Addiktologie je věda o závislostech a je jednou z oblastí medicíny závislostí. Studuje nejen závislost na drogách a alkoholu, ale také počítač a řadu dalších. Úzce souvisí s psychologií a psychiatrií. Obecně lze říci, že tento vědecký směr studuje návykové lidské chování..

Co je návykové chování

Osoba s návykovým chováním je osoba, která zhruba řečeno skrývá hlavu v písku a snaží se tak či onak uniknout realitě a vyhnout se kolizi se světem.

Někteří k tomu užívají psychotropní léky, jiní najdou objekty, na které se mají zaměřit, aby unikli ze skutečného světa. Takové chování se začíná rozvíjet v okamžiku, kdy člověk dostane určitý psychologický účinek z něčeho, například z užívání některých látek nebo z nějaké činnosti. V budoucnu začne člověk znovu hledat stejné emoce, postupem času se vyvíjí závislost. Člověk prožívá falešné emoce - euforii, která je způsobena uměle a nelze ji získat v reálném životě. Život bez těchto emocí přestává člověka zajímat a zdá se mu velmi nudný..

Existuje několik možností závislosti

Chemikálie. Tento typ zahrnuje drogovou závislost, alkoholismus a další. To znamená, že tato možnost je založena na užívání určitých drog.

Nechemické (behaviorální). Tato kategorie zahrnuje závislost na počítači a internetu, nakupování, workoholismus. To znamená, že v tomto případě se vytvářejí určité návyky, které pomáhají člověku uniknout z reality. To zahrnuje také závislost závislost. Například od jiné osoby nebo objektu.

Závislosti na jídle jsou také velmi časté. V tomto případě člověk přestane ovládat své stravovací chování, v důsledku čehož se vyvinou tak závažná onemocnění, jako je anorexie a bulimie..

Závislostnímu chování podléhají hlavně lidé, kteří se s psychickým stresem vyrovnávají velmi obtížně. Místo řešení vznikajících životních problémů mají tendenci se od nich jednoduše nějakým způsobem dostat pryč, v důsledku čehož získají určité návyky. To nakonec vede k poškození zdraví a psychiky..

Cíle a cíle závislosti jsou pomoci lidem zvládat návykové chování, zbavit se špatných návyků na psychologické úrovni, naučit se normálně zvládat stres a neuniknout realitě.

Dnes existuje několik přístupů, jak se zbavit návykového chování..

• Motivační. Je přesvědčit osobu, že návykové chování bude mít negativní důsledky.
• Psychodynamické. Na základě studia osobních vlastností člověka, které mohou způsobit návykové chování, a na nich pracovat.
• Personologické se používá, pokud určité chování závisí pouze na typu osobnosti.

Oprava návykového chování se provádí různými metodami v závislosti na typu závislosti. Například v případě alkoholismu se užívá drogová závislost, toxikologie, psychiatrie a léčba drogami společně. Jiné typy závislosti mohou vyžadovat jiný zásah. Ve všech případech je však povinné spolupracovat s psychologem, psychiatrem, v některých případech - s narkologem..

Jak to zvládnout sami

Ještě před kontaktováním specialistů se člověk může pokusit napravit své chování sám. Pokud není případ opomíjen, lze dosáhnout dobrých výsledků..

První a nejdůležitější věcí, kterou musíte udělat, je uznat, že problém existuje a vaše návyky narušují váš normální život. Nejlepší je si to pečlivě promyslet a zapsat si negativní stránky života, které jsou výsledkem návykového chování..

Poté se na papír zapíší také pozitivní změny, k nimž jistě dojde, pokud změníte své chování. Může to být propagace, osobní život atd..

Vytvoření těchto dvou seznamů vám pomůže pochopit, že skutečně musíte změnit chování..

Poté, co si uvědomíte, můžete začít bojovat se závislostí. Princip je poměrně jednoduchý - musíte identifikovat faktory, které k tomu vedou, a pokusit se jim vyhnout, stejně jako se vyhnout zbytečným pokušením. Je důležité pochopit sami, co přesně vede k návykovému chování, vypracovat jasný plán a přesně se jím řídit.

Chcete-li se zbavit stresu, naučit se naslouchat sobě a stát se klidným a sebevědomým člověkem, věnujte pozornost kurzu „Detoxikace mozku“ z Wikia. Techniky a postupy v něm shromážděné vám umožní rychle se naučit ovládat situace, kdy emoce nemají měřítko. Jako bonus získáte vynikající spánek a posílenou paměť.

Seberozvoj

Psychologie v každodenním životě

Tenzní bolesti hlavy se objevují na pozadí stresu, akutního nebo chronického, a také jiných psychických problémů, jako je deprese. Bolesti hlavy s vegetativní-vaskulární dystonií jsou také zpravidla bolesti...

Co dělat při střetech s mým manželem: praktické rady a doporučení Položte si otázku - proč je můj manžel idiot? Jak ukazuje praxe, dívky nazývají tak nestranná slova...

Poslední aktualizovaný článek 02.02.2018 Psychopat je vždy psychopat. Nejen on sám trpí svými anomálními povahovými rysy, ale i lidé kolem něj. Dobře, pokud člověk s poruchou osobnosti...

„Všichni lžou“ - nejslavnější fráze slavného doktora Housea byla každému už dlouho na rtech. Ale přesto ne každý ví, jak to udělat obratně a bez...

První reakce Navzdory skutečnosti, že váš manžel má poměr na straně, bude s největší pravděpodobností za to vinit vás. Dávejte pozor, abyste nekoupili jeho poplatky. Dokonce…

Potřeba filmu „9. společnost“ Je pro zdravé muže obtížné zůstat bez žen po dobu 15 měsíců. Potřebujete však! Film "Shopaholic" Spodní prádlo od Marka Jeffese - je to naléhavá lidská potřeba?...

. Člověk tráví většinu času v práci. Tam nejčastěji uspokojuje potřebu komunikace. Interakcí s kolegy se těší nejen příjemnému rozhovoru,...

Psychologické školení a poradenství se zaměřuje na procesy sebepoznání, reflexe a introspekce. Moderní psychologové tvrdí, že pro člověka je mnohem produktivnější a snazší poskytovat nápravnou pomoc v malých skupinách....

Co je lidská duchovnost? Pokud si položíte tuto otázku, máte pocit, že svět je více než chaotická sbírka atomů. Pravděpodobně se cítíte širší, než je uloženo...

Boj o přežití Často slyšíme příběhy o tom, jak starší děti reagují negativně na vzhled mladšího bratra nebo sestry v rodině. Senioři mohou přestat mluvit se svými rodiči...

Jak se vypořádat s návykovým chováním

Ahoj milí čtenáři! Zpočátku je návykové chování jednou z forem deviace, která se projevuje ve formě závislosti na nějaké látce nebo činnosti. Obsedantní touha něco udělat, přijmout, vychází ze skutečnosti, že si nechcete všimnout skutečného světa. Je třeba ji alespoň na chvíli opustit a dosáhnout pohodlnějšího psychického stavu.

obecná informace

Dříve zde byla hlavně chemická závislost, ale s rozvojem společnosti, výpočetní techniky, začali rozlišovat mezi nechemickými. Hlavními charakteristikami jsou psychofyziologické reakce v těle a zvýšení tolerance k vybranému stimulu. To znamená, že je třeba neustále zvyšovat dávku, protože předchozí přestává uspokojovat nebo obecně zavádět požadované změny stavu. V psychologii se tomu říká touha uniknout z reality..

Existují sociálně přijatelné typy závislostí, a tedy nepřijatelné. Mezi druhé patří drogová závislost, alkoholismus, zneužívání návykových látek, kleptomanie, hypersexualita, hazardní hry (závislost na hazardních hrách). Závislost na internetu se také odlišuje od televize a dalších gadgetů, dokonce i od virtuální komunikace.

Komunita schvaluje workoholismus, kreativitu, sport, duchovní praktiky a meditaci. Pokud se některého z výše uvedeného stane příliš mnoho, nezpůsobí to úzkost ani strach o zdraví ostatních. Stejně jako odpor, touha ukončit komunikaci a vztahy obecně.

Příčiny výskytu

Osoba se obvykle stane závislou díky kombinaci několika faktorů. Odborníci se přiklánějí k názoru, že jeden, ani významný důvod nestačí k tomu, aby způsobil tak silnou změnu chování u člověka. To znamená, že je nutné k této otázce zaujmout komplexní přístup, podívat se na situaci širší.

Například dítě je kleptoman, z dysfunkční rodiny, která není schopna omezit svou potřebu krást. Kromě toho, že vyrůstá v podmínkách, kdy je krádež majetku jiných lidí někdy dokonce podporována, má to také dopad na jeho psychický, emoční stav, neschopnost kreativně myslet na řešení různých životních problémů a zvládat stres..

Nízká úroveň sebeovládání, povědomí o důsledcích svých činů a obecně motiv. Žije a chová se jako lidé kolem sebe. Bez pozitivního stabilního příkladu je velmi obtížné nezávisle učinit rozhodnutí, která jsou zcela odlišná od těch, která dělal dříve..

Hlavní skupina důvodů:

Psychologický

• Infantilismus, tedy nezralost ve vývoji. Z nějakého důvodu je člověk „zaseknutý“ v předchozí fázi a nedokáže se vyrovnat s věkovou krizí. Proč se místo dospívání, současně s fyzickým růstem, jedinec nepohybuje emocionálně, ale stojí na místě nebo se dokonce vrací. Proto někteří dospělí, zdánlivě odvážní a silní muži, nejsou schopni převzít odpovědnost za své činy. Děsí se a snaží se jí všemožně vyhýbat, připomínající chlapce. I když se stává, že adolescenti jsou více vědomi a dospělí vůči svému pozadí.
• Stres. Neustálá potřeba zvládat stres může vést k tomu, že budete chtít uniknout někam dobrým. Kde můžete na chvíli cítit klid, odpočinout si a na nic nemyslet. Zvláště pokud neexistuje vnější podpora, vaše vlastní zdroje, na které se můžete v těžkých dobách spolehnout.
• Nedostatečná úroveň povědomí. Osoba není schopna kriticky myslet, předvídat budoucí události v závislosti na svých činech, vést vnitřní dialog a přemýšlet o hlavních příčinách svých činů nebo činů jiných lidí.
• Neschopnost hledat konstruktivní řešení problémů. V obtížné situaci člověk jednoduše nevidí jiná řešení, která nepoškozují zdraví ani život obecně, kromě návratu k oblíbenému způsobu vyhýbání se realitě.

Existuje řada psychologických charakteristik, které jsou přítomny téměř u každého s poruchami chování:

• Zvýšená úroveň úzkosti;
• Stereotypní myšlení;
• Touha vyhnout se odpovědnosti;
• Tendence obviňovat ostatní, ale nepřiznávat jejich chyby. Tato vlastnost se nazývá externí, to znamená externí kontrolní místo;
• Strach z intimity a stabilních, emočně stabilních vztahů;
• Latentní nebo zjevný komplex méněcennosti, nízká sebeúcta.

Sociální

• Sociální tlak. Může se projevit diskriminací z jakéhokoli důvodu. Například proto, že ten člověk vypadá trochu jinak než ostatní. Ve společnosti nejsou jednotlivci s netradiční sexuální orientací přijímáni. Požadavek na dodržování norem může být pro takového zvláštního jedince zcela nereálný. A pak, abyste se vyrovnali s tímto tlakem, musíte mít téměř nadlidskou sílu, vůli a zdroje, abyste mohli hájit svá práva bez ohledu na to, co se děje. A i když je vše výše uvedené k dispozici, sám o sobě v boji proti světu dlouho nepřežije.
• Nestabilita. Společnost hraje v socializaci významnou roli. Proč jeho nestabilita ovlivňuje každého z nás. Je to jen tak, že někdo najde konstruktivní řešení a východisko z této situace, ale někdo to nedokáže.

Sociálně psychologické

• Generační rozdíly. Není-li respekt, úzké spojení, vzájemné porozumění se zástupci různých generací. Nejstabilnějším tématem je problém dětí a rodičů. Nadměrná ochrana, nadměrná kontrola, krutost trestů, nedostatek citové vazby, „zapojení“ do života dítěte a mnoho dalšího může způsobit jakýkoli druh závislosti.
• Negativní obraz. V případě psychického, fyzického násilí, nějakého traumatu, negativního obrazu osoby, která způsobila utrpení, lze samotnou situaci napravit na podvědomé úrovni. Proč podvědomě bude neustále zažívat nepohodlí, nechápe příčiny duševní bolesti, úzkosti atd. A když si příčinu neuvědomíme, je nemožné se jí zbavit. Takže přijdou s metodami, jak se uvolnit a alespoň na chvíli zapomenout..

Biologický

• Dědičnost. Genetická predispozice se může projevit kdykoli, zvláště pokud člověk neměl čas na rozvoj takových dovedností, jako je odolnost proti stresu, kreativita myšlení a uvědomění, schopnost předvídat události. Zahrnuje také různé nemoci, které se dědí a ovlivňují způsob života. Například schizofrenie, epilepsie.
• Poruchy v prenatálním období. Pokud matka během těhotenství užívala léky nebo jiné látky ovlivňující plod, pak při narození kromě vývoje patologií existuje riziko vzniku návykové chování.

Chemické (fyzikální)

Užívání různých látek významně ovlivňuje lidské zdraví a způsobuje organické poškození.

Alkoholismus

Je nejrozšířenější, protože ve společnosti existuje mnoho tradic a svátků, které podporují připoutání. Jen si pamatujte, že obvykle si lidé navzájem pomáhají poté, co se dozvěděli o některých obtížích? Dobře, opít se, dobře se projít. Jako by to pomohlo vyřešit problém. To je iluze, pokud dojde k úlevě, pak pouze v okamžiku intoxikace alkoholem. I když pak se později přidávají nepříjemné příznaky intoxikace těla.

Závislost na alkoholu ničí absolutně všechny vnitřní orgány a ovlivňuje jak vzhled člověka, tak jeho celkovou pohodu.

Závislost

Užívání psychotropních látek. To zahrnuje zneužívání návykových látek, tj. Bolestivé nutkání vdechovat toxické látky, aby se navodil pocit blaženosti. Spojení s vnějším světem je ztraceno. Závislost vzniká od první dávky a je často smrtelná.

Nechemické (poruchy chování)

Projevuje se ve formě připoutanosti k provedení akce. Touha může být obsedantní a způsobit spoustu úzkosti, dokud se nenaplní.

Hazardní hry

Jedná se o hazard, který ovlivňuje sociální pohodu jednotlivce. Kasina, hrací automaty, poker atd. Zničily více než jednu osobu, úplně zničily jeho život, připravily rodinu, domov, práci, přátele, zdraví.

Milovat

Zahrnuje vyhýbání se vztahům, závislost na sexu a nadměrné a nezdravé připoutání k jiné osobě.

Když se člověk vyhýbá, bojí se, že ho někdo opustí, a proto sám předem ukončí vztah nebo ho nenechá blízko sebe..

Existuje také zcela opačná situace, kdy život bez partnera nemá vůbec žádný smysl. A někdy ten druhý není důležitý, není zajímavé, jaký je, hlavní věc je být tam vždy, uspokojit potřebu „dospělého“, který nikdy neodejde. A téměř spolu půjde na toaletu.

Sexomanie je častá změna sexuálních partnerů. Jedinci se sexuální posedlostí nejsou schopni se ovládat, vybrat si hodné partnery a odmítnout. Promiskuitní sexuální vztahy způsobují mnoho nemocí. Kromě toho se ztrácí nejen postavení ve společnosti, ale také sebeúcta.

Workoholismus

Jednotlivec je v práci vyloženě zafixovaný a má výbornou výmluvu pro sebe i pro ostatní - snaží se budovat kariéru a realizovat svůj plný potenciál. A zdá se, že je vše v pořádku, pokud se nevenoval každou minutu práci a obětoval nejen osobní čas, ale také spánek, odpočinek obecně.

Workoholik se snaží vyhnout stresu a složitosti, která přináší vztah. Bojí se odmítnutí a snaží se získat uznání, respekt. Často se z toho vyvine chemická závislost, protože je nutné se stimulovat, být aktivnější. Bez odpočinku energie ve skutečnosti není odkud přijít. Nebo je třeba rozjasnit osamělost sklenkou a vrátit se domů pozdě, kde nikdo nečeká.

internet

V moderním světě je to nejběžnější závislost. Zejména mezi mladými lidmi. Virtuální svět láká svou ideálností, skutečností, že jej člověk ve skutečnosti nemůže dostat. Tady a hry a komunikace, randění. Můžete hrát jakoukoli roli, cítit se úspěšně, silně, krásně a chytře. Můžete uložit, abyste mohli zkusit znovu, pokud prohrajete.

Sport

Jak již bylo zmíněno, společensky schválit. Ale je to nebezpečné, protože člověk prostě nerozumí sám sobě bez pocitu vzrušení, adrenalinu v běžném každodenním životě. Žádné riziko ani konkurence, rivalita. Hrozí také nadměrným užíváním léků, alkoholu, drog. Což komplikuje proces hojení.

Shopaholism

Potřeba urgentního nákupu. Navíc absolutně zbytečné věci, jen proto, že mají slevu, někdo už to má a tak dále. Ovlivňuje osobní život a práci. Pomyslný pocit radosti a potěšení vzniká hlavně v okamžiku nákupu. Je to však chvilkové, protože to neumožňuje realizovat skutečné potřeby. Hrozí depresí. Kvůli dluhům, neustálé nespokojenosti je člověk po dlouhou dobu v napjatém stavu.

Nálada, jak se říká, je na nule a jen nová věc může alespoň trochu potěšit. Partneři to obvykle nevydrží. Nepřátelství mezi příbuznými roste, zejména pokud problémy se zákonem začínají na pozadí dluhů, krádeží a nesplacených půjček.

Jídlo

Je to jak fyzická závislost, tak psychologická.

Střední typ je, když se jedinec přejídá nebo hladoví. Při přejídání zcela ztrácí nad sebou kontrolu, citlivost. Protože vše je absorbováno bez rozdílu. Půst na druhé straně může být lékařský, to znamená vášeň pro stravu a ne lékařský - prostě odmítnutí jíst kvůli myšlenkám, že můžete absorbovat energii slunce a tak dále. Diéty jsou nebezpečné, protože v první fázi se člověk musí vyrovnat s pocitem hladu, potlačit ho. A ve druhé fázi si zvykne a přestane si všímat potřeby svého těla, dokonce ani hlad není cítit. Stav se zhoršuje, pokud se meziprodukt vyvine do takových forem závislosti na jídle, jako je anorexie, bulimie.

Anorexie je úplné odmítnutí jíst. Osoba se považuje za příliš tlustou, bez ohledu na to, jak skutečně vypadá. Přivedou se do kritického stavu a pokud odborníci nezasáhnou, začnou selhávat vnitřní orgány, což následně vede k smrti.

Bulimie je nekontrolované vstřebávání potravy, po kterém existuje obava z toho, že se zlepší, hanba pro sebe, za to, jak se choval, a vina za rozpad. Proč se člověk, nejčastěji žena, rozhodne zbavit se toho, co snědl. Zvracení, projímadla nebo klystýr.

Léčba

Je důležité si uvědomit, že žádný druh závislosti nezmizí sám od sebe. Nikdy byste tedy neměli očekávat žádné změny, aniž byste vynaložili veškeré úsilí. Situaci komplikuje skutečnost, že takový člověk ve velmi vzácných případech připouští, že má problémy. Pokud tedy požádá o pomoc, pak v nejextrémnějším případě, kdy jsou i lékaři bezmocní.

Existují takové metody terapie a korekce:

Farmakoterapie

Léčba se provádí pomocí léků za účelem očištění celého těla od toxinů. Nejrelevantnější metoda je pro pacienty s chemickými látkami. Léky se také vybírají k neutralizaci účinků drog nebo alkoholu. V souladu s tím v průběhu času zeslábla touha znovu je přijmout. Nejprve se však provede postup, jako je detoxikace. To znamená, že komplex vitamínů pro obnovení tělesných zdrojů, hepatoprotektory pro játra atd. Léčba nutně probíhá v nemocnici. A teprve poté, nebo společně s léky, terapií, se provádí poradenství.

Psychoterapie

Psychoterapeut nikdy s opilým pacientem nepracuje. Jinak nelze dosáhnout žádných výsledků, kromě profesionálního vyhoření samotného specialisty. Terapie je nutná, aby pomohla objevit nové způsoby, jak uspokojit potřeby, postoje, hodnoty, které budou přínosem, nikoli zničením, zdravím a životem. Terapie je individuální i skupinová. Slyšeli jste o svépomocných skupinách, když se lidé se stejnou diagnózou setkávají a sdílejí své zkušenosti, životní příběh, který je tam přivedl? Například Společnost anonymních alkoholiků. Mimochodem, 12krokový program praktikovaný v OAA je nejen velmi efektivní.

Důležitá je také rodinná práce. V opačném případě je pravděpodobné, že uzdravený pacient, který se vrátil domů, v předchozích podmínkách, kde je léčen, jako dříve, znovu použije.

Kromě specialistů se procvičuje auto-trénink. Ale je to pro jednotlivce, kteří nejen pochopili svůj problém, ale mají také velkou touhu a sílu vůle jej vyřešit..

Prevence

Existují tři typy sociální prevence k prevenci nebezpečných závislostí:

1. Vzdělávání. Ať už řeknete cokoli, ale výchova, přístup v rodině má obrovský dopad na kvalitu života dospělého dítěte. Je důležité vštěpovat od dětství touhu být zdravý, jíst zdravé jídlo, sportovat a neotrávit se chemií. Darujte svým dětem lásku, aby později nemuseli hledat útěchu mezi drogově závislými, prostitutkami, počítačovými hrami, sklenicí a podobně. Nekontrolovat každý jejich krok, protože utíkají před tamními úřady. Propustnost zbavuje pocit sytosti. Pak chcete zkusit něco, co vám pomůže prožít alespoň nějaké pocity a radost. Právě v takových chvílích se objevují drogy..
2. Informování. Podpora zdravého životního stylu, informace o tom, kam jít, pokud chápete, že s blízkými není všechno dobré. A jak pochopíte, co už je na háku. Existuje mnoho charitativních organizací, linek pomoci a sociálních center, kde se můžete obrátit o pomoc a radu. Absolutně zdarma.
3. Pozorování. Dělají to hlavně vzdělávací instituce. Ve škole, na univerzitě proto učitelé nejen vedou lekce, přednášky, ale také sledují svá oddělení. Abyste mohli včas poskytnout pomoc, informujte příbuzné dříve, než dojde k potížím.

Doporučení

1. Nejprve je důležité si uvědomit, že se nemůžete ovládat a že jste zašli příliš daleko. Udělejte si seznam toho, co vám vaše závislost dává a co vás připravuje. Přemýšlejte o tom, jak se změnil vztah s blízkými a kolegy? „Trpí“ finanční situace nebo nebyla ovlivněna? Zkoumáním hlavních příčin a důsledků bude pro vás snazší rozhodovat, rozhodovat nebo pokračovat ve stejném duchu. Rozhodněte se směrem k životu nebo ne.
2. Vytvořte akční plán. Struktura vám pomůže odolat stresu a úzkosti. Přinejmenším budete vědět, co dělat, a neběhat v panice. Přemýšlejte o tom, jak můžete změnit podmínky tak, aby nedošlo k pokušení odtrhnout se. Tomu se říká spouštěč - zpráva, která vás vyzve k provedení určité akce. Například obcházení kasin nebo barů.
3. Vzdejte se svým vlastním tempem. Pomáhá někomu prudce sbírat a klesat, jak to uříznout, někdo potřebuje postupnost, když úroveň tolerance neroste, ale klesá.
4. Naučte se vypořádat se stresem jinými způsoby. Z úskalí není úniku, vždy vás budou doprovázet. Můžete však upravit styl reakce na ně, pak již nebude třeba se vracet ke starým zvykům..
5. Nepropadejte panice, když se poroucháte. Někdy jsou nevyhnutelné a umožňují vám pochopit, že opravdu chcete vést zdravý životní styl. Lepší je samozřejmě držet se zpátky a nevěřit vnitřnímu hlasu, který říká: „Jen jednou a nikdy se k tomu nevrátím.“ Pamatujete si, kolik úsilí jste vy a vaše rodina vynaložili, stojí za to je znehodnotit a začít znovu? Pokud jste ale klopýtli, vina vám nepomůže, nasbírejte odvahu a začněte jednat, abyste vrátili moc do svých rukou.

Dokončení

Pamatujte, že včasná diagnóza pomůže předcházet mnoha obtížím, proto buďte pozorní k sobě a lidem kolem sebe. Hodně štěstí a úspěchů! A buďte zdraví!

Materiál připravil psycholog, gestalt terapeut Zhuravina Alina

Vlastnosti návykového chování

Každý druhý člověk na světě trpí nekontrolovatelnou chutí na něco. Málokdo ví, k jakým závažným následkům a změnám v životě může takový problém vést.

Definice pojmu

Můžete najít spoustu informací o povaze této patologie, o tom, jak se zdá, ovlivňuje osobu, jaké metody léčby existují. Problém připoutanosti k něčemu je u mnoha lidí spojen s drogami, alkoholem a kouřením. Existuje však také vazba na hazard, hrací automaty atd. Patologie vzniká ze 2 důvodů:

• fyziologická touha - látka nebo předmět ovlivňuje lidský mozek a způsobuje potřebu opakovaně kouřit, pít, hrát nebo užívat drogu;
• psychická závislost - člověk začne kouřit, pít, hrát nebo brát drogy kvůli problémům v životě, častému stresu, depresi.

Návykové chování je jedním z typů destruktivního chování, při kterém se člověk chce dostat pryč od problémů, uzavřít se před ostatními.

Začíná se aktivně zapojovat do různých předmětů, měnit typ činnosti a svůj psycho-emocionální stav pomocí chemikálií.

Porucha se projevuje v důsledku různých životních situací. Například problémy v práci nebo v rodině. Jednotlivec se chce uzavřít od skutečného světa a ponořit se do svého vlastního, ve kterém nejsou žádné problémy. Touha po určité látce nebo předmětu začíná jednoduchou závislostí a když si člověk uvědomí, že se jeho emoční stav z látky normalizuje, obrátí se k němu znovu o pomoc.

Osoba s aditivním chováním používá různé látky, užívá si zakázané hry, aby změnila svůj život a psychický stav.

Důvody rozvoje

Odkud pochází závislost? Existuje mnoho důvodů pro návykové chování u člověka:

• různé situace, které negativně ovlivňují psychiku;
• neshody s ostatními;
• osobní nespokojenost se vzhledem atd..

Faktory, kterými problém vzniká, lze rozdělit do 3 tříd: sociální, biologická, psychologická. Všechny jsou vzájemně propojeny. Pacient také může současně sledovat všechny 3 skupiny důvodů, pro které se návykové chování vyvíjí.

Sociální typ návykového chování se vyvíjí kvůli problémům v rodině, v práci, u dětí kvůli škole. Silně ovlivněny jsou i politické nepokoje a nízký zájem státu o život lidí..

Biologická závislost se vytváří vlivem psychotropních látek. Osoba je také náchylná k návykovému chování v důsledku dědičné predispozice.

Psychologická variace závislosti se tvoří z různých důvodů. Lidské vlastnosti, přítomnost komplexů, nízká inteligence, žádné zájmy a smysl života. Složitý psychologický stav člověka - přítomnost stresu, šoku, deprese, smutku. Psychická závislost se často vyvíjí v důsledku špatného rodičovství (rodiče, kteří pijí), traumat z dětství (smrt rodičů, problémy v dětství a neschopnost je překonat).

Známky odchylek

Závislosti a návykové chování jsou závažné poruchy. Chcete-li začít pomáhat člověku s léčbou, musíte vědět, zda je nemocný nebo ne. Je obtížné to určit, zejména v počáteční fázi. Níže jsou popsány charakteristické znaky návykového chování..

1. Klam je patologická závislost člověka. Rád lže, přenáší své povinnosti na jinou osobu.
2. Přítomnost komplexů. Pacient se uzavírá před okolní realitou. Hledá způsoby, jak vystoupit z davu změnou svého vzhledu..
3. Strach z připoutanosti. Pacient si nepřeje pozornost. Žije sám a nesnaží se najít svou spřízněnou duši.
4. Vzrušení. Pacient zažívá paranoidní úzkost, díky tomu může zůstat po celou dobu v blízkosti subjektu náklonnosti.
5. Manipulace. Pacient má mnoho komplexů, s nimiž může manipulovat se svými příbuznými. Hrozí, že zabije sebe nebo sebe, aby získal to, co chce.
6. Standardní myšlení. Jednotlivec nežije tak, jak chce, ale tak, jak ho chtějí ostatní. Nemá názor, vždy poslouchá své přátele.
7. Tito lidé jsou obvykle proslulí, protože věří, že jejich názor je špatný..
8. Nezodpovědnost. Jednotlivec není odpovědný za své činy a bojí se kritiky a odsouzení.

Vlastnosti návykové osoby

V současné době je obtížné rozpoznat návykové chování člověka, i když jsou přítomny všechny výše uvedené příznaky. Vzhledem k tomu, že se život člověka často mění, vznikají potíže. Mohou vznikat v komunikaci, chování a chování. Jednotlivec neukazuje své schopnosti až do konce, v souvislosti s nímž rozvíjí komplex méněcennosti, stereotypní myšlení atd..

Psychická závislost vychází z emocí a projevuje se ve vztahu k předmětům, věcem a jevům. Závislý nekomunikuje s normálními lidmi. Patologie člověka úplně mění. Mezi důsledky návykového chování patří ztráta rodiny, lásky, práce a přátelství. Jednotlivec postupně opouští normální život ve světě iluzí. Dojde k porušení a předmět, k němuž je daná osoba přitahována, začne hrát v jejím životě důležitou roli.

Fáze formace

Návyková závislost má 5 fází. Lze zachránit 1 a 2 pacienty. S tím pomůže psycholog, který určí příčinu vývoje a předepíše léčbu. Ale v poslední fázi se život člověka úplně zhroutí. Důsledky mohou být nepředvídatelné, protože duševní porucha je vážná. Níže budeme podrobně zvažovat fáze vývoje..

1. "Počáteční testy". V této fázi se člověk seznámí s předmětem nebo látkou, které způsobují závislost.
2. "Návykový rytmus". Toto je tzv. Pracovní místo. Pacient si je vědom všech obtíží a přemýšlí o tom, zda má pokračovat v užívání dávky, hrát si, pít nebo přestat..
3. "Návykové chování". Osoba popírá, že by měla problém. Objevuje se úzkost a úzkost. Inspiruje se, že tato „touha“ je pro něj prostě nezbytná.
4. „Úplné podrobení se té nemoci.“ Staré lidské „já“ je zabito, látka už nepřináší radost.
5. Poslední etapa je „katastrofa“. Psychologické a biologické osobnosti jsou zcela zničeny.

Druhy destruktivního chování

Problém návykového chování je dnes všeobecně známý. Každý den existuje více důvodů pro jeho vzhled. Podřízenost spočívá nejen ve vazbě na cigarety, drogy a alkohol, ale také na počítačové hry, sport, hazard atd. Druhy se dělí na chemické a nechemické.

Chemický typ

Chemický typ poruchy vyžaduje specifickou látku, která vyvolává chutí. Může to být alkohol, cigarety, drogy atd. Osobě s takovou poruchou je možné pomoci pouze v počáteční fázi. Existuje 8 příznaků chemického typu:

• dávka použité látky se zvyšuje;
• dočasná ztráta paměti;
• bolest, strach;
• zhoršení řeči;
• popření závislosti;
• nedorozumění druhých;
• myšlenky pouze na novou dávku;
• užívání návykových látek pro mír a radost.

Nechemický typ

Nechemické typy závislosti jsou behaviorální typy patologií. Patří mezi ně závislost na počítači, závislost na sportu, stejně jako chuť na hazard, internetové koníčky, práci, nakupování, hladovění a přejídání. Nechemické chutě můžete určit podle následujících příznaků:

• každodenní rozpuštění v práci, u počítače, ve hrách atd.;
• nervozita a podráždění;
• slabost;
• nemožnost sebeovládání;
• nové zájmy a negativní prostředí.

Diagnostika

Chcete-li zjistit, zda má člověk návykové sklony, je nutné vyhledat pomoc psychologa nebo narkologa. Lékař nejprve s danou osobou promluví. Vzhled a chování pacienta poskytne odpověď na přítomnost návykového chování. Pokud se jedná o chemickou závislost, musíte jít na schůzku s narcologem. Provede řadu testů, pomocí kterých můžete určit, zda je člověk závislý nebo ne..

Pokud má člověk všechny příznaky závislosti na škodlivé látce, je nutné naléhavě jít do nemocnice: chemický typ touhy je velmi škodlivý pro lidské zdraví.

Léčba

Problém lze vyléčit, když si pacient sám uvědomí, že mu není dobře. Bude obtížné zahájit léčbu proti vůli dané osoby. Kvalita a způsob léčby závisí také na pacientovi a jeho souhlasu. Nejprve je nutná podpora od příbuzných pacienta. Způsob léčby určuje lékař. Pokud má problém narkologickou povahu, je pacient přijat do nemocnice a pod dohledem odborníků je tělo detoxikováno. Soudě podle fáze se užívají sedativa, aby pacient nemohl uniknout z kliniky.

Závislost na hazardních hrách a další nechemické vazby léčí psycholog.

Lékař předepisuje kurz psychoterapie. Vede kurzy s pacientem jednotlivě nebo ve skupině.

Prevence

Je lepší identifikovat závislost v raných fázích a nenechat ji postupovat dále. Preventivní opatření mají konkrétní akční plán.

Je třeba se pokusit určit sklon k návykovému chování v dětství nebo dospívání. Pomocí rozhovorů můžete pochopit, zda v rodině existují problémy: dítě má nízkou sebeúctu, problémy ve škole a další zkušenosti.

Je důležité co nejvíce vzdělávat děti o nebezpečí drog, alkoholu a cigaret. Je nutné hovořit o metodách, jak se vyrovnat se stresem.

Jako poslední možnost můžete kontaktovat psychologa, který povede konverzaci a napraví negativní názory na život dítěte..

Závěr

Návykové chování je psychologický stav člověka. Aby se předešlo problémům, jedinec změní svůj život pomocí chemických a nechemických látek. Chemický typ závislosti zahrnuje drogy, alkohol a kouření, nechemický typ - hazardní hry, sport, nakupování atd. Pokud lze nechemický problém kdykoli vyléčit, je chemický problém léčen pouze v počáteční fázi.

Závislost (závislost) - co to je, její typy a syndromy návykového chování

Všechny „návykové poruchy chování“ (BDD) se vyvíjejí podle stereotypu syndromu hlavní závislosti na drogách (BDS). Podstata nemoci spočívá v tom, že člověk vyvíjí, upevňuje a transformuje patologickou potřebu provádět opakované obtížné nebo nekontrolovatelné chování (epizody neodolatelné touhy). Hlavní fáze vývoje chorob návykových návyků jsou následující: předispoziční fáze, předklinická fáze a klinická fáze.

Jaké typy závislosti se v medicíně liší?

Mezi hlavní typy závislosti patří: závislost na alkoholu, která je založena na užívání alkoholických nápojů; drogová závislost je spojena s užíváním látek, které mají specifický účinek na centrální nervový systém; zneužívání návykových látek se vyvíjí s užíváním drog a látek, které k drogám nepatří, ale mění stav duševní činnosti člověka a jeho chování; k drogové závislosti dochází při užívání psychotropních látek; kouření tabáku jako typ drogové závislosti spojené s kouřením tabáku.

Dále se rozlišuje závislost na hazardních hrách nebo hazardní hry (z angličtiny hazardní hry - hraní) - to je závislost na hazardních hrách a počítačových hrách; workoholismus jako společensky schválená závislost; počítačová závislost; sexuální závislost; závislost na jídle, jako je bulimie (přejídání) a anorexie (dobrovolné odmítnutí jídla), závislost na chuti: káva, čokoláda, smetana atd..

Některé závislosti jsou schváleny společností (například workoholismus), jiné začnou v průběhu času představovat hrozbu pro osobnost závislého a další jsou sociálně nebezpečné. Problém závislostí se v poslední době stává stále naléhavějším z toho důvodu, že postihují mladé lidi, způsobují rychlou desocializaci nemocných, přinášejí přímé a nepřímé ekonomické škody pacientům, jejich rodinám, společnosti a vedou ke kriminalizaci pacientů. Návykovým chováním se zabývají narcologové, psychiatři, psychologové, psychoterapeuti.

Druhy návykového chování závislého

Existuje několik typů návykového chování, farmakologických i nefarmakologických..

1. Farmakologická (chemická) forma závislosti zahrnuje alkoholismus, drogovou závislost, zneužívání návykových látek, kouření tabáku. V tomto případě je touhy změnit svůj stav závislosti dosaženo pomocí různých chemických látek: alkohol, drogy, drogy, toxické látky.
2. Mezi nechemické závislosti patří hazard, závislost na sexu a lásce, workoholismus, závislost na počítači, závislost na jídle. Ke změně stavu závislé osobnosti může dojít zapojením do různých typů aktivit, například hazardem, sexem, přejídáním nebo hladovením, prací, dlouhodobým posloucháním rytmické hudby.

Všechny typy závislosti představují vážnou hrozbu pro duševní a fyzické zdraví člověka a pro jeho okolí. Ve struktuře návykového chování se rozlišují následující syndromy návykového chování:

• syndrom změněné náchylnosti organismu k působení určitého podnětu (ochranné reakce, odolnost vůči němu, forma konzumace);
• syndrom duševní závislosti (obsedantní přitažlivost, duševní pohodlí během období konzumace);
• syndrom fyzické závislosti (nutkavá touha, ztráta kontroly nad dávkou, abstinenční příznaky, fyzická pohoda při intoxikaci).

Tyto tři syndromy odlišují nemocného závislého od zdravého člověka. Lidé náchylní k závislosti nemohou tolerovat stresové stavy, trpí vysokou citlivostí, emoční nerovnováhou, neumí ovládat své emoce a mají potíže se samoregulací. Lidé trpící závislostními chorobami pociťují pocit své bezcennosti, hanby, viny, mají zvýšenou sebekritiku, trpí silnými emocemi, nejsou schopni transformovat pocity.

K čemu jsou lidé náchylní k závislosti?

Mnoho vědců se pokusilo identifikovat predispozici člověka k návykovému chování, což se chápe jako osobní výchova, která určuje připravenost jedince na návykové chování. Rozlišují se následující charakteristiky osobní připravenosti na návykové chování:

• nedostatek formování výkonové motivace, převaha strachu ze selhání motivace;
• nízká úroveň rozvoje sebeuvědomění, reflexe; nediferencovaný a nerozvinutý sebepojetí; nízká sebeúcta, odmítnutí sebe sama; přeceňoval sebeúctu jako obrannou reakci; pochybnosti o sobě;
• rozporuplná sebeúcta a úroveň aspirací;
• převaha vnějšího místa kontroly;
• vysoká frustrace, sebeochranný typ reakce na frustraci;
• nízká odolnost proti stresu, odmítnutí práce, když čelíte sebemenším překážkám; únik z reality ve stresující situaci.

V řadě studií jsou příčiny návykového chování zvažovány v kombinaci tří faktorů: formování rysů závislé osobnosti v procesu socializace, přítomnost vrozených a získaných mozkových poruch. V souhrnu těchto důvodů je vytvořen rámec závislé osobnosti, na který je navlečen fetiš a je vytvořena specifická klinická varianta návykové poruchy (droga, hra, jídlo, sexuální).

Návykové chování - v psychologii to znamená stažení ze společnosti

Návykové chování - v psychologii to znamená určitý typ lidské závislosti, analogicky s anglickým slovem závislost - závislost nebo závislost. Je to jedna z forem deviantního chování, kdy se člověk pokouší opustit naši realitu. Proč určitým způsobem mění svůj duševní stav?.

Tento typ chování je považován za destruktivní. Existuje několik typů závislostí, způsobů přizpůsobení jednotlivce obtížným životním podmínkám. S pomocí návykových látek - alkoholických nápojů, cigaret nebo drog se může stát otrokem určité závislosti, jejíž příčinou mohou být faktory, jako jsou osobní katastrofy nebo vážné nemoci.

Závislosti jsou následující:

1. Zneužívání látek, které mění duševní stav - drogy, jedy, drogy, alkohol.
2. Neupravitelná touha hazardovat nebo hrát počítačové hry
3. Nutkavé přejídání nebo neoprávněné hladovění, anorexie, bulimie.
4. Workoholismus - touha pracovat neuvěřitelně tvrdě a překračovat všechny povolené pracovní normy.
5. Dlouhý poslech hlasité, rytmické hudby.
6. Sexuální závislost.

Na počátku vzniku závislosti jsou mezilidské emoční vztahy znatelně oslabeny. Člověk začne být lhostejný vůči zkušenostem lidí, kteří jsou mu blízcí. Pro návykové chování je zpravidla charakteristický pouze jeden typ závislosti..

Návykové chování je v psychologii jakýmsi deviantem

Osoba s návykovým chováním se vyznačuje silnou touhou po jakémkoli potěšení. Tito lidé jsou obvykle zvyklí brát a přijímat. Život pro druhé a pro ostatní není jejich přirozeností. Kvůli novým potěšením a příjemným pocitům dělají tito jedinci cokoli, klidně se dívají na slzy těch, kteří se snaží dostat do jejich myslí.

V psychologii je návykové chování obtíží při sledování smyslových vjemů. Lidé se závislostí mají očekávání nebo přístup k vytváření nových závislostí. Vyznačují se snížením prahu psychologické přijatelnosti. Zatímco úroveň mentální nestability je zvýšena.

Psychologické charakteristiky závislých lidí:

• extrémní infantilismus;
• sobectví;
• sugestibilita a důvěřivost;
• morální nezralost;
• zvýšená sebeúcta;
• nezodpovědnost, nespolehlivost;
• pokles sebekritiky;
• vynalézavost.

Osoba se závislostí není schopna adekvátně plánovat svou budoucnost. Podřizuje se podmínkám, které ho obklopují. Vyznačuje se také rigiditou - neschopností změnit názory nebo postoje k něčemu, pokud je to objektivně nutné..

V psychologii toto návykové chování závislých obvykle znamená silnou potřebu hledat. Jsou nesmírně zvědaví. Tito lidé se také často vyznačují maximalismem, konkrétně extrémem v jakýchkoli požadavcích nebo pohledech na určité věci..

Návykové osobnosti se vyznačují tím, že mají vážné rozdíly v odolnosti proti stresu, když se dostanou do obtížných situací ve srovnání s každodenním životem..

Zdravý člověk se obvykle dokáže velmi rychle přizpůsobit každodenním podmínkám, ale na rozdíl od návykových jedinců, kteří mají problémy s každodenním životem, ale krize dobře přežívají, se snaží ze všech sil vyhnout se krizovým situacím..

Jaký je kořen návykového chování

Kořeny závislosti jsou položeny v dětství. Pokud dítě nemůže najít pozornost a teplo rodičů, vede to zpravidla k pocitu nejistoty. Díky tomu lze tento pocit a nedůvěru přenést na svět kolem. Díky tomu se tito lidé fixují na určité věci a předměty. Závislost se však často vyznačuje zcela neškodným začátkem, který se rychle změní v závislost..

Při vzniku závislosti má velký význam druh charakteru a vlastnosti lidského nervového systému. Stojí za zvážení, že toto chování se vyznačuje cyklickostí a je zde také období remise, kdy je člověk relativně klidný..

Smyčka vypadá takto:

• vzhled vnitřní připravenosti na projev návykového chování;
• postupné zvyšování napětí;
• čekání v kombinaci s hledáním objektu závislosti;
• příjem předmětu, který vede k dosažení cíle - získat požadované pocity a následnou relaxaci;
• fáze remise - relativní klid.

Cykly se opakují s individuální frekvencí. Někde to může trvat měsíc, někde - jen den.

V jakékoli fázi závislosti existuje šance, že dotyčná osoba nakonec spáchá sebevraždu..

Návykové chování může způsobit vážné patologie a v konečné fázi lidé začnou narušovat veřejný pořádek, krást a žebrat o peníze a může také dojít k propuknutí agrese. Emoční poruchy se následně mění na depresi.

Závislost

Závislost je dotěrná touha, která se projevuje v naléhavé potřebě ji vykonávat nebo provádět jakoukoli činnost. Dříve se tento výraz používal pouze k označení chemických závislostí (drogová závislost, závislost na alkoholu, drogová závislost), nyní se však aktivně používá k označení nechemických závislostí (závislost na hazardních hrách, závislost na jídle, shopaholismus, závislost na internetu atd.).

Závislost je charakterizována skutečností, že je doprovázena zvýšením tolerance (závislost na neustále se zvyšující dávce stimulu) a psychofyziologickými změnami v těle.

Závislost v psychologii je označení touhy člověka uniknout ze skutečného světa pomocí „zakaleného“ vědomí.

Závislosti a návykové chování studují takové vědy jako: adiktologie, psychologie, sociologie, které zkoumají příčiny, vlastnosti chování závislého a metody léčby tohoto stavu.

Ve společnosti existují některé přijatelné formy závislosti: meditace, kreativita, workoholismus, duchovní praktiky, sport. Společensky nepřijatelné závislosti: drogová závislost, alkoholismus, užívání návykových látek, kleptomanie. Spolu s vědeckým a technologickým pokrokem se vyvinuly další závislosti: závislost na počítači, závislost na internetu, závislost na hazardních hrách, závislost na televizi, virtuální komunikace.

Důvody závislosti

Nelze říci, že existuje nějaká jediná příčina závislosti, protože téměř vždy je příčinou závislosti kombinace různých nepříznivých faktorů. K rozvoji návykového chování přispívá například nepříznivé prostředí, ve kterém dítě vyrostlo, jeho nízká adaptace v různých sociálních institucích, nedostatek podpory a porozumění a osobní vlastnosti (psychologická nestabilita, nedostatečná sebeúcta). Existují čtyři skupiny důvodů pro návykové chování.

Psychologické - osobnostní nezralost, neustálý stres, neschopnost vést vnitřní dialog, neschopnost řešit problémy, nepřijatelné možnosti řešení problémů.

Sociální - nestabilita společnosti, sociální tlak, nedostatek pozitivních tradic.

Sociálně psychologická - konsolidace negativních obrazů v mysli, nedostatek respektu a porozumění mezi generacemi.

Biologické - nevědomost o tom, co se děje, účinek stimulu na tělo (silný motivační moment) a jeho důsledky (závislost).

Druhy závislostí

Závislosti a návykové chování směřují k potřebě provést akci. Rozmanitost závislostí lze zhruba rozdělit do dvou kategorií:

1. Chemická, zahrnuje fyzickou závislost;

2. Behaviorální zahrnuje psychickou závislost.

Chemická závislost spočívá v užívání různých látek, pod jejichž vlivem se mění fyzický stav osoby, která je přijímá. Přítomnost chemické závislosti způsobuje velké poškození zdraví jednotlivce, vede k organickému poškození.

Závislost na alkoholu je nejrozšířenější a nejlépe prozkoumaná. Jeho přítomnost vede ke zničení těla, trpí téměř všechny vnitřní orgány a zhoršuje se duševní stav. Závislost na alkoholu je nejvýraznější, když člověk není schopen překonat nespoutanou touhu pít, kocovinu, vyrovnat se s vnitřním nepohodlí, s negativním postojem ke světu.

Narkotická závislost (drogová závislost) se projevuje v neodolatelné touze po psychotropních látkách. To zahrnuje také zneužívání návykových látek jako přitažlivost k toxickým drogám. Závislost nastává po prvním použití a tolerance se zvyšuje v bezvědomí. Procesy probíhající v té době v těle jsou nevratné a téměř ve všech případech končí smrtí.

Závislost na chování je psychologická, nechemická závislost, připoutanost k určité akci, ze které se nemůžete zbavit. Závislost na chování je vyvolána takovým koníčkem, kterému člověk přikládá nadhodnocenou důležitost, ve výsledku určuje veškeré lidské chování.

Závislosti na hazardních hrách jsou typem nechemické behaviorální závislosti. Osoba trpící závislostí na hazardu nemůže vidět svůj život bez hazardu, kasina, rulety, hracích automatů a jiné zábavy.

Závislosti na hrách přinášejí nejen poškození psychiky jednotlivce, ale také sociální pohodu. Hlavní známky závislostí na hazardních hrách: příliš velký zájem o postup hry, delší čas věnovaný zábavě, změny v sociálním kruhu, ztráta kontroly, nepřiměřená podrážděnost, neustálé zvyšování sazeb, nedostatek odporu.

Závislost na vztahu má několik forem: láska, intimní, vyhýbání se. Takové poruchy jsou způsobeny nedostatečnou sebeúctou, špatným vnímáním sebe a druhých, neschopností milovat a respektovat sebe sama.

Závislost na lásce je nadměrná připoutanost a posedlost závislého osobou. Závislost na lásce je vyjádřena neodolatelnou touhou být po celou dobu v blízkosti partnera a omezováním kontaktu s ostatními lidmi.

Závislost na vyhýbání se projevuje vyhýbáním se příliš blízkým a důvěrným vztahům, touhou udržovat si odstup, v podvědomém strachu z opuštění.

Intimní závislost spočívá v nekontrolovaném sexuálním chování, navzdory možným negativním důsledkům.

Workaholismus, stejně jako jiné závislosti, se vyznačuje únikem člověka z reality pomocí fixace v práci. Workoholik nevidí svůj účel v vydělávání peněz natolik, aby usiloval o nahrazení zábavy, přátelství a vztahů svou pracovní činností. Zvláštností workoholika je, že má posedlou touhu po úspěchu a schválení a je nesmírně znepokojen, pokud se ukáže, že je horší než ostatní. Tito závislí se chovají příliš odcizeně kolem svých přátel a rodiny, jsou zavěšeni do práce, žijí v systému svých vlastních zkušeností. Jiným jednotlivcům říkají, že se snaží vydělat více. Když je workoholik propuštěn, stane se pro něj vážným stresem, s nímž je velmi obtížné se vyrovnat, a někdy se může uchýlit k použití chemikálií k uvolnění stresu. Workoholismus se může změnit v chemickou závislost, ale zároveň se může stát jedním ze způsobů rehabilitace lidí s chemickou závislostí.

Závislost na internetu ve své prevalenci téměř dosáhla stejné úrovně jako chemická závislost. Závislost na počítači může vést k tomu, že člověk navždy odejde ze skutečného života, ukončí vztahy s rodinou a přáteli. Závislost na internetu se nejvíce projevuje u dospívajících.

Počítačovou závislost lze léčit pouze pomocí psychoterapeuta. Úkolem specialisty je vytáhnout teenagera z nereálného světa a přenést ho do reality.

Sportovní závislost je společensky přijatelná, ale přesto je tento typ závislosti klasifikován jako nemoc, protože vyjadřuje fyzickou závislost. Přílišná vášeň pro sport může vést k tomu, že se sportovní závislost změní na chemickou. Na základě toho lze pozorovat, že mezi bývalými sportovci je velmi vysoké procento těch, kteří užívají drogy, alkohol a léky..

Shopaholismus je závislost na nakupování, nekontrolovatelná touha něco koupit. Provedení nákupu uspokojí potěšení na krátkou dobu, po které se okamžitě objeví touha po novém nákupu. Shopaholici mají často problémy se zákonem, s dluhy. Typické rysy nakupujícího: posedlost nákupy, posedlá touha něco koupit, někdy úplně zbytečné věci, téměř celý čas strávený v obchodech, nákupních centrech. Nepravidelné rozložení času představuje velkou hrozbu pro každodenní, profesionální a osobní život člověka. Nekontrolované utrácení peněz přináší materiální problémy. Neustálá touha utrácet peníze, získávat zbytečné a zbytečné věci je vyjádřena v podobě pravidelných nutkání nakupovat v příliš velkém množství.

Když se závislý mezi nákupy věnuje jiným činnostem, necítí se dobře, něco mu chybí, nechápe, co se děje, je podrážděný, může plakat, roste napětí a další nákup pomůže vyrovnat se s tímto stavem. Téměř v každém případě po koupi věcí od člověka dochází k pocitu viny. Shopaholici tedy mají širokou škálu emocí, které zažívají. Negativní emoce převládají, když člověk nic nezíská, když je mezi nákupy zapojen do něčeho jiného, ​​a pozitivní emoce vznikají pouze při nákupu.

Shopaholici mají ve svém osobním životě vždy problémy. Jejich partneři takové chování nevydržejí, považují je za frivolní, snaží se dokázat, že jejich hmotnému blahu je způsobena velká škoda, ale vše je marné a nakupování nechávají se svými závislostmi na pokoji. Rovněž se zhoršují vztahy s příbuznými a přáteli, zejména pokud si půjčili peníze. Růst dluhu, nesplacené půjčky, krádeže mohou způsobit problémy se zákonem. V moderním světě mají shopaholici možnost nakupovat věci bez opuštění domova prostřednictvím online obchodů.

Shopaholic je vždy vnímán jako lehkomyslný, nezodpovědný plýtvání, ale ve skutečnosti je to velmi nemocný člověk. Možná nenašel radost ze života, nebo utrpěl psychické trauma, po kterém našel své štěstí pouze v získávání nových věcí. Průběh psychoterapie může člověka zbavit obsedantní potřeby nakupovat.

Závislost na jídle je fixace na jídlo a zahrnuje dvě formy přejídání a půstu. Nazývají se mezilehlé typy. Existují také další formy závislosti na jídle: bulimie, anorexie, poruchy příjmu potravy..

závislost na internetu

Závislost na internetu mezi dospívajícími předstihla chemickou závislost. Postoj k ní je proto velmi ambivalentní. Na jedné straně je skutečnost, že děti surfují po internetu, lepší, než kdyby seděli někde na ulici a brali drogy. Ale na druhou stranu děti prakticky nezajímá nic jiného, ​​kromě internetu a všeho, co v něm najdou, úplně vypadnou z reality, mají virtuální přátele, ale zapomínají na své povinnosti (studovat, pomáhat rodičům).

Závislost na internetu má několik forem projevu: závislost na hrách; programování; nutkavé přepínání stránek; online hazard, kasina; pornografická závislost na internetu.

Počítačová závislost je vyjádřena následujícími psychologickými příznaky: stav hraničící s euforií; neschopnost zastavit, zvýšená doba strávená u počítače, zanedbávání vztahů s blízkými.

Fyzické příznaky závislosti na počítači: intenzivní bolest v zápěstí pracovní ruky v důsledku poškození nervových zakončení, které je způsobeno přetížením; bolest hlavy; suché oči; poruchy spánku; zanedbávání osobní hygieny.

V dospívání může závislost na počítači vést k hrozným následkům. Výsledkem je, že člověk může úplně odpadnout ze života, ztratit své blízké, přerušit vztahy s přáteli a zhoršit svůj akademický výkon. Narkoman se může vrátit do reálného života pouze s pomocí odborníka (psychiatra, psychoterapeuta).

U člověka, který tráví hodně času u počítače, klesá účinnost kognitivních procesů - myšlení ztrácí flexibilitu, pozornost je rozptýlena, zhoršuje se paměť, zhoršuje se kvalita vnímání.

V době, kdy počítač pomáhá řešit mnoho problémů, se intelektuální schopnosti člověka snižují, což vede k degradaci mysli. Mění se také osobní vlastnosti člověka. Pokud byl dříve veselý a pozitivní, potom, co byl neustále u počítače, se postupně stal pedantským, podrážděným a odděleným. V motivační struktuře závislého na internetu dominují ničivé motivy, primitivní motivy zaměřené na neustálé navštěvování sociálních sítí, počítačové hry, hackování a další..

Neomezený přístup k internetu a informacím, které obsahuje, zhoršuje závislost. V moderním světě, i když se rodiče pokusí omezit přístup k internetu doma, si dítě stále najde způsob, jak se k internetu připojit. Například doplněním svého účtu v telefonu obdrží megabajty nebo požádá o telefon od přítele, sedí v počítačové učebně, jde do internetového klubu.

Pokud je internet jediným způsobem, jakým člověk komunikuje se světem, může se riziko závislosti na internetu zvýšit a smysl pro realitu se navždy ztratí, pokud nepomůžete včas.

Internetové hry jsou nejrozšířenější závislostí na internetu mezi teenagery, což má také velmi negativní důsledky. Děti a dospívající, kteří věnují dostatek času hře, postupně rozvíjejí negativní vnímání světa, agresivita a úzkost vznikají, pokud není příležitost hrát.

Komunikace na sociálních sítích a dalších službách vytvořených pro komunikaci je plná velkého nebezpečí. Na internetu si každý může najít ve všech ohledech ideálního partnera, se kterým se v životě nikdy nesetkáte a s nímž není třeba v budoucnu neustále udržovat komunikaci. To se děje kvůli skutečnosti, že lidé ve virtuální komunikaci si mohou představit sebe, jakými nejsou, příliš si idealizují svůj obraz, snaží se být lepší a zajímavější, než ve skutečnosti jsou. Při komunikaci s takovým partnerem si lidé rozvíjejí závislost a ignorují komunikaci s lidmi v reálném životě. Spolu s negativním přístupem ke skutečnému světu se objevuje depresivní nálada, nespavost a nuda. Ostatní činnosti po unášení internetem a počítači ustupují do pozadí, jsou velmi obtížné a jsou doprovázeny negativní náladou.

Závislost na jídle

Závislost na jídle má několik forem vyjádření - přejídání, hladovění, mentální anorexie a bulimie.

Závislost na jídle je psychologická i fyzická závislost. Protože jídlo získává velký návykový potenciál, dochází k umělé stimulaci hladu. Každá osoba náchylná k přejídání tedy může vytvořit zónu zvýšené metabolické rovnováhy. Po jídle se okamžitě dostaví pocit hladu a pro návykového člověka je velmi obtížné tento stav klidně snášet. Fyziologické mechanismy těla jsou neodpovídající, takže závislý začne jíst všechno bez rozdílu. V určitém okamžiku má člověk pocit hanby, který se hromadí po jídle. Pod vlivem tohoto pocitu začíná závislý pilně skrývat svoji závislost a bere jídlo tajně, alarmující situace způsobí ještě větší pocit hladu.

V důsledku této výživy se u člověka vyvine nutkavé přejídání, přibývání na váze, metabolické poruchy, porucha vnitřních orgánů a zažívacího ústrojí. Člověk úplně přestává ovládat jídlo a jí takové množství jídla, které může vyvolat potenciálně život ohrožující problémy.

Druhou poruchou, která je formou závislosti na jídle, je půst. Závislost nalačno může být způsobena jednou ze dvou hlavních možností: lékařskými a nelékařskými mechanismy. Lékařský mechanismus se aplikuje prostřednictvím vykládky dietní terapie.

V první fázi hladovky může mít člověk určité potíže s neustále se objevující chutí k jídlu a nutností ji potlačovat..

Během další fáze se stav těla změní. Nekontrolovaná touha člověka po jídle mizí, jeho chuť k jídlu klesá nebo úplně mizí, člověk cítí, že má novou sílu, druhý dech, jeho nálada stoupá a je tu touha cítit fyzickou aktivitu. Pacienti, kteří dosáhli této fáze, jsou velmi pozitivní. Jsou s tímto stavem spokojeni, chtějí ho dokonce prodloužit, aby pocítili lehkost těla a těla po delší dobu..

Půst se opakuje bez lékařského dohledu, samostatně. V důsledku opakovaného půstu se v určitém okamžiku u člověka rozvine stav euforie z abstinence od jídla a z toho, jak dobře se cítí, když se cítí lehký. V takovém okamžiku se ztratí kontrola a člověk nezačne jíst, i když měl hladovku opustit. Narkoman hladoví, i když to představuje nebezpečí pro jeho zdraví a život, člověk úplně ztratí kritický pohled na svůj stav.

Léčba závislosti

Žádná ze závislostí sama nezmizí, ani fyzická, ani psychologická. Lidská nečinnost, nedostatek kontroly, neochota bojovat se závislostí mohou vést k velmi smutným důsledkům, které jsou někdy jednoduše nevratné. Ve velmi vzácných případech může člověk se závislostí požádat o pomoc, ale většina nedokáže kriticky posoudit svůj současný stav. Zejména pacienti s psychickými závislostmi - hazard, závislost na jídle, shopaholismus nerozumí skutečnému rozsahu své poruchy.

V některých případech se stává, že existuje několik známek návykového chování, ale pouze psychiatr kompetentní v této oblasti může přesně určit, zda tomu tak je. V důsledku podrobného rozhovoru s pacientem, po shromáždění rodinné anamnézy, podrobných informací o životě a osobnosti pacienta, dospěl lékař k závěru, že existuje návykové chování. V procesu takové diagnózy lékař pečlivě sleduje chování klienta během rozhovoru, při kterém si může všimnout charakteristických znaků návykového chování, jako je například řeč nebo reaktivita, negativní výroky v jeho směru a další.

Hlavní léčba závislostí je psychoterapie. Pokud je závislost velmi závažná a dlouhodobá, například narkotická nebo alkoholická, pak bude pravděpodobně nutné pacienta hospitalizovat s detoxikací těla..

Ve větší míře se používá směr rodinné psychoterapie (strategická, funkční, strukturální), protože k projevu návykového chování dochází nejčastěji pod vlivem faktoru nepříznivého prostředí dospívání, zejména rodinných potíží. Psychoterapeutický proces je zaměřen na stanovení faktorů, které způsobily deviantní chování, na normalizaci rodinných vztahů, vypracování individuálního léčebného plánu.

Prevence závislostí bude mnohem efektivnější, bude-li zahájena včas. První fází včasné prevence závislosti je diagnostická fáze, ve které se odhaluje tendence dětí k deviantnímu chování; mělo by se provádět ve vzdělávacích institucích.

Prevence závislosti je velmi důležitá, pokud se provádí ve škole. Děti je třeba naučit o druzích závislosti, jejich příčinách a důsledcích. Pokud si dítě uvědomí ničivé následky chemické závislosti, nebude s největší pravděpodobností chtít užívat alkohol, cigarety nebo drogy..

Důležitou roli hraje příklad rodičů. Pokud rodiče nemají špatné návyky, ale vedou zdravý a plnohodnotný životní styl a vychovávají své děti ve stejném duchu, pak je pravděpodobnost závislostí u dítěte nízká. Pokud je dítě vychováváno v dysfunkční rodině, kde je zneužíváno alkoholem, je větší pravděpodobnost, že se stane závislým..

Konverzace mezi rodiči a dětmi o problémech, podpora v obtížných situacích, porozumění a přijetí dítěte takového, jaké je, pomůže vyhnout se touze dítěte opustit skutečný svět ve vynálezu.

Druhou fází prevence návykového chování je prevence zapojení dětí, zejména dospívajících, do různých forem závislosti, ať už chemické, nebo nechemické. Ve stejné fázi jsou prováděny informace o metodách zvládání úzkosti, špatné nálady a stresu, výuky komunikačních technik.

Další fází rehabilitace je nápravná fáze, v níž dochází k nápravě a vyhlazení špatných návyků a závislostí. Nápravné práce by měly probíhat pod dohledem kvalifikovaného odborníka (psychoterapeuta).

Prevence závislostí může být individuální nebo skupinová. Ve skupinových třídách se používají techniky osobního růstu a školení, které zahrnují korekci určitých negativních vlastností člověka a jeho chování..

Pokud se člověk po léčbě zbavil škodlivých závislostí, měla by být přijata opatření k jeho společenskému přizpůsobení ve společnosti, výuce technik interakce s lidmi, aktivnímu životu a prevenci relapsu.

Autor: Psychoneurolog N.N. Hartman.

Doktor Lékařského a psychologického centra PsychoMed

Informace uvedené v tomto článku jsou určeny pouze pro informační účely a nemohou nahradit odborné rady a kvalifikovanou lékařskou pomoc. Pokud máte sebemenší podezření na závislost, nezapomeňte se poradit se svým lékařem!