Mnoho lidí dává přednost bylinným antidepresivům jako alternativě k chemickým lékům. Přírodní antidepresiva nejsou návyková, pokud jsou používána správně a správně, jsou naprosto neškodná a nepomáhají o nic horší než drahé léky v lékárně.
Neměli bychom však zapomínat, že bylinné přípravky mají také řadu kontraindikací: za prvé existuje riziko vzniku alergických reakcí a za druhé, při nekontrolovaném příjmu existuje vysoké riziko gastrointestinálních poruch. Mnoho bylin může také snížit účinek jakéhokoli léku. Léčba bylinami nebo jakoukoli jinou terapií by proto měla být zahájena pouze po konzultaci s lékařem..
Přírodní antidepresiva mohou být v čisté formě (byliny, kořeny a odvar z nich) a ve formě kombinovaných tinktur. Také v seznamu přírodních zahrnují farmaceutické přípravky na bázi přírodních složek.
Přírodní léky z lékárny
Farmaceutické přípravky, které obsahují přírodní složky, lze rozdělit v závislosti na složení:
- Deprim, Gelarium jsou vytvořeny na základě třezalky tečkované. Předpokládá se, že třezalka pomáhá při depresích lépe než jiné byliny, proto se léky na ní založené používají k léčbě depresivního syndromu, psychoemotionálních poruch a nervového napětí. Užívejte léky této skupiny k léčbě úzkosti, deprese a bezpříčinné úzkosti.
- Novo-passit, Persen obsahuje velké množství výtažků z různých bylin. V kompozici vynikají bylinné antidepresiva, jako je meduňka, kozlík lékařský a máta peprná. Tyto léky jsou účinné v okamžicích nervového vzrušení, s neurózami, poruchami spánku, během období silného emočního stresu.
- Nervofluk je přírodní antidepresivum, které má sedativní a uklidňující účinek na centrální nervový systém. Vyrábí se ve formě suché látky pro přípravu čaje. Obsahuje takové bylinky jako citronová máta, levandule a oranžové květy, chmelové hlávky.
Přírodní antidepresiva
Jen málo lidí ví, že běžné potraviny jsou antidepresiva. Nejznámější z tohoto seznamu je rozhodně čokoláda. Podporuje nejen produkci endorfinů (hormonu štěstí), ale také stimuluje produkci serotoninu. A nedostatek tohoto konkrétního neurotransmiteru vyvolává vývoj depresivních stavů.
Zde znalosti laika končí, ale antidepresivní přípravky jsou mnohem běžnější. I v případě čokolády je lepší upřednostnit tmavou tmavou čokoládu v tekuté formě, aby bylo možné z tohoto produktu získat více výhod. Je to horká čokoláda, která se rychleji vstřebává a je velmi příjemné a pohodlné ji používat v chladném období..
Bylinné antidepresiva a antidepresiva živočišného původu, která má každá hospodyňka v chladničce:
- Ovesné vločky, pšeničné otruby, červené maso, čočka jsou zásobárnou železa. Je to železo a kyselina listová, které přispívají k produkci dopaminu, látky odpovědné za stav spokojenosti..
- Mastné mořské ryby, avokádo, semena a ořechy. Tyto potraviny jsou bohaté na omega-3 kyseliny, které zase zvyšují hladinu serotoninu v těle..
- Kuře, vaječný bílek, vepřové (libové), telecí, krůtí a mořské řasy. Tyto potraviny jsou bohaté na vitamíny B. Nedostatek těchto vitamínů vede k neúplnému vstřebávání dalších životně důležitých mikroelementů, proto jsou takové potraviny ve stravě vyžadovány..
- Banán. Toto ovoce je nejen bohaté na vitamín B6, ale obsahuje také harman - alkaloid, který může způsobit pocit euforie. Aby se zabránilo depresi, stačí jíst 1 ovoce denně..
- Med je produkt obsahující vitamíny, užitečné kyseliny, železo, chrom a další stopové prvky, které pomáhají snižovat hladinu stresu. Pouhé 3 čajové lžičky medu denně vás rozveselí, dodají energii a sílu, zmírní depresi.
- Čerstvá zelenina a ovoce. Jakákoli zelenina nebo ovoce obsahuje obrovské množství vitamínů a minerálů, které mají příznivý účinek na celkový stav těla, na hormony a pohodu. Proto, aby se zabránilo depresi, musí být ve stravě přítomna čerstvá zelenina a ovoce..
Například rajčata jsou vynikajícími antioxidanty, díky nimž jejich použití urychluje metabolické procesy v mozkové kůře a podporuje syntézu „hormonů štěstí“. Ovoce jako antidepresiva rostlinného původu nasycuje tělo všemi vitamíny: kiwi, pomeranče, tomel - první ovocné antidepresiva.
Denní strava pro boj s depresí:
- Snídaně: otruby, ovesné vločky s medem, rozinky, sušené meruňky, ořechy, banán, vejce a šálek kakaa nebo horké čokolády.
- Oběd. Polévky s pohankou, rýží, zeleninové polévky, vařené kuře (vývar) nebo pečené ryby, šedý chléb s otrubami, rajčatový salát, čaj.
- Večeře. Dušená zelenina, tvrdý sýr.
Kromě toho je důležité dát si občerstvení mezi hlavními jídly: pomeranč, jablečný bochník, plátek tmavé čokolády, jogurt, ořechy, syrová mrkev, sklenice kefíru.
Byliny pro boj s depresí
Jen málo lidí ví, že vynikající antidepresiva rostlinného původu někdy rostou přímo na záhonech a na záhonech:
- Valerian je vynikající zklidňující a regenerační prostředek: nasekaný kořen (10 g) zalijte sklenicí vroucí vody a dusíme půl hodiny. Po 1,5 hodině vývar sceďte, vezměte čajovou lžičku 4krát denně, nejlépe před jídlem.
- Třezalka tečkovaná Bylinkový extrakt obsahuje mnoho přírodních přípravků. Prostředky s třezalkou uklidňují, normalizují spánek, odstraňují deprese.
Lidové recepty navrhují následující použití: nalijte 200 ml vroucí vody na lžíci třezalky, vařte 10 minut a nechejte 2 hodiny. Poté napněte a vezměte 0,5 šálku před jídlem 2-3krát denně. Můžete se vykoupat se stejným vývarem..
- Máta peprná. Zvyšuje imunitu, uklidňuje, předchází depresím. Lidové léky se připravují podle mnoha receptů, ale nejjednodušší je mátový čaj: nalijte 1 lžíci byliny s 250 ml vroucí vody. Po 20 minutách pijte po malých doušcích.
- Motherwort. Zmírňuje nervové napětí, uklidňuje centrální nervový systém, odstraňuje deprese. Lidové recepty na depresi zřídka obsahují jednu matku, nejčastěji se kombinuje s mátou, citronovým balzámem a dalšími příjemně vonícími bylinami. K léčbě deprese můžete použít infuzi: nalijte 1 lžíci bylin s 5 lžícemi alkoholu (můžete si vzít vodku). Umístěte do skleněné nádoby na tmavém místě po dobu 7 dnů, občas protřepejte. Vezměte 0,5 lžičky produktu půl hodiny před hlavním jídlem 3x denně.
Jakékoli, dokonce i lidové léky vyrobené z bylinných složek, mohou při nekontrolovatelném užívání ublížit. Před zahájením léčby je proto lepší poradit se s lékařem..
Přírodní antidepresiva: rostlinná jídla pro štěstí
Procento populace trpící depresí se každým rokem zvyšuje. Většina lidí trpí opakujícími se projevy nemoci, ostatní s ní často musí bojovat celý život. Mnoho lidí proto ke zlepšení svého stavu používá antidepresiva. Mají však negativní vedlejší účinky na zdraví a nervový systém. V některých případech jsou dokonce schopni proměnit člověka v zombie a odcizit ho od reality..
Bylinná antidepresiva přírodního původu
Chcete-li zlepšit kvalitu života a zvýšit náladu, musíte trénovat své tělo, aby přirozeně produkovalo „hormony štěstí“. V tomto procesu hraje důležitou roli strava, proto vám doporučujeme seznámit se s následujícími přírodními produkty.
Brokolice pro odrazování a stres
Zelí obsahuje velké množství kyseliny listové, která pomáhá lidskému tělu v boji proti depresím, stresu a záchvatům paniky, což bude pro VSD velmi užitečné.
Banány vám zlepší náladu
Diverzifikujte svou stravu těmito plody, abyste si vylepšili náladu. Banány obsahují glukózu, sacharózu a fruktózu. Tato kombinace s vlákninou má pozitivní vliv na lidský nervový systém. Uklidňují ji a dodávají jí sílu..
Doporučujeme čerstvé a sušené banány.
Kakao je produkt štěstí
Kakao zvané „Jídlo bohů“ pochází z Jižní Ameriky. Vždy byl ceněn pro své vlastnosti zvedání nálady a dnes vědci pochopili jeho mechanismus působení. Faktem je, že kakao obsahuje velké množství prvků, které pomáhají zvyšovat produkci dopaminu a serotoninu - chemických sloučenin v mozku, které způsobují pocity rozkoše..
Podle studie provedené vědci z Institute of Brain Science na University of Swinebourne v Austrálii jsou navíc flavanoidy obsažené v rostlině schopny pozitivně ovlivnit psychologické procesy, zlepšit náladu a duševní výkonnost. Díky tomu je kakao obzvláště dobrou volbou pro lidi s depresí..
Kakaové boby se doporučují konzumovat syrové, většina lidí je raději konzumuje ve formě prášku. Kromě toho vyrábějí zdravou syrovou čokoládu, která je také produktem štěstí..
Maca - sníží pocity beznaděje
Přírodní antidepresivum z Jižní Ameriky.
Konzumace maca může snížit pocity beznaděje spojené s depresí, uvádí studie zveřejněná v doplňkové a alternativní medicíně. Vědci jsou přesvědčeni, že je to způsobeno vysokou koncentrací polyestrogenů, které pomáhají nastolit hormonální rovnováhu u mužů a žen. Kromě toho byla maca spojována se zlepšenou funkcí mozku a pamětí..
Maca by měla být zahájena malými dávkami ve formě želé, když je z ní odstraněn škrob. V této formě je snazší strávit..
Jahody zmírní únavu a podrážděnost
Bobule je velmi účinné přírodní antidepresivum. Jahody obsahují kyselinu askorbovou a antioxidanty, které hrají důležitou roli v boji proti stresu a poruchám nervového systému.
Zlepšuje spánek, zmírňuje pocity únavy a podrážděnosti, podporuje dobrou náladu a pomáhá udržovat nervy v klidu. V letní sezóně se doporučuje naplnit jahodami, připravit z nich zdravá jídla, například jahodové smoothies.
Brahmi - potrava pro mozek, 50% zlepšuje schopnost učení
Rostlina je tráva se silnými listy. Roste v Asii. Ájurvéda ji považuje za „potravu pro mozek“ a po staletí ji doporučovala k léčbě mnoha nemocí souvisejících s mozkem a náladou.
Prakticky všechny vědecké studie Brahmi podporují hodnocení indické medicíny. Například jeden z nich dokázal, že jeho dlouhodobá konzumace může zlepšit schopnost učení o 50%. Brahmi má navíc chemické vlastnosti, které podporují působení neurotransmiterů zvedajících náladu, jako je acetylcholin a serotonin..
Stejně jako u kakaa a máku není prášek z této rostliny příliš chutný, takže je lepší ho používat ve formě rostlinných kapslí (nebo, pokud máte mixér, použijte jej na výrobu smoothie).
Mandle zmírní emoční utrpení
Obsahuje hořčík, který pomáhá vyrovnat se s duševní úzkostí.
Vitamin E, který je součástí ořechu, vylučuje volné radikály, které jsou příčinou stresu. A B2 stimuluje produkci „hormonů štěstí“ - serotoninu.
Protože mandle mají vysoký obsah kalorií, měly by se jíst v malém množství. Jeho denní sazba je 15 ks..
Termíny zmírní nervové vyčerpání a nespavost
Jsou dobrou alternativou k nezdravým sladkostem.
Denní konzumace 5 - 6 datlí - prevence deprese. V jejich složení byl nalezen oxytocin, který zlepšuje náladu člověka a vitamíny eliminují nervové vyčerpání..
Sklenice rostlinného mléka se 2 datly pomůže s nespavostí.
Je snadné být šťastný. Stačí trochu na sobě pracovat, osvojit si nové užitečné návyky. Můžete začít tím nejjednodušším - zahrňte do své stravy bylinná antidepresiva..
Pokud najdete chybu, vyberte část textu a stiskněte Ctrl + Enter.
Účinnost a poškození přírodních antidepresiv
Známky podrážděnosti, deprese, poruchy spánku, chronické únavy, depresivní nálady jsou často neustálými společníky člověka. Přírodní antidepresiva mohou pomoci zbavit se takových stavů, z nichž mnohé jsou dobře známé a jsou v každé kuchyni a v domácí lékárně..
Hlavní rozdíly od umělých antidepresiv
Přírodní léky na depresi dodávají tělu základní vitamíny (včetně vitamínů B potřebných pro normální fungování mozku), minerály, stopové prvky a organické kyseliny. Díky nim se zlepšuje nálada, zmizí chronická únava a zvyšuje se účinnost. Odstraňují hlavní příčinu deprese - vyrovnávají nedostatek látek, které mozek potřebuje. Toto hladovění středu lidského nervového systému vede k negativním důsledkům v podobě depresivních příznaků..
Na rozdíl od umělých nejsou přírodní látky návykové, jsou tělem dobře absorbovány a mají hypoalergenní vlastnosti. Syntetická antidepresiva mohou často způsobovat ospalost, snížený výkon, letargii a další vedlejší účinky.
Potraviny s nejvyšším obsahem antidepresiv
Velké množství antidepresiv je obsaženo ve včelích produktech, jako je med a propolis. Pomáhají v boji proti chronické a situační nespavosti, apatickému stavu, sníženému výkonu.
Tradiční léčitelé doporučují pít zelený nebo bylinkový čaj spolu s 2 lžičkami. směs propolisu a tekutého čerstvého medu. Po několika dnech se stav vrátí k normálu.
Přirozený zlepšovač nálady je koření jako skořice. Často se používá k boji proti melancholii, podrážděnosti a ke zvýšení vitality. Dokonce i vůně skořice nebo skořicového oleje vám může zvednout náladu..
Nálev je připraven z mletého prášku, který je zředěn v libovolné míře teplou vodou a udržován po dobu 2 týdnů na tmavém místě. Výsledný produkt po filtraci se užívá 35 kapek několikrát denně..
Přírodní šafrán koření má také silný účinek v boji proti depresivním a depresivním stavům. Obsahuje šafránový éterický olej, který má antistresové a antioxidační vlastnosti. Doporučuje se přidávat jej v malém množství jako koření do hlavních jídel..
Kakaové boby jsou dobrým antidepresivem. Vůně kakaa zlepšuje náladu, tonizuje nervový systém a pomáhá bojovat proti depresi. Předpokládá se, že 1-2 šálky tohoto nápoje, vypité ráno, vytvoří dobrou náladu a veselost po celý den..
Mezi přírodní antidepresiva patří také potraviny jako ořechy, semena, banány, citrusové plody, mrkev, cuketa, zelený hrášek, některé druhy zelí, zelenina.
Doporučená bylinná antidepresiva
Existuje mnoho rostlin, které mají silné antidepresivní vlastnosti. Bylinná antidepresiva, jejichž seznam zahrnuje: třezalku tečkovanou, mátu, citronový balzám, chmel, kozlík lékařský, třezalku, hloh a další druhy rostlin.
Mezi nejoblíbenější patří třezalka tečkovaná. Rostlina obsahuje hypericin, díky čemuž je dosaženo příznivého účinku při léčbě stresu a melancholie. Doporučuje se pít jako čaj: 1 lžička. bylinky se nalijí 1 sklenicí vroucí vody, lehce trvá, přidá se cukr nebo med podle chuti a pije se během dne, ale ne v noci.
Rhodiola rosea (zlatý kořen) účinně bojuje proti známkám chronické únavy, situačním nervovým poruchám, depresím. Rhodiola zvyšuje odolnost proti stresu, zmírňuje apatii a ospalost, zlepšuje výkon.
Pro přípravu infuze se 20 g nasekaných kořenů nalije do 1 litru vroucí vody, vaří se 10 minut na mírném ohni, ochladí se a zfiltruje. Nápravu vypijte 2-3 sklenice 2-3krát denně.
Valerian dobře snižuje nervové vzrušení, eliminuje stres, nespavost, úzkost. V obtížných životních situacích se doporučuje pít alkohol nebo vodní tinkturu této rostliny.
Léčivá máta je jednou z nejoblíbenějších uklidňujících bylin. Listy lze vařit jako nezávislý léčivý nápoj a také je přidat do jiných domácích léčivých čajů, odvarů a nálevů.
Další běžnou rostlinou je citrónový balzám. Jeho aroma připomíná směs máty a citronu. Listy meduňky se obvykle přidávají do černého nebo zeleného čaje, mají uklidňující a tonizující účinek na nervový systém.
Leuzea je rostlina, jejíž tinktura má schopnost oživit, zlepšit náladu, odstranit ze stavu apatie a ospalosti. Při přípravě produktu se 100 g kořene Leuzea nalije 200 ml 40% alkoholu nebo vodky a trvá 2 týdny na tmavém místě. Užívejte 20 kapek 1krát denně před snídaní po dobu 12 dnů.
Chmel je oblíbená rostlina. Pozitivně působí na metabolismus, zvyšuje emoční zázemí, má sedativní účinek, rychle a účinně odstraňuje bolesti hlavy. U poruch spánku, nervových poruch je užitečné užívat tinkturu chmelových hlávek po dobu alespoň 1 měsíce.
V případě poruch spánku se doporučuje ušit malý polštář z přírodní látky, naplnit jej suchými chmelovými hlávkami a spát na něm nebo vedle voňavého sáčku.
Vlastnosti ženšenu na zmírnění činnosti nervového systému a posílení imunitního systému se v lidovém léčitelství používají od starověku. Je obzvláště efektivní v chladném období brát vodu nebo alkoholové výtažky z bobulí a stonků této rostliny..
Eleutherococcus je přírodní adaptogen, který zvyšuje odolnost těla vůči stresovým faktorům. Má příznivý účinek na imunitní a endokrinní systém těla, má slabý sedativní účinek.
Přírodní antidepresiva jsou tedy velmi rozšířená a lze je použít ke zlepšení nálady, zmírnění známek únavy, zlepšení spánku a zmírnění strachu a stresu..
Nejčastější nežádoucí účinky
Bylinné antidepresiva nejčastěji nemají žádné vedlejší účinky..
Bylinné přípravky by měly být užívány opatrně osobami náchylnými k alergickým reakcím.
Bylinné přípravky z třezalky tečkované by se neměly užívat společně se syntetickými antidepresivy, antivirotiky a protinádorovými léky, aby se předešlo negativním důsledkům..
Přípravky s eleuterokokem by se neměly užívat s arteriální hypertenzí, protože mohou způsobit tlakový ráz.
Přípravky se ženšenem a citronovou trávou by měly být používány s opatrností v případě hypertenze a závažných kardiovaskulárních onemocnění, aby nedošlo ke zhoršení..
Bylinné antidepresiva.
Zvýrazněte to ve zdrojích uživatelů nebo získejte PROMO pozici, aby váš článek přečetly tisíce lidí.
- Standardní promo
- 3 000 promo zobrazení 49 KP
- 5 000 promo zobrazení 65 KP
- 30 000 propagačních akcí 299 KP
- Zvýrazněte 49 KP
Statistiky promo pozic se odrážejí v platbách.
Sdílejte svůj článek se svými přáteli prostřednictvím sociálních sítí.
Omlouvám se, ale nemáte dostatek kontinentálních rublů na propagaci záznamu.
Získejte kontinentální rublů,
pozvat své přátele na Comte.
ByHealth Magazine✔ (správce) Zveřejněno 26. srpna 2018
Bylinné antidepresiva
Bylinná antidepresiva jsou přirozeně se vyskytující látky, nejčastěji byliny, které mají příznivý účinek na lidský nervový systém a pomáhají vyrovnat se s depresí.
Jak víte, deprese je způsobena hladem mozkových buněk. Přírodní antidepresiva ovlivňují metabolismus neurotransmiterů v mozku (norepinefrin, serotonin), doplňují úbytek živin a zlepšují stav člověka. Na rozdíl od svých syntetických protějšků jsou velmi mírné a zřídka způsobují vedlejší účinky..
Látky obsažené v různých částech bylin zklidňují, zlepšují náladu, normalizují spánek, odstraňují úzkost a zvyšují odolnost proti stresu.
Je však třeba připomenout, že závažné neuropsychiatrické poruchy nelze vyléčit pouze bylinami..
Užívání přírodních léčiv může eliminovat pouze mírné formy deprese a je neúčinné v případě závažných onemocnění..
Mezi nejúčinnější bylinné antidepresiva patří: třezalka tečkovaná, máta, citronový balzám, matka, valerián, hloh, šípky, kopřiva, chmel.
LÉČIVÁ ZVÍŘATA
Účinnost léků s třezalkou tečkovanou při léčbě mírné až středně těžké deprese je srovnatelná s účinností tradičních antidepresiv. Léčivými látkami třezalky tečkované jsou hepericin, pseudohypericin, hyperforin a flavonoidy. Látky ovlivňují neurony mozku a významně zlepšují funkční stav centrálního nervového systému - centrálního nervového systému.
Třezalka má mírný sedativní účinek, je dobrým antidepresivem a anxiolytikem. Bylinná medicína normalizuje spánek, eliminuje úzkost, zlepšuje náladu, zvyšuje fyzickou a psychickou aktivitu, zmírňuje depresivní nápady.
Doma je možné připravit infuzi třezalky k léčbě deprese. To vyžaduje 1 polévkovou lžíci. l. Byliny třezalky tečkujte vroucí vodou, vařte 10 minut a nechejte 2 hodiny.
Lék se užívá před jídlem třikrát denně, 100 ml..
Možné nežádoucí účinky: přecitlivělost na ultrafialové světlo, bolest hlavy, závratě, únava, úzkost, sucho v ústech, gastrointestinální potíže, zmatenost, zarudnutí kůže a svědění.
MÁTA PEPRNÁ
Máta peprná eliminuje mírné nervové poruchy a nespavost. Listy máty obsahují mnoho prospěšných éterických olejů. Rostlina má uklidňující, relaxační účinek, pomáhá zmírnit nervové napětí, eliminuje podrážděnost, nespavost, snižuje úzkost a posiluje imunitní systém. Může být přidán do čaje. Mátový čaj a vývar budou účinné při depresi..
Mátový čaj: nalijte jednu polévkovou lžíci listů máty se sklenicí vroucí vody a trvejte 10-15 minut.
Odvar z listů máty: nalijte 15 gramů trávy sklenicí vody a vařte deset minut. Trváme na tom, 30 minut. Vezměte odvar před jídlem 3-4krát v dávce 1 lžíce.
Možné nežádoucí účinky: ospalost, nedostatek energie.
Motherwort obsahuje velké množství phytoncidů a éterických olejů. Je dobře snášen pacienty a má znatelný pozitivní účinek. Bylina a přípravky z motherwort mají sedativní účinek a jsou účinné při:
neurózy a neuropsychiatrické poruchy;
nespavost a nervové napětí;
emoční nestabilita a nervové vyčerpání způsobené dlouhodobým vystavením stresovým situacím.
Motherwort se používá jen zřídka, protože má nepříjemný zápach a hořkou chuť. Často se kombinuje s meduňkou, třezalkou tečkovanou a mátou..
Alkoholická tinktura: smíchejte nakrájenou trávu a alkohol (1: 5), nechte týden. Vezměte infuzi před jídlem, půl lžičky třikrát denně.
Mezi možné vedlejší účinky patří alergie a dyspepsie..
Léky z chmelových hlávek zvyšují odolnost proti stresu, dokonale zmírňují depresi a podrážděnost, emoční nestabilitu a bolesti hlavy, normalizují metabolismus.
Chmelové přípravky mají pozitivní vliv na metabolismus, zejména na regulaci metabolismu minerálů, lipidů a vody. Neurotropní účinek přípravků z chmelových šišek je způsoben přítomností lupulinu, který má uklidňující účinek na centrální nervový systém..
Chmelový čaj je vynikající pro zklidnění a zlepšení spánku, což je důležité při léčbě deprese. Recept na čaj: 10 g chmelových hlávek se nalije vroucí vodou v objemu 250 ml, trvá 15-20 minut, filtruje se. Užívejte lék třikrát denně po dobu nejméně jednoho měsíce.
Možné nežádoucí účinky: ospalost, bolest hlavy, nevolnost, zvracení.
VALERIANA LÉČIVÉ
Bylinné antidepresiva: složení, působení a možné vedlejší účinky.
Valerian je již dlouho znám jako vynikající sedativum, které nemá prakticky žádné kontraindikace.
Je velmi účinný při léčbě různých poruch centrálního nervového systému. Esenciální oleje, alkaloidy (hatinin, valerin) a glykosidy obsažené v kořenu rostliny mají uklidňující a sedativní účinek na centrální nervový systém (snižují jeho dráždivost) a regulují srdeční činnost. Kromě toho se valerián používá jako obecné tonikum..
Odvar z oddenků kozlíku lékařského: nalijte 10 g surovin vroucí vodou v objemu 200 ml, vařte 30 minut a trvejte dvě hodiny. Infuzi musíte užívat během dne, 10 ml 3-4krát.
Alkoholová tinktura: 1 díl rozdrcených kořenů kozlíku lékařského se nalije pěti díly alkoholu a na týden se vyluhuje na teplém místě. Hotová napnutá tinktura se užívá několikrát denně, 15-25 kapek.
Možné nežádoucí účinky: podrážděnost, závratě, bolesti hlavy a ranní ospalost.
Kopřiva obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a flavonoidů. Odstraňuje toxiny, stimuluje metabolismus, dobře nasycuje tělo užitečnými látkami, má uklidňující účinek na centrální nervový systém a posiluje celé tělo jako celek. Léky na kopřivu pomáhají vyrovnat se s depresí, ztrátou energie, únavou.
Kopřiva může být konzumována jako džus nebo infuze. Čerstvá šťáva z kopřivy se pije 10 ml 3-4krát.
Infuze kopřivy: 10 g listů kopřivy se nalije vroucí vodou (200 ml), umístí se na 15 minut do vodní lázně, ochladí se, filtruje se a užívá se 3-4krát denně, 50 ml před jídlem.
Šípky mají vysokou vitaminovou a minerální hodnotu. Obsahují vitamíny C, B, P, K, riboflavin, karoten, různé minerály, fytoncidy a éterické oleje. Nasycuje tělo potřebnými složkami, šípkový odstraňuje nedostatek vitamínů, tonizuje, normalizuje metabolické procesy, posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost proti stresu a dobře bojuje proti depresi.
Šípková infuze: dvě polévkové lžíce bobulí nalijte vroucí vodou (400 ml), trvejte na den v termosce. Filtrujeme a pijeme sklenici dvakrát denně.
Možné nežádoucí účinky: Alergická kožní vyrážka.
Léky s hlohem jsou schopné regulovat činnost centrálního nervového systému. Snižují excitabilitu, zlepšují mozkovou cirkulaci a mají sedativní účinek. Biologický účinek hlohu je způsoben obsahem flavonoidů (kvercetin, hyperosid, hyperin, vitexin) a éterických olejů v jejich plodech.
Alkoholická tinktura z plodů hlohu: nalijte 3 lžíce bobulí 100 ml ethylalkoholu a trvejte na tmavém místě po dobu 10 dnů.
Vezměte zředěnou tinkturu na lžičku půl hodiny před jídlem.
Možné nežádoucí účinky: ospalost, slabost, alergie.
Melissa je přírodní tonikum, které pomáhá vyrovnat se s depresí, chronickou únavou, s důsledky přepracování fyzické a duševní činnosti, s melancholií, sníženým výkonem a neurózami. Listy meduňky obsahují flavonoidy, éterické oleje, saponiny, kyselinu askorbovou, vitamíny B a minerály - vápník, fosfor, hořčík, mangan, železo, zinek, selen, draslík.
Melissa zlepšuje funkci mozku, uklidňuje, tonizuje, doplňuje nedostatky vitamínů a minerálů, posiluje imunitní systém, zvyšuje vytrvalost těla, eliminuje nespavost a podrážděnost.
Sbírání bylin na deprese a úzkosti
Deprese je těžká duševní porucha, která se u člověka projevuje jako
porucha myšlení, motorická retardace, náhlé změny nálady. Důvody
existuje mnoho pro vývoj takového stavu, může to být psychologické trauma
charakter, zneužívání psychotropních látek, oběhové poruchy v
mozek, somatické nemoci, alkoholismus, potravinové alergie,
hormonální narušení a nedostatek slunečního světla.
- Bylinná léčba deprese
- Mechanismus účinku bylinných antidepresiv
- Indikace pro použití
- Kontraindikace pro použití
- Doba léčby
- Nejlepší bylinky na depresi
- Třezalka tečkovaná
- Schizandra čínská nebo schizandra
- Myrta
- Metody léčby
- Bylinné přípravky
- Bylinné koupele
- Heřmánek
- Aromaterapie
- Pyl z deprese
- Lékařské ošetření
- Lidové recepty
- Infuze
- Odvary, čaje a tinktury
- Závěr
Bylinná léčba deprese
Nemocný člověk často ztrácí zájem o dění kolem sebe a stahuje se z veřejného života. Jeho sebeúcta postupně klesá a sociální adaptace je narušena..
Toto onemocnění je léčeno speciálními léky a lidovými léky ve formě bylinných infuzí. Přírodní antidepresiva, která budou v článku diskutována, hrají významnou roli v procesu obnovy lidí prchajících před depresí..
Každý člověk alespoň jednou zažil depresivní stav, který mění náladu a zhoršuje kvalitu života. Deprese není snadná, víme, že typická antidepresivní léčba má mnoho vedlejších účinků.
Při užívání bylinných antidepresiv je blokována produkce stresových hormonů a uvolňuje nervový systém. Psychoterapeuti často předepisují nejen léky, ale také adaptogenní byliny, které patří do třídy léčivých rostlin.
Mechanismus účinku bylinných antidepresiv
Byliny jako rhodiola rosea nebo ashwagandha chrání tělo, působí v rovnováze a snižují hladinu kortizonu, hormonu zakalujícího mysl. Při vysoké hladině kortizonu se pacient unavuje, poškozuje paměť a nedochází k emocím.
Třezalka je stejný adaptogenní přírodní prostředek, který stimuluje produkci serotoninu, dopaminu, norepinefrinu v lidském mozku. Díky působení těchto tří neurotransmiterů se zvyšuje nálada a příznaky depresivního stavu jsou vyhlazeny. Třezalku však musíte užívat pouze v přísně předepsaných dávkách a pod dohledem odborníka. Tato léčivá bylina neinteraguje se všemi bylinami, takže může způsobit opačný účinek..
Mechanismus účinku přírodních přírodních antidepresiv zlepšuje spánek, snižuje příznaky deprese, soustředí pozornost, pomáhá bojovat proti únavě a slzavosti, zmírňuje podráždění.
Indikace pro použití
Deprese nejvíce negativně ovlivňuje stav člověka, jeho každodenní život, během kterého trpí nejen člověk sám, ale také jeho prostředí.
Doporučuje se používat léčivé byliny:
- ve stresu;
- s nevyřešenými emočními problémy;
- s nerovnováhou neurotransmiterů;
- žena v klimatickém období s hormonální nerovnováhou;
- pacienti s problémy se štítnou žlázou;
- lidé trpící alkoholismem a potýkající se s ním;
- pacienti s nedostatkem živin;
- lidé trpící nedostatkem slunečního světla.
Lidové léky doplní základní léčbu a urychlí zotavení z deprese. S výhradou pravidel přijetí a doporučení lékaře nejednají agresivně a poskytují mírný terapeutický účinek.
Kontraindikace pro použití
Každá z bylin má své vlastní kontraindikace a omezení, která je třeba vzít v úvahu. Nepřekračujte předepsanou dávku, doporučuje se přísně dodržovat předepsaný průběh. Antidepresiva jsou nejnebezpečnější pro následující populace:
- lidé trpící nevyváženým stavem;
- děti do 12 let;
- těhotné ženy a kojící matky,
- staří lidé;
- pacienti trpící individuální nesnášenlivostí léčivých složek.
Doba léčby
Délka léčby je obvykle dlouhá, od jednoho do tří měsíců. Přírodní léky obvykle začnou účinkovat do týdne od jejich užívání..
Pouze psychoterapeut, neurolog nebo psychiatr bude moci objektivně posoudit stav člověka, stupeň deprese a předepsat adekvátní léčbu. Často u pacientů po užívání určitých léků začíná nežádoucí reakce, zhoršení stavu. V takovém případě byste měli okamžitě zrušit léčbu a přehodnotit schůzku..
Pozornost! Samoléčba bylinnými antidepresivy se nemusí zlepšit, ale výrazně zhorší stav pacienta. Nedělejte nezávislá rozhodnutí, zejména s pokročilým stadiem onemocnění.
Nejlepší bylinky na depresi
Léčivé rostliny urychlují hlavní ošetření. Přípravky na bázi přírodních antioxidantů jsou účinnými pomocníky v procesu hojení. Některé léčivé byliny jsou obzvláště ceněny psychoterapeuty, protože účinně pomáhají vyrovnat se s depresí a úzkostí..
Třezalka tečkovaná
Třezalka má jiné jméno „bylina třezalky“, a to z dobrého důvodu. Třezalka tečkovaná je účinné přírodní antidepresivum, které svým účinkem předčí syntetické analogy; po jeho použití je mnohem méně vedlejších účinků. Obsahuje účinnou látku hyperforin, inhibuje záchvaty serotoninu a dopaminu.
Rostlina má řadu vedlejších účinků; nedoporučuje se lidem s trávicími potížemi, poruchami spánku a fotocitlivostí. Je vhodnější pro pacienty se středně těžkým stadiem deprese, u těžších forem není jeho použití účinné..
Ve většině případů se třezalka používá jako léčivá infuze. Chcete-li připravit lék, můžete si vzít suché nebo čerstvé listy rostliny..
Nalijte 25 g suchých nebo 35 g čerstvých listů 500 ml horké vody. Vydržte půl hodiny a vypijte infuzi 400 ml denně pro dospělé, jejichž hmotnost nepřesahuje 60 kg.
Schizandra čínská nebo schizandra
Čínská nebo dalekovýchodní citronová tráva je pro nás dobře známá jako léčivá rostlina. Jako léčivá surovina se z rostliny odebírají ovoce, semena a kůra. Sklizeň se obvykle koná na podzim.
Schisandra nebo schizandra má tonizující a stimulační účinek. Rostlina pomáhá normalizovat krevní tlak, zvyšuje účinnost, stimuluje nervový systém, obnovuje vitalitu a náladu. Lidé, kteří trpí ztrátou spánku, mírnou depresí, úzkostí, si musí tuto rostlinu užít pouze po lékařské pomoci..
Při rozpadu a hypotenzi se používá tinktura vinné révy čínské magnólie připravená s alkoholem. Poměr produktů je 1x10. Užívejte lék v malých dávkách, ne více než 40 kapek dvakrát denně.
Můžete použít šťávu z čerstvých bobulí a zapít ji medem v malé lžíci třikrát denně.
Od starověku sloužila rostlina jako ztělesnění ticha, klidu a blaženosti. Tato rostlina má vlastnosti přírodního antibiotika bez vedlejších účinků. V medicíně se používají listy, květy, plody a výhonky rostliny. Suší se a používají se k výrobě prášků, mastí, nálevů a čajů..
Metody léčby
Nejúčinnějšími léky na depresi jsou léky užívané interně, terapeutické koupele a různé možnosti sběru používané v aromaterapii. Široce používaná metoda, jako je masáž chodidel, která zmírňuje depresi.
Bylinné přípravky
Pikantní bylinky rozmarýn a tymián mají blahodárný účinek na lidské tělo. Taková sbírka podporuje zotavení, odstraňuje z depresivního stavu, vrací člověka do aktivního života..
Rozmarýn známe jako voňavé koření používané k vaření masa a rybích pokrmů, používá se do bramborových pokrmů a může být součástí oleje na vaření, hodí se k jehněčímu, telecímu, hrášku a fazolím. Jen málo lidí však ví, že rostlina účinně zmírňuje emoční stres, úzkost a úzkost, to znamená, že má anxiolytické vlastnosti..
Tymián obsahuje lithium a tryptofan, které působí jako sedativa. Tymián je také známý jako kulinářské koření, které se dobře páruje s rozmarýnem a používá se k pokrmům, jako je praženice, lilek s paprikou.
Chcete-li uklidnit nervy, normalizovat spánek, doporučuje se použít bylinný přípravek připravený nebo připravený vlastními rukama z bylin, jako je kozlík lékařský, třezalka tečkovaná a heřmánek. Příprava infuze se skládá z několika fází:
- Vezměte čajovou lžičku každé ze složek.
- Bylinkovou směs uvařte se sklenicí vroucí vody.
- Nechte půl hodiny, vypusťte.
- Pijte velkou lžíci každou hodinu po dobu až tří týdnů.
Pozornost! Před použitím těchto prostředků k léčbě se poraďte se svým lékařem..
Bylinné koupele
Co může být lepší než uklidňující koupel s vonnou vůní. Tato metoda v boji proti depresi je považována za nejúčinnější, proto vám nabízíme několik možností wellness procedur..
Levandule, tato rostlina, jejíž éterický olej je obsažen ve více sprejích, olejích, krémech. Levandule zaujímá jedno z prvních míst ve svém použití v kosmetickém průmyslu a aromaterapii. Vůně levandulového éterického oleje je vynikajícím uklidňujícím činidlem a doporučuje se při nespavosti. Levandule nepředstavuje žádné nebezpečí pro lidské zdraví a nemá žádné vedlejší účinky. Do koupele stačí pět až sedm kapek levandulového éterického oleje a po proceduře budete odcházet s pocitem klidu a rovnováhy..
Heřmánek
Heřmánek je velmi užitečná léčivá rostlina pro člověka. Přes svou zjevnou jednoduchost slouží jako přírodní prostředek proti bolesti a protizánětlivý prostředek. Heřmánek je nezbytný pro depresi a úzkost. V medicíně se používají dva druhy heřmánku: římský a anglický. Mají podobné vlastnosti, nemají žádné negativní účinky..
Extrakt z heřmánku byl použit ve studii k léčbě stavu zvaného generalizovaná úzkostná porucha. Osm týdnů po zahájení léčby se u lidí s touto poruchou projevila pozitivní zlepšení a výrazné snížení úzkosti. K přípravě léčivé lázně budete potřebovat 2 lžíce. lžíce suchého sběru heřmánku a máty. Bylinky zalijeme 1 litrem vroucí vody a na mírném ohni necháme po dobu 5 minut povařit. Trvejte na tom a nalijte hotový nálev do lázně s teplou vodou.
Pozornost! Žádný lidový lék nemůže nahradit tradiční lékařskou metodu, je pouze jejím doplňkem. Deprese může mít vážnou diagnostiku a může být doprovázena pokusy o sebevraždu, takže bez lékařského zásahu to nejde.
Aromaterapie
Tato terapeutická metoda v boji proti depresi má zvláštní význam. S pomocí aromalampy a éterických olejů můžete uklidňující sezení provádět sami. Jen pár kapek bylin, jako je levandule, heřmánek, tymián, myrta, šalvěj, a vaše úzkost zmizí. Vonné sezení lze opakovat každý den před spaním.
Pyl z deprese
Pyl má tonizující a stimulační vlastnosti, vytváří pocit dobré nálady. Pomáhá při psychickém stresu a těžké fyzické únavě. Pyl z pomerančů, limetkový med, který obsahuje mnoho éterických olejů, pomáhá nejúčinněji při depresích..
Doporučuje se užívat hotový „pyl na depresi“ čajovou lžičku před každým jídlem po dobu 30 minut. Průběh léčby je od 14 do 21 dnů. Pak si můžete udělat malou přestávku a kurz opakovat znovu. Lékaři doporučují konzumovat pyl s medem v poměru 1X1.
Lékařské ošetření
Med je jedním z těch přírodních prostředků, ve kterých se shromažďuje téměř celá periodická tabulka. Složení medu obsahuje nejcennější látky pro lidské zdraví. Má mnoho vlastností a je vynikajícím lékem na depresi. Sladkou pochoutku je třeba užívat s bylinnými výluhy a samostatně, ale se zvláštní péčí o lidi, kteří mají individuální nesnášenlivost.
Lidové recepty
Pro večerní použití můžeme s jistotou doporučit kozlík lékařský, zmírňuje stres a deprese, protože je mírným antidepresivem a anxiolytikem. Malá dávka, přibližně 20 mg, je dostatečná pro zdravý a dlouhý spánek.
Infuze
Vynikajícím prostředkem proti obavám, duševní vyčerpání, je podpůrná infuze mateřského mléka, meduňky, třezalky tečkované a kozlíku lékařského. Není těžké připravit tento lék sami:
- Smíchejte 20 g byliny z matky, 15 g třezalky, 5 g plodu hlohu, 10 g meduňky a kořene kozlíku lékařského.
- Nalijte ingredience 200 ml vroucí vody a nechte 10 minut působit.
- Napněte a vezměte před spaním.
Dalším účinným prostředkem je odvar z ashwagandhy, lépe známý jako indický ženšen. Tradiční indická medicína používá tuto bylinu k potírání bipolární poruchy a deprese..
Odvary, čaje a tinktury
Odvar z meduňky: nalijte několik čerstvých listů rostliny vroucí vodou a nechte působit 5 minut. Pijte jako čaj s medem.
Ženšen se konzumuje ve formě alkoholické tinktury a odvaru. První se připravuje po dobu nejméně jednoho měsíce pomocí vodky nebo alkoholu a 10 g kořene ženšenu.
Odvar bude vyžadovat 2 g kořene rostliny a 150 ml horké vody. Vařte vývar na mírném ohni po dobu 3-5 minut a ochlaďte. Užívejte v malých dávkách - ne více než jednu čajovou lžičku najednou.
Závěr
Pro ošetřujícího lékaře je hlavním úkolem správně diagnostikovat onemocnění a vybrat účinné léky. V závislosti na stadiu onemocnění a náchylnosti pacienta k lékům je předepsána adekvátní léčba léky a léčivými bylinami.
Pilulky na depresi: nejlepší léky, léky, co pít
Deprese je závažné onemocnění a vyžaduje léčbu. V počátečních fázích patologie je stále možné obejít se bez léků, které do vašeho života vnesou pozitivní emoce, nové dojmy, zdravý spánek, pravidelnou a správnou výživu, ale v obtížnějších případech lékař předepíše lék na depresi, který lze zakoupit pouze na lékařský předpis.
V případě mírného onemocnění se při léčbě používá psychoterapie a bylinné přípravky. U středně závažných nebo závažných onemocnění jsou předepsány antidepresiva.
Antidepresiva
Antidepresiva zlepšují náladu pacienta, aktivují psychomotoriku (spojení mezi pohybem a duševními procesy), napravují poruchy mozku.
Takové léky jsou základem pro léčbu deprese, mají regulační účinek na neurotransmitery (norepinefrin, serotonin, dopamin - hormony štěstí), obnovují biochemickou rovnováhu v mozku.
Pacienti zmizí:
- strach;
- apatie;
- úzkost;
- úzkost;
- únava.
Existují různé skupiny antidepresiv:
- TCA (tricyklická antidepresiva);
- IMAO (inhibitory monoaminooxidázy);
- selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, dopaminu, norepinefrinu: SSRI, SSRI, SNRI, SNRI.
Většina antidepresiv má nevýhodu opožděného působení.
K dosažení výsledku (vymizení projevů onemocnění) je třeba počkat, dokud se v krvi nehromadí požadovaná koncentrace účinné látky. To může trvat 3 až 8 týdnů. Není vždy možné najít kombinaci bezpečných a účinných léků. V některých případech musí být léky několikrát vyměněny, aby bylo dosaženo požadovaného výsledku.
U pacientů s jaterními, ledvinovými a srdečními chorobami se doporučuje pilulky na depresi používat opatrně. Léky v této skupině mají negativní vliv na játra, zvyšují riziko toxického poškození. Pokud je to nutné, lékař vybere léky na depresi, které mají nejmenší množství nežádoucích účinků.
V případě závažné patologie se antidepresiva používají k léčbě společně s jinými léky:
- antipsychotika (Seroquel, Truxal, Neuleptil);
- trankvilizéry (Diazepam, Phenazepam, Amisil);
- nootropika (Noofen, Piracetam, Glycin);
- normotimika (Depakin, Finlepsin, Lamotrigin);
- prášky na spaní (Melaxen, Donormil, Trypsidan);
- komplexy vitamínů B (Vitrum, Kombilipen, Superstress);
- Přípravky z třezalky tečkované (Deprim, Negrustin);
- hořčíkové přípravky (Magnelis forte, Magnerot).
TCA (tricyklická antidepresiva)
Poprvé byly syntetizovány již v minulém století. Léky mají sedativní a stimulační účinky, používají se v různých stadiích onemocnění.
Tato skupina zahrnuje:
- Azafen,
- Amitriptylin,
- Klomipramin,
- Imipramin,
- Koaxil,
- Doxepin.
Jejich hlavní nevýhodou je přítomnost vedlejších účinků. Pacienti často mají:
- tachykardie,
- zácpa,
- pocit sucha v ústech,
- zadržování moči.
U starších pacientů se může objevit zmatenost, zvýšená úzkost a zrakové halucinace. Výsledkem je, že užívání léku po dlouhou dobu může způsobit srdeční arytmie, snížení sexuální touhy.
IMAO (inhibitory monoaminooxidázy)
Účinek inhibitorů monoaminooxidázy je blokovat působení enzymu, který ničí norepinefrin a serotonin. Používejte, když jsou tricyklická antidepresiva neúčinná.
Zástupci této skupiny jsou:
- Pyrazidol,
- Tetrindol,
- Bethol,
- Moklobemid,
- Metralindol.
Drogy začnou účinkovat několik týdnů po zahájení léčby. V procesu podávání žádosti lze poznamenat:
- poklesy krevního tlaku;
- závrať;
- otoky končetin;
- přibývání na váze.
Léky v této skupině jsou předepisovány méně často, protože je nutné dodržovat speciální dietu, odmítat jíst potraviny obsahující tyramin (arašídy, konzervy, sýry, klobásy atd.).
SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu)
Léky patřící do skupiny inhibitorů selektivního vychytávání serotoninu patří do moderní a nejběžnější třídy.
Jejich činností je blokovat zpětné vychytávání serotoninu. Ovlivňují pouze serotonin, mají méně vedlejších účinků.
Mezi SSRI patří:
- Paroxetin,
- Fluoxetin,
- Sertralin,
- Prozac,
- Citalopram,
- Paxil,
- Fluvoxamin.
Častěji jsou předepisovány pacientům, kteří mají panické a úzkostné stavy, obsedantní myšlenky. V důsledku užívání léků se pacienti stávají přiměřenými a vyváženými..
SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu)
Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu jsou léky poslední generace s nejmenším počtem nežádoucích účinků a kontraindikací.
Skupina SSRI zahrnuje:
- Velaxin,
- Melitor,
- Duloxetin (Simbalta).
Fondy mají regulační účinek na biorytmy pacienta, s jejich pomocí je možné normalizovat denní aktivitu a spát za 7 dní. Za krátkou dobu jsou schopni eliminovat úzkost, nervové napětí, ztrátu síly.
Uklidňující prostředky
Sedativa se předepisují, když se objeví příznaky deprese:
- úzkost;
- pocit strachu;
- emoční stres;
- podrážděnost;
- nespavost;
- plačtivost.
Tyto léky se užívají pod dohledem lékaře, protože mohou být návykové a mohou vést k drogové závislosti. Dávka se zvyšuje postupně, doba přijetí je omezena na 2-3 týdny.
Zástupci skupiny sedativ jsou:
- Elenium,
- Seduxen,
- Bromazepam,
- Atarax,
- Fenazepam.
V průběhu léčby trankvilizéry ovlivňují koncentraci, rychlost psychomotorických reakcí.
Možné nežádoucí účinky:
- třes;
- únik moči;
- svalová slabost;
- oslabení sexuální touhy;
- zácpa.
Léky na depresi se používají s opatrností.
Během léčby nemůžete řídit vozidlo, provádět práce spojené s činnostmi, které vyžadují vysokou přesnost, pít alkoholické nápoje.
Antipsychotika
Takové léky se používají při léčbě psychotických poruch, mají depresivní účinek na nervový systém..
Indikace pro použití jsou:
- halucinace;
- silné vzrušení;
- apatie;
- vztekat se.
Tato skupina zahrnuje:
- Aminazin,
- Leponex,
- Tisercin,
- Haloperidol,
- Truxal,
- Fluanksol.
Pod jejich vlivem klesá hladina dopaminu a v důsledku toho může nastat následující:
- třes;
- svalová ztuhlost;
- ospalost;
- slinění;
- zhoršení duševních schopností;
- snížená pozornost.
Nootropika
Jsou to léky, které normalizují mozkovou cirkulaci. Nejsou návykové, nemají nežádoucí účinek na mozek. Používá se k normalizaci nálady, se zhoršením duševních schopností, omezením života.
- popudlivost,
- neurózy,
- impulzivita.
Nootropika se používají k nápravě astenického syndromu (syndrom chronické únavy). Zdravým mužům a ženám jsou předepisovány, aby se zabránilo stresu..
Běžné a levné nootropika:
- Nootropil,
- Piracetam,
- Mildronate,
- Fenotropil,
- Nicergolin.
Pacienti nejčastěji snášejí nootropika, ale v některých případech mohou nastat:
- buzení;
- bolesti hlavy;
- pocit sucha v ústech;
- euforie;
- zvýšené pocení;
- kardiopalmus.
Výskyt nežádoucích účinků je důvodem k ukončení dalšího užívání drog.
Sedativa proti depresi
Léky na uklidnění nervů mohou:
- snížit podrážděnost;
- eliminovat strach;
- zbavit se záchvatů paniky;
- zlepšit psycho-emocionální stav.
Klasifikace sedativ:
- rostlinný původ;
- barbituráty;
- bromidy;
- hořečnaté soli.
Zeleninový
Bylinné produkty:
- Valerian (tablety a tinktura),
- Přípravky na bázi passiflory,
- Pivoňkové tinktury, matka,
- Novo-Passit,
- Valoserdin,
- Fytosedan,
- Alora.
Tyto výrobky lze zakoupit bez lékařského předpisu, nejsou nebezpečné a mají zřídka vedlejší účinky. Je nutné je užívat dlouhou dobu bez přerušení léčby. Nemají negativní vliv na slinivku břišní a játra, ale jejich účinnost je nižší než u hypnotik a antidepresiv..
Barbituráty
Barbituráty mají hypnotické a antikonvulzivní účinky, inhibují centrální nervový systém. Účinek: od mírné sedace po fázi anestézie.
Tyto zahrnují:
- Hexobarbital,
- Fenobarbital,
- Barbamil.
Bromidy
Bromidy jsou založeny na sodných a draselných solích kyseliny bromovodíkové. Mají uklidňující účinek. Nelze je používat dlouho..
Bromidy zahrnují:
- Bromid draselný,
- Bromid sodný,
- Bromcamphor.
Magnesia
Magnesia je 25% roztok síranu hořečnatého. Používá se jako sedativum, hypnotikum. Prodává se v lékárnách bez lékařského předpisu.
Přípravky z třezalky tečkované
Tyto léky jsou bezpečné a účinné s malými vedlejšími účinky. Mohou je používat ženy během těhotenství a kojení..
Doma si můžete připravit čaj, odvar nebo nálev z květenství a listů rostliny. Při léčbě depresivního stavu se pozitivní výsledek léků z třezalky objeví 2-3 týdny po zahájení užívání.
Populární léky na bázi třezalky tečkované:
- Neuroplant,
- Gelarium,
- Negrustin,
- Hypericin.
I přes vysokou bezpečnost se mohou objevit nežádoucí účinky v důsledku užívání:
- dyspepsie (obtížné, bolestivé trávení);
- závrať;
- kožní vyrážky;
- pocit sucha v ústech;
- snížený výkon;
- zvýšená únava.
Nedoporučuje se k léčbě těžkých depresivních stavů.
Přípravy pro děti
Při léčbě deprese u dětí existují určité obtíže: v polovině případů je tělo imunní vůči antidepresivům. To lze zaznamenat počínaje 2 týdny léčby (léčba nemá pozitivní výsledek). V takových případech musíte antidepresivum vyměnit.
Průběh léčby trvá nejméně 6 měsíců, pozitivní výsledek je zaznamenán za 1-1,5 měsíce po začátku přijetí. Nedoporučuje se přerušit užívání bez konzultace s lékařem.
U dětí od 6 do 12 let je povoleno užívat amitriptylin ve formě tablet.
Po 12 letech je povoleno používat:
- Amitriptylin (injekce);
- Zoloft;
- Paxil.
Léky na depresi během laktace a těhotenství
Během těhotenství může mít nastávající matka depresivní náladu, která představuje hrozbu pro zdraví plodu. V důsledku nervové poruchy se v budoucnu může vyvinout poporodní deprese, která vyžaduje povinnou léčbu..
Existují přísné indikace pro předepisování léků:
- sebevražedné myšlenky;
- rychlá ztráta hmotnosti v důsledku odmítnutí jíst;
- výskyt těhotenských komplikací spojených s depresivním chováním;
- poruchy spánku, nespavost po dlouhou dobu;
- chronická bolest (psychosomatická) spojená s depresí.
Při výběru léků se bere v úvahu období těhotenství: v prvním trimestru je třeba dbát na to, aby se zabránilo rozvoji nitroděložních abnormalit u plodu. Častěji jsou předepsány finanční prostředky ze skupiny SSRI, které nepředstavují ohrožení zdraví nastávající matky (Paxil, Zoloft).
Před porodem (několik týdnů) se antidepresiva vysadí, aby se u dítěte nevyvinula závislost. Po celou dobu léčby by měl lékař sledovat stav pacienta. Během kojení může užívání antidepresiv a jiných psychotropních látek nepříznivě ovlivnit dítě.
Bylinné přípravky povolené pro kojení:
- Motherwort,
- Kozlík lékařský,
- Persen,
- Glycin,
- Notta,
- Novo-Passit.
Při absenci nezbytného výsledku užívání bylinných přípravků, pokud je ženě během laktace diagnostikována těžká deprese, musí být dítě převedeno na umělé krmení.
Ne bylinné přípravky, které se běžně používají při kojení:
- Amitriptylin.
Má mnoho nežádoucích účinků, i když koncentrace v mléce zůstává nízká. Může se vyvinout individuální nesnášenlivost. - Zoloft.
Je to nejbezpečnější antidepresivum pro ženy během laktace. Pomáhá rychle eliminovat apatii a úzkost. - Fluoxetin.
Po dobu léčby je nutné odmítnout kojení kvůli nedostatečnému výzkumu léku.
Ženy během kojení mají zakázáno užívat antipsychotika a trankvilizéry a léčba antidepresivy by měla trvat nejméně šest měsíců.
Volně prodejné léky na depresi
Před nákupem antidepresiv musíte pamatovat na to, že v důsledku užívání se mohou objevit nežádoucí účinky (škodlivé účinky na játra, alergické reakce, únava, závratě atd.). Musíte také věnovat pozornost stávajícím kontraindikacím (věk dětí, individuální nesnášenlivost atd.).
Můžete si koupit bez lékařského předpisu:
- Extrakt z Leuzea;
- Persen;
- Tryptofan;
- Novo-Passit;
- Glycin;
- Afobazol;
- Tenoten.
Další léky na depresi
Než začnete užívat nějaké pilulky nebo sedativa, můžete si pomoci..
Jste povinni:
- Maximum pozitivních emocí;
- Denní sport a meditace;
- Zdravé rostlinné jídlo;
- Změna scenérie, návštěva zajímavých míst;
- Zajímavý koníček:
- Nové životní zásady a cíle.
Seznamy nejlepších léků a pilulek
Při výběru léků lékař bere v úvahu věk pacienta, závažnost onemocnění, individuální vlastnosti těla, výsledky předchozí léčby a příjem jiných léků.
Nemůžete nazvat žádný lék nejlepším, protože každý má indikace a kontraindikace. Léčba je vybrána pro pacienta individuálně s přihlédnutím k formě patologie, jejímu typu, charakteristikám průběhu a přítomnosti doprovodných faktorů.
Nejlepší léky na depresi jsou:
- Prozac,
- Paxil,
- Zoloft,
- Deprim,
- Persen,
- Noopept,
- Extrakt z kozlíku lékařského,
- Pivoňková tinktura,
- Novo-Passit,
- Corvalol.
Jak vás pilulky chrání před depresí?
Existuje 30 neurotransmiterů, které přenášejí informace do neuronů. Dopamin, norepinefrin a serotonin jsou spojeny s depresivními poruchami. Pilulka, která je určena k léčbě deprese, udržuje koncentraci neurotransmiterů na požadované úrovni a normalizuje mozkovou funkci vyplývající z onemocnění.
Jsou drogy nebezpečné pro depresi??
Nebezpečí spočívá v užívání drog ve vysokých dávkách, náhlém vysazení léčby. Pacienti pociťují úzkost, poruchy spánku. U deprese by měl lékař předepisovat léčbu a zvolit individuální terapeutickou dávku..
Když začnou účinkovat léky na depresi a stres?
Účinek antidepresiv je nejčastěji pozorován 2 týdny po začátku užívání. U některých pacientů se výsledky léčby dostaví po 7 dnech. Závisí to na individuálních charakteristikách organismu..
Jak užívat léky?
Při léčbě nemoci by měly být léky užívány denně, nejlépe ve stejnou dobu. Dávkování a počet schůzek určuje lékař. Není vždy možné okamžitě najít potřebnou kombinaci léků. Někdy je nutné léky změnit, aby bylo dosaženo požadovaného výsledku.
Chcete-li dosáhnout účinku léčby, musíte:
- vezměte pilulky před koncem léčby a přestaňte užívat, snižujte dávku postupně, aby nedošlo k relapsu;
- kromě toho, že vezme prostředky předepsané lékařem, musí identifikovat příčinu patologie (negativní emoce, chronický stres, nervové napětí, nedostatek vitamínů atd.).
V první polovině dne je nutné užívat léky, jejichž činnost je zaměřena na zvýšení aktivity. Pomůcky na spaní se užívají krátce před spaním.
Při užívání léků na depresi musí pacient dodržovat pravidla pro léčbu onemocnění:
- pomozte lékaři určit příčinu onemocnění (podrobně si promluvte o svém stavu);
- naladit, že terapie bude dlouhá, bude trvat déle než jeden měsíc, než se zotaví.
Jaké jsou příznaky nemoci předepsané pilulky na depresi?
Charakteristické projevy nemoci jsou:
- hypothymie (pocit bezmocnosti a zbytečnosti, lhostejnost, negativní hodnocení událostí, které se odehrávají u pacienta, obvinění ze sebe, sebevražedné myšlenky);
- změny v chování (podráždění, slzavost, agresivita, izolace);
- poruchy spánku (chronická únava, neochota dělat cokoli, pocit slabosti i po odpočinku);
- fyzické projevy (nechutenství, zpomalení procesů myšlení, slabost, bolest v oblasti srdce zúžené povahy, palpitace, suchá sliznice, amenorea u žen, snížený sexuální apetit).
Výsledkem takového vyšetření bude vyloučení všech somatických onemocnění úzkými odborníky. Poté může mít terapeut jistotu v přesnost své diagnózy a předepsat bezpečnou léčbu..