Léčba astenie nelze považovat za jednoduchý proces. Navzdory své zjevné jednoduchosti tato porucha nervového systému často přináší velmi vážné komplikace. Nejúčinnější v léčbě astenie je použití jednotlivých komplexních programů s využitím neurometabolické terapie, psychokorekce a metod restorativní terapie nervového systému psychoterapeutem a neurologem. Možná, v některých případech, použití mírných hypnotických technik.

Specialisté na Brain Clinic mají rozsáhlé zkušenosti s léčbou astenie různého původu, budou schopni bezpečně obnovit fungování mozku a nervového systému bez jakýchkoli vedlejších nebo negativních účinků na tělo..

Volejte +7 495 135-44-02 a domluvte si schůzku!
Naše léčba astenie pomáhá i v těch nejtěžších případech, kdy jiná léčba nepomohla!

V praxi se často setkáváte s různými interpretacemi asteno-neurotického syndromu. Kombinovaná symptomatologie astenie s neurotikou je častější, proto je v takových případech třeba zaznamenat astenicko-neurotický syndrom; v raných fázích vzniku astenického syndromu lidé zřídka chodí k lékaři, proto lékaři zřídka vidí astenii „v čisté“ formě.

Mám astenie??

• Známky astenie, toto je nemoc?
• Astenie může být normální variantou?
• Toto je dočasný a reverzibilní stav?
• Pokud existují příznaky astenie, potřebujete pomoc lékaře?
• Je možné se této nemoci vyhnout?
• Jaké příznaky spadají do této kategorie?

Odpovědi na tyto otázky pro vás připravili naši lékaři. Začněme tím, jak se tento stav projevuje.

Primární příznaky astenie

• Únava, slabost
• Podrážděnost, pocit nespokojenosti s ostatními
• Snížená pohoda
• Různé sexuální poruchy, poruchy atd..
• Ochudobněná pozornost s přehnanou specifikací
• Plačlivost, zvýšená sentimentálnost.
• Poruchy spánku (nespavost v noci, ospalost během dne).
• Špatná tolerance pro hlasité zvuky, jasné světlo, silné pachy.
• Bolesti hlavy.
• Nervozita.
• Pocit vnitřního chvění.
• Nechutenství.
• Nadměrné starosti z nepodstatných důvodů.
• Obtížné rozhodování.
• Myšlenka se snadno ztratí, těžko se soustředí.
• Vegetativní příznaky: bušení srdce, pocení, pocit dechu, třes, pocity chvění.
• Nepříjemné pocity v různých částech těla, které se mohou měnit a „migrovat“.

Astenie

Průběh astenoneurotického syndromu nebo astenie je často spojen s možnými komplikacemi, které se hromadí a tvoří v důsledku trvání tohoto patologického procesu. Lékaři proto důrazně doporučují neodkládat léčbu astenie nebo léčbu astenicko-neurotického syndromu..
Vyčerpaný nervový systém je snadno náchylný k tvorbě široké škály patologií duševního spektra nemocí.

Navzdory skutečnosti, že prognóza léčby astenie nebo léčby astenicko-neurotického syndromu má v drtivé většině případů příznivou prognózu, trvání léčby může být poměrně dlouhé a závisí jak na hloubce poruch, tak na délce jejího průběhu..

Astenie může probíhat ve formě útoků s úplným zotavením během období klidu. Astenický stav je však častěji charakterizován konstantou (často s nárůstem ve večerních hodinách), „pozadím“ a dlouhým průběhem.

Léčba astenie

Léčba asteno-neurotického syndromu by měla probíhat pod povinným dohledem psychoterapeuta a lékaře rehabilitační terapie v neurologii. To je způsobeno možností vzniku komplexních patologických stavů nervového systému, které je třeba nejen předvídat, ale také jim není dovoleno se včas tvořit. Monopolární léčba je zpravidla nejen neúčinná, ale také velmi nestabilní při relapsu.

Výše pomoci pro astenické stavy závisí na skutečných příčinách formování, vývojových mechanismech, souběžných poruchách nervové soustavy a těla, sociálních faktorech. Při léčbě astenického neurotického syndromu je třeba vzít v úvahu všechny tyto faktory..

Je třeba také dodat, že pro zjištění stavu je nutné vidět, že tyto příznaky přímo souvisejí s jakýmkoli psychofyzickým přetížením a po kvalitním odpočinku neprojdou nebo nezmizí..

To znamená, že na základě tohoto seznamu lze předpokládat, že má astenický stav. Chcete-li však přesně určit, zda existuje astenie, nebo ne, může to pouze lékař na plný úvazek.

V klasické příručce ruské psychiatrie o psychiatrii je astenie stručně charakterizována jako stav zvýšené únavy s častými výkyvy nálady, podrážděné slabosti, vyčerpání, hyperestézie (zvýšená náchylnost k běžným stimulům), slzavosti, autonomních poruch a poruch spánku.

Terapie

• Izolace od vnějších podnětů.
• Psychoterapie.
• Fyzioterapie.
• Drogová terapie.
• Světelná terapie.
• Rehabilitační terapie.
• Dietní terapie.
• Fyzioterapie (L.F.K.).
• Pracovní lékařství.
• Další ošetření.

V závislosti na specializaci lékaře a jeho osobních preferencích pro praxi najdete různé termíny označující tuto variantu poruchy vyšší nervové aktivity. V životě se můžete setkat se širokou škálou synonym pro astenie..

Astenie synonyma

• Astenický syndrom
• Astenický stav
• Astheno-neurotický syndrom
• Neurastenie
• Cerebroastenie
• Psychastenie
• Manažerský syndrom
• Syndrom konečné inhibice
• Syndrom dráždivé slabosti

Hlavní příznaky astenie

• Únava a slabost
• Těžkosti v těle nebo končetinách
• Zvýšená podrážděnost
• Ztráta sexuální touhy nebo potěšení
• Deprese
• Nespavost
• Pocit napětí
• Bolesti hlavy
• Nervozita
• Závrať
• Nedostatek nebo snížená chuť k jídlu
• Snížená paměť
• Vegetativní příznaky
• Obtížné rozhodování

Pamatujte, že je to jen malá část lidských pocitů, které lze pozorovat při tomto onemocnění nervového systému. Nejexotičtější projevy se často odehrávají. Lidé jsou často ztraceni v domněnkách, panice nebo depresích, což velmi zhoršuje stav a vážně komplikuje zotavení.

Astenické stavy v počátečních stádiích jsou velmi dobře léčeny, proto neváhejte vyhledat lékařskou pomoc od lékaře.

Izolační léčba astenie

Univerzálním mechanismem pro vývoj kombinovaných astenických a neurotických stavů je snížení odolnosti neuronů mozkové kůry vůči stimulům. A již dlouho bylo poznamenáno, že pokud chráníte člověka v astenickém stavu před jakýmikoli vnějšími a vnitřními, pozitivními a negativními podněty, pak se to alespoň znatelně usnadní (pokles astenických jevů) nebo astenie úplně zmizí. Dráždivá látka není jen nepříjemná a traumatická událost, ale také komunikace s příjemnými lidmi, příjem dobrých zpráv. Dokonce i jasné světlo, hlasitý zvuk, silný zápach, výrazná chuť v jídle je dráždivá látka, kterou je třeba minimalizovat, aby se pomohlo dostat se z astenického stavu. S astenickým stavem však lékař ne vždy doporučuje propuštění z práce nebo studia, aby nedošlo ke ztrátě sociální aktivity..

Dříve se předpokládalo, že izolace od vnějších podnětů je důležitou léčbou astenie a astenicko-neurotického syndromu. O tom se až donedávna uvažovalo, ale se zavedením náhradních lůžkových technik se doporučuje léčit astenické stavy ambulantně, aniž by došlo k přerušení sociálního prostředí, což přináší trvalejší účinek. A pouze s hlubšími poruchami nervového systému může lékař doporučit nemocnici.

Psychoterapeutická léčba astenie

Psychoterapie asteno-neurotického syndromu. Psychoterapeutický účinek při astenii různého původu spočívá v použití „relaxačních“ technik (trance, autogenní trénink, dechová cvičení, tělesná terapie, hypnóza), některé typy fyzioterapie a cvičební terapie jsou velmi účinné. Pokud při vývoji astenického stavu hrálo roli duševní trauma, použije se kognitivně-behaviorální psychoterapie. Psychoterapeutická sezení jsou vedena jednotlivě nebo ve skupinách. Racionální psychoterapie začíná od prvních minut komunikace mezi lékařem a pacientem, spočívá ve skutečnosti, že si pacient vytvoří správnou představu o svém stavu, jeho původu a výsledku.

Psychoterapie je jednou z povinných regeneračních technik pro všechny formy astenických stavů..

Fyzioterapie

Fyzioterapie je zaměřena na normalizaci poměru procesů excitace a inhibice v centrálním nervovém systému. „Elektrospánek“ je jednou z rozšířených fyzioterapeutických metod v naší zemi, princip jeho působení spočívá v tom, že díky elektromagnetickému poli určité vlastnosti se zesilují inhibiční procesy ve středních strukturách mozku. Z vodních typů fyzioterapie pro astenie si můžete ráno přinést studenou sprchu..

Fyzioterapie není povinnou metodou léčby astenického neurotického syndromu. Existuje mnoho kontraindikací a omezení fyzioterapie za těchto podmínek. Proto je možné tuto metodu zahrnout do obecného lékařského komplexu pouze po konzultaci s lékařem..

Léky na astenie

Největší význam při léčbě astenie nebo astenického neurotického syndromu má medikamentózní léčba. Vyčerpání vyžaduje další podporu třetích stran, zavedení chybějících živin v nervové tkáni. Seznam možných léků na léčbu astenie je poměrně velký a vyžaduje zvláštní pozornost při jejich předepisování..

Mezi univerzální farmakologické metody patří neurometabolická terapie (kombinace vitamínů skupiny B, nootropik, vaskulárních, dehydratačních a aminokyselinových látek). Kromě výrazného terapeutického účinku je neurometabolická léčba také účinným prostředkem prevence vzniku astenie. Kurzy neurometabolické terapie se používají před přetížením, před nadcházejícím plánovaným stresem. U osob, které lékaři považují za rizikové pro rozvoj astenických stavů, se kurzy neurometabolické terapie konají dvakrát ročně (častěji na jaře a na podzim). Často se podle uvážení lékaře používají pouze některé složky neurometabolické léčby, například pouze vitamíny nebo nootropní léky.

K léčbě astenického neurotického syndromu lze použít léky ze skupiny neuroleptik, antidepresiv a normotimik. Používají se, když lékař vidí biologické změny (poruchy v neurotransmiterových systémech mozku).

Léčba astenie, stejně jako fyzioterapie, není povinnou metodou léčby astenických poruch. Teprve po face-to-face vyšetření, lékař rozhodne o nutnosti použití farmaceutické terapie pro astenické podmínky. Léčba je při léčbě astenie nutností, ale měla by být mírně rozumná.

Světelná terapie

Světelná terapie se používá v případech, kdy jsou příznaky astenie a neurotické příznaky způsobeny sezónními afektivními reakcemi nebo když je astenická porucha komplikována depresivními stavy. Během světelné terapie je pacient ve speciální místnosti osvětlené speciálně vybranými lampami. Kurzy světelné terapie mohou trvat desítky dní.
Světelná terapie je volitelná metoda léčby astenického neurotického syndromu.

Léčba astenie s rehabilitačními a zotavovacími programy

Někteří odborníci podle tradice připisují rehabilitaci a rehabilitační terapii astenického neurotického syndromu určitému druhu psychoterapie, avšak v této metodě léčby astenického neurotického syndromu začnou kromě psychoterapeutických mechanismů fungovat i senzorické receptory (čich, hmatové vjemy, vnímání atd.) klimatické, fyzické, sociální a další faktory. Cestovní terapie se proto často doporučuje pro rehabilitaci a je dokonce označena jako samostatná metoda léčby astenických a neurotických stavů..

Pouze lékař má právo poslat osobu v astenickém nebo astenicko-neurotickém stavu na cestu, přičemž v každém případě posoudí výhody a rizika této metody..

Dieta pro astenický neurotický syndrom

Dieta pro astenie. Dietní terapie nebo nutriční terapie je metoda pomoci, při které množství a kvalita výživy ovlivňuje mechanismy vývoje chorobného stavu. Strava pro astenické poruchy závisí na celkovém stavu a přítomnosti doprovodných onemocnění. Hlavní rysy dietní terapie pro astenie: zvýšený obsah potravin obsahujících vitamíny a bílkoviny ve stravě. Někdy lze v komplexu léčby použít takový typ dietní terapie, jako je půst.

U astenie nemůže být dietní terapie hlavní metodou léčby astenie, pouze pomocnou.

Fyzioterapeutická cvičení pro astenický neurotický syndrom

Cvičení při léčbě astenie je často velmi významné. Navzdory zdánlivému oslabení pacientů v astenickém stavu bylo zjištěno, že některé typy fyzické aktivity mají vysoký terapeutický účinek na závažnost příznaků. Nejběžnějšími typy fyzioterapeutických cvičení pro léčbu astenie jsou atletika a vodní sporty..

Ačkoli je cvičební terapie indikována pro všechny typy astenie, bohužel v praxi ji lékaři zřídka předepisují..

Pracovní terapie pro astenické poruchy

Obnova nervového systému prostřednictvím práce je běžnou léčbou mnoha duševních poruch a poruch chování. V astenických podmínkách se doporučuje práce s převahou mírné a pravidelné fyzické aktivity nad intelektuální.

Pracovní terapie je volitelnou metodou léčby astenie a v některých případech může mít kontraindikace.

Doporučeno pro článek

Pokud pociťujete onemocnění typická pro astenický syndrom, volejte +7 495 135-44-02

Více informací o léčbě astenie se dozvíte od specialistů na mozkových klinikách.

Astenie

Astenie je nepostřehnutelně progresivní psychopatologická porucha. Tato patologie znamená bezmoc, bolestivý stav nebo chronickou únavu, projevující se vyčerpáním těla se zvýšenou únavou a extrémní nestabilitou nálady, netrpělivostí, poruchami spánku, neklidem, oslabením sebeovládání, ztrátou schopnosti fyzického a dlouhodobého duševního stresu, nesnášenlivostí jasného světla, štiplavými pachy a hlasité zvuky.

U nemocných lidí je zaznamenána podrážděná slabost, která se projevuje zvýšenou vzrušivostí a rychlým vyčerpáním, poklesem nálady s nelibostí, slzavostí a vrtošivostí.

Stav astenie se objevuje v důsledku oslabujících infekcí, onemocnění vnitřních orgánů, intoxikace, psychického, emočního a fyzického stresu, s nesprávně organizovanou výživou, prací, odpočinkem a duševními a nervovými onemocněními.

Astenický stav, který se vyvíjí v důsledku úzkosti, nervového napětí, obtížných, často vleklých konfliktů a zkušeností, se nazývá neurastenie. Správná klasifikace astenického syndromu pomáhá lékaři určit taktiku léčby.

Astenie způsobuje

Těžká astenie se často vyskytuje po předchozích onemocněních nebo na pozadí, po dlouhodobém stresu..

Odborníci považují astenii za psychopatologický stav a hodnotí ji jako počáteční fázi vývoje závažných neurologických a duševních chorob..

Tato porucha by měla být odlišena od obvyklé slabosti nebo únavy po nemoci. Hlavním rozlišovacím kritériem je skutečnost, že po únavě a nemoci se tělo samostatně a postupně vrací do normálu po adekvátním spánku a výživě, dobrém odpočinku. A astenie bez komplexní terapie může trvat měsíce, v některých případech i roky.

Mezi běžné příčiny astenie patří:

- přepětí vyšší nervové aktivity;

- nedostatek příjmu živin a základních stopových prvků;

- patologická porucha metabolických procesů.

Ve většině případů se všechny výše uvedené faktory v různých věkových obdobích vyskytují v životě každého jedince, ale ne vždy vyvolávají vývoj astenických poruch. Poruchy a poranění nervového systému, somatické nemoci mohou tlačit na rozvoj astenie. Příznaky a příznaky astenie lze navíc zaznamenat jak uprostřed onemocnění, tak před samotným onemocněním nebo během období zotavení.

Mezi chorobami, které vedou k astenii, odborníci rozlišují několik skupin:

- gastrointestinální onemocnění - těžké dyspeptické poruchy, gastritida, vředy, pankreatitida, enterokolitida;

- infekce - otrava jídlem, ARVI, virová hepatitida, tuberkulóza;

- onemocnění kardiovaskulárního systému - arytmie, srdeční infarkt, hypertenze;

- renální patologie - chronická pyelonefritida, glomerulonefritida;

- onemocnění bronchopulmonálního systému - chronická bronchitida, zápal plic;

- trauma, pooperační období.

Tato porucha se často vyvíjí u jedinců, kteří si nedokáží představit svou existenci bez práce, a proto nespí dostatečně a nedopírají si odpočinek. Tento stav se může vyvinout v počátečním období průběhu onemocnění vnitřních orgánů, například s koronárním onemocněním, a doprovází jej jako jeden z jeho projevů (například tuberkulóza, peptický vřed a další chronická onemocnění), nebo se projeví jako důsledek ukončeného akutního onemocnění ( chřipka, zápal plic).

Známky astenie se projevují také při změně práce, místa bydliště, po vážných starostech a problémech.

Příznaky astenie

Všechny projevy astenie přímo závisí na základním onemocnění, které je vyvolalo. Například při hypertenzi se objevují nepříjemné pocity v oblasti srdce, při ateroskleróze je narušena paměť a projevuje se slzavost.

Objasnění charakteristik astenického stavu často pomáhá rozpoznat základní onemocnění.

Tato porucha má charakteristické příznaky, které spadají do tří hlavních skupin:

- ztráta síly v důsledku stavu, který způsobuje základ nemoci;

- psychologická reakce pacienta na samotnou astenii.

Mezi hlavní příznaky astenie patří únava, která nezmizí ani po dlouhém odpočinku a neumožňuje jednotlivci soustředit se na práci, vede k nedostatku touhy po jakékoli činnosti, roztržitosti.

Ani vlastní úsilí a sebeovládání nemocnému nepomáhají vrátit se do požadovaného rytmu života..

Vývoj astenického stavu často vede ke zvýšení / snížení srdeční frekvence, rázům krevního tlaku, snížení chuti k jídlu, přerušení práce srdce, závratím a bolestmi hlavy, pocitu zimnice nebo horečky v celém těle.

Zaznamenávají se poruchy intimní funkce a poruchy spánku. U astenické poruchy jedinec dlouho nespí, probouzí se brzy nebo se probouzí uprostřed noci. Spánek je často neklidný a nepřináší požadovaný odpočinek. Pacient, který zažívá vliv astenických příznaků, si uvědomí, že s ním něco není v pořádku, a začne na jeho stav nejistě reagovat. Má náhlé výkyvy nálady, výbuchy agresivity a hrubosti, často ztrácí sebeovládání.

Chronická astenie vede k rozvoji neurastenie a deprese.

Známky astenie

V lékařské praxi je astenie klasifikována podle mnoha kritérií. To se provádí za účelem výběru správné taktiky terapie..

Astenie, co to je? Termín astenie v medicíně tedy označuje komplex poruch u jednotlivce, které se projevují zvýšenou únavou, ztrátou zájmu o život, poruchami spánku, nestabilitou nálady, lhostejností k jídlu.

Astenie z důvodů původu je rozdělena do následujících typů:

- organický, vyvíjející se po somatických a infekčních onemocněních, degenerativních změnách a úrazech v mozku;

- funkční, rozvíjející se jako ochranná reakce na stres nebo depresi, nadměrný duševní a fyzický stres.

Podle délky trvání kurzu je tato porucha klasifikována jako akutní a chronická. Akutní astenie je často funkční.

Chronický průběh onemocnění je způsoben organickými poruchami.

Klinicky se tato porucha dělí na:

- hyposthenická forma, která se projevuje sníženou odpovědí na jakékoli vnější podněty;

- hypersthenická forma, která se vyznačuje zvýšenou excitabilitou a podrážděností pacienta.

Astenický syndrom se z důvodů výskytu dělí na poporodní, postinfekční, posttraumatický, somatogenní. Správná klasifikace syndromu pomáhá lékaři určit taktiku léčby..

Charakteristickým znakem astenie bude stav, kdy se pacient ráno cítí dobře a po obědě se začnou všechny příznaky zvyšovat. Do večera astenický stav často dosáhne svého maxima..

Tato porucha má také zvýšenou citlivost na drsné zvuky a zdroje jasného světla..

Lidé všech věkových skupin jsou často náchylní k astenickému stavu, příznaky této nemoci se často vyskytují u dospívajících a dětí. Astenické, chronické poruchy vedou k roztržitosti a zhoršené koncentraci, takže pro mnoho lidí je obtížné pracovat s komplexním vybavením. Astenie v moderní mládeži je často spojována s užíváním omamných a psychogenních drog..

Astenii je třeba brát velmi vážně, protože nejde jen o únavu, ale o onemocnění, které může při absenci správné terapie vést k vážným následkům..

Diagnózu astenie lze správně stanovit po důkladném výslechu a vyšetření člověka, poté začíná jeho léčba.

Léčba astenie

Chcete-li zjistit základní příčinu vývoje astenie, je nutné zjistit přítomnost patologických poruch v těle. Posouzení psychoemotionálního a neurologického stavu provádí neurolog a také psychoterapeut (psychiatr). Pacientovi jsou přiřazeny konzultace s terapeutem, kardiologem, nefrologem, pulmonologem, gastroenterologem a v případě potřeby dalšími úzkými specialisty.

Předepište gastroskopii, krevní testy, MRI mozku, rentgenové vyšetření plic, podle indikací ultrazvuku vnitřních orgánů, gastroskopie. A pouze na základě všech údajů získaných při komplexním vyšetření rozhodne ošetřující lékař o výběru terapeutického režimu. Při včasné návštěvě zdravotnického zařízení je funkční astenie často odstraněna během několika týdnů.

Specialisté předepisují obecnou posilující léčbu - užívání komplexů vitamínů, glukózy, dodržování správné organizace odpočinku a práce, plnou a pravidelnou výživu, chůzi, provádění speciálních fyzických cvičení, obnovení spánku, v případě potřeby vzdání se špatných návyků, změnu pole činnosti.

U asténie se doporučuje jíst potraviny obsahující tryptofanový protein, který se nachází v potravinách, jako jsou banány, sýr, celozrnný chléb, vejce, krůta a další. Je také užitečné konzumovat neustále čerstvé ovoce a bobule..

Ve většině případů se léková léčba astenie omezuje na užívání adaptogenů - eleuterokok, citronová tráva, ženšen. Často jsou předepsány komplexy vitamínů s takovými základními stopovými prvky, jako je hořčík, zinek, draslík. Psychiatr předepisuje antidepresiva na základě vyšetření pacienta a závažnosti jeho astenické poruchy. V případě potřeby jsou předepsány nootropika, malé dávky anabolických steroidů, sedativa a některé další léky.

Při absenci správné léčby může astenie vést k rozvoji deprese, neurastenie, hysterie. Úspěch v léčbě tohoto onemocnění závisí na náladě pacienta k zotavení. Hlavní věc, kterou si musíte pamatovat, je, že včasná návštěva lékaře se může v krátké době vrátit do vašeho starého života..

Autor: Psychoneurolog N.N. Hartman.

Doktor Lékařského a psychologického centra PsychoMed

Informace uvedené v tomto článku jsou určeny pouze pro informační účely a nemohou nahradit odborné rady a kvalifikovanou lékařskou pomoc. Pokud máte sebemenší podezření na astenii, poraďte se se svým lékařem!

Astenie

Astenie (astenický syndrom) je psychopatologický syndrom, který se postupně formuje na pozadí závažných onemocnění nebo jiných stavů, který je charakterizován obecnou slabostí, letargií nebo podrážděností, zhoršením fyzické a duševní výkonnosti, poruchami spánku, emoční labilitou, autonomními poruchami.

Astenie je nejčastějším lékařským syndromem. V každodenní praxi se s ním setkávají lékaři téměř všech specializací: terapeuti, specialisté na infekční choroby, kardiologové, gastroenterologové, pediatři, psychiatři, traumatologové, chirurgové.

Astenie může být předzvěstným příznakem začínajícího onemocnění, může se vyskytovat uprostřed nebo se může vyvinout v období rekonvalescence..

Astenie musí být odlišena od normální únavy. Ten vzniká v důsledku nedodržování režimu střídání práce a odpočinku, změny klimatu nebo časových pásem, psychického nebo fyzického stresu. V případě obvyklé únavy po dobrém odpočinku se stav člověka zlepší, obnoví se pracovní kapacita. Příznaky astenie jsou spojeny s předchozím onemocněním a postupně se rozvíjejí. Ani dlouhý odpočinek nevede k jejich zmizení, a proto pacienti, kteří nejsou schopni zvládnout sami, jsou nuceni vyhledat lékařskou pomoc.

Důvody

Astenie se vyvíjí na pozadí mnoha chorob a patologických stavů. Tvorba tohoto syndromu je nejčastěji pozorována v následujících případech:

• infekční nemoci (tuberkulóza, virová hepatitida, nemoci přenášené potravinami, ARVI);
• somatické nemoci (neurocirkulační dystonie, glomerulonefritida, arteriální hypertenze, arytmie, pneumonie, enterokolitida, duodenální vřed, akutní a chronická gastritida);
• pooperační, poúrazové nebo poporodní období;
• psychopatologické stavy.

Většina odborníků se domnívá, že základem patologického mechanismu rozvoje astenie je vyčerpání vyšší nervové aktivity spojené s přepětím a bezprostřední příčinou jsou metabolické poruchy spojené s nadměrnou spotřebou energie tělem pacienta nebo nedostatečným příjmem živin zvenčí..

Astenie je nejčastějším lékařským syndromem. V každodenní praxi se s ní setkávají lékaři téměř všech specializací..

Podle etiologického faktoru se astenie dělí na organickou a funkční. Funkční astenie je pozorována asi v 55% případů a jedná se o reverzibilní dočasný stav, který se vyvíjí jako reakce těla na akutní onemocnění, fyzickou únavu a stresovou situaci. Proto se tomuto typu astenie také říká reaktivní.

Vývoj organické astenie je spojen s progresivní organickou patologií nebo somatickými chronickými chorobami. Tento psychopatologický syndrom je často pozorován u pacientů trpících onemocněními centrálního nervového systému:

• degenerativní procesy (senilní chorea, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba);
• vaskulární poruchy (ischemická a hemoragická cévní mozková příhoda, chronická cerebrální ischemie);
• demyelinizační onemocnění (roztroušená skleróza, mnohočetná encefalomyelitida);
• těžké traumatické poranění mozku;
• infekční organická onemocnění mozku (nádor, absces, encefalitida).

S přihlédnutím k příčině vývoje se také rozlišuje postinfekční, poporodní, posttraumatická a somatogenní astenie..

Podle charakteristik klinického obrazu je astenie rozdělena do dvou forem:

1. Hypersthenické. Vyznačuje se silnou podrážděností, kvůli níž pacienti netolerují jasné světlo, hluk ani hlasité zvuky.
2. Hypostenický. Dochází ke snížení citlivosti na jakékoli vnější podněty, v důsledku čehož se u pacienta vyvine ospalost, letargie, apatie.

Hypersthenická forma je považována za jednodušší variantu průběhu astenie. Když se stav pacienta zhorší, může být nahrazen hypostenickou formou.

Podle délky kurzu je astenie rozdělena na akutní a chronickou. Akutní astenie se obvykle vyskytuje po akutních somatických onemocněních (gastritida, pyelonefritida, pneumonie, bronchitida), infekčních onemocněních (úplavice, infekční mononukleóza, zarděnka, chřipka, spalničky) nebo silném stresu, to znamená, že je v zásadě funkční.

Chronická astenie se vyznačuje dlouhým průběhem. Nejčastěji má organický původ. Varianta chronické astenie je syndrom chronické únavy (syndrom vyhoření, manažerský syndrom).

Neurastenie je považována za samostatnou formu astenie, jejíž vývoj je způsoben významným vyčerpáním centrální nervové aktivity..

Příznaky astenie

Příznaky astenie v ranních hodinách chybí nebo jsou velmi mírné. Ale v průběhu dne se postupně zvyšují a večer dosahují maxima. To se stává důvodem, že člověk nemůže dokončit práci nebo práci v domácnosti..

Nejběžnějším příznakem astenie je silná únava. Při provádění obvyklých věcí se pacienti unavují mnohem rychleji než dříve, navíc se jejich pracovní kapacita plně neobnoví ani po dlouhém odpočinku. Únava při astenie se projevuje neochotou nebo neschopností vykonávat fyzickou práci v důsledku silné slabosti. Pacienti, kteří se věnují duševní práci, si stěžují, že je pro ně obtížné soustředit své myšlenky, soustředit se na daný úkol, stejně jako snížení inteligence a pozornosti, potíže s formováním a verbálním vyjádřením vlastních myšlenek. Při své obvyklé práci jsou nuceni systematicky dělat krátké přestávky, rozdělit řešený problém na malé části a každou z nich řešit samostatně. Tento přístup však nevede ke zvýšení pracovní kapacity, ale naopak dále zvyšuje pocit únavy. Výsledkem je, že se u pacienta objeví úzkost, úzkost roste a formuje se pochybnost o sobě..

Psychoemoční poruchy jsou dalším příznakem astenie. Pokles pracovní kapacity nevyhnutelně vede k výskytu problémů v profesionální činnosti a negativně ovlivňují psychoemoční stav pacienta. Výsledkem je, že je ještě více napjatý, podrážděný, temperamentní, vybíravý a rychle ztrácí klid. Nálada se rychle mění (psychoemoční labilita). Při hodnocení toho, co se děje, existují extrémy (nepřiměřený optimismus nebo pesimismus). Progrese psychoemotivních poruch může vést k hypochondriální nebo depresivní neuróze, neurastenii.

Prodloužený průběh astenie může být komplikován rozvojem neurastenie, hypochondriální nebo depresivní neurózy, deprese.

Astenie je vždy doprovázena závažnými vegetativními příznaky, jejichž projevy zahrnují:

• bolest ve střevech;
• zácpa;
• snížená chuť k jídlu;
• generalizovaný nebo lokální hyperhidróza;
• pocit tepla nebo naopak chilliness;
• poklesy krevního tlaku;
• pulzní labilita;
• tachykardie.

U astenie se často vyskytují stížnosti na pocit těžkosti v hlavě nebo přetrvávající bolesti hlavy. Snížené libido, muži mají často erektilní dysfunkci.

S hyperstenickou formou astenie je těžké usnout. Spánek se stává neklidným, doprovázeným živými rušivými sny. Jsou zaznamenána častá noční probuzení a brzké probuzení. Ráno po probuzení se pacient necítí úplně odpočatý, zůstává slabý, ospalý a unavený, během dne narůstá.

U hypostenické varianty astenie jsou také problémy se zaspáváním, špatnou kvalitou nočního spánku. Ale během dne je pro pacienty někdy těžké vyrovnat se s ospalostí..

Neurocirkulační astenie

Neurocirkulační astenie (vegetativní vaskulární dystonie) je komplex příznaků způsobených dysregulací funkcí vnitřních orgánů a systémů vegetativní částí nervového systému.

Diagnóza neurocirkulační astenie se provádí v případech, kdy pacient vykazuje známky dysfunkce autonomního nervového systému, ale neexistují organická onemocnění vnitřních orgánů, neurózy nebo duševní nemoci, jejichž přítomnost by mohla vysvětlit stávající příznaky.

Rozvoj neurocirkulační astenie je nejčastěji způsoben úrazy páteře a mozku, stresem, depresí, změnami hormonálních hladin (těhotenství, menopauza), metabolickými chorobami. Určitou roli při vzniku patologie hraje dědičná predispozice..

Klinický obraz neurocirkulační astenie je velmi variabilní. Bylo popsáno více než 150 příznaků, které se u této patologie mohou vyskytnout. Všechny jsou kombinovány do několika syndromů:

1. Srdeční (srdeční). Je pozorován u více než 90% pacientů. Je charakterizován stížnostmi na bolest v oblasti hrudníku a levé polovině hrudníku, které mohou mít jinou povahu. Výskyt těchto bolestí není spojen s emočním přepětím, duševním nebo fyzickým stresem, který je odlišuje od kardialgie, která se vyskytuje na pozadí ischemické choroby srdeční.
2. Soucitný. Je charakterizována tachykardií (více než 90 úderů za minutu), pravidelným zvyšováním krevního tlaku, motorickým agitací, bledostí kůže, bolestmi hlavy, palpitacemi. U některých pacientů může dojít ke zvýšení tělesné teploty na subfebrilní hodnoty.
3. Vagotonický. Projevuje se jako bradykardie (srdeční frekvence nižší než 60 úderů za minutu), často kombinovaná s extrasystolem nebo jinými typy poruch srdečního rytmu, které jsou paroxysmální. Krevní tlak je obvykle snížen na 90–80 / 60–50 mm Hg. Umění. Pacienti si stěžují na silné závratě, bolesti hlavy, nevolnost, zvýšené pocení, zvýšenou peristaltiku střev, nestabilní stolici.
4. Duševní. Charakteristické jsou stížnosti na strach, nemotivované výkyvy nálady, poruchy spánku. Někteří pacienti věří, že trpí nevyléčitelnou smrtelnou nemocí.
5. Astenický. Jeho příznaky jsou: meteorologická závislost, rychlá únava, celková slabost.
6. Respirační. Stížnosti na dušnost, pocit nedostatku vzduchu, neschopnost zůstat v dusné místnosti nebo cestovat v hromadné dopravě během teplé sezóny kvůli strachu z udušení.

U pacientů s neurocirkulační astenií lze současně pozorovat dva nebo více výše popsaných syndromů. Je také zajímavé, že povaha stížností se u mnoha pacientů neustále mění..

Diagnostika

Astenie, která se vyvíjí jako první příznak onemocnění nebo je důsledkem akutního onemocnění, úrazu nebo stresu, má obvykle výrazné projevy, takže její diagnostika není obtížná.

Astenie může být předzvěstným příznakem začínajícího onemocnění, může se vyskytovat uprostřed nebo se může vyvinout v období rekonvalescence..

Pokud se astenie vyvíjí během výšky základního onemocnění, na pozadí mohou být jeho příznaky jemné. Lze je identifikovat pouze pomocí důkladné analýzy stížností pacienta. Během rozhovoru s pacientem je věnována zvláštní pozornost otázkám týkajícím se kvality spánku, nálady, stavu pracovní kapacity. Někteří pacienti s astenií mají tendenci přehánět své stížnosti, zatímco jiní jim naopak nepřikládají náležitý význam. Chcete-li získat objektivní obraz, měli byste vyšetřit pacientovu sféru, posoudit psychoemoční stav a charakteristiky reakce na různé vnější podněty.

V některých případech musí být astenie odlišeno od depresivní neurózy, hypersomnie, hypochondriální neurózy.

Provádí se vyšetření, aby se zjistila příčina vývoje astenického stavu. Za tímto účelem je pacient předán ke konzultaci úzkým specialistům (specialistovi na infekční onemocnění, endokrinologovi, traumatologovi, onkologovi, ftiziatrovi, nefrologovi, pulmonologovi, gynekologovi, kardiologovi, gastroenterologovi). Jsou prováděny následující série laboratorních testů:

Při podezření na infekční onemocnění se provádí diagnostika PCR nebo bakteriologické vyšetření krve, moči, stolice za účelem identifikace infekčního agens.

Provádí se instrumentální vyšetření pacienta, které může v závislosti na indikacích zahrnovat:

• Ultrazvuk pánevních orgánů;
• Ultrazvuk břišních orgánů;
• zobrazování mozku magnetickou rezonancí;
• Ultrazvuk ledvin;
• Rentgenový snímek plic (nebo fluorografie);
• Ultrazvuk srdce;
• elektrokardiografie;
• duodenální intubace;
• fibroesophagogastroduodenoscopy (FEGDS).

Léčba astenie

Non-drogová léčba astenie zahrnuje:

• strava v souladu se základním onemocněním;
• rekreační fyzická aktivita (chůze, plavání, fyzioterapeutická cvičení);
• přestat kouřit a pít alkohol;
• dodržování optimálního režimu střídání práce a odpočinku.

Pacientovi s projevy astenie se doporučuje pokud možno změnit prostředí a dlouhodobě si dobře odpočinout (turistický výlet, lázeňská léčba, dovolená).

Správná výživa nemá malý význam. Strava by měla zahrnovat potraviny bohaté na tryptofan (celozrnný chléb, sýr, krůtí maso, banány), vitamíny skupiny B (vejce, játra) a další vitamíny a stopové prvky (čerstvé džusy, ovocné a zeleninové saláty, jablka, citrusové plody, jahody), kiwi, rakytník, černý rybíz, šípkový nálev).

Důležitou roli v léčbě astenie hraje psychologické pohodlí v rodině a klidná atmosféra v práci..

Léčba astenie spočívá hlavně v užívání adaptogenů: pantocrin, eleuterokok, réva čínská magnólie, rhodiola rosea, ženšen.

V současné době američtí odborníci léčí astenie vysokými dávkami skupiny B. V jiných zemích se však tato technika nerozšířila, protože její použití je doprovázeno vysokým rizikem vzniku alergických reakcí, včetně závažných. Proto většina odborníků dává přednost komplexní vitamínové terapii, která zahrnuje nejen vitamíny skupiny B, ale také PP a kyselinu askorbovou. Kromě nich musí složení komplexních multivitaminových přípravků nutně zahrnovat stopové prvky nezbytné pro normální metabolismus vitamínů (vápník, hořčík, zinek).

Účinnost léčby astenie je do značné míry určována úspěšností léčby základního onemocnění. Pokud je vyléčen, příznaky astenie rychle zeslábnou nebo úplně zmizí..

V přítomnosti indikací v komplexní terapii astenie se často používají neuroprotektory a nootropika (kyselina hopantenová, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, kyselina gama-aminomáselná, extrakt z ginkgo biloba). Je však třeba mít na paměti, že účinnost těchto léků pro léčbu astenie není potvrzena výsledky vědeckých studií..

Často s astenií existuje potřeba léčby psychotropními léky (antidepresiva, neuroleptika, trankvilizéry), ale používají se přísně podle předpisu odborníka - psychiatra nebo neuropatologa.

Možné důsledky a komplikace

Prodloužený průběh astenie může být komplikován rozvojem neurastenie, hypochondriální nebo depresivní neurózy, deprese.

Předpověď

Účinnost léčby astenie je do značné míry určována úspěšností léčby základního onemocnění. Pokud se vyléčí, příznaky astenie rychle ustoupí nebo úplně zmizí. Projevy chronické astenie jsou také sníženy na minimální závažnost v případě dlouhodobé remise základního chronického onemocnění.

Prevence

Prevence astenie je založena na prevenci vzniku jejích příčin. Zahrnuje opatření zaměřená na zvýšení odolnosti těla vůči účinkům negativních faktorů prostředí:

• racionální a správná výživa;
• odmítnutí špatných návyků;
• pravidelný pobyt na čerstvém vzduchu;
• mírné cvičení;
• dodržování režimu práce a odpočinku.

Kromě toho je nutné včas identifikovat a léčit nemoci, které mohou vést k rozvoji astenie..

Únava nebo astenie? Jak pochopit, že vaše tělo téměř vyčerpalo své energetické zdroje?

Absolutně každý člověk alespoň jednou byl v takovém stavu mysli, ve kterém nechtěl nic dělat, pohybovat se, komunikovat s lidmi, nálada byla „na nule“. Ale tato ztráta síly zmizela, bylo nutné jen obědvat nebo spát, zotavit se a tak dále. Zkusme tedy zjistit, který z těchto stavů lze považovat za normální. Kdy hledat pomoc.

Astenie - co to je?

Termín k nám přišel z řečtiny, předpona „a“ znamená negaci, absenci, „zdi“ - moc. Výsledkem je, že astenie se překládá jako „nedostatek síly“, „bezmocnost“. Astenie je synonymem únavy..

Existují dva typy únavy:

• normální (fyziologické);
• patologické.

První vzniká po objektivní události (těžká fyzická, duševní práce, nemoc, hladovění). Po odstranění těchto důvodů odpočinek, únava zmizí. A člověk se cítí odpočatý a zdravý.

Patologická únava je zákeřnější stav. Pro její výskyt nejsou žádní provokatéři, člověk se s ní ráno probudí. Může to trvat dny, týdny. A je velmi těžké se s tím vyrovnat sami. Dokonce vymysleli speciální název pro lidi trpící patologickou únavou - astenický. Astenický člověk je nepříjemný v komunikaci, neustále si stěžuje na své špatné zdraví, postrádá iniciativu, je vždy a všechno je špatné.

Proč je potřeba únava??

Ano, ano, není třeba si myslet, že únava je pouze negativní. Existuje pro něco? Naše tělo je velmi chytré, samo dokáže regulovat všechny procesy, které v něm probíhají (od bdělosti a trávení jídla, po produkci hormonů, svalovou práci atd.). K tomu potřebuje jen jednu věc - energii. Shromažďuje to, syntetizuje ze všeho, co je možné - z jídla, vdechovaného vzduchu. Když se energie sníží, tělo pochopí hrozbu, která nad ním visí, a brání se. Konkrétně vysílá signály do lidského mozku s pokyny k zastavení toho, co dělá. Zastavte se, odpočiňte si, zdřímněte si, pociťujte hlad a žízeň atd., To vše je potřeba k doplnění energetických zásob.

Astenie jako projev nemoci

Únava bohužel není vždy normální reakcí. Astenický stav může být prvním projevem onemocnění. Zde jsou jen některé ze stavů spojených se zkreslenou únavou:

• endokrinní onemocnění (narušení slinivky břišní, štítné žlázy, nadledvin, obezita);
• plicní onemocnění (bronchiální astma, pneumonie, bronchitida);
• srdce (kardiovaskulární nedostatečnost, infarkt);
• onkologická onemocnění;
• chronické onemocnění ledvin;
• neurologická onemocnění (Parkinsonova choroba, skleróza, mrtvice);
• infekce (nachlazení, chřipka, tuberkulóza, syndrom získané imunodeficience);
• duševní (alkoholismus, deprese, schizofrenie).

Jiné příčiny astenie

Tyto zahrnují:

• užívání určitých léků (prášky na spaní);
• hladovění;
• klimatická změna;
• silný emoční stres;
• práce v noci;
• těhotenství;
• kojení dítěte;
• nedostatek vitamínů;
• pracovat na několika místech současně;
• velké pracovní zatížení;
• zkoušky;
• zotavení po operacích, zranění;
• osobnostní rysy.

Astenický stav

Astenické podmínky spojuje koncept syndromu, tedy soubor příznaků, stížností pacienta. Nejčastěji si stěžují na slabost, a to i při sebemenším fyzickém úsilí v kombinaci s určitými příznaky. Mezi příznaky astenického syndromu patří:

• emoční poruchy (nedostatek nálady, úzkost, podrážděnost, panika, melancholie atd.);
• duševní (neschopnost soustředit se, roztržitost, porucha paměti);
• závratě, nevolnost, bušení srdce, zvýšené pocení, zvýšená nebo snížená tělesná teplota;
• nevysvětlitelná bolest svalů, bolest zad, bolest břicha, bolest hlavy;
• poruchy spánku (potíže s usínáním / probuzením), snížená nebo zvýšená chuť k jídlu, ztráta hmotnosti, porucha sexuální touhy;
• u žen je možné zpoždění menstruace;
• nesnášenlivost k hlasitým zvukům, jasné světlo.

Připomeňme, že výše uvedené příznaky nezmizí po odpočinku..

Astenický syndrom

Jedná se o abnormální, neadekvátní reakci těla na vnější nebo vnitřní příčiny. Transformovala se do nezávislé nemoci a vyžaduje léčbu. Pokud si všimnete, že u milovaného došlo k astenizaci, musíte se poradit s lékařem.

Syndrom chronické únavy

Je to varianta astenie. V literatuře existuje také synonymum pro syndrom chronické únavy - neurastenie. Studium této nemoci začalo v osmdesátých letech v Americe. Byla vyvinuta kritéria pro onemocnění, která se nyní používají po celém světě:

• neustálá slabost trvající nejméně šest měsíců;
• absence příčinné choroby;
• Nutně jsou přítomny 4 nebo více příznaků:

1. Problémy s pamětí a pozorností.
2. Bolest krku
3. Bolestivé a zvětšené lymfatické uzliny na krku, podpaží.
4. Svalová ztuhlost, bolestivost.
5. Bolest kloubů.
6. Bolest hlavy.
7. Poruchy spánku.
8. Únava po námaze trvá déle než 24 hodin.

Syndrom chronické únavy z astenie se tedy liší délkou (více než 6 měsíců) a absencí doprovodných onemocnění..

Astheno-vegetativní syndrom

Další varianta astenie. Tím narušení naruší autonomní nervový systém. To znamená, že stejně jako u jakékoli astenie, bude tělo v případě ohrožení vysílat signály, aby člověk přestal utrácet energii. Ale tyto signály se v tomto případě projeví jako porucha vegetativního systému..

Známky astenicko-vegetativního syndromu:

• zvýšené pocení;
• bolest hlavy;
• bolest v oblasti srdce;
• rázy krevního tlaku;
• chvění prstů;
• kardiopalmus;
• namáhavé dýchání;
• zvýšení počtu respiračních pohybů;
• nevolnost a dokonce zvracení.

Senilní astenie

Ve starém a senilním věku (od 60 let a více) se astenie nazývá „křehkost“, její projevy:

• pomalost pohybů;
• snížená rychlost chůze;
• impotence;
• zranitelnost;
• nepřiměřená únava;
• ztráta váhy;
• neschopnost ovládat fyziologické funkce (močení, defekace);
• padající;
• zhoršení paměti, sluchu, zraku atd..

Důchodce zároveň ztrácí schopnost adekvátně posoudit svůj stav. Pomoc třetích stran v každodenním životě se stává nutností.

Diagnóza astenie

Bohužel neexistují žádná jasná kritéria (příznaky) astenie pro stanovení takové diagnózy. Je správnější nazývat to diagnózou vyloučení. Po provedení rozšířeného souboru studií lékař vyloučí další nemoci (jejichž příznakem je únava). A pouze v této situaci bude schopen na kartu zapsat diagnózu „astenie“.

Při kontaktu s lékařským zařízením bude lékař dodržovat následující plán:

• sběr stížností pacientů;
• inspekce;
• pocit (palpace);
• klepání (perkuse);
• poslech (auskultace);
• laboratorní testy krve, moči, výkalů;
• instrumentální vyšetření (rentgenové, ultrazvukové atd.).

Pacient vyjadřuje své stížnosti, je možné vzít v úvahu názory, poznámky příbuzných. Pozornost je věnována životním podmínkám, spánku, tomu, zda má člověk správnou výživu. Rodinné vztahy, příbuzní, práce, psychické pohodlí doma, životní priority.

Kromě toho se provádí aktivní identifikace problému. Lze použít speciální dotazníky, testy paměti, testy nálady.

Mezi speciální dotazníky patří:

• „Pocit, aktivita, nálada“ nebo SAN;
• stupnice pro hodnocení astenie podle pocitu samotného pacienta;
• Dotazník o nadměrné únavě
• posouzení závažnosti únavy.

Kromě toho existují speciální tabulky se všemi příznaky astenie. Pacient je vyzván k výběru přítomných.

• bolest;
• poruchy vegetativního systému;
• Deprese;
• poruchy spánku;
• zkontrolovat paměť atd..

Vyšetření se provádí podle systémů, lékař se snaží podezřívat nemoci srdce, cév, plic, jater, ledvin, nervového systému, psychologických a psychiatrických poruch.

Určuje se bezpečnost starších osob - svalová síla, chůze, schopnost samoobsluhy, sluchové funkce, zrak, čich.

• obecná analýza krve;
• chemie krve;
• stanovení hladin hormonů štítné žlázy;
• obecná analýza moči a další, pokud je to nutné;
• Rentgenové vyšetření hrudních orgánů;
• elektrokardiografická studie srdeční činnosti;
• a mnoho dalších, pokud je to nutné.

Astenický syndrom. Léčba

Životní styl

Jelikož existují skutečné nemoci, jejichž jedním z projevů je astenie, je třeba léčit samotnou nemoc. V takovém případě ovlivnění pouze únavy k ničemu nevede. Koneckonců, důvod zůstane a astenie se bude objevovat znovu a znovu. Nejdůležitější věcí při léčbě astenie je tedy odstranění její příčiny..

Pokud je astenie nezávislou chorobou, měly by se při její terapii použít tyto zásady:

• snížení závažnosti příznaků;
• zlepšení kvality života pacienta;
• zvýšené úrovně denní fyzické aktivity.

Za účelem řešení dalších příčin astenie (nikoli přítomnosti základního onemocnění) stojí za to kontaktovat psychologa nebo psychoterapeuta. Pomůže identifikovat příčiny únavy, mechanismus výskytu, najít „klíč“ k eliminaci těchto porušení.

Při léčbě astenie je nejdůležitější změnit životní styl člověka, pokud se stal příčinou patologického stavu:

• změna zaměstnání, profese;
• normalizace režimů spánku a bdění;
• korekce výživy;
• změna místa bydliště, prostředí;
• práce s psychoterapeutem;
• změna postojů k sobě a ostatním;
• trénink metod relaxace, rozptýlení;
• podpora příbuzných a přátel, lidí s podobnými problémy;
• odstranění špatných návyků atd..

Tělesná výchova

Při léčbě neurastenie (syndrom chronické únavy) je nutná tělesná výchova, práce s psychoterapeutem a užívání léků (budou diskutovány níže).

Většina odborníků se domnívá, že tělesná výchova je nepostradatelným prvkem při léčbě jakékoli astenie. Existuje populární koncept „ve zdravém těle - zdravá mysl“. Musíte se věnovat pouze takovému druhu činnosti, který přináší pozitivní emoce. Pokud například volejbal vyvolá záchvaty paniky, pak by měly být upřednostňovány klidnější hry..

Fyzické cvičení by mělo být postupné, s přihlédnutím k celkové kondici a přání samotného pacienta. Ideální pro:

• jóga;
• masáž;
• plavání;
• chůze;
• běh;
• jízda na kole;
• lyžování;
• studená a horká sprcha;
• fyzioterapie;
• akupunktura.

Z psychopatologických důvodů bude mít blahodárný účinek léčba hudbou, světlem, teplem, hrou atd. Existuje mnoho technik, jsou vybírány individuálně.

Psychoterapeutické přístupy při léčbě astenie:

• korekce příznaků;
• přerušení patologického vnímání dráždivých faktorů;
• náprava psychologických problémů osobnosti.

Využívají se školení, rodinné, individuální a skupinové lekce, návrhy, hypnóza, autohypnóza. Díky této léčbě je úzkost odstraněna, člověk se stává sebevědomějším, komplexy, obavy jsou napraveny, zvyšuje se touha vést správný životní styl..

Strava

Druhým krokem po fyzické aktivitě v léčbě by měla být strava. Přijaté jídlo musí být v souladu se zásadou racionality. To znamená, nepřejedejte se, nepřejídejte se! A jíst často, v malých porcích, v klidné zastávce. Nabídka pacienta by měla zahrnovat ryby, různé druhy masa, ovoce, zeleninu, mořské plody, mléčné výrobky, chléb. Jídlo by mělo být rozmanité a chutné.

Někteří odborníci doporučují užívat vitamíny v zimě a na jaře. To, zda tuto radu posloucháte, či nikoli, je na osobě, která se rozhodne. Stále bude fyziologičtější zvyšovat v nabídce množství ovoce, zeleniny a bobulovin.

Omezení stravy by se měla vztahovat na tučná jídla (smažená, sýrová), solená jídla a konzervy. Musíte také kontrolovat množství konzumovaných sladkostí..

Při léčbě senilní astenie je třeba věnovat pozornost pacientovým zubům. Může normálně žvýkat a polykat jídlo? Pokud je jídlo dodáváno v nedostatečném množství, pak nebude energie, vitalita. V tomto případě musíte zvolit zubní protézy..

Léčba drogami

Provádí se podle přísných indikací a s neúčinností nelékových metod. Léky používané při léčbě astenie se pohybují od bylinných a bezpečných až po závažné, předepsané na lékařských předpisech..

• vitamíny (C, skupina B, E);
• minerály (vápník, hořčík);
• posilující (odvar z bylin, šípků);
• imunomodulátory (interferon);
• biologicky aktivní přísady;
• adaptogeny (eleuterokok, ženšen);
• nootropika (piracetam, cerebrolysin, přípravky s kyselinou lipoovou, glycin, „Ginko Biloba“);
• prášky na spaní (novopassit, persen, kozlík lékařský);
• psychostimulanty (káva);
• antidepresiva (gelarium);
• trankvilizéry (diazepam, klonazepam) a další.

Předpověď

Díky včasné léčbě pomoci jsou téměř všichni trpící asténií vyléčeni (asi 70%), ostatní příznaky jsou méně výrazné. Ale se senilní astenií, závažným doprovodným duševním onemocněním je prognóza méně příznivá. Většina těchto pacientů bohužel trvale žije s únavou..

Měl bych jít do polikliniky, když se cítím unavený, slabý? Ano, pokud neznáš důvod. Pokud únava sama nezmizí, nic nepomůže. Spánek nepřináší úlevu. A samozřejmě musíte dávat pozor na své rodiče a prarodiče. Ve skutečnosti je zvenčí někdy snazší vidět zhoršení nálady a pohody. A starší generace si nerada stěžuje.

Usilovně jsme pracovali na tom, abyste si mohli přečíst tento článek, a my rádi obdržíme vaši zpětnou vazbu ve formě hodnocení. Autora potěší, že vás tento materiál zaujal. poděkovat!