, zmírňuje podrážděnost, nervozitu, rozptýlení. Dávkování závisí na závažnosti onemocnění.
  • Motherwort - tablety na bázi léčivé rostliny se stejným názvem. Pomáhají zbavit se problémů s nočním odpočinkem, neurastenie, podrážděnosti, zvýšené únavy a slabosti. Průběh léčby je 14 dní, 1 kus 3-4krát denně.
  • Dormiplant je bylinný přípravek pro normalizaci spánku. Tyto tablety proti nespavosti obsahují suchý extrakt z listů kozlíku lékařského a citronu. Dávka a průběh léčby závisí na formě nespavosti a věku pacienta..

Všechny výše uvedené léky jsou účinné při léčbě mírných forem nespavosti a zvýšené nervové vzrušivosti. K odstranění závažných problémů se spánkem jsou nutné silnější léky, které mohou být předepsány pouze lékařem po vyšetření a identifikaci příčin porušení.

Způsob podání a dávkování

Pravidla pro užívání tablet k léčbě problémů se spánkem se u každého pacienta liší. Zvažte použití a dávkování oblíbených spacích pomůcek.

  • Bylinné léky

U pacientů starších 12 let je přípravek Novo Passit předepisován 1 kus 1-2krát denně. V případě potřeby se dávka zvýší na 2–3 ks denně. Interval mezi dávkami by měl být nejméně 4–6 hodin.

  • Chemické léky

Zolpidem se užívá před spaním, jedna dávka 10 mg. Pokud jsou tablety předepsány pacientům se zhoršenou funkcí jater, pak je dávka 5 mg. Maximální denní dávka je 10 mg. Průběh léčby by neměl přesáhnout 4 týdny, pokud má nespavost přechodnou formu, pak se lék pije po dobu 2-5 dnů.

  • Uklidňující prostředky

Denní dávka fenazepamu je 1,5-5 mg, kterou je třeba rozdělit na 2-3 dávky. Maximální dávka je 10 mg denně. Chcete-li odstranit problémy se zaspáváním, užívejte 0,25-0,5 mg 10-30 minut před spaním.