Test závislosti (latinsky addictus „vázaný dluhem“) určuje sklon člověka k 13 typům závislostí. Lozovoy G.V. také vám umožní diagnostikovat obecné návykové tendence.

1. Závislost na alkoholu.
2. Závislost na internetu a počítači.
3. Láska závislost.
4. Drogová závislost.
5. Závislost na hazardních hrách.
6. Závislost na nikotinu.
7. Závislost na jídle.
8. Sexuální závislost.
9. Workoholismus.
10. TV závislost.
11. Náboženská závislost.
12. Závislost na zdravém životním stylu.
13. Drogová závislost.
14. Tendence obecné závislosti.

Na základě výsledků testu není možné stanovit diagnózu, technika je přibližná a vykazuje obecnou tendenci k jedné nebo druhé závislosti.

Test na závislost (závislost) (Metodika diagnostiky závislosti na 13 typech závislostí, Lozovaya G.V.):

Instrukce.

Je vám nabídnut testovací materiál skládající se ze 70 otázek (rozsudků). Přečtěte si pozorně prohlášení a bez dlouhého váhání vyberte jednu z možností odpovědi.

1. Žádný -1 bod;
2. Spíše ne - 2 body;
3. Ani ano, ani ne -3 body;
4. Spíše ano - 4 body;
5. Ano - 5 bodů.

Zkušební materiál.

1. Čas od času opravdu chci drink, abych si odpočinul
2. Ve volném čase nejčastěji sleduji televizi..
3. Věřím, že osamělost je nejhorší věc v životě.
4. Jsem hráč hazardních her a miluji hazard.
5. Sexuální vztahy jsou největším potěšením v životě..
6. Často nejím kvůli hladu, ale pro potěšení..
7. Pozoruji náboženské rituály.
8. Pořád myslím na práci, na to, jak ji vylepšit.
9. Beru léky docela často
10. Trávím hodně času u počítače
11. Neumím si představit svůj život bez cigaret
12. Aktivně se zajímám o zdravotní problémy
13. Zkoušel jsem drogy
14. Je pro mě těžké bojovat se svými zvyky
15. Někdy si nepamatuji, co se stalo v opilosti
16. Dlouho můžu pohybovat dálkovým ovládáním při hledání něčeho zajímavého v televizi
17. Hlavní věc je, že milovaný člověk je vždy tam
18. Čas od času navštěvuji hrací automaty
19. Nemyslím na sex, jen když spím
20. Neustále přemýšlím o jídle, představuji si různé dobroty
21. Jsem docela aktivní člen náboženské komunity
22. Nevím si odpočinout, o víkendu se cítím špatně
23. Léčba je nejjednodušší způsob, jak se cítit lépe
24. Počítač je skutečnou příležitostí žít život naplno
25. Cigarety jsou vždy se mnou
26. Nešetřím žádným úsilím, žádnými penězi, časem na udržení svého zdraví
27. Vyzkoušet drogu je zajímavá životní lekce
28. Věřím, že každý je na něčem závislý
29. Stává se, že se při pití lehce dotknu
30. Televize je zapnutá déle, než jsem doma
31. Když nejsem s milovanou osobou, neustále na něj myslím.
32. Tato hra vám dodá vzrušení ze života
33. Jsem připraven navazovat „příležitostná spojení“, protože abstinence je pro mě nesmírně obtížná.
34. Pokud je jídlo velmi chutné, pak nebudu bránit přidání
35. Věřím, že náboženství je jediná věc, která může zachránit svět.
36. Lidé v mém okolí si často stěžují, že neustále pracuji.
37. V mém domě je mnoho léků a podobných léků
38. Někdy, když sedím za počítačem, zapomenu na jídlo nebo na nějaké záležitosti
39. Cigareta je nejjednodušší způsob relaxace
40. Čtu lékařské časopisy a noviny, sleduji zdravotní programy
41. Droga poskytuje nejsilnější možné pocity.
42. Zvyk je druhá přirozenost a zbavit se ho je hloupé
43. Alkohol v našem životě je hlavním prostředkem relaxace a zlepšení nálady
44. Pokud se pokazí televizor, nebudu vědět, jak se večer bavit
45. Opuštění milovaného člověka je největší neštěstí, jaké se může stát
46. Rozumím hráčům, kteří mohou jednu noc získat jmění a další dvě ztratit..
47. Nejhorší je dostat se do fyzického zranění, které znemožňuje uspokojení partnera v posteli..
    
48. Když jdu do obchodu, nemohu odolat, abych si nekoupil tu lahodnou nit
49. Nejdůležitější v životě je žít naplněný náboženský život
50. Mírou hodnoty člověka je to, kolik si dá za práci.
51. Beru léky docela často
52. „Virtuální realita“ je zajímavější než běžný život
53. Kouřím denně
54. Snažím se dodržovat pravidla zdravého životního stylu.
55. Někdy užívám drogy, které jsou považovány za narkotické
56. Člověk je slabé stvoření, musíte být tolerantní k jeho špatným návykům
57. Rád piju a bavím se zábavnou společností
58. V dnešní době se téměř vše lze naučit z televize.
59. Milovat a být milován je hlavní věc v životě
60. Tato hra je skutečnou šancí zasáhnout jackpot a vyhrát spoustu peněz
61. Nejlepší zábavou jsou sexuální vztahy
62. Rád vařím a dělám to tak často, jak jen mohu
63. Často navštěvuji náboženská místa
64. Věřím, že člověk by měl pracovat svědomitě, protože peníze nejsou to hlavní
65. Když jsem nervózní, dávám přednost sedativu.
66. Kdybych mohl, byl bych po celou dobu zaneprázdněn počítačem
67. Jsem zkušený kuřák
68. Bojím se o zdraví svých blízkých, snažím se je zapojit do zdravého životního stylu
69. Z hlediska intenzity pocitů nelze drogu srovnávat s ničím.
70. Je pošetilé snažit se ukázat svou vůli a vzdát se různých radostí života.

Klíč k testu. Zpracování výsledků zkoušek.

Shrňte skóre jednotlivých tendencí k závislosti:

1. Závislost na alkoholu: 1, 15, 29, 43, 57.

2. Závislost na televizi: 2, 16, 30, 44, 58.

3. Závislost na lásce: 3, 17, 31, 45, 59.

4. Závislost na hazardu: 4, 18, 32, 46, 60.

5. Závislost na mezipohlavních vztazích: 5, 19, 33, 47, 61.

6. Závislost na jídle: 6, 20, 34, 48, 62.

7. Náboženská závislost: 7, 21, 35, 49, 63.

8. Pracovní závislost: 8, 22, 36, 50, 64.

9. Drogová závislost: 9,23,37,51,65.

10. Závislost na počítači (internet, sociální sítě): 10,24,38,52,66.

11. Závislost na kouření: 11, 25, 39, 53, 67.

12. Závislost na zdravém životním stylu: 12, 26, 40, 54, 68.

13. Drogová závislost: 13, 27, 41, 55, 69.

14. Obecná tendence k závislosti: 14, 28, 42, 56, 70.

Výklad (výklad - podmíněné normy):

5-11 bodů - nízké;

19-25 - vysoký stupeň závislosti.

Návykové (závislé) chování je pokus o únik z reality změnou duševního stavu člověka, poskytnutím imaginární bezpečnosti a emocionálního pohodlí.

Navzdory zjevným vnějším rozdílům mají závislé formy chování zásadně podobné psychologické mechanismy. V tomto ohledu existují běžné příznaky návykového chování..

Nejprve se projevuje závislé chování jedince v její stálé touze změnit psychofyzický stav. Tuto přitažlivost prožívá člověk jako impulzivně-kategorickou, neodolatelnou, nenasycenou. Navenek to může vypadat jako boj se sebou a častěji - jako ztráta sebeovládání..

Návykové chování se neobjevuje náhle, je to nepřetržitý proces vzniku a rozvoje závislosti (závislosti). Závislost má začátek (často neškodný), individuální kurz (se snahou o závislost) a výsledek. Motivační chování se v různých fázích závislosti liší.

Doba a povaha průběhu fází závisí na charakteristikách objektu (například typu drogy) a individuálních vlastnostech závislého (například věk, sociální vazby, inteligence, schopnost sublimovat).

Další charakteristickou vlastností návykového chování je jeho cyklická povaha..

Fáze jednoho cyklu:

• přítomnost vnitřní připravenosti na návykové chování;
• zvýšená touha a napětí;
• čekání a aktivní hledání objektu závislosti;
• příjem předmětu a dosažení konkrétních zkušeností;
• relaxace;
• fáze remise (relativní odpočinek).

Poté se cyklus opakuje s individuální frekvencí a závažností.

Návykové chování nemusí nutně vést k nemoci nebo smrti, ale přirozeně způsobuje reverzibilní změny osobnosti..

Test závislosti. Metodika pro stanovení sklonu k 13 typům závislostí, Lozovaya G.V..

Co je to závislost v psychologii - typy, stadia formace a prevence u dospívajících a dospělých

Každý druhý člověk na světě je na něčem závislý. Jen málo lidí si však myslí, že to může mít vážné následky a ovlivnit nejen jejich vlastní životy, ale také životy dětí a příbuzných. Dnes se dozvíte o tomto typu poruchy jako o návykovém chování, o důvodech vzniku takového problému, o typech závislostí ve vědě a prevenci těchto závislostí..

Co je to závislost

V psychologii je pojem „závislost“ formou poruchy, která má za následek destruktivní chování. Vystudoval - klinická sociologie a psychologie. Kvůli životním obtížím nebo rodinným vztahům se člověk snaží opustit realitu ve virtuálním nebo nereálném světě. Závislost začíná obyčejnou závislostí a po emocionálním uspokojení se z ní stává závislost. Osoba náchylná k závislosti začíná používat různé látky ke změně vlastního psychologického stavu..

Známky návykového chování

Závislost je velmi složitá porucha. Abychom milovanému a milovanému pomohli, je třeba zjistit, zda je závislý nebo ne. Je obtížné to určit, zvláště když je člověk mezi „dvěma požáry“, tj. V raných fázích poruchy. Chcete-li zjistit, v jaké fázi se tento problém vyvíjí, zvažte charakteristické znaky poruchy:

• Nepravdivé. To je buď patologický osobnostní rys člověka, nebo získaný. Osoba skrývá pravdu a snaží se přenést odpovědnost na jiného.
• Komplexy. Osoba se začíná zavírat a neustále hledá způsoby, jak se ponížit. Navenek se pacient snaží najít způsob, jak vypadat a chovat se lépe než ostatní..
• Strach z připoutanosti. Člověk se vyhýbá projevům pozornosti vůči své osobě, raději zůstává osamělý a nehledá spřízněnou duši.
• Úzkost. Pacient má paranoidní úzkost, kvůli které může dlouho zůstat v blízkosti objektu své závislosti. Předtucha jakéhokoli problému neumožňuje člověku jít ven..
• Manipulace. Vzhledem k tomu, že pacient má různé komplexy, snaží se manipulovat se svými blízkými, hrozí násilím nebo sebevraždou, chce dosáhnout toho, co chce.
• Stereotypní myšlení. Zhruba řečeno, závislý člověk se snaží napodobit „stádo“, tj. Své blízké prostředí. To se děje bez ohledu na přání závislého pacienta. Myšlenky ostatních lidí jsou jeho myšlenky. Pacient nemůže vyjádřit svůj vlastní názor, je notoricky známý, věří, že jeho úhel pohledu nic neznamená.
• Neochota nést odpovědnost za vaše činy. Pacient s takovou poruchou nechce být odpovědný za své činy, činy, bojí se kritiky nebo odsouzení.

Charakteristika návykové osobnosti

V moderním světě je obtížné určit deviantní chování člověka, a to i při zohlednění všech výše uvedených znaků. Faktem je, že společnost a sociální život lidí se neustále mění. Z tohoto důvodu vznikají komunikační potíže a člověk nemůže plně odhalit svůj potenciál, prostě nemá čas. Proto vznikají komplexy, pocit vlastní podřadnosti, stereotypní myšlení a další..

• Pressoterapie - co to je s fotkami před a po. Jak lymfodrenáž pomáhá při hubnutí?
• Pilulky na zvýšení imunity pro dospělé - seznam
• Glycin - k čemu to je: jak užívat drogu

Důvody

Pokud je váš milovaný charakterizován hazardem, osamělostí, touhou vyniknout z davu, psychologickou nestabilitou, nepříznivými každodenními okolnostmi a ostatními - je v ohrožení. K návykovému chování dochází, když dítě nebo osoba žije v rodině, která se nachází v obtížné situaci. To znamená, že jakékoli negativní emoce a pokusy vyjádřit se na úkor psychologicky slabého dítěte nebo osoby vedou k takovým následkům..

Závislost se může projevovat po generace, od rodiče k dítěti. Takovou poruchou trpí děti z nemorálních rodin nebo neúplných rodin, kde dochází k násilí, skandálům nebo sklonům k trestné činnosti. Na vývoj poruchy může mít vliv také veřejné místo (škola, univerzita, práce). V takových institucích jsou především tvrdá práce a získávání znalostí, nikoli však vzájemné vztahy..

Závislé chování u dospívajících

Bohužel dnes většina adolescentů trpí návykovou poruchou. Problém je v tom, že v dospívání se dítě snaží zapadnout do vrstevnické skupiny, což se může ukázat jako špatná společnost. Nevědomky začíná pít, kouřit nebo brát drogy, aby dokázal, že je stejný jako ostatní..

Dočasný zlozvyk se postupně změní na trvalý. Rodina, ve které se dítě necítí potřebnou a milovanou, může také vést k závislosti. Utíká před problémy, uzavírá se do sebe, hraje hry nebo pije s vrstevníky na dvoře. Pokud si příznaky návykové poruchy nevšimnete včas, může se dítě zničit: během tohoto období je jeho emoční práh velmi vysoký.

Jaká je destruktivní povaha závislosti

Destruktivní povaha závislosti se projevuje v emočních vztazích s neživými předměty nebo jevy. Pacienti nekontaktují lidi, postupně ztrácejí na důležitosti. Návyková realizace nahrazuje lásku a přátelství a stává se cílem života. Osoba se neustále vzdaluje od skutečného života k virtuálnímu nebo nereálnému. Subjekt zaujímá ústřední místo v životě člověka, který již neprojevuje lásku, soucit, soucit, podporu a soucit s ostatními lidmi.

Fáze formování návykového chování

Návykové chování je rozděleno do pěti fází. V prvních dvou může být člověk zachráněn tím, že ho vezme k psychologovi, aby určil hlavní příčiny nástupu poruchy a přijal opatření, aby se zabránilo následnému rozvoji závislosti. V poslední fázi je osobnost člověka zcela zničena, což může vést k dalším vážnějším duševním poruchám. Podívejme se blíže na následující kroky:

• Fáze 1. „První testy“. V této fázi se člověk nejprve seznámí s předmětem, který způsobuje závislost..
• Fáze 2. „Návykový rytmus“. Tato fáze je považována za „překladiště“. V závislosti na závažnosti problémů se člověk rozhodne, zda půjde dále nebo vše zastaví..
• Fáze 3. „Návykové chování“. V této fázi pacient neuznává svou závislost. Rozvíjí úzkost, neklid a další reakce na závislost. Pokud ve druhé fázi člověk stále pochybuje, pak ve třetí fázi začíná uvnitř pacienta konflikt mezi „Jsem stejný“ a „Jsem skutečný“.
• Fáze 4. „Úplná převaha návykového chování.“ Bývalé „já“ člověka je zničeno, předmět závislosti nepřináší dřívější potěšení.
• Fáze 5. „Návyková katastrofa“. V této fázi poruchy závislosti je osobnost člověka psychicky a biologicky zcela zničena..

• Jak si vyrobit domácí koblihy
• Pánský účes pro Kanadu (FOTKY)
• Jak člověk pozitivně nebo negativně ovlivňuje povahu Země

Druhy závislostí

Problém návykové poruchy v moderním světě se stal významným. Faktem je, že důvody pro vznik této poruchy jsou doplňovány. Závislosti se objevují v závislosti na vzhledu nových gadgetů, alkoholických nápojů, drog a dalších návykových předmětů. Návykové poruchy se dělí na chemické a nechemické typy závislosti..

Chemikálie

Chemické typy návykové poruchy vyžadují k vyvolání závislosti určitou látku. Patří mezi ně takové možnosti závislosti jako: závislost na alkoholu (alkoholismus), drogová závislost, zneužívání návykových látek, kouření. Dále probereme příznaky poruchy chemické závislosti. Je jich jen sedm, ale pouze v první fázi je možné někomu nějak pomoci:

• míra užívání návykových látek je ztracena;
• ztráty paměti;
• fyzické utrpení, změna řeči;
• negace;
• myšlenky jsou zaměřeny na uspokojení jejich potřeb týkajících se závislosti;
• užívání látek za účelem zlepšení pohody;
• problémy v životním prostředí.

Nechemické

Nechemické závislosti nevyžadují konkrétní látku, která způsobuje závislost. Mezi návykové chování patří takové činnosti jako: počítačová závislost, závislost na vztazích, workoholismus, závislost na internetu, závislost na sportu, shopaholismus, přejídání nebo hladovění, prokrastinace a hazard. Známky nechemické návykové poruchy:

• hráč je neustále ve hře;
• rozsah zájmů se mění;
• ztráta kontroly nad sebou;
• vzhled podráždění a úzkosti;
• ztráta síly pro konfrontaci.

Jak zjistit, zda máte závislost

Chcete-li zjistit, zda máte návykovou tendenci, která vede k návykovému chování, existuje na internetu několik typů testů. Můžete navštívit psychologická centra, kde můžete v uvolněné atmosféře absolvovat test návykových poruch, poté odpovědět zkušeným odborníkům a získat výsledky s doporučeními.

Léčba návykového chování

Závislost lze řešit, pouze pokud si pacient uvědomí složitost problému a bude se ho snažit zbavit. Kvalita léčby závisí na přání pacienta. To je však možné, pokud ho podporuje jeho rodina nebo blízcí lidé. Praktickou léčbu předepisuje psycholog nebo narcolog. V případě drogové závislosti je pacient umístěn do speciálních středisek protidrogové léčby pro detoxikaci těla.

Předcházení závislostem

Prevence návykového chování spočívá v diagnostice (identifikace dětí a dospívajících, kteří mají sklon k návykovým poruchám), poskytování informací (konzultace, lekce, přednášky o zlozvycích, jejich důsledcích, metodách boje proti nim), nápravě porušení (psycholog pracuje s pacientem, napravuje jeho negativní pohledy na jejich osobnost a formy dovedností zvládat složité životní situace).

Závislost

Závislost je dotěrná touha, která se projevuje v naléhavé potřebě ji vykonávat nebo provádět jakoukoli činnost. Dříve se tento výraz používal pouze k označení chemických závislostí (drogová závislost, závislost na alkoholu, drogová závislost), nyní se však aktivně používá k označení nechemických závislostí (závislost na hazardních hrách, závislost na jídle, shopaholismus, závislost na internetu atd.).

Závislost je charakterizována skutečností, že je doprovázena zvýšením tolerance (závislost na neustále se zvyšující dávce stimulu) a psychofyziologickými změnami v těle.

Závislost v psychologii je označení touhy člověka uniknout ze skutečného světa pomocí „zakaleného“ vědomí.

Závislosti a návykové chování studují takové vědy jako: adiktologie, psychologie, sociologie, které zkoumají příčiny, vlastnosti chování závislého a metody léčby tohoto stavu.

Ve společnosti existují některé přijatelné formy závislosti: meditace, kreativita, workoholismus, duchovní praktiky, sport. Společensky nepřijatelné závislosti: drogová závislost, alkoholismus, užívání návykových látek, kleptomanie. Spolu s vědeckým a technologickým pokrokem se vyvinuly další závislosti: závislost na počítači, závislost na internetu, závislost na hazardních hrách, závislost na televizi, virtuální komunikace.

Důvody závislosti

Nelze říci, že existuje nějaká jediná příčina závislosti, protože téměř vždy je příčinou závislosti kombinace různých nepříznivých faktorů. K rozvoji návykového chování přispívá například nepříznivé prostředí, ve kterém dítě vyrostlo, jeho nízká adaptace v různých sociálních institucích, nedostatek podpory a porozumění a osobní vlastnosti (psychologická nestabilita, nedostatečná sebeúcta). Existují čtyři skupiny důvodů pro návykové chování.

Psychologické - osobnostní nezralost, neustálý stres, neschopnost vést vnitřní dialog, neschopnost řešit problémy, nepřijatelné možnosti řešení problémů.

Sociální - nestabilita společnosti, sociální tlak, nedostatek pozitivních tradic.

Sociálně psychologická - konsolidace negativních obrazů v mysli, nedostatek respektu a porozumění mezi generacemi.

Biologické - nevědomost o tom, co se děje, účinek stimulu na tělo (silný motivační moment) a jeho důsledky (závislost).

Druhy závislostí

Závislosti a návykové chování směřují k potřebě provést akci. Rozmanitost závislostí lze zhruba rozdělit do dvou kategorií:

1. Chemická, zahrnuje fyzickou závislost;

2. Behaviorální zahrnuje psychickou závislost.

Chemická závislost spočívá v užívání různých látek, pod jejichž vlivem se mění fyzický stav osoby, která je přijímá. Přítomnost chemické závislosti způsobuje velké poškození zdraví jednotlivce, vede k organickému poškození.

Závislost na alkoholu je nejrozšířenější a nejlépe prozkoumaná. Jeho přítomnost vede ke zničení těla, trpí téměř všechny vnitřní orgány a zhoršuje se duševní stav. Závislost na alkoholu je nejvýraznější, když člověk není schopen překonat nespoutanou touhu pít, kocovinu, vyrovnat se s vnitřním nepohodlí, s negativním postojem ke světu.

Narkotická závislost (drogová závislost) se projevuje v neodolatelné touze po psychotropních látkách. To zahrnuje také zneužívání návykových látek jako přitažlivost k toxickým drogám. Závislost nastává po prvním použití a tolerance se zvyšuje v bezvědomí. Procesy probíhající v té době v těle jsou nevratné a téměř ve všech případech končí smrtí.

Závislost na chování je psychologická, nechemická závislost, připoutanost k určité akci, ze které se nemůžete zbavit. Závislost na chování je vyvolána takovým koníčkem, kterému člověk přikládá nadhodnocenou důležitost, ve výsledku určuje veškeré lidské chování.

Závislosti na hazardních hrách jsou typem nechemické behaviorální závislosti. Osoba trpící závislostí na hazardu nemůže vidět svůj život bez hazardu, kasina, rulety, hracích automatů a jiné zábavy.

Závislosti na hrách přinášejí nejen poškození psychiky jednotlivce, ale také sociální pohodu. Hlavní známky závislostí na hazardních hrách: příliš velký zájem o postup hry, delší čas věnovaný zábavě, změny v sociálním kruhu, ztráta kontroly, nepřiměřená podrážděnost, neustálé zvyšování sazeb, nedostatek odporu.

Závislost na vztahu má několik forem: láska, intimní, vyhýbání se. Takové poruchy jsou způsobeny nedostatečnou sebeúctou, špatným vnímáním sebe a druhých, neschopností milovat a respektovat sebe sama.

Závislost na lásce je nadměrná připoutanost a posedlost závislého osobou. Závislost na lásce je vyjádřena neodolatelnou touhou být po celou dobu v blízkosti partnera a omezováním kontaktu s ostatními lidmi.

Závislost na vyhýbání se projevuje vyhýbáním se příliš blízkým a důvěrným vztahům, touhou udržovat si odstup, v podvědomém strachu z opuštění.

Intimní závislost spočívá v nekontrolovaném sexuálním chování, navzdory možným negativním důsledkům.

Workaholismus, stejně jako jiné závislosti, se vyznačuje únikem člověka z reality pomocí fixace v práci. Workoholik nevidí svůj účel v vydělávání peněz natolik, aby usiloval o nahrazení zábavy, přátelství a vztahů svou pracovní činností. Zvláštností workoholika je, že má posedlou touhu po úspěchu a schválení a je nesmírně znepokojen, pokud se ukáže, že je horší než ostatní. Tito závislí se chovají příliš odcizeně kolem svých přátel a rodiny, jsou zavěšeni do práce, žijí v systému svých vlastních zkušeností. Jiným jednotlivcům říkají, že se snaží vydělat více. Když je workoholik propuštěn, stane se pro něj vážným stresem, s nímž je velmi obtížné se vyrovnat, a někdy se může uchýlit k použití chemikálií k uvolnění stresu. Workoholismus se může změnit v chemickou závislost, ale zároveň se může stát jedním ze způsobů rehabilitace lidí s chemickou závislostí.

Závislost na internetu ve své prevalenci téměř dosáhla stejné úrovně jako chemická závislost. Závislost na počítači může vést k tomu, že člověk navždy odejde ze skutečného života, ukončí vztahy s rodinou a přáteli. Závislost na internetu se nejvíce projevuje u dospívajících.

Počítačovou závislost lze léčit pouze pomocí psychoterapeuta. Úkolem specialisty je vytáhnout teenagera z nereálného světa a přenést ho do reality.

Sportovní závislost je společensky přijatelná, ale přesto je tento typ závislosti klasifikován jako nemoc, protože vyjadřuje fyzickou závislost. Přílišná vášeň pro sport může vést k tomu, že se sportovní závislost změní na chemickou. Na základě toho lze pozorovat, že mezi bývalými sportovci je velmi vysoké procento těch, kteří užívají drogy, alkohol a léky..

Shopaholismus je závislost na nakupování, nekontrolovatelná touha něco koupit. Provedení nákupu uspokojí potěšení na krátkou dobu, po které se okamžitě objeví touha po novém nákupu. Shopaholici mají často problémy se zákonem, s dluhy. Typické rysy nakupujícího: posedlost nákupy, posedlá touha něco koupit, někdy úplně zbytečné věci, téměř celý čas strávený v obchodech, nákupních centrech. Nepravidelné rozložení času představuje velkou hrozbu pro každodenní, profesionální a osobní život člověka. Nekontrolované utrácení peněz přináší materiální problémy. Neustálá touha utrácet peníze, získávat zbytečné a zbytečné věci je vyjádřena v podobě pravidelných nutkání nakupovat v příliš velkém množství.

Když se závislý mezi nákupy věnuje jiným činnostem, necítí se dobře, něco mu chybí, nechápe, co se děje, je podrážděný, může plakat, roste napětí a další nákup pomůže vyrovnat se s tímto stavem. Téměř v každém případě po koupi věcí od člověka dochází k pocitu viny. Shopaholici tedy mají širokou škálu emocí, které zažívají. Negativní emoce převládají, když člověk nic nezíská, když je mezi nákupy zapojen do něčeho jiného, ​​a pozitivní emoce vznikají pouze při nákupu.

Shopaholici mají ve svém osobním životě vždy problémy. Jejich partneři takové chování nevydržejí, považují je za frivolní, snaží se dokázat, že jejich hmotnému blahu je způsobena velká škoda, ale vše je marné a nakupování nechávají se svými závislostmi na pokoji. Rovněž se zhoršují vztahy s příbuznými a přáteli, zejména pokud si půjčili peníze. Růst dluhu, nesplacené půjčky, krádeže mohou způsobit problémy se zákonem. V moderním světě mají shopaholici možnost nakupovat věci bez opuštění domova prostřednictvím online obchodů.

Shopaholic je vždy vnímán jako lehkomyslný, nezodpovědný plýtvání, ale ve skutečnosti je to velmi nemocný člověk. Možná nenašel radost ze života, nebo utrpěl psychické trauma, po kterém našel své štěstí pouze v získávání nových věcí. Průběh psychoterapie může člověka zbavit obsedantní potřeby nakupovat.

Závislost na jídle je fixace na jídlo a zahrnuje dvě formy přejídání a půstu. Nazývají se mezilehlé typy. Existují také další formy závislosti na jídle: bulimie, anorexie, poruchy příjmu potravy..

závislost na internetu

Závislost na internetu mezi dospívajícími předstihla chemickou závislost. Postoj k ní je proto velmi ambivalentní. Na jedné straně je skutečnost, že děti surfují po internetu, lepší, než kdyby seděli někde na ulici a brali drogy. Ale na druhou stranu děti prakticky nezajímá nic jiného, ​​kromě internetu a všeho, co v něm najdou, úplně vypadnou z reality, mají virtuální přátele, ale zapomínají na své povinnosti (studovat, pomáhat rodičům).

Závislost na internetu má několik forem projevu: závislost na hrách; programování; nutkavé přepínání stránek; online hazard, kasina; pornografická závislost na internetu.

Počítačová závislost je vyjádřena následujícími psychologickými příznaky: stav hraničící s euforií; neschopnost zastavit, zvýšená doba strávená u počítače, zanedbávání vztahů s blízkými.

Fyzické příznaky závislosti na počítači: intenzivní bolest v zápěstí pracovní ruky v důsledku poškození nervových zakončení, které je způsobeno přetížením; bolest hlavy; suché oči; poruchy spánku; zanedbávání osobní hygieny.

V dospívání může závislost na počítači vést k hrozným následkům. Výsledkem je, že člověk může úplně odpadnout ze života, ztratit své blízké, přerušit vztahy s přáteli a zhoršit svůj akademický výkon. Narkoman se může vrátit do reálného života pouze s pomocí odborníka (psychiatra, psychoterapeuta).

U člověka, který tráví hodně času u počítače, klesá účinnost kognitivních procesů - myšlení ztrácí flexibilitu, pozornost je rozptýlena, zhoršuje se paměť, zhoršuje se kvalita vnímání.

V době, kdy počítač pomáhá řešit mnoho problémů, se intelektuální schopnosti člověka snižují, což vede k degradaci mysli. Mění se také osobní vlastnosti člověka. Pokud byl dříve veselý a pozitivní, potom, co byl neustále u počítače, se postupně stal pedantským, podrážděným a odděleným. V motivační struktuře závislého na internetu dominují ničivé motivy, primitivní motivy zaměřené na neustálé navštěvování sociálních sítí, počítačové hry, hackování a další..

Neomezený přístup k internetu a informacím, které obsahuje, zhoršuje závislost. V moderním světě, i když se rodiče pokusí omezit přístup k internetu doma, si dítě stále najde způsob, jak se k internetu připojit. Například doplněním svého účtu v telefonu obdrží megabajty nebo požádá o telefon od přítele, sedí v počítačové učebně, jde do internetového klubu.

Pokud je internet jediným způsobem, jakým člověk komunikuje se světem, může se riziko závislosti na internetu zvýšit a smysl pro realitu se navždy ztratí, pokud nepomůžete včas.

Internetové hry jsou nejrozšířenější závislostí na internetu mezi teenagery, což má také velmi negativní důsledky. Děti a dospívající, kteří věnují dostatek času hře, postupně rozvíjejí negativní vnímání světa, agresivita a úzkost vznikají, pokud není příležitost hrát.

Komunikace na sociálních sítích a dalších službách vytvořených pro komunikaci je plná velkého nebezpečí. Na internetu si každý může najít ve všech ohledech ideálního partnera, se kterým se v životě nikdy nesetkáte a s nímž není třeba v budoucnu neustále udržovat komunikaci. To se děje kvůli skutečnosti, že lidé ve virtuální komunikaci si mohou představit sebe, jakými nejsou, příliš si idealizují svůj obraz, snaží se být lepší a zajímavější, než ve skutečnosti jsou. Při komunikaci s takovým partnerem si lidé rozvíjejí závislost a ignorují komunikaci s lidmi v reálném životě. Spolu s negativním přístupem ke skutečnému světu se objevuje depresivní nálada, nespavost a nuda. Ostatní činnosti po unášení internetem a počítači ustupují do pozadí, jsou velmi obtížné a jsou doprovázeny negativní náladou.

Závislost na jídle

Závislost na jídle má několik forem vyjádření - přejídání, hladovění, mentální anorexie a bulimie.

Závislost na jídle je psychologická i fyzická závislost. Protože jídlo získává velký návykový potenciál, dochází k umělé stimulaci hladu. Každá osoba náchylná k přejídání tedy může vytvořit zónu zvýšené metabolické rovnováhy. Po jídle se okamžitě dostaví pocit hladu a pro návykového člověka je velmi obtížné tento stav klidně snášet. Fyziologické mechanismy těla jsou neodpovídající, takže závislý začne jíst všechno bez rozdílu. V určitém okamžiku má člověk pocit hanby, který se hromadí po jídle. Pod vlivem tohoto pocitu začíná závislý pilně skrývat svoji závislost a bere jídlo tajně, alarmující situace způsobí ještě větší pocit hladu.

V důsledku této výživy se u člověka vyvine nutkavé přejídání, přibývání na váze, metabolické poruchy, porucha vnitřních orgánů a zažívacího ústrojí. Člověk úplně přestává ovládat jídlo a jí takové množství jídla, které může vyvolat potenciálně život ohrožující problémy.

Druhou poruchou, která je formou závislosti na jídle, je půst. Závislost nalačno může být způsobena jednou ze dvou hlavních možností: lékařskými a nelékařskými mechanismy. Lékařský mechanismus se aplikuje prostřednictvím vykládky dietní terapie.

V první fázi hladovky může mít člověk určité potíže s neustále se objevující chutí k jídlu a nutností ji potlačovat..

Během další fáze se stav těla změní. Nekontrolovaná touha člověka po jídle mizí, jeho chuť k jídlu klesá nebo úplně mizí, člověk cítí, že má novou sílu, druhý dech, jeho nálada stoupá a je tu touha cítit fyzickou aktivitu. Pacienti, kteří dosáhli této fáze, jsou velmi pozitivní. Jsou s tímto stavem spokojeni, chtějí ho dokonce prodloužit, aby pocítili lehkost těla a těla po delší dobu..

Půst se opakuje bez lékařského dohledu, samostatně. V důsledku opakovaného půstu se v určitém okamžiku u člověka rozvine stav euforie z abstinence od jídla a z toho, jak dobře se cítí, když se cítí lehký. V takovém okamžiku se ztratí kontrola a člověk nezačne jíst, i když měl hladovku opustit. Narkoman hladoví, i když to představuje nebezpečí pro jeho zdraví a život, člověk úplně ztratí kritický pohled na svůj stav.

Léčba závislosti

Žádná ze závislostí sama nezmizí, ani fyzická, ani psychologická. Lidská nečinnost, nedostatek kontroly, neochota bojovat se závislostí mohou vést k velmi smutným důsledkům, které jsou někdy jednoduše nevratné. Ve velmi vzácných případech může člověk se závislostí požádat o pomoc, ale většina nedokáže kriticky posoudit svůj současný stav. Zejména pacienti s psychickými závislostmi - hazard, závislost na jídle, shopaholismus nerozumí skutečnému rozsahu své poruchy.

V některých případech se stává, že existuje několik známek návykového chování, ale pouze psychiatr kompetentní v této oblasti může přesně určit, zda tomu tak je. V důsledku podrobného rozhovoru s pacientem, po shromáždění rodinné anamnézy, podrobných informací o životě a osobnosti pacienta, dospěl lékař k závěru, že existuje návykové chování. V procesu takové diagnózy lékař pečlivě sleduje chování klienta během rozhovoru, při kterém si může všimnout charakteristických znaků návykového chování, jako je například řeč nebo reaktivita, negativní výroky v jeho směru a další.

Hlavní léčba závislostí je psychoterapie. Pokud je závislost velmi závažná a dlouhodobá, například narkotická nebo alkoholická, pak bude pravděpodobně nutné pacienta hospitalizovat s detoxikací těla..

Ve větší míře se používá směr rodinné psychoterapie (strategická, funkční, strukturální), protože k projevu návykového chování dochází nejčastěji pod vlivem faktoru nepříznivého prostředí dospívání, zejména rodinných potíží. Psychoterapeutický proces je zaměřen na stanovení faktorů, které způsobily deviantní chování, na normalizaci rodinných vztahů, vypracování individuálního léčebného plánu.

Prevence závislostí bude mnohem efektivnější, bude-li zahájena včas. První fází včasné prevence závislosti je diagnostická fáze, ve které se odhaluje tendence dětí k deviantnímu chování; mělo by se provádět ve vzdělávacích institucích.

Prevence závislosti je velmi důležitá, pokud se provádí ve škole. Děti je třeba naučit o druzích závislosti, jejich příčinách a důsledcích. Pokud si dítě uvědomí ničivé následky chemické závislosti, nebude s největší pravděpodobností chtít užívat alkohol, cigarety nebo drogy..

Důležitou roli hraje příklad rodičů. Pokud rodiče nemají špatné návyky, ale vedou zdravý a plnohodnotný životní styl a vychovávají své děti ve stejném duchu, pak je pravděpodobnost závislostí u dítěte nízká. Pokud je dítě vychováváno v dysfunkční rodině, kde je zneužíváno alkoholem, je větší pravděpodobnost, že se stane závislým..

Konverzace mezi rodiči a dětmi o problémech, podpora v obtížných situacích, porozumění a přijetí dítěte takového, jaké je, pomůže vyhnout se touze dítěte opustit skutečný svět ve vynálezu.

Druhou fází prevence návykového chování je prevence zapojení dětí, zejména dospívajících, do různých forem závislosti, ať už chemické, nebo nechemické. Ve stejné fázi jsou prováděny informace o metodách zvládání úzkosti, špatné nálady a stresu, výuky komunikačních technik.

Další fází rehabilitace je nápravná fáze, v níž dochází k nápravě a vyhlazení špatných návyků a závislostí. Nápravné práce by měly probíhat pod dohledem kvalifikovaného odborníka (psychoterapeuta).

Prevence závislostí může být individuální nebo skupinová. Ve skupinových třídách se používají techniky osobního růstu a školení, které zahrnují korekci určitých negativních vlastností člověka a jeho chování..

Pokud se člověk po léčbě zbavil škodlivých závislostí, měla by být přijata opatření k jeho společenskému přizpůsobení ve společnosti, výuce technik interakce s lidmi, aktivnímu životu a prevenci relapsu.

Autor: Psychoneurolog N.N. Hartman.

Doktor Lékařského a psychologického centra PsychoMed

Informace uvedené v tomto článku jsou určeny pouze pro informační účely a nemohou nahradit odborné rady a kvalifikovanou lékařskou pomoc. Pokud máte sebemenší podezření na závislost, nezapomeňte se poradit se svým lékařem!

Jak se vypořádat s návykovým chováním

Ahoj milí čtenáři! Zpočátku je návykové chování jednou z forem deviace, která se projevuje ve formě závislosti na nějaké látce nebo činnosti. Obsedantní touha něco udělat, přijmout, vychází ze skutečnosti, že si nechcete všimnout skutečného světa. Je třeba ji alespoň na chvíli opustit a dosáhnout pohodlnějšího psychického stavu.

obecná informace

Dříve zde byla hlavně chemická závislost, ale s rozvojem společnosti, výpočetní techniky, začali rozlišovat mezi nechemickými. Hlavními charakteristikami jsou psychofyziologické reakce v těle a zvýšení tolerance k vybranému stimulu. To znamená, že je třeba neustále zvyšovat dávku, protože předchozí přestává uspokojovat nebo obecně zavádět požadované změny stavu. V psychologii se tomu říká touha uniknout z reality..

Existují sociálně přijatelné typy závislostí, a tedy nepřijatelné. Mezi druhé patří drogová závislost, alkoholismus, zneužívání návykových látek, kleptomanie, hypersexualita, hazardní hry (závislost na hazardních hrách). Závislost na internetu se také odlišuje od televize a dalších gadgetů, dokonce i od virtuální komunikace.

Komunita schvaluje workoholismus, kreativitu, sport, duchovní praktiky a meditaci. Pokud se některého z výše uvedeného stane příliš mnoho, nezpůsobí to úzkost ani strach o zdraví ostatních. Stejně jako odpor, touha ukončit komunikaci a vztahy obecně.

Příčiny výskytu

Osoba se obvykle stane závislou díky kombinaci několika faktorů. Odborníci se přiklánějí k názoru, že jeden, ani významný důvod nestačí k tomu, aby způsobil tak silnou změnu chování u člověka. To znamená, že je nutné k této otázce zaujmout komplexní přístup, podívat se na situaci širší.

Například dítě je kleptoman, z dysfunkční rodiny, která není schopna omezit svou potřebu krást. Kromě toho, že vyrůstá v podmínkách, kdy je krádež majetku jiných lidí někdy dokonce podporována, má to také dopad na jeho psychický, emoční stav, neschopnost kreativně myslet na řešení různých životních problémů a zvládat stres..

Nízká úroveň sebeovládání, povědomí o důsledcích svých činů a obecně motiv. Žije a chová se jako lidé kolem sebe. Bez pozitivního stabilního příkladu je velmi obtížné nezávisle učinit rozhodnutí, která jsou zcela odlišná od těch, která dělal dříve..

Hlavní skupina důvodů:

Psychologický

• Infantilismus, tedy nezralost ve vývoji. Z nějakého důvodu je člověk „zaseknutý“ v předchozí fázi a nedokáže se vyrovnat s věkovou krizí. Proč se místo dospívání, současně s fyzickým růstem, jedinec nepohybuje emocionálně, ale stojí na místě nebo se dokonce vrací. Proto někteří dospělí, zdánlivě odvážní a silní muži, nejsou schopni převzít odpovědnost za své činy. Děsí se a snaží se jí všemožně vyhýbat, připomínající chlapce. I když se stává, že adolescenti jsou více vědomi a dospělí vůči svému pozadí.
• Stres. Neustálá potřeba zvládat stres může vést k tomu, že budete chtít uniknout někam dobrým. Kde můžete na chvíli cítit klid, odpočinout si a na nic nemyslet. Zvláště pokud neexistuje vnější podpora, vaše vlastní zdroje, na které se můžete v těžkých dobách spolehnout.
• Nedostatečná úroveň povědomí. Osoba není schopna kriticky myslet, předvídat budoucí události v závislosti na svých činech, vést vnitřní dialog a přemýšlet o hlavních příčinách svých činů nebo činů jiných lidí.
• Neschopnost hledat konstruktivní řešení problémů. V obtížné situaci člověk jednoduše nevidí jiná řešení, která nepoškozují zdraví ani život obecně, kromě návratu k oblíbenému způsobu vyhýbání se realitě.

Existuje řada psychologických charakteristik, které jsou přítomny téměř u každého s poruchami chování:

• Zvýšená úroveň úzkosti;
• Stereotypní myšlení;
• Touha vyhnout se odpovědnosti;
• Tendence obviňovat ostatní, ale nepřiznávat jejich chyby. Tato vlastnost se nazývá externí, to znamená externí kontrolní místo;
• Strach z intimity a stabilních, emočně stabilních vztahů;
• Latentní nebo zjevný komplex méněcennosti, nízká sebeúcta.

Sociální

• Sociální tlak. Může se projevit diskriminací z jakéhokoli důvodu. Například proto, že ten člověk vypadá trochu jinak než ostatní. Ve společnosti nejsou jednotlivci s netradiční sexuální orientací přijímáni. Požadavek na dodržování norem může být pro takového zvláštního jedince zcela nereálný. A pak, abyste se vyrovnali s tímto tlakem, musíte mít téměř nadlidskou sílu, vůli a zdroje, abyste mohli hájit svá práva bez ohledu na to, co se děje. A i když je vše výše uvedené k dispozici, sám o sobě v boji proti světu dlouho nepřežije.
• Nestabilita. Společnost hraje v socializaci významnou roli. Proč jeho nestabilita ovlivňuje každého z nás. Je to jen tak, že někdo najde konstruktivní řešení a východisko z této situace, ale někdo to nedokáže.

Sociálně psychologické

• Generační rozdíly. Není-li respekt, úzké spojení, vzájemné porozumění se zástupci různých generací. Nejstabilnějším tématem je problém dětí a rodičů. Nadměrná ochrana, nadměrná kontrola, krutost trestů, nedostatek citové vazby, „zapojení“ do života dítěte a mnoho dalšího může způsobit jakýkoli druh závislosti.
• Negativní obraz. V případě psychického, fyzického násilí, nějakého traumatu, negativního obrazu osoby, která způsobila utrpení, lze samotnou situaci napravit na podvědomé úrovni. Proč podvědomě bude neustále zažívat nepohodlí, nechápe příčiny duševní bolesti, úzkosti atd. A když si příčinu neuvědomíme, je nemožné se jí zbavit. Takže přijdou s metodami, jak se uvolnit a alespoň na chvíli zapomenout..

Biologický

• Dědičnost. Genetická predispozice se může projevit kdykoli, zvláště pokud člověk neměl čas na rozvoj takových dovedností, jako je odolnost proti stresu, kreativita myšlení a uvědomění, schopnost předvídat události. Zahrnuje také různé nemoci, které se dědí a ovlivňují způsob života. Například schizofrenie, epilepsie.
• Poruchy v prenatálním období. Pokud matka během těhotenství užívala léky nebo jiné látky ovlivňující plod, pak při narození kromě vývoje patologií existuje riziko vzniku návykové chování.

Chemické (fyzikální)

Užívání různých látek významně ovlivňuje lidské zdraví a způsobuje organické poškození.

Alkoholismus

Je nejrozšířenější, protože ve společnosti existuje mnoho tradic a svátků, které podporují připoutání. Jen si pamatujte, že obvykle si lidé navzájem pomáhají poté, co se dozvěděli o některých obtížích? Dobře, opít se, dobře se projít. Jako by to pomohlo vyřešit problém. To je iluze, pokud dojde k úlevě, pak pouze v okamžiku intoxikace alkoholem. I když pak se později přidávají nepříjemné příznaky intoxikace těla.

Závislost na alkoholu ničí absolutně všechny vnitřní orgány a ovlivňuje jak vzhled člověka, tak jeho celkovou pohodu.

Závislost

Užívání psychotropních látek. To zahrnuje zneužívání návykových látek, tj. Bolestivé nutkání vdechovat toxické látky, aby se navodil pocit blaženosti. Spojení s vnějším světem je ztraceno. Závislost vzniká od první dávky a je často smrtelná.

Nechemické (poruchy chování)

Projevuje se ve formě připoutanosti k provedení akce. Touha může být obsedantní a způsobit spoustu úzkosti, dokud se nenaplní.

Hazardní hry

Jedná se o hazard, který ovlivňuje sociální pohodu jednotlivce. Kasina, hrací automaty, poker atd. Zničily více než jednu osobu, úplně zničily jeho život, připravily rodinu, domov, práci, přátele, zdraví.

Milovat

Zahrnuje vyhýbání se vztahům, závislost na sexu a nadměrné a nezdravé připoutání k jiné osobě.

Když se člověk vyhýbá, bojí se, že ho někdo opustí, a proto sám předem ukončí vztah nebo ho nenechá blízko sebe..

Existuje také zcela opačná situace, kdy život bez partnera nemá vůbec žádný smysl. A někdy ten druhý není důležitý, není zajímavé, jaký je, hlavní věc je být tam vždy, uspokojit potřebu „dospělého“, který nikdy neodejde. A téměř spolu půjde na toaletu.

Sexomanie je častá změna sexuálních partnerů. Jedinci se sexuální posedlostí nejsou schopni se ovládat, vybrat si hodné partnery a odmítnout. Promiskuitní sexuální vztahy způsobují mnoho nemocí. Kromě toho se ztrácí nejen postavení ve společnosti, ale také sebeúcta.

Workoholismus

Jednotlivec je v práci vyloženě zafixovaný a má výbornou výmluvu pro sebe i pro ostatní - snaží se budovat kariéru a realizovat svůj plný potenciál. A zdá se, že je vše v pořádku, pokud se nevenoval každou minutu práci a obětoval nejen osobní čas, ale také spánek, odpočinek obecně.

Workoholik se snaží vyhnout stresu a složitosti, která přináší vztah. Bojí se odmítnutí a snaží se získat uznání, respekt. Často se z toho vyvine chemická závislost, protože je nutné se stimulovat, být aktivnější. Bez odpočinku energie ve skutečnosti není odkud přijít. Nebo je třeba rozjasnit osamělost sklenkou a vrátit se domů pozdě, kde nikdo nečeká.

internet

V moderním světě je to nejběžnější závislost. Zejména mezi mladými lidmi. Virtuální svět láká svou ideálností, skutečností, že jej člověk ve skutečnosti nemůže dostat. Tady a hry a komunikace, randění. Můžete hrát jakoukoli roli, cítit se úspěšně, silně, krásně a chytře. Můžete uložit, abyste mohli zkusit znovu, pokud prohrajete.

Sport

Jak již bylo zmíněno, společensky schválit. Ale je to nebezpečné, protože člověk prostě nerozumí sám sobě bez pocitu vzrušení, adrenalinu v běžném každodenním životě. Žádné riziko ani konkurence, rivalita. Hrozí také nadměrným užíváním léků, alkoholu, drog. Což komplikuje proces hojení.

Shopaholism

Potřeba urgentního nákupu. Navíc absolutně zbytečné věci, jen proto, že mají slevu, někdo už to má a tak dále. Ovlivňuje osobní život a práci. Pomyslný pocit radosti a potěšení vzniká hlavně v okamžiku nákupu. Je to však chvilkové, protože to neumožňuje realizovat skutečné potřeby. Hrozí depresí. Kvůli dluhům, neustálé nespokojenosti je člověk po dlouhou dobu v napjatém stavu.

Nálada, jak se říká, je na nule a jen nová věc může alespoň trochu potěšit. Partneři to obvykle nevydrží. Nepřátelství mezi příbuznými roste, zejména pokud problémy se zákonem začínají na pozadí dluhů, krádeží a nesplacených půjček.

Jídlo

Je to jak fyzická závislost, tak psychologická.

Střední typ je, když se jedinec přejídá nebo hladoví. Při přejídání zcela ztrácí nad sebou kontrolu, citlivost. Protože vše je absorbováno bez rozdílu. Půst na druhé straně může být lékařský, to znamená vášeň pro stravu a ne lékařský - prostě odmítnutí jíst kvůli myšlenkám, že můžete absorbovat energii slunce a tak dále. Diéty jsou nebezpečné, protože v první fázi se člověk musí vyrovnat s pocitem hladu, potlačit ho. A ve druhé fázi si zvykne a přestane si všímat potřeby svého těla, dokonce ani hlad není cítit. Stav se zhoršuje, pokud se meziprodukt vyvine do takových forem závislosti na jídle, jako je anorexie, bulimie.

Anorexie je úplné odmítnutí jíst. Osoba se považuje za příliš tlustou, bez ohledu na to, jak skutečně vypadá. Přivedou se do kritického stavu a pokud odborníci nezasáhnou, začnou selhávat vnitřní orgány, což následně vede k smrti.

Bulimie je nekontrolované vstřebávání potravy, po kterém existuje obava z toho, že se zlepší, hanba pro sebe, za to, jak se choval, a vina za rozpad. Proč se člověk, nejčastěji žena, rozhodne zbavit se toho, co snědl. Zvracení, projímadla nebo klystýr.

Léčba

Je důležité si uvědomit, že žádný druh závislosti nezmizí sám od sebe. Nikdy byste tedy neměli očekávat žádné změny, aniž byste vynaložili veškeré úsilí. Situaci komplikuje skutečnost, že takový člověk ve velmi vzácných případech připouští, že má problémy. Pokud tedy požádá o pomoc, pak v nejextrémnějším případě, kdy jsou i lékaři bezmocní.

Existují takové metody terapie a korekce:

Farmakoterapie

Léčba se provádí pomocí léků za účelem očištění celého těla od toxinů. Nejrelevantnější metoda je pro pacienty s chemickými látkami. Léky se také vybírají k neutralizaci účinků drog nebo alkoholu. V souladu s tím v průběhu času zeslábla touha znovu je přijmout. Nejprve se však provede postup, jako je detoxikace. To znamená, že komplex vitamínů pro obnovení tělesných zdrojů, hepatoprotektory pro játra atd. Léčba nutně probíhá v nemocnici. A teprve poté, nebo společně s léky, terapií, se provádí poradenství.

Psychoterapie

Psychoterapeut nikdy s opilým pacientem nepracuje. Jinak nelze dosáhnout žádných výsledků, kromě profesionálního vyhoření samotného specialisty. Terapie je nutná, aby pomohla objevit nové způsoby, jak uspokojit potřeby, postoje, hodnoty, které budou přínosem, nikoli zničením, zdravím a životem. Terapie je individuální i skupinová. Slyšeli jste o svépomocných skupinách, když se lidé se stejnou diagnózou setkávají a sdílejí své zkušenosti, životní příběh, který je tam přivedl? Například Společnost anonymních alkoholiků. Mimochodem, 12krokový program praktikovaný v OAA je nejen velmi efektivní.

Důležitá je také rodinná práce. V opačném případě je pravděpodobné, že uzdravený pacient, který se vrátil domů, v předchozích podmínkách, kde je léčen, jako dříve, znovu použije.

Kromě specialistů se procvičuje auto-trénink. Ale je to pro jednotlivce, kteří nejen pochopili svůj problém, ale mají také velkou touhu a sílu vůle jej vyřešit..

Prevence

Existují tři typy sociální prevence k prevenci nebezpečných závislostí:

1. Vzdělávání. Ať už řeknete cokoli, ale výchova, přístup v rodině má obrovský dopad na kvalitu života dospělého dítěte. Je důležité vštěpovat od dětství touhu být zdravý, jíst zdravé jídlo, sportovat a neotrávit se chemií. Darujte svým dětem lásku, aby později nemuseli hledat útěchu mezi drogově závislými, prostitutkami, počítačovými hrami, sklenicí a podobně. Nekontrolovat každý jejich krok, protože utíkají před tamními úřady. Propustnost zbavuje pocit sytosti. Pak chcete zkusit něco, co vám pomůže prožít alespoň nějaké pocity a radost. Právě v takových chvílích se objevují drogy..
2. Informování. Podpora zdravého životního stylu, informace o tom, kam jít, pokud chápete, že s blízkými není všechno dobré. A jak pochopíte, co už je na háku. Existuje mnoho charitativních organizací, linek pomoci a sociálních center, kde se můžete obrátit o pomoc a radu. Absolutně zdarma.
3. Pozorování. Dělají to hlavně vzdělávací instituce. Ve škole, na univerzitě proto učitelé nejen vedou lekce, přednášky, ale také sledují svá oddělení. Abyste mohli včas poskytnout pomoc, informujte příbuzné dříve, než dojde k potížím.

Doporučení

1. Nejprve je důležité si uvědomit, že se nemůžete ovládat a že jste zašli příliš daleko. Udělejte si seznam toho, co vám vaše závislost dává a co vás připravuje. Přemýšlejte o tom, jak se změnil vztah s blízkými a kolegy? „Trpí“ finanční situace nebo nebyla ovlivněna? Zkoumáním hlavních příčin a důsledků bude pro vás snazší rozhodovat, rozhodovat nebo pokračovat ve stejném duchu. Rozhodněte se směrem k životu nebo ne.
2. Vytvořte akční plán. Struktura vám pomůže odolat stresu a úzkosti. Přinejmenším budete vědět, co dělat, a neběhat v panice. Přemýšlejte o tom, jak můžete změnit podmínky tak, aby nedošlo k pokušení odtrhnout se. Tomu se říká spouštěč - zpráva, která vás vyzve k provedení určité akce. Například obcházení kasin nebo barů.
3. Vzdejte se svým vlastním tempem. Pomáhá někomu prudce sbírat a klesat, jak to uříznout, někdo potřebuje postupnost, když úroveň tolerance neroste, ale klesá.
4. Naučte se vypořádat se stresem jinými způsoby. Z úskalí není úniku, vždy vás budou doprovázet. Můžete však upravit styl reakce na ně, pak již nebude třeba se vracet ke starým zvykům..
5. Nepropadejte panice, když se poroucháte. Někdy jsou nevyhnutelné a umožňují vám pochopit, že opravdu chcete vést zdravý životní styl. Lepší je samozřejmě držet se zpátky a nevěřit vnitřnímu hlasu, který říká: „Jen jednou a nikdy se k tomu nevrátím.“ Pamatujete si, kolik úsilí jste vy a vaše rodina vynaložili, stojí za to je znehodnotit a začít znovu? Pokud jste ale klopýtli, vina vám nepomůže, nasbírejte odvahu a začněte jednat, abyste vrátili moc do svých rukou.

Dokončení

Pamatujte, že včasná diagnóza pomůže předcházet mnoha obtížím, proto buďte pozorní k sobě a lidem kolem sebe. Hodně štěstí a úspěchů! A buďte zdraví!

Materiál připravil psycholog, gestalt terapeut Zhuravina Alina