Vědci našli souvislost mezi závislostí na nikotinu a depresí. Tato interakce ovlivňuje zejména mladé lidi. Závěrem je, že cigarety často mohou pomoci vypořádat se se špatnou náladou. Deprese zároveň stimuluje touhu po nikotinu - což vytváří začarovaný kruh..

Ukončení kouření může člověka vystavit riziku dalších závislostí. Jak víte, nikotin v cigaretách je návykový. Někteří odborníci navíc cigarety srovnávají s kokainem a heroinem. Jedinou dobrou zprávou je, že stále více lidí přestává kouřit.

Předpokládá se, že cigareta pomáhá při nervozitě, úzkosti a depresivní náladě, ale k tomu dochází až na samém počátku „kuřácké kariéry“. Tělo si zvykne na nikotin a pro dosažení stejného příjemného pocitu vyžaduje vyšší dávky.

Navzdory fatálním následkům závislosti na nikotinu kuřáci nevyvodí ze svého chování žádné závěry. Avšak zejména u pacientů s depresí může samotné odvykání kouření zmírnit příznaky, takže odvykání kouření může být nejen prospěšné, ale také lékařsky nutné..

Deprese nebo kouření: co je na prvním místě?

U kuřáků je větší pravděpodobnost vzniku deprese než u nekuřáků. Úvaha je však podobná otázce kuřete nebo vejce: zatím není možné říci, co bylo dřív - kouření nebo deprese.

Počet kuřáků je výrazně vyšší u lidí s depresí než u lidí bez duševních poruch. Lidé s depresí navíc kouří podstatně více cigaret denně..

Existuje mylná představa, že nikotin zvyšuje schopnost soustředit se a učit se. Z dlouhodobého hlediska je bohužel pravdou i opak. Tabákový kouř poškozuje krevní cévy různých orgánů, včetně mozku, a také nezvratně mění některé chemické reakce v něm. Mimochodem, alkohol funguje stejně. Tato poškození nakonec vedou ke ztrátě výkonu, duševním chorobám nebo dokonce k demenci..

Proč ve stresující situaci člověk sáhne po cigaretě?

Pokud je člověk rozrušený nebo ve stresu, první věcí, kterou během přestávky udělá, je přestávka na kouř. Zdálo by se, že tomu tak je: ostatní v takových situacích jedí spoustu čokolády, což je také nezdravé. To však není tento případ..

Cigareta špatně odstraňuje stres. Kouření narušuje metabolismus, včetně sekrece hormonů. V procesu kouření se uvolňuje takzvaný „hormon štěstí“ - dopamin. Jakmile tedy člověk sáhne po cigaretě, bude mu lépe..

Jedná se o přímou souvislost mezi kouřením a následnou dobrou náladou..

Tento proces často probíhá nevědomě. Nesmíme zapomínat, že cigarety jsou skutečnou drogou; jejich účinek by neměl být podceňován..

V nedávné studii německých vědců bylo zjištěno, že obsah kotininu v krvi, produktu rozkladu nikotinu, koreluje s duševní nestabilitou studovaných osob. Je důležité si uvědomit, že vysoké hladiny kotininu v těle byly pozorovány také u pasivních kuřáků..

Tubakainfo

Külgpaan

Dopad konzumace tabáku spolu s léky

Vězte, že tabák ovlivňuje způsob, jakým drogy fungují

Nejprve byste měli při konzumaci tabáku přehodnotit dávky léků užívaných na chronická onemocnění. U kuřáků klesá koncentrace léčivých látek v krvi a účinek léčby je oslaben. Proto byste při užívání tohoto léku měli požádat svého lékaře o radu. Nikotin zároveň není neškodný z hlediska společného působení s drogami, protože v kombinaci s mnoha léky nikotin zvyšuje riziko nežádoucích účinků..

Společná akce s tabákem může mít:

• různá antidepresiva a antipsychotika;
• různá hypnotika a sedativa;
• lék na astma theofylin, který může působit společně i při pasivním kouření;
• flekainidy používané při kardiovaskulárních onemocněních, které se používají při léčbě arytmií, a ředění krve warfarin, klopidogrel a prasugrel. Samotný nikotin zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou krevní sraženiny a infarkty. Riziko se výrazně zvyšuje u lidí starších 35 let a u žen, které kouří více než 15 cigaret denně. ;
• ropinirol používaný při Parkinsonově chorobě;
• diabetický inzulín;
• perorální antikoncepční pilulky.

Při předepisování léku musí lékař nutně vědět, že pacient užívá tabákové výrobky.

Kromě drog tabák pracuje s kofeinem, protože více než 99% kofeinu rozpouští enzym CYPIA2. Pokud plánujete přestat kouřit, nezapomeňte snížit příjem kofeinu alespoň o polovinu. Příznaky zneužívání kofeinu - podrážděnost a nespavost - mohou maskovat abstinenční příznaky nikotinu, protože kofein způsobuje podobné příznaky. *

* Zdroj: Fea Payula, lékárník Tasku Apotheka, časopis „Naerata“, č. 34, zima 2014/2015

Cochrane

Relevance a problémy diskutované v recenzi

Bylo zkoumáno několik léků používaných k léčbě deprese (antidepresiva), aby se zjistilo, zda mohou pomoci lidem, kteří se snaží přestat kouřit. Dvě antidepresiva - bupropion (Zyban) a nortriptylin - jsou někdy předepsána, aby vám pomohla přestat kouřit. V tomto přehledu jsme se rozhodli prozkoumat, zda užívání antidepresiv zvyšuje pravděpodobnost úspěšného odvykání kouření po dobu šesti a více měsíců, a určit bezpečnost užívání těchto léků na podporu odvykání kouření..

Charakteristika výzkumu

Důkazy jsou aktuální k červenci 2013. Tato aktualizace zahrnuje 24 nových studií, tedy celkem 90 studií. Studie zahrnovaly jak kuřáky, tak lidi, kteří nedávno přestali kouřit. Bylo provedeno 65 studií s bupropionem, který je schválen pro použití jako lék na odvykání kouření pod obchodním názvem Zyban. Bylo provedeno deset studií s nortriptylinem, tricyklickým antidepresivem, které nemá povolení k odvykání kouření. Zahrnuli jsme pouze ty studie, které uváděly dlouhodobý výsledek (bez ohledu na to, zda účastníci studie přestali kouřit do šesti měsíců od zahájení studie nebo ne).

Hlavní výsledky a kvalita důkazů

Zkoušky používající bupropion (Zyban) k odvykání kouření prokázaly vysoce kvalitní důkazy o tom, že droga zvyšuje pravděpodobnost úspěšného pokusu o ukončení léčby po dobu nejméně šesti měsíců (44 studií, více než 13 000 účastníků). Mezi vedlejší účinky bupropionu patří nespavost, sucho v ústech, nevolnost a zřídka (1: 1 000) záchvaty a případně různé psychiatrické problémy, které však nejsou jasné. Důkazy střední kvality, omezené relativně malým počtem zahrnutých studií a účastníků, naznačují, že užívání antidepresiva nortriptylin také zvyšuje míru odvykání kouření (šest studií, 975 účastníků). Nežádoucí účinky užívání tohoto léku zahrnují sucho v ústech, zácpu, nevolnost a sedaci a tento lék může být při předávkování nebezpečný. Ukázalo se, že antidepresiva, jako jsou inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (jako je fluoxetin), inhibitory MAO (jako je selegilin) ​​a antidepresivum venlafaxin, pomáhají lidem přestat kouřit, stejně jako bylinné léky s třezalkou tečkovanou nebo užívání doplňku stravy S-adenosyl-L-methionin. o nichž se předpokládá, že mají antidepresivní vlastnosti.

Mechanismus účinku bupropionu a nortriptylinu není zcela jasný. Oba léky pomáhají přestat kouřit, bez ohledu na to, zda měli pacienti v průběhu odvykání kouření předchozí depresi nebo depresivní příznaky. Pravděpodobnost úspěšného odvykání kouření bupropionem nebo nortriptylinem byla podobná účinnosti substituční léčby nikotinem, ale nižší než u vareniklinu.

Produktivně bojujte s depresí po ukončení kouření

Depresivní syndrom je duševní porucha charakterizovaná depresivní náladou. Lidé závislí na cigaretách často zmiňují, že kouření je způsob, jak se vypořádat s depresí..
Zajímavé je, že moderní psychologie nabízí lidem velké množství způsobů, jak se s depresí vypořádat. Vědci však v žádné knize nevyčleňují cigarety jako nástroj k léčení takové poruchy. Naopak zaznamenávají inverzní vztah mezi kouřením a depresí..

Podívejme se, kdo má v této debatě pravdu: vědci nebo kuřáci.

Mechanismus vlivu kouření

Protože převládá psychická závislost na nikotinu, je užitečné vědět, co se stane s mozkem kuřáka. Tyto procesy probíhají téměř nepostřehnutelně, ale přitahují pozornost během hladovění nikotinu:

1. Cévy mozku jsou zúžené. Buňky zažívají hladovění kyslíkem, které je doprovázeno závratěmi a dokonce bolestmi hlavy. Paměť se zhoršuje.
2. Zpomalení přenosu nervových impulsů. Metoda elektrického vázání je nahrazena méně účinnou chemickou metodou. Hlavním rysem je rychlost lidských reakcí..
3. Změny mozkové aktivity na chemické úrovni. Pozorujeme roztržitost a přepracování ze známých činností.

Iluze uvedení těla do funkčního stavu po podání dávky nikotinu je hlavním nepřítelem fyzické závislosti.

Kouření dává pocit radosti a úlevy od výše popsaných problémů, aktivace energie kuřáka. Nepřirozenost procesu však tělo ještě více vyčerpá a stimulační účinek nikotinu končí za hodinu a je nutná nová dávka. V důsledku toho se škodlivé látky pouze hromadí a ničí především nervový systém.

Proč používat přestat kouřit?

Každý kuřák, který se alespoň jednou pokusil ukončit svou závislost, s jistotou řekne, že je to velmi obtížné. Ale díky vývoji farmaceutik a velkému množství shromážděných lidových receptů není těžké najít účinný prostředek proti kouření, pomocí něhož bude ochranná lhůta co nejpohodlnější..

Nikotin ovlivňuje člověka jako droga, proto zastavení jeho vstupu do těla způsobuje reakce, jako je podrážděnost, rozptýlení pozornosti. Drogy, které pomáhají přestat kouřit, jsou zaměřeny na potlačení těchto „vedlejších“ reakcí. Kromě receptů tradiční medicíny existuje mnoho léků s různými účinnými látkami a farmakologickými účinky:

• Přípravky s obsahem nikotinu
• Léky na bázi bylinných alkaloidů
• Antidepresiva
• Přípravky s látkami způsobujícími averzi vůči tabáku

Prevence a doporučení pro „měkké“ odvykání kouření

Existuje mnoho způsobů, jak se závislosti zbavit, ale všechny spojuje motivace jako hlavního spojence. Existuje několik obecných doporučení:

1. Přemýšlejte o okolnostech, za kterých začnete kouřit. Přátelé, stres, móda... Ujistěte se, že kouření z těchto důvodů pro vás nyní nemá smysl.
2. Poté, co si to uvědomíte, přijměte jako fakt, že tento zvyk je závislostí, i když není doprovázen fyzickou bolestí, když se ho vzdáte..
3. Je užitečné vytvořit podrobný seznam důvodů, které budou stimulovat boj. Pro některé je to zdraví dětí, někdo se rozhodl ušetřit peníze, někdo kouření zasahuje do práce.
4. Máte pocit, že jste již svého cíle dosáhli. Podívejte se na nekuřáky. Nepotřebují cigaretu pro potěšení a zvládání stresu..
5. Modelujte dialog, ve kterém předvedete svou vůli, přesvědčete, že je snadné přestat kouřit, a popište výhody návratu k normálu.

Za tímto účelem si položte následující otázky a zapište si alespoň 3 odpovědi:

1. Jak budete vypadat rok po ukončení kouření??
2. Co může způsobit nutkání kouřit a jak lidé bez závislosti nahrazují cigarety?
3. Co vedlo k úplnému a spolehlivému odmítnutí tohoto zvyku? Možná jste si vyvinuli vlastní taktiku.
4. Jak by se chovali ostatní měsíc po ukončení kouření? A o rok později? Nejprve pociťujte svoji hrdost a pak lhostejnost ke chvále.
5. Jaká by byla vaše nálada během realizace uvolnění závislosti?
6. Jaké jsou vaše osobní vlastnosti, kromě vůle vůle, pomůže dosáhnout výsledku?

Zvažte, jak vám tento seznam motivačních důvodů pomohl, a označte ty nejdůležitější..

4) Nejprve musíte přejít na nikotinovou gumu / náplast a teprve poté přestat

Žvýkačky, náplasti nebo inhalátory pro odvykání kouření mají jedno společné - obsahují čistý nikotin. Tato metoda, která je vědecky nazývána „nikotinová substituční terapie“ nebo NRT, je již půl století stará..

Je založen na dvou myšlenkách:

• 1) člověk musí nejprve překonat psychickou závislost a poté fyziologickou
• 2) čistý nikotin není tak děsivý jako cigarety, protože zde není žádný dehet a kouř, který obsahuje několik tisíc toxických látek.

Pokud to přeložíte do nelékařského jazyka, dostanete něco takového... Představte si, že jste se rozhodli zbavit závislosti na sladkostech a zároveň zhubnout pár kilogramů. Chcete-li to udělat, rozhodli jste se přestat jíst koláče a pečivo a abyste se nedostali do deprese z nedostatku sladkostí, začali jíst... čistý cukr. Jak brzy si myslíte, že dosáhnete svých cílů? Zde je stejný problém s NRT - účinnost metody je samozřejmě více než 5% oproti předchozímu bodu, ale stále není dostatečně vysoká. Vědci a lékaři navíc již vyvinuli inovativní léčiva s mnohem vyšší účinností než NRT..

Příznaky deprese

Výše uvedené negativní faktory ovlivňující lidský mozek a emoční stav jsou tlumeny další cigaretou. Když přestanou kouřit, objevují se spolu s dalšími příznaky. Jedná se však o dočasné příznaky, které naznačují boj těla.

Období deprese při ukončení kouření je krátké, ale závisí na jednotlivci. Jediným problémem je trvání duševní nerovnováhy, která může vést ke globálním důsledkům. Existují 3 skupiny příznaků onemocnění:

• astenie;
• somatické patologie;
• sebevražedné sklony.

První a nejvíce neškodná skupina se skládá z následujících příznaků:

• ztráta síly, snížený výkon;
• chronická únava i při mírné námaze;
• nesnášenlivost jasného světla, hlasitých zvuků a zvuků;
• ostrá reakce na pachy;
• časté výkyvy nálady;
• nízká sebeúcta a vyrovnanost.

Nejčastěji takové stavy vymizí po 2 týdnech..

Z prodloužené deprese se mohou vyvinout hmatatelné fyziologické problémy vyjádřené somatickými patologiemi:

1. Ulcerózní procesy v gastrointestinálním traktu. V důsledku stresu se v něm tvoří hodně kyseliny, v důsledku čehož dochází k vředům..
2. Kožní choroby. Projevuje se ve formě svrabů, loupání.
3. Astma. Může to být kvůli obavám z návratu k závislosti.
4. Porucha endokrinního systému.
5. V důsledku mentální přetížení artritidy se objevuje chronická hypertenze, ischemická choroba srdeční a cukrovka.

Případy sebevražedných myšlenek při depresích způsobených odvykáním kouření jsou v medicíně známé pouze jako výjimka a nejsou přímo závislé na boji proti zlozvyku.

Kolik toho musíte uzdravit

Doba zotavení závisí na fyziologickém stavu. Podmínky: 2-15 měsíců. Dlouhodobé kouření bude trvat déle.

Plíce začnou zotavovat další den a proces čištění a zotavení probíhá v plicích v jiných systémech těla:

• Dýchání se obnoví do dvanácti hodin;
• Plíce se vrátí do normálu do šesti měsíců;
• Normalizace krevních cév začíná od prvních hodin;
• Aktivita srdečního systému se obnoví během prvních 3 týdnů.
• Po několika měsících se původní tón pleti vrátí;
• K obnově jater dochází do šesti měsíců, správná výživa může pomoci a urychlit proces;
• Trávicí systém se vrátí do normálu po šesti měsících;
• Odtok hlenu při kašlání naznačuje odstranění hlenu nahromaděného v plicích, může trvat několik dní nebo se táhnout měsíce. Práce průdušek je obnovena;
• Imunitní systém se vrátí k normálu, obnoví se bílé krvinky.

Vzhledem k tomu, že nervový systém je v citlivém stavu kvůli abstinenčnímu syndromu, je nejtěžší fází první měsíc po odmítnutí, ale jak dlouho trvá, záleží na osobě samotné.

Léčba deprese po ukončení cigaret

Pokud se nálada zhorší déle než 1 týden, můžeme hovořit o přítomnosti depresivního stavu. Tento problém by měl léčit lékař..

Situaci zhoršuje nedostatečnost chování pacienta. Lidský mozek začíná vysílat panické impulsy, vyvolávat pocit strachu. Je obtížné soustředit se, i když si pamatujeme včerejšek, analyzovat své úspěchy v boji proti kouření. Bylo vědecky prokázáno, že přetrvávající deprese snižuje určité části mozku, například ty, které jsou odpovědné za paměť. Tyto procesy jsou však reverzibilní.

Za prvé, v zájmu účinného boje s depresí je třeba si uvědomit fakt její existence. A bez konzultace s lékařem je to problematické. Vynikající možností by bylo vyhledat pomoc u odborníka - psychoterapeuta. Podle případu sestaví efektivní postup léčby, který pacientovi umožní co nejrychlejší návrat do normálního života..

Vážení čtenáři! Důrazně doporučujeme, abyste se před užíváním léků nebo samoléčbou poradili s lékařem. Existují kontraindikace.

# 3 - Allen Carr Pills

Cena: 1000 rublů

Hlavní účinnou látkou tablet Allen Carr je osvědčená rubínová guma ze sekvoje. Tyto pilulky ovlivňují regulaci nikotinové rovnováhy, která se produkuje v játrech. Po požití je lidské tělo obnoveno do stavu, ve kterém bylo ještě před zahájením kouření.

Podle četných recenzí těch, kteří užívali pilulky Allena Carra, je zřejmé, že droga opravdu pomáhá přestat kouřit. Jedinou nevýhodou je cena, ale pokud spočítáte celkovou částku vynaloženou na cigarety, lze tuto nevýhodu považovat za nevýznamnou. A celý průběh léčby s jejich použitím trvá pouze 3 týdny.

Možné důvody

Uveďme několik hlavních důvodů, proč může dojít k depresi..

Ve skutečnosti existují dva z nich, fyziologický a mentální. Ten lze rozdělit na několik. A první lze řešit pomocí Tabex, Nicorette, Champix a dalších kuřáckých prostředků.

• Důsledek abstinenčního syndromu (abstinenční syndrom). Faktem je, že nikotin nahrazuje hormon endorfin, který se také nazývá „hormon potěšení“, a když se člověk rozhodne vzdát se tohoto zlozvyku, začne pociťovat nedostatek této látky..
• Nedostatek obvyklých kouřících rituálů. Není žádným tajemstvím pro žádného z těžkých kuřáků, že tento proces je často doprovázen komunikací a pro ty, kteří přestali kouřit, jeho intenzita klesá, což je jednou z příčin deprese..
• Nedostatek nikotinu v těle. Tato látka je psychoaktivní, účastní se mnoha biochemických reakcí, a když se její příjem zastaví, začíná období restrukturalizace těla novým způsobem, jehož jedním z důsledků je depresivní psychologický stav a deprese..

# 7 - Nekurite

Cena: 575 rublů

Složení kouře obsahuje přírodní látky, jako je heřmánek, matka, šalvěj, propolis, kávové výtažky, šípky a oregano. Lék je dostupný ve formě kandysových tablet, které snižují nutkání kouřit a účinně nahrazují cigarety. Pokud chcete kouřit a užívat, měli byste užívat 1–2 tablety, dokud nikotin úplně neopustíte. Vzhledem k tomu, že látky ve složení jsou přírodní, tablety nemají negativní vliv na tělo, které již trpí závislostí na kouření. Podle průzkumu mezi uživateli se 95% líbilo tomuto produktu, jeho chuti a účinnosti.

Výhoda spočívá v přírodních látkách, které tvoří drogu, a ve skutečnosti, že ji lze užívat i na ulici, protože nevyžaduje pitnou vodu. Nepodařilo se nám najít nedostatky, což znamená, že nejsou..

Možné následky

Depresivní stav, který se projevuje v procesu odvykání kouření, může být krátkodobý nebo může trvat poměrně dlouhou dobu a mít různé komplikace a často docela nebezpečný. Mezi tyto typy problémů patří:

• Astenie, tj. Bolestivý stav, jehož hlavními projevy jsou zvýšená únava, výkyvy nálady, snížená sebeovládání a syndrom chronické únavy. Lidé trpící astenickým syndromem nejsou schopni dlouhodobého fyzického a duševního stresu, často nesnášejí jasné světlo, drsné zvuky a pachy, mají vždy špatnou náladu.
• Vývoj somatických patologií. Deprese jako vážný psychologický stav může dobře vyvolat skutečné fyziologické problémy, které se projevují nesprávným fungováním různých vnitřních orgánů (dýchání, kardiovaskulární systém atd.).
• Riziko sebevraždy. Osoba s oslabenou psychikou a v depresi se může dokonce pokusit zemřít. Spravedlivě je třeba poznamenat, že v důsledku odvykání kouření k tomu dochází poměrně zřídka, nicméně smutné příklady lékařské praxe jsou stále známy.

Co dělat?

Aby bylo možné překonat depresivní stav, který je důsledkem ukončení kouření, je třeba si nejprve uvědomit skutečnost, že k problému dochází. Pouze když si člověk tuto okolnost uvědomí, má skutečnou šanci vrátit se do normálního života. Jak ukazuje praxe, ti, kdo přestali kouřit cigarety, trpí depresí docela vážně a nejjednodušší způsob, jak se s nimi vyrovnat, jsou ti, kteří neváhají vyhledat pomoc u odborníků, zejména u psychoterapeutů a psychiatrů. Právě oni jsou schopni poskytnout kuřákům, kteří se rozhodli jednou provždy vzdát konzumace tabáku, nejúčinnější pomoc při obnově normálního psychologického stavu..

Pokud deprese začala po ukončení kouření, pak má smysl „přijmout“ v boji proti ní prostředky a metody popsané v odborné literatuře. Samozřejmě by se nemělo věřit absolutně všemu, co je napsáno v populárních publikacích, které zaplňují knihkupectví, ale mezi nimi jsou i docela seriózní a solidní díla. Které z nich si skutečně zaslouží pozornost, mohou navrhnout psychologové a lékaři, kteří se specializují na zbavování pacientů závislosti na tabáku..

Lidé, kteří přestali kouřit, a proto mají depresi, by neměli odmítat pomoc a psychologickou podporu svých příbuzných. Často je to účast blízkých, kdo to pomáhá překonat..

1) Trpět týden nebo dva - a to je vše, vítězství!

Tento mýtus je obzvláště nebezpečný, pokud právě plánujete svoji kampaň proti cigaretám. Už jen proto, že po nastavení „buďte trpěliví několik týdnů“ je téměř zaručeno, že spadnete na třetí místo, zejména proto, že „abstinenční syndrom“ bude stále dostatečně silný... Ve skutečnosti bohužel trvá mnohem déle, než se zbavíte závislosti na nikotinu. Aby člověk získal závislost na nikotinu, potřebuje podle některých zdrojů pouze 1–3 cigarety. A zbavit se to trvá nejméně 12 týdnů - tak dlouho trvá například doporučený kurz odvykání kouření vyvinutý farmaceutickou společností Pfizer. Toto požadované trvání bylo klinicky prokázáno řadou studií. Od samého začátku se tedy nalaďte na dlouhou práci na sobě..

Co nedělat

Ti, kteří se opravdu pevně rozhodli přestat kouřit, za žádných okolností znovu, jak se říká, „zabírají staré“, dokonce i v psychicky depresivním stavu. Někteří bývalí kuřáci, kteří se domnívají, že jsou sami schopni zvládat depresi, odmítají pomoc profesionálních psychologů a psychoterapeutů. Důrazně se nedoporučuje, protože s tímto problémem se nejlépe dokážou vypořádat odborníci..

Ti, kteří přestali kouřit, jsou často vedeni depresí do té míry, že se snaží cigaretu něčím nahradit. Tito lidé začínají těžce jíst nebo zneužívat alkohol. Je třeba si uvědomit, že obžerství a nadměrná konzumace alkoholu jsou také velmi škodlivé pro zdraví a nepomáhají v boji proti depresi, ale narušují.

CHCETE PŘESTAT KOUŘENÍ?

Pojďte k nám na cigaretu, která opouští maraton. Nepřestávejte jen kouřit, nevypadejte.

5) Kouření není nemoc, s tím nechodí k lékaři

Pokud jste si pečlivě přečetli tento článek, je vám již zřejmé, že tvrzení v nadpisu této části je mýtus a je nebezpečný. Nikdo vás přirozeně nenaváže k lékaři, pokud je pro vás odvykání kouření snadné, ale pokud jste se pokusili čelit závažnému „abstinenčnímu syndromu“, je nutná návštěva lékaře. Po analýze problému a vašeho zdravotního stavu bude lékař schopen zvolit terapii. Ujišťujeme vás, že úspěšné ukončení cigaret s účinnými kouřovacími prášky je mnohem více důvodem k hrdosti, než 85 neúspěšných pokusů udělat to sami.!

Kopírování tohoto materiálu je zakázáno

Možné příčiny deprese při ukončení kouření:

• Abstinenční syndrom (abstinenční příznaky). Nikotin je náhradou za endorfiny - „hormon potěšení“. Když přestanete kouřit, tělo začne tuto látku postrádat..
• Nedostatek obvyklých rituálů, které si člověk spojuje s kouřením. U mnoha kuřáků kouření souvisí s komunikací, důvodem k přestávce v práci atd..
• Nedostatek nikotinu v těle. Nikotin je psychoaktivní látka zapojená do různých biochemických procesů. Když přestane proudit, začne v těle restrukturalizace metabolických procesů, což může vést k depresi.

Abstinenční příznaky

V procesu kouření se zvyšuje počet tzv. Nikotinové receptory v mozku. Reagují na nedostatek nikotinu, který se projevuje abstinenčními příznaky v situaci, kdy se kuřák rozhodne ukončit svůj zlozvyk.

Nejhorší se stane v prvních 3 týdnech, tyto příznaky trvají v průměru 3 týdny až 3 měsíce. Abstinenční příznaky ustupují.

Abstinenční syndrom s hašišem a jakoukoli jinou závislostí je kombinace příznaků, ke kterým dochází při úplném nebo částečném stažení z látky, která je konzumována po delší dobu. Vyplývá to z narušení vnitřního prostředí těla, které je již v podstatě závislé. To je usnadněno nedostatkem pravidelných dávek látky, předchozím předávkováním a vyčerpáním zásob těla..

Absence známé látky je považována za nepříjemný stav. Intenzita abstinenčních příznaků je individuální.

V případě kuřáků je nepohodlí během vysazení způsobeno „hladem“ nikotinových receptorů v mozku. Během kouření jsou tyto receptory zvyklé na stabilní přísun omamné látky - nikotinu a při nepřítomnosti „nepokojů“ způsobujících abstinenční příznaky.

Příznaky z vysazení se objevují několik hodin po poslední kouření cigarety a zhoršují se během prvních 3 týdnů. Vzhledem k tomu, že celková doba trvání příznaků je přibližně 3 měsíce, dodržujte předepsanou dobu léčby - minimálně během těchto 3 měsíců.

Pokud kuřák vyhledá lékaře a začne užívat předepsané léky, abstinenční příznaky jsou minimalizovány a dokonce i silný kuřák může lépe odolat situaci..

Účinky deprese při ukončení kouření

Depresivní stavy vznikající z odmítnutí cigaret mohou být krátkodobé nebo mohou trvat dostatečně dlouho a dokonce mít komplikace, které jsou pro lidské tělo nebezpečné. Mezi tyto problémy patří:

• Astenie je bolestivý stav, při kterém člověk pociťuje zvýšenou únavu, snižuje sebeovládání, je pozorován syndrom chronické únavy a změny nálady. Lidé s astenickým syndromem nejsou schopni dlouhodobě fyzicky ani psychicky pracovat, těžko snášejí drsné zvuky, pachy, jasné světlo.
• Somatická patologie. Prodloužená deprese může způsobit různé fyziologické problémy spojené s nesprávným fungováním systémů vnitřních orgánů (kardiovaskulární, dýchací systém atd.).
• Riziko sebevraždy. U osoby s oslabenou psychikou může dlouhodobá deprese způsobit sebevraždu. Odvykání kouření je v tomto případě přirozeně pouze zesilujícím, nikoli však hlavním faktorem, proto jsou takové příklady v lékařské praxi extrémně vzácné..

Jak překonat depresi?

Aby vás depresivní stavy při odvykání od cigaret co nejméně obtěžovaly, musíte si nejprve uvědomit a uznat skutečnost jejich přítomnosti. Pokud jste v poslední době přestali kouřit a všimnete si apatie, špatné nálady, podrážděnosti nebo jiných příznaků deprese, nejlepší možností by bylo navštívit odborníka, zejména psychiatra nebo psychoterapeuta. Lékař vám předepíše individuální léčbu deprese a pomůže vám co nejsnadněji a bez následků obnovit normální psychologický stav. Kromě toho potřebujete neustálou podporu blízkých. Je důležité, aby osoba, která nedávno přestala kouřit, mohla vždy sdílet své problémy a obavy s členy rodiny.

Co se absolutně nesmí dělat?

Deprese je obtížný emocionální a psychologický stav, během něhož má člověk špatnou kontrolu nad svými činy a činy. V žádném případě byste si neměli znovu vzít cigaretu, je to krok zpět. I při užívání alkoholických nápojů se mnozí snaží najít cestu ven, stejně jako v nadměrném jídle. K čemu to vede? Prohloubit touhu kouřit a další poruchy v těle. Chcete-li přestat kouřit správně, je nejlepší to udělat pod dohledem odborníků, vždy vědí, jak pomoci někomu, kdo se rozhodl získat zpět zdraví, dobrou náladu a změnit život k lepšímu..

Co nedělat, když přestanete kouřit?

Pro osobu, která se pevně rozhodla přestat kouřit, je za žádných okolností důležité znovu si vzít cigaretu, i když je ve velmi depresivním psychologickém stavu. Někteří lidé se navíc snaží kouření nahradit jídlem nebo alkoholem. Zneužívání alkoholu a přejídání jsou však také velmi škodlivé pro vaše zdraví a při léčbě deprese nejen, že nepomáhají, ale také výrazně zasahují..

Pokud je pro vás těžké přestat kouřit sami, doporučujeme vám podstoupit komplexní léčbu kouření tabáku v medu. Naši specialisté vyvíjejí individuální léčebný postup pro každého pacienta, který zaručuje maximální pohodlí a účinnost léčby.

Kontraindikace

Nejprve se rozhodnete přestat kouřit a nikdy se nemůžete vrátit ke starému. Ve stavu deprese začne člověk tahat více cigaret, ale to by nemělo být dovoleno. Psychoterapeut může pomoci vyrovnat se s tímto okamžikem, takže byste neměli ignorovat skutečnost, že je důležité komunikovat s tímto odborníkem. Vždy vědí lépe, co člověk v tuto chvíli potřebuje..

Přestat kouřit existuje touha nahradit tento proces něčím jiným. Těžká konzumace jídla nebo alkoholu často začíná. Tato metoda však nepovede k ničemu dobrému, ale pouze zhorší situaci..

Cigarety jako antidepresivum. Počet kuřáků podle zemí OECD

Někde se uvádí, že tento tablet je založen na zprávě OECD s názvem „Zdraví na první pohled“ z roku 2015. Obzvláště pozoruhodná je absence Spojených států, kde antidepresiva užívá 10–11% populace. V letech 1988 až 2008 se užívání antidepresiv zvýšilo téměř o 400 procent, přičemž 11 procent Američanů nyní tyto léky užívá pravidelně.

Ve zprávě OECD jsem ale nenašel počet použitých antidepresiv. (Možná jsem vypadal špatně)
Seznam zemí podle počtu spotřebovaných cigaret z Wikipedie má také málo společného se stejnou zprávou OECD. Je to první místo v Řecku, které se nemění

A tak se změnil počet kuřáků od roku 2000 do roku 2013

Ale zjevně existuje závislost.
Pokud k horní desce přidáte Spojené státy, uvidíte, že čím méně lidí v zemi kouří, tím více antidepresiv se v ní užívá..
Island, Švédsko, USA, Austrálie, Kanada se vyznačují nejen malým počtem kuřáků, ale také velkým počtem spotřebitelů Prozac..

Cigarety jsou nejlepší antidepresivum. Boj proti kouření vede ke zvýšené spotřebě čistých chemikálií.

Jelikož antidepresiva jsou účinnou léčbou pro případ těžké deprese, cigareta se s tím vyrovná s velkým úspěchem.. Takže cigarety přinášejí domu radost a štěstí.

Cigarety působí jako antidepresiva

Vědci z University of Mississippi Medical Center dospěli k úžasnému závěru. Tvrdí, že cigarety působí na mozek stejně jako antidepresiva. Podle Discoveryhealth.com se navíc účinek kouření liší jen málo od účinků užívání tablet.

Lidé, kteří neustále potřebují kouřit, jsou náchylnější ke stresu, proto kouří. Mnoho kuřáků už dávno uhodlo o podobném účinku tabáku, ale až nyní to bylo experimentálně prokázáno. Zůstává neznámé, zda samotný nikotin má antidepresivní účinek, nebo k němu dochází pod vlivem některých dalších složek. Nyní je zřejmé, proč může být pro těžké kuřáky tak těžké rozejít se s jejich zvykem, kouření si vyvíjí závislost stejně jako na léčivých antidepresivách. Po ukončení kouření je možné prudké zhoršení nálady, což je pro tělo příliš těžké vnímat. To je důvod, proč se mnoho lidí, kteří přestali kouřit, po chvíli vrátí k cigaretám..

Nikotin

Nikotin je na prvním místě, pokud jde o tabák, i když je to jen jedna z více než 5 000 chemikálií obsažených v cigaretovém kouři..

Nikotin je mnohem víc než kouření a závislost. Stejně jako kofein je to mocný chytrý lék, a když ho dostanete v malých dávkách čistý - bez toxinů a karcinogenů, které jsou kolem něj zabalené a zabalené do cigarety - může být nikotin působivým nootropikem. Ale jak je to bezpečné?

Zde je přehled výhod a nevýhod nikotinu a také několik praktických bezpečnostních tipů, pokud se ho rozhodnete přidat do svého arzenálu biohackingu..

1. Co je nikotin a jak funguje?
2. Příznivé vlastnosti nikotinu
3. Nikotinové vedlejší účinky
4. Jaký je nejbezpečnější zdroj nikotinu?
5. Dávkování nikotinu
6. Příznaky předávkování
7. Závěr

Co je nikotin a jak funguje?

Stejně jako kofein je nikotin rostlinným obranným mechanismem, aby se zabránilo konzumaci zvířaty, štěnicemi nebo houbami - ve skutečnosti jsou kofein a nikotin ve stejné chemické skupině. Mnoho rostlin produkuje nikotin a ukládá jej ve svých listech. Je hořký a toxický ve vysokých dávkách. Tímto způsobem se chrání před zvířaty..

Nikotin je nejlépe známý v tabákovém průmyslu, ale v malých množstvích ho najdete také u členů rodiny lilku, jako jsou rajčata, brambory a lilek.

Nikotin je toxický pro malá zvířata, ale lidé z něj mohou mít prospěch. Když se nikotin dostane do mozku, váže se na nikotinové receptory, kde aktivuje cesty, které řídí pozornost, paměť, motorické funkce a potěšení. Nikotin se váže na několik typů nikotinových receptorů. Každý receptor ovlivňuje váš mozek specifickým způsobem.

Díky nikotinu je kouření cigaret tak zábavné. Psychoaktivace vyvolává příjemné pocity při snižování stresu a úzkosti, zmírnění napětí a úzkosti při dramatickém zlepšení koncentrace a reakční doby. Avšak tato příjemná reakce způsobuje závislost na cigaretách..

Z tohoto důvodu je pro kuřáky obtížné přestat kouřit v průběhu času. Proto jsou nuceni přejít na nikotinovou náplast, aby se vyhnuli abstinenčním příznakům po ukončení návyku..

Příznivé vlastnosti nikotinu

Přestože je nikotin v tabáku příčinou rakoviny, nemocí a úmrtí milionů lidí, může-li být užíván samostatně, může mít významnou terapeutickou hodnotu. Tyto výhody byly zdokumentovány od počátku 90. let a výzkum nadále odkrývá nový terapeutický potenciál..

Antidepresivum a anxiolytikum

Nikotin mění mozkové vlny a stimuluje centrální nervový systém takovým způsobem, že jeho požití má pozitivní vliv na náladu. Úzkost a úzkost se snižují, přichází pocit uvolnění a klidu. [R, R]

Transdermální nikotin ve formě „náplastí“ léčí některá kognitivní poškození spojená s Alzheimerovou chorobou, schizofrenií a ADHD. Výzkum ukázal, že nikotin významně zvyšuje pracovní paměť při chronické expozici. [R]

Neurodegenerativní onemocnění

Nikotin může nejen zabránit rozvoji různých neurodegenerativních onemocnění (jako je demence), ale může také pomoci léčit příznaky u těch, kteří již neurodegenerací trpí. Zlepšuje kognitivní a motorické schopnosti u lidí s Parkinsonovou a Alzheimerovou chorobou. [R, R, R]

Krátkodobá paměť

Nikotin zostří vaši krátkodobou paměť. Lidé, kteří užívali nikotin, si lépe pamatovali seznam slov, která si právě přečetli, a také opakovali příběh doslovně s méně chybami než ti, kteří užívali placebo. [R, R]

Nikotin vás zvyšuje bdělostí. Účastníci, kteří používali nikotinové náplasti, se dokázali soustředit na mentálně vyčerpávající úkol déle než kontrolní skupina s placebem. [R]

Nikotin zrychluje reakční dobu. Kuřáci i nekuřáci reagovali po podání nikotinu rychleji na vizuální podněty. [R]

Nakonec nikotin potlačuje chuť k jídlu. Pokud hledáte zhubnout a máte chuť na jídlo, malá dávka nikotinu vám může pomoci je vyloučit. Jedna studie zjistila, že kombinace nikotinové gumy v kombinaci s kofeinem zvýšila potlačení chuti k jídlu.

Abych to shrnul, nikotin:

• Zlepšuje motoriku.
• Zvyšuje pozornost.
• Zvyšuje krátkodobou paměť.
• Zrychluje reakční časy.
• Chrání před neurodegenerativními chorobami.
• Potlačuje chuť k jídlu.

Nikotinové vedlejší účinky

Existují některé skutečné nevýhody nikotinu, nejsmutnější z nich je jeho závislost. Nikotin aktivuje váš mezolimbický dopaminový systém, který vědci výstižně pojmenovali „cesta potěšení“.

Cesta potěšení je dvojsečný meč. Jídlo, sex, láska a prospěšné léky způsobují, že tato část vašeho mozku září, vysílá do vašeho systému euforický příval dopaminu a zanechává vás blažený. Pokud se oddáváte pravidelně, neustálá stimulace otupí cestu. Vaše receptory se začnou stahovat zpět do vašich neuronů, kde se velmi obtížně aktivují, a začnete se cítit fyzicky nemocní, pokud nedostanete více toho, co se vám líbí, nebo něco jiného stejně stimulujícího. Takto začíná závislost. [R, R]

Urychluje růst nádorů

Nikotin je velmi silným stimulantem růstu kapilárních krevních cév. To je dobré, s výjimkou případů nádorů, kde bylo prokázáno, že nikotin zvyšuje růst nádorů u rakoviny tlustého střeva, slinivky břišní, prsu, hrtanu a plic. Nikotin také zvyšuje progresi a růst nádorů způsobených tabákovými karcinogeny. [R, R, R, R, R]

Kontraindikováno u dětí a dospívajících

Kouření cigaret nebo užívání nikotinu zhoršuje vývoj prefrontální kůry u lidí mladších 25 let. To zase vede ke zhoršení vývoje kognitivních funkcí a zdraví mozku. Užívání nikotinu během dospívání bylo také spojeno s rizikem psychických a behaviorálních problémů, jako je deprese, agorafobie a asociální porucha osobnosti. [R]

Jaký je nejbezpečnější zdroj nikotinu?

S téměř jakýmkoli zdrojem nikotinu riskujete, že se stanete závislými. Někteří lidé (a odborníci) se domnívají, že užívání malých dávek transdermální náplasti, žvýkačky nebo pastilky může pomoci předcházet závislosti. Ti, kdo vdechují nikotin: kouření, inhalátor nebo nosní sprej, jsou vystaveni většímu riziku závislosti.

Guma. Nikotinová guma uvolňuje jen 2–4 mg po dobu 20–30 minut, takže se necítíte euforicky, ale přesto dostáváte energii nikotinu. Závislost na nikotinové gumě je možná, ale vzácná.

Transdermální náplast. Nikotinové náplasti jsou někde mezi žvýkačkami a cigaretami: obsahují více nikotinu než žvýkaček, ale během dne jej pomalu vstřebáváte pokožkou, takže získáte soustředění a energii..

Inhalátor. Nikotinové inhalátory je těžké najít. Vypadá jako „tampon“ s nikotinem a malá plastová trubička, skrz kterou nasáváte vzduch vonící nikotinem.

Sprej. Toto je nedávný vynález. Každý sprej obsahuje těkavé malé množství sukralózy, které nestačí k narušení střevního biomu. Nastříknete si ho pod jazyk a velmi rychle ho ucítíte, takže je skvělou volbou pro případ, že byste chtěli podpořit trvalou energii..

Pastilky. Nikotinové pastilky většinou trpí stejným problémem jako nikotinová guma. Jsou plné škodlivých chemikálií a sladidel..

E-cigarety. Rozporuplné, ale většina lidí říká, že jsou v bezpečí, i když existují skutečné obavy ohledně nanočástic těžkých kovů ze spalovacích komor elektronických cigaret.

Kouření. Jedinou výhodou kouření je, že uvolňuje anatabin, sloučeninu, která potlačuje autoimunitní problémy se štítnou žlázou. Avšak díky věcem, jako je rakovina a zápach, je kouření z mnoha důvodů špatnou volbou..

Na závěr uvádíme seznam možností, od nejhorších po nejlepší:

• Kouření.
• E-cigarety.
• Nikotinová guma.
• Omítky.
• Inhalátor.
• Lízátka, pastilky.
• Sprej.

Dávkování nikotinu

Nikotin je doplněk, jehož dávkování je obvykle určeno jednotlivcem k dosažení požadovaného účinku. Samodávkování se obvykle pohybuje od 0,2 do 8,0 mg. Za střední rozmezí se považuje 1 až 4 mg.

Cigarety obsahují přibližně 10–20 mg nikotinu, zatímco kuřák užívá 1–2 mg odpařeného nikotinu na cigaretu. Většina žvýkaček a gumiček obsahuje 2 mg na jedno sousto. Doporučuje se omezit spotřebu na 24 kusů denně.

Nikotinové náplasti přicházejí ve vyšších dávkách, od 5 do 21 mg, kde se nikotin uvolňuje po delší dobu.

Příznaky předávkování

Otrava nikotinem poskytuje dvoufázový účinek - zpočátku působí v těle jako stimulant, ale rychle se stává depresorem. Zvracení je nejčastějším příznakem otravy nikotinem a může začít 15 minut po požití.

Nikotin může také způsobit záchvaty a mimovolní záškuby svalů, nepravidelný nebo pomalý srdeční rytmus a kolísání krevního tlaku. Nikotin ve vysokých koncentracích může způsobit srdeční selhání, ochrnutí svalů a hromadění tekutiny v dýchacích cestách plic.

V případě předávkování nikotinem okamžitě zavolejte sanitku.

Závěr

Je nikotin cenným nootropikem?

Vše záleží na tom, jak to vezmete. Použití spreje s nízkou dávkou nabízí výhody a minimalizuje riziko. Použití omítky je trochu diskutabilnější. Kouření je katastrofa.

Pokud se rozhodnete vyzkoušet nikotin, zacházejte s ním opatrně. Bezpečnou možností by bylo přijmout to jednorázově.

Antidepresivum Consern Pharma Bupropion - recenze

Droga, se kterou jsem opravdu nechtěla kouřit, se v Rusku neprodává. Začínám si myslet, že pro někoho je prospěšné, když se naši lidé nevzdají svého zlozvyku. Nejaktivnější antidepresivum

Varuji vás hned, experimentuji s užíváním různých léků, ale nikoho nenutím, aby to opakoval bez doporučení lékaře. Užívání léků na předpis bez lékařského předpisu je na vaše vlastní riziko. Ale. tento lék lze koupit v Rusku pouze bez lékařského předpisu, protože u nás není registrován. Co nebrání tomu, aby jej předepisovali psychiatři a další lékaři.

Co přesně je to Bupropion? Kouření:

Bupropion měl dříve jiný název, byl známý jako Amfebutamon a patřil do třídy účinných antidepresiv. Také se úspěšně používá v boji proti nutkání kouřit. Účinek léku je založen na zpětném vychytávání dopaminu a norepinefrinu. To znamená, že osoba užívající tento lék přestala kouřit a postupně ztratila zájem o škodlivou činnost.

Tento nástroj také nepatří do třídy nikotinových náhražek (například Nicorette), Bupropion má jiný mechanismus práce. Je známo, že kouření, zejména dlouhodobé kouření, vede ke snížení dopaminu u kuřáka (známého jako hormon potěšení a štěstí). Kuřák dostává potřebnou část této látky pouze kouřením.

O antidepresivních vlastnostech:

Bupropion má stimulační, energizující účinek a je výhodnější při léčbě deprese doprovázené motorickou retardací, únavou a hypersomnií. Pro opačné příznaky, jako je agitovanost, úzkost a nespavost, se nejlépe používá v kombinaci s mirtazapinem, antidepresivem s charakteristickými sedativními a anti-úzkostnými vlastnostmi..

Tady je tedy takový zázračný lék. Koupil jsem to zpočátku ne s cílem přestat kouřit, ale konkrétně jako stimulující antidepresivum, které mi pomůže překonat astenii (neustálá letargie, apatie, nechci nic dělat, žádná síla, dokonce i moje nohy se obtížně pohybují).

Jak jsem to koupil, je jiný příběh.

Na internetu existuje mnoho webů, které prodávají léky, které u nás nejsou k dispozici.

Podezření by měly způsobovat weby, které také prodávají opravdu silné uklidňující prostředky, jako je Diazepam (Valium), drogy blízké narkotikům. Když jsem se pokusil objednat Diazepam na takové webové stránce, dostal jsem zprávu, ve které byl požadavek na plnou platbu předem na bankovní kartu. No ne, odlomte se, podvodníci.

Navíc jsem na podobné stránce našel drogu, která se již 40 let nevyrábí nikde jinde. A prodávají to))

Pečlivě se proto podívejte na sortiment stránek a platte až po obdržení objednávky. Objednal jsem si ze dvou různých stránek, neklamali mě. Kurýr přinesl drogu včas, samozřejmě nepožádal o žádný předpis, pouze předal puchýře. Neexistuje žádný pokyn. Hledáme na internetu. Přinášejí drogu indického původu, na všech stránkách je to indická generika Bupropionu. Cena je asi 500 rublů za 10 tablet. Pokud si vezmete „velkoobchod“ - existují různé druhy slev.

Lék byl tedy získán a začal užívat 150 mg. První dny se aktivita zvýšila, zdálo se, že ožívá. Vzal jsem to spolu s předepsaným sertralinem a normotimickým lamotriginem. Tyto léky jsou kompatibilní, takové režimy jsou předepsány.

Po chvíli se účinek začal snižovat, a když úplně zmizel, začal jsem pít 300 mg bupropionu - 1 kartu ráno a 1 kartu odpoledne.

A pak jsem si všiml, že se mi nechce kouřit. Neměl jsem v plánu přestat kouřit, ještě nejsem připraven, samozřejmě špatný zvyk, ale jak se říká, ještě nejsem zralý. A tady je to opravdu jako odříznuté. Kouřím každou hodinu a pak si všimnu - hodiny tikají, je čas jít kouřit, ale nechci!

Navíc, když kouříte, máte v ústech jen nepříjemný pocit, chcete cigaretu rychle vyhodit. Obecně se mi vůbec nechtělo kouřit, chodil jsem na kouřovou přestávku čím dál méně.

A pak se tělo vzbouřilo z takového množství pilulek. Můj stav se dramaticky zhoršil. Chodil jsem jako opilý, byl jsem „bouřlivý“, zvracel jsem, všechno plavalo, obecně horší než jakákoli astenie. Otočte hlavu - celý svět se vám houpá před očima.

Okamžitě jsem běžel k psychiatři, který mi předepsal léky, a ona řekla, aby přestala užívat Bupropion.

Tady je příběh. Nyní tyto drahé puchýře lžou, nebudu se odvážit je vypít, dokud přijmu předepsané schéma.

Takto vypadá blistr:

Nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky, stav se zhoršil, protože jsem užil příliš mnoho léků, k přetížení došlo při 300 miligramech. Ve 150 bylo všechno v pořádku.

Myslím, že kdybych vzal pouze Bupropion, všechno by bylo v pořádku, přestal bych kouřit, i když bych nechtěl)))

Nechci, aby na mě letěly tenisky, říkají, že radíte s vážnou drogou, ale kouření není nic méně nebezpečného povolání, ale tato droga nebyla vynalezena hlupáky a opravdu funguje. Prodat v Rusku nemusí být ziskové. nechte lidi kouřit, sponzorujte tabákové společnosti.

A znovu opakuji, lékaři také předepisují tento lék. To nejsou nějaká podzemní kola.

Mimochodem, nebyl žádný abstinenční syndrom. Hodil jsem to všechno.

Za měsíc přijetí, pokud vypijete 150 mg - cena je asi 1500 r.

Přeji všem úspěšný boj proti kouření a depresi, hlavně nezapomeňte na lékaře a udržujte situaci pod kontrolou!)